شرح كامل لتمرين الصدر الضغط المستوي باستخدام البار"بنش برس" للمبتدئين Barbell Chest Press

  Рет қаралды 6,718

Al Muhtasib المحتسب

Al Muhtasib المحتسب

Күн бұрын

Пікірлер: 8
@iyad9y
@iyad9y 3 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻 الشخص الوحيد يلي شارح الطريقة بالتفاصيل للمبتدئين 💙💙
@moathkhaddash4080
@moathkhaddash4080 3 жыл бұрын
وحش كوتش
@ahmedaboamahmoud1766
@ahmedaboamahmoud1766 Ай бұрын
شرحك جميل ومبسط، لأنه فيه علم وكيف تعمل الطريقة السليمة للتستهدف العضلة المطلوبة، شكرا جزيلا لكم
@adamadam3666
@adamadam3666 2 жыл бұрын
شرح ممتاز
@mohammedjaouni2593
@mohammedjaouni2593 3 жыл бұрын
يعطيك العافية كوتش بس بنفع تعمل فيديو شرح لتمرين الكيك باك
@MahmoudMuhtasib
@MahmoudMuhtasib 3 жыл бұрын
إن شاء الله راح اعمل فيديو عنو لحالو
@guvyvgfufxr6950
@guvyvgfufxr6950 2 жыл бұрын
نزولدالبار على اسفل الصدر؟
@guvyvgfufxr6950
@guvyvgfufxr6950 2 жыл бұрын
نزول*
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
00:28
Elsa Arca
Рет қаралды 31 МЛН
They Chose Kindness Over Abuse in Their Team #shorts
00:20
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
00:56
A4
Рет қаралды 48 МЛН
تمرين البنش بريس بخطوات سهله | عبدالعزيز دلحي
6:33
Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
Рет қаралды 72 М.
اخطاء تمرين الظهر
8:03
Ramzi Ennab
Рет қаралды 40 М.
فجر عضلة الصدر بسرعة بهذا البرنامج الرائع
8:01
جيم بوست - Gym boost
Рет қаралды 12 МЛН
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
00:28
Elsa Arca
Рет қаралды 31 МЛН