L-Триптофан и 5-HTP что это? Как принимать от депрессии, бессонницы и для похудения?

► Купить L-триптофан и 5-HTP: muscle.ua/triptofan/
► Видео «Аптечные и спортивные витамины»
• Спортивные витамины ил...
► Видео "Как выбрать омегу3? Сколько капсул пить в день?"
• Омега 3 Сколько капсул...
► Видео "Мелатонин для сна, как принимать?"
• Мелатонин - что это? К...
► Видео "Коэнзим Q10 польза для организма, как принимать?"
• Коэнзим Q10 польза для...
► Видео "Кальций, какой лучше выбрать?"
• Кальций. Зачем, кому, ...
► Видео “Сравнение ежедневных витаминных комплексов”
• Universal Daily Formul...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.com.ua
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортлайф)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
Как побороть депрессию и плохое настроение? Эта проблема волнует многих, и мы решили снять обзор на одну из добавок для улучшения настроения. Аминокислота Л-триптофан способствует выработке серотонина и мелатонина. Именно серотонин отвечает за настроение, ясность ума, и предотвращает переутомление. Стрессы и депрессия - враги современного общества и не только спортсменов. Низкий уровень гормона счастья серотонина приводит к тревожности и бессоннице. Что делать при депрессии, что принимать? Триптофан и 5-HTP очень похожи, мы рекомендуем принимать вторую форму, так как он работает эффективнее. Триптофан для похудении также может сыграть важную роль. К сожалению, это не жиросжигатель, напрямую на похудение не влияет. Но принимая добавку перед едой, снижается аппетит и таким образом диета проходит легче. Польза от триптофана больше, чем от других антидепрессантов. Добавка безопасна, вреда и побочных эффектов почти не встречается. Как принимать 5 штп и триптофан? Рекомендуемая порция указана на упаковке, пить между приёмами пищи.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#триптофан #антидепрессант #5htp

[@karinanikoeva2511]

Спасибо 🙏 всегда доступно и без лишних слов

[@manna198513]

Важно отметить следующиее. При приёме 5 HTP нельзя ориентироваться на отзывы по дозировкам! 1. У каждого человека синтез серотонина разной интенсивности. Кто то и 500 мг сожрёт и не в одном глазу. А у кого то 50 мг могут уже вызвать сератониновые проблемы. 2. Все едят разные БАДы. Большая часть БАДов вообще фальсификат. Тоесть активного вещества там может быть совсем не столько сколько написано. а гораздо меньше. Либо не быть совсем :) отсюда и советы в комментариях могут быть и по 300 и 400 мг в день. А у вас , например хороший производитель и вы захаваете НАСТОЯЩИХ 400 мг - и у вас могут быть серьёзные сератониновые проблемы! 3. 5HTP в больших дозах - КАРДИОТОКСИЧЕН. Эксперементировать с ним надо аккуратно. Серотонин не повышает настроение! Не стоит ожидать о серотонина, замечательного настроения, эйфорию и пр.. Это скорее к дофамину и окситоцину. Он может убрать тревожность, апатию, как следствие снизить уровень кортизола, добавить "энергичность" днём и нормализовать сон ночью. И как следствие нормализации сна и работы нервной системы - будет больше дней с хорошим настроением, большая работоспособность. ВЫвод : 1. Начинайте с минимальных доз. А после повышайте. если у вас и 50мг даёт эффект - повышать не стоит. 2. Руководствуйтесь своими ощущениями, а не комментариями и советами других людей.

[@IrinaSister]

Вывод: дозировку должен назначать доктор

[@Baykeruga]

Идеально! и не жалко же времени! в топ!

[@Baykeruga]

Обзорщики часто порят чушь... из биохимии знают только слово биохимия.

[@user-ob7py7jm9i]

Да,было такое.Пожалуйста посоветуйте для улучшения выработки дофамина и оксонтацина❤.Благодарю.

[@Baykeruga]

@@user-ob7py7jm9i да как так то, пишут же все осознанные и умные люди, само по себе вырабатываться не будет, либо наркотики либо придется шевелиться и заслушивать эти гармоны.

[@user-dm7hl8un9f]

Все четко, спасибо 😊

[@liacai3781]

Блин, так люблю ваш канал)))

[@user-rg1tv8ld5j]

Спасибо, бро:)

[@CRAZYVSCARS]

Спасибо тебе большое!

[@breaking4life810]

Класс! Благодарю!

[@user-ux1vp6du5c]

Попробую!! Почему раньше не наткнулась?! 😁

[@kak_v_pasporte]

Спасибо тебе добрый человек, пока смотрел видос малеха полегчало

[@galinakrokvenko7110]

Убедил 😄👍

[@user-dl3kf1dt6x]

Крутое и очень своевременное видео. Спасибо! (ну и чет мало ржачных перебивочек)

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@pyc_yopta]

тунТУНтунТУНтунТУН ТУТУТУТУН ТУТУТУТУТУТУТУТУТТУТУТУН

[@elenaashurov6619]

Благодарю 👌

[@annapravdivaya3172]

Коротко и о главном .Не зят1гиваете время пустой болтовней. Спасибо.

[@kor4blik164]

Очень интересный познавательный контент

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@user-zj4kb7is2k]

@@musclestore-ru здравствуйте, скажите пожалуйста, чем могут быть вызваны головные боли на следующий день после того, как приниял мелотанин, 5htp, gaba? От мелатонина просто даже отдельно голова болит, хоть и меньше чем от связки 5htp-gaba.

[@musclestore-ru]

Бывает индивидуально, или из-за большой порции. Попробуйте уменьшить

[@user-zj4kb7is2k]

@@musclestore-ru там 5htp 100 mg, gaba 500 mg По одной капсуле

[@zapp_branigan]

Не думал что мою просьбу так быстро выполнят) спасибо большое) возможно ли следующие видео про габу?)

[@musclestore-ru]

Можно, но не следующее)

[@ramilbuilov1879]

@@musclestore-ru какой протеин выбрат , 1руле или Кинг колеман вей? Они рабочие?

[@natalibodn2045]

Габа - отличная вещь, если нужно быстро взять себя в руки и уснуть)

[@Attilabars678]

Да, очень хотелось бы про GABA узнать

[@Igor-gr2xz]

@@Attilabars678 После приёма Габы начал задыхаться(((

[@madig3593]

Можно ли принемать вместе? Пробовала несколько раз.Вижу разные сны , сон лубокий, вообщем кайфую

[@user-es4kn2gm9v]

Спасибо Вам 🇧🇾🇧🇾🇧🇾🇧🇾

[@Byuanchik]

Спасибо

[@artemi6057]

Спасибо за обзор! Накатила апатия переодическая, подумываю купить

[@ryb76video]

взял да купил.350 р

[@user-wg6vt4ut8b]

Прекрасное видео, спасибо. Стоит добавить, что превышать дозировку 5-HTP не стоит ещё и потому, что это может вызвать тошноту. Серотониновые рецепторы есть и в ЖКТ, чрезмерная их стимуляция может вызвать тошноту. Довелось как-то в качестве эксперимента скушать 2 капсулы 5-HTP (от Now Foods). Через час стало заметно подташнивать. Ещё через час отпустило. Проверял 2 раза с разницей в 5 дней. Зато теперь я точно знаю, что продукт был годный :)

[@domitor1elementorum]

2 по 100 или по 200мг?

[@user-wg6vt4ut8b]

@@domitor1elementorum меня подташнивало после 2 капсул по 100 мг

[@chlebosyr]

У меня голова чет болела, т.е давление а потом после на второй день, чет норм стало

[@amirisaev7051]

​@@user-wg6vt4ut8b а какие ощущения после того как ты выпил капсулу этого препарата ?

[@amirisaev7051]

​@@user-wg6vt4ut8b можешь описать ?

[@nazar.448]

Это получается - искусственный подъем - серотонина ? И не будет ли затем привыкание от данных препаратов ?

[@MaksymMounte]

Л триптофан чувствую сразу если на голодный желудок, любовь и доброта к миру, теплота в солнечном сплетении!

[@JuliaI.-wf3pw]

ооо спасибо тебе большое. я совсем забыла про них . переехала в штаты и нету тут ноотропов, сижу непонимаю кто я где я сама не своя. завтра же куплю.

[@aiacciuaiacciu1449]

Можешь модафинил купить, в Штатах все есть

[@user-ee4mw9yn7n]

Можно ли принимать один утром , а другой вечером ? Спасибо 🙏🏽

[@user-es1mi1qg1z]

Здравствуйте, что можите сказать про качество этих добавок от фирмы 1 WIN?

[@asloz1276]

Комментарии ценнее видео.

[@TheFellowUa]

Депрессию может вызывать низкий тестостерон. На пару месяцев в связи с завалом на работе, а так же нехваткой времени на силовые и велопокатушки, решил остановится на последних. А так как катаюсь я зачастую больше часа, как я потом уже понял, начал падать тестостерон, при этом без компенсации на силовых тренировках очень быстро. Как итог дипресняк, вялость, продуктивность никакая, стал плохо спать. Через немогу снова начал заниматься и все вернулось в норму.

[@musclestore-ru]

Спасибо за отзыв)

[@TheFellowUa]

​@@starmusic888 Силовые самое то для повышения тестостерона. Кардио без снижения тестостерона где то до часа. Я тогда по выходным по 3-5 часов катал и в будни по часу в среднем. Теперь я держу баланс силовые в среднем по 50мин. 3 раза в неделю и кардио между силовыми по часу в среднем. Ну и само собой тестостерон повышает отказ от вредных привычек, правильное питание и отсутствие лишнего веса.

[@JoraSuper]

@@TheFellowUa не совсем понял. Говоришь,что заметил,как от кардио тест свалился?

[@TheFellowUa]

@@JoraSuper Ну я полтора месяца катал каждый день в среднем по 30км и на выходных по 200-300км. Тест не сдавал, но после возобновления силовых и уменьшения катания на веле, вернулся в норму.

[@user-vk6ye5yu1z]

@@TheFellowUa добавки какие-то принимаешь? я тоже катаюсь каждый день. сейчас хочу попробовать повысить уровень серотонина.

[@user-hg6ls8wy3h]

Є огляд про Gaba?

[@user-qw2rr5yj3p]

Можно принимать триптофан и тирозин или таурин вместе?

[@user-jx7uv2yi5x]

перешла на триптофан эвалар - сейчас дешевле зарубежных, но при этом хороший идентичный состав, эффективность та же.

[@user-lh7rt2nz2c]

Всем доброе времени суток ,Пожалуйста дайте отзыв кому эти добавки помогли на практике, с уважением к Вам

[@DmitriKadykov]

Хороший видос, но с заключительной мыслью не согласен. Надо именно с биохимии мозга начинать. А уже потом пойдёт социализация, признание в обществе и прочие ништяки

[@stasberkov]

Англичане даже говорят "You are what you eat" -- ты то, что ты ешь.

[@redforest7629]

Полностью согласен. Если серотонина тупо нету - тебя ни психотерапевты, ни женщины, ни миллионы денег не осчастливят. Хоть ты усрись. Это как выключатель, рубильник всего психоэмоционального состояния в организме.

[@leitnatx9468]

@@redforest7629 у меня больше всего настроение улучшается от общения и объятья с женщиной, всё остальное просто поднимает давление как кофеин, но настроение не улучшает)

[@primipilus6]

@@redforest7629 если серотонина тупо нет то ты уже умер

[@Baykeruga]

@@leitnatx9468 гиперфиксация или зависимость? "дофаминовая петля"? ))

[@user-gd3ts2sr6u]

Не знаю можно ли посли випевки их упадреблять

[@heivik628]

Привет,говорят после тренировки протеин лучше с водой для быстрой усваиваемости,это так?

[@musclestore-ru]

Да

[@user-es1mi1qg1z]

Добрый день, подскажите пожалуйста, можно утром принимать L-триптофан, а на ночь 5 HTP? Спасибо.

[@ezergil2694]

Подскажите плиз 5-htp нужно пропить месяц, а через какой период можно опять употреблять?

[@MamikML]

Здравствуйте, подскажите можно ли липо 6 принимать перед футболом будет ли это как кардио? Или лучше в зале потренить , и еще вопрос , липо 6 где лучше купить?

[@musclestore-ru]

Футбол отличная нагрузка. Липо 6 купите у нас в магазине

[@MamikML]

@@musclestore-ru спасибо

[@user-fv3jl7do8e]

@@musclestore-ru А будет эффект если принимать одну таблетку 5 htp 50 мг с утра ? Настроение и переедание с этим делом наладится всё ?

[@tonymontana5691]

Триптофан,как показывает практика,супер. 5htp не стоит пробовать. Откат жёсткий,жить не хочется

[@vulpesinculta2922]

4:57 там же вроде на обороте написано что 1000 мг в одной капсуле а не 500 мг

[@user-pp8rc8zf7l]

Здравствуйте! СКАЖИТЕ пожалуйста я принимаю гормоны . Мне можно принимать PaslValeM 5 - HTP ?

[@MShramko]

Спросите доктора

[@user-lk1oj7ex3f]

Немного не по теме. Стоит ли принимать протеин, креатин и L карнитин с целью сбросить вес или только креатин + карнитин?

[@Incitatus_]

Креатин для похудения не нужен, это добавка для силы и набора мышечной массы. Карнитин для сброса веса хорош, но работает только (!) при кардио. Протеин хорошо для похудения пить, но главное - считать, чтобы было 1,5-2 г. белка на кг тела при похудении чтобы было, или будешь быстрее терять мышечную массу.

[@user-lk1oj7ex3f]

@@Incitatus_ тоесть сначала стоит заморочиться сбросом жирка, а уже потом креатин подключать

[@user-th2hi2lm2j]

@@user-lk1oj7ex3f не слушай что он пишет можно и то и то пить вместе 100% инфа

[@PetroUralov]

не слушай их всех , пить вообще лучше завязать...

[@JuliaI.-wf3pw]

подскажи пожалуйста еще что нибудь для мотивации что без рецепта в америке можно купить? я в рф несколько лет подряд сидела на смеси: фенибут, пирацетам и пикамелон. они практически уже не действовали , делала перерывы по полгода, но голова работала за десятерых - просто идеально, я прям энерджайзер была. мгновенно достигала целей, работоспособность на пике. везде чувствовала себя бесспорным лидером, ощущение моря по колено, нервы есть причем часто и порой до ужасных руганей, но все это без тревоги - головная боль есть, а тревоги нету. забыла про это чувство ка ки про чувство неуверенности. снова хочу, но тут где сейчас живу нету этого, ищу чем заменить

[@user-kn5xi8de4l]

А как вы их принимали, сразу вместе или как подскажите, я их тоже принимаю, но месяц к примеру финибут, потом пирацетам, особого эффекта не заметила, может не так принимаю

[@user-xb2sj7px7s]

Спсибо вам! Ушел из этой жизни мой любимый мужь Очень тяжело вот увидела рекламу и имеено заключение мре осень понравилось Божьей вам благодати . Мне уже 71 и после инсульта если сможете ответьте модно применять?

[@StubbsJefferson]

Вам лучше обратиться к психиатру с таким вопросом

[@user-ey8ct7ym4n]

Красавцы

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@user-rm2qy4eb9e]

Френк зейн советовал. Думаю принимать , т.к. увлечён работой и и тяжело тренируюсь . Канечно я стараюсь не перегружаться , спать 8 часов , питаться соответственно , контролировать перетренированнлсть. Но порой не могу уснуть т.к. полон идей , а нужно бы поспать , восстановиться , Прошу прошение за глупый вопрос : «а зависимости не будет ?» 😂 а точнее не нарушу ли я естественный баланс этой аминокислоты в организме этой добавкой ?

[@musclestore-ru]

Не нарушите, да и делайте перерывы

[@DDD-tp4xs]

тоже пью 5-HTP (от гeнeтикa), классная штука

[@RayPlayMobile]

@Дмитрий Быковский как вам помог этот препарат, что изменилось?

[@user-ve9lf3th9s]

Здравствуйте стоит пить это-то препарат. Есть синдром отмены??

[@user-is5my5xf4f]

@@user-ve9lf3th9sстоит но с мелатониом

[@ValeriDanov]

Здравствуйте, можно принимать ТРИПТОФАН с Alpha GPC с DMAE Ежовиком гребенчатым вместе ?

[@user-is5my5xf4f]

конечно можно если это сертификат GMT

[@user-uz7jn3kk9v]

Здравствуйте!у меня проблемы с засыпали и сном на протяжении семи лет..не знаю что делать..

[@egoroleksiev6773]

ого ,это сурово

[@user-zv9gi2ui2m]

Для энергии и бодрости подойдёт или что для этого есть?

[@user-bq8gh2jx3z]

Это для спокойствия

[@linkinparkrththbtr3315]

Что если я буду пить эти два вещества вместе, курсом?!??????!?

[@cheffckazimow2002]

Собираюсь купить 5НТР от NOW или Solgar или Evalar, 200 мг. Если пить 1 раз в день по мере в нормальной дозе есть ли побочки тахикардии или одышки пожалуйста подскажите? У меня депрессия не могу переносить тяжёлые побочки антидепрессантов. Спасибо

[@NicknameNeuro]

Я хз эвалар норм или нет но от нов фудс почти в 2 раза дороже эваларее

[@aleo7550]

Единственное русскоязычное видео на эту тему?🤯

[@stasberkov]

На озоне прочитал, что 5-HTP не стоит принимать вместе с BCAA. Так ли это? Из-за чего?

[@onelovelylad]

BCAA просто не стоит принимать

[@anatoliiatios9747]

думаю правда

[@user-nu4qi5ez2h]

Спасибо за видео! Принимаю 5-НТР комплекс эваларовский, забыла, что такое плохое настроение с самого утра. Сон наладился, высыпаюсь ...соответственно и бодрее себя чувствую, нервозность прошла. Принимаю по 2 таблетке в день, чаще всего даже больше месяца.

[@musclestore-ru]

Спасибо за отзыв

[@user-rc6jx5ks6v]

Какую дозировку принимаете?

[@user-fv3jl7do8e]

@@musclestore-ru А два раза в день принимать утром и вечером например это не перебор ? Может быть по одной таблетки в день принимать это норма ?

[@user-iq1wk9vj1t]

Подскажите, как вы пили? По одной два раза в день? Или единовременно утром или вечером?

[@user-sb8qm8tq4z]

Не смешите, эвалар это мел!

[@user-qw7nx7iq8y]

У меня 5htp 100мг дозировка в капсуле принимать по 1шт в день получается?

[@exstiborsch6895]

Купил протеин, а там содержание 0.89г на 30 грамм( 1 порцию), сразу почувствовал сонливость после приема, минут через 30, можно ли в дальнейшем принимать такой протеин по 2 порции в день?

[@RN-ng4pw]

Просто быть процесс переваривания и усвоения

[@user-bg3lt1jg3d]

От протеина сонливость?

[@polyaboiko]

Пью 5htp 250 мг один раз в день на протяжении полутора месяцев, эффект был, но словно улетучился, плюс неделю назад появилась изжога и в целом дискомфорт с ЖКТ. Сегодня перехожу на триптофан, посмотрим...

[@user-qp7oi4xw5s]

Пью 5htp с магнийем обычным ,все работает,сны мультики.

[@user-is5my5xf4f]

5 нтр разный продают

[@Maksym307]

​@@user-qp7oi4xw5sкак это ?😅

[@user-ej6pb1qt9s]

Если к ним добавить фенибут? Каково Ваше мнение на этот счет. Я думаю эффект был бы намного продуктивнее.

[@user-uz9gb5cj8p]

А вы фенибут пробовали ? Если нет , то и не стоит, потому что эффект не предсказуем

[@user-qp7oi4xw5s]

Усиливает обоюдно, бывает на ночь так делал проваливался в сон, но с утра ещё держит сонливость

[@bronto141]

Я бы добавил витамин В3 никтоиновую кислоту

[@anturiumontario4455]

К HTP -?

[@hurramjumazade2944]

Пожалуйста расскажите про GABA, какое бренд выбирать как принимать🙏🙏🙏

[@SereDjaShen]

ГАБА(гамк) лучше в порошке покупать, принимать около 4-5 грамм перед сном, т.к. проходимость ГАМК через ГЭБ низкая нужна высокая дозировка П.С. выгодней будет купить Doctors Best или NOW FOODS

[@hurramjumazade2944]

@@SereDjaShen от души брат🙏🙏🙏

[@SereDjaShen]

@@hurramjumazade2944 не за что, ГАБА добавка рабочая, можно ещё Глицин принимать для хорошего глубокого красочного сна за короткое время(где-то за 4 часа высыпаешься) от 1 грамма до 5 грамм, дозировку лучше самому себе подбирать, я пробовал именно от 1 до 5 грамм, мне 2 грамма Глицина давали такой же эффект как и 5, долго принимать не нужно а то раздражительность вызывает, у ГАБА такой побочки нет, но после 14 дней приёма снижается эффективность до самого минимума.

[@stansable]

@@SereDjaShen для того ,чтобы проходил гэб, нужно пить в комплексе с витамином В6, и такие конские дозировки не нужны, будет передоз гамка. Тот же Now выпускает габа уже с витамином B6 в одной капсуле.

[@alexkovtun4649]

Привет! От первого приёма и последующих был достаточно эйфорический эффект (с небольшими паузами), пил по 50мг от BIOVEA , дальше они три года простояли и видимо срок годности вышел, т.к. недавно принял одну и голова жутко заболела и вообще херово стало. После чего купил себе Now 200mg с добавками, от одной капсулы голова определённо болит, стал делить капсулу на 3 части уже, тестирую, вроде лучше. Подскажите, вы что принимаете? Дело в том, что biovea я как-то не смог найти в наличии в магазинах и взял now, который пока что не заходит. Взял себе ещё на пробу 5-htp от местной фирмы в Красноярске, голова всё равно болит. У кого такая же проблема? Почему-то поднимается давление от приёма и болит голова жутко, хотя такого 3 года назад не было от приёма хтп другой фирмы.

[@user-qp7oi4xw5s]

Пил Now, бошка не болела, пью на ночь 5 htp oT Swanson, такой как в видео- тоже все норм.

[@user-we6pz3bo8m]

Да причём от одной капсулы и сердце бешенно колотится и давления, ну его нафиг ваш 5 нтр

[@RemontKvartir39]

Здраствуйте, а подскажите кто знает, я пару дней пил такие NOW по 200мг за раз в обед с легким перекусом, запивая водой, через пару-тройку часов начаналась головная боль, приходилось ложиться дремать, под вечер диарея, после метеоризм. В чем может быть проблема? Может попробовать по 50-100мг или обильно заедать или банально несовместимость с моим организмом? Производитель пишет что с утра можно на тощак.

[@theend3856]

Хелло,признак того ,что для тебя этой дозировки многовато, снижай до 50 , утром и вечером,либо 100 один раз

[@manna198513]

Это значит - рабочий препарат :) Проблема , в самом серотонине, которого много вработалось у вас в кишечнике. Серотонин и вызывает эти желудочно-кишечные реакции. Это одна из его важных функций в ЖКТ. :) Вывод - Начинать надо с маленьких доз. И при необходимости повышать постепенно. Эксперименты с серотонином не безобидны, а иногда могут быть гораздо опаснее дрища! Снижайте дозу! Начальня доза 50 мг - самое норм. 5HTP в принципе принимать в высоких дозах нельзя.

[@mgtow4920]

Знающие ребята подскажите пожалуйста, можно ли комбинировать 500мг триптофана с мелатонином ?

[@sergkyman9066]

Для сна?

[@user-io8se4kz1f]

врач назначил один препарат принимать- триптофан.Не смешивать.Обратитесь к врачу.

[@nik9255]

Из триптофана как раз и синтезируется мелатонин. Зачем вам принимать посторонний гармон. Организм сам его должен вырабатывать.

[@user-zp2tw7xp3q]

Принимаю триптофан. Досматриваю маму, не всегда спокойно все принимаю. Ей даю на ночь. Спит хорошо.Ест очень мало. Ушли морщины. Еще много чего.

[@user-fi4rv8kp4y]

А какой фирмы принамаете

[@user-py5zq4ln9q]

У меня нет аппетита по 4,5 ч и худею,раньше ела каждые 2ч,с сейчас немного поем и сыта

[@gl2005z]

Нашли причину?

[@user-is5my5xf4f]

@@gl2005zконечно нашли- 5 нтр

[@zinakimankiman7527]

​@@user-is5my5xf4f какая у вас дозировка?

[@u3buhucbmhe947]

ПРи шизе нельзя принимать, да как то!?!..ффффух, кто здесь?перестаньте.

[@eGonorr]

А вместе можно?

[@aroma_lux1]

Подскажите, купила триптофан и нициамид 500 мл (тк нет в Латвии никотиновой кислоты), хочу принимать вместе при апатии, но для новичка это разве не огромная доза 500 мл? Ответьте пожалуйста, немогу начать и найти ответ. (((

[@user-cr5wd4nl9k]

Вам бы к врачу лучше сходить ,а не заниматься самолечением! 😉

[@aroma_lux1]

В этом и проблема, что пытаюсь выкарабкатся самостоятельно,как раз таки после врачей, которые оказались бесполезными, что бы вы понимали была как у семейного (полная сдача анализов по несколько раз в год), так и психологов и психотерапевтов прошла по несколько. ​@@user-cr5wd4nl9k

[@user-hk7oh9wg5d]

У меня вопрос вызывают ли эти добавки зависимость?И пропадет ли ефект если пересть потом через 3-4 недели его пить вообще?

[@ilyabrand4764]

у меня при депрессии 5htp хорошо заходит, после прееращения приёма опять плохое состояние :( Пропил месяц потом перерыв 2 недели, и опять месяц. Уже полтора месяца не пью и состояние опять откат ! :( думаю возобнавить !

[@user-is5my5xf4f]

нет зависимости никакой

[@user-hk7oh9wg5d]

@@user-is5my5xf4f я уже это понял и убедился

[@weregemann1239]

От htp перед сном не могу долго уснуть, триптофан хорошо на сон влияет

[@Msi124]

5htp от frog tech хороший производитель?

[@user-rf8tl4ko8y]

Я тоже заметила что от 5 htp утром 200 мг подташнивает часик и завтрак вообще не лезет , буду переходить на 50

[@dmitriykhokhlov9524]

Потому что вечером надо пить .

[@redfoxeva2522]

А почему при шизофрении нельзя?

[@user-ps2ss3vb7p]

Добрый день! Можно ли принимать Л-триптофан и Габа вместе перед сном?

[@warrioroflight7075]

Меня тоже этот вопрос интересует.

[@dimadima6444]

Можно и нужно.Я пил 1000-1500мг ГАБы и 1000-1500мг триптофана(ОСТРОВИТА в порошке,намного выгодней чем покупать в капсулах)Крепкий и глубокий сон.Утром хорошее настроение.

[@natak5377]

Говорят,только так сон и улучшается,при совместном применении.

[@anturiumontario4455]

@@natak5377 скажите, пжл, что такое ГАБы?

[@grant9997]

Сколько длится курс??месяц?

[@musclestore-ru]

В видео говорили

[@Razvedos03]

Можно ли курсить по очереди 5 htp и Триптофан? Или это сильно похожие препараты? Спасибо

[@nadineg.7816]

Мой личный опыт : от 5htpn 200 мг жутко тошнило, посоветовали начинать с триптофана. Заходит на ура и помогает засыпать. Повышаю постепенно дозу, может смогу всё же со временем до 5htp дойти. То есть триптофан мягче и меньше побочек, 5 htp должен быть более эффективным.

[@realsmash5043]

Можно ли пить вместе GABA и 5-htp?

[@user-zl4eu5go3x]

Нет

[@jandoe2234]

Можно. Есть даже комплексы где эти добавки вместе.

[@user-wc5vt2kp3s]

Принимаю триптофан уже 12-14 дней и могу сказать по ощущениям что становится наоборот хуже чем лучше, а именно появляется сонливость и вялость на целый день. После 10 дней приёма я перестал принимать его чтоб посмотреть как буду чувствовать себя и конечно же без триптофана было хорошо, не было ни сонливости и ни вялости, а после снова стал глотать их и сегодня уже 4 день по моему и снова вялость, сонливость. Я принимал в день 3 раза иногда в два раза, сейчас буду принимать один раз ночью.

[@user-qw2rr5yj3p]

Потому что триптофан помогает выработать мелатонин. Который даёт чувство лени.. Поэтому нужно пить ещё L-Tyrosine

[@user-wc5vt2kp3s]

@@user-qw2rr5yj3p так же триптофан помогает выработать серотонин, но я чего - то не чувствую ни сил, ни радости. Или у меня триптофан работает только в одну сторону, в сторону мелотонина ))

[@Maksym307]

​@@user-qw2rr5yj3pа 5htp ?

[@user-jq6pl4gv1x]

я сейчас стала принимать ресон с 5-нтр от эвалар. Тоже понравился эффект. Вообще получется отличный напиток и с ним легче засыпать, правда. Жаль, что раньше не попробовала его.

[@user-fv3jl7do8e]

5 htp сколько раз в день принимаешь и во сколько часов ?

[@EvilFilm1812]

Эвалар ?? Не смешите мои тапки. Кроме плацебо это контора ничего не производит

[@kseniatrego7912]

оп, реклама)

[@7.7.2.6]

Подскажите, триптофан от нау и от эвалар - в чем будет разница?

[@user-st3gu3ir4b]

В деньгах 😆

[@user-cn3py6ni1g]

Нау произаодство США, со всеми вытекающими, контроль качества и т.д., эвалар наш, а вы знаете как у нас бывает, дали на лапу чиновнику и прошли все проверки качества, возможно я утрирую, но в целом контроль качества ниже гораздо, возможно они готовое сырье покупают дешевое в Китае просто. Это частая практика у наших производителей. Так выходит дешевле, но о качестве сырья говорить не приходится.

[@7.7.2.6]

@@user-cn3py6ni1g спасибо🤝

[@user-sb8qm8tq4z]

Эвалар мел, пустышка!

[@user-is5my5xf4f]

эвалар это экстракт грифонии нау- чистая аминокислота

[@user-zq3ds6hf9v]

👍👍👍

[@sexualvampir]

5htp кардиотоксичен

[@zaryltopchubaeva8515]

А как поднять серотонин что бы стать алфа самцом?

[@Chelovechek.]

А синяки под глазами какой добавкой убрать ?

[@musclestore-ru]

Спать)

[@Chelovechek.]

@@musclestore-ru ну блииин

[@user-lo1iv7nh9v]

Можно ли совмещать 5HTP И GABA?

[@makjamba8320]

Нужно

[@denzh_2484]

Подскажите пожалуйста как быть если после 5 htp чувствуешь себя плохо. Чем заменить?

[@grapefruit007]

Снизить дозировку, или убрать из рациона

[@denzh_2484]

@@grapefruit007 всё понял, спасибо

[@ilonalilovskaya4069]

Вот от жора 5htp помогает, а для настроения вообще никак :( Попробую л триптофан

[@user-fv3jl7do8e]

Ты принимала 5 htp за 2 часа до еды или за час до еды ? Или вообще в любоей время и сколько раз в день пила ?

[@ilonalilovskaya4069]

@@user-fv3jl7do8e По разносу пробовала. И с едой и до еды, на голодный желудок. Для настроения никак эффекта не было. По-моему тем кто хочет похудеть надо принимать до еды поскольку снижает аппетит. А тем кто хочет поправиться во время еды.

[@ilonalilovskaya4069]

@@user-fv3jl7do8e пила и по одной по две и по три в день.

[@RN-ng4pw]

Перед началом курса настоятельно и даже обязательно сдайте тест на гормоны. Иначе можно очень сильно пожалеть

[@user-dn3oh6li2s]

На какие гормоны?

[@DD-sx9tq]

?

[@gazmanolegov]

Вы про пролактин?

[@user-rb9pk7jd9e]

@@gazmanolegov у меня пролактин в норме и что мне теперь нельзя триптофан?

[@user-fv3jl7do8e]

@@gazmanolegov А сколько стоит по деньгам сдать анализы на половые гармоны ?

[@DaaronIrwing]

5 htp 200mg - это очень мощное успокоительное, тянет на сон, падает давление, вызывает агрессию при передозировке.

[@musclestore-ru]

А кто-то не чувствует вообще)

[@user-ui8ol2ni1t]

У меня рвота от 200млг

[@Mikhail.23]

про агрессию соглашусь

[@linkinparkrththbtr3315]

Я перед сном 500 кидаю, и все отлично, на утро как огурчик)

[@natak5377]

Да .

[@user-yt6bi2ip4r]

добрый вечер! их можно вместе принимать или раздельно ?

[@musclestore-ru]

Отдельно попробуйте

[@user-cq5mt5tw8x]

А что лучше Lтирозин или триптофан?

[@trevorphilips571]

Разные вещи .

[@dimadima6444]

Смотри сама как на тебя работают.И тот и тот принимают для поднятия настроения

[@natak5377]

Я если утром выпью,упадок сил,раздражительность,все бесит,плаксивость,но это в пасмурную погоду,почему?Мелатонин у меня есть,я хотела настроение поднять,поэтому выпила утром,для поднятия серотонина.

[@user-rc6jx5ks6v]

Для начала утром или вечером? Боюсь буду сонная с утра, а у меня ответственность на работе

[@mkk7576]

он не отключает и не размазывает, это не транки и не снотворное, можете спокойно брать, с ним даже было легче мне вставать

[@cogitoergosum7884]

Флуаксетин по круче будет чем 5-НТР, но 5-НТР тоже эффективный , эх жаль что от него я выворачиваю свои кишки на изнанку😮

[@ida2560]

А можно наоборот вместо флуаксетина пить 5htp?

[@Baykeruga]

Принимать с СИОЗС не то что "крайне не рекомендуется" а может быть летально

[@anastasiiap6361]

Какие в принципе спортивные добавки используют для улучшения сна, помимо триптофана? что еще можно попробовать?

[@musclestore-ru]

Габа, мелатонин

[@MultiAlarik]

@@musclestore-ru габа в мозг не попадает, так же как и триптофан. И крайне мало вероятно что он решит перейти в серотонин, а не пойдёт на построение какого-то белка.

[@user-ui8ol2ni1t]

@@MultiAlarik у меня девицит серотонин, можете что нибудь советовать из Бадов Ады не помогает

[@MultiAlarik]

@@user-ui8ol2ni1t а откуда вы это поняли? Сдавали серотонин. Ну можно попробовать 5-htp попить.

[@user-ui8ol2ni1t]

@@MultiAlarik 5 htp принимал 3 недели 200млг с витамины ,от него были побочки рвота постоянная

[@user-bt4ei9jm5v]

👍🤝

[@koykhakagi2222]

А можно совмещать триптофан 1000мг с 5 htp?

[@romaradik]

лучше 5htp и Gaba

[@user-we6pz3bo8m]

Блин, ну что мне не посмотреть ролик до прием выпила капсулу 5нтр, 100 мг. и чуть не отехала, жуткая вешь, мне очень было хреново, аж 3 дня с одной капсулы!!!

[@waldee3run]

Можно подробнее? Какие негативные эффекты? От чего покупали?

[@YuliaKenig]

Можно ли эти добавки пить вместе друг с другом? Или пропить сначала курс триптофана и потом 5htp?

[@AHOHuMyC777]

Сначала 5 htp 2 месяца , после уж триптофан . Вместе не нужно .

[@user-fv3jl7do8e]

@@AHOHuMyC777 А сколько раз в день нужно пить 5 htp ? Можно ли пить 1 раз в день примерно после того как проснулся? И поможет ли это в таком случае не переедать и держать настроение в тонусе ? И ещё поможет ли это хорошо засыпать ?

[@user-ef4bl2ms2v]

Какой омега 3 лучше??

[@musclestore-ru]

Смотрите видео как выбрать

[@DDD-tp4xs]

от генетиклаб

[@amornick3425]

Грустный жир. Нутряной. Топленый.Самое лучшее омега. По цене и пользе!!!!