OTTHONI HAS ÉS TÖRZS ERŐSÍTÉS | 10 perc eszköz nélkül

Gyere és eddzünk együtt minden szerdán élőben, online 18.30-tól! 😊 kovirami.hu/live-edzes/ Lépj te is a hosszútávon fenntartható egészséges életmód útjára velünk, nézd meg csomagjainkat itt: kovirami.hu/csomagok/ Várlak nagyon, csatlakozz hozzánk! ❤

[@istenkiralysagossag8399]

Nekem ezt a videó linket adta meg a tesi tanár hogy gyakoroljak xD amúgy örülök neki mert ti értelmesen el tudjátok magyarázni a gyakorlatokat !!

[@EmmaNeubauer-v2n]

Köszönöm szépen nektek az egyzsést nagyon jó volt 🎉❤❤

[@katalinbrucknernekormendi8251]

Ez a hát-edzés nagyon nehéz, de én végig csináltam. Harmadikos vagyok, a suliban járok kosárra. A reggeli tornádat is megcsináltam, de amúgy nagyon ügyes vagy ezekben az edzésekben, Rami!

[@gergopentek1925]

Harmadikosként már férjnél vagy?! Az szép!

[@ibolyakis5186]

Nagyon szuper a videó. Lehetne majd szétnyílt hasizom regeneráló gyakorlatokról videó, szerintem sokaknak segítene!

[@melindasurga4454]

Engem is érdekelne.

[@lilikalman2629]

SZIA Rami nagyon jók az ilyen edzős vidik. A tesi tanárom volt az még réggebben az edző tarsad 😊

[@danielbris7636]

Köszönöm jó volt az edzés. Sokat erősöttem.

[@katacsato1343]

Nagyon jó lett most csináltam meg elősször de nagyon jó lett

[@kiraolasz2841]

Koszonom hogy feltoltotted a videot! Veletek egyutt csináltam a gyakorlatott es mar ki izzadtam!❤

[@zsofifeher2342]

Köszi Rami! Nagyon jó edzés volt! :)

[@kb610]

Fuh az utolso elottinel rosszul lettem, de ma ketto edzesem is volt, szoval ahhoz kepest nem rossz! Imadom az ilyen videokat!

[@qasemfairuz3141]

Nagyon vartam mar ezt a videot!💖❤😍

[@katalinbrucknernekormendi8251]

Rami nagyon jólestek az edzések

Lassan lehetne Olivér edzés💪

[@ferencambrus7572]

Én 9-évesvagyok és veled együtt csinálnáltam👍👍👍

[@eugenberki6205]

Én 10-éves vagyok és 40 kilo vagyok és mindennap csinálom és fogytam másból💪

[@szofideme9749]

Imádtam

[@annakovacs1239]

Köszönöm Rami! Nagyon jól esett ❤️❤️😅

[@Milan-jt4gs]

Nagyon jó, szeretlek titeket

[@339fanni]

Nagyon jó videó!!!

[@gloryheart]

Köszi a tesiórát 🤚

[@zsuzsannakallo9311]

Jujj de jó szuperek vagytok 🙂

[@aronlang6409]

Hatásos!

[@peterelit7022]

Like aki online nézi 😞

[@F.B.I_Agent]

Mért, lehet offline is?

[@fm2617]

Sziaasztok! Legyszi segitsetek nekem barki aki tud . Vekony vagyok es a hasam is viszonylag izmos de oldalrol olyan mintha konkretan terhes lennek. Nagyon zavar es tudom h nem teljesen ode tartozik meg ez eleg szemelyes problema de ha Rami barmi hozzafuzni valod van legyszi segits vagy barki aki tud

[@ennemtudoksemmit]

Tudnál térd és combizom erősítő gyakorlatokat mutatni?

[@katarina3799]

Jaja az jo lenne!

[@beno1252]

igen az szuper lenne

[@juhaszcsanad]

Nagyon jo

[@szabokincso7278]

1-2 év és Olivert is edzhetitek😊😉😀😄

[@robertnagy1273]

Rami,hol szoktátok csinálni ezeket a videokat?

[@dorinanagy1295]

Kösszönöm az edzést Rami jötk dedikálni Dobozra♡♡♡??

[@viviensoha4687]

Comberősítés?

[@ramonakisrami1155]

Jó lenne!!😉😉

[@boglarkakovacs351]

Legyenek még vlogok! Légysziiiii😘

[@danielherczeg7180]

Én direkt nem néztem meg amikor kitettétek, mert meg szerettem volna csinálni és most megcsináltam

[@hellomynameis1465]

Kb.mennyi kalóriát éget el ez a kis torna?

[@agotalengyel4743]

Szia Rami! Gerincferdulesem van. Jó ez a videó hozzá?

[@ibolyadulnefarkas8134]

Szia!Szétnyílt hasizomnál csak ront a helyzeten....sajnos☹

[@zorahajcsko9534]

Milyen appot használtok?

[@klaudiakladek]

Szia! Megnéznéd a legujabb videómat?

[@emmaszilvassy2623]

Legyen mégtöbb nagycsaládos videó

[@rolanddeak521]

szerinted ez a videót jobb vagy az a hasas amit egy éve csináltál? melyiket ajánlod inkább?

[@oliverpadar5569]

nekünk a tesi tanárunk belinkelte a videót hogy ezt ajánja edzésnek otthon csináni

[@ponusmarcell8878]

Ezt a videót küldte a tesí tanárom

[@zsofitorok7587]

Mi tesi órán gimiben ilyeneket szoktunk csinálni másnapra az egész osztálynak izomláza szokott lenni.

[@konorkriston4963]

Nekünk most tesuből ez a házi 🤣

[@konorkriston4963]

Tesiből*

[@felicialelovics1495]

Rami, mi a cipő neve ami rajtad van a videóban? :)

[@enibendo7876]

Szia! Adidas ultraboost a neve

[@timeaerdodi3515]

Én úgy csinálnám veletek szinte már sport hiányom van mert egy kézi meccsen megsérültem ezért nem csinálhatom.

[@Laura-lz4oz]

Én most már nagyon fáradt vagyok de amúgy most azért dolgozok mert az oviba vagyis most

[@rekatoth9170]

,,Váltott kár léb emelés"

[@lilibogimate5588]

Én is onlie nézem mert nekem os a tesi zanár küldte

[@csobotlenaviktoria2152]

Csiiiiiiinálj MÉG ilyen videókat 🐵🐑🌺🇭🇺🇭🇺🇭🇺🐼🦌

[@ernomarfi9766]

Oké nagyoszivesen. ✌✌✌☺

[@jozsefnefasi6843]

Ezt ata a tanárom