กราโนล่าลดความอ้วน ❌อย่าเชื่อก่อนฟังสิ่งนี้

E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ www.ookbee.com...
E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ www.ookbee.com...
🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ byc-fanpage.pa...
☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย
รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox
LINE = @drteam
[e-mail]

[@user-dv5yv3ng8e]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​คุณ​หมอ​

[@surangratboonsunee2883]

สวัสดีค่ะคุณหมอ เข้ามาผิดไอดี มาเจอพูดถึงธัญพืชพอดีของชอบเลยค่ะ ปกติเข้าอีกไอดีนึง แต่ก็กดติดตามแล้วนะคะ

[@user-yh4ju8jo6e]

ยินดีด้วยนะคะ

[@user-gj4hq9mp3e]

สุดยอดค่ะคุณหมอ👏👏

[@iamoar]

ทานทุกเช้าเลยค่ะคุณหมอ ยี่ห้อGRANOVIBES

[@user-lp9je3ro5f]

มาดูคลิปนี้ ...ไปตามทานกลาโนล่านะค่ะ

[@keikoshinotsuka93]

กินทุกวันค่ะคุณหมอแต่กลัวจะเยอะเกินไป รอฟังผลตรวจสุขภาพอยู่ค่ะ

[@amale2698]

ติดตามหมอทีมมา1เดือนแล้วครับ เปิดเทอมมาเพื่อนทักว่าผอมลงกันเยอะเลยครับ

[@user-mg3yv1we8f]

เมล็ดฟักทองกินได้จริงแต่อย่าดูดเปลือกมันน่ะเค็มบวมโซเดียว บวมน้ำหนักเข้าไปอีก ลดน้ำหนักยากจริงๆ

[@jeckiephoyoo7013]

กินเป็นของว่างทุกวันเลยค่ะ. แต่จำกัดปริมาณค่ะ เม็ดแอลมอนด์ พสมวอลนัทส์ และธัญพืชต่างๆ รวมกัน อิ่นนานค่ะ

[@YooyiNarak]

หมอทีมคะ แล้วถ้ากินธัญพืชเป็นอาหารหลักนานๆ จะเกิดปัญหาอะไรหรือเปล่าคะ

[@user-lp9je3ro5f]

หมอทีมค่ะ ชงโปรตีนที่มาจากถั่วอินคา ลดความอ้วนได้จริงไหมคะ...อยากให้แนะนำเรื่องนี้หน่อยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@user-rz5ff4tm6y]

ผมก็ว่า กินเพื่ออิ่มจิงๆ เเล้วผมว่ามันช่วยระบายด้วยนะ ผมกิน เเล้ว อยุ่ท้อง มากๆ ย่อยง่ายด้วย ไม่อืด

[@user-cc9vf9sh3b]

ผสมกับอะไรค่ะนมหรือป่าว

[@nopratnr]

เมล็ดทานตะวัน ok ไหมครับ

[@Nuch-gs1yy]

กินเมล็ดแตงโมที่ชื้อตามร้านค้าทั่วไป เรียกว่าธัญญาพืชไหมคะ

[@praweenasuramanee2816]

คุณหมอคะมีคำถามสงสัยมานานค่ะ..หนูทำifทานอาหารแบบ LCHF สารอาหารครบ..ปัญหาคือขับถ่ายเหม็น ผายลมเหม็น เป็นเพราะสาเหตุใดคะ

[@user-cc9vf9sh3b]

ต้องผสมนมหรือโยเกิตมัยค่ะหรือกินใด้เลย

[@DrTeamChannel]

สามารถรับประทานแยกหรือรับประทานร่วมกับ นม/โยเกิร์ตก็ได้ครับ

[@user-bj3eg8wp4h]

หมอคะ สนใจกระเป๋าข้างหลังหมอคะ สวยยย

[@DrTeamChannel]

สามารถไปส่องในเพจของภรรยาผมได้ครับ เพจของน้องมาศ👇👇 facebook.com/Coach-by-Christmas-271851843476390/ นำเข้า 👜 COACH จาก TEXAS

[@surangratboonsunee2883]

ทานประจำเลยค่ะชอบมาก ใส่นมอัลมอนด์หรือโยเกิร์ต อร่อยมากๆ

[@chomjancurtis2712]

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำข้อมูลดีดีให้ค่ะ.

[@noonmanji2086]

สมองเรา..เวลากินธัญพืชทำไมมันไม่ยอมอิ่มสะทีคะ เวลาทานถั่วอัลม่อน ถั่วลิสง ถั่วหิมพานต่างๆมันเบร็คตัวเองยากกกกมากคะ ทานเยอะเกินทานหมดทั้งถุง 100-150กรัม มันเป็นอาหารที่ trigger food อย่างร้ายแรง ปรากฎว่า..น้ำหนักเพิ่มขึ้นเพราะกินถั่ว ตอนนี้เลยไม่กล้าซื้อทานอีกเพราะต้องลดน้ำหนัก ลดปริมาณที่กินเข้าไปในตัว ทาน IF 2มื้อพอคะ

[@user-nx2wf1sy2v]

ก้อกินได้นะคะ แบบสูตรน้ำตาลน้อย

[@user-zh7cd9wy8q]

ไขมันดี 96 ไขมันเลว 170 กำลังปรับปรุงการกินให้ไขมันเสวลดลงค่ะ

[@dichang4910]

กินทุกวันระหว่างวันจะอิ่มนานไม่หิวบ่อยค่ะ

[@porntiptip4621]

ขอบคุณ คุณหมอนะคะได้ความรู้นอกห้องเรียนมากเลยคะติดตามตลอด

[@user-ox4lt4pp2h]

เป็นคนชอบกินจุกจิกอะค่ะ

[@memorytube9502]

แคล เป็นร้อยเลย ไม่ได้กินเพราะอยากผอมนะ มันอร่อย555

[@Sacrifice9267]

ต่อให้รู้ว่ากินแล้วมันอ้วนไม่ได้ลดไขมันเลวก็ยังอยากกินต่อเลยค่ะมันอร่อยจริงๆ ชงกับนมร้อนๆทิ้งไว้30นาทีแล้วมันนิ่มอร่อยมาก

[@memorytube9502]

@@Sacrifice9267 ถ้าเข้าใจหลักร่างกาย การใช้พลังงาน ก็กินได้ครับ บนโลกนี้ อาหารก็วนอยู่แค่ 5 หมู่นี้แหละครับ ไม่มีอะไรดีหรือแย่ แค่ต้องเข้าใจมันเท่านั้น

[@Sacrifice9267]

@@memorytube9502 ก็คือกินแล้วต้องออกกำลังกายแต่ไม่ชอบออกกำลังกายนะค่ะทำงานบ้านทำงานมันก็หอบเหนื่อยเหมือนกันคิดว่าช่วยได้อยู่แล้วคุณคิดว่ามันช่วยได้ไหมคะ

[@rungtiwa4724]

หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ

[@nichaphattthongkleang6441]

โลตัสก็มีค่ะ ซือ้มาเมื่อวานพอดีเลยค่ะ

[@wathanasumana1810]

ปริมาณที่ควรกินต่อครั้งควรกินเท่าไหร่คะ

[@opalcake789]

ควรกินธัญพืชก่อนอาหาร รึ หลังอาหาร รึ กินพร้อมอาหารดีครับ คุณหมอ

[@user-uj7gn9pb9w]

@@nichaphattthongkleang6441 มียี่ห้อแนะนำไหมคะ

[@jaaesalisali5036]

ในท็อป ก็มีค่ะ เคยอ่านเจอควรกินแค่ไม่เกิน2ชต. ต่อครั้งน่ะค่ะ