Kulturistické tréninkové pojmy a jejich význam

[@Kulturistika-com]

Doufáme, že se ti naše video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dej LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírej! Tvůj tým Kulturistika.com

[@tibcokiss]

Už sa teším jak natočíte všetky z tých tréningov čo ste vymenovali.. ✌️

[@Kulturistika-com]

To je celkem dobrý nápad ! :-)

[@tibcokiss]

@@Kulturistika-com Tomu ver 😂😂😂✌️

[@StandaNejezchleba]

Paráda, děkuji za informace :)

[@Dnestroyer]

tyjo chlapi super video. Sice ty věci znám ale třeba cluster série je pro mě nová věc, to určitě zařadím, zní to dobře. A FST7... na to si asi zatím nechám zajít chuť, to bude totální masakr :D Jinak to že jsi přesypanec, takové řeči ber jako super lichotku. Vypadáš tak dobře že si někteří myslí že sypeš, co víc si naturál může přát za kompliment :D

[@Dornikful]

Super video. Teď jsem zrovna kvůli stagnaci zkoušel Korte a Bear Routine. Tyhle videa by mi mohli rozšířit obzory v dalších tréninkových metodách. Díky za to.

[@Kulturistika-com]

My děkujeme! :)

[@fefyyk]

Robert aký máš názor na trening protiľahlých partii ale spôsobom, že to nieje superseria, napr biceps+triceps pauza ale že odcvičim cely prvý cvik na biceps po ňom prvý na triceps a takto cely trening na striedačku, samozrejme aj hrudník a chrbát.

[@nicitelp]

Super videa ale zajímalo by mě kde Robert kupuje ty trička a věci Rock edice je to všude vyprodané :D a nebo nemají vůbec tyto edice

[@_Yslk_]

GVT 10x10 taky zajímavá věc 😉

[@milankoukal5986]

Vaše videa se mi líbí, ale nechcete někdy u toho povídání i cvičit? Názorně to ukázat ?

[@Supertrenercz]

Máme to přes léto v plánu 😉

[@milankoukal5986]

@@Supertrenercz To by bylo hodně dobré, těším se.

[@wladis9640]

Pri akom cviku alebo pričom ste si odtrhli triceps?

[@Supertrenercz]

Bylo to mimo posilovnu, při hokeji.

[@Patrik1738]

Chtěl jsem se zeptat, jestli bude zase nějaké video s recepty na rychlé snídaně, presnidavky a svačiny, vše á la supertrener, diky. 🙏

[@Supertrenercz]

Rád bych. Mám v rukávu pár receptů a dá mi hroznou práci lidem vysvětlovat postup, takže to chci mít na videu a dávat pouze odkaz. Snad brzy 👍

[@jarahelax]

To se mi líbilo🙂 - nekrafat!!! To je důležité, cvičit a nekrafat!! Dost často mne vytáčí, když vidím jak někdo jen přijde, zabere místo a s kolegou vedle se pustí do nekonečného dialogu jak oba moc a moc dřou 🤦‍♂️

[@kingbossovsky7313]

Potřeboval bych poradit, pokud ve fullbody tréninku budeme cvičit nějakou parti 2x měla by to být menší partie(biceps, triceps atd) nebo velké partie(zada, nohy)?

[@Supertrenercz]

Nerozumím. Ve standardním fullbody tréninku cvičíme každou partii 3x v týdnu 😉

[@kingbossovsky7313]

@@Supertrenercz bylo zmíněno že v tom 1 treninku můžeme cvičit partií 2

[@caspic71]

Jaký split je vhodný pro naturála na 3x týdně, aby partie byla procvičena 2x za týden?

[@KillerCZ94]

Žádnej. 3* týdne fullbody