كيفاش نزلت 13kg، هد تيزان ميمكنش شحال كيضعف الكرش

‏nstagram : ...
الا عجبك الفيديو خلي❤️ قلب ومتنساش دخلو عندي القناة 😍

[@saritamalaki7580]

عن تجربة هاد التيزان مع الريجيم والسبور نقصت بيه 5 كيلو في 10 ايام

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️♥️

[@zahrakerbach2401]

Hta manasul zwinnn bezaf😊

[@nawadi1383]

​@@zahrakerbach2401galetha li la pharmacienne lbareh

[@sabrinenawal5518]

@@nawadi1383واش في الخارج ولا في المغرب

[@nawadi1383]

@@sabrinenawal5518 maroc

[@jannatouna]

تيزان ريشتر تاخذوها قبل النوم لمدة 20 يوم، وتوقفي 5 أيام و ترجعي تشربيه 20 يوم❤❤❤❤❤ان شاء الله

[@nisrinechiboub7813]

شكرا جزيلا لك أختي الكريمة على شاي النحافة، مكنتش عارفاه وغنجربو إن شاء الله على قبل الغازات وانتفاخ الأمعاء

[@user-fd5zo7nn7v]

السلام حبيبة اطباق الريجيم ديالك ساهلين و مشبعين الله يخليك كتري لينا منهم حيت نفعوني بزاف

[@chaimaafarhat]

Okk ma cherie

[@sanaebenyacoub9051]

جزاك الله خيرا انتي احسن وحدة حفزاتني نقاد ماكلتي جزاك الله خيرا بنتي واحبك الله وجعلها الله في ميزان حسناتك يارب حتا انا محيدا لتيغويد ❤❤❤

[@Jouir-u.viez3j]

انا ياالله دخلت معك شيماء تبارك الله عليك نصحتني واحد السيدة باش ندخل قناتك الله يجازيها بخير تبارك الله عليك رديتيلي البال لفيتامين د عندي ،14.5 السكر قاطعاه ووزني لا ينخفض .

[@ouidad6564]

3titini la motivation ❤❤ 7ta ana j'ai besoin de perdre pour le moment wa7ed 10 kilos w après nkml lyouma premier jour w ja vidéo f we9to che7al dial w9t t9riban bach n9ssti 13 kilos wakha je sais très bien que chaque corps ca fonction de ca façon

[@user-tf2pn7mo1o]

Salam khti awal haja merci lik bzf jrbt richter saraha zwin bzf wlh bgit ngolik khti 3la hsab perly libgat d3af fo9ach taklo khti hit mdwitich lina 3lih hna khti ntmna tjawbni merci beaucoup ma belle bravo 3lik wlh ❤

[@ikramtelemo8381]

ana 3ad chrito lyoum 3afak a khti jawbini wach mafih hta adrar janibiya wach mzyan???

[@nawadi1383]

Choukran hbiba 3la les informations bonne continuation

[@A321yassine]

غلط ، الفيتامين د كيتمص من الجسم كامل بنسب مختلفة ، اعلى نسبة كتكون في الدراع و اليدين و بعدها الرجلين و اقل نسبة في الوجه

[@zahrasoss8800]

انا حاليا دايرا ريجيم وساهل علىا نزل الوزن ولاكن صعيب عليا نتبث الوزن وكنعاود نغلاض هذا هو مشكل ديالي الاممكن تهدري فهاد الموضوع

[@Maghrabia12m]

حتى انا 😢

[@user-dr9jc4zt4k]

بلا تيزان بلا والو غا أتاي مطحون مع الماء سخون كيسد الشهية ويدوب الشحمة أكيد مع قطع سكريات ورياضة

[@user-xz2rp6bf1x]

Kifach akhti taay 3adi nthno

[@technotechno4783]

Tari9a laykhalik

[@fdwainas932]

سلام لغزالة واش بيرلى لى كتاكلى زرق ولا لخضر بدون سكر وشكرا بزاااف لهلا يخطيك❤❤❤❤❤❤

[@Lamij]

شكرا شيماء درتي فيا الحماس الريجيم وعطيتني امل نقص..بغيت عفاك تعطيني عنوان الدكتورة التغذية لي في القنيطرة قلت متبعا معاها بليز شيماء

[@Nadanada-kx2ev]

حطي لنا صورة ديال تيزان في المنتدى الزين❤

[@TechnoLogy-jg2sq]

شكراً لك كتسهلي علينا بزاف ربي اسهل عليك اختي شيماء ايعطيك ماتمنيت❤❤❤

[@Mama-hh7em]

Hh khodih kyhyd l3sma wsf mkyd3fch r kdoub 😂

[@Nessma111]

سبحان الله الرسول صلى الله عليه وسلم كان يوصي الصحابة بان يعطوا بالظهر للشمس

[@fayrouzhilal9491]

الله يعطيك الستر على التيزان بديتها و الصراحة لقيت عليها راحتي زوينة بزاف

[@mmyy6849]

khti wach kbel lmakla

[@fayrouzhilal9491]

@@mmyy6849 لا اختي تتشربيها قبل ما تنعسي

[@nezhaajaarouj]

تمن

[@sorayaarbai7200]

@@nezhaajaarouj50dhs

[@meryemeelamrani8236]

واش يلا بغيت مضعف غير كرشي ممكن ؟ مابغيتش نضعاف كولي اصلا ماغليضاش

[@ihssane2144]

الى ممكن بالنسبة لفيتامين د شحال من مرة كتشربيه فاليوم او وقتاش واش قبل او لا بعد الأكل ؟

[@lamiralwafi636]

جيت من الميتقبل من الفيديوات الجديدة معلومات مهمة تبارك الله عليك

[@nahilnihal7067]

معلومات قيمة رائعة شكرا بزاااااف

[@SabahHamdane]

شكرا على لمعلومات وعل كولشي الله يسهل عليك

[@narjisnoor8776]

عجبني العنوان ودخلت وكي سمعتك بنت مدينتي درت ابوني قبل مانكمل شكرا الزين على النصائح ❤❤❤❤

[@chaimaafarhat]

❤❤❤❤

[@Fatima-lg6br]

عفاك شنو اسم الفيتامين

[@h.b1506]

اشتير اختي مزيان يشبه عشبة السنة فقط هذا يعطي الم في البطن في بعض الاحيان لاكن عشبة السنة احسن بكثير راه كتباع في اي مكان des sachets chez la pharmacie . بالتوفيق عزيزتي 🌷👍. Paris

[@rajaenciri7241]

Bonjour ça se vent ou 3ouchbat sounat

[@estrelladelmar5043]

عشبة السنه تسبب الم عن تجربة واسهال قوي

[@user-fj9qq2fg3d]

سنة مكية خطيرة تنشرب مرة ف سنة اكثار منها يدير كونسار تع معدة

[@wafaaheffan2095]

المشكل خوتي ماشي ف النقيص انا نحكي ليكم قصتي اقسم بالله الا كنت ٩٢ كيلو ووصلت ل ٦٨ كيلو في ٦ اشهر كنت كاناكل وجبة في اليوم فرحت ووليت متال لكن بعد سنة ارجعت لوزني السابق 😢ولعاداتي السيئة.. المهم اخوتي ماشي اطيح الوزن المهم اتحافظ على داك الانجاز

[@user-yj5du8nx8s]

شكرا اختي على المعلومات القيمة عندي غير واحد السؤال واش برلي كتكليه او لا مدريه ماسك

[@SaidSaid-ms7fl]

سلام الزين حتى انا سولتك عليه شكرا على معلومة❤❤

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️♥️

[@user-th1ht2fm3v]

مدام شيماء تبارك الله عليك اختي واش ممكين تعطني رقم ديال الطبيبة حتا أنا درت عملية على الغذة الدرقية بغيت نقص من الوزن ديالي 97 كيلو التعقدت😢 جزاك الله خيرا ❤

[@nadornador481]

تبارك الله عليك اختي 😊 والله هيلا الي كلتيها نيشان الله أحفظك ❤

[@malikaaitsaid3609]

Salam khti afak khdit had cacit vitamine D3 darni fi l maaida o jabli takia alach le 4jour

[@aboulhilalchada]

واش تصلاح هاد تيزان لدي عندو انتفاخ فالبطن والقولون عندو خمس سنوات

[@malak8918]

علاش الكدوب تاحاجة مكضعفش من غير عدم تغماس وعدم الأكل الكثير و ممارسة الرياضة اما الشاي الأخضر او تيزان يساعدون فقط في الهظم و الدخول للحمام

[@mounalassaba4707]

Rah mli katehdam lmakla w kadekhli ltoilette kaykon far9 fel mizan , ga3 dakchi lmstoki fel msaren l9dim taykherj ana par experience dartou 3tani far9 surtt lkricha katfech 😽😽

[@chaimaafarhat]

😂

[@mnrbkr9622]

أختي شحال وهي كاتنصح و تقطع و دير الوصفات عاد قالت التيزان و تقولو الكذوب حشومة هذه تتمة ديال هادوك الحلقات كاملين و أستسمح

[@bochra19978]

شيماء تدير الصيام المتقطع والرياضه يوميا وتتعاون بالتيزان

[@Aaa-kv6gq]

Hchouma rlik akhti khaski tjerbi kbel mathedri ana kancherb sena Maki blil kas ou fsbah kas drafit 5 kilos f 15 jours

[@BazarSidimaarouf-uh3es]

شكرا لك أختي الكريمة وجزاك الله خيرا موفقة دائما

[@nourenoure600]

الشمس تساعد على تثبيت الفيتامين د في العظام هي مكتعطيش الفيتامين

[@oumiouma5746]

ختي مافهمتش كنكومونطي ليك و كنلقا الكومنت ديالي ففيديو اخر و انا عاد جديدة عندك تفقصت شحال من سؤال سولتك و ضحكت معاك و شكرتك و موصلوكش من غير واحد 🥺 طلب الاول عفاك ممكن ديري لينا فطور بلا بيض حيت عندي حساسية منو و ميكونش فيه الشوفان او الشعير او اي انواع ديال الكارب و بغيت نسولك هاد التيزان واش صالح للامراض السكري العادي لماشي لكدغو الانسولين لا العادي و ناىي تصدمت نتي بنت مدينتي ❤❤❤❤

[@chaimaafarhat]

F regime r’daroriiii tfetri l bayd saraha ma3reftch bach t9edri t3awdih , oui sale7 khodih 20 jours o hebsi 10 jours

[@oumiouma5746]

​@@chaimaafarhatشكرا بزاااف ❤❤

[@MimiMimi-id7qe]

شحال الثمن ديال الفيتامين د عفاك 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@LilyaBouchikhi]

Khsk takhdih mn b3d maderi ta7alil dyalo t3rfi xhal na9sk

[@hafidabertoul2094]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شكرا اختي

[@faridarhouni5091]

شكرا بزاااف شيماء على البارطاج وكانستافد منك بزااف الله يحفظك ابنتي

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️

[@user-yj8ik4dc5r]

انا خديت التيزان دارلي الدياري نهار الاول صافي

[@user-yj8ik4dc5r]

وكاناخد الديتوكس للي وريتينا شكرا

[@user-hw9qe9hu7z]

السلام عليكم ختي لقيت القناة ديالك صدفة وبغيت نقول بأنني جربت ها التيزان رائع تقريبا شي 5سنين هادي وفكرتيني فيه دابا شكرا وعلى فكرة مكيخليش القبض ومذاقوا زوين

[@sihamsalama9852]

Fin ktba3

[@aidaouzilif7526]

​@@sihamsalama9852😊

[@aidaouzilif7526]

13:48 ​@@sihamsalama9852

[@rachidarachida1473]

مذاقو خايب

[@najatrogui5637]

Bravo chaymae tu es forte❤

[@elbachafatima6313]

Khti tizan richtr chnou semitha blogha lefarncia merci ❤

[@fatimahamadi2086]

Tisane richter

[@user-jp6vc8qo7c]

شكرا على المعلومات ولكن أختي متبقايش تهدري بلفرونسي حنت شحال من كلمة مكتفهمش او كينين ناس مقاريينش

[@othmaneofficial3999]

انتي بحالي انا محيدة الغدة الدرقية وكنغلاظ بسرعة وكننزل الوزن بصعوبة رغم انني متبعة مع طبيبة ديال التغدية نقصت بزز 7كيلو

[@soukainamoumen1870]

خديت ڨيتامين د بحال ديالك اجاني حلو بزاف واش منخافش منو واش فيه سكر ولا شنو

[@fadwaelmesbahi7145]

Je suis en train de revoir toutes tes vidéos 💕

[@asmaezazoui4523]

Ana chritha fach wlat banti lawla césarien nashatni biha l’infirmière 3tetha hta lbenti Bach mayb9ach fiha lgaz falkarch

[@samiraafassiidrissi8845]

تبارك الله ماشاء الله عليك موفقة

[@hounaida_fz]

Ma sha allaah elik ahbiba😍😍 ana lioma bdiit regime, kantmena n wsal lwazn li baghia🥺

[@chaimaafarhat]

Couuurage a ziin

[@user-fo6jv7np4l]

ماشي ضروري بالنسبة لفيتامين دي نعريو القرفادة انا ديما نقص وليت مور طناش تنخرج نجلس فلبالكو ونعري يدي ورجلي ومن درت تحاليل لقيتو مزيان وهاد طريقة قالتها لي طبيبة

[@zahoulaiin2292]

❤أول تعليق

[@AichaJaoui]

تبارك الله عليك الله يحفظك كتوضحي بشكل علمي وبسيط❤

[@ilychannel5735]

tbarklah 3lik m3lomat mofida bzaf bon courage

[@chaimaafarhat]

❤❤❤

[@lahnmima7879]

Ila kan momkin le docteur limchiti 3ndha c est ou exactement wach nutritionniste

[@user-fy4ik8to9d]

hbiba chaimae htta ana mhieda la thyroide bhalk, stp golili wach l vitamine D katakhdih bouhdek wlla mkhrrjoulik medecin? hit ana kane 3endi na9ess o khrjatouli endocryno dyali o khditou o t9add lia safi depuis ma3awdtch khditou

[@user-zx2tc8oz7v]

جوبيني عفاك انا بغيت نحيد غي الكرش بزز باش كنغلاض واش تيزان غضعفني كاملة؟؟؟؟؟

[@loubnafares541]

Machaallah 3lik habibti rebbi yehefdek et merci.

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️♥️

[@Saja_rabou05]

🎉🎉chhal wana mtab3ak bant bladi kénitra macha alahe 🎉🎉🎉🎉

[@nadiariani165]

Salam khti beghete 3la poudre proteine likitecheraw wach nakhoud adi wela dyal minceur?chkoun hessn hayawani wela nabati?

[@mounalassaba4707]

llah yr7am lik walidine 3la had tisane , dartou daba 4 jours wlit kan7es bwa7ed ra7a f karchi yasalm merci beaucoup 💞🤍🤍

[@chaimaafarhat]

❤❤❤

[@ikramtelemo8381]

ana 3ad khdito lyoum natmena tfach l karch 3afak akhti wach mzl kadirih l db? jawbini 3afal

[@soukaynaelmouqurrab2556]

kti smya dyl hda lkt3rfih

[@redakamal7370]

تبارك الله عليك وشكرا جزيلا على المعلومات

[@hananehanane2001]

Welah ela hefeztini hadi 2 simanat tebe3t nasaeh dyalek ❤nezelt 3 kilo ba9ili 12 kilo rani mestamera nchaelah heta newsel lmizan librit❤ Choukran hbiba❤❤

[@chaimaafarhat]

❤❤❤

[@user-bw4mx3eq8u]

Slm akhati chaymae ana kont dahifa mli tzwajat wa hamlt ralt bazf fiy 78 gilo db wa 3ad ana 9asir mli walt kharjtli karx wa janb hom lebynin bazf kifx na3aml bxa nad5al karxa wa janb

[@fouziaelmousati5373]

Merci beaucoup ma chérie ❤️❤️

[@sanaazouak9434]

tu es top chaimaa je t'adore

[@Jiji__mariposa_]

هذا شاي زوين إلا درتي معاه أكل صحي غادي تنقصي من وزن عن تجربة ولاكين لعندو نقص فيتامينات في جسم ديالو ميفوتش واحد حيت تيدير إرهاق بزاف إلا خديتو جوج ،واحد كافي

[@oumtalatatbanat20anni62]

سلام أختي عفاك قولي ليا واش كاين في ايطاليا إلا كان كتبيه ليا الله احفظك

[@bochraerofali5443]

Merci bcp zin pour les reponce kanbghik bzaf btawfi9

[@Jiji__mariposa_]

@@oumtalatatbanat20anni62 kisbi senna fi Amazon ghadi tla3 lik

[@Jiji__mariposa_]

@@bochraerofali5443 ❤️❤️❤️

[@fatimaag863]

​@@oumtalatatbanat20anni62Salam, kayen fi la Pharmacie Aussi Para-Pharmacie.🌻🌼

[@redouaneredouane2647]

Tbarkalah 3la bent mdinti

[@atarelbouanani1753]

Salama , 3arfak Chi tbiba dial taghdiya f kenitra ?

[@YassineSamir-zc9id]

سلام ختي بخير أنا يالله خديتو ومعرفتش شنو أكل صحي لنتبعو مع رجيم

[@sihambenagour7316]

برافو استفدت منك بزااف

[@ThisisMouna9]

شيماء شي بديل ديالو طلع لي الطونسيون

[@moroccaningreece8787]

عندي واحد مشكل فاش كنبدا نظام غذائي صحي كضرني لمعدة كنحس بالماكلة مكتهضمش وهاد هاد صباح فقت طايح لبا السكر حيت لبارح كنظن كليت قل م سعرات لي محتاجة سيغتو كنرضع .خاد مشكل لمعدة معرفت مناش !!

[@anasayoub-5744]

اختي شوفي الطبيب، الله يشافيك

[@chaimaafarhat]

Choufi tbib

[@ramaramaririmo8764]

مرضعة كولي ولكن صحي هقاش راه جوع كيجي

[@sindiflora2023]

moroccaningreecأختي حرام عليك تحرمي لبيبي ديالك من التغدية المتكاملة ، كولي عادي ورضعي ولدك راه كاياكل من عندك وملي تفطميه ديك ساعة ديري ريجيم. الله يخليه ليك

[@hayaterrais4916]

Les composants de la tisane stp

[@sophiaghali]

اول مرة نكتاشف القناة ديالك كتدخلي للخاطر بزربة سبحان الله ❤ بغيت نسولك اختي انا ضعييفة اختي و لكن كرشي خااارجة فحال بوصيحة بقات ليا كبيرة من الولادة واش هاد التيزان الى خديتو ينقص ليا الكرش و لا يسوسني كاملة هههه شكرا اختي على نصائح ديالك

[@ricoetnina]

ختي شيماء عفاك اشمن طبيبة متبعة معاها الريجيم بغيت سميتها والعنوان ميغسي

[@La_Belle-Mouna]

شيماء و لكن علاش انتي قطعتي الخبز منين الجسم ما كايفرقش بيناتهم؟!

[@kimmiral1471]

مكيفرقش بين نوع الطعام ولكن كيفرق بين المواد لي فيه فحال دابا ادا كليتي ليباط و الخبز بجوج بيهم مصدر كارب كتفرق غير فالنسبة الجسم مكيقولش هادا خبز نخزنو و لا هادا ليباط نخزنهم كيقول هادا كارب كيعطي الطاقة و ديكشاع على حسب ادا كان الخزان ديال الطاقة عامر داكشي لي تزاد كيخزنو باش ملي يتسالا الخزان يبدى يحرق و داك التخزين هو ملي كنغلاضو ولكن ملي كيكون الخزان خاوي ولا معامرش كامل الجسم كيحرق داك الكارب باش يعطيك الطاقة ف نتي ملي كتديري الريجيم و كتكون عندك زيادة فالوزن كينصحو انك تقطع الكاربز او تقللهم جدا فحال الخبر ليباط الخ باش الجسم ديالك كيحرق من ديك المخزون لي متشكل على شكل شحمة و بالتالي كتضعافي

[@user-su1yv8yv3p]

A5ti wax hta likayrda3 ya5d had tizana jawbini pliiiz ❤

[@user-ew9wb8cl3w]

السلام عليكم أختي شكرا بزاف وديما بقاي تشاركينا أكل تاعك حيت كنستافد وحاولي تكلمي عربية حيت متنعرفش فرنسية الأرقام فرنسية وكلمات متنفهمهمش وشكرا بزاف الله يوفقك

[@salmalhd2942]

Hadi 5j bach bedit derti fiya l7amass ❤

[@Gaming.gaminga]

واش عطاك شي نتيجة

[@fouziafathi953]

مشاءالله غزالة غي زولي هدوك جلدات تاع العينين وغدي تصغاري اكثر حيت كلشي قالها لي وفعلا زولتهم وبان الفرق كبير

[@chaimaafarhat]

Lalal’aa 😂

[@EM-pq2bx]

شنو هما الجلدات عافاك

[@missmia1229]

Bch7am t9amet 3lil opération akhti

[@Fille-Atlas85]

كيفلش تدار العملية وبشحال اختي

[@fouziafathi953]

والله كنت خايفة ولكن بقيت تان قلب حتى لقيت هاد طبيبة وحيدت هاد جلود لي كانو كاي يبينوني حزينة وكبيرة والحمدلله الامر كان ساهل وصوبتها

[@aishaelm7173]

❤❤❤❤شكرآ جزيلا عزيزتي

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️♥️

[@Hanae-lr7qp]

اختي انا عندي اضطراب بالهرمونات واش ممكن ناخذ هاد تيزان؟؟؟؟ نتمنى تجاوبني

[@user-zt4cp7hu8e]

اختي انا شريتيو اليوم وكنشرب فيه داب غير هو انتي قلتي نشربوه 20يوم ونحبسو5 ايام ونمشيو بنفس الوتيرة. مي ف الباكية لي حديت كاتبين ف الملاحظات لا ينبغي استهلاك هذا المنتج باستمرار لفترات تزيد عن اسبوع إلى اسبوعين😢 ماعرفت شنو ندير جاوبيني عافاك

[@meryem5277]

امادرا اختي واش تبعتيه

[@chahidchaymae765]

Wach n9asti

[@user-zr3yp2om9e]

شكرا حبيبتي بصح بغيت نعرف واش فيها اعشاب خاطر لأني من خارج المغرب اذا نقدر نصاوبها بوحدي؟

[@zhanifatmazahra3080]

Kayn a khti f la pharmacie meme f france wla 3nd 3rab

[@emisalim5307]

كاين ف أمازون حتا انا فأيطاليا وكناخذو من أمازون وكاين فسيتات آخرين غي كتبي سميتو غيطلعلك سيتات فين كيتباع

[@imanegndf6361]

Salam bnisba li katrade3 wach momkin takhedha

[@saadiazegmou-dj9jy]

شكرا جزيلا ❤

[@nanorayan1468]

عفاك اختي واش دبا كينقص الوزن ولا غير كيحيد لكاز عفاك جوبيني

[@user-ls1kl7gv8n]

afak ana andi vitamin d fih 12 chno hada li khdity nty

[@Kamal-to7cw]

ختي دابا انا بيت نقص الوزن او بيت ناااخدو واش زعما زوين امكن اعاوني فالنقص او عافاك جاوبيني الله استر عليك ❤️

[@amineanass4858]

حتي شحال تمن ديال بفيتامين د

[@mouslimzineb4030]

Tzadet hbiba f tamane Daba walat 70 dh

[@user-qo3ls1xn7m]

واش من وقت تتناولي مزيج الكالسيوم الفيتامين D

[@belahassania7845]

Bravo 3lik ❤❤❤❤❤❤❤

[@zainabtirhza883]

B chehal katkhdi dik la boite dyal vitamine d??

[@KarimaKarima-pb1xq]

Khti smiyt hadik la boîte dyal vitamine D ana 3ndi -0 f le corps

[@chaimaafarhat]

Cacit d mais siri l tbib

[@KarimaKarima-pb1xq]

@@chaimaafarhat merci pour ton retour et 3wacher mabroka😊

[@shahinda479]

ماهوا البيرلي من فضلك

[@Selfconfidence667]

اختي أنا باغية نحيد غير الكرش مباغياش نضعاف واش هد الشاي كيفيد

[@user-jf8lg1oi6c]

يعطيك الصحة حبيبتي ❤❤❤❤

[@KhawlaKawkaw]

Chaimaa wach 9riti f fes primaire dyalk ???

[@KhawlaKawkaw]

F lmost9bal ???

[@user-oj4od6lq6y]

سرح زوين اختي ان يلاها شربت وحدا تسدة لي شهي

[@mansouriyounes5863]

انا في شهر نقصت 2كغ ماشي بزاف بصح فرحت.