ЛЁГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ УБРАТЬ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА

УБРАТЬ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА ПОМОЖЕТ ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, ДЕЛАТЬ ЛЕГКО, ВЫПОЛНЯТЬ ПРОСТО

[@semavita7591]

Какой у нас народ, все-таки. Читаешь комменты и забываешь о короне, политике, экономике. Вроде все мы разные, а оказывается у нас столько общего. Всем добра!

[@user-zt1lm3be7z]

Да и вроде немного жира скинула😃😃😃

[@user-zl9fd6ny7m]

То​@@user-zt1lm3be7z

[@Xxxamurappppy]

Когда в голове особо нет ничего, забыть не сложно. Мне вот, сложно из-за каких-то комментариев забыть, что где-то умирают люди.

[@user-jm1pz4zv2c]

А хамить- то зачем?! Чтобы подчеркнуть, что в голове много? Не факт.вежливости немного не помешает

[@olgalegostaeva6165]

Решила пойти спать пораньше. Наткнулась на это видео с таким заманчивым названием. Решила посмотреть - всего-то 3 мин. Посмотрела. Перешла к комментам,чтобы узнать у кого какой результат.Уже 1,5 часа "худею" от комментариев - живот трясёт, слёзы катятся, сопли текут, скулы свело. Хорошо ещё, что в туалет сходила до того. До конца комменты прочитать не осилила - не обратила внимания,что их больше 3тыс. Завтра продолжу "худеть" читая их,сидя на стуле, потом попробую всё же лечь на него. Но, боже,сколько же юмора в наших женщинах! После полутора часовой ржачки я должна жить вечно! Пишу,а у самой рот в улыбке растягивается сам собой . Спасибо, девушки, за комментарии! 😍👍👍👍

[@zoyahakobyan3856]

👍👍🤣🤣💐

[@user-vx8ew5pi7b]

🤣🤣🤣👍

[@user-vj3vl6um3z]

Вам спасибо за прекрасный отзыв, читала и улыбка не сходила с моего лица. Да, наши женщины молодцы, с такими не пропадёшь. 💐🤗

[@user-vd7nd4qh8n]

Девочки, милые вы мои. Мне 64 года. Я тоже хочу похудеть и убрать животик. Наткнулась на это видео. Дай думаю, посмотрю. И что!? Ну и насмеялась вдоволь, читая коментарии. Я ещё не пробовала эту золотую процедуру, но рада за всех у кого получилось... У русских женщин железная воля... И очень много оптимизма. Дай Бог всём здоровья...

[@belkakuperman2912]

Привет Оля ! Ты такая приколистка ! Спасибо за позитив ! Я наверное тоже присоединюсь к этой программе Плоский живот !!!

[@ekaterinasheven2162]

Пыталась лечь на два стула,пока шеперилась один стул поехал и задница провалилась,я судорожно вцепилась в спинку первого стула и заорала прибежал внук( ему 5 лет) принёс мне третий стул под голову и я упала вместе с этим стулом на внука.Упражнение получилось стрессовое: я думала ,что внука раздавила, а ему было смешно,он так ничего и не понял ,ну и я не поняла.Живот с первого раза остался на месте.Лиха беда - начало! 😊😊😊😊

[@user-rt2sd3og4r]

Надо иметь супер здоровые ноги и позвоночник,плюс голова,😅😅😮

[@ninakornilevskaya3886]

Какой хороший внук у вас.Мне надо своего научить,как бабушке помогать в трудную минуту!

[@user-ue4dk1pg5u]

Вот лежу на диване и читаю комментарии и ржу -Жир на животе трясется и топится, топится…

[@user-rn2rv4fp8x]

Ну что вы делаете, как так можно !? Я не могу остановиться читая ваш коммент, ржу не могу, вся в слезах и (пардон в соплях) от смеха. Дай вам и вашему внуку Бог Здоровья. А жир, как говорил мой свекор, что нам Бог дает, то нам и нужно. Будьте здоровы.

[@user-mt1pr9bq8p]

Комент просто жесть! Посмеялась от души!

[@user-lb1rr8ub7o]

Легла на стул.Слезть не могу,потому как перевернуться некуда,слева спинка,справа пустота...😨Пишу последнее сообщение.Чувствую,как с каждой минутой из меня уходит жизнь)

[@user-ub1yq5ej7m]

Вы, хоть сообщите, живы ли, а то, как то страшно за Вас, всё таки последнее сообщение 💃💪🤣...

[@user-cw9dj3ry1v]

Вы живы?😂

[@user-ns7ws9co6f]

😂😂😂👏

[@yana-bez-iz-yana]

Спасибо большое. Сейчас первый раз легла на табурет....думала соблюла баланс, но нет...головой назад улетела...наверно живот перекатился-перевесил...зато пока лежала на полу увидела, что вымыть ножки у табуретки и у стола надо...

[@user-ml5tk8vn6l]

🤗🤭😊😊

[@user-nj5wy9up2e]

😂😂😂😂😂

[@allamaleckaya6599]

😄😃😀🤣🤣🤣

[@VolhaChekaliova]

Спасибо за поднятия настроения!

[@user-ob4br8gk5z]

🤣🤣🤣

[@user-yx1hs5ev6k]

По-моему живот уйдёт от смеха над комментариями. Я нахохоталась до слез. Спасибо народ - нас действительно не победить. Всем крепких стульев и задорного смеха.

[@alexanderschander7321]

😆😆😆😆😆

[@alonash2754]

😂😂😂

[@user-yu2sc5gq8c]

😂🤣😅😂🤣😅👍👍👍🌷

[@s.t.8064]

😂

[@user-il8wv8wv8li]

😃😁😅😂👍👍👍👏😘

[@valentinanikolaeva3713]

Милой девушке, что столько на этом стуле продержалась, респект! А тем, кто комментировал, втройне. Спасли от депрессухи!

[@user-xd6tr2we2x]

Девушке????

[@user-pb2sm5xh8e]

@@user-xd6tr2we2x благодаря такому упражнению, конечно всё ещё девушка!

[@svetlanaterentieva7528]

Ой . У меня в квартире только табуретки.

[@user-zn4hr4zp3t]

​@@svetlanaterentieva7528 значит ещё быстрее похудеете!!😁

[@pochkapresent2652]

У меня стула такого нет,я улеглась на кофейный столик ,а он на колёсиках. Удовольствие получили только внуки,когда катали меня по всему залу.

[@angellarustamhanova7906]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍

[@natashaostrogorsky651]

Я представила эту картину ,главное берегите голову :)

[@user-vl4dt2cw9g]

👍👍👍

[@pochkapresent2652]

@@natashaostrogorsky651 Хорошо,хоть на Ютуб не сняли.😄

[@nonenone637]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@user-ej1hg6rt9m]

Так! надо убрать живот! Легла на стул, маловато площади, добавила ещё 2 стула. Вот теперь хорошо!

[@user-qv2cw7gv8z]

🤣🤣🤣🤣

[@user-bz1oj4do4f]

😂😂😂👍

[@barbaraprice9785]

Один под шею, а другой под ноги? :)

[@user-hv8os3ng5b]

😂😂😂

[@user-mf8ju1jx7s]

@@barbaraprice9785 😂👍где най ти ещё такой стул то!

[@laraconor2876]

Посмотрела. Легла на стул. Кошка, зараза, легла рядышком со стулом. С другой стороны шкаф. Куда сползать, непонятно. В итоге шишка на лбу, пришибленная кошка и горящие от смеха скулы. Вообщем-кайф!!!

[@helga909]

Моя кошка в такие моменты любит на меня прилечь, как раз на живот 😂

[@zhuldyzkoilybayeva8160]

Ой милые дамы читая комментарии я так ржала .Что стала на душе радостно

[@inzilan8335]

🤣🤣🤣🤣🤣👍

[@user-xh5ug2vn9u]

🤣

[@user-xq9pu4fz7l]

🤣🤣👍👍

[@Mavka33]

Мне 75. Делаю много разных упражнений, т.к. хочется остаться в приемлимой форме. Лишний вес, конечно, есть, хотя и не критичный. Так вот, сделала и это упражнение. Лежала минуту, т.е.60 секунд - лежала и считала. Для меня главное было - встану или не смогу... Слава Богу стала, а-то пришлось бы падать на пол, куда я предусмотрительно положила подушечку... Делать буду, понравилась простота и доступность. Спасибо Вам, уважаемый мастер сгонки живота и всем девочкам за весёлые комментарии!!! Живы будем не помрём!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🤩🤩🤩

[@user-nw3iw8vt3g]

🤣🤣🤣🤣👍

[@svr8503]

Интересно, какой у вас результат после этого упражнения?

[@user-tw9cv9hs4q]

🎉😊❤

[@Mavka33]

@@svr8503 животик подтянулся...наверное, см. на три...

[@user-nm3mm9vc3t]

Молодец. В столь уважаемом возрасте не ленитесь и следите за собой. Обычно взрослые люди ленятся и только охают.

[@user-op5tk5fg3v]

Начала с трех стульев)) попросила домашних потихоньку вытащить из-под меня первый и третий, мы давно так не ржали, потому что голова и ноги мои сопротивлялись и отдавать подпорку не хотели)от смеха на стульях стало жестковато, перебралась на диван, тут удобно дочитывать комментарии и худеть)) всем спасибо за позитив

[@user-sx5qu5jq6n]

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

[@user-mo4ir9gm2b]

🤣🤣🤣👍

[@danielazaraf1033]

Девочки, не думала, что в значение слов «простое упражнение» создатель этого ролика имела ввиду смех. Искала совершенно другое, но наткнулась на этот ролик. Ну всё, работа приостановилась, смеёмся всем коллективом. Каждый последующий комментарий шедевр. Благодарю всех за позитив. Завтра утром поделаю это упражнение, потом отпишусь о последствиях или результатах😃. Всем красоты и радости 🙏🏻

[@user-tv1hc4qt6w]

🤣🤣🤣🔥🔥🔥

[@user-qn8eg3du6v]

@@danielazaraf1033 а от смеха то как живот напрягается...точно похудеем 😂

[@user-fe2nt2kn9g]

Уже сломала два стула,худею дальше, осталось ещё два стула

[@user-qe4xo1xb1g]

😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍

[@user-ir3dq4wq7o]

Ещё есть стол 🍀

[@nataliar7449]

Перед тем, как взяться за третий стул, подкрепитесь бутербродиком)

[@Video-dg1rd]

Тогда идите к соседям!!! И у них ломайте за компанию!!! 🤣

[@user-ox6vv5yl2m]

Вы сделали мой день весёлым!!!!! Это ж надо придумать ещё осталось два стула!!!!

[@user-bs4jo5wd4t]

Как в том анекдоте. Решила качать пресс. Встала в 6 утра, легла на пол... Проснулась в обед.

[@user-td6pr9ff9o]

Ещё не ложилась, чтоб ушёл живот, но оболденный.

[@user-hi8nn4jc3h]

В таком положении перевес на стуле - не уснешь!))

[@lyudmi7753]

А вы уже пробовали в таком положении уснуть???

[@user-fx5cf2t]

:)))

[@user-zd9qv5yk7v]

Анна, ну и рассмешили. Спасибо за настроение😂😂😂

[@user-ty8sd3gn9i]

Посмотрела видео. Загорелась сбросить живот. Почитала комменты. Посмеялась. Пошла поела. Посмотрела с опаской на стул и решила, что после еды нельзя. Потом....

[@user-zz5yk9yo1r]

😂😜👍😄🤣

[@svetlana7774]

Про меня прям 🙈🤣🤣🤣

[@dldg9520]

Ночь .тишина. открываю глаза, смотрю любимой нет рядом, думал пошла ночной дожОр устраивать, я на цыпочках иду на кухню, и батц вижу картину"лежит на стуле и жует пирожок"))) спрашиваю - любимая ты чего?-ответ-родной я худею))))))))

[@user-qr3sf6ed3o]

😂😂😂

[@usermobile126]

Упражнение супер, а коменты вообще огонь, нахохоталась!!! Спасибочки) 😘

[@user-po8mb4cc9w]

Такие классные комментарии, слава богу без зла и зависти, девчонки вы классные, худеем вместе! 😁😂😊

[@user-tc9xb2ej4o]

😂😂😂

[@user-sq9ms8in7b]

Так от смеха мышцы живота напрягаются, и ты худееш.

[@irinakirkina5577]

@totorova_gv Тоторова Значит он (вес) не лишний!!! 😆😆

[@user-zs4sl5gr2j]

Ж.д.

[@user-rm2ck6fx3v]

Легла спиной я на два стула. И благополучно так уснула. Бока сползли, живот поплыл, но позвоночник счастлив был😅. Упражнение хорошее, но не для тюленей. Комменты до слёз! Но почему со слезами от смеха жир с живота никак не уходит?! А Вы большая молодец! Не запускаете себя. Так держать! 💪

[@sholpanberdygaliev2092]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-xq9pu4fz7l]

🤣🤣👍👍

[@user-zv5ik8do4y]

🤣🤣🤣

[@user-qf7nf3cy4o]

Про тюленей это в точку!

[@user-wv4uo1se1m]

Хороший позитивчик от души насмеялась, представила себя на стуле, жалко стул стало🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-jx4zz4bx4q]

Я тоже решила, на ночь глядя, поэкспериментировать. К слову сказать, минут за 20 до этого повздорили с мужем. И надо ж ему было выйти в коридор именно в момент моего эксперимента 🤣🤣🤣 И выдает мне: "Ты что, обиделась, спать здесь сегодня будешь?"...

[@user-qi2tu4ii5v]

🤣🤣🤣

[@user-tz1of3zu3v]

😂

[@user-er8qg8mj6w]

👍🔥🔥🔥🤣🤣🤣

[@user-fu4dk3gj6b]

Он у Вас такой юморист. Спасибо, повеселили.

[@user-rg1ws7oj4d]

Два кг .за один раз . Да не смешите .

[@user-pb2sm5xh8e]

На стул лечь не смогла! Улеглась на диван и с удовольствием читаю коментарии! 👍 Респект всем женщинам за то что не потеряли чувство юмора и надежду! Всех обнимаю и пытаюсь оторвать ноги от дивана.....

[@saniyakoh]

Посмотрела видео в 2 часа ночи но это меня не остановило. Грохот разбудил всех... узнала о себе много нового... поговорили, вернее проорали о смысле жизни....сын в очередной раз убедился что у нас высокие отношения🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-hm1kr8cp7w]

Ой спасибо большое, я так не смеялась никогда! Выступать надо на сцене и сценарий юмористу за деньги продать

[@pobedav50]

Ржу в голос от комментария:)

[@user-rd6vv6sq6m]

Хотела попробовать это видио, но вовремя прочла ваш пример и посмотрела на время почти 3 часа ночи...и испугалась вашего повторение. Спасибо за предупреждение! Но смеялась вволю.

[@nataliaonshina6405]

🤣🤣🤣

[@nataliaonshina6405]

@@pobedav50 И я смеюсь и плачу🤣

[@user-ww7yq6th3t]

Ой, девчонки, ржунимагу 😂. А я вот как в том анекдоте. Решила худеть, записалась на фитнес, в бассейн, на йогу и хор. А на хор зачем? Да пофиг, лишь бы жрать некогда было 😂. И теперь ещё и это чудо-упражнение для моего похудания 👍

[@tejaafina9638]

😅😅😅👍👍👍

[@user-fb4er3pe8f]

@@nn-vc2gv ну ,все,теперь как запоёт Россия матушка

[@N-a-t-a-l-i-a]

🤣🤣🤣

[@user-Masiania]

На самом деле , хор или любое другое пение помогает сбросить вес, потому что занят рот, и жрать одновременно не получится. 🤓

[@user-lw5gj2jx9u]

не только,там ведь и мышцы живота задействованы,диафрагма и пр. ​@@user-Masiania

[@fialohka]

Лежу на диване представляю ,что на стуле.Упражнение получается.😀Правда живот ещё ни чего не понял.🤣

[@user-cz6pz4ik7m]

На стуле тяжело..на диване ни о чем

[@user-lk3tg1pf8u]

Тоже лежу на диване,стул не представляется,как не пытаюсь...

[@inna__taro]

🤣🤣🤣👍

[@user-wd3tg5jm4i]

😂🤣😀

[@user-ud8ev9cv3g]

Можно и на диване лежа, рисуйте ногами в воздухе цифры, можно велосипед в воздухе, ножницы опять же , тоже помогает

[@ludmiladavydova1673]

Милая Вика, СПАСИБО за такой классный рецепт для похудения.Посмотрела вчера Ваш ролик, попробовала сама. Вчера сделала только 4 раза по 15 секунд. Как трудно!.. Не представляю, как Вы могли лежать и разговаривать...Мне дышать и то было тяжело. Сегодня уже сделала 2 раза по 1 минуте. Буду заниматься и дальше. Потом снова стала читать комментарии. Девчата, вы все- просто БОГИНИ ЮМОРА!!! Вы - самые лучшие тренеры, лучшие юмористки на свете! Живот мой горел и трясся, слезы градом катились, скулы болели от смеха... Высмеяла ,наверное, пару кг, читая комменты. Нахохоталась вчера до слёз, до головной боли..Давно так не ржала ! Столько смешных высказываний, потрясающе! Вечером заснуть не могла, в голове прокручивались ваши перлы. Сегодня продолжаю читать комменты. Супер!!! Девчонки, всем вам- добра и позитива! И пусть ваше бесподобное чувство юмора поможет вам высмеять лишние кг и сделать животик плоским! Всем вам- лайк на счастье.

[@_v_a_n_lll_o_t_6269]

Уже неделя прошла… Как результат… стоит того упражнение?

[@ludmiladavydova1673]

Я решила вес сбросить, а не только живот убрать. Много пью воды, много хожу. Да, я считаю, хто стОит заниматься. Вижу результат на себе, хотя я теперь делаю и другие упражнения тоже. По утрам я уже могу делать это упражнение полторы минуты, днем - одну минуту. После этого упражнения планка кажется забавой.

[@user-dx4sd2lg5z]

@@ludmiladavydova1673 А работаете когда?

[@ludmiladavydova1673]

@@user-dx4sd2lg5z Утром встаю в 7 и делаю упражнения.Для меня важно не только убрать лишнее сживота, но и похудеть. Много хожу пешком, утром-упражнения... Стала меньше есть, особенно сладости и хлеб... За 4 месяца скинула около 7 кг

[@user-id5ye3je5f]

Какой шикарный комментарий, в стиле Дарьи Донцовой

[@kseniyaardo9328]

Повтор попытки. Муж страховал. Упала, придавила и его и табуретку. Муж - молодец! Это - не я толстая! Это снаряд ( стул) не той площади!!) Велел со скамейки начинать!))))

[@user-ii1lk9dk3i]

Поддержка мужа - наше все)))) начнём со скамейки, 2спальной, матрасик там, подушечку, одеяло, ну и мужа тоже))))

[@user-ot3cg4wb7s]

Как говорится- Вы сделали мой день!

[@user-xq9pu4fz7l]

🤣🤣

[@nataliaonshina6405]

Люди!!глубокая ночь, а я хохочу так ,что соседи проснулись!

[@pinkrose505]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@user-if9yb9ew1u]

Не знаю насколько эффективно это упражнение, но настроение подняла себе на все 100! (коментарии супер!!! Нахохоталась вдоволь!)

[@user-sf5bn2os5i]

Легла на стул....вспомнила комментарии 😂😂😂😂Рассмеялась и упала со стула 😂😂😂😂

[@lilitj4454]

🤣😁😁🤣😅😂👍👍👍👍👍🔥🔥🔥

[@user-jr5lg5tr6f]

Если бы можно было бы похудеть от шикарных комментариев ….. всем здоровья нигде в мире нет лучше наших замечательных людей!!!!

[@user-jv4ry2fc2h]

Люди, которые оставили комментарии, СПАСИБО!!! Смеялась до слез! Живот горел! )))

[@tosjakaj1214]

😄🤣🤝

[@user-gq9xg8bt9b]

А 77 лет, не улежишь

[@user-nz7tn8du2q]

Комментарии очень позитивные. Браво девочки!

[@user-oj5lk3tm6b]

Молодцы девочки !! Я тоже хохочу!!!🤣🤣🤣

[@tatianarusso3960]

@@user-gq9xg8bt9b не полддерживать шею в 77 лет просто опасно,но девочки молоденькие,пока не понимают,мне 74,читая комменты похудела от смеха!!!

[@user-di7or1bh3s]

Живот не горел . Тело тряслось. Физиономия лица - хоть прикуривай! А! Забыла сказать : на стул не влезла. Вытащила тумбу из коридора вместе с сапогами ,туфлями, тапками. Лежу значит. Трясусь. Худею. Встать не смогла. Звала подмогу. Но, блин... Понравилось. 😁😁😁

[@enzobullons9222]

🤣🤣👍😘

[@nataljasitner8641]

😂😂😂👍

[@polinabuz5939]

@@nataljasitner8641 .

[@user-pl3id6qh5h]

😄😄😄😉

[@user-jc2up3zi2e]

Спасибо,что поделились.

[@gtc.aas.nn1]

Смеркалось... Потянуло спать... Зашла в вацап, вдруг, что-то важное... Подруга ссылку прислала на какой-то ролик... И тут началось!: Видео - 2 минуты - супер класс, умничка, как только так лежать научилась быстро, спортсменка!..., комменты - 3 часа ржача до утра, на стул только завтра доползу, ...обещаю, пока лежу и ржу в его направлении)))

[@jurna19i6ra65]

Ой, ребята!!! Читаю коменты лёжа на диване, обхохоталась. Какие же вы МОЛОДЦЫ. Дай Боже вам здоровья, мира и долголетия. Живот болит от смеха.

[@tatianaivanovna2494]

Два часа ночи! Напал жор🙄 Наткнулась на ролик. Стало стыдно😞😞😞 Нашла стул,попыталась лечь! Грохотом падения разбудила мужа….Прослушала речь высокого слова! С отбитым боком выгнал спать в зал. Лежу и думаю,где взять двойной стул? На этот не уместилась😞🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

[@mariaharmash9001]

😂можно НА...СТОЛ...

[@natashababenko3112]

Ну и рассмешили Вы. С таким удовольствием читаю все комментарии, но Ваш, это просто супер, раза 5 перечитывала и смеялась. Спасибо Вам!!!!!😊

[@tatianaivanovna2494]

@@natashababenko3112 На Здоровье!😁 Продлила вам жизнь😉

[@natashababenko3112]

@@tatianaivanovna2494 👍👍👍

[@user-sr1cm7im3d]

😂😂😂😂

[@user-es9yz1ty8j]

Девки, я не могу с вас!! Юмористки! Пока читала комменты, ржала на весь дом! Мужа разбудила! Говорит, чего ржёшь, ночь на дворе, отвечаю, что пресс качаю! Посмотрел на меня как на душевнобольную, сказал, ну ну, не буду мешать, вышел и дверь закрыл.. Наверное, придётся теперь спать на этом табурете..

[@ALENA__BLR]

АхахаХахах, дай бог вас всем здоровья, интересно, муж ывс хоть принял в кровать, мой до сих пор косится на меня 🤕😆😆😆😆😆

[@user-rt7zd2zb9e]

Читаю комменты насмеялась от души , смеялась до слез, до чего же вы смешные, молодцы! И я подумала, что буду еще смешнее выглядеть на стуле

[@oneinamillion1424]

Ха-ха-ха!!!!

[@user-ic7dz4jj8j]

Ржу,не могу,столько позитива от вас мои дорогие и юмора,дай Бог вам всем сбросить свои ненавистные животы,а я тоже завтра попробую сбросить свои лишние 10 кг,буду лежать на стульях до посинения)

[@user-yo5cj1is1o]

😂😂😂

[@user-lv4us3yg2z]

Стулья ломались,живот не сходил.стулья все сломаны,уверена теперь похудею,потому что жрать перестала,т.к надо собирать на стулья.муж за убой стульев обещает выкинуть из квартиры.снимать жилье не за что.уверенность в похудении растет по секундам.правильной дорогой идём,товарищи!

[@user-er8qg8mj6w]

👍🔥🔥🔥🤣🤣🤣

[@user-pw8gq8vf8h]

Виктория, вы прелесть и подписчики как на подбор позитивныыыеее, нахохоталась от души, пойду пробовать упражнение, всех благ вам.

[@user-lz6xh5ot2z]

Прежде чем попробовать сделать это упражнение , начиталась комментов ,насмеялась , успокоилась , и в свои 80 лет написала сначала завещание , положила рядом со стулом , . . . .

[@nuraanna3996]

😂😂😂😂😂

[@user-zz5yk9yo1r]

КОМЕНТ ОГОНЬ !! 😜👍

[@wemmawatson8933]

😊 👍

[@ElenaWassa]

😂😅👏

[@olgadjitava764]

😂

[@user-ci4vn8qy3c]

Случайно попала на Ваш канал, получила массу удовольствия.😂 Пока читала комментарии сбросила вес, тряся животом от смеха. Блин, скулы болят,🤣 слезы текут. Здесь все такие юмористы. Спасибо Вам, что поделились таким упражнением 👍

[@user-hq7kf7fs6m]

И я

[@user-yj6sx4iy5h]

И я до слез и боли в скулах насмеялась на целую неделю вперед!спасибо за позитив!

[@user-of8je5dr6m]

Наверное сохраню ни ради упражнения , а ради комментов , будет грустно , хоть поржать ! Спасибо девочки за позитивчик ! 🙃👍

[@user-zw5gi3tr9o]

Точно😂😂😂

[@svetlananovikova4278]

Блин и правда скулы болят от смеха коментариев.Женщины зажигают молодцы.

[@user-gv9wl3wh2t]

Отличное упражнение! Наверное, мало кто поверит: мне 73 года, делаю это упражнение по пять минут, правда, без опоры не могу пока вставать, но это дело времени. Спасибо большое !

[@user-kx9yz6fw2k]

Какая вы молодец!)

[@dolfanika]

И даже с опорой это очень трудно, Вы в очень классной форме!

[@user-gv9wl3wh2t]

@@dolfanika Спасибо! Само упражнение выполняется легко (почти), но подниматься сложновато. Стараюсь делать каждый день, иногда через день. Вам огромное СПАСИБО!

[@user-gv9wl3wh2t]

@@user-kx9yz6fw2k Спасибо! В моём возрасте иначе нельзя!

[@gloriasundy4200]

Здорово! Вы наверное спортсменка со стажем.

[@RUBIKON666]

До прочтения комментариев никогда не возникал у меня вопрос: помещусь ли я на стуле? Поместилась. Продержаться не смогла и секунды. Спину заклинило. Упала рядом на курпачу. Больно в тазу,но ржачно. И мысль: Раз поместилась на стуле,значит я не толстая.

[@N-a-t-a-l-i-a]

🤣🤣🤣

[@user-pf2kt6vx9s]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-zr2ru7ge4j]

Молодец!

[@user-me6gs3jy1v]

26 февраля 2024 г. Утро. Мне 13 мая этого года будет 75. Посмотрела это видео, прочитала несколько комментов. Я никогда так не смеялась! Утро удалось! Приступить к упражнению даже не думаю. Хочу дожить до юбилея, ну и немного ещё. Как написано Боженькой, так и будет. Девочки, дорогие, милые, хорошие мои, мы все разные, но и похожие. Чувство юмора, позитив, любовь к ближним - всегда с нами. Спасибо вам, что вы есть! Спасибо, Виктория, упражнение - супер! Обнимаю всех, целую. Будем жить!!!!! Заболоцкая Валентина, Харьков. 👍🏻👍🏻👍🏻♥️♥️♥️😀🌸🌸🌸🌸🌸

[@dolfanika]

Крепкого Вам долголетия до 120 лет!!! С искренними Вам пожеланиями добра, здоровья и мирного неба!!!

[@user-is2ln1kt5t]

Виктория, спасибо, что смогли собрать такую благодарную аудиторию. Коментарии восхитительно-юморные. Пока жив юмор - живот не страшен!!!

[@tanyasagan7471]

Юмор сотрясает живот,вот это лучший способ

[@user-lq4fh9mx6t]

Совет тем , у кого дома нет стула : Каждый день читать комментарии ниже - живот уйдет от сильных и длительных по времени колебаний, скулы и щеки похудеют , кровь будет лучше разгоняться по всему телу, сосуды укрепятся ..... Главное, поддаваться эмоциям, не сдерживаться PS: жизнь прекрасна! Виктория, спасибо! Вы делитесь нажитым добром и здоровьем с нами и собираете вокруг подобных себе. Добрых, позитивных, счастливых

[@user-up9sk1ry4h]

Самый позитивный канал! Наржалась с комментариев😂! Всем спасибо! Спасибо, Вика, что смогла собрать такую благодарную аудиторию !👍

[@irafly998]

Воот, чаще надо "физкультурой"заниматься , здоровее будем!!!

[@irafly998]

@@user-cp8oq4pe3m а я ваще-то про ржаку, если чё)))

[@user-hj6ne4kv4h]

Вика-супер! Комментарии-шедевральные! Упражнение-прям на первый взглял-легкотня! Одна проблема - нет подходящего под меня стула. Решила дождаться лета и ночью попробовать на скамейке. Есть одна подходящая, как раз под деревьями не видно. Всем добра, здоровья и плоских животиков!

[@user-lb1rr8ub7o]

Ночью,на скамейке,представила...)))!🤣😆

[@user-il6zd5cr5f]

Читаю комменты и думаю :" Господи какими одинаковыми Ты нас сотворил..." Успеха всем в преодолении собственной лени 💗

[@user-vs5jn2ig6u]

Спасибо тебе дорогая за все твои видео и за юмор твой. Ты умница

[@bobcherry9647]

А может живот уменьшаться от страха лежать в таком напряжении,ведь есть риск позвоночник сломать банально без страховки .

[@user-bi3sm8mn3u]

Мне совсем не смешно. Упражнение делаю очень давно . Мне 75 лет а живот плоский И я стройная как эта девушка. Все мои подружки, которые занимаются , тоже такие. Очень советую, не пожалеете

[@user-il6zd5cr5f]

@@user-bi3sm8mn3u уважение, сказать нечего... Мне почти 70.. делаю бодифлекс - супер! Целлюлита почти нет, мне за себя не стыдно..

[@ludmilarommens4092]

@@user-bi3sm8mn3u, браво!!! 💪👍👍🌷🌺, наконец-то нормальные комменты

[@user-kq3cw5hb3u]

Особое спасибо за совет, поставить стул к дивану!!! Вы меня спасли!! Мало того, что смеялась ночью безостановочно читая комменты... Ещё бы и загремела... На пол... Браво! Всем Вам! Спасибо, девочки! Счастья и отличного настроения в 2022 году! Упражнение огонь!

[@user-ii1lk9dk3i]

3 часа ночи. Читаю комментарии. Умираю от смеха, сейчас разбужу своих своими "стонами". Завтра попробую, пусть тоже поржут))))

[@user-uz4pi9rp4e]

Только у наших женщин обалденное чувство юмора, хохотала до слез.

[@LenkaPenka0410]

Подскажите как перестать ржать. Живот уже болит. Скулы свело. Слёзы натекли в уши. Кот смотрит на меня с недоумением. И, думаю, вызовет "скорую". Комменты невозможно просто читать. Обязательно в подвыванием и повизгиванием. За "горящщщий живот" спасибище. Даже стул не понадобился. Процитирую: нас не победить😂

[@svetlana7774]

🤣🤣🤣🤣 я такая же....😆😆😆

[@user-qf3fk5jj8e]

Всё таки наши женщины, самые лучшие женщины в Мире 🤭💓

[@user-kh1xm5fg4b]

После работы пока на диване лежу и посматриваю на стул и так несколько дней уже(((

[@user-xr2bm6wn9b]

👀🤣🤣🤣👍

[@Ta-xc7bk]

🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍. Главное подготовка

[@user-yr6ji8iy2c]

Я смогла в таком ракурсе продержаться 8 секунд

[@paranatalia6031]

Ой насмешили🤣

[@svetlanabondarenko6304]

🤣🤣

[@user-lw2jc5xx3m]

Я легла на.стул, а голова на подушке на диване.Муж ржал полчаса.Собака бегала и лаяла вокруг меня.Смеху было много.Спасибо 😂❤

[@liliall9868]

Для чистоты эксперимента, диван откатить не пробовали?

[@Sanyushka_Laif]

😂👍

[@user-tv1pv2zc3d]

Всём коментаторам респект!!!!!!! Получила заряд бодрости и позитива!!! Виктория вам особое уважение, Как здорово что мы можем посмеяться над собой, женщины я вас обожаю. В двоем с мужем читали коментарии и хохотали до слез.

[@user-xy7os2is4v]

2.37 ночи, посмотрела видео до половины и полезла в коменты, девочки, я ржала так что наверное было слышно на первом этаже. Живу на седьмом, завтра буду пробовать стройнеть, думаю об смеха скинула пару кило. Спасибо большое за такие чудесные комментарии. Всем хорошего настроения .

[@valentinaj2351]

Аналогично! 😂🤣😂 Время 1:22, видео попалось в рекомендованных - сначала за нее испугалась, что она в конце умрет, а потом зависла в комментах - ржу не могу остановиться! 😂🤣😂

[@macosh7731]

Смейтесь еще на 25 кг

[@kathikati4115]

Пока ещё от злых соседей убегать будете за ржач среди ночи, скинете ещё пяток кило.. 🤣🏃🏻‍♀️🏃🏃‍♂️

[@user-iz9ss7ku7p]

Спасибо вам за смешные комментарии, оборжалась. Вот какие мы все с юморком. 😄😁🤣🤗🤗🤗👍👍👍💯👍👏👏👏👏👏🤝🤝🤝🤝🤝

[@kamilla_kit1902]

02:23 мск, тоже смотрю и худею.

[@magdadanielyanbadasova7146]

Ешьте все, что хочется. Не мучайте себя! Жизнь одна!!! А если вам будет кто-то читать лекцию о лишнем весе, то с’ешьте и его!!!! 😂😂

[@user-ix5wj5sg9p]

👍👍....))

[@user-zv7yo1dv1u]

🤣🤣🤣

[@olympicnadya3658]

Ну да хороший совет. Потом умирать от ожирения

[@user-ym5cr1rm7i]

Жизнь - чтобы есть?

[@alimovamavluda2843]

🤣🤣🤣🤣

[@nadezdachetverikova1777]

Изготовим стулья по вашим размерам из любых пород древесины и металла. Лесоперерабатывающий завод 😂😂😂

[@stella-stella7801]

Ну и метод Вы прекрасный преподали...✌️ Все мы дружно под него поржали=)) Стоит только не лениться... Главное на стул вместиться. Результат, он, не заставит себя долго ждать! Раз-два-три-четыре-пять... Весь свой жир можно согнать ☝️😀🍹

[@user-yj2pm9xq6v]

👍👍👍

[@user-ci4lq1kn1f]

Ой, спасибо всем за коменты, хоть разок до слез нахохотаться, давненько таких позитивных людей в комментариях не было. Всем счастья и исполнения желания похудеть.

[@natasharuzhanskaya5460]

@@user-qk7cb4pj8s я только что попробовала!!! Рот до ушей !!!! Хорошо хоть никто не видел ,как я со стула упала 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@valentinaj2351]

@@natasharuzhanskaya5460 я уже ржунемогу 😂🤣😂 Завтра с утра тоже попробую!

[@natasharuzhanskaya5460]

@@valentinaj2351 сегодня сделала четыре подхода по 15 секунд 😉😋😂до Виктории мне далеко , но уже хоть со стула не падаю 👍🤗🤗🤗

[@natasharuzhanskaya5460]

@@user-qk7cb4pj8s и Вам тоже успеха , я уже четыре раза делаю по 20 секунд, и мне кажется, что живот уменьшается!!!!!

[@Serafim69]

Всем привет! Прихожу домой еле живая, лицо деревянное, говорить не могу, сидеть не могу, доползаю до кровати, беру телефон...и попадаю на это видео. Упражнение не впечатлило, а от комментариев со смеха я упала на пол и живот трясся долго в спазмах от смеха! СПАСИБО всем за чувство юмора, оно точно поможет если не похудеть, то почувствовать себя живой и здоровой!

[@nataliaonshina6405]

Да, только наш народ может так смеяться, от души по доброму!!!

[@user-ze3ei1ds2g]

А ВОТ ТАМ , ВЫШЕ, ☝ ТУМБУ С ОБУВЬЮ СОВЕТУЮТ....Вместо стула...🤩

[@user-ns6ei1in2q]

😄😄😄😄😄

[@user-sk3es2lh2l]

Какие милые люди здесь собрались!У всех прекрасное чувство юмора! И ни одного нытика или зануды! Дай Бог,чтобы всех нас окружали только такие теплые люди!❤️

[@abagames5313]

😂😂😂😂😂

[@user-gf4bm4zr5s]

Упражнение - огонь 👍💯 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Читая комментарии, потеряла ещё литр лишней жидкости в организме(не добежала!) 💜 БЛАГОДАРЮ 🌷🌷🌷🌷

[@natashadryagina6784]

Дорогие женщины огромное спасибо за комментарии, давно так не смеялась. Респект, респект респект👏😁👍

[@MultiTutsie]

Тётки!!!!Вы все классные ,весёлые, обожаю вас !!!Ну где ещё прочтёшь такие комментарии ?!!!

[@user-mm5px1cf4t]

Знаю где ещё. .. недавно слушала гипноз для сна одного товарища, так там такие комментарии, что я полночи не спала... хохотала...

[@user-vc8hg1oi7c]

Только ,не тётки...фууу....!..Женщины,девушки..☺😚

[@user-qi9ro9ts2u]

Блин если я лягу так как она, нужно будет оставить дверь входную открытой, чтобы позвонить кому нибудь чтоб мне помогли встать!🤣

[@user-js9zk5mg6e]

Как я люблю своё красивое стройное тело! И как ненавижу жир, который скрывает эту красоту!😃😃😃

[@dolfanika]

Ох, не говорите))

[@user-qz4ey5bi5d]

Жир, это ваша эндокринная система, зачем то он нужен, он вас защищает, полюбите его и тогда он рассосется

[@user-nx4zo8ok7n]

Щ

[@polinabuz5939]

×

[@user-ts6yv4wb1r]

Девочки,шесть с половиной тысяч комментариев!и каждый- шедевр!невозможно все прочитать и не читать невозможно!какие же все молодцы!спасибо за ваш юмор,за оптимизм стокилограммовый!всех обнимаю!

[@malenkie-radosti]

Это тот случай, когда ради комменариев стоило посмотреть это видео.👍👍👍🙏

[@evgeniadornbusch2672]

Первый раз так смеялась над комментами в ютубе. Один другого лучше. А главное- без злости, а с добрым юморком к себе. Спасибо вам, люди😁🔥🔥❤️❤️

[@user-eh3ub8yg8f]

Легла. И тут же стали понятны некот.комменты! Лежу, смеюсь. Одна! Заходит внучка. 8 лет. "Бабуля, шо ты делаешь?" Хочу ответить, не могу - смеюсь только ещё больше! Внучка вышла. Через минуту вернулась с остальными тремя (12 лет, 9 и 6).. Стоят, смотрят, на лицах непонимание и любопытство. Меня от этого ещё больше смех разбирает! Лежу, трясусь, уже слёзы покатились. "Помогите встать!" - уже плачу))))) от смеха! Стали помогать. Сняли меня со стула с горем пополам. Просмеялась, говорю, мол, в ютубе сказали, так можно похудеть. . Недвусмысленно переглянулись между собой. Вежливо кивнули мне. Разошлись по комнатам. 8-летняя вернулась: "Бабуля, а почему ж ты всё-таки смеялась?" Ну, как ей обьяснить?! Фу-х... Спасибо, люди! Сто лет так не смялась!!!

[@Tata-wn4wb]

🤣🤣🤣....

[@Tata-wn4wb]

Было бы желание...похудеть не сложно...

[@user-mg7yd7rs2t]

Ой не могууу🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-ee8hk3ux4d]

Спасибо))) Насмеялась от души)))

[@user-eh3ub8yg8f]

@@Tata-wn4wb Это да. У меня сын перешёл на 6-разовое питание (без мучного и сладкого) и со 135 похудел до 90. Сейчас продолжает питаться по этой системе. Уже 1,5 года. Но вот именно с животом посложнее будет. К сожалению...🤢

[@user-cg3ck6wd5e]

Мы все разные, но диета это глупость. Люблю все вкусное рост 165 всегда была 60 кг., а сейчас тучки сгустились уже 70 кг. Но не волнуют меня кг. здоровье нормальное, хорош аппетит в свои 85 лет на даче отдыхаю ,работаю. Томаты по 100-120 корней сажу,в теплице огурцы,перец болгарский ,бакла жаны ,морковь и капуста до 100 качанов. На выходные внуки потеро приезжают, есть три правнука вот ради них эту дачу(огород) держу, в поле карто фель сажают внуки.Много малины, смородины, вишня, алыча, есть яблони. Дружно живем дети мои подтягиваются на шашлыки смеются мы их вырастили сейчас их время пришло .А меня называют конечно, что б не слышала, прокурор домашних дел. Просто любите себя и здоровье главное. В моем возрасте страдают бессонницей,, я с ней не знакома. Муж порой ворчит, что ночью сплю, а потом и днем могу уснуть. Еще разгон получит, если разбудил случайно,старик,что с него взять, анализы зачем? Мы решили умрем здоровыми по возрасту. Обожаем свинину и рыбу ,пироги и пельмени пусть твердят профессора и врачи, что вредно это есть. А мне кажется, что вредно не есть. Муж по выходным с детьми может и КВН ,вино тоже может, но обожает дом.коньячок под шашлычок и это в 92 года, все обещал бросить курить,а сейчас гов-ит новый век начну без сигарет и самогона. Верю.

[@dolfanika]

Вы офигительно прекрасная дама и крутая женщина!!!

[@user-pi6wv1gk8s]

Дай Бог Вам здоровья и удачи !Вы умничка! Пример для подражания!

[@user-fo9nq2jp1b]

Вам есть можно и нужно все!!! У Вас фитнес на грядке. Проживаете долго и счастливо и умрёте легко и безболезненно когда-нибудь после 100... Будьте активны, счастливы и здоровы! Движение - это жизнь!

[@user-vl4dt2cw9g]

так хорошо, что даже не верится. Главное правы - надо жить с удовольствием

[@meddler1]

Вы правы!!! Все проблемы в голове. Если вы живёте со всеми в мире и в ладу с природой, то и здоровье будет.❤

[@user-kr4ug8gu4x]

Сегодня 2 января, самое время живот убрать, комменты читаем с мужем, оборжались, живот уже болит, . Спасибо,кажется похудела. Пойду за тортиком свежим

[@user-nq5ih7iu4j]

Виктория.на ваше упражнение столько комментариев.народ получил смехотерапию.Спасибо вам.

[@user-sp7mf8kz4v]

В$й33за 4

[@user-en3uv6hu1u]

Стул меня не выдерживают....лежу на кровати....жир лежит рядом....😨

[@zafarrustamov9362]

😂😂😂😂Когда ми пытаемся убрать жир:) 🤸‍♀️🏋️‍♀️ а жиры в это время стараются держать покрепче и подольше 🍖😒( и да ,я женщина.проста муж мой открыл страничку на своё имя)

[@norakerda3765]

😂😂😂😂

[@user-kl6nm9is2k]

Да уж как в той сказки Проснулась и вдруг красавица

[@user-pj4jw7mj6d]

Господи дай мне силы и воли лечь и полежать. Легла и слышу кто-то побежал. Смотрю а это мой живот убегает. Видать испугался зарядки

[@rashidagahanov2431]

😄

[@kathikati4115]

Ууууу! А вот уже и последствия...

[@user-sp5dv1qj3q]

юмористка

[@user-un1ei3sf5k]

Не бегите за ним, пусть бежит 😆

[@Symerka_FUR_official]

😀😃😄🤣😂

[@kamilla_kit1902]

Ну снова здравствуйте! С новым 2023 годом уже. Сегодня 23 января, в прошлом году посетила вас 8.01. Только перечитывая комментарии, мне кажется, я скинула кг. В прошлом году я попробовала несколько раз так лежать, тяжело действительно, одной рукой даже за спинку стула держалась, и мягкий плед на стул стелила, что бы не так больно было спине, а потом смотрю, да и живот то у меня не так уж и выпирает, так и отступилась. Милые женщины, здоровья вам и вашим семьям, близким, добра, благополучия, мирного неба. Да и бог с ним, с этим животом, походим и так, подтянем немного и вперёд.

[@user-cs2ft7pn8c]

Попробовала. Это реально очень трудно. Ещё держалась за спинку стула. Пролежала 10 сек, а пресс уже загорел. Буду пробовать дальше. Спасибо автору! А комментарии вообще отпад! Я, думаю здесь всем немного 50+

[@angellarustamhanova7906]

Это реально трудно, особенно, если вам 50+ 😁😁😁. В таком положении лежать не каждый сможет и при этом, что-то говорить и объяснять на запись видео 😂😂😂👍👍👍👍👍

[@kaisernatalja6948]

Уже 50 + + +++++ живу одна. Даже кота нет чтобы спас. Но всё-таки полезу на стул . Ах да! С телефоном полезу, службу спасения вызову, если что!

[@svetlanas21]

Девочки, вы супер. Мы сейчас все так мало улыбаемся, спасибо за поднятие настроения , смеялась от души

[@user-lp2sg3dp3c]

А я-то думаю, от чего жирею?! А оказывается, это упражнение надо делать на стуле, а не на диване!! Попробую!

[@alonash2754]

😂😂😂👍

[@solominka]

👏🏻

[@Freja1492]

Кстати, на диване можно. У меня диван Г-образный, я пробовала лечь поперёк на выступ, который без валиков, тоже хорошо, но на стуле лучше.

[@user-hs5nd2km8o]

👆😁😁

[@luisakarelow4342]

👍👍👍💞💞💞🤣🤣🤣

[@angellarustamhanova7906]

Я насмеялась от души, а если ещё и велосипед ногами покрутить, то вообще крутяк. А мне два табурета надо, на одном не помещаюсь 😁😁😁. Молодец 😊👍👍👍

[@user-zw2wk8ji2j]

Коментарии-БОМБА!!!!!! Давно так не смеялась ... Спасибо большое всём за позитивчик. Всем мира, добра, любви и плоских животов😂😂😂

[@user-fg7ll7ez4f]

Девочки,СПАСИБО всем за комментарии,насмеялась до слез,положительные эмоции зашкаливают.Я тоже из ленивых,худеть мне не надо,пресс у меня хороший,но хочу плоский живот.Упражнение еще не пробовала делать,зашла в комментарии и прошла сеанс смехотерапии.Дорогие девочки,желаю всем всего самого доброго,любите себя и будьте любимы,здоровья всем крепкого и прекрасного настроения.ВСЕХ БЛАГ ВСЕМ.Люди добрые будьте счастливы!!!!!!!!!

[@user-yq9ed8ge5d]

Ой я тоже буду делать такое упражнение, сегодня уже в первый раз сделала, мне понравилось )))А коменты вообще бомба, очень всё положительно, всем желаю счастья , здоровье, и красивых тел)))

[@nata5749]

Как хорошо , что наш народ с юмором! Читать комментарии ,одно удовольствие, от смеха живот спал,не ложась на стуло.спасибо всем за настроение!!!

[@user-fi3gv7ds9u]

Люди какие вы все добрейшие, от ваших коментов настрой на все100, спасибо будем жить...

[@user-jr7zh2zj4n]

Чтоб избавиться от жира Я на стул ложуся живо. Только вот одна беда Не сползти от седова. Ножки свисли ,ручки свисли, И трещат уж кости. Как же слезти мне со стула? Может встать на "мостик"?

[@user-zw5gi3tr9o]

И стихи ужо пошли😂😂

[@juliamai2940]

Чудо 🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-mm5px1cf4t]

Олечка, молодец! Стройнеем радостно!

[@user-ek9gb7qy1l]

Супер!!!

[@Symerka_FUR_official]

😀😃😄😂🤣

[@user-il1vo1ud6w]

Не могу лечь на стул,или стул маленький ,или спина широкая ,пол часа около стула ходила вокруг и около ,живот похудел и правда видимо от стресса.На стули кошки сидят и смотрят на меня ,как на душевно больную,но я своего добьюсь !Лягу на этот долбаный стул и буду ходить.Ржу не могу ,спасибо за совет ,настроение подняли

[@user-qm6lv7vx2l]

Получила положительный заряд от видео. Но комментарии просто класс! Как будто в хорошей компании была. Спасибо за позитив. Давно так не смеялась.

[@user-tp4pg1te9m]

Видео попалось в ленте,посмотрела,и пока слушала автора решила прлистать комменты.....Девочки,родные,да нафиг упражнение:попробую дочитать до конца-горит все,и живот,и лицо👍🤣

[@user-rp7ij6sw8t]

У меня получилось!...на двух тубаретках...стула нет...тока встать не смогла...пришлось упасть...

[@user-zs3xr7nx8k]

надо было ставить рядом с диваном... Лучше привязать к нему )

[@beatrisafomina1113]

🤣🤣🤣

[@user-er1ln2bp9n]

Пришлось упасть))

[@mirramirra7631]

Планка жопкой в низ. .

[@user-sn6dz6nb4g]

Мне кажется на столе хорошо получится. Как раз мой размер.

[@user-dw1ll6js9s]

Так же и умереть со смеху можно🤣🤣🤣Девчонки,комменты ОГОНЬ! СПАСИБО,МИЛЫЕ!💋💋💋 Не все прочла-живот от смеха надорвала.Остальные прочту завтра.И подружкам разошлю такое прекрасное упражнение с такими сногсшибательными комментариями.♥️

[@user-go6tr4og5v]

🤩😂😂😂

[@user-kh2iu4yt25]

Легла на стул, еле встала пока не получила травму, ложиться легче, чем снимать своё тело со стула, думаю на диване легче лежать и худеть, угорая от комментов, спасибо, но нет пока что тяжеловато, хоть и не полная, нужно набирать стаж, а вы так легко лежите, как на пляже👍😊

[@user-mh8kh6ft2w]

Комментарии, конечно, отпад😆. Как же приятно, что мы ещё не разучились шутить и смеяться! Спасибо всем за позитив!!!

[@user-dd3qd6ns8z]

Проснулась очередной раз в 3 часа ночи. Думаю посмотреть что нибудь, чтобы убаюкало. Так насмеялась, что кишки заработали. Вывод. Упражнение может и помогает, но коменты 100 процентов лечат от запоров😊. Всем здоровья😆

[@user-rf6iq3ev2z]

Начиталась комментариев. Нахохоталась и вспомнила как мы смеялись в роддоме 28 лет назад. Так хохотали, лежа на кроватях, животы у всех прыгали. Сын за неделю обвился пуповиной. Но все обошлось. Родился здоровенький. Смех великая сила!!!

[@user-bf4gj8kj2j]

Это точно ,почитала комменты и благополучно сходила в туалет, теперь поняла ,что нужно делать при запорах, спасибо.

[@s888s58]

Больше всего мне понравилось слова: "Я стесняюсь" Мы скоро эти слова в нашем современном мире совсем забудем. Благодарю Вас и подпишусь❤🙏

[@user-jg2jc8pj6o]

Вот насмеялась от души читая комментарии. Сколько у нас веселых людей. И без стула пресс заболел. 😂😂😂

[@user-zl1wt8jg3k]

Легла, либо стул маленький, либо я большая. Вся свисла к полу, хорошо муж пришёл и помог со стула оторваться, он ржал как дурачок, а мне плохо

[@user-om5wq1pb8s]

Какая вы стройная женщина! И придумали такое хорошее упражнение! Лежать и худеть, это же мечта лентяя. Будем применять. Спасибо.

[@nataliam1741]

Виктория, вы чудо!!! Вы подвигаете людей на такие комменты, что любое комедийное шоу просто отдыхает... Я насмеялась от души, даже депрессия отпустила - зачем мне другой канал, когда здесь и живот( я надеюсь) убегает и депрессия срезается... Потрясающе!!!! Обожаю и вас и мою страну!!!! Спасибо всем!!!!🌈🔥🌹🌹🌹🌺

[@user-xl9fv6tl6n]

Давно я так не смеялась. Время, между прочим, полтретьего ночи. Но комментарии - это нечто. Спасибо всем от всей души за такой позитив. Днём смотрела документальные фильмы о собаках на Великой Отечественной... Наревелась... А сейчас так нахохотавшись, спать буду спокойно. Ещё раз спасибо, милые девочки.

[@user-kv1qr4tk4o]

Надежда, Вы прелесть!❤

[@user-xl9fv6tl6n]

@@user-kv1qr4tk4o благодарю

[@gtc.aas.nn1]

...я тоже ..."нахохлившись" до полтретьего ночи....

[@user-sp9un7tp7n]

Хорошее упражнение! Буду пытаться! А то купальник летний, а жопа зимняя! Спасибо!

[@veneraizmailova2144]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍

[@user-dx9tq7oo4y]

Почти час ночи,хотела уже лечь спать и тут видео на мою больную тему,начала читать комментарии и поняла,ну зачем мне стул,смеялась так,что болит все тело,как будто после тренировки в зале,девочки Вы прелесть,спасибо!!!👍👏🥰

[@user-zk3co5ks1r]

Второй стул сломала. Муж говорит:" дорогая диета".

[@keliya1852]

😁😃😀😆😄

[@keliya1852]

Хорошо, что не спину.

[@user-ki3zd9lj5d]

😆😆😆

[@user-cu3om9bu8g]

😂😂😂

[@user-bo8bh6pc3x]

До слез

[@user-jo1yr7zf3s]

Начала делать упражнение, выставила четыре стула, легла... проснулась уже почти в обед

[@Savelen777]

У меня 2 кг.ушло от смеха над комментариями🤣🤣🤣Спасибо Виктории и всем девочкам🥰Всем красоты и счастья!