الاسطورة تمرين المتوازى - تمرين فى السليم |Dips exercise

[@muscleclinicpt]

تحبوا تشوفوا ايه تانى فى تمرين فى السليم يا ابطال ؟ 💪 ولا تنس ال 👍 الجميل بتاعك 🤩

[@alihimeyda23]

فتح الحوض في السليم

[@mostafaahmed610]

فتح الحوض يا دكتور الله يخليك 🧡

[@yassinshaban8029]

تمرينات البطن والكتف

[@مصطفىخالد-ي3ف6ل]

بحاول اتواصل معاكم على الواتس والانستا مش عارف

[@flopaterelshayb9893]

تمرين طعن رجل

[@abdulla8494]

كلمتان خفيفتان على اللسان و ثقيلتان على الميزان سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

[@Khereba1]

إذا تركت صيام التطوع لشهيتك، وأجلت قيام الليل لتعبك، وبخلت عن الصدقة لحاجتك، وهجرت القرآن لانشغالك؛ فعن أي سباق للجنة تتحدث!

[@Yousef-Selim]

بحبك والله أنت شاطر جداا ومجتهد 🤍🤍🤍

[@masarakitchen]

ممنوع المرور حتي تصلي على الرسول 💖♥️❤️

[@serbahabdou6021]

اللهم انصر اخواننا في فلسطين و أرحم شهداءها الابرار الاخيار و أجعل مثواهم جنات النعيم ان شاء الله يارب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين

[@fatipharma7911]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا بارك الله فيك

[@רנאןטרביה]

أجمل واشطر وأحسن وخير الناس يا دكتور طارق حازم ❤

[@Omar-rq5ur]

الحمدلله انا ختمت كل الأخطاء وقاعد بفترة تعافي من الإصابة

[@serbahabdou6021]

صلوا على النبي الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين

[@mohamedrayan257]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك).......

[@ABDULLAH-nd2rj]

صلي على النبي

[@بيتكاجملمعكلالعروض]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين

[@Yousef-Selim]

صلوا على الحبيب 🤍

[@user-eu9ii2kx4j]

سبحان الله لسه عامل التمرين ده مع نفسي امبارح وجالي الم خفيف - دلوقتي عرفت اني كنت بعمل حاجتين غلط - الحمد لله اني عرفت ف الوقت المناسب ، لو كنت كملت زي ما بعمل مع نفسي كانت هتبقى كارثه

[@علمالنفس-و5ل]

شكرا لك💓💓💓💓💓💕💕💕💕💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ا❤️❤️❤️❤️❤️😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💓💓💓💓💓💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 💓💓💓💓💓❤️❤️❤️💓💓💓💓💓💓💓❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@إبراهيممحمدفوزي-ه2ث]

-عندما أقوم بالمتوازي أحس بألم في منتصف الصدر (في عظمة القص ) -اعمل تمرين في السليم عن فتح الحوض

[@ksayousef9964]

اه والله يأخي الألم ده بقالو كثير عندي حوالي اكثر من سنه

[@ksayousef9964]

خصوصا لو مايلت جسمي على جنب او حاجه وجيت اعدل نفسي بيكون في الم

[@إهابعبداللطيف]

يا دوكتور لو سمحت ممكن تعمل فيديو ازاي اتخلص من اثار الجروح اللي بتبقي. في الوش

[@أحمدعبدالخالق-ي6خ]

صلِّ على النبي ﷺ

[@يوستينارأفت-م8ح]

لو سمحت يدكتور .. ممكن تتكلم عن فرط التعرق و طرق العلاج ليه

[@alaaazzabi4913]

لو سمحت يا دكتور ممكن تتكلم عل تمرين muscle up و كيفية الاداء الصحيح ليه💪

[@AhmedAhmed-vk6lk]

انته دكتور محترف بصراحة وعسوله

[@abdoosama8804]

الله يفتح عليك ويوفقك

[@طالبسادسدعائكم]

سبحان الله وبحمده ولاحول ولا قوه الا بالله واستغفر الله رب العظيم واتوب اليه واللهم صل على محمد وال محمد عدد خلق الله عني وعن المسلمين والمسلماتy

[@mohamedhegab8086]

انا برنس تشريح عضلات... برافوا عليك

[@abdalamohamed8847]

ممكن تتكلم عن البروتين الخام ، بتاع فتح الله ماركت ؟

[@serbahabdou6021]

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين

[@kamliaalaa225]

ممكن تتكلم عن احمرار الوجه بشده عند ممارسة التمارين

[@سبحاناللهالحمدللهاللهمصليوسلمع]

قال رسول الله صل الله عليه وسلم من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠ مرات كمن اعتق ٤ انفس من ولد اسماعيل سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.

[@Haider17338]

ما شاء الله د حازم Jeff cavaliere نسخه الشرق الأوسط😁❤️ عاش يا د 💕

[@hamidshakir9631]

شكرا لك من العراق

[@sara-nq7yw]

ياريت تمارين خاص بالرجل والكتف والظهر والبطن

[@ziadmostabeadwey7085]

لو سمحت يا كوتش عجيب جهاز الرفلوكس ممكن تعملي فيديو اعمل عليه تمارين

[@الكلمةالطيبةصدقة-غ6ش]

بين فضل الله وتقصيرك! «من أراد الله به خيرًا فتح له باب الذل والانكسار ودوام اللجوء إلى الله تعالى، والافتقار إليه، ورؤية عيوب نفسه وجهلها وعدوانها، ومشاهدة فضل ربّه، وإحسانه ورحمته وجُوده وبرّه وغناه وحمده. فالعارف سائر إلى الله تعالى بين هذين الجناحين، لا يمكنه أن يسير إلا بهما، فمن فاته واحد منهما فهو كالطير الذي فقد أحد جناحيه. قال شيخ الإسلام -رحمه الله-: "العارف يسير إلى الله بين مشاهدة المنة، ومطالعة عيب النفس"».. [الوابل الصيب، ابن القيم (١٥)]

[@mohamedali-bv3jm]

شكرا

[@boosy8305]

اعملنا فديوهات تمارين للجسم للسيدات والبنات نقدر نعملها فالبيت زي تمارين التنفس اللي حضرتك اتكلمت عنه جاكد جدا وجايب نتيجه حلوه اوي الحمد لله

[@نورالشمس-ق6ف]

دكتور لو سمحت تمارين الchast للرفع والتضخيم وتقريب العضله لازم من غير Bra ولا sport bra ولا بالعاديه مافيش مشكله

[@3bdelra7man3allam9]

بعد اذنك يا دكتر انا عندي مرض مناعي وبتعالج بالكورتيزون بس انا بروح الجيم وكدا فا انا كنت عاوز اعرف هل في ضرر علي العضلات 🙏🙏❤️ ارجو الرد..

[@eldesha841]

يا كبتن انا عندي ١٦ سنه وعضلات البطن مش بينه عندي نفسي انشف بطني وبينها بعد اذنك وعندي بروز في الموخره

[@ahmedwael7330]

وانا

[@Bazal_official]

انا عندي ١٦ سنة انا كمان ونفسي فخادي تخس والمؤخرة تخس بس مش عارف اعمل ايه 😭😭😕

[@السعوديةالعظمى-و7ص]

انت تغري شكلك

[@naifaeozi6546]

شي جميل ان موخرتك كبيره حاول تستثمرها وتطلع فلوس وتسوي عمليه تكميم 👍👌

[@ismahenhajri6994]

@@naifaeozi6546 ههههههه

[@serbahabdou6021]

اللهم ارحم جميع موتى المسلمين يارب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين

[@denkeclever3912]

فعلا انا كتفي في وجع من ساعت ما اتمرنت التمرين. دا فرجعت للفديو دا. عشان اشوف الطريقه الصحيحه ♡

[@ahmedosman519]

الحمد الله علي كل حال عملت تمرين غلط وعمل لي التهاب اوتار الكتف

[@saaadjasm7724]

مليون رائع مليار هايل ترليون شكرا جزيلا

[@みらんだ-j7s]

ممكن تركّز على البنات في فيديوهاتك.. نستخدم أوزان لغاية ايه.. نبعد عن ايه to avoid bulkiness

[@حكاياتي-ذ6غ]

ما هي افضل الاطعمة قبل الرياضة وبعدها

[@salbookh]

رائع دكتور

[@hossammabady1157]

عايزين فيديو لبروز عضلات البطن مع الاكل المفيد

[@HassanEmara-ux3gs]

مشكور يا كوتش

[@serbahabdou6021]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين

[@سريحانالجهني]

الله يعطيك العافية مافهمت الكوع اخلية قريب للجسم ولا ابعده وشكرا جزيل

[@anasabdalla4693]

المونتاج رائع

[@salamsalam-so5uq]

اعمل فيديو عن الساعد

[@عمرعلي-ض8ع]

يادكتور كوني عايش في الريف فا بشرب البن وهو كامل الدسم من البقره ليه على طول ده في مشاكل

[@Anwar_SN]

Thanx bro 👊

[@abdullahgoogle9116]

ربي يسعدك وخفة دمك 👍🏻👍🏻👍🏻🌸🌸🌸 استمر يا كابتن

[@abdelrahmanfouda7]

ممكن فيديو تمرين بنجات في البيت باساتك المقاومة و الاوزان 😊

[@شدادالكدحه]

😘😘😘 تحية طيبة كتب والله أجرك

[@moustafasaied4302]

احلي سلسلة بحب اتفرج عليها ❤❤💪

[@Sllko4332]

هي التمرينة دي ممكن تسبب بروز في عضمة الترقوة؟

[@mohamedkabil5765]

عاوزين تمرينات لزيادة التحمل

[@moatazmohamed1921]

هل ينفع ألعب تمارين مرونة مع لياقة بدنية

[@yahianoui6168]

سلام عليكم يا كبتن

[@alihimeyda23]

اخيييرااااا😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@mohammedhammad6412]

ايه رايك يادكتور ف الواى بروتين الخام

[@ahmedsamyi6232]

تكلم عن الماسل ميموري

[@محمودمحمود-ط5ج3ج]

ممكن تمرين رجل لو سمحت طلبتو كتير

[@Suliman-Hamdani]

جزاك الله خير

[@asmaahamza4536]

جامد جدا

[@kvkvihkvibi5152]

بحس بالام فظيع لما اسوي هذا التمرين

[@amrsharafeldin9586]

ايه ممكن يكون سبب الم منتصف الصدر بعد الdips

[@hakeemmakram5775]

عايز اعرف عرض المتوازى الصحيح بين اليدين كام سم ؟ وهل ده هيفرق فى التمرين ؟

[@aniscalisthenix7835]

نتي عطيت الفورم لي مش كلين كيف قلت ثني الركبة و الحوض .. الفورم الصحيحة في الكاليسثنكس هي استقامة الجسم من الرأس الى القدمين

[@fatimazohrameziane1991]

بتوفيق انشاء الله

[@أبونِبال-ج6ض]

انشاء الله خطأ كبير (إن شاء الله)

[@yara6914]

احتاج احد فاهم انا بعد ٣ اسابيع في النادي بدت تجيني الام في الركب الاثنين 😣 بدات بقوة جري وهذا غلط ! ولاحد نصحني للاسف .... مالعمل هل استمر مشي خفيف او عمل تمارين معينة ؟

[@boodykf]

سوال يا رب ترد عليا ليش لمم اطلع من الجم ما احس الم ايلا اذل نمت و صحيت يجي الالم لو ما نمت ما يجيني اش السبب ؟

[@Hassan-zs9iz]

هل يمكن ان اكون سبب دكر اشرف الخلق محمد رسول الله مئات مرة ❤️

[@hossam1012]

انا بحس ان حديد المتوازي اصغر من عرض كتفي،، هل ده طبيعي ولا كده غلط

[@Yousef-Selim]

اول ❤️

[@rahhmarahhmaan2328]

كابتن اني مدربة جم نسائي لو سمحت اريد كتابة الكورسات

[@oussts8033]

في البيت كيفاه نعملوه

[@عبدالله-ن9ت2ظ]

ياليت تتكلم عن تقعر الصدر

[@الشيخالبنامعحفظالالقاب]

يا دكتور انا يستخدم مكمل ده ايه رايك فيه اسمه 100 als

[@saaadjasm7724]

الى/ عال المقام د. حازم طارق المحترم. السلام عليكم دكتورنا العزيز أنا مريض سكر ومعتمد في تغذيتي على حمية الكيتو جينك دايت ودخلت الجيم مؤخرا هل بإمكاني الإستمرار مع عدم تناول الكربوهيدرات. أرجو الإفادة.

[@boosy8305]

يادكتور لو سمحت انا بلعب زومبا ومفيش اجهزه ولا اوزان بالله عليك تقولنا علي تمارين اعملها فالبيت للجزء العلوي للظهر انا بعمل دايت لو كارب والحمد لله جسمي بقي احسن بس منطقه الظهر مش عايزه تنزل من الجزء العلوي بالذان لكن الظهر من تحت الحمدلله بدئت تنزل. لكن الجزء العلوي صعب جدا

[@m7mda4wl39]

باشا 👍

[@luffymugiwara19]

اول لايك وكومنت

[@islamalsyed1965]

اامن مكان اجيب منو البلاتينيوم كرياتين اى يدكتور؟

[@مينامجدى-ز7ه]

عاوزيت تمرينات لتنزيل الفخدين الي معاية يدوس لايك

[@محمدمصطفي-م3ث3ك]

فى ست تمارين علشان تتخلص منهم ف شهر و حاول تركز ع تمرينه الرجل

[@razemmobarki3369]

اغلب اللي يدربون كالستنكس بيأكدو دايما على قفل الكوع ف احترت الصح مع مين ؟

[@adhamhassaan20]

هو التمرين ده بيشغل انهي جزء من التراي

[@اكلاتىواختراعاتى-ض1ج]

لو سمحت ممكن اسال حضرتك اكاديميه كويسه للتدريبات العسكريه لابنى معلش انا عارفه ان السؤال مش محتواه الفيديو برجاء الافاده

[@nailaaljabir4816]

السلام عليكم انا حابة بصراحة اشتري كتاب عن العلاج الطبيعي احصلة وين بالضبط؟؟؟؟؟؟؟؟

[@user-eu9ii2kx4j]

Good

[@علىالم-ع1ل]

الم عضمت القص العلويه 😢😢😢😢 مانفعني العلاج

[@user-mo9pp3dg6f]

we want to learn how to full planche

[@fathelgames3852]

انا وزني 110اريد جدول طعام ورياضة الله يخليك

[@yossefelbeshbishy3018]

تقدر تدفع وتكلمو لمده ٤٠ دقيقه

[@محمدمصطفي-م3ث3ك]

هات رقمك و هحاول اساعدك

[@yossefelbeshbishy3018]

او اعمل كيتو هتخس بس لازم تعاملو كتريقه حياه مش كام يوم بس

[@mohamedmahmoud5237]

اتواصل مع الدكتورة دعاء سهيل

[@محمدالجهني-م6ف]

@@yossefelbeshbishy3018كيتو ذا اسمه مجاعه للجسم وللنفسيه ويدمر ابو جد الصحه

[@saeedalamoudi2408]

اسمها كاليسثينكس... مش كالثينكس

[@ASH-CT]

كل لاعب كاليسثانيكس شاف المقطع عارف ان التكنيك خاطئ اولا لوح الكتف يكون سكابلا شرق ٢ في الطلوع لازم تفرد يدك مع كل عده ٣ رجولك تكون مفروده المكان الوحيد اللي يكون زاويه فقط مفصل الحوض ومعلومه مهمه لاتفرد اليد وانت مافعلت السكابلا شرق لأن في هذي الحاله يكون ضغط على المفاصل نفس ماقال في المقطع لكن في حالة تفعيل السكابلا شرق مو مشكله افردهم بالعكس الشيء هذا يقوي عندك قوة اليد وهي مستقيمة أي لاعب كاليسثانيكس لازم يلعبها كذا لعيبه الجيم راجع لهم وبس حبيت انوه على هذي الملاحظات وشكرًا لكم

[@asemmohamed2265]

يعنى ايه معتمد من امريكا؟!!!!!!!!!

[@salehalshaer5227]

كبتن كل ماسويت التمرين ذا يجيني كهربا بيدي وش السبب

[@sohibahmedshahat4807]

يادكتور الساعد واجعني اوي والله بقالي شهرين مش عارف انزل جيم الاول كان بيوجعني بما انلعب بار زيجزاج بايسيبس دلوقتي واجعني ومش عارف العب او اشيل اي حاجه