Kolano MUSI się prostować | OMP

Istnieje kilka sytuacji w których człowiek zaczyna funkcjonować, nie prostując w pełni kolana. Taki stan rzeczy niestety nie jest bezpieczny dla samego stawu.
* Co może spowodować, że kolano przestaje się prostować?
* Jakie rodzi to zagrożenia i jakie może spowodować uszkodzenia?
* I wreszcie czy coś z tym możemy zrobić?
0:58 Wstęp
1:49 Płaszczyzny
3:54 Ruchy w obrębie kolana
5:51 Ruch czy podwichnięcie?
7:58 Szpotawość, koślawość, oś obciążania i przedziały kolana
10:13 Przeciążenie w obrębie przedziału przyśrodkowego lub bocznego
13:12 Przyczyny braku wyprostu w kolanie
14:33 Przeciążenie stawu rzepkowo-udowego
16:23 Inne zaburzenia biomechaniczne
17:39 Jak odzyskać wyprost?
21:03 Podsumowanie

[@user-uv2dz3wz6l]

Panie doktorze, dziękuję za bardzo pouczający wykład. życzę zdrowia i dalszych ciekawych wykładów.

[@haski2]

Pierwszy tak jasny przekaz! Dzięki Panie Doktorze.

[@staryzgred3501]

Dzisiaj odkryłem Pana na KZbin i jestem zachwycony sposobem przekazu w którym z kolei daje nam Pana wiedzę o tym co i dla czego nas boli. Dziękuję z serca...

[@darekjet3141]

Bardzo dobry materiał o "drobnej" dolegliwości która może przerodzić się w bardzo poważne schorzenie. W moim przypadku rehabilitacja deficytu wyprostu w powszechnym rozumieniu jest dużo bardziej skomplikowana i stała się niemal niemożliwa. Napisałem tu coś więcej ale wyszło jak porada lekarska przez internet więc dałem sobie spokój. Pozostało podziękować za wykład i życzyć dalszego "zapału" do podobnych porad.

[@mmmj21]

Kolejny świetny materiał! Dzięki👍🖐️

[@rwierucki]

Wyczerpujący materiał! Jestem 2 tygodnie po zabiegu rekonstrukcji ACL i ćwiczę aby prostować kolano i wzmocnić mięsień czworo-głowy uda

[@robertfirczyk6792]

Milo się pana słucha,ma pan fajny przekaz i bardzo zrozumiały, podsuwa pan mnóstwo przyczyn które powodują daną dolegliwość.Pozdrawiam

[@dkokd4837]

Bardzo lubię Pana filmiki....są ciekawe,wyczerpujące...i i i uświadamiające e znacznym stopniu ..widać naprawdę zaangażowanie i pasję... Wyrazy szacunku i pozdrowienia...😊😊😊🍀🍀🍀

[@gustavogonzalez7983]

Bardzo przyjemnie sie sucha , super tłumaczone . Gratuluje i dziękuje

[@oprawyuliczne7112]

Bardzo cenne

[@brzoza1413]

Świetny materiał!

[@piotrkondraciuk6872]

Super wykład Panie Doktorze. Jak zwykle merytorycznie i łopatologicznie. Jestem przykładem gościa z pełną gamą przyczyn wystąpienia artrofibrozy jako skutek przbytej zakrzepicy, a za tem oporu fizjoterapeutów do pracy manualnej z uwagi na stan zagrożenia wystąpienia zatorów płucnych, no i dalszego tworzenia sią zrostów, braku mobilizacji rzepki, zaburzenia biomechaniki kolana i dalszego braku ślizgu stawowego kości udowej względem kości piszczelowej i ograniczenie zgięcia kolana. No a dalej to powoduje uszkodzenie tylnego rogu łąkotki przyśrodkowej i wielopłaszczyznowe uszkodzenie łąkotki wymagające usunięcia jej o ok 20%....Tak więc artrofibroza to taka niedoceniana a chyba często spotykana przypadłość. Dziękuję za piękny materiał i czekam na ARTROFIBROZĘ. ;-) Piotr K.

[@gosian8640]

Witam, ciekawy podcast, prostowanie kolana-czynność wykonywana codziennie kilkaset razy a jak ważna w życiu :-)

[@razec11]

Doskonały wykład Doktorze. Pozdr

[@danutaklan6961]

Będąc po poważnym urazie kolana oczywiście leczona przez lekarza ortopede i pod stałą opieką pytałam o dalsze ćwiczenia nosiłam opaskę po 2 kg na nogę jeździłam na rowerze pływalam z użyciem pletw treningowych dołożylam jeszcze aqua fitnes. Robię to wszystko do tej pory. Ciężar 2 kg na każdej nodze jest dla mnie prawie nieodczuwalny. Zauważyłam szpotawosc co w tym przypadku zrobić. Dziękuję za wykład bardzo przydatny. Pozdrawiam.😊

[@gosiadosia2041]

Bardzo dziekuje. Wspaniale wytlumaczone. Mam problem z wyprostem. Za 3 miesiace operacja na lakotce ( odsluchachalam 019, 020l ).

[@magorzatakargol8384]

Super lekarz

[@mateuszp8864]

Podcast jak zawsze świetny! Tak mnie zaciekawiła ta szyna podczas słuchania podcastu, ze musiałem zajrzeć na KZbin :) Na myśl przychodzi mi jeszcze jeden, dosyć częsty problem ograniczający wyprost, z którym pacjenci zgłaszają się do fizjoterapeuty- tendinopatia ścięgna mięśnia podkolanowego. Pozdrawiam

[@michal_drwiega]

Prawda. Zapalenie ść m podkolanowego też może spowodować, że pacjent chodzi na przygiętym kolanie. Szczęśliwie nie jest to częsta przypadłość - w każdym razie w moim gabinecie.

[@mariuszdabrowski8425]

Pozdrawiam

[@oprawyuliczne7112]

Bardzo waźne wyjaśnienie.Od 2lat mam problem z kolanem czyli wszystkie chore miejsca

[@marekwarzechamarekwarzecha7428]

Potrzebny mi taki sprzęt do prostowania kolana jestem poporażeniu 4-kończynowym pozdrawiam

[@Agnecherro]

Jak pomóc osobie która miala kilka lat temu artroskopie kolana bez powikłań.Osoba po covid była bez ruchu 5mies i to kolano nie można wyprostować sywierdzono zmiany zwyrodnieniowe.Prosze coś doradzić.

[@jadwigagruszecka4274]

Bardzo jasno wytłumaczone, chciałabym się dowiedzieć jak się mają do tego zastrzyki z tzw, kwasem hialurynowym. Mam osteofity kolanowe, robiony był rendgen kolan prosty i boczny i tak to zostało stwierdzone, osteofity . Podano mi po 3 zastrzyki Easygo- ampułkostrzykawka 2 ml, kwas hialurynowy 36mg, bursztynuan sodu 32 mg . Oraz po 1zastyryku o stężeniu 1,8 %- i tak lewe kolano , jest dobrze , natomiast prawe nie odpuszcza - boli i wrażenie jakby ucieka na prawo i lewo i cały czas dyskonfort i boli. Co pan o tym sądzi?

[@michal_drwiega]

Raczej najpierw uściśliłbym diagnozę. RTG to mało. Do podjęcia trafnych decyzji, potrzebny jest rezonans.

[@Katkarin99]

W lewym kolanie mam przeprost i zerwanie acl i boczne więzadła odczuwają to najbardziej

[@dawidnarewski2221]

Witam,a czy chondromalacja lub torbiel bakera ma wpływ na brak pełnego wyprostu kolana?

[@adamszewczyk307]

❤️

[@brzoza1413]

Czy istnieje możliwość, że pogrubienie/przykurcz tylnej ściany torebki stawowej może pośrednio kompresować nerw strzałkowy wspólny, którego kompresja może się również manifestować objawami na przebiegu nerwu kulszowego? Mam brak wyprostu biernego jak i czynnego oraz spore dolegliwości bólowe na przebiegu nerwu kulszowego oraz głowy strzałki i zdarza się tak, że mobilizowanie kolana do wyprostu przynosi ulgę, choć nie zawsze. Pozdrawiam

[@michal_drwiega]

Chyba przyczyna musi być inna. Nerwy leżą poza jamą stawu, więc pogrubienie tylnej torebki raczej nie będzie miało wpływu na ich drażnienie.

[@lidiakurczak1260]

Dziękuje za ten filmik. Jestem 3 tydzień po artroskopii kolana . I właśnie mam problem z wyprostem kolana ( przykurcz ) dwa lata chodziłam kuśtykalam z powodu blokującego kolana . Jestem w Niemczech a o fizjoterapeucie dobrym chyba mogę zapomnieć .Ja to nazwałam głaskanie kolana bo nic poza tym nie robi. Hm chociaż ostatnio powiedziałam ze na youtube jest pokazane jak fizjoterapeuci pracują z pacjentami . To wziął piłkę i z piłka pracowaliśmy ale to nie to co bym oczekiwała . W domu trochę ciężko samemu co niektóre ćwiczenia wykonywać . Dzisia pocwiczylam z guma i trochę kolędami mnie pobolewa . Czy to tak będzie ?

[@grzegorzs4559]

Teraz wiem dlaczego wyprost kolana to taka ważna rzecz. Lubię jeździć na nartach, a w tym przypadku kolana są w sumie cały czas zgięte i przenoszą te siły boczne. Czy narciarstwo to "katowanie" łąkotki? Pytam , bo mam ją właśnie połataną membraną. Pozdrawiam.

[@iwonagrochowska6867]

Jestem po astropii stawu kolanowego usunięciu i szyciu lekotki i miałam mikrozlaman chrząstki i nie mam wyprostu kolana

[@prozdrowotny]

przyczyną może być po prostu siedzenie? wtedy mięsień czworogłowy się wydłuża a długłowe się skracają? Dobrze rozumiem, że jak np. prostuję kolano przed sobą i trochę chrzęszczy, to mam prostować dalej i w końcu przestanie?

[@michal_drwiega]

Chrzęszczenie w stawie rzepkowo-udowym jest już zazwyczaj objawem chorej chrząstki. Uelastycznienie mięśnia czworogłowego może zapobiec dalszym uszkodzeniom, ale raczej objawy nie znikną.

[@marcingajewski6146]

Czy znaczne złe położenie kanałów względem linii Blumensaata przeszczepu więzadła krzyżowego ACL może wywołać brak wyprostu?

[@michal_drwiega]

Może.

[@jadwigagruszecka4274]

Nadal są kucia w kolanie i ból, czy może trzeba powtórzyć zastrzyk?

[@jadwigagruszecka4274]

Świetny wykład👍dużo mi pan wyjaśnił, bardzo dziękuję🌹pozdrawiam

[@OsKyy252]

Ja mam taki problem że jak stoję prosto to prawe kolano jest jakby w tyle a lewe prosto stoi, gdy tak stoję to jak kot przyjdzie i mnie łasi to się jakby przewracam i ten filmik pomoże? Jak nie to pomocy bo to strasznie denerwuje.

[@michal_drwiega]

Chyba niewiele zrozumiałem z tego opisu. Pomoc raczej w gabinecie.