L - Carnitine Fat Burner | Properties How to accept, Truth | Sports nutrition

-------------------------------- ↓ ↓ ------------- Open me ------------
My LKarnitin - ru.evitamins.com/
The most important of the popular fat burner L-Carnitine
What is PROTEIN - • ПРОТЕИН. Все что нужно...
BTSAA - • BCAA Аминокислоты | За...
Sports Nutrition - • Спортивное питание.
-------------------------------------------------- ------------------------------------------
Making your own programs "TGym Program"
topic-44770386_27973043
-------------------------------------------------- ------------------------------------------
Subscribe to my channel! Do not miss anything!
/ thetgym
2nd channel (Make-up, care, vlogs)
/ thetglow
I VKontakte) -------- thetgym
Group TheTGym (VKontakte) --------- t_gym
I'm Instagram ---------------- / tanyatgym
Tanya Chabanets (Facebook) --------- / tanya.chabaneth
Hello! My name is Tatiana and it Fedorischeva fitness project «TGym».
Effective! full fat-burning workout for weight loss, proper nutrition examples, here you will find everything! you need to create a healthy and beautiful body of your dreams.
New video released every Tuesday and Friday.
Subscribe! I would not miss it!

[@salih.09]

Приятно смотреть на Красивую девушку, полезное инфо!!!

[@Dinkastik]

спасибо большое, очень полезная и актуальная информация!

[@dmytrovitvytskyi4136]

Превосходный обзор! Все в мельчайших подробностях и по пунктам. Как воде бы побывал на приеме у врача. И еще добавлю, что на пятой минуте просмотра стал утопать в этих безумно красивых глазах!

[@MultiV25]

Таня, ты такая умница! Смотрю тебя уже очень давно и хочу сказать , что ты Настоящий профи! Полностью доверяю тебе!

[@dom_y_ozera0]

Спасибо, про честный рассказ о последствиях приема

[@victoriapodvini]

Спасибо большое, это действительно полезное видео))

[@LAndreeva]

Спасибо большое за это видео!! Давно мучали многие вопросы :D и да, тоже жду дневник питания из Тайланда - это больная тема потому, что сама живу не на родине :D

[@creativika5151]

Спасибо за видео, очень информативное, а можно ли принимать его только перед тренировками, даст ли это какой то результат? Или обязательно нужно пить ежедневно ?

[@Semechka004]

Спасибо большое. Как раз задумывалась о приобретении

[@user-lc3ow4gr6b]

Спасибо! Видео реально помогло! Буду думать, прежде чем его принимать!

[@OnlireadRu]

Спасибо было очень интересно это послушать от девушки.

[@user-to7kt3tp1r]

Молодец, умница. Приятно смотреть на такую красивую и ухоженую девушку с суперским голосом.

[@user-ek9jt3pg3v]

Спасибо большое за видео Всё понятно объяснила

[@janatkypchak2253]

Очень полезное видео, без всякой рекламы, но хотелось чтобы вы посоветовали именно какой фирмы лучше покупать?

[@user-mo2oi5mo4j]

Таня такое солнышко)

[@vadimzaboev3150]

Видео очень помогло мне спасибо Все доходчиво и грамотно

[@tatianacerepanova7036]

Спасибо очень помогло ваше видио с выбором!!!

[@user-uc7yw4rj2n]

Спасибоооооооооооооо💖❤️💐😘😘😘😘я тоже уже 2 дня думаю пить или не стоит сделала выбор Спасибоооооо💖😘

[@yuriufaev]

Поставил лайк за красивую Таню!

[@Cap_Snejok]

очень красивый цвет волос и блеск. подскажите пожалуйста, чем вы красились (как называется цвет) и может быть делали ламинирование или что-то ещё?)

[@elenavakoulitch4678]

огромное спасибо! ❤❤❤

[@verakozlova88]

Спасибо за информацию. Вы отличный мотиватор! Скажите, а как его сочетать с всаа? И надо ли?

[@Katya4261]

большое спасибо!)

[@MaN-me4yt]

Спасибо очень классное видео! 😃 очень информативно и кстати меня очень вдохновила твоя история про участие в фитнес бикини. Я тоже начала заниматься 👍. Ты- просто супер!!! Спасибо за твои видео 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

[@user-by1lo6nv8o]

Спасибо за информацию

[@abakanmanhakasov4503]

Лайк за няшность). Ну и за обзор.

[@user-kq2bi3rb6d]

Спасибо,.буду знать

[@ArtRaph]

Нельзя быть такой красивой. Я слушаю и ничего не понимаю🥰

[@user-dj8rb8vq7b]

Спасибо большое)

[@letsplaywithblonde]

какая же ты красотка в этом видео :)))

[@nastyagames7098]

А в остальных что, нет?

[@ksuart1701]

Согластнаа😉 Приятно на такую девушку смотреть!!💖

[@ayygunn6097]

волосы красивые 😍

[@user-tq5lv6kl5f]

Танюша, спасибо за подробное описание действия L-карнитина. Можно ли его принимать диабетикам?

[@user-ku5sc2el4k]

Очень полезное видео) А как твой Жиросжигатель называется?

[@Vasekin-wt8ug]

Симпатичная ведущая ; )

[@Very_Big_Sasha]

Какая красивая девушка!

[@MyForbiddenFragrance]

Я принимаю Л-карнитин в концентрированной жидкой форме. По инструкции нужно принимать 2 раза в день,но я принимаю только 1 раз за 10-15 мин перед тренировкой. Лично на себе заметила 2 результата - больше энергии на кардио и усиленное потоотделение,ну прям реально усиленное)) А на жиросжигание влияют мои тренировки,а не 1 ст.л. этой добавки)). Так что принимаю исключительно для повышения энергии и уже просто по привычке,честно говоря. Никаких побочных эффектов лично мною выявлено не было. Заказываю в основном на айхербе - хорошие цены,большой выбор.

[@Eirena_art_]

Татьяна, а расскажите о таком препарате как 7-keto. Интересно ваше мнение.

[@user-bc5cf9og9r]

Привет, скажи, а составляешь ли ты программу питания и Ск это стоит?

[@Alexander-nx8py]

можно даже без звука смотреть )) лайк ! а L-карнитин рабочая добавка, если начал сильно потеть- значит включилась.

[@nohchiborz4722]

Его нужно каждый день пить или именно перед тренировкой

[@alenakalaitan6176]

Пожалуйста, ответьте на вопрос. Если пить эту добавочку только лишь в день тренировки, у организма все равно будет привыкание?

[@VladislavaBeauty]

Таня, ты можешь подсказать проверенный сайт с которого можно заказать L- карнитин. или его можно купить в аптеках? И можно ли принимать его подростку???

[@user-km4mn2kg7u]

В любой аптеке

[@user-bv1kc9ee1v]

Принимаю Lкарнетин и читал о ней не мало. Ооочень хорошая добавка а минусов у неё нет! Всем понятно что работает тоьько при физических нагрузках! Так что всем советую! Вооообще чёткая вещщщщщщь! 😃💪

[@user-vv5dx4iu8q]

Спасибо большое

[@user-rw1tb2nm5w]

Таничка подскажите пожалуйста не могу найти в интернете ответа точного.можно ли сочетьть карнитин с антидепрессантами?спасибо!

[@dante5279]

Таня правильно сказала, что L-карнитин действует только при физической активности и никак иначе. Его можно пить или не пить, дело каждого. Я его принимаю только если чувствую, что не хватит сил на тренировку. Главное не злоупотреблять))

[@SportDealerru]

Всё правильно. Л-карнитин действует на максимум в сочетании с регулярными тренировками. В ином случае его эффективность уменьшается.

[@miv21307]

добрый день, а почему вы не говорите - о л карнетине в сухом виде - в порошке?

[@user-ew2cy9dk8b]

подскажите пожалуйста состав какой должен быть у карнетина? я у своего (капсулы) мальтадекстрин вычитала, вот думаю может не стоит его пить😟

[@Gospodin_a24h]

Красотка!

[@olgyli]

Я пила жидкий л карнитин. Допилась!!!что обратилась к врачу с симптомом изжоги. Пару недель всего лишь пила,и вот так мой желудок отреагировал. А были большие надежды на этот л карнитин!!!!:)

[@sergey9839]

olgyli, скорее всего это реакция на химию, содержащуюся в напитке, а не на сам карнитин.

[@Ptica_Arop]

Карнитин и аргинин можно сочетать? И если нет, то чему отдать предпочтение?

[@user-eh3ol8wc5i]

Сколько пересмотрела советов блогеров на эту тему, но никто из них так и не ответил прямо на конкретный вопрос, который люди задают. А именно: Если в день когда нет тренировки, нужно ли принимать L-Каринтин? Танечка, может Вы проясните этот вопрос? Очень надеюсь. Ваша подписчица.

[@user-kq6dd9sc5n]

Карнетин не жиросжигатель и он ничего не жгёт, есть надо и в дни отдыха.

[@lola0895]

Посмотрите видео с Анной куркуриной, чемпионка Украины по пауэрлифтигу и биолог, крутая тётка, ёмкое видео и вся правда как правильно принимать, чтобы не вызвал привыкания. Если не обходимо запустить метаболизм как она говорит, то и в дни без тренировок тоже, в общем советую, посмотрите!!!

[@user-lm5ur2lp6l]

@@lola0895 да,Анечка супер... чётко всё рассказывает

[@user-kn9uz2yn1y]

Елькарнетин пьют только вовремя тренеровки

[@shaxbozjorayev3815]

Я люблю тебя ❤

[@ansikchannel3551]

Приятная девушка

[@dariakhokhliuk7502]

Откройте видел про бца, пожалуйста!

[@user-om1nr1vz8t]

а во время менструации его можно пить?

[@user-no4rj6hd7m]

Скажите пожалуйста,его можно принимать при кормлении грудью?

[@user-gc6nj1oq8c]

Не обязательно каждый день пить. Мона и перед треней кто как ходит ) Ну мне так кажется )

[@s.yana.]

А если принимать его около 2 месяцев, то естественное жиросжигание не нарушится? Спасибо за видео, ты красотка❤️

[@lilblackfire7164]

Саркисян Яна нарушится, т.к. организм привыкнет к нему за такое время

[@piacere9956]

Саркисян Яна у меня после двух недень приема задержка месячных.Раньше такого не было.Почитайте отзывы у многих дувушек после употребления л карнетина прекращатся месячные !

[@Dmitry.K]

Про привыкание - это чушь. Его принимать рекомендуется на постоянной основе. Почитайте побольше о нем. А лучше принимать ацетил л-карнитин! Погуглите за него!

[@marianb.5960]

@@Dmitry.K Ребята не понимают, что сжигание жира - это дефицит калорий, и, если бы карнитин как-то препятствовал, то его бы раздавали детям в России или Африке, которым нечего есть, чтобы у тех не было дефицита калорий :)

[@user-dw2ip1rr8i]

@@Dmitry.K Я гдето читал что надо давать отдых месяц после него потом опять принимать не долго

[@user-jm8ez3wc6j]

В спортзале продавали l-карнитин, такие бутылки с водичкой со всякими вкусами:зеленый чай, папайя, лимончик, грейпфрут) когда узнала о его свойствах, решила попробовать, так как ходила в зал бегать через день и бегала по часу 3-4 раза в неделю, а похудеть не удавалось. Выпила, начала тренироваться, поверить не могла, какое это чудо😍 энергии как у зайчика из рекламы батареек:D принимала месяц и перестала. Очень помог!! Результаты улучшились и я теперь спокойно бегаю полтора часа на скорости 9,5-11 км в час:) спасибо, Таня за полезную информацию!! Давно хотела узнать, чем все-таки карнитин может быть вреден. Спасибо!!:)

[@katetempleton9669]

+Алена Мартиросова Скажите, не было ли у вас привыкания к l-карнитину, не вернулся ли сброшенный вес после него? Хочу начать принимать l-карнитин, но опасаюсь привыкания и побочных эффектов после того, как перестану его принимать.

[@user-yi3qb5co8b]

Алена Мартиросова

[@10millionsubscriber46]

Здравствуйте уменя нет времени на тренировку у вас есть средства для похудения без тренировки подскажите пожалуйста

[@user-sv7yr5cm1n]

меньше кушать.

[@nastyaail9299]

в жидком виде дороже? Сама лично считала что дешевле всего выходит порошковый л-карнитин, затем жидкий, а уж капсульный самый дорогой.

[@user-qe4nv7ep7y]

Спасибо

[@theavacadoy7196]

Там дело не только в привыкании к припорату каллорий тратиться меньше чем потребляется

[@voice240479]

Пью ежедневно по утрам. В первые тренировки повысилась производительность на 20%. Планирую только на сушке., 2-3 месяца. Еще он полезен для сердца, поэтому при кардио нагрузках очень желаемая добавка.

[@user-kp8vv4hs5u]

У меня такой же Арнебия L -карнитин карсулы, как у Тани, только в баночке 100 шт.масса 576 мгр. Написано, принимать по 1 капсуле в день во время еды, курс 1 мес. Приём можно повторять 3-4 раза в год.

[@EnglishFocusSchool]

Thanks 🙏

[@user-qi9lz9fx7o]

Правда!Две капсулы L-карнитина,два часа быстрой ходьбы(мой любимый вид спорта) и никакой усталости потом весь день и никакой боли в мышцах на следующий день.Но о похудении говорить рано,сегодня шестой день приёма.

[@user-uj9ki4ks9j]

Быстрая хотьба это не спорт, очнись малая))

[@user-zm1vw5ky9w]

Если у меня тренировки силовые 2 раза в неделю то я должна пить его каждый день

[@user-kz8gp8xk3r]

молодец, хорошо объяснила!

[@garcia1193]

Можно ли его добавлять энергетик?

[@user-lq2oi3pv5f]

медленее )))

[@user-wt9nq6ks2n]

а мне л карнитин приписал эндокринолог ! у меня с утра сил нет жить не то чтобы тренироваться!но я не знала что он еще и жир сжигает!

[@user-kq6dd9sc5n]

Не сжигает он жир))))

[@afilia21]

Здравствуй, скоро начнется учебный год, могу ли я выпивать l-carnitin перед занятием физкультурой и домашними упражнениями?)

[@Milanna09]

Об этом и речь, только перед тренировкой, и не за 8 часов до сна.

[@Prostohhjj]

Добрый день! Будет ли эффект жиросжигания, если я утром буду бегать минут 20-30 через часа 1.5 - 2 покушаю. А вечером уже сделаю йогу или силовую тренировку? Или стоит все делать в разные дни? Что кушать утром в этом случае?

[@user-fs6bf3cc8p]

tata йогу не делают бестолочь

[@inga_zh4275]

А как же в порошке? Трость его можно применить перед тренировкой, а после сна нужно принимать

[@purple-lilac]

Ежедневно принимать даже в день, когда не тренируешься?

[@user-dv3iw8no1s]

Ничерта не знают, но советов дают

[@user-ee8on3rr4n]

В аптеках это элькар. Рекомендовано пить не больше месяца и с пререрывом в 3 месяца и более

[@user-gh9ci8fn5q]

Короче, если не надо худеть, то его не надо пить?

[@IrinaDela]

L-карнитин усваивается у мужчин быстрее, чем у женщин, поэтому перед тренировкой мужчинам нужно употребить его за 20 минут, а женщинам за 30

[@TanyanCat]

Какой вы краской красились, чтобы сразу из осветленных волос такого цвета добиться?

[@user-ir4bl1ze7c]

L карнитин однозначно одна из самых необходимых добавок для занятий спортом. Особенно если Вы хотите растопить лишний жирок. Рекомендую sportexpert L карнитин в саше, очень удобный, не дорогой в сравнении с аналогами и кстати вкусный

[@kateaian]

какой элькарнитин у тебя?

[@nastasyanails5881]

Его можно пить на голодный желудок??

[@user-wj2bl9uk3v]

А при ГВ можно употреблять?

[@davasmogh3289]

А ты от какого производителя покупаешь?

[@aLteRveGa1801]

Батончики с л-карнитином есть еще:)

[@user-cy6kp3df2j]

А что по выносливости?

[@1dangerking1]

какой фирмы покупать?

[@user-vd9rx1uc7o]

Подскажите, пожалуйста, будет ли действовать l-карнитин при правильном питании? Или только при ннизко-углеводной диете?

[@godzdead]

Всё видео она говорила "правильно питались, правильное питание"

[@godzdead]

Необязательно при низкоуглеводной, но с ней быстрее

[@sabrinaoliver5620]

Нужно ли его пить в день когда не делаешь тренировку? P.s я занимаюсь через день!

[@anastasiacis3868]

Sabrina Oliver тот же вопрос. Зачем ежедневно если тренировка не каждый день?

[@1dangerking1]

А как твой Жиросжигатель называется?

[@user-yd2gj9ix6c]

спасибо, я начну приминать, может вес сдвинется с места, а то часовая тренировка уже не помогает.

[@mamkin_agressor]

Попробуйте суперсеты в упражнениях. Думаю, поможет

[@user-ji3le8tb2m]

Ответьте пожалуйста ответе на мой вопрос я прочитал на упаковке указано пить 1 раз в день но у меня тренировка 3 раза в неделю мне только пить 3 раза в неделю или же каждый день ?

[@shestakovamaria]

Мураз Абдуллаев три раза в неделю перед тренировкой и в обычные дни разделить порцию на утро-вечер, т.к он имеет свойство накапливаться. и через месяц -два стоит сделать перерыв

[@atrax1270]

Эль карнетин возможно принимать с всаа???

[@user-xj8zg4wr9p]

а что нельзя кушать принимая L-крнетин?

[@Bloginya_vdohnoveniya]

А какой жир он перерабатывает в энергию? Подкожный или внутримышечный?🙊

[@ilimnurdur7370]

Внутримышечный

[@aska200019]

Если перестать пить, не наберешь снова вес?

[@vacheslavmadreshov7105]

все верно. каждое слово правда. принимаею уже 1 ниделю. эффект крутой. не ожидал. конечно были страхи и сомнения. но красота требует больших стараний. советую только тем кто готов работать над собой. думаю не каждому под силу испытывать каждодневные нагрузки в виде тренеровок. Спасибо видео Супер👍👍👍💯

[@mariaknigina297]

IKEA COMPANY

[@Li-vd6sp]

БизнесПрок MLM )

[@MCProstoy]

БизнесПрок MLM ежедневные тренировки ничего кроме вреда не принесут.

[@user-lj7pk7sq5h]

А почему диетологи советуют принимать элькарнитин через 40 минут после тренировок?