Las 14 VERDURAS MÁS SANAS que puedes comer y las 4 que no

[@isvie_9995]

para mi entender que cada quien coma lo que es bueno para si, el cuerpo te avisa si no es asi, yo no puedo comer lechugas, mi mama no puede comer tomates, ni maiz, yo creo que eso pasa con todo el mundo lo que es bueno para ti no necesariamente tiene que ser bueno para mi

[@clotyhervoso4482]

Gracias x tan buenos consejos de las verduras para un salud sana y buena

[@julianarvaez4398]

Gracias port tan Buena informacion acerca de los vegetales.

[@lgilbertolugo6675]

Muy Bien dicho . Le apludo,

[@rosabeccera6859]

Espero qué síempre estén con nosotros para cuidar nuestra salud mis saludos y bendiciones para ustedes

[@gilbertovara3399]

Gracias por gran aportación de este video , que es lo que debemos de consumir Dios te BENDIGA

[@gloriaelviramori6747]

Muy bueno, instructivo y enriquecedor para mejorar nuestra alimentación y la de nuestra familia. Muchas gracias. Desde Mendoza, Argentina te estoy escribiendo.

[@MariaMejia-jj5mf]

Muchas gracias por estos concejos quenos ayudan a alimentarnos mejor DIOS te bendiga.

[@BerthaMelendez-z7h]

Espectacular xq aprendemos a comer.mejor y saludable gracias pero no lo he podido compartir

[@mauroestradavergara5564]

Gracias gracias gracias, por la información información es maravilloso

[@mattarmara]

Me encanta su aportación a la salud mil gracias y ojalá me manden más muchas gracias

[@juanmanuelcastellano5703]

Muy completa la información y me parece muy instructiva probaré haciendo una crema con todas a ver qué sale de sabor.....o con las que sean compatibles..si tiene alguna sugerencia para la crema..la copio con gusto

[@salomefranciscachoqueescob6944]

SALUDOS DESDE BOLIVIA TENGO 70 AÑOS Y CONSUMO BASTANTE VERDURA PERO NO SABIA CUALES ERAN LOS BENEFICIOS QUE NOS PROPORCIONAN ESTOY MUY AGRADECIDA POR ENCONTRARME CON ESTA SU PÁGINA SIGA USTED ADELANTE Y CUÍDESE GRACIAS NUEVAMENTE

[@yolandal.a.7239]

Buenos días importante saber que no comer pero tengo una duda ,dentro de los 14 vegetales está la papa o patata entonces que hacemos si dentro de los 4 vegetales q no debemos aplicar en nuestra vida cotidiana está la papa también

[@j.m.2143]

Coma usted toda la fruta y verduras que te apetezcan sin preocupación y No haga mucho caso de este canal, solo ha dicho tontearías sin ningún respaldo científico.

[@camenparra2083]

n ​

[@camenparra2083]

y no habla de la yuca pero gracias por todo

[@anamarialopezrocha5484]

Porue no debería comer el apiob?

[@anaaliciawohlgemuthampuero2309]

Saludos muchas gracias muy buena enseñanza pero todo tiene ventajas y desventajas las criciferas en general personas con hipotiroidismo no las pueden consumir seria amable en explicar todos estos vegetales son para personas sin problemas de salud opinión personal bendiciones gracias

[@cruzloeramolina4055]

En el punto correspondiente a las batatas, camote en México, pusieron imágenes de papas, lo que genera confusión.

[@MiguelVazquez-um7bx]

Quieres decir que batata y camote es lo mismo?? Yo soy de México

[@cruzloeramolina4055]

@@MiguelVazquez-um7bx Así es.

[@anavazquez9495]

Gracias yo también estaba confundida

[@ricardoeperez5923]

No hay manera de confundirte si conoces la diferencia entre estos vegetales batatas, (papas) camotes son otros jajajajaj

[@ricardoeperez5923]

Potatoes and sweet potatoes !

[@cristinapomar4273]

Muy agradecida por la información que recibí ,lo comparto con amigos y familiares ,gracias

[@marthabaquis6847]

Hola, gracias por compartir, información de cómo saber,alimentarnos y así tener una mejor nutrición, Dios les bendiga.😘

[@maricarmencamposmedina1744]

Me ha gustado mucho el vídeo y muy práctico no tenía ni idea de los que no se podían comer sobre todo la berenjena me ha sorprendido gracias👋

[@noriscarrasco594]

Gracias por darnos excelentes noticias sobre los vegetales, ya sé que no puedo comer berenjena qué tanto me gusta y también él apio gracias y bendiciones🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🍷👍👍

[@mariatrinidad7706]

Muchas gracias por compartir para tener mas cuidado en nuestro alimentacion

[@carmenfabrega209]

Muchas gracias por ayudar a cuidar nuestra salud.

[@soledadarriagada7486]

Me encanta este canal está cambiando mi salud maravillosamente

[@cesarmelendez1972]

Excelente canal, muy instructivo para una alimentación adecuada

[@mar.san.9870]

Yo no dejare de co.er los elotes y las pañas.me encantan, soy una persona de la tercera edad y no se cuanto mas vivire que gano con vivir mas tiempo y.me privo de lo que me gusta. Claro que no comere cosas muy dañinas pero en lo que se refiere a vegetales y verduras no sacrificare nada

[@gracielarosadiaz6377]

Muy buenos consejos. Lo mejor huerta en el hogar sin pesticidas. 👍

[@estherperdomop.6232]

Me encantó este video, de todo lo mencionado lo único que no he probado son los espárragos, todo lo demás si lo consumo. Ahora que nos informaste te cuento estoy tratando de hacer que mi hija los consuma

[@myriamamezquita4798]

Muchas gracias por ésta información tan importante. En seguida pondré en práctica estás recomendaciones❤❤❤❤

[@WilliamVazquez-fh7ms]

Muchas gracias que Dios los bendiga

[@carmenromerotorres1812]

Muy buena información le agradezco mucho saludos

[@grecia8435]

¡¡Que genial información, muchísimas gracias!! La escuché más de una vez para estar bien informada, gracias de nuevo!!

[@bettypuyca3929]

Excelente

[@mariomeono5697]

Excelente información para nuestra salud muchas gracias

[@emmalezama6964]

¿Conoces la palta o aguacate?

[@normahidalgo6420]

Gracias por la información para tener una mejor salud

[@renesalme4327]

Gracias por su enseñanza y le consulto que tal las vainitas saludos desde Ecuador

[@josemaron6592]

Muy bueno, puro hierro para contrarrestar la anemia

[@ismaelcarranzaurena5471]

Para mi toda la información está perfecta hasta la comentarista ese es su trabajo gracias bendiciones

[@aliciapereyra3653]

No puedo más que AGRADECER esta súper lista explicativa. No saben lo importante que es saber todo esto!! AGREGO ALGUNAS PREGUNTAS: 1) Para mí es importante saber si puedo agregar aceitunas, nueces y queso a las ensaladas pero desconozco sus valores; 2)¿Podrían hacer una lista similar con las FRUTAS? 3) Lo mismo para los frutos secos. MUCHAS GRACIAS!!

[@vmpfernandez9376]

Habla de batatas y solo mostraron papas. Faltó mencionar que cocinar los vegetales hacen que pierdan la vitamina C y que el ajo debe ser cortado/machacado sin cocer para generar la alisina.

[@MariaHernandez-rc2eq]

@@vmpfernandez9376 eso mismo pense!

[@j.m.2143]

Come toda la fruta y verduras que te apetezcan sin preocupación y No hagas mucho caso de este canal, solo ha dicho tontearías sin ningún respaldo científico.

[@aliciapereyra3653]

@@j.m.2143 Para mí es importante toda información, aunque nunca me quedo con una sola: busco, comparo, decido.

[@Rholfy]

Lo que dicen en contra de los cuatro vegetales, también se puede aplicar a varios de los "vegetales que deberías", por ejemplo los pesticidas están presentes en todos vegetales que son cultivados a gran escala.

[@luisboza-qm4cf]

y los peores son los porosos , como el brócoli, o las que tienen capas...repollo, . cargan con el veneno de los pesticidas.

[@emmadoldan9957]

Nik

[@kr3533]

El tema no es que tengan pesticidas, si no que absorven demasiado y de paso tienen muy pocos nutrientes pero muchas calorias y almidon.

[@MariaSantos-zj5ex]

Bns días Muchas gracias por explicacon lo tomare en cuenta para mi dieta y mi salu. Saludos

[@fabioleonjaramillocasas1848]

Gracias por tan maravillosa informacion altamente agradecido saludos desde colombia

[@lilianlopez8978]

Hola Muy buenos conocimientos sobré las verduras Me gustó. Pero. Cual es la diferencia entre papas y batatas ?? Gracias bendiciones

[@josemaron6592]

Las batatas o camotes son dulces

[@marybueno2998]

Muchísimas gracias por tan importante y saludable información

[@guadalupelucin4425]

BENDICIONES PARA TODOS USTEDES, GRACIAS POR SUS CONSEJOS.

[@nayibemendez952]

Me encantó muy bueno me fascinan las verduras maravilloso saber todo sobre las verduras

[@manuelgutierrezcrispin1292]

Les agradezco mucho por la forma mi académica del consumo de verduras buenas para nuestro organismo y también las verduras que no son saludables para nuestros organismo les estoy muy agradecido.

[@marianaarias8886]

Muchas gracias por sus consejos para mi salud.

[@beatrizlopez589]

Muchas gracias por este video ,esa es mi dieta diaria Dios los bendiga ,peto me queda pendiente mi inquietud por el choclo

[@ivonnealeman3830]

Excelente contenido, gracias por.tu información, muy útil para la salud.

[@marcosteixeiradarosar5269]

el brocoli, coliflor,la zanahoria, el ajo ,la cebollas, el morron en sus diversos colores, el catalan aji rojo o verde , el tomate, la espinaca,la acelga, el repollo , etc las uso combinadas con maiz, las diversa carnes ,huevo,miel , etc

[@gladisgloriagonzalesrivera722]

Gracias muchas gracias por esta saludable informaci"on .Machas gracias.

[@salvadorruvalcaba1210]

Que..informacion..tan..beneficas..para.nuestra.alimentacion .y...para..evitar..enfermedades.y..reforzar..nuestros...organos..grasias..maestros..que.sus..estudios.an..descubierto.en.todas.las..plantas..sus...medicinas..que.nesecitamos..para.una..mejor. salud...grasias..nuevamente....baaayyy..baaayy.

[@soniacotagastelum8762]

Muy buena informacion ¡¡¡ Gracias !!!

[@judithrivera7548]

Gracias, que buena explicación ahora ya se que verduras comer y cuáles no

[@angelicapedriquez7483]

Excelente la explicación de cada producto, esto era lo que estaba buscando, por mi problema se diabetes, muy útil, espero saber un poco sobre los granos, carnes y dulces, porque casi todos los alimentos me alteran

[@angelicapedriquez7483]

Graaaaacias, mucho éxito

[@cristianballesteros8252]

Muchas gracias por tan valiosa información Dios le siga bendiciendo no sabía todo Esos beneficio muchas gracias

[@estherramirez7893]

Me sirvió mucho. Consumo bastante vegetales entre ellos:Berejenas, en pasapalo a diario, el apio españa, calabacin. No aparecio en niguna categoria. Muchas gracias. Me encanto.

[@boniazuaje9989]

Gracias infinitas por ilustrarnos tan bien en cuanto a los vegetales

[@yolandasolis6043]

Gracias por esos consejos de salud ,yo soy diabética y tengo artrosis en las dos rodillas, la alimentación , adecuada es muy necesario, bendiciones

[@osirismanuelgonzalez9136]

14 verduras que deberias comer: 1. Col rizada 2. Zanahoria 3. Brócoli 4. Espinacas 5. Espárragos 6. Col roja o morada 7. Ajo 8. Acelgas 9. Batatas (no papas) 10. Pimientos rojos 11. Remolachas 12. Coliflor 13. Perejil 14. Coles de Bruselas 4 vegetales que no deberías comer: 1. Guisantes 2. Berenjenas 3. Apio 4. Papas.

[@rosarionoli9736]

Super interesante.

[@Veronica-kz5dq]

Cuáles son los guisantes ??

[@anaaliciaolachealopez8714]

@@Veronica-kz5dq los chicharos

[@YUANBERT]

Que diferencia hay entre batatas y papas? 🤷🏻‍♀️

[@kr3533]

​@@YUANBERT Es mas que nada nutricional, tienen componentes diferentes por lo que nutren diferente, y por si acaso, la Batata es la mejor conocida como papa dulce, la que tiene forma rara en forma de ovalo con puntas y es morada por fuera. Si quieres buscar las diferencias nutricionales ya eso tendrías que investigarlo por tu cuenta xd

[@carmenfernandez483]

Qué bueno es tener ésta información, gracias

[@esthervillareal9476]

Tengo dudas.... En este video se habla de patatas. Entre las legumbres de gran beneficio.... Y de papás como una de las cuatro verduras nocivas..... Cual. Es la diferencia perdón.... Como las podemos diferenciar al consumir..... Gracias....muchas Felicidades y Bendiciones

[@LiliaCaobiNodarse-lm5fn]

Mil gracias por instruirnos en estos temas k son tan importantes saber para mejorar nuestra salud,los veo desde Cuba,un abrazo abrazo

[@jorgereyes8647]

Gracias te damos por tu ayuda ha mejorar nuestra salud. Gracias.

[@juanacastillo1725]

Éso depende si uno no tolera algunas,por ejemplo para el colum es malo el repollo, brócoli.lechuga.

[@manuelrodrigues4366]

En verdad me gusta mucho y gracias por vuestra ayuda feliz día

[@ninirosso9866]

Muy interesante! Tengo 66 años, durante ellos, casi nunca he comido frutas ni verduras, y muy poca agua. Así que últimamente mi salud no está buena. El video me dió ganas de hacer una dieta saludable. Gracias! Saludos desde Argentina!🇦🇷

[@robertbr8773]

No te preocupes lo que estos perros quieren es que les compres vitaminas eso es todo, mucha gente joven que come frutas y verduras tienen más enfermedades y es por la cantidad de parásitos que tienen en las tripas pulmones ect...

[@carmenalvarez2798]

Robert vaya a un psiquiatra.Salud

[@eumelialandaeta9213]

Muchas gracias por enseñarnos alimentarnos sobre todo q soy un adulto mayor siempre no hemos alimentarnos mal felicitaciones por esa guía alimenticia❤

[@paraisodelsolmauleon5914]

Gracias por está información muy ilustrativa y sana.😊

[@haydeemoran3209]

B❤

[@haydeemoran3209]

❤ 20:26

[@haydeemoran3209]

Excelente información para nuestra salud. Cómodo optenerla por escrito. Bendiciones 20:26 ❤ 20:26 feliz 😢😢😅😮

[@haydeemoran3209]

Gracias is 20:26

[@rossara6942]

Muchas Gracias por su enseñanza estás ricas verduras q nos hacen muy bien al organismo pero q hay otras q no lo son

[@irmavaccarezza124]

El choclo???

[@angelicasilva2455]

Es muy importante este programa. Ayuda mucho a la salud. Angelica

[@lucilaceballosmunoz5331]

Gracias por el programa

[@marcoantonioparis2635]

Lista necesaria, hoy aprendí mucho, muchas gracias

[@milagrosmirandaflores2982]

Gracias por su enseñanza desde Cuba

[@pedropablobolanos8825]

Gracias por el valioso aporte para la conservación de la salud y que El Todopoderoso les colme de bendiciones y éxitos en sus labores cotidianas. Feliz día. Con respeto PEPABOL FAES.

[@unacancionunrecuerdo3068]

Muy valiosa vuestra información, sobre todo en esta época en que no se sabe que alimentos la persona debe ingerir ya que hay mucha desinformación al respecto. Con mucho gusto la compartiré entre mis familiares y amistades. Gracias y saludos.

[@anamariasalazar4718]

Py

[@orlandocadavid9748]

Gracias por tan valiosa información que agradable saber lo valioso de las batatas son super ricas cocinaditas y con un toque de sal . Muchas gracias 😘

[@CintiaLic]

Son exquisitas Orlando, coincido con vos.

[@RosaPerez-m6b]

Felicidades gracias Dios le Bendiga

[@graceromano8918]

Maravillosa guia para la eleccion y combinacion de vegetales y prepaacion de los mismos

[@justinomorenopomares7646]

Excelente información, muchas gracias saludos

[@oliviadominguez257]

Que cada quien coma, lo que le gusta, lo que puede, y lo que tiene una vez dada la información

[@dianapratt7958]

Me encantó y es una informacion de salud, lo único es que me encantan las papas o patatas 🥔 cocidas al vapor, con salt marina, aceite de oliva y un poquito de pimienta, bueno trataré de consumirla, lo menos posible, Gracias 🙏 Dios los Bendiga

[@chuchalanegra2188]

Durante la Segunda Guerra Mundial la papa ayudó a que millones no murieran de hambre y la casa ara es la q más vitaminas tiene potasio vitamina C carbohidrato complejo vitamina K hierro mía una y no recuerdo más pero es un súper alimento

[@marthasagastizado8550]

Gracias por todos sus consejos. Bendiciones siempre.

[@daysicabrera5709]

Y el plátano. Qué beneficios. Da??? Gracias por su colaboración Muy agradecidA...... Vzla. Daisy

[@hnicolasg]

Buena informaciósn...lástima que muchas de las imágenes como por ejemplo col roja y batata, que muestran col morada (no se si será lo mismo) y papas respectivamente.. salvo esos detalles, está excelente la información que brinda !! Por otro lado los beneficios que se obtienen tienen que ver con la dorma de cocción, ya que hay moléculas que se rompen con el incremento de la temperatura, como ser las de las vitaminas C.

[@juananorahurtadog5127]

Me encantó buenísima la información

[@andresvargas1274]

La guia de las vitaminas me a enseñado a estar mas sano y ser mas feliz muchas gracias por la labor k aceis a toda la humanidad un saludo afectuoso seguire atentamente sus apreciados videos

[@lprenzarodriguezmontes4883]

Duda sobre las papas son recomendable si o no por los pectisidas...elote aparece pero no se menciona...gracias lindo día.

[@ismaelmontanez4896]

Gracias por l consejo mil graciase gusto

[@concepcioniannotta577]

Cómo puede decir que la berenjena no es aconsejable ya que están repletas de vitaminas, minerales y fibras con el potencial de bajar el colesterol y a controlar el peso ya que son bajas en calorías, son ricas en antioxidantes específicamente el nasunin; que se encuentra en la cáscara y le da su color púrpura. El nasunin es un compuesto antioxidante potente y un neutralizador de radicales libres que protege los lípidos y membranas del cerebro. También la lechuga es rica en magnesio, el tomate tiene licopeno, el zapallo calabaza de color naranja es rico en betacaroteno precursor de la vitamina A, todas las verduras, tubérculos, hortalizas tienen sus propiedades que nos benefician

[@irisvictoriariveros2397]

Está muy lindo el video saludo soy mendoza República Argentina

[@MMm-vb1qi]

Gracias por la información muy i interesante para nuestra Salud. 🍁🌻🌸

[@mikelanderos7388]

EXCELENTES VIDEOS!!!!! DISFRUTO MUCHO CUANDO LOS VEO!!!! MUY BIEN EQUILIBRADOS EN CONTENIDO!

[@eumelialandaeta9213]

Gracias por ese aporte tam importante alimenticio

[@cristobaltrujillo1600]

Gracias por baliosa informacion vendiciones.

[@zobeidacruz4139]

Gracias por su gran aporte a la salud 👍🏻

[@estherjudithalvarezlondono7556]

Sin demonizar a las que Uds le dicen no.,pues los pesticidas desafortunadamente están presentes en todas las verduras tanto en las que Uds validan y las que invalidan, por algo bueno están en la naturaleza al servicio de la humanidad, lo que tiene que hacer el hombre es equilibrar su consumo y agradecer a la Natura por lo q nos dan para poder sobrevivir como humanidad

[@danaydeuleriocastillo2411]

De verdad que estas informaciones valen oro.. demasiado bueno el video. 😘💪🏼🥰❤️‍🔥

[@anamariaduran5877]

Son muy valiosas está informacion

[@elsaparigarcia6986]

Felicitaciones, por la exposición de temas muy interesantes para nuestra salud,

[@freddypedrosanabriagiraldo1176]

Hola . buena información saludable ...la palta peruana y cebolla ...como quedan en la Salud....gracias

[@giovanniboscosalinasecuado1701]

gracias por tus excelentes consejos......éxitos siempre equipoooooooooooooo

[@manuelalsina3034]

Gracias por tan importantes aportes a nuestra dieta. Importantes, porque son fáciles de cultivar en nuestros patios.

[@inesgp2828]

YO COMO TODAS CUANTAS HA NOMBRADO. Y LAS SUELO COCER CON UNA PATATA Y CON ACEITE VIRGEN EXTRA. Y NO VISITO AL MEDICO CASI NUNCA. ME SIENTO BIEN, Y TENGO 79 AÑOS. COMAN SANO. POR EJEMPLO LO QUE NOS NOMBRA EL VIDEO, SON TODAS DE LO MEJOR.¡A! EL AJO LO CONSUMO MUCHISIMO, A VECES LLENO LA SARTEN, CON PATATAS Y AJOS. LAS VOY CONFITANDO A FUEGO MUY LENTO, Y MUCHO TIEMPO, SALEN MUY BUENAS, LAS CORTO REDONDAS NO MUY FINAS SE VAN COCIENDO COMO PARA LA TORTILLA, Y SE MUERE DE LO BUENAS QUE SALEN, CON PACIENCIA. Y MUCHISIMOS AJOS DOS O TRES CABEZAS. SOLO APLASTADOS PARA QUE NO SALTEN, Y ES UN MANJAR DE DIOSES.. GRACIAS POR SU INFORMACION.😍😍😁😁🌹💋💋💖💜🌻🍎🍏🍋🍅🍒🌶🌿🌿🌿🌿🥕🌹🌶🥕

[@roseorellana2904]

Muchas gracias por sus recomendaciones de lo que debemos comer y no debemos comer yo tengo precion alta y comía apio para que se baje el malestar de lo alto que sube la precion el dolor de cabeza ho del cuello gracias muchas gracias

[@franciscaangelicaacevedoro4907]

Veo muchos videos, éste es muy bueno, felicitaciones.😍

[@nilviamariasanchez375]

Gracias por sus observaciones sobre los alimentos que debemos consumir y no consumir Dios le Bendice felix día...

[@rosarioruiz6657]

FELIZ DÍA***

[@piaespaillat3347]

Excelente vídeo ! Siempre que puedan enriquecernos con tantos conocimiento, por favor, sigan informandonos !

[@gilbertobermudezpineda6735]

Excelente , mil gracias desde VZLA 🇻🇪🇻🇪🤗🤗🥰

[@mamaoropeza3799]

Gracias por dar a conocer las propiedades de los vegetales,No sabía de las papas y aui en Venezuela se consumen mucho y en mi casay soy una mujer mayor y quiero cuidarme, bendecida seas, gracias

[@judygrunauer3221]

Magnifica informacion que ayuda a cuidar y proteger nuestra salud, que es tan importante para sentirnos bie. No conocia esta buena explicacion de los vegetales que nos benefician y los que no tan recomendados. Muchas gracias.

[@margaritamejiaraya3616]

Muy bien

[@ahsleydiazvillegas5307]

​@@margaritamejiaraya3616 ❤ de lo😢, bb de❤🎉😂🎉 bb no❤❤ de un❤❤😢😊

[@rosalbaardiladepena137]

​@@ahsleydiazvillegas5307 gracias por el video, me sorprendió mucho lo de el apio. Yo lo tomo a veces después de algunas comidas. Cada día aprendemos más cosas. Que bien. Mil gracias.

[@vitovera2685]

Muy buena información, gracias. Solo una observación, en Perú la batata es el camote, en el segmento del video en donde comentas sobre las bondades de la batata proyectas imágenes de la papa.

[@margaritamoctezuma8164]

W2ffffff2fffffffff

[@mariaegeniaprado3908]

0

[@mariaegeniaprado3908]

Pppp

[@ernestoguevara7624]

Y el camote es dulce.creo que tendrá más glucosa que la patata😮

[@marcialoraramos3636]

Gracias está perfecto está información pues así sabemos realmente.las propiedades d cada uno.y sabremos escogerlos s la hora de preparar nuestros alimentos Gracias .mil

[@marlenegonsalez3284]

Gracias por enseñarnos a comer,cuidar nuestra salud valiosa informacion.👏👏👏👏👏

[@ramonavillalba9906]

Wow!!! Consumo las 14 que mencionastes, y todas me encantan, la sorpresa fue las cuatro, no recomendadas, Ya que utilizo las arbejas, me encanta la berenjena y no cocino sin apio. Pues deshare de ellas, aunque al apio siempre lavo con bicarbonato de S. Ya me lo imagino con los pesticidas. Gracias

[@Helman1961videosyout]

Un video que carece de todo rigor... Las papas o patatas son una bendición para las personas activas y deportistas como fuente de energía natural (uno de los grandes "secretos" de los legendarios escarabajos (ciclistas) colombianos. Además, aportan minerales y vitaminas importantes. Son fáciles de cultivar... Sólo hay que saberlas consumir.

[@martaaporcile879]

Nada dice del chocloy habla de batatas y muestra papas el pintor Bangot pinto un cuadro que fue de la realidad una filia que se mantenía solo comiendo papas y que hay del tomate y lechuga o paltas ?

[@martaaporcile879]

Comiendo papas que hay del tomate y la palta o lechuga y choclo ?