كوب يوميا يسد الشهيه ويجعلك تشعر بالشبع دائما

كوب يوميا يسد الشهيه ويجعلك تشعر بالشبع دائما - حرقِ كل دهون البطن والجسم

Рет қаралды 201,012

فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb

Күн бұрын

Пікірлер: 393

@Dr_Ahmed_elkhateeb 4 ай бұрын

متنسوش يبقي عليها كوب ماء كبير عشان نوفرلها ميه معاها ❤

@FadelMouna-ul3xz 4 ай бұрын

سلام دكتور بارك الله فيك اريد سؤال انا ضيفة يعني وزني مش عادي لكن بطني كبيرة مع العلم اني ام اريد أن انحت بطني فقط مش جسمي كله تنفعني الوصفة دي

@amatoallah2323 4 ай бұрын

ارجوك يادكتور رقم الواتساب اريد أجوبة منك انت بالظبط على اسئلة ، لأنك إنسان و دكتور ... الله المستعان سبحانه وتعالى في علاه

@سحابالشمالسعوديه 4 ай бұрын

دكتور لو سمحت انا معي كسل بالغدة تناسبني بذور الشيا وعندي احيانا هبوط بالضغط ايش رايك اقدر اخذها

@خالدالغندور-م7ح 4 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊١ضشش😊😊١١شض😊ض😊١ضشضششش😊😊١ضش😊١ضش😊😊😊 😊😊١ضش😊😊في ١١ضش١ض😊😊😊

@marwagenedy9304 4 ай бұрын

لو انا هاخد مكملات مع الوجبة الأخيرة هل بذور الشيا توثر على امتصاص المكملات دى؟؟؟

@emmyahmed4336 4 ай бұрын

الحاجة الوحيدة اللي بتسد الشهية تماما و بتخليك تفقد احساسك بالجوع بجد هي انك تمنع كل السكر و النشا من نظامك الغذائي

@sarasaad9451 4 ай бұрын

صح انا خسيت كثير بس كده

@Qa_2024 4 ай бұрын

لو منعت من نظامي الخبز بأنواعه و الرز ماهو البديل لأن يومي متركز عليها و لا أشعر بالشبع ابدا ابدا بدونها

@emmyahmed4336 4 ай бұрын

@@Qa_2024 بمجرد ما تقطعيهم انتي هتحسي بالشبع طول الوقت البقوليات بتشبع جدا و تأثيرها على الوزن أضعف من الرز بس كمان قللي من البقوليات لو محتاجة تنزلي وزنك بسرعة .. جربي تفطري بيض مقلي مع خضار هيسد معاكي لآخر اليوم بس لو منعتي فعلا اي حاجة فيها سكر او نشا هتحسي انك مش عاوزة تاكلي خالص و انتبهي من النشويات الخفية و السكريات الخفية و الفواكه

@Masamasa-s1n 4 ай бұрын

السكر عبارة عن ايه السكر اللى بنحلى بيه الشاى ولا اكل فيه سكر؟؟ @@sarasaad9451

@mnoya1928 4 ай бұрын

@@Qa_2024المشكل انه شبع كاذب لانه بعد ساعة تبدا ترجع تجوع تدريجيا

@tohaahmed8119 4 ай бұрын

الف مليووووووووووووون صلاه عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله

@Esma-ei7yq 4 ай бұрын

إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ❤

@fifilabrunes7135 4 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام حبيب الله محمد

@iyadiyad2569 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين

@AliAli-pi9lg 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@mohmad8074 3 ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد دائما وابدا

@ابنعربي-ت7ب 4 ай бұрын

المصري الوحيد الذي يختصر مع ذلك ارجو الاختصار ما أمكن.. شكرا للجهد المبذول

@shimaahamoda6743 4 ай бұрын

وقناه. اسرار التخسيس.

@doctortaima236 4 ай бұрын

استغفروا الله ١٠٠٠ مرة استغفرالله وصلوا علي الرسول صلي الله عليه وسلم ١٠٠٠ وسبحوا الله ١٠٠٠ مرة لا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم ١٠٠٠ مره ولا إله إلا الله ١٠٠٠ مرة بنية تفريج كروبنا الأذكار مش اكتر من ساعة واحدة كل يوم ينضيع ساعات كتير علي الهواتف

@جواهر-ذ2ق 4 ай бұрын

اذكروا ألله ،، الله اكبر كبيرا ،، والحمد لله كثيرا،، وسبحان الله بكرة وأصيلًا،،،

@ASRAR-h3h 4 ай бұрын

🦋،،،،دعوة من قلبي لك ياقارئ تعليقي ،،الله يوفقك ،،ويبشرك بفرحة تسعد قلبك ،،،ويحقق كل ماتتمنى ،،،ويجبر خاطرك قريبا ،،،🦋🔅🦋🔅🦋🦋🦋

@FatimaBrital-l5i 4 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين وياك يارب

@العبديةعبيدة 4 ай бұрын

ياربي امين ولك بالمثل وأكثر

@kdareda4684 4 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين وإياكم

@mohamedtamer4648 4 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين ولك بالمثل وزياده

@khadijabalaoui5970 4 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@كنذااثر-ي2ض 4 ай бұрын

ابن القيم :: اذا كان الله سبحانه قد غفر لمن سقى كلبا على شدة ضمئه ، فكيف بمن سقى العطاش، واشبع الجياع، وكسى العراة من المسلمين؟؟

@توتاستارورلد 3 ай бұрын

الحاجه الوحيده الي تسد الشهيه انك تتزوج شخص ينكد عليك عيشتك خصوصاً لو نرجسي

@سوزانحسين-ذ9ر Ай бұрын

حصل والله

@amalB-q1g 28 күн бұрын

😂😂😂

@HamdyFarag-os7do 28 күн бұрын

😂😂😂😂

@SapahtawfekTawfek 4 ай бұрын

ربنا ينصر اخواتنا في غزه ويطعمهم ويروي عطشهم ويغفر لنا تقصيرنا نحوهم

@الدليمية-ه3ش 4 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@عراقيهعراقيه-ع8ط 4 ай бұрын

اللهم اميين اميين يارب

@نورمحمد-ث6ج8ر 4 ай бұрын

أكثر دكتور تحس أنه يبذل أقصى جهده لتصل المعلومة بالدقة سليمة كما يجب للمتابع في موازين حسناتك... عاش يا دكتور مزيد من التوفيق...

@nooraliahmed99 4 ай бұрын

فعلا الله يوفقه يارب

@Ali-kl4zi 4 ай бұрын

بصراحه انا عايزه اشكرك انا مشيت على الصيام المتقطع من فترة ووزنى نزل تقريبا زي ما انا عايزه كنت 79بقيت 65الف شكر ليك

@ماياالعلي-ي8خ 4 ай бұрын

بلبز الطريقه لعملتيها

@Fathia-tanja 4 ай бұрын

انا هدفي أوصل ل 79

@Madame_lyla. 4 ай бұрын

ماهي الطريقة لي تبعتيها❤❤❤❤

@Dr_Ahmed_elkhateeb 4 ай бұрын

بسم الله ماشاء الله

@stare------------------------ 4 ай бұрын

بطلة

@zozaahmed184 4 ай бұрын

حضرتك دكتور محترم جدا ومهذب وأسلوبك راقي جدا وسهل وبسيط وانا بستفيد جدا من فيديوهاتك الجميلة ارجو الإكثار منها وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

@fatimabadia-x1g 4 ай бұрын

ادعو لابني بالصلاح الله يوفقكم يارب

@احمدالكيلاني-ب2ح 4 ай бұрын

دكتور إذا في مجال تعطيني جدول وجبات على (فطور) (غذاء) (عشاء) وشكرا

@vvvv.vv2 4 ай бұрын

انا من الجزائر انت احسن صيدلي ربي ينجحك انا مدمنة على فيديوهاتك

@Houdabut-fx1lw 4 ай бұрын

قوليلي شقال عل هدا فديو

@JannatNoor-sg4jd 4 ай бұрын

ممكن حلقة كاملة عن العناية بالأگزيما Eczema-prone skin

@nonaAbdallatif 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

@AliAli-pi9lg 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@saharalhlw7369 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

@ThequeenNajou 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ❤

@solensolen3896 4 ай бұрын

شكراا لطرح المحتوي...ماذا عن امتصاص الادويه مع شرب الشيا

@imanate3161 2 ай бұрын

سبحان الله الافوكادو نحبه كثيرا في المغرب ونستهلك عصير الافوكادو بكمية كبيرة وعندنا المانكة غير مهمة عكس المصريين مبيحبوش الافوكا ويستهلكو المانكة بكثرة

@user-yg3et9qu7m 4 ай бұрын

شكلي وانا شربت هذا المشروب ونسدت نفسي واكلت كيك وهريس ورز ودجاج..🤡

@rame-lk9yb 22 күн бұрын

مساء الخير يادكتور ربنا يعطيك الصحه انتى انسان كلك زوق ودمك خفيف وشكرا على المعلومات الى بتتهالنا الف شكر

@ahmadhaj7157 23 сағат бұрын

و عليكم السَّلام و رحمة الله و بركاته

@noralahbasserati5926 4 ай бұрын

رائع 🤩 دايما تحفزنا نكمل في الدايت خاصه انك محافظ على رشاقة جسمك وصحته وهذا يحفزنا اكثر واكثر لما نشوف النتيجه امامنا بارك الله فيك تحياتي من الجزائر 🇩🇿

@hanemhassan409 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وع آل سيدنا إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سينا إبراهيم إنك حميد مجيد

@الزهراءهيري 4 ай бұрын

ممكن طريقة عمل خبز العدس بطريقة صحيحة خصوصا لمن يريد تظبيط السكر وخفض السكر التراكمي وشكرا جزيلا.

@missmiro9066 4 ай бұрын

في قنوات بتعمله زي سنسونة سلوي و قناة موني

@احمدمحمد-ط9س6ض 4 ай бұрын

الطاقة الايجابية كلها باخدها من فديوهاتك للصحة الجسدية وقناة عراك نفسي طاقة ايجابية للصحة النفسية 🌷🌷🌷

@RedEm-ik3ll 4 ай бұрын

دكتور اعاني من آلام طنين الأذن ارجوك ابحث عن حل جزاك الله خيرا وشكرا

@نمارقالربيع 4 ай бұрын

🌺اللهم صلِّ على محمد وآل محمد 🌺

@ahmedmagdy3360 4 ай бұрын

اخلط حبوب الشيا بكوب زبادي و يؤكل . البذور تسحب الماء اللازم لها من الزبادي . لان شرب حاجه مظفلطه غير مفضل و طعم منقوع الشيا غير مستساغ . البران نأخذ مع كوب ماء قبل الوجبه بنصف ساعه ليأخذ وقت لينفش فى المعده .

@شيماءابراهيم-و9ح 4 ай бұрын

عندى دهون فى البطن وعايزة اتخلص منها

@zlaqpqepeij7779 4 ай бұрын

أكثروا من الاستغفار 😢

@fatmaalzhra9887 4 ай бұрын

شكرا لاختصارك وللفديو المهم الي يحل مشكلة ثلث ترباع الكرة الارضية ❤

@Dr_Ahmed_elkhateeb 4 ай бұрын

العفو 🌹🌹

@user-dj7yf3uc5m 4 ай бұрын

ادعولي ربنا يفرحني ويرزقني بالذريه الصالحه

@AmalAmal-lm3zs 4 ай бұрын

الله يفرح قلبك بذرية صالحة

@auadeuad9130 4 ай бұрын

بسم الله والصلاه والسلام على رسول الله ربنا يفرح قلبك بالذريه الصالحه عاجلا وليس اجلا يارب يارب يارب العالمين وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

@Marwa-ey7cv 4 ай бұрын

ربنا يجبر خاطرك ويراضيكى باللى نفسك فيه يا رب

@wafaashahnah8051 4 ай бұрын

دائما المختصر المفيد ..بارك الله بك

@nogagamal3060 4 ай бұрын

ربنا يخليك ويديك الصحهوريبارك في حضرتك وربنا يجزيك كل خير ولك كل الذكروالتقدير والاحترام❤🌹👌

@امرقيه-ذ3و 4 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على محمد وآل بيت محمد 🌺

@emmyahmed4336 4 ай бұрын

اللهم صل ✅ اللهم صلي ❌

@Ahmed-b4i6q 4 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@frrrr8781 4 ай бұрын

ايش رايك يادكتور في شرب الليمون الاسود قبل الاكل هل يفيد في تخسيس الوزن 😙

@AhmedAli-ms7wq 4 ай бұрын

انا لسه شاريه منه النهارده وشربت مج بس معدتي تعباني جامد ومش عارفه هل علشان عندي ارتجاع وقرحه معده وقولون عصبي مش عارفه ايه السبب بس تعبانه مش مرتاحه

@mnyrhajlndany157 4 ай бұрын

الافاكودو سبب عدم شراءه هو انه غالي جدا عندنا

@Nellymos3adelhawary 4 ай бұрын

انا بعمل عصير ليمون بالنعناع بدون سكر وبعد ذلك بضيف بذور الشيا

@faridamohamed6108 4 ай бұрын

لو. سمحت. يادكتور. هل. بذور. الشيا. تعمل. إمساك. وكيف. أتفادا. إن. يكون. فى. إمسال

@babyfood0926 4 ай бұрын

هي العكس تساعد أصحاب الامساك

@samyaragab143 4 ай бұрын

حب الرشاد وبذور الكتان لهم نفس الميزه أيضا

@mahmoudolwy7272 4 ай бұрын

دكتور ممكن وصفه طبيه طبيعية للإمساك

@MaacheDjalel 4 ай бұрын

من فضلك دكتور احكيلنا على قشور القاطونة لو سمحت هيا بتسد الشهية صح؟

@monyahmad4119 4 ай бұрын

جزاك الله خير يا دكتور ❤ممكن تتكلم علي نظام مفيد ل بنتي عندها ١٢ سنه وهي وزنها٨٠

@marwanmagedmarwanmaged 4 ай бұрын

انا بحب كلامك يا دكتور لانك بتشرح بضمير

@talateto9962 4 ай бұрын

انا عشقي الافوكادو😂❤❤❤❤

@ابوعمر-س6ب Ай бұрын

سلام عليكم سمعت على بذور الريحان..احسن من بزور الشيا ممكن تحكيلنا عن بذور الريحان

@aliaaebrahim5649 4 ай бұрын

معلوماتك حقيقي بتفدنا جدا وبتوصل المعلومه بسهوله جزاك الله خيرا💐👏

@reddboxx7571 4 ай бұрын

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ❤

@AliAli-pi9lg 4 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@زكريابدالو 4 ай бұрын

ادعوا لإخواننا في غزة

@inamzaben785 4 ай бұрын

اللهم انصر اخواننا في غزه وكون معهم ولهم معينن وانصرهم على كل من عداهم و تامروا عليهم يارب العالمين 🤲❤

@امونهالاحمد-ض4ن 4 ай бұрын

يارب كون بعونهم انصرهم وحميهم يارب ارحم موتاهم شافي كل مريض يارب العالمين واياكم اجمعين ارحم شهدائهم يارب العالمين امين صلي الله عليه وسلم عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤❤❤❤

@هزيلالليل 4 ай бұрын

آللهہمـ حرگ لهہمـ جند آلسـمـآء وآنصـرهہمـ. فجند آلآرضـ خذلوهہمـ

@aziza4635 4 ай бұрын

و إخوتنا في السودان🤲

@moradalshaih 4 ай бұрын

ممكن ترد على سوالي مش اي اكل يدخل غير ممصغو جيدا يعمل انسداد بالمري أو الأمعاء وسوء هضم الافضل الصيام المتقطع أو الصيام الي ربنا أمرنا الله به وهو مفيد لجسم كامل

@حنان-د6و 4 ай бұрын

حلقة رائعة شكرا دكتور. من فضلك لدي سؤال هل منقوع بذور الشيا يكسر الصيام؟

@الحمد.لله-و8ن 4 ай бұрын

احلى عصير الافكادو حلو مع الحليب

@saidzafzafi6148 4 ай бұрын

شربتها مرو واحدة ، كرهتها گأنك تشرب الضفاضع صغيرة عندما تكون سوداء 😂

@WAELALAZEZ 4 ай бұрын

هل دكتور بجنن بلشت معك من شهرين صرت نازل ١٠ كيلو

@Mohamed.152 4 ай бұрын

هل هذه البذور لها اضرار لو.نشرب كتير منها ولك كل التحية اسكندرانية

@Dr_Ahmed_elkhateeb 4 ай бұрын

ملعقه صغيره ع كوب كبير بس كده شهرين ونريح شهر مثلا

@قمرامدينا 2 ай бұрын

هل تغسل بذور الشيا عندما نشتريها من العطار وتنشف ام لا

@dahbinezha1199 4 ай бұрын

سلم عليكم واش في الماء الساخن ولا بارد❤❤❤❤❤❤❤

@NohaMostafa-s9v 4 ай бұрын

الف شكر يادكتور علي المعلومات المهمه والقيمه وعلي فكره لون القميص اللي حضرتك لابسه جميل ماشاء الله ولايق عليك يسلم زوقك ❤

@Dr_Ahmed_elkhateeb 4 ай бұрын

تسلمي يارب 🌹😂

@HoMo-kw1wc 4 ай бұрын

القميصين

@انيسمباركعبداللهجارالله 4 ай бұрын

ماهي بذور الشيا لم اعرفها انا من اليمن

@faridahamid3298 4 ай бұрын

ارجو منك الرد دكتور كلما اشرب بذور الشيا يجيني امساك ما هو السبب وشكرا

@raghadaldulaimi8860 4 ай бұрын

لازم تكثري من شرب الماء ضروري لأن بذور الشيا اذا ماشربتي معاها مي كتير راح تلزق بالامعاء تتكدس وتعمل إمساك.

@faridahamid3298 2 ай бұрын

@@raghadaldulaimi8860 merci

@Warda_251 4 ай бұрын

دكتر اعملنا حلقة على حب الرشاد

@saikootheflash7787 4 ай бұрын

ماشاء الله علي الفيديو عندي سؤال انا مريض سكر وباخد ٣ مرات علاج السكر ٩ حبات في اليوم عايز اخد بذور الشية عشان عندي دهون في الكرش والوزن زيادة متي اخد بذور الشية لو ممكن الرد يا دكتور وجزاك الله خير

@zaidrd2757 4 ай бұрын

شكرا جزيلا يادكتور يسر الله أمورك وجميعها جعلها الى خير

@ملكنفسي-م1د 4 ай бұрын

يريت تعيف كم سانيه في نهايت 📽🎞لاني بحب كلامم كتير 😊❤ مشان اشارك 📽

@HanaaIbrahim-qj8si 3 ай бұрын

البيرام بتوجع معدتي جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً

@GhazalaHashem-ih1wj 4 ай бұрын

اللهم صلي وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

@emmyahmed4336 4 ай бұрын

اللهم صل ✅ اللهم صلي ❌

@nono-ey8sf 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك امين

@ساندي-م7ز 4 ай бұрын

الله يحفظك يا دكتور على هذا الشرح

@عمربقال-غ6ش Ай бұрын

انا من الجزائر ماشاء الله يا دكتور

@KaddourDouaissi 4 ай бұрын

سلام.ربي.يحفظك.اود.ان.اضع.رجيم.ولكن.عندي.مرض.مزمن.فقولي.يادكتور.ماهو.الدوا.الب.يساعدني❤❤❤على.دخول.الكرش❤❤❤

@TeymZeyn-l1i 4 ай бұрын

بس انا بقرف من قوام بزور الشيا بعد النقع

@ختام-ق9ك 4 ай бұрын

دكتور اشرب بذور الشيا مع المي او صفيها

@HsanCenter-c9k 4 ай бұрын

دكتور لوسمحت هل هذي الوصفة تناسب مريظ الظغط الله يحميك

@NohaOmar-p2e Ай бұрын

دكتور احمد ربنا يبارك لحضرتك

@محمدحمدوش-ص6ح 4 ай бұрын

لو سمحت بصير المرأة الحامل تتناول بذور الشيا .بتمنى تجاوب ع سؤالي وشكرا لحضرتك

@FaizaBouayad-bj9bq 4 ай бұрын

شكرا لك يا دكتور الله يخليك يارب بتوفيق لك 🥰🥰🥰😊😊❤️❤️❤️

@امتبارك-م2ي 4 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷

@khawladrab8022 4 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء

@asmaouad2470 4 ай бұрын

يا دكتور أنا آكل كثير ما وقفش طول اليوم وآكل السكريات و الدهون و الشحوم و الخبز بس وزني ثابت و أنا نحيفة. . من فضلك أعملنا فيديو فيه حل للمشكل ده. أنا أعاني من حوالي 12 سنة و زرت دكاترة و عملت تحاليل و مافيش تغيير 😢

@molhamremas6431 26 күн бұрын

احمدي ربنا

@hayatsabbar6951 2 ай бұрын

ياذكتور احمد دخيلك ابني اصبح مدمن مخدرات هل هناك ريجيم ضد الادمان الله يخليك .

@tahanidawood2712 4 ай бұрын

أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه مباركا عليه كما يحب ربنا ويرضى وعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وملىء السموات والأرض وما بينهما وملىء عرشه وملىء كل شيء مما شاء الله تبارك الله وبعد وعدد الحركات والسكون وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد ما هو مكنون

@MamaShohaib 4 ай бұрын

شكرا لحضرتك يا دكتور ربنا يجزيك كل خير هل زيت وعلى الريق اوقبل النوم بيساعد في التخسيس عمري اثنان وخمسون سنة وعندي روماتويد ارجو الرد وشكرا مقدما

@MamaShohaib 4 ай бұрын

زيت الزيتون

@AaMm-dk3kp 4 ай бұрын

هل زيت الريزي مفيد فعلا الي هو زيت نخالة الرز

@RashaAlamddin 4 ай бұрын

رشا من لبنان انا بتبعك بس انت من كم شهر قلت انو البروتين في الليل ليتحول للآخر الانسولين و يرفعه ؟؟؟؟ ممكن افهم عن الاكل اولا ثم مشروب بذور الشيا

@omelbanintakoua901 4 ай бұрын

السلام عليكم انا من الجزائر واتابع بارك الله فيك وجزاك الله كل خير انا عندي خمول في الغدة الدرقية ممكن اقدر استعمل بذور الشيا

@Jjj-x6c 4 ай бұрын

تسلم يا دكتور الله يطول عمرك ويبقيك لاهلك ولنا يا عسل يا مريح ❤❤🎉🎉🎉

@AmAmrHaled 4 ай бұрын

اني مشكلة مش الجوع لنا ممكن اعمل صيام متقطع على وجبة وحدة فقط لكن دهون البطن ما بتنزلس ليه وهل صحي انه تصوم فوق ١٦ ساعة او فيه ممكن يسبب اضرار في الهرمونات

@احمداحمد-ق5ج6ح 4 ай бұрын

دكتور انا تبعت كل الي بتقول عليه صيام متقطع ١٢,الضهر الفطور ٦المسا العشا والاكلات الي قولت عليهون ونظام غذائي الي قولت عليه ومنعت السكر خالص والخبز صلي شهر بس مانزلت ولا كيلو اشو السبب