Комплекс упражнений для девушек «Суперсеты для супер рельефа» (1 тр)

[@ТвойТренер-ц7л]

Мой сайт: Твой Тренер - tvoytrener.com Магазин спортивного питания: tvoypit.com Заказать индивидуальный комплекс упражнений: tvoytrener.com/sotrydnichestvo/kompleks_upragnenii.php

[@eka1382]

Все по полочкам разложил... классно

[@ЛюбовьСеднева-н6е]

Мне понравилась тренировка, очень благодарю вас! Буду продолжать заниматься по этой программе)

[@g.h.a.l.s.6337]

А зачем нам девушкам качать широчайшую?

[@ТвойТренер-ц7л]

Во-первых, это осанка. Во-вторых талия визуально будет казаться тоньше. Ну не хотите - не качайте. Это личное дело каждого

[@ОлесяНураева]

Твой Тренер а Вы в курсе где крепится широчайшая ? Если девушка метр с кепкой , то гипертрофия нижней части широчайшей не сделает ее талию уже 😒все индивидуально, а для осанки достаточно выполнять упражнения на на верх широчайших и низ трапеции, т.е. центр спины