KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【フルメニュー】ハーデンのトレーナーによる即座にジャンプ力が上がるウォームアップ
12:42
目指せ1mジャンパー!自宅で出来るジャンプ力UPトレーニング3選!
7:08
Миллионер | 2 - серия
16:04
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
Não sabe esconder Comida
00:20
【これだけ】3ヶ月で20cm!?自宅でできるジャンプ力トレーニング5選!
Рет қаралды 123,637
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 17 М.
V-Chita volleyball channel
Күн бұрын
Пікірлер: 98
@bunnosin7
Жыл бұрын
何歳からでもジャンプ力は上がるし上手くなると信じて今日からやります!
@おにく-y9e
Жыл бұрын
バスケをやっているものですが、ダンクをどうしてもしたいのでこの動画を参考にさせていただきます! 週に3回やっていきます!
@vchitavolleyball
Жыл бұрын
頑張っていきましょう🔥
@yum1037
Жыл бұрын
ジャンプトレーニングの動画ありがとうございます!高いブロックと戦えるようにジャンプ力頑張って鍛えようと思います!明日からこのメニューやります!
@Masayasu-f9x
Жыл бұрын
膝をやってるので、週2くらいからやっていこうと思います。
@レイ-j9m3k
3 ай бұрын
めっちゃわかりやすいです!ありがとうございます!!
@はるとの個人チャンネルナタデココ
3 ай бұрын
同じくバレーをやっている者です! しっかり2日に一遍やっていきたいとおもいます
@ふせん-y2f
Жыл бұрын
1:00 2:11 3:18 4:36 6:00
@user-pg7iz2ri2j
3 ай бұрын
頑張るぞ!! 7/9🏐
@GOKKO28
6 ай бұрын
今日からがんばる!💪👊
@vchitavolleyball
6 ай бұрын
頑張りましょう!
@ニンジャ-g2d
5 күн бұрын
今日からやります。😊
@山口幸大-e9d
6 ай бұрын
今日から頑張ります!!
@vchitavolleyball
6 ай бұрын
頑張りましょう!
@山口幸大-e9d
6 ай бұрын
はい!
@ゆうま-s6v
6 күн бұрын
今日からやっていこうとおもいます
@fuu_401
2 ай бұрын
頑張るで!8/29
@pokkkkyyyyyyy.
2 ай бұрын
やります🔥
@gjmwtjbgjgalm7032
Жыл бұрын
40代後半、バレーを続ける為に 全メニューじゃないけどやってやる!
@v0l1ey_
Жыл бұрын
跳べる選手になるために毎日トレーニング頑張ります💪(ง •̀_•́)ง🔥 これからこういうトレーニング動画お願いします🙏
@vchitavolleyball
Жыл бұрын
一緒に頑張りましょう!!! 目指せメータージャンパー
@yajii2749
Жыл бұрын
深夜に見たけど見ながらやったぞ!
@まさ-g4z
7 ай бұрын
今日からトレーニング頑張ります!
@vchitavolleyball
6 ай бұрын
頑張りましょう!
@ピーナッツ-k6d
6 ай бұрын
高校からバレー部入部するのでこの動画続けてジャンプ力鍛えます!
@つよつよ-v9c
6 ай бұрын
中学生に向けて、ジャンプ力を鍛えたいと思います
@vchitavolleyball
6 ай бұрын
頑張りましょう!
@バルサン具
2 ай бұрын
高校に向けて今日からやります💪😤
@kishiyoshi
11 ай бұрын
今垂直跳び51cmなので71cmになるまでトレーニングを続ける!!
@シン-l9q7l
29 күн бұрын
高校でバレー部に入りたいので、 今日から頑張ってみます!
@vchitavolleyball
25 күн бұрын
がんばりましょう!
@やす-n7x
4 ай бұрын
頑張ります!
@兼本麻由
4 ай бұрын
絶対やる!!
@sukero_sukero
Жыл бұрын
ブイチタさん信じてやってみまーす!w 跳べるようになりたいですー!
@vchitavolleyball
Жыл бұрын
一緒に頑張りましょう!🎉
@ごんな-t9m
4 ай бұрын
今日からがんばります。!!!!
@pigtukki3611
5 ай бұрын
明日からやります!
@vchitavolleyball
5 ай бұрын
ファイトです🔥
@すずさん-s7q
7 ай бұрын
女子で、違う種目なのですが、足の手術をしてからジャンプ力が急激に落ちたので、セット数を調節して今日からやっていこうと思います!
@vchitavolleyball
6 ай бұрын
頑張りましょう!
@こうき-z7c
4 ай бұрын
ダンクしたいから頑張ろうと思います
@きちちちち
10 ай бұрын
ハンドボールのキーパーをやっているのですが横に跳ぶ力も上がりますか?
@Fu-a-yn4hi
11 ай бұрын
明日からやります
@ゆうと-c2e
10 ай бұрын
久しぶりにスイッチが入ったので今日から頑張ります😊
@大豆とがり連合
8 ай бұрын
スイッチ切るなよ?
@maiki3114
10 ай бұрын
中二です。最高到達点3m10cm目指します
@落合祐乃
6 ай бұрын
明日から、やってみます‼️
@みなと-g1c
7 ай бұрын
明日からやるぞ!!!!!!!!
@vchitavolleyball
6 ай бұрын
できてますか!?
@kaito9324
5 ай бұрын
実践します! 質問なのですが、トレーニングの頻度と回数を知りたいです!
@よた-h3y
Жыл бұрын
ジャンプスクワットつま先より膝出ているように見えて怖いんですけど、膝にダメージって加わんないんですか?
@最近の初心者
9 ай бұрын
高い打点から打てるスパイカーになるために明日からこれを実践していきます!!
@vchitavolleyball
9 ай бұрын
一緒に頑張りましょう🔥
@裏さん-b7p
4 ай бұрын
今日からやります
@haku3137
26 күн бұрын
高校1年生でバレー部だったら週何でやったらいいですか?また何セット何回やればいいですか?
@りゅうすけ-d1u
2 ай бұрын
強い相手に勝つため明日から始めます
@市川稜
Жыл бұрын
ジャンプ力あげたい時に見ました! やる気起きたので真似して継続して頑張ります!
@volleyball-d8c
Жыл бұрын
忙しいから2日に一回程度でずっとやり続ける!できる日は回数あげて毎日!
@vchitavolleyball
Жыл бұрын
2日に一回できてますかー!? これからも頑張っていきましょう!
@かまぼこ権八郎-u2d
5 ай бұрын
部活前に毎日20回ずつガンバります!
@vchitavolleyball
5 ай бұрын
頑張りましょう!
@リス爺
3 ай бұрын
41から子供の練習に付き合ってます。 全くの初心者ですが、この年でもジャンプ力あがるかな😰
@s.grootslang7826
6 ай бұрын
今から始めます!
@vchitavolleyball
5 ай бұрын
ファイトー
@SAKANA_1023
5 ай бұрын
数年前まではもうちょっと楽にできてたのに、運動しなくなってからもうしんどい
@ガリ人事
Жыл бұрын
こちらって中学生の年代にはちょっと負荷高そうかなと思ってるんですが、全く問題なさそうですかね?
@三上タカヒロLOOPhair
6 ай бұрын
リバウンド王に俺はなる!!!!!!!
@ONEPIECE_1231
12 күн бұрын
全部何回ずつやるといいですか?
@avxhglw
3 ай бұрын
負けたくないからやります
@せいsei-m
4 ай бұрын
小学生クラブに所属している6年生です。コーチから三段跳びは膝に負担がかかるので辞めなさいと言われました。小学生にもできるトレーニング教えてください!
@shama974
Жыл бұрын
インフルエンザが治ったら早速やろうと思ってるのですが中学生が行っても大丈夫な奴なのでしょうか?このトレーニングで絶対にジャンプ力を上げてやります!
@ONEPIECE_1231
6 ай бұрын
毎日やるのと週に何回かやるのどちらが一番効果が期待できますか?
@vchitavolleyball
5 ай бұрын
筋肉痛じゃない日は毎日やりましょ🔥
@MOMO-dt9vh
29 күн бұрын
ランニングをしてからやったら効果ありますか?
@vchitavolleyball
25 күн бұрын
あると思います!がんばれ👊
@2年早く夢を得た世界線の
9 ай бұрын
超回復を待つために週三回ほどにするべきですか? 毎日するべきですか?
@vchitavolleyball
9 ай бұрын
おっしゃる通り週2-3回が適切だと思います!
@ONEPIECE_1231
6 ай бұрын
超回復って何?
@佐藤ののか-x2o
Жыл бұрын
全部で何回ずつですか?
@2-rw3vy
3 ай бұрын
やってやる
@user-dt3tw9oq6f
Жыл бұрын
回数教えていただけると助かります
@ryoma129
2 ай бұрын
週に4回以上する!
@その-u9v
9 ай бұрын
高校1年325目指します!
@vchitavolleyball
9 ай бұрын
頑張ってください!
@sen-u7h
3 ай бұрын
今どんくらい飛べるようになりましたか!
@ゴリゴリソーダ
7 ай бұрын
明日からやるでやんす
@vchitavolleyball
6 ай бұрын
できてますか!?
@jamil19283
6 ай бұрын
А сколько подходов надо делать?
@嘘や偽善の澱み
10 ай бұрын
やったるでえ
@りょうちゃん-j6c
3 ай бұрын
明日からやる
@volleyball-ed8hf
2 ай бұрын
高一330目指します
@中日女の全力応援チャンネル
5 ай бұрын
24時間おきにフルパワーでやる
@Igusokun1122
10 ай бұрын
よし はじめよ
@中日女の全力応援チャンネル
5 ай бұрын
今のところはね
@中日女の全力応援チャンネル
5 ай бұрын
要するにai雑魚俺最強
@KAITO-pi1vz
10 ай бұрын
1:00 2:11 3:18 4:36 6:00
@user-ep5bl7pn4z
6 ай бұрын
1:06 2:13 3:24 4:43 6:12
12:42
【フルメニュー】ハーデンのトレーナーによる即座にジャンプ力が上がるウォームアップ
eHoops / イーフープス
Рет қаралды 427 М.
7:08
目指せ1mジャンパー!自宅で出来るジャンプ力UPトレーニング3選!
Kackyバレーボールレッスン
Рет қаралды 654 М.
16:04
Миллионер | 2 - серия
Million Show
Рет қаралды 1,8 МЛН
00:14
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,1 МЛН
01:00
бабл ти гель для душа // Eva mash
EVA mash
Рет қаралды 1,7 МЛН
00:20
Não sabe esconder Comida
DUDU e CAROL
Рет қаралды 53 МЛН
11:04
"For the First Time!" Ran Takahashi's muscle training routine explained by him!
らんるい
Рет қаралды 138 М.
12:42
【バレーボール】スパイクが圧倒的に強くなる体幹トレーニングを5つ紹介! #バレー #バレーボール #トレーニング
ブイチタバレーボールスクール
Рет қаралды 79 М.
3:26
【CORE/体幹】ブレない軸を!体幹トレーニング3選 スポーツ選手必見【上級者向け】#3
ナズーchannel【一人ひとりの健康をサポート】
Рет қаралды 1,1 М.
10:47
日本一のコーチがお勧め!瞬発力&ジャンプ力を高める!トレーニング10種! | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
筑波大学スポーツ【公式】
Рет қаралды 1,2 МЛН
15:25
[Volleyball] how to generate topspin in volleyball. A scientific explanation of how to give topspin!
星名トレーニングスタジオ
Рет қаралды 654 М.
11:52
Can the Smartest Man in Japan Get a Perfect SAT Score?
JESSEOGN
Рет қаралды 2,8 МЛН
9:45
Ошибки, которые крадут ваш прыжок в волейболе
Волейбол - любителям от любителя
Рет қаралды 277 М.
18:20
[INSIDE TRAINING] Hilarious mode takes super powerful serious mode | Japan volleyball national team
日テレスポーツ【公式】
Рет қаралды 1,3 МЛН
13:28
(10 minutes at night)Ran Takahashi's stretching routine that changed his body.
らんるい
Рет қаралды 1 МЛН
8:03
【バレーボール】誰でも強いスパイクを打てるようになるコツと練習方法を全部解説します!#バレーボール #バレー #スパイク
ブイチタバレーボールスクール
Рет қаралды 240 М.
16:04
Миллионер | 2 - серия
Million Show
Рет қаралды 1,8 МЛН