ลดความอ้วนเร็วมาก หากกิน 4 ข้อนี้ ท...

@Thannicha_kk 3 жыл бұрын

1.กินน้ำหลังตื่นนอนและหลังออกกำลังกาย 2.กินผักครึ่งหนึ่งก่อนอาหาร 3.กินไข่4-8ฟองต่อวัน 4.กินข้าวไม่ขัดสี

@กัลยารัตน์โกศล 2 жыл бұрын

อยากได้คอลลาเจลจะติดต่อได้อย่างไรคะ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@ปรีดาก้อเด็ม-ธ4บ Жыл бұрын

@sometimeslove7112 3 жыл бұрын

ทุกวันนี้กินต้ม ไข่เฉลี่ยอาทิตย์ละแผง😅 ออกกำลังกาย ทำIFร่วมด้วย จาก90 เหลือ76 ในระยะเวลา 4 เดือนกว่าๆ

@jongrak6670 3 жыл бұрын

เก่งมากเลยค่ะ กำลังพยายามลดเหมือนกันค่ะ 💕✌️

@อัสมา-ง1ฝ 3 жыл бұрын

กินอะไรบางค่เในเเต่ละวัน

@Ruay-x5x 3 жыл бұрын

ออกกำลังกายตอนเช้าดีจริงๆค่ะคุณหมอ แถมลดน้ำหนักได้เร็วด้วยค่ะ

@กูจะแกล้ง Жыл бұрын

คุณหมอน่ารักจังเลยคะ

@ธวัลรัชว์เปี่ยมสมบูรณ์ 8 ай бұрын

คุณหมอคะจะซื้อโปรไบโอติกคะ

@DrTeamChannel 8 ай бұрын

** รบกวนแคปหน้าจอที่แชร์ + ส่งให้แอดมิน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u

@sangdaomama4527 3 жыл бұрын

ก่อนเราลุกจากเตียงเราออกกำลังประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วลุกมาทานน้ำใส่มะนาวรู้สึกสดชื่นดี ทานไข่ต้มสองฟอง แล้วอาบน้ำไปทำงาน กลางวันทานปรกติ ตอนเยนแป้งน้อยงดน้ำตาล น้ำหนักคงที่ 58 โล แต่หน้าไม่ค่อยแก่ ผิวใสไม่ค่อยเหี่ยว ทำให้บุคลิกดูดี เราอายุ 65 ปีแล้ว จิงอย่างหมอว่าทำติดกันสามเดือนแล้วจะติดเป็นนิสัย แรกๆอาจทรมานประมาณอาทิตย์นึง หลังจากนั้นซิล ลืมบอกเมื่อก่อนเราน้ำหนัก 78 โล

@พระอาทิตย์อันเป็นที่รัก 3 жыл бұрын

ใช้เวลานานไหมในการลดไปตั้ง 20 kg

@sangdaomama4527 3 жыл бұрын

@@พระอาทิตย์อันเป็นที่รัก เกือบปีค่ะ

@mdawk7742 3 жыл бұрын

ง

@vasanavasana8626 Жыл бұрын

ไข่ กินมากไปไหมคะ 4-8 ฟอง/วัน ปกติไม่ค่อยกินเลยค่ะ จะเริ่มจากกินวันละฟองก่อนนะคะแล้วค่อยเพิ่มอีกฟอง..

@panchayachanla614 3 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ จะพยายามลดให้ได้ค่ะ

@วันดีแก้วมะณี 3 жыл бұрын

จะทำให้ได้ขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะ

@pattiya12345 3 жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะเพิ่งจะหาเจอเมื่อสองเดือนนี่เองและทำตามตอนนี้ลดลงไป10กิโลกรัมค่ะ ฟังคุณหมอเยอะๆแล้วลงมือทำแล้วเห็นผลจริงๆค่ะ

@praparadeepornrattanamanee6286 3 жыл бұрын

ฟังและแชร์ให้เพื่อนที่อ้วนๆ..เพื่อนตัวเล็กลงแบบมากๆดีใจที่ให้สิ่งที่ดีแก่เพื่อนคะ.ส่วนตัวทำอยู่คะสัดส่วนเล็กลงมากแต่น้ำหนักลงทีละนิดเดียวคะไม่สนใจคะ..พอใจแล้วคะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ว้าววว คุณได้ช่วยชีวิตคน 1 คน งานนี้นับมูลค่าไม่ได้เลยครับ🤩🙏

@elle.promayarn87 3 жыл бұрын

รบกวนถามค่ะ ทำ if มาเดือนนึงแล้วค่ะ ทานมื้อแรก 12.00 แล้วก็อีกมื้อตอน 17.00 แต่ดันกินคอลลาเจนผสมน้ำตั้งแต่ตอนตื่นนอนทุกวัน ถ้ากินเช้าไม่ได้ คอลลาเจนควรไปกินตอนไหนดีคะคุณหมอ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ทานพร้อมมื้อแรก

@พิชญ์นรินทร์โยโกยามา 3 жыл бұрын

เริ่มทำตามที่คุณหมอแนะนำลดไป3กิโลค่ะ เริ่มลด1พ.ค64-13พ.คสุดยอดค่ะ13วันลดไป3กิโลขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@wichitrast8169 3 жыл бұрын

เก่งจัง

@พี่กอ-ฤ5ญ 3 жыл бұрын

น้ำหนักตั้งต้นเท่าไรคะ

@benkuephichit4725 3 жыл бұрын

@@wichitrast8169 ๆๅ

@บุญช้วนโคตรวิทย์ 3 жыл бұрын

@@benkuephichit4725 ปากดํา

@moomuyim 3 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลย เวลากินของหวานมากๆ เยอะๆ ปวดหัวตุบๆเลยค่ะ

@นริศราอดิศัยรัตนกุล 3 жыл бұрын

คอลลาเจน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@nids.2227 3 жыл бұрын

ถูกทุกข้อค่ะ

@ponla 6 ай бұрын

ทำ1 ,3,4 และ2 คะ่

@จินดารัตน์ทองมหา 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

♥️

@sspfamlv4522 3 жыл бұрын

ลองทำ IF แต่ไม่ได้ฝืนมาก คือ เริ่มมื้อแรกระหว่าง11:00-13:00...แล้วตอนเย็น ช่วงบ่าย3-4โมงเย็น...แต่มีมื้อดึกด้วยค่ะ😁...แต่แบ่งข้าว2ทัพพีเฉลี่ยในแต่ล่ะมื้อเหมือนคุณหมอบอกค่ะ ออกกำลังกายช่วง ระหว่าง9:00-11:00 ค่ะ ทำมาเกือบ2อาทิตย์ น้ำหนักลดลงเกือบโล สัดส่วนลดลงค่ะ..จะทำต่อไปค่ะ😁

@จุฑาทิพย์ทองช่วย-ฏ9ท 3 жыл бұрын

เป็นความรู้ที่ดีมากๆค่ะ

@solarrism 3 жыл бұрын

กินไข่นี่คือ เป็นไข่ต้มดีสุดใช่มั้ยครับ เป็นไข่เจียวได้มั้ยย

@kullaveehengsawad3492 3 жыл бұрын

จริงๆ กินได้หมดค่ะ แต่แค่ถ้าเจียว อาจจะมีเรื่องน้ำมันมาเกี่ยวค่ะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

กินไข่ชนิดใดก็ได้ครับที่เราสะดวกและถ้าหลังจากนี้เบื่อไข่ก็สามารถเปลี่ยนเป็นอาหารอื่นๆที่มีโปรตีนสูงทดแทนได้

@เรือนงามกุมาร 3 жыл бұрын

ชอบค่ะ

@กมลชนกสุดเหลือ 3 жыл бұрын

ตื่นทำงานตี 3 ตื่นแล้วดื่มน้ำทันทีทุกวันมีผลเสียมั้ยคะ เมื่อก่อนตื่นนอนจะปวดหัวหน้ามืดทุกวัน พอดื่มน้ำหลังตื่นนอนหลายปีมานี้ไม่เคยปวดหัวอีกเลยค่ะ

@sakonsaidi3711 3 жыл бұрын

เช้าขนมปังโฮมวีดทำเอง 1 แผ่น ไข่ดาวทอดในนำ้ 1 ฟอง กรางวันกินพออิ่มไม่กินแป้งและข้าว กินไข่ต้มผักบางวันอกไก่ผักต้มอาโวคาโดดื่มกาแฟดำ หลือนำ้เปล่า กินแบบนี้ดีไหมค่ะคุณหมอ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ทดลองกินแบบนี้ 30 วัน + ออกกำลังกาย ถ้าสัดส่วนลดลงหรือเปอร์เซ็นต์ไขมันลดลงแสดงว่าโอเคครับ ปล. ร่างกายแต่ละคนตอบสนองต่อคาร์โบไฮเดรตแตกต่างกันจึงต้องทดลองทำดูไม่สามารถจะเกณฑ์ได้ในแต่ละบุคคล

@sakonsaidi3711 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากคุณหมอมากๆค่ะ สาออกกำลังกายทุกเช้าค่ะหลังกับแฟนก่อนค่ะสาทานแบบนี้มาได้ 5 วันแล้วค่ะจากนำ้หนัก53.8 วันนี้เหลือ52.5 ค่ะแล้วดูได้สัดส่วนค่ะและเบาตัวขึ้นเยาะค่ะ สาอยู่ต่างประเทศชอบดูคุณหมอทำรายการค่ะคุณหมอพูดน่ารัก ❤️

@anong3439 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@kungnangpulchantuek4089 3 жыл бұрын

1,2,3 ค่ะคุณหมอ

@ratriduangkrathok2006 11 ай бұрын

ถูกทุกข้อ

@peunggot7909 3 жыл бұрын

ถ้าเราฟาสกินมื้อแรกตอนเที่ยง เช้าตื่นนอนเราดื่มน้ำเปล่า+acvได้มั้ยคะ และดื่มได้กี่ช้อนคะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ได้ เริ่มต้นที่ 1-2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 1 แก้ว

@peunggot7909 3 жыл бұрын

@@DrTeamChannel ขอบคุณมากๆค่ะ

@tanyacha8988 2 жыл бұрын

มีค่ะ

@สุเมศร์สมุทรพงษ์-ฝ9ธ 2 жыл бұрын

ฉันจะลดความอ้วนครั้งนี้เป็นครั้งสุดท้าย ง่ายๆ สบายๆ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

👍🏻

@Pupe_Smile 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ อยากรบกวนสอบถามข้อมูลรายละเอียดของคอลลาเจน(ออแกนิก)ค่ะ ติดต่อช่องทางไหนได้บ้างคะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

😘 สนใจผลิตภัณฑ์ รบกวนพวกเราติดต่อ 👇👇 ไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u ขั้นต่อไป...รอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤

@supatrajanchay7481 3 жыл бұрын

ถูกทุกข้อเลยค่ะหมอ

@chakkitpichai5454 3 жыл бұрын

ผมทำ IF 8/16 แต่กินมื้อแรก เที่ยง หลังจากนั้นทั้งวันไม่หิวอีกเลย จะมีผลเสียอะไรไหมคับ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ถ้ากิน สารอาหาร ครบในทุกๆวันก็สามารถทำไอเอฟได้ตลอดชีวิตครับ

@เจี้ยบผู้ผอมเพรียว 3 жыл бұрын

สั่งหนังสือนั่งเฉยๆก็ผอมได้ค่ะสั่งได้จากช่องทางไหนไม่เอาอีบุ๊คนะคะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@ทรงวุฒิวรยศ-ห4ข 3 жыл бұрын

ออกกำลังกายตอน9-11เรียกตอนเช้าได้ไหมครับ?

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

สามารถออกกำลังกาย ช่วงใดก็ได้ครับ ไม่เกิน 12.00 น เป็นประจํา

@sasitornsuvanphan5259 3 жыл бұрын

1,2,3,4

@aphlnyamatsopha824 3 жыл бұрын

กินขาวเช้าทุกว้นกินเทียงแคนี้เ องจะพอนไหมค่ะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ถ้ากินโปรตีนอย่างน้อย 50 กรัมต่อวัน ก็จะได้รับสารอาหารที่เพียงพอครับ

@anshisaa1733 3 жыл бұрын

ทำ IF 8/16 ทาน 2 มื้อ เช้ากับเที่ยง ทำติดต่อกันมาเดือนกว่าๆแล้ว นน.ไม่ลงแต่ไม่เพิ่มค่ะ เพราะว่ากินข้าวแป้งน้ำตาลมากไปมั้ยคะ ดื่มน้ำถึง 3 ลิตรค่ะ ออกกำลังกาย อาทิตย์ละ2 วัน. 180นาที/สัปดาห์ค่ะ

@PeYoNG77 3 жыл бұрын

ไขมันเยอะมากค่ะตอนนี้

@ครูอภิญญา8888 2 жыл бұрын

ทำได้ทั้ง4ข้อคะ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

👍🏻

@patmiaffinity6111 3 жыл бұрын

ไข่ต้มค่ะได้ผล

@วรินทร์พรพิมพ์สว่าง-ผ5ฝ 3 жыл бұрын

คอลลเจนขอความรู้

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

สนใจผลิตภัณฑ์ของพี่สาวหมอทีม ติดต่อทีมงาน 👇👇 ไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u ขั้นต่อไป...รอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤

@redmiredmi-dj4xp 3 жыл бұрын

อยากได้หนังสือค่ะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@sujittramaleelai2712 3 жыл бұрын

ยาคุม มีพลังงานไหม

@ฟ้าศรีสุรัตน์อิทธิ 3 жыл бұрын

ต้องการซื้อหนังสือ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@จรีพรเมตโต 3 жыл бұрын

ใข่คะหมอ

@paleerathiranphuttakhun3919 3 жыл бұрын

คอลลาเจน วิตะมิน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

😘 สนใจผลิตภัณฑ์ รบกวนพวกเราติดต่อ 👇👇 ไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u ขั้นต่อไป...รอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤

@สาวซา-ว2ฌ 3 жыл бұрын

หมอค่ะ หมอ

@samanyarattanamala1165 3 жыл бұрын

ถูกทุกข้อ

@สุภามาศปิยพันธ์ 3 жыл бұрын

ตื่นมาดื่มน้ำก่อนตอนเช้า

@น้อมจิตบุญยิ่ง 2 жыл бұрын

หนังสือ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@supatrapawarathita7582 2 жыл бұрын

คลอลาเจน

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@shsjshsj7140 3 жыл бұрын

ช่องนี้มีปนะโยช

@chokeprasertpoosaengthongc297 3 жыл бұрын

หน้าใส

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@phuket5144 3 жыл бұрын

กาแฟใส่น้ำมะนาวได้มัยคะคุณหมอ

@waranyakinnarin1840 3 жыл бұрын

คอลลาเจน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@วรวุฒิหลําขุน 3 жыл бұрын

มือแห้ง

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@paleerathiranphuttakhun3919 3 жыл бұрын

CF

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@chalidamcgowan5996 3 жыл бұрын

(123)

@nosex_snowy7908 3 жыл бұрын

ขึ้นชื่อว่าของกิน ไม่ว่าอะไรก็อ้วนทั้งนั้นแหล่ะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

555 โปรตีนวิตามินเกลือแร่ กินแล้วไม่อ้วนนะครับ

@jeckychiranai9343 3 жыл бұрын

น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์มีพลังงานมั้ยคะหมอ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

มีแคลอรี่ประมาณ 1 แคลอรี่ ต่อ 1 ช้อนโต๊ะ

@pulsaknum6361 3 жыл бұрын

คอลลาเจน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@ฟาร์มบ่มสุขเข้าสวนเข้าครัว 3 жыл бұрын

หน้าใส

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@พี่นาง-ฐ8ฆ 3 жыл бұрын

@@DrTeamChannel คลอลาเจน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@supatrajanchay7481 3 жыл бұрын

การออกกำลังกายตอนเช้าทำให้เราควบคุมอารมณ์ได้ดีและทำให้ร่างกายต่อสู้กับมลภาวะต่างๆรอบๆตัวเราได้ดีค่ะ

@chompoonutsangboonreang7067 3 жыл бұрын

คอลลาเจน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@จุฑาทิพย์ทองช่วย-ฏ9ท 3 жыл бұрын

เพิ่งมาเริ่มฟังคุณหมอและชอบมากฟังทุกวันค่ะ

@กัญญาภัทรพุฒตาล 3 жыл бұрын

คอลลาเจน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@nipakornthatwong9277 3 жыл бұрын

คนคลอดลูกมาท้องไม่ยุบทำได้ไหมค้ะจะเห็นผลไหมค่ะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ถ้าหยุดให้นมบุตรแล้วสามารถเริ่มลดความอ้วนแบบจริงจังได้

@kruoh2415 3 жыл бұрын

คอลลาเจน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@กาญจนาโปทายี่ 2 жыл бұрын

ออกกำลังกายตอนเช้ากับตอนเย็นตอนไหนดีกว่ากันคะคุณหมอ

@rainchannel9048 3 жыл бұрын

คอลาเจน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@pornnapasrinat8380 3 жыл бұрын

คอลลาเจ้น

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@gahshyshs393 2 жыл бұрын

ถ้าวิ้งตอนเช้าเขาเรียกออกกำลังกายหรือป่าวคะปกติวิ้งทุกวันเลยคะ

@หวานมีเที่ยง 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@ประยูรพัชรินทร์ 3 жыл бұрын

คอลลาเจน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@อินทอนแจ่มแจ้ง-ฌ1ผ Жыл бұрын

ใช่ค่ะพอดื่มท้องก็เริ่มปั่นป่วนเลยค่ะ

@somsaktokhum6499 3 жыл бұрын

คอลลาเจน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@อินทอนแจ่มแจ้ง-ฌ1ผ Жыл бұрын

จริงค่ะสัดส่วนลดลงค่ะและเอวลด3นิ้วสะโพกลด3นิ้วค่ะ

@อินทอนแจ่มแจ้ง-ฌ1ผ 11 ай бұрын

จริงค่ะตื่นมาดื่มน้ำสักครู่ก็อยากเข้าห้องน้ำเลยค่ะ

@อินทอนแจ่มแจ้ง-ฌ1ผ 11 ай бұрын

จริงค่ะอิ่มนานค่ะกินข้าวไรช์เบอรี่ค่ะ