Langsamer Stoffwechsel: 5 Warnzeichen, dass dein Stoffwechsel nicht richtig funktioniert!

[@DoktorWeigl1]

Liebe Community, welche Lebensmittel helfen beim Abnehmen? Welche sind gut zum Muskelaufbau? DIE BESTEN LEBENSMITTEL, ist mein Ratgeber, der Ihnen die besten alltäglichen Lebensmittel empfiehlt: bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel Das Buch sagt Ihnen was Sie beim nächsten Einkauf in ihren Einkaufswagen legen sollten. Jetzt genießen Sie das Video. Viele wichtige Tipps gebe ich. Viele Grüße Dr. Tobias Weigl PS: Solange der Vorrat reicht gibt es meinen Ratgeber auch als LIMITIERTE BUCHEDITION: bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel

[@Annajae18]

Ihre Videos sind besser als ein ganzes Studium! Vielen Dank ❤

[@lewislarry9026]

Vielen Dank für die sehr gute und verständliche Erklärung vom langsamen Stoffwechsel, die Störungen, die Anzeichen und für die machbar Vorschlägen.... Bleiben Sie gesund 😊

[@kerstinkerstin203]

Ganz lieben Dank Herr Dr. Weigl für das Video! Jetzt habe wieder viel gelernt!! Danke für Ihre Mühe und Arbeit. Wieder geteilt natürlich!

[@mustafayanik6897]

Herr Docktor, wann machen Sie ihre eigene Praxis auf? Ich bin der erste Patient. Vielen herzlichen Dank für den informativen nützlichen Beitrag war sehr interessant.

[@martendreger995]

Seid ihr alle verblendet und könnt nicht mehr klar denken? Er hat ein Team, was die ganzen Sachen zusammen trägt und er liest es nur von einer Tafel ab. Es muss doch klar sein, dass ein Arzt das alles nicht wissen kann, ansonsten wäre es ja ein Jahrhundert Genie. Manchmal macht sein Team auch Fehler und er merkt es noch nicht einmal. Wie auch, er kann ja nicht alles wissen.

[@Sonntagsbroetchen33]

@@martendreger995Kritik in allen Ehren, aber beleidigend werden muss definitiv nicht sein. Keiner ist allwissend; aber die Infos, die er hier in seinen Videos veröffentlicht; dies lernt man in einem Medizin Studium. Ja, er hat ein Team, was für den Videoschnitt, die Aufmachung, und auch die Zusammenlegung der interessantesten Infos fungiert. Dennoch ist er Arzt und hat nun mal ein fundiertes Fachwissen. Das darf man bei anderen Menschen auch mal anerkennen, ohne neidisch sein zu müssen.

[@martendreger995]

@@Sonntagsbroetchen33 okay, beleidigen wollte ich keinen. Es regt mich halt auf, wenn so oft so etwas geschrieben wird. Auch wenn das alles im Medizinstudium gelehrt werden soll, was nicht stimmt, kann er es nicht so umfangreich wissen. Im Medizinstudium lernt man so gut wie gar nichts über Ernährung. Er macht aber jede Menge Videos über Ernährung. Genauso über Muskelaufbau. Da gibt es noch viel mehr Beispiele. Er hat selbst einmal ein Video gezeigt, wo er in anderthalb Stunden vier Themen, beziehungsweise vier Videos aufnimmt. Wie schon erwähnt, es wird ihm alles von einem Team zusammen getragen und er liest es nur ab. Wie sollte das auch sonst gehen bei mehreren Videos in der Woche und einen Vollzeitjob als Arzt. Also, lasst euch nicht verarschen. P.S. mit Neid hat das nichts zu tun!

[@Sonntagsbroetchen33]

@@martendreger995 und woher weißt du, das er zu Ernährung und Muskelaufbau keine Weiterbildungen/fortbildungen/Schulungen abgeschlossen hat? Warum so mürrisch? Keiner hier dankt ihm sein Team ab. Man würdigt nur seine Herangehensweise, seine Sympathie, seine kurze und knappe Aufklärung und ja - auch sein Fachwissen.

[@martendreger995]

@@Sonntagsbroetchen33 es macht keinen Sinn mehr, sich mit dir darüber zu unterhalten. Das ist nicht beleidigend gemeint, auch wenn du es so auffassen solltest.

[@angelikafrisch8094]

Sehr interessant und gut erklärt 👍😃 Dankeschön 🍀🌞

[@LlelaB]

Super. Aber haben Sie nicht beim Thema die Schilddrüse vergessen?

[@annaj.4740]

Bis auf das mit dem Omega3 ein top Video 💪 danke, Doc 😎

Top Video 👌🏼

[@himitsuninjaranger6518]

Mach mal bitte ein Video zur Komplexen PTBS!

[@nalelu87]

Er ist doch kein Psychologe.

[@katharinao1447]

Ok, und was kann man nun dagegen tun?

[@AnitaHöppler]

Wo kann ich eine Insulinresistenz testen lassen. Allgemeinarzt macht es nicht.

[@blank8592]

doch muss man nur selber zahlen

[@ingridreim3205]

Auf Diabetes testet der Hausarzt aber schon, oder? Wenn es da Verdachtsmomente gibt, müsste er auch genauer auf Insulinresistenz testen (oder überweisen). Bei mir jedenfalls schon. Dann kann er Dich nämlich ins Diabetesprogramm DMP nehmen und das mit der Kasse abrechnen (pro Quartal bis zu 3000 Euro!). Ich hatte mich schon gewundert, woher diese neue "Fürsorglichkeit" kam.

[@LordofDeztruction]

Nimm einfach zwei Tage lang keinerlei Zucker und Kohlenhydrate zu Dir. Dein Körper wird Dir dann sagen was Sache ist.

[@AnoschkaundLouka_Anja]

Beim Diabetologen. Ich musste nichts selber zahlen. Ich hab es zum ersten Mal mit 35 Jahren gemacht, weil wir mehrere in der Familie haben, die Diabetes haben.

[@AnitaHöppler]

@@AnoschkaundLouka_Anja Dankeschön für den Tipp.

[@lisaprugger8603]

Wenigstens einer der das Problem sieht und erklaert.

[@lukasstobener7275]

pharma industry hates this guy

[@tobiasstuber811]

Warum?

[@Sonntagsbroetchen33]

@@tobiasstuber811damit ist gemeint, dass die Pharma Industrie ihn „hasst“; Grund: er gibt Tipps, um gar nicht erst krank zu werden (Prophylaxe) bzw. auch was möglich ist, wenn man schon erkrankt ist. Somit werden weniger Medikamente benötigt, und die Pharmaindustrie verdient weniger.

[@aysemor8656]

👏👏👏

[@ChristianEitner-yk8qn]

👍👍

[@AlexandraNardiello]

🙏

[@beylaarielle1153]

Kann man auch ein zu schneller Stoffwechsel untersuchen?

[@karin5133]

Seit meinem Rauchstopp vor einem Jahr kann ich machen was ich will: Kalorientracking, Intervallfasten, Sport und viel Bewegung. Die Waage geht konsequent nach oben. 7 kg Gewichtszunahme trotz erheblicher Gegenwehr. Ich bin verzweifelt

[@stefanfleischer3478]

gleiches problem bei mir

[@TR_2023]

oft wird zusätzlich zum falsch und falschen Essen zuviel gegessen... definiere falsch essen: unregelmässig, hastig, spät, abgelenkt(vor dem TV) usw. definiere falsches Essen: Fett, zuckerreich, einseitig, kalorienreich usw. Zuviel muss man glaub ich nicht näher definieren (sicher mehr als der errechnete Kalorienumsatz Jeden Tag 1-2 mal Spazierengehen (ein Vierbeiner den man gssi führt könnte hilfreich sein, aber bitte verantwortungsvoll) und dabei ballaststoffreich und abwechslungsreich bis max. 3 Stunden vor der Bettruhe essen - da darf die Menge auch mal mehr als üblich sein, da ein Kalorienüberschuss schwieriger zu erreichen ist als bspw. mit Süssem oder generell mit ungesunden Kohlenhydraten. UND! Viel Wasser trinken!

[@LlelaB]

Das ist normal.

[@karin5133]

​@@TR_2023Ich mache jeden Tag 6 km Nordic Walking (mein Hund ist vor einem Jahr gestorben) und esse jeden Tag maximal 1450 kcal. Trotzdem nehme ich zu

[@doubleplusgood3593]

​@@karin5133 Mehr 6 🫡

[@swissgirl8001]

Was kann man gegen Bauchfett tun, das sich nicht wegtrainieren lässt? Ich war bei Fettwegspitze Sprechstunden, aber der Arzt meinte, dass eine chirurgische Lösung besser wäre, und das kostet 13.000 Schweizer Franken. Ich komme aus Zürich, das ist echt viel! Ich trainiere 6 Mal die Woche je 2 Stunden. Was kann ich tun, das einfacher ist? Bin von 65kg auf 55kg 😒

[@mamamal3]

Ernährung?

[@ingridreim3205]

@@swissgirl8001 Ist das ernst gemeint? Das ist doch kein Übergewicht und erfordert ganz andere Maßnahmen. Chirurgisch heißt Fettabsaugen? Für diesen Preis? Lass Dir lieber von einem guten Coach speziell etwas zeigen gegen Bauchfett und die 13000 Euro sparen. Wenn Du kürzlich 10 kg abgenommen hast (was auch die Spritze unnötig macht) ist es vielleicht gar kein Fett, sondern vor allem Haut und Gewebe und bildet sich mit der Zeit zurück. Falls der Bauch wegen Wasser oder Luft dicker ist, dann könnte es auch an einer Lebensmittelintoleranz liegen. Es gibt Bauchmassagen, die gegen Wasser Einlagerungen helfen.

[@swissgirl8001]

@@ingridreim3205 💛

[@swissgirl8001]

​@@ingridreim3205💛

[@ingridreim3205]

Wenn man eine Unterfunktion der Schilddrüse hat, dann ist sozusagen der Motor des Stoffwechsels kaputt. Die Folgeprobleme wie Müdigkeit und Gewichtszunahme machen alles noch schlimmer. Aber danke für die Tipps, es kann nur besser werden. Intervallfasten hilft mir gut gegen Müdigkeit, aber leider nicht zur Gewichtsabnahme.

[@galaxy9556]

Ab nach draußen und Bewegung 😊

[@ingridreim3205]

@@galaxy9556 Danke, aber leichter gesagt als getan in dem Zustand. Doch ich bin nach einer OP fleißig im Reha- Fitnessstudio, jetzt wo ich mich zum Glück wieder ohne Schmerzen bewegen kann und habe richtig Spaß dabei.

[@galaxy9556]

@@ingridreim3205 Sehr schön ,immer fleißig weiter machen ! Werden die Schmerzen ein Bogen machen😉

[@ingridreim3205]

@@galaxy9556 Hoffentlich. Aber die Schmerzen kamen von einem Knochenmarksödem, da darf und kann man sich nicht so viel bewegen.

[@galaxy9556]

@@ingridreim3205 Therapie weiterhin zu empfehlen! Traumata auch,viel Geduld 🦋

[@ChristianEitner-yk8qn]

🫶🫶✌️💙

[@christinaerdmann5922]

McDonald's ❌❌❌