Круговая тренировка с гирями на все мышцы от силача новой школы Сергея Никифорова. Силовые трюки ССШ

Героем этого видео стал представитель новой школы силачей, призер чемпионата Мира и чемпион России по гиревому жонглированию, участник Vortex Battle, Сергей Скиф Никифоров.
В этом ролике Сергей покажет свою авторскую круговую тренировку с гирями на все мышцы и свои варианты выполнения силовых трюков ССШ (силачей старой школы).
Приятного просмотра!
Instagram проекта: / tema_girya
Instagram Сергея: / skifnikiforov

[@user-ze2ny8hn5r]

Спасибо вам😎😎😎 Крепкого вам здоровья 💪💪💪 всего вам наилучшего 🇰🇿🇰🇿🇰🇿

[@KarateRustamRoshchin]

Спасибо большое за Вашу работу 💪🎯

[@WellnessStrategy]

Красиво 👍👍👍🔥🔥🔥

[@NoKed]

Гири, это очень интересно (и главное полезно). А когда новые видео?

[@tema_girya]

Скоро!)

[@user-on8yv7db6p]

Лёха молодец 👍

[@user-Gorrox]

Господа гиревики ! Похвастайтесь своим пульсом в состоянии покоя (утром) и количеством циклов : Вдох/Выдох в состоянии покоя ( утром).

[@user-Gorrox]

Да что там выдумывать? Брендовые мужчины поднимают вес своего тела одной рукой над головой 5 -7 раз подряд с плеча.