J ai 73 ans et le suis remise un peu au sport , je fais certaines choses et je me sent bien , j adore votre façon de faire Merci beaucoup
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Whaouuuu bravo Michelle! 👏🏻 Merci pour ton message! Continues comme ça 😉
@LouisseHartley6 ай бұрын
@@LauraDayFITbravo c est bien faire gym à votre rythme .moi fais p à réal 😅
@alicebelot31344 жыл бұрын
Bonjour Laura, je laisse très rarement des commentaires mais vraiment merci à toi, j’ai recommencé le sport avec le confinement et j’ai essayé plusieurs exercices sur plusieurs chaînes KZbin. Mais ta pédagogie et ta manière de motiver est vraiment efficace. Je sens déjà un grand changement en 1 mois! Merci encore et bravo!
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Bonjour Alice, Merci pour ton message ça me touche. Bravo tu as fait un mois sans lacher !! 👏🏻 les efforts payent!! 😉
@Gabriela10aylis Жыл бұрын
Oui parreill pour moi tres bonne motivation ❤️
@drnanah59128 ай бұрын
je viens de faire la séance et je me suis abonnée , a vrai dire j'ai surtout été encouragé par les commentaire je me suis dis si tout le monde trouve ca bon c'est que ca l'est forcement . merci beaucoup laura j'ai enfin trouvé ma chaine😁 c'est vraiment encourageant
@LauraDayFIT8 ай бұрын
🤗 Bienvenue! 🌸 😅 tu m’as fais rire avec ton message. Alors un grand MERCI à MA COMMUNAUTÉ!! 🫶🏻🩷
@pascalegonnel76094 жыл бұрын
Séances accessibles à tout le monde je m y tient tous les jours depuis 10 jours et je commence à voir un résultat. Vous êtes sympa ce qui rend les séances plus faciles. Merci
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci Pascale, ça me fais très plaisir ! Continues comme ça ! 😉
@alice771274 жыл бұрын
Je suis vraiment contente ,Laura vous êtes vraiment motivante , quel naturel et puis quand je lâche je vous entends avec votre voix bien dynamique et oui on ne lâche rien grâce à vous . J'en ai parcouru des vidéos car sans la salle de sport il faut bien trouver des compromis et sincèrement Laura est décidément la coach qui me correspond le mieux ,sa gentillesse ,sa spontanéité et puis on se sent vraiment coacher bien que les vidéos restent virtuelles on est avec elle et on participe activement , merci à Laura dommage que je l'ai pas à mes côtés à la salle de sport ,grâce à vous on fait des progrès même à 46 ans..... Bonne journée et merci d'agrémenter nos journées, portez vous bien avec vos petits bout choux.
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Bonjour Alice, Merci pour ton message je suis sincèrement touchée. Contente que ça te plaise, continus comme ça et prend soins de toi. Tout va bien chez nous on profite des bons côtés du confinement. 😉 à bientôt
@aurore76174 жыл бұрын
@@LauraDayFIT bonjour à tous, je découvre aussi LAURA confinement merci!!, les autres vidéos sont bien, mais avec Laura j'arrive à suivre. Il n'y a pas d'âge, je suis rouillée, à 63 ans.... mais je vais y arriver. Cela s'appelle la volonté.Bonne journée et demain je recommence!!
@geraldinechorain66732 жыл бұрын
J'ai visionné un grand nombre de vidéos afin de trouver les exercices en temps réels les mieux adaptés à mes aptitudes . Laura est à mes yeux la meilleure .Les exercices sont bien expliqués, positions et respirations. Il faut s'accrocher mais elle arrive à me motiver. Allez les vaillants !
@haititalent23302 жыл бұрын
Un conseil . Ça va dépendre de votre bouche . Il suffit de faire peu exercice mais bien nourrir. Quand je dis bien nourrir c’est de prendre du fruit le matin ensuite le dîner c’est ça que tu dois gérer , pour la gérer il faut que tu prennes du sardine séché au sel avec de légumes et tu bois surtout beaucoup d’eau dans un mois tu verras . C’est magique et n’oublie pas la feuille d’olive comme légumineuse. Merci
@LauraDayFIT2 жыл бұрын
Merci Géraldine pour ton message. Je suis heureuse que ça te plaise. Alors on continu comme ça ! Allez les vaillants !! 💯💯💯💯💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@manustutz2074 жыл бұрын
Ça fait 10 jours maintenant que je vous suis tous les soirs en variant les thématiques. J 'espère etre au top pour mon mariage. En tout cas déjà plus de souplesse et la fermeté arrive Un grand merci et vous êtes avec moi tous les jours 😉
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Bravo et félicitation !! 👰 je n’en doute pas tu vas y arriver !! 💪🏻
@yassmeenboughazi8284 жыл бұрын
Enfin trouvé la vrai chaîne qui arrive à me laisser motivée tout au long des exercices. Big up Laura🙏🏼♥️
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Ah trop cool! Merci pour ton message, ça me fais très plaisir !! 🥰
@ivronejean16172 жыл бұрын
Merci baby
@tharcissehavyarimana9733 Жыл бұрын
Bon exercice ❤
@mariacamila5854 жыл бұрын
J'aime beaucoup votre façon d'expliquer les exercises, on m'avait jamais dit quand inspirer et expirer.
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci beaucoup Maria!
@alice771274 жыл бұрын
Aujourd'hui le temps est bien triste deux options soit on se noie en mangeant un gateau au chocolat et alors là adieu les efforts ......ALORS en fait cette vidéo je l'ai adopté depuis pas mal de temps et à ce jour je peux enfin le faire à la fin les sits up sans les jambes allongees et je suis bien contente ,je la trouve bien cette vidéo et ce n'est pas une contrainte ,on doit dire merci à laura car grace à elle malgré le mauvais temps ou le coronavirus qui bloque un peu les salles on se refait une vraie santé et un moral surtout un randmerci à toi laura portes toi bien et tes petits bouts choux aussi ,quadn à vous tous et toutes ne lachez rien comme dit laura ca fait plusieurs mois que je fais ses vidéos et croyez moi c'est epatant.
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Bien parlé Alice! 😉 moi je continue le sport. 💪🏻
@emmanelgarciadrums4 жыл бұрын
C'est la 3e fois que je le fais et je sens déjà du mieux ... J'arrive à faire à peu près tout :)
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Génial !! 👍🏻 bravo 💪🏻
@Rosa-rm6op6 ай бұрын
Bonjour Laura ! 6 ans après votre vidéo m’a été d’une grande aide. J’adore la bienveillance qui s’en dégage. Merci je l’inclue a mon programme quotidien pour garder la ligne ! Encore un grand merci ☺️ ❤
@marynevignoble32584 жыл бұрын
J'ai fais l'exercice pour perdre l'intérieur des cuisses et je viens de finir cet exercice, merci beaucoup tu es très encouragente !
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci Maryne, contente que ça te plaise. 😊
@yoyzkiller-yt47644 жыл бұрын
Mary ne SX BM prendre Jc BM p un Ni Vignoble vç' ›
@charliealibert40444 жыл бұрын
Pareil ! Je vais faire deux vidéo par jour, c'est un bon compromis
@yvetamarcena18593 жыл бұрын
Marcena yveta je vous le remercier
@yvetamarcena18593 жыл бұрын
Que Dieu vous garde
@nancydinaclemence19104 жыл бұрын
J'ai découvert la vidéo pendant le confinement, et Depuis , c'est dévenu pour moi une routine et un défi à rélèver. Depuis le Congo🇨🇩
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci et bravo ! 👏🏻 Continues comme ça 😉
@christianedebras47624 жыл бұрын
J’adore les cours de Laura : explications claires et beaucoup de gentillesse. Merci et à demain 😊
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci beaucoup Christiane! 🙏🏻
@Cedelienne Жыл бұрын
Slt laura
@clemencesoenen11834 жыл бұрын
en faisant ça tous les jours on va ressortir comme des mannequins de ce confinement!!! Merci beaucoup Laura!!!!
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Je l’espère bien Clémence ! 😉😅 en tout cas je suis sur le dossier! 😉🤣
@emy.99754 жыл бұрын
Tes entraînements sont vraiment excellents ! Ca fait environ une semaine que je fais celui pour affiner les cuisses et je suis soulagée de pouvoir me maintenir grâce à ça ! J'ai hâte de voir ce que va donner cette vidéo !
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci beaucoup, tu me diras ce que tu en as pensé 😉
@lindatouzri12374 жыл бұрын
0 P.m0
@haititalent23302 жыл бұрын
Un conseil . Ça va dépendre de votre bouche . Il suffit de faire peu exercice mais bien nourrir. Quand je dis bien nourrir c’est de prendre du fruit le matin ensuite le dîner c’est ça que tu dois gérer , pour la gérer il faut que tu prennes du sardine séché au sel avec de légumes et tu bois surtout beaucoup d’eau dans un mois tu verras . C’est magique et n’oublie pas la feuille d’olive comme légumineuse. Merci
@lo8254 жыл бұрын
excellent !! toutes les séances proposées ont été pratiquées tous les jours pendant le confinement .j'espère qu'il y en auras pleins d'autres encore pour varier ?je travaille toute la journée debout et vos exercices des jambes ,fessiers, taille, bras et renforcement du dos m'ont enlever divers douleurs !j,adore ! de plus comme il y des séances de 20 minutes je pense pouvoir continuer après le travail mème si ce ne seras plus tout les jours § LES EXPLICATIONS SONT AU TOP !!!!MERCI!!!
@megane766204 жыл бұрын
Je viens de découvrir tes vidéos et je tiens à te remercier de nous faire partager ces séances ! J’ai regardé pas mal de vidéos, comme beaucoup pendant ce confinement, et tu es vraiment la plus motivante 😁 Tu t’adaptes à tous les niveaux et tu rends les exercices interactifs, c’est génial ! Merci beaucoup à toi pour ta bonne humeur et ton énergie communicatives !☀️💪
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton message Mégane. Ça me touche. Courage! 😊
@ynaya80394 жыл бұрын
Merci Beaucoup Laura , j'étais une très grande sportive, je n'arretais pas 1minute.très musclée suite à 2accidents graves, dépression j'ai tout lâché prise de poids ... Moi qui supporter pas de ne pas être 1jour sans sport !!! Je ne me reconnais plus tu me redonnes guout.. Merci à toi😊
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci Brigitte pour ton témoignage ça me fais vraiment plaisir! Bravo à toi! 👏🏻 c’est ta revanche 😉
@clo80592 жыл бұрын
Clo. Merci Laura pour cet entraînement si efficace. Pas de bla bla et d'explications sans fin. Pas de pédagogie à 2 balles mais une jeune personne hyper motivante qui nous tient ferme 15 mn. Résultat : le bonheur de voir un ventre mou au départ reprendre déjà une forme regardable en 15 jours d'abdos quotidien et cela à 72 ans . Bien sûr mon RV quotidien est maintenu et je m'abonne
@LauraDayFIT2 жыл бұрын
😁🤗 whaouuu génial !! 👍🏻 bravo pour tes résultats et ton courage à 72 ans . 🙌🏻 Comme quoi rien est impossible 💪🏻. Merci beaucoup pour ton message qui me fais sincèrement plaisir. 🥰😘
@aurelieraclot25966 ай бұрын
Et je fais 5h par semaine de programme
@aurelieraclot25966 ай бұрын
Et je ne vois pas de changement pourquoi ?
@clo80596 ай бұрын
@@aurelieraclot2596 Vu l'âge sur ta photo, ton ventre ne doit pas être aussi mou au départ, ventre qui à la ménopause ne demande qu'à gonfler et se relâcher. Le mien vu mon âge est disons "regardable" en maillot deux pièces et j'aime la dynamique de Laura
@aurelieraclot25966 ай бұрын
Moi aussi j adore toutes les vidéos après arrive pas à avoir un ventre plat
@valeriesalarino11594 жыл бұрын
Bonjour Laura, je vous suis depuis 1er confinement, en temps normal je fais pas mal de sport, et là encore plus, j'adore vos cours, beaucoup de résultats et assez techniques avec un mental toujours présent. C'est super ! merci encore à Vous, bonne journée, Cordialement, Valérie
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci pour ce jolie message Valerie 🤗 et bravo continues comme ça 😉💪🏻
@elisabethdopp54584 жыл бұрын
Coucou Laura, ta façon de coacher est hyper-dynamisante, j'adore! Merci à toi.
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Elisabeth Dopp merci beaucoup Elisabeth 😊👍🏻
@alexandradoute7924 жыл бұрын
moi j' ai commencé début avril et j' en fais 2 à 3 fois par semaine. je réussi à tenir le rythme car c'est bien expliqué et à la porté des novices en sport. je fais du cardio en salle mais avec ces séances en plus je pense que j" évoluerais plus vite. merci pour ces démos efficaces et bien expliquées.
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Exactement Alexandra 👌🏻 bravo 👏🏻 Donne nous des nouvelles de tes progrès 😉
@isalabretonne40653 жыл бұрын
Séance faite 😅 Dur dur Mais merci Laura 😁 j arrive même à rire 👍 Laura a toujours les bons mots même quand c est difficile ! Comment ne pas être motivée 👍 merci merci 🙏
@patricia.lebreton16474 жыл бұрын
Bravo ! J adore cette proximité avec les vaillants quel que soit leur niveau. Les consignes sont très précises et les encouragements du coach sont précieuses. J aime ces vidéos découvertes pendant le confinement . Cela donne envie de continuer !!!
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton message Patricia! 😊 Oui j’espère que vous continuerez après aussi à prendre du temps pour faire du sport! Pour vous et votre santé ! 😉
@elexnxre.05ele_rmd194 жыл бұрын
Les exos sur bien expliqués c'est génial !! J'ai fait 3 semaines de Gym Direct cuisses abdos fessiers avec une vidéo d'abdos en plus de Sissy Mua chaque jour et franchement c'était top mais j'ai eu envie de changer. Merci beaucoup Laura pour ces exos d'abdos que je fais en plus de ceux des cuisses et de la vidéo Gym Direct. Je vois clairement les résultats après 6 semaines wow ! Merci Laura ! Top ! Je vais ressortir bien affinée sur confinement ! Encore merci !!
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Bravo Eléonore !! 👏🏻 on peut dire que ton confinement a été positif 😉 tu en as fais quelque chose de positif. Quelle sportive tu t’es donné à fond! Et du coup ça paye!! Tu peux être fière de toi car toi seule la fait et personne d’autre à ta place. Tu t’es motivée toute seule chez toi 🎩😉💪🏻 Merci beaucoup pour ton message ça me fais très plaisir. 😊
@valeriegilbert79763 жыл бұрын
Depuis novembre que je m'entraîne en suivant entre autre tes vidéos et enfin aujourd'hui j'ai réussi à faire les sit up en me levant entièrement!!!! J'ai fait 2 x 15 répétition au lieu de 20 car je suis un peu lente, mais j'ai réussi!!!! Je suis fière de moi!
@LauraDayFIT3 жыл бұрын
Valérie tu es une vaillante!!! 🎉🎊🎉🎊 Bravo !! Je suis fière de toi aussi 😉💪🏻
@meriemeelmantari4022 ай бұрын
Merci infiniment de vos efforts ❤@@LauraDayFIT
@carolinedenis1646 Жыл бұрын
Merci pour vos vidéos, faites attention à vous ne regardé pas la caméra tt le temps on vous écoute c'est l'essentiel. Car a la longue faire les exos tête sur le côté vous allez créer un déséquilibre.
@virginielej74584 жыл бұрын
Je suis super contente le dernier exercice, j arrive enfin à faire les Seat-up en position jambe pliée. J avais du mal à le faire au départ, je ne pouvais même pas à me relever, seul en position allongée était réalisable. Yahouuu, les progrès arrive vite s'est super encourageant Merci merci, j ai retrouvé mon ventre plat il me reste plus grand chose pour retrouver 100 % de l élasticité de ma peau, je suis à 97% 🤗👍🥳 Maintenant il me reste à raffermir le haut de la poitrine car 3 allaitements c'est pas top.
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
😱 c’est excellent ça !! Bravo ma vaillante!! 💪🏻 j’adore lire vos progression j’ai l’impression de les vivres avec vous 🔝🔝🔝🤗🤗👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Continues comme ça !!
@laurencemartin32334 жыл бұрын
Bravo Laura, tu fais désormais partie de ma routine sportive de confinement et j adore ! 😍 Tes explications sont claires, détaillées, et motivantes c est un pur régal ! Avec plaisir pour d autres vidéos 😀
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Ah excellent !! Merci ça me fait plaisir! À bientôt pour de nouvelles vidéos ! 🤗
@cezardfamilygr56784 жыл бұрын
@Laurence Martin Moi c'est exactement pareil Merci Laura
@estherlauri54574 жыл бұрын
Merci pour ces séances ! Super ! C'est la seule chaîne sur laquelle les exercices sont bien pensés, complets, et surtout, surtout... On en ressort cramés mais heureux d'avoir pu aller jusqu'au bout ! Merci merci merci :)
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci Esther Lauri ça me fais très plaisir!! 🤗
@carolinereymbaut7754 жыл бұрын
3 semaines d'entrainement pour les abdos, et je compte pas m'arrêter ☺ merci bcps pour t'es exercices
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Yes ça c’est bien parlé Caroline!!! Une vrai vaillante! On lâche rien!!
@carolinereymbaut7754 жыл бұрын
@@LauraDayFIT j'ai des courbatures par moment 😂 je le fait tout les jours 🥰🥰
@lasemainedecreativite24704 жыл бұрын
Bonjour Laura un grand merci je vous suis depuis 2 jours j 'ai 50 ans et je tonifier mon corps ,vous me motiver ,vous êtes une super jolie maman et naturel ,je kiffe 😘
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton message ça me touche! 😊Accroches toi et continues! 👏🏻
@JuLie-iy1jl4 жыл бұрын
Bonjour😊, comme beaucoup j'ai découvert vos vidéos pdt le confinement. Et wouaw enfin quelqu'un qui éxplique bien et qui motive ! Ça pique après les séances 😂mais ça fait un bien fou. Merci !
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci Julie, ça me fais plaisir ! 🤗😉
@moniqueboigeon81513 жыл бұрын
Quel plaisir le matin de vous retrouver je m’améliore de jour en jour et après une heure de vélo je file sur votre site pour les abdos merci merci
@sarahb20814 жыл бұрын
J’adore voir tes vidéos tu es la seule qui me motives vraiment
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci Sarah 😉
@gaellemerisier10374 жыл бұрын
Se john
@gaellemerisier10374 жыл бұрын
@@LauraDayFIT je suis un blanc
@secilekamlar12894 жыл бұрын
Ça fait déjà une semaine que je fais tes exercices 2 fois par jour. Et le résultat est déjà visible. Mon mari a confirmé. Merci
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
😱super!!! 👏🏻 et merci à ton mari 😉
@secilekamlar12894 жыл бұрын
De plus en plus mieux 👌👌👌👌👌
@aurelia80364 жыл бұрын
Je t ai découverte il n y a pas longtemps car d habitude je vais en salle... J apprécie beaucoup tes cours, je me suis donc abonnée😉🤗
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Super! merci!
@khadijarim98424 жыл бұрын
Bonjour laura , c'est khadija, j ai 30 ans , je suis au maroc et je viens de faire ce cours , vous êtes adorable et motivante ,vous expliqué bien , merci beaucoup
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci beaucoup Khadija !! Bonjour au Maroc !
@camslyiecasimir37884 жыл бұрын
J’espère qu''un jour j'y arriverai et, tu motives vraiment ce qui n'y arrive pas.Merci
@christlacasimir5004 жыл бұрын
tu as trop raison grande sœur
@carminCasimir4 жыл бұрын
@@christlacasimir500 oui tas raison
@benebene5437 Жыл бұрын
J'ai fait cette séance de nombreuses fois et c'est toujours aussi motivant ! Merci Laura
@laurencejurlaro36894 жыл бұрын
Super coaching, j'adore votre personnalité et votre façon de faire vivre l'entrainement! J'adhère!!!
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Whooo merci ça me fait très plaisir!
@skeybak3 жыл бұрын
merci pour cette exercice , c'est le meilleurs que j'ai jamais vue sur YT , bien expliqué avec un bon suivie , merci encore
@LauraDayFIT3 жыл бұрын
Oh merci beaucoup ! Ça me touche 😘
@sandraleck29024 жыл бұрын
Je suis sourde, la prochaine fois, vous pouvez mettre les sous-titres et merci beaucoup 😊
@yasel70184 жыл бұрын
Ils sont disponible dans les réglages 😘
@letissiakouakou51234 жыл бұрын
J'aime beaucoup
@letissiakouakou51234 жыл бұрын
@@yasel7018 j'aime bien
@letissiakouakou51234 жыл бұрын
J'aime bien
@letissiakouakou51234 жыл бұрын
Vous pouvez M'envoyer beaucoup s'il vous plaît
@amethystella843 жыл бұрын
Bonjour Laura , séance ultra efficace , on ressent bien le travail des abdos , j'adore ta façons faire du sport .J'aime beaucoup ton style pour avoir essayé des coachs differents, tu as quelque chose que les autres non pas. Respect Du corps, bienveillance , tu parles ni trop ni pas assez ,une voix calme.Vraiment je t'encourage à davantage développer ta chaîne et pourquoi pas proposer des programmes 😊💪
@LauraDayFIT3 жыл бұрын
Bonjour, merci pour ton message ça me fait plaisir. 🥰 Il y’a des programmes gratuits sur mon Instagram. 😘💖
@TheAns18124 жыл бұрын
J'ai adoré. Super exercices. Surtout on ne s'ennuie pas. Merci
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Hey merci 😊
@BlueMadBox4 жыл бұрын
Bonjour Laura ! Je suis habituée à aller à la salle, mais avec les fermetures, il faut trouver des alternatives ! J'étais assez sceptique des vidéos en général, j'en ai essayé pas mal mais je n'arrivais jamais à tenir la motivation jusqu'au bout... et puis j'ai découvert les tiennes et je les trouve vraiment géniales ! Tu es super motivante, les explications sont au top, la déculpabilisation si on n'arrive pas à faire les options les plus difficiles est je trouve trop peu monnaie courante, alors merci ! Je suis contente d'avoir découvert ta chaîne ! :)
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Bonjour, Merci pour ton message tu ne pouvais pas me faire plus plaisir. 🤗 Je suis contente qu’on se soit rencontré alors 😉 (virtuellement 😅) Bon courage pour la suite et à très vite ✌🏻
@fundinemeuh254 жыл бұрын
Super vidéo merci ! Ça a bien chauffé ! Vos explications sont claires, vous êtes motivante!
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
merci beaucoup Amandine!
@gentilleclaireadossehoun18034 жыл бұрын
Je viens de finir ma séance et je me suis abonnée j'aime et j'ai adoré tes motivations ça m'a permis de tenir jusqu'au bout merci merci et surtout continue de nous motiver dans tes vidéos ça permet de ne pas abandonner
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci pour ton message Claire ça me fais plaisir. Je vais essayer de continuer du mieux possible 😊 alors courage accroche toi! 👏🏻
@maybeline7494 жыл бұрын
Merci beaucoup pour la vidéo que je trouve hyper motivante ! J’aime beaucoup les mouvements.
@andradamoi3334 жыл бұрын
Merci Laura! Je suis un grand fan à toi j'ai te choisi ,car j'adore tes exercices surtout tu expliques très bien je travailler tes exercices depuis deux mois toute les jours je me suis concentré sur tout les exercices et je peux te dire que ça marche très bien même j'ai perdu de poids et aussi ma ventre a diminué visiblement ,pour ça je suis motivée et je les pas rien😘😘😘.merci encore une fois
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci beaucoup Andrada pour ton message 😊👍🏻 et bravo 😉
@andradamoi3334 жыл бұрын
@@LauraDayFIT 😍😘🥰
@emmanuelleouazan98194 жыл бұрын
J'adore Merci pour votre aide vous êtes un super prof!!!!!
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci Emmanuelle 😊
@henryblessing906 Жыл бұрын
Merci beaucoup Laura, non seulement les filles, nous les garçons, tu nous aide beaucoup
@LauraDayFIT Жыл бұрын
🙏🏻
@pascaleblanc23853 жыл бұрын
Routines du challenge terminées ✅ ! Car si j’ai bien compris on combine avec celle où tu présentes ce défi ! C’est difficile 😣 ! 😃Vaillante je dois m’efforcer d’être !
@LauraDayFIT3 жыл бұрын
Bravo Pascale !! 💪🏻😘
@odettecornacchia88282 жыл бұрын
Bonjour, je reviens après une absence de plus d’un mois il y avait une panne sur sfr dur ce matin mais je suis contente de te retrouver merci bonne journée
@LauraDayFIT2 жыл бұрын
Ah mince! Contente de te revoir alors 😉💪🏻
@maephoenix77423 жыл бұрын
Merci Laura pour cette séance mais c étais horrible surtout le dernier exercice mais je suis contente d avoir réussi à finir avec toutes les options les plus difficiles à la fin on se sens vraiment bien 🥰
@martineteboul27534 жыл бұрын
J'ai connu tes videos pendant le confinement. J'ai adoré et j'ai adopté.Merci Laura
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci pour ton message Martine 😊
@sliconaliva22314 жыл бұрын
Merci beaucoup, les explications sont vraiment très bien expliqué! J'adore vos vidéos
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci beaucoup 😊
@naimaaliabdou70724 жыл бұрын
Slicona Liva Vbkokopyy
@nikoniko53324 жыл бұрын
@@naimaaliabdou7072 mm
@francineforget36324 жыл бұрын
Merci ! J'adore. J'aime bien cette idée d'avoir des options quand l'exercice nous semble difficile du moins à utiliser lorsqu'on est débutante. je commence demain matin. Suis avec toi Laura pour plusieurs séances car une belle silhouette ça se travaille.
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Contente que ça te plaise Francine ! Merci pour ton commentaire 😁
@gaelleodia22269 ай бұрын
J commencé ce matin,ouf c pas facile mais on arrivera 💪💪
@SousouSousou-sg3fc7 ай бұрын
Moi aussi 😂
@LouisseHartley6 ай бұрын
faut respirer.. et boire eau beaucoup
@marylinebarraud58874 жыл бұрын
Super juste avant j ´ai fais la vidéo taille et hanche je suis cuite Merci beaucoup C ´ est toujours clair et dynamique Bonne fin de confinement à tous et nous continuons Nous sommes des VAILLANTS
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Bravo Maryline!! Oui une vrai vaillante!! 😉 Merci pour ton message
@bintatall90394 жыл бұрын
Je suis nouvel encore mais j’espère arriver un jour moi aussi avoir un ventre plat !merci pour c’est vidéo 😊
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Bienvenue! Je n’en doute pas 😉
@patylove2834 жыл бұрын
Je moi aussi nouvelle et j'aimerais avoir un ventre plat
@sandafadimatoub62734 жыл бұрын
Alors ?
@Lolllllllllllll-g8x3 жыл бұрын
Bonjour, avez vous des résultats ?
@sophielima82484 жыл бұрын
Merci Laura pour vos vidéos, je les fais depuis le confinement, bravo ! Merci de votre motivation et vos explications !!!!!! Ravie des résultats !!!!!
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci beaucoup Sophie et surtout maintenant il faut continuer!! 😉💪🏻
@edithhul2094 жыл бұрын
Ouh la la, que c’est dur 😩 mais.... j’adore 😊 encore merci Laura 🙏🏽
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
😉 courage Edith! Merci pour ton message 🙏🏻😊
@guylainerey51214 жыл бұрын
Merci Laura. Tes cours sont super. Tu as une belle motivation qui nous pousse a nous dépasser !
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci 😊 🙏🏻
@jeje64234 жыл бұрын
Tes vidéos sont vraiment géniales ! Merci 😁💪👍
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci 😊
@sandrabarbier31053 жыл бұрын
Merci pour tes encouragements je pars de vraiment loin. Tu m'accompagne depuis une semaine sans le savoir alors Merci à toi
@LauraDayFIT3 жыл бұрын
Top merci Sandra, continues comme ça 😉👍🏻
@karbeckaa31244 жыл бұрын
Coucou Laura je m’appelle Kamélia et j’ai 15 ans j’aimerais trop devenir fit je me suis inscrite dans un fitness Park il y’a maintenant 3 mois environ bon là avec le confinement on peut plus trop y aller donc je fais personnellement mes exercices à la maison je commence a avoir des abdos et je viens de te découvrir à l’instant. ta vidéo a l’air super et donc je vais l’ajouter à mes exos habituels je m’abonne tu a l’air super gentille clair et de bons conseils 😊😘 Bonne continuation Laura.
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Salut Kamélia! C’est top ça !! Bravo!! Je suis fière de toi 👏🏻 Continues comme ça ! Et merci beaucoup pour ton message ça me fais très plaisir 😊 Bienvenue dans la team des vaillants!
@karbeckaa31244 жыл бұрын
Laura Day FIT Coucou bien merci à toi Laura 🙏 pour aider les gens à se sentir mieux leurs donner du courage dans une période si dur, et tes conseils le long de la vidéo personnellement mon beaucoup aider car je commençais un peu a fatiguer hihi mais grâce a tes conseils j’ai su me relever et à être vaillante comme tu le dit 😊 donc un gros BRAVO à toi 👏 pour ce que tu fais le travail que tu fournis ect Moi je te suis à fond maintenant c’est bon je suis devenue accro à tes vidéos 😂😘
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
@@karbeckaa3124 Excellent! merci pour ton message ;)
@hardimliliane18954 жыл бұрын
Salut. Depuis le confinement, j'utilise cette methode pour faire du sport et je suis satisfaite. J'espere continuer dans ce sens pour avoir de bons resultats. Merci
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Bonjour Liliane! Merci pour ton message et oui continues!! 🤗
@severineherry27994 жыл бұрын
a tu vue des resultat ?
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
@@severineherry2799 oui pleins je reçois des messages et des photos tout les jours! CE qui me fait tellement plaisir!!
@SuperYoulie4 жыл бұрын
On va ressortir du confinement affûtées !! J'adore le concept 😜
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Hey carrément Julie 😉💪🏻
@sushi3674 жыл бұрын
Sa fonctionne trop bien j'adore❤️❤️❤️❤️
@benhagougasofia64974 жыл бұрын
@@LauraDayFIT merci
@nassimahrn66024 жыл бұрын
@@sushi367 qqqqqq
@nassimahrn66024 жыл бұрын
@@sushi367 qqqqqq
@mariejo10003 жыл бұрын
Un grand merci pour tes vidéos. Elles sont super. Je fais tes exercices tous les jours.
@LauraDayFIT3 жыл бұрын
Merci 👍🏻🙏🏻
@princessdwd2994 жыл бұрын
En 3 jours on voit déjà des résultats 👏🏾
@maevalj87584 жыл бұрын
Oui c'est vrai !
@antaresgaming29564 жыл бұрын
Comment ? en ne mangeant pas lol
@princessdwd2994 жыл бұрын
@@antaresgaming2956 Mdrr je n'ai rien changé dans mon alimentation
@marionrbd8523 жыл бұрын
sérieux???? et après 10 mois tu as eu de gros progrès?
@princessdwd2993 жыл бұрын
@@marionrbd852 Désolé, j'ai suivi ce training une fois pendant 1 semaine (matin et soir) juste pour perdre les kilos en trop que j'avais pris et ça a bien marché ...Mais je l'ai pas fait en continue😅
@HORTENCEKABAMA9 ай бұрын
Merci beaucoup laura
@ditakepler15394 жыл бұрын
Depuis le début du confinement, je suis tes cours , je les préfère aux cours donnés en ligne par mes profs de la salle, mais 🤫
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
😅 merci 😉
@balluetsandra14423 жыл бұрын
J adore tes cours, tes explications, le seul bémol c'est qu'il n y a pas suffisamment de cours. Merci de ton retour 🙂
@LauraDayFIT3 жыл бұрын
De nouveau arrivent Sandra 😉 Merci pour ton message
@eileenseize19864 жыл бұрын
Merci aussi pour cette video. En fais tu de nouvelles ? Avec le confinement ce serait peut-être top car vraiment c'est hyper agréable de te suivre par rapport à beaucoup d'autres coachs 😉
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
C'est vrai que je n'en ai plus fais mais là je crois que je vais devoir recommencer ;)
@aurore76174 жыл бұрын
c'est vrai c'est hyper facile, bon pour moi ce sera encore mieux dans quelques jours.Je me reprends en main. Courage à vous.
@helenevivion9044 жыл бұрын
@@LauraDayFIT pourrais- tu faire des live de sport??😁
@lilaredyeri40294 жыл бұрын
J'ai pas encore vu toute la vidéo et je la regarde sabs le faire parce que pour le moment là je peux pas mais je regarde pour avoir des exercices a faire enfin bon et j'ai chercher et je viens de tomber sur ta vidéo et c a l'air super en plus tu encourage etc et tu dis même pour ceux qui ont pas l'habitude que c'est pas grave si au début cest pas comme ça ou quoi etc enfin bon super vidéo merci beaucoup ! ^^
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci Lila 😘
@celenaxslash3 жыл бұрын
Merci beaucoup !!!! ❤️
@astrid47454 жыл бұрын
J adore ta façon de parler ! Calme et encourageante
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci Astrid ! 😁🤗
@antonymaleville64394 жыл бұрын
Salut Laura merci pour tes vidéos et pour la motivation que tu me donnes. Mon mari est militaire et sa devise est " Fière et Vaillant " Le mot vaillant me parle bien 🤔😂... Encore merci... Hâte de voir les prochaines vidéos.
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Excellent!!! J’adore 🤗😍!! Merci pour ton message 👍🏻 Courage 😉
@rajawazni47692 жыл бұрын
C'est mon 1er cours avec vous et j'ai beaucoup apprécié. Merci infiniment et bonne continuation
@LauraDayFIT2 жыл бұрын
Super! Bienvenue alors 🌸💕😘
@rajawazni47692 жыл бұрын
@@LauraDayFIT ❤❤❤
@odettecornacchia88283 жыл бұрын
Coucou, heureusement que tu nous encourage ( je pense que c’est pareil pour les autres)...c’est un peu difficile
@willyboussard27884 жыл бұрын
J'adore tes cours.Merci à toi car grâce à toi j'ai repris goût au sport(pendant les 2 mois de confinement)
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Super!! Merci et il faut continuer après !! 😉🔝
@rostandnoumbo66614 жыл бұрын
A l'aide je suis reste au tapis!! oufff! :)
@ingabiresolange1743 жыл бұрын
Like me🙄
@charlenejumel68623 жыл бұрын
J'ai découvert ta vidéo il n'y a pas longtemps, j'ai direct accrochée, motivante, dynamique j'adore et déjà quelques résultats :) je fais la vidéo tous les jours :) merci Laura 😊
@LauraDayFIT3 жыл бұрын
Bravo Charlène ! Every Day! Une vrai vaillante !!! Merci ça me fait très plaisir ! 🤗💜😘
@marionrbd8523 жыл бұрын
coucou, après 2 mois tu as obtenu pas mal de résultats? tu as perdu pas mal de ventre? :)
@alinodavid90704 жыл бұрын
Très bon entrainement ! Merci à toi Laura !
@emiliebilodeau3668 Жыл бұрын
J'adore comment vous nous parlez Laura, je vais faire l'effort de suivre vos conseils, I like it !
@fetensouaiedepmattoussi4874 жыл бұрын
O Very difficult but this very very nice .thank you J'adore !!!
@nicoledecrey17294 жыл бұрын
J'adore. Presque chaque matin. Que du bonheur. Merci
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Hey bravo Nicole! Merci 😊
@lealanglois84264 жыл бұрын
Salut 🌼 Merci beaucoup pour ta vidéo, c'est la meilleure entre toutes celles que j'ai vu !! Tu sais trouver les mots pour nous encourager et c'est vraiment super !! Je enfin retrouver un ventre plat, oui c'était dur mais j'ai réussi et je suis fière de moi, merci beaucoup 💕
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Whaouuuu bravo!! Oui tu peux être fière et moi aussi je suis fière de toi! 😉👏🏻 Merci beaucoup pour ton message, de nous avoir partager ça! Ça donne du courage!
@okcool5524 жыл бұрын
Coucou 🌸 J’espère que tu vas bien, j’aimerais savoir en combien de temps tu as réussis à avoir un ventre plat et combien de fois du faisais les exercices par semaine ? Sinon bravo 👍🏼
@lealanglois84264 жыл бұрын
@@okcool552 Salut, merci beaucoup, je le fait tous les jours depuis 1 mois, mais évidemment j'ai changer mon alimentation aussi, plus de bonbons, plus de chips etc.. Bonne journée 😉
@okcool5524 жыл бұрын
tokio Merci de m’avoir répondue je n’ai plus qu’à m’y mettre 👍🏼
@lealanglois84264 жыл бұрын
@@okcool552 bonne chance 😉
@sandrinemadlene89593 жыл бұрын
J adore ! J ai arrêté la salle mais suis toutes tes vidéos, t es claire et motivante super taf merci pour nous !!
@LauraDayFIT3 жыл бұрын
Merci Sandrine 🤗🥰💪🏻
@sophiecovas67044 жыл бұрын
J’adore tes videos!!!! Les explications, la motivation tout est top! Au vu des autres commentaires j’espère voir d’autres videos 😉
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci 😉😊
@bergeot-bluntzshana-sinaya65294 жыл бұрын
Je découvre à peine tes vidéos c'est super, je vais maintenant les pratiquer tt les jours mercii bcp ! J e cherchais un bon spot et j'ai trouvé ! bravo ! courage les vaillants
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Bonjour merci pour ton message ! C’est super! Accroches toi! Allez les vaillants!! 💪🏻
@sophieerrera51814 жыл бұрын
Merci Laura
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci Sophie!! Aller courage et regarde « le secret pour des abdos efficaces » 😉
@sanaaelhabachi69404 жыл бұрын
Bonsoir, j adore vos vidés je les regarde chaque jour, vous êtes vraiment motivante comme coach. Bon courage .
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci beaucoup 😊 Contente que ça te plaise!
@melanieesnault32604 жыл бұрын
Remise en forme, dur dur mais je suis contente jai tenu les 15 minutes
@stephkayack578010 ай бұрын
Vous êtes géniale …. Je vous trouve tellement agréable et motivante merci
@LauraDayFIT10 ай бұрын
Oh merci beaucoup !
@katiaberkani33134 жыл бұрын
Très explicite merci beaucoup ma belle je te suit d'Algérie 😘
@ChrisDaviMusic4 жыл бұрын
4 jours consécutifs le matin sur cette vidéos et ça commence à faire mal! Merci Laura! Je suis fan. Je vais tenter tes autres vidéos. Merci beaucoup pour tes conseils 👍
@LauraDayFIT4 жыл бұрын
Merci Christine et bravo!! Pense à faire celle « bien gainer ces abdos » elle rendra tes séances d’abdos plus efficace! 😉
@ChrisDaviMusic4 жыл бұрын
@@LauraDayFIT + 7 jours! oui je l'ai regardé bien sûr! J'ai toujours eu un problème de cambrure.... Je surveille ma position et du coup ça travaille plus dur! Merci aussi pour tes nouvelles vidéos!