Comment créer son programme de musculation ( débutant ) !

Je t’aide à prendre du muscle ⬇️
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Dans cette vidéo, je t’explique comment te créer un programme d’entraînement adapté qui t’aidera à prendre du muscle.
#musculationsimple #bodybuilding #training #programming #howto #fitness #trainingplan
#trainingroutine #programmemusculation #entraînement #routineworkout

[@MrBliny]

continue c'est vraiment un bon concepts de vidéo. il manque plus qu'un bon micro.

[@MusculationSimple]

Merci ça fait plaisir ! je tacherais d’améliorer le son sur les prochaines vidéos

[@MrBliny]

@@MusculationSimple t'es un bosse :)

[@BerjynioBienaime]

Merci frére

[@MusculationSimple]

@@BerjynioBienaime avec plaisir tkt

[@incredibul5366]

Super vidéo ! Tu conseils quoi pour connaître sa morphologie ?

[@MusculationSimple]

@@incredibul5366 merci ça me fait plaisir ! Lire, beaucoup lire.. les livres « la méthode delavier » sont très pour te donner des bases. Aussi te renseigner au sujet de l’anatomie, et prend l’habitude de souvent analyser ton physique.

[@incredibul5366]

@@MusculationSimple ok merci des conseils

[@MusculationSimple]

@@incredibul5366 avec plasir

[@giammarin0]

Merci pour cette vidéo, je me suis abonné ! Est-ce que je peux te demander ton parcours ? Depuis combien de temps tu pratiques ? Quelles sont les études que tu suis etc? Tu as peut être une vidéo à ce sujet je n’ai pas encore fouillé mais j’attends les prochaines vidéos. Courage !

[@MusculationSimple]

Merci ça fait plaisir ! J’essaierai dans les prochaines vidéos de partager certaines parties de mon parcours en muscu

[@tiphact_5620]

Sans mentir, est ce que tu t’es inspiré même plus car tu es la version française, par le mec anglais avec un accent de l’est ?

[@MusculationSimple]

J’aime le dessin et la muscu, du coup je me suis inspiré de randumb fitness, picturefit, mover’s odyssey, bodybuilding simplified.. en gros tout ceux qui parle muscu sous forme de dessins. ( Et puis je trouve que c novateur )

[@MusculationSimple]

*novateur sur le fitness francophone