Контрольный Бег - 1000 Метров! Улучшил на 10 секунд. Цель - из

[@АлександрИванов-к1ц]

Бегал в институте , время примерно как у тебя было. 2:50 бежал стабильно. потом забросил. Работа без перерывов и ритм жизни в Москве просто не позволял заниматься и отбивал желание.Перерыв 11лет. Сейчас мне 33. Занимаюсь почти год. Сменил место жительство и род деятельности. В конце мая пробежал 2:53. Когда вернулся было 3:35. Скорость конечно не та, что была. В институте 100м было 11.4-11.8. сейчас чуть быстрее 13. В общем скажу не забрасывай. При желании и регулярных занятиях пробьешь 2:50. Лёгких ног и хороших тренировок.

[@dmitry2001]

Круто!

[@Петрович-321]

А я хз сколько я бегу 1000. Всë никак не могу заменить. Но знаю что 10 км за 49 минут. Ваши цифры 3.5- 3.1 меня даже пугают. Есть ощущение что я не дойду до этих результатов😢

[@ЧитолюбРоссийскаяЛИТЕРАТУРА]

Красава!

[@dmitry2001]

Спасибо!

[@ДимаИваныч-и3я]

Блог это всегда хорошо Диман 👍

[@dmitry2001]

Спасибо!

[@ИринаСурина-м3ц]

Не переживай бежишь нормально будешь тренироваться в три минуты сравнительно легко уложишся,а вот уложиться в 2.50 это уже колоссальный труд.

[@КорощенкоВиктор]

Дмитрий вы молодец конечно !!! Техника неплохая.. НО..к сожалению вес надо сбросить ,хотя бы до 73-74 ...ну и конечно грамотные регулярные тренировки..и поверьте ...ВЫ побежите,быстро побежите !!! Удачи вам !!!

[@dmitry2001]

Спасибо большое! Взаимно

[@АйратХакимуллин-п7и]

Красава 👏🏼

[@dmitry2001]

Спасибо!

[@ПетрЛашуков]

Техника бега хорошая Если вес сбросишь до 70 кг то и 1000 быстрее 2-50 побежишь Молодец ! так и продолжай какие твои годы ! Удачи ! Интересно будет наблюдать за тобой У меня беговой стаж 40 лет

[@dmitry2001]

Спасибо!! Постараюсь, ого огромный стаж!

[@НикитаБурцев-у3н]

Подписался потому-что и вешу столько и бегу почти секунда в секунду ну и личник примерно такой же лет 7 назад, Удачи, может хоть твои видео замотивируют бегать почаще и кушать более здоровую еду😅

[@dmitry2001]

Спасибо друг!

[@СашаБундин-н4щ]

Молодец!

[@dmitry2001]

Спасибо

[@berdysh2003]

В 17лет пробегал за 3.02 . Вес был 67-68 кг. У тебя всё впереди. Сейчас мне 70, вес 91.

[@dmitry2001]

Спасибо!

[@mereanarchy]

Привет Сделаете видос, в котором поделитесь своей историей? Очень похожая ситуация, поэтому интересно. В начале 11 класса из-за егэ бросил плотные тренировки, на одном из последних стартов перед этим поставив ЛР на 1000 м - 2:43.3 И вот спустя 7 лет невнятных попыток вернуться в спорт сейчас предпринимаю одну из самых воодушевленных - пока бегаю месяцв полтора, все нравится. Вы молодец

[@dmitry2001]

Привет, спасибо! Круто! Спасибо за идею, запомню

[@МаксимКалуцкий-д1б]

Вот и у меня такая ситуация, тоже бросил из-за ЕГЭ, сейчас на втором курсе, резко начал тренироваться,, сбегал пару раз на соревнованиях 800 по 2:03, сейчас мучаюсь с надкостницей, а желание бегать огромное

[@МаксимКалуцкий-д1б]

Было бы интересно узнать предысторию: чем занимались и почему бросили бег

[@dmitry2001]

Спасибо! В одном из видео обязательно расскажу

[@korneyzemliakov]

Бегай по 3/30, добавляя до полкруга до 3000 за 10/30.

[@ИгорьБуркальцев-м8ф]

62 года.Бегу 1 км-3.22

[@dmitry2001]

Сильно! Вы молодец

[@ИгорьБуркальцев-м8ф]

@@dmitry2001 )))С таким результатом в Питере был 15ым!!!Это в 60 +.Сам офигел с пенсионеров.Правда было 80 бегунов из всей России.

[@izby]

Да не лишний это вес. Просто бегуны - дрищи!

[@dmitry2001]

Ага

[@demaztv4702]

Как считаешь 5.00 на 1500м это хороший результат при весе 90?)

[@dmitry2001]

Привет! Очень даже хороший

[@rebelliousdude1097]

Давно бегом занимаетесь? Мне бы из 4 минут, наконец, выбежать, было бы уже большим достижением (:

[@dmitry2001]

Около 3-4 лет

[@dmitry2001]

Да, хорошая цель!

[@rebelliousdude1097]

@@dmitry2001 понятно, спасибо. Для нормативов - да, эта цель необходимая

[@ShurikZalupkin]

А чего так запустил себя?

[@НикитаБурцев-у3н]

Подписался потому-что и вешу столько и бегу почти секунда в секунду ну и личник примерно такой же лет 7 назад, Удачи, может хоть твои видео замотивируют бегать почаще и кушать более здоровую еду😅

[@dmitry2001]

Спасибо!)