Комплекс вправ для схуднення / Комплекс упражнений для похудения для женщин

Більше тренувань дивіться тут: / onlinefitnesstv
Комплекс вправ для схуднення / Комплекс упражнений для похудения для женщин
Комплекс вправ для схуднення, які Ви можете виконувати вдома щодня. Інструктор - Катерина Кахикало. Фітнес клуб "Ківі Фітнес". www.kiwifitness.com.ua

[@user-xk2yq9kl4w]

Хто з 2021?😂😂

[@user-xg7jj5ch7r]

І я тут😄

[@lis._tick.]

Я

[@polinavi4959]

Я

[@user-dg1ck5il5h]

👋

[@user-si9oo9kb7w]

Я

[@1sergomen]

Дуже хороші вправи. Третій день виконую.

[@user-ek9jv6nu4w]

ДЯКУЮ за рідну мову!!!!

[@irynaperez]

Клас! Круті справи, гарні дівчата, чудова мова🔥🔥🔥

[@user-nn5jt4os9i]

СУПЕР!!! Приємна Українська мова!! Корисні вправи!! Якісний звук!! Хороша робота відеоографа!! Продовжуйте почате і все буде ОК!!!

[@user-bm9pr1cw5t]

Дійсно хороший спосіб схуднути, за цих 16 хв аж мокра, займаюсь 3 дні і вже - 2кг та 2 см в талії, + правильне харчування і мінімум 1.5 л.води. Дякую Вам❤️🙏

[@marianna_sh6755]

А в ногах схудла?

[@MrTurnikman619]

супер особливо класно, коли ви кажете: "не вмирайте" це в точку

[@user-jb2tw3dj3z]

Бебе

[@user-ew6vt6ud7g]

Дівчатка ви молодчинки, супер, дуже приємно що на укр. мові :))

[@user-vn6or7gu2v]

Мені дуже подобається клас все допомагає😄😄😃😃😁😀дякую

[@olgaugrynchuk2856]

Молодці дівчата. Вправи не є надто складні. Можна разом з вами виконувати. Ще хочу відмітити ваш зовнішній вигляд і приємну українську мову. Дякую.

[@user-gk7zg9ys6d]

Мій улюблений комплекс!!! Підібрані вправи гармонійно. Ефект не забариться в кожного!

[@grabovskifamily9197]

тільки що зробила вправи...клас!!!!! змучилася ,ледве дихаю))))))))))Якщо робити регулярно і здорово харчуватися ,то точно схуднеш.

[@user-hp7iv2ht2n]

Це просто найкраще тренування, яке я коли-небудь бачила

[@user-ny1rf1he7l]

Сьогодні багато фітнес- тренерів пропонують вправи,які не під силу багатьом молодим,не кажучи вже за тих,кому за 50 ..із купою болячок.А ваші вправи,дівчатка , просто знахідка для мене-прості ,жваві і головне: я отримую від них енергію і задоволення! Дякую велике!!!

[@user-qm8bs7dw3n]

БРАВО, ДІВЧАТКА. КОЖНОГО ДНЯ ВИКОНУЮ З НАСОЛОДОЮ ВАШІ ВПРАВИ. Є РЕЗУЛЬТАТ!!!

[@user-ox4qd7rv1e]

Дякую. Класні вправи.

[@galinaeret5316]

Девчонки, вы классные!!!! Наконец то я нашла, то ,что мне нравится!!! Теперь я каждый день с вами!!! Надеюсь постройнеть!!!

[@user-zt6ko8zz9j]

Дякую за тренування ! І радує Саме , що українською мовою ❤!!!

[@Mavkalygova]

Така злість, втома, душевний біль не знала як впоратись. Потім знайшла це відео... Це кайф...

[@sergijfurko229]

здається легкі вправи, але по середині після слів "не вмирайте" розумієш, що ти все робиш правильно. Дякую. )

[@ennimuminova6058]

Дуже дякую😙 Справді допомагає, рекомендую. Особливо бадьорить гарний настрій ведучої.

[@solodkoyizhka_maysternya]

В мене аж тиск піднявся! Червона, як буряк! Супер! Дякую

[@user-hl8lz2io2z]

Хороша і корисна добірка вправ. Спасибі, дівчатка ви умнички !

[@innesaadamchuk2448]

вправи те що потрібно, я з зусиллями їх виконала, фізично відчувається на все тіло, круто і непотрібно спортзалу)))

[@loral4898]

Спасибо вам огромное. Прыгаю с вами уже неделю.минус 1.5 кг. Очень вам благодарна.Девочки, вы молодцы!

[@katekrysko528]

Реально працює?

[@dydy2787]

Не працюе

[@loral4898]

@@katekrysko528 працює

[@loral4898]

@@dydy2787 менше треба їсти. Я з цими діачатами скинула 8 кг.

[@Anonsmusic]

Где рисунки по клеточкам? нежируха

[@user-bn9uh9yk4s]

Я схудла за неділю на 5 кілограм. Дуже вам дякую

[@playgame_8999]

Вам повезло. Я 1.5 месяца занимаюсь и 1 кг сбросила. Хожу по 18 км в день и в шоке

[@galinaeret5316]

@@playgame_8999 , точно так же уже и не ем чего нельзя, и хожу.... Вот сейчас попробую ещё это

[@fantomik1062]

Спс блогодоря етим упражнением я похудел на 4 кг за неделю

[@user-nm7ve7jy4s]

Супер,це дійсно правда що за тиждень ви похудали на 4 кг.?

[@galinaeret5316]

Правда похудел за неделю??

[@user-ht5wr1lt9u]

Дякую за тренування, добре підзарядилася)))

[@olesiaczystiakowa8797]

Дівчатка дуже вам дякую що на українській мові

[@user-wb6in9xz6l]

Я сьогодні знову тренувалась з вами! Дякую за вашу працю і за це відею

[@user-ob7kd7ix3f]

вже пів року розминаюсь з допомогою цього комплексу перед сніданком, просто чудово! єдине що музику свою вмикаю..

[@user-do9hw6gu5l]

Дуже круто проведено заняття!!!

[@user-kw6eh5ku8l]

дякуємо, дуже відмінні вправи, після першого заняття відчувається КЛАС !!!!!

[@user-fj9lq1hq5z]

Комлекс вправ дуже класний, відчуваю як працюють всі м'язи)))!

[@user-me5xf7ik7c]

Дякую. Займаюся вже 2 місяці, -8 кг. Мені подобається.

[@user-wf2rw7qc1l]

Скільки разів на день робите вправи? Один чи більше?

[@user-ug8rn5sz7x]

🥰🥰🥰💋💋💋❤❤❤люблю ❤❤❤❤ваші вправи.❤❤❤👍👍👍

[@user-nk4tg1jt1g]

дуже приємні враження і навантаження!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@AsSamsung-nj8xv]

Дякую Вам велетенське за тренування 💌

[@user-ee1vo7dj5p]

Дякую 🤗🤗🤗дуже класно, сподобався мені дуже комплекс вправ, 👌👍🔥🔥🔥завжди із задоволенням викою,12потів виходить🔥🔥🔥🔥ви супер з вами класно👌👌👌 😘😘😘

[@irynapisapia583]

Мені 62. Все виходить зробити, а от біг дуже важко. Дякую, чудово!!!

[@user-we8jf6dt8l]

Дякую!сподобалось!!!за заняття українською-подвійне спасибі!!!😀

[@ilonaloginova5683]

тільки що спробувала..... хух втомлюєшся а зупинитись не можеш дуже класно👍👍👍👍👍👍

[@nataliyaoshovska921]

Вчора робила до кінця! Супер 😍😍

[@user-cd4qk9yg1g]

Дівчата ви супер, осталась в майці і трусах так спотіла. Добре що знайшла ваше відео. Ви супер.

[@user-mr2xv3kh1w]

Супер. Головне відсутня монотонність. Різні рухи.

[@tinan6123]

Пройшло пару хвилин після закінчення тренування - піт джерелом тече. Буду пробувати 2 рази на день. Дякую.

[@kiwifitnessclub]

Це лише невеликий шматок з комплексу. Але навіть якщо виконувати тільки його регулярно та сумлінно + стежити за харчуванням, можна досягти гарних результатів.

[@user-kg4fs8km7s]

Дуже сподобався цей комплекс!Виконую щодня!

[@user-xo1ex8nt5w]

Прогрів усіх м'язів гарантований і не потрібно страшно важких вправ!!!!Всі вправи прості але виконуються без зупинки!!!!Моя дружина взахваті хоч і має катастрофічно велику вагу!!!їй дуже важко але їй саме такі вправи підходять!

[@user-un9qi7gh7o]

Дякую за заняття і українську)))

[@user-lp4qs5tr4l]

Як перший раз робила,думала помру.

[@user-jp7rm1qj4q]

Дякую. Чудові вправи.

[@user-hz1kh2xd8c]

Дякую я це виконую що дня мені допомагає дякую дівчата

[@tinan6123]

Спотів поки дивився вправи, лежачи під ковдрою. Тепер, буду потіти під час заняття цими вправами.

[@urfavbllondiee]

Дуже хороші вправи , молодці !!!!!!!

[@user-ll9xh6yr9f]

Дівчата, я з вами!!!!

[@user-wv5hl2nn9j]

Комплекс вправ супер.Дякую

[@emiliadymyd68]

хуууу ледве не вмерла, але мені сподобалось, дякую що УКРАЇНСЬКОЮ!

[@happyvicky9814]

Чудовий комплекс! Особливо подобається враза ''степ тач"🤣🤣

[@user-em2iq8hu7j]

Супер, зніміть ще таке

[@malvinamalvina12]

Нарешті знайшла для себе той комплекс, що мені в задоволення 😊 ❤

[@user-gc6ub7wo4s]

Цікаво чи допомогає?

[@user-kz3dm9bj1q]

Гарні вправи дуже надіюся що допоможуть ❤

[@user-gc6ub7wo4s]

Доброго дня. Допомогли вправи?

[@user-fv9mi4lz6z]

Дуже дякую!Прості вправи і хороший результат!

[@user-io4rf2yt9h]

Дуже класні вправи

[@user-gx4qg9yq4x]

Дякую я дуже рада що я схудла кожного дня і все ще раз дякую ви найлучші 😘😘😘😘

[@user-ox9ew6zt8z]

Очень нравиться комплекс,делаю каждое утро.Спасибо за хороший комплекс.

[@kiwifitnessclub]

Спасибо! Мы очень рады, что Вам нравится! вот ссылка на плейлист со всеми нашими комплексами упражнений:kzbin.info/aero/PLlEjKAAbbjQmzYczflETJmGEuHK3nECLhМы регулярно закидываем туда новые! :)

[@user-nt7xh6pi3n]

@@kiwifitnessclub І на скільки можна схуднути якщо робити кожного дня?

[@lozynska7]

мені дуже сподобався цей комплекс вправ - бажаний результат за тиждень!

[@user-iz2nc1ru7q]

Роблю ваш комплекс із задоволенням: для схуднення і заради вашої усмішки !

[@marianna_sh6755]

А ніжки схудли? І скажіть будь ласка ноги сильно накачались?

[@TanjaValiant]

дякую, комплекс просто супер

[@user-my1mq2oy8h]

Дякую дуже допомогли ці вправи))♥♡

[@7halyna]

Дякую!Чудово!

[@Dasha-wx4fz]

Я скинула 4 килограма . За неділю. Дуже дякую

[@user-cj6lc7jm1r]

Супер!!! Дякую дівчатка, дуже подобаються ваші вправи

[@user-gb5kr8jv6p]

Дякую, все сподобалось!

[@user-oi8dx8bc7f]

дякую,займаюсь з вами!

[@tvoja_mamjd]

Дуже класно я займаюся цим комплексом кожень день даже не зважаючи на те що мені 10 років даже я перед сном займаюсь це супер пуперово

[@mariamandziuk6537]

Супер треніровка 👍👍👍 дівчата ви молодці зразу підписка багато 👍👍👍👍👍👍

[@olesyavilshanetska8613]

Дуже сподобалось!) Кожний день переглядаю відео і разом з ведучими займаюся.

[@user-wb6in9xz6l]

Круто! Дякую за відео!

[@nadyamartt7981]

Дякую, дівчатка!

[@user-ms5zg6ss6n]

супер, скільки б не переглядала інші вправи ці самі найефективніші.

[@user-sx2td9di8p]

мені дуже сподобалось!)Спасибі))

[@user-od4fv6lv5w]

СУПЕР

[@user-kg4fs8km7s]

Дякую за треннування

[@user-je3gq7re1b]

Дякую за заняття👍💖👍💖

[@user-kv4cq5hq2z]

Дякую!

[@user-pw3eb9kj8k]

Попала случайно, я из Беларуси, комплекс понравился, нужно попробовать, мне 65, худрть не планирую, но двигаться нужно.

[@user-kn8wi5lw8u]

Супер, класні вправи

[@ariaua]

Мені дуже подобається.Дякую

[@user-rp8sc2pi7g]

дякую люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@mamaira]

Дуже сподобався комплекс! Дякую)))))))

[@user-ss9ws1um7s]

Супер!!!

[@user-ih5og1sx4p]

хороші вправи!!!

[@user-ek6zq8je4y]

Незнаю чому,але найбільше підійшло для мене.Пригаю і нічого більше нехочу вмикать крім вас.

[@user-bp6jh1bq4b]

Дуже сподобалося, спасибі🌸

[@sofiasemaniuk7278]

Сподобалось!

[@user-mb7bv5ei4h]

Я щас на дієті і тренування 1 кг в сутки покидають мене буду і дальше займатись з вами кожен день вправи легкі дякую вам

[@krictinakozar4300]

Хто з 2021

[@retkonua6158]

Дякую

[@11bmxBMXbmx11]

ДЯКУЮ.КЛАС!!

[@mychailynatrachuk6776]

Ви розумашки! Вправи бомба!!!