Latihan Yoga Untuk Badan PEGAL-PEGAL FEAT. Alyssa Chairiena

Seharian kerja, main hp, duduk aja atau badan Teman Salsalivefit lagi pegal2?
Yes pas banget!
Langsung aja praktekin yoga untuk badan pegal-pegal bareng sama Alyssa

[@wulanoktavianti4950]

Agak susah buat pemula . Tapi baru nyoba gerakannya sedikit beneran udah lumayan enakan badan .

[@movistarreftor2695]

Awalnya sakit karna blm terbiasa masi kaku tpi lama2 enak juga badan napas berasa lega, pegal2 ilang pusing pun ilang mantap ni.

[@yenicraft6614]

Enak banget. Berasa teregang semua badan setelah capek aktivitas. Apalagi punya batita dikit² gendong anak, badan sering pegel². Wajib bnget skarang pokoknya yoga gini. Cukup diem di tempat aj bisa dilakukan kapan aj. Makasih ka tutorialnya sangat bermanfaat ❤

[@Salsalivefit]

Yeeaaay thank you ya mbak 😊🫰❤️

[@najdah1991]

badan jadi lebih nyaman setelah yoga ini , makasih alyssa!

[@aprilialu9323]

Ya allah kak, makasih banget udah bikin video ini, badanku mendingan bgt tanpa harus pijet

[@humaidahphira4973]

Alhamdulillah nemu ini di saat badan pegel2 Ini ngebantu banget Mau yoga di tempat biasanya kejauhan.. Liat ini berasa ad tutornya scr langsung.. Mantap.

[@loreannahutasoit7244]

Wuihh untung aku nonton ini. Badan aku jadi enakkk! Makasi kakkk❤️❤️❤️

[@aprilyanasari9037]

enak banget deh habis latihan ini... selalu diulang ulang... terima kasih mama cantiiiiiik

[@leejen_o_234_]

gila gini aja keringetaaann!! Sumpah badan jadi lebih enak bgttt. Thanksss kakaaaaaa

[@desyekaratnasari4691]

Serius enak banget ps badan pegel & ga nyaman, bikin badan lebih enteeng, thx kaaa

[@andiisuciiwahyuniaman5641]

Gerakannya susah bikin gemeter, krn mungkin jarang banget olahraga. Tp udahannya enak bangeeet, berasa ketarik semua otot2 tegang, badanbjd lebih enteng😀😀 Aku mau usaha olahraga ini dulu sampe bisa 😀

[@shakilasultanchannel7895]

Gampang diikutinya. ❤️🎉

[@devilestari6076]

Lagi pegel banget badan iseng nyari di yt sambil praktekin yoganya 10 menit kemudian mendingan banget badannya.

[@sidahaliassegaff4503]

Terimakasih mbak, enak bgt di badan dan jelas sekali arahannya😊🙏

[@Salsalivefit]

Thank you mbak! Semoga bermanfaat dan semangat terus! 🥰

[@sidahaliassegaff4503]

@@Salsalivefit tentu💪😘

[@bantaeddiemarwan108]

Kereeen mba e, tengkiuuu

[@metikusumadewi]

Makasih kaa.. Enakan banget

[@agniam1321]

enakk bangett, thankyouu 🥰

[@sitijayapura]

Thank you. It works

[@elenaagustin7245]

Udh 3 harian ini tbtb punggung sama pinggang sakit, di praktekin dan sengaruh ituu thank u!!

[@rainlaila6791]

Enak banget, lagi agak flu berasa langsung legaan, yang dari semalam ga bisa berkeringat badan sakit semua jadi enakan🤍 Terimakasih kak💗

[@megaritaoktavia9374]

badan jauh lbh enak setelah yoga ini🥲

[@mayacostanza3603]

abis traveling wajib lakuin ini sihhh.. terima kasih al

[@Salsalivefit]

Thankyou!

[@rabbitmoon97]

Wow, bner2 bekerja mba.

[@enyindrati2713]

kak makasih ilmunya

[@leonalvaro8197]

trmksh

[@yidinmuhyidin9856]

Lbh enk,mkch kak

[@risadwiamelia9231]

Susah bgt mbk buat pemula kek aku n BB gak SE ideal kamu 😭

[@mayaayuning6675]

Pas banget lagi pegel" , wajibbb di coba 🤗

[@hanidameutia5581]

Mantab... Enak banget euy...

[@jstudiumlocus5670]

Cuma sampe 4 gerakan awal aja udah enak. Lanjut savasana. Udah. Nyaman kerja lagi

[@ainunfit1008]

thankkyou kak, mayan enak di badan.. cuman space iklannya terlalu banyak :')) maacih

[@pinnandasp]

Enak banget ❤❤

[@mamyuminah5765]

Hai kak..mau tanya untuk ibu after sc boleh kah??

[@andriafandi3164]

Aduh saya nyoba, berasa banget kalo tulang dan badan saya berasa kaku banget, satu gerakan udah gak kuat, saking udah lamanya gak pernah olahraga 😭 tapi berasa sih di perut.

[@muhammadraditya7282]

Alhamdulillah kerasa enteng badannya , TPI pas bangun kepala pusing kaya kurang darah gitu 😢

[@anievavickey7630]

Susah banget karena saya pemula,tapi bener2 berasa si agak enakan badan nya

[@mayafarandika1306]

Nyoba ini agak enakan sih bdan tp gt klo msih pemula bdan msih kaku semua jd baru smpe setengah udh capek

[@naniwijaya5138]

Sangat membantu

[@yonamiketsukami3478]

Bener banget yaa, badan aku tadi berat, pegel, ky cape bgt. Skrg jd lebih enteng,

[@sitiycuit912]

serius enak makasih kk

[@zumrotulmasumah8626]

Makasih lebih enteng

[@hadiamin986]

Trmksh

[@Salsalivefit]

you're welcome 😊

[@robbypietersz6406]

Wanita Hebat

[@pebii5959]

Mkasii jd enak ke badan

[@zaidsapi]

Kakiku awalnya pegel linu langsung enakan TKS u ya semoga sehat selaalu

[@finaasmarani4001]

Pegel pegel ku agak hilang dan enakan setelah nyobain

[@evaaulya9906]

Stlh Shri ikuti snam ini klo MLM sluruh bdan saya skit bnget klo dsntuh dada juga ikut skit sprti trtekan,pkoknya sluruh bdan sakit dan perihh

[@eden3633]

Terimakasih 🙏

[@afifahnabiilah6865]

Kakkk aku lg pegel2 sebadan grgr mnggu ini full nugas, trs nyoba gerakan ini lgsng enakan bgttt🥺🥺💛💛

[@Salsalivefit]

yeeay kalo udah enakan cus lanjut olahraga yang lain ya hehe, semangat!

[@dindafitri7878]

Kenapa baru nonton ini siih? Enak banget dibadan meskipun belom maksimal cz ada ganjelan. Pagi2 suami dah ngomel ini bumil coba2, penyet itu jabang bayi 🤣🙈

[@agfainesmetrika8925]

makasih kak. badan udah enakan

[@Salsalivefit]

Sama2 mbak, semoga bisa terus memberikan manfaat 🥰

[@rs2803]

Good

[@yenanena5870]

Aku gak bisa sampai full ngikutinnya tapi alhamdulillah aku nyoba sebagian udah berkurang rasa pegelnya. Padahal tubuh tadinya udah yg mau remuk rasanya langsung enakan setelah gerakan ini

[@Salsalivefit]

Wah Alhamdullilah, gapapa gabisa ikut full, bertahap aja pelan2 ☺️

[@SitiAisyah-uc4fe]

Makasih video nya, membantu bget, agak ringan badan yg td nya pegel banget 😭😭😭

[@Salsalivefit]

Semoga bermanfaat mbak 😊, terima kasih!

[@ketuttingkih3824]

Terimakasih gerakannya, pas lutut nyilang bawa kesamping sampai ada bunyi kreteg, anaku sampai kaget... Sakit ya Bu, ? Rasanya plong, hilang pegel2 habis kerja

[@Salsalivefit]

Terima kasih mbak, semoga bermanfaat! 😊

[@rizkygunawan1454]

Saya sdh lama tdk pernah olahraga, sekali olahraga cape bget

[@donawismaya]

Enak banget gerakkannya bikin keringetan sama hilangin pegal” 👍

[@Salsalivefit]

thank you! semoga bermanfaat dan semangat terus!

[@doraemontv5592]

Sudah aku subscribe ya kak ❤️😘😘😘

[@Salsalivefit]

Thank you! 🥰

[@ananalawiah7466]

serius enak banget serasa rilex badannya

[@Salsalivefit]

Thank you! 🥰🥰

[@imahhamimadcybh3311]

lumayan susah buat pemula..Kerasa kaku bngt..cuma ngikut gerakanx badan jdi agak enakan..

[@Salsalivefit]

Thank you sudah ikutin! Semoga sehat selalu!

[@azhora1000]

Asli aku blm pernah yoga gerakan nya aga susah tp badan aku enteng,,,

[@Salsalivefit]

pelan2 dilatih ka, nikmati prosesnya :)

[@putrisuciramadani5105]

Makasih

[@Salsalivefit]

Sama2 mbak

[@neeahariana1607]

Boleh malam kah?

[@m.raifudinazamzami5911]

Keram

[@sitirafiah6544]

Sakit baget mbak

[@firstanada967]

Lega

[@irairmawati3819]

terlalu syuliitt diikutin..jadi bingung sambil liain vdeo kecepatan ngomongnya sama gerakannya soalnya gerakannya bnyk bgt nafasnya cmn dikit2 jadinya ngos2an.. Tp mungkin krn pemula apa gmn ya..

[@lenkhashanti7105]

Kok aku mual ya kak

[@lenkhashanti7105]

Tapi enakan siii

[@sellinreview7594]

Iklannya ganggu

[@fifian6763]

Kalo gak ada iklan.. gak ada pemasukan buat yg punya video Klo bsa jgn skip iklan, buat apresiasi kita, krn sudah terbantu dg konten nya Apalagi ini konten olah raga buat kesehatan Enjoyyy

[@ritahanin6341]

terlalu cepet ....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!