Контрольный Бег - 1000 Метров! Улучшил на 10 секунд. Цель

Контрольный Бег - 1000 Метров! Улучшил на 10 секунд. Цель - из

Рет қаралды 3,684

Дмитрий Ильиных

Күн бұрын

Первый влог про бег! Пробежал контрольную тренировку на 1 км.
Цель - выбежать из 3:10

Пікірлер: 40

@АлександрИванов-к1ц 4 ай бұрын

Бегал в институте , время примерно как у тебя было. 2:50 бежал стабильно. потом забросил. Работа без перерывов и ритм жизни в Москве просто не позволял заниматься и отбивал желание.Перерыв 11лет. Сейчас мне 33. Занимаюсь почти год. Сменил место жительство и род деятельности. В конце мая пробежал 2:53. Когда вернулся было 3:35. Скорость конечно не та, что была. В институте 100м было 11.4-11.8. сейчас чуть быстрее 13. В общем скажу не забрасывай. При желании и регулярных занятиях пробьешь 2:50. Лёгких ног и хороших тренировок.

@dmitry2001 4 ай бұрын

Круто!

@Петрович-321 3 ай бұрын

А я хз сколько я бегу 1000. Всë никак не могу заменить. Но знаю что 10 км за 49 минут. Ваши цифры 3.5- 3.1 меня даже пугают. Есть ощущение что я не дойду до этих результатов😢

@ИринаСурина-м3ц Ай бұрын

Не переживай бежишь нормально будешь тренироваться в три минуты сравнительно легко уложишся,а вот уложиться в 2.50 это уже колоссальный труд.

@ДимаИваныч-и3я 4 ай бұрын

Блог это всегда хорошо Диман 👍

@dmitry2001 4 ай бұрын

Спасибо!

@ЧитолюбРоссийскаяЛИТЕРАТУРА 4 ай бұрын

Красава!

@dmitry2001 4 ай бұрын

Спасибо!

@НикитаБурцев-у3н 3 ай бұрын

Подписался потому-что и вешу столько и бегу почти секунда в секунду ну и личник примерно такой же лет 7 назад, Удачи, может хоть твои видео замотивируют бегать почаще и кушать более здоровую еду😅

@dmitry2001 3 ай бұрын

Спасибо!)

@КорощенкоВиктор 2 ай бұрын

Дмитрий вы молодец конечно !!! Техника неплохая.. НО..к сожалению вес надо сбросить ,хотя бы до 73-74 ...ну и конечно грамотные регулярные тренировки..и поверьте ...ВЫ побежите,быстро побежите !!! Удачи вам !!!

@dmitry2001 2 ай бұрын

Спасибо большое! Взаимно

@ПетрЛашуков 4 ай бұрын

Техника бега хорошая Если вес сбросишь до 70 кг то и 1000 быстрее 2-50 побежишь Молодец ! так и продолжай какие твои годы ! Удачи ! Интересно будет наблюдать за тобой У меня беговой стаж 40 лет

@dmitry2001 4 ай бұрын

Спасибо!! Постараюсь, ого огромный стаж!

@berdysh2003 4 ай бұрын

В 17лет пробегал за 3.02 . Вес был 67-68 кг. У тебя всё впереди. Сейчас мне 70, вес 91.

@dmitry2001 4 ай бұрын

Спасибо!

@АйратХакимуллин-п7и 4 ай бұрын

Красава 👏🏼

@dmitry2001 3 ай бұрын

Спасибо!

@МаксимКалуцкий-д1б 3 ай бұрын

Было бы интересно узнать предысторию: чем занимались и почему бросили бег

@dmitry2001 3 ай бұрын

Спасибо! В одном из видео обязательно расскажу

@korneyzemliakov 4 ай бұрын

Бегай по 3/30, добавляя до полкруга до 3000 за 10/30.

@izby Ай бұрын

Да не лишний это вес. Просто бегуны - дрищи!

@dmitry2001 29 күн бұрын

Ага

@СашаБундин-н4щ 4 ай бұрын

Молодец!

@dmitry2001 4 ай бұрын

Спасибо

@ИгорьБуркальцев-м8ф 4 ай бұрын

62 года.Бегу 1 км-3.22

@dmitry2001 3 ай бұрын

Сильно! Вы молодец

@ИгорьБуркальцев-м8ф 3 ай бұрын

@@dmitry2001 )))С таким результатом в Питере был 15ым!!!Это в 60 +.Сам офигел с пенсионеров.Правда было 80 бегунов из всей России.

@mereanarchy 4 ай бұрын

Привет Сделаете видос, в котором поделитесь своей историей? Очень похожая ситуация, поэтому интересно. В начале 11 класса из-за егэ бросил плотные тренировки, на одном из последних стартов перед этим поставив ЛР на 1000 м - 2:43.3 И вот спустя 7 лет невнятных попыток вернуться в спорт сейчас предпринимаю одну из самых воодушевленных - пока бегаю месяцв полтора, все нравится. Вы молодец

@dmitry2001 4 ай бұрын

Привет, спасибо! Круто! Спасибо за идею, запомню

@МаксимКалуцкий-д1б 3 ай бұрын

Вот и у меня такая ситуация, тоже бросил из-за ЕГЭ, сейчас на втором курсе, резко начал тренироваться,, сбегал пару раз на соревнованиях 800 по 2:03, сейчас мучаюсь с надкостницей, а желание бегать огромное