ลดน้ำหนัก 10 กิโล ง่ายๆด้วย อาหารต้นทาง (ฟังจบทำตามได้ทันที) ​| Live หมอแบงค์ x สรุปให้

[@lheeporati1409]

เป็นนักเรียนคนคุณหมอค่ะ ลงเรียนเพราะ ต้องการ นำบทเรียน มาดูแลคุณพ่อที่เป็นเบาหวาน / ตอนนี้ ทำตามวิธีคุณหมอมาได้ 2 เดือนแล้วค่ะ น้ำตาล คุณพ่อลดลง อย่างไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้ ระบบขับถ่ายก็ กลับมาปกติ ทานผลไม้แบบไม่อั้น และมีความสุข แต่น้ำตาลลดลง จาก น้ำตาล 170 เหลือ 120-130 ค่ะ ขอบคุณหมอแบงค์ มากค่ะ

[@rungphailinaustria6567]

ทำตามหมอแบงค์มาครบ 1 เดือน น้ำหนักจาก 65 ตอนนี้ 60 แล้วค่ะ อิ่มก่อนอ้วน❤️ ขอบคุณมากค่ะ🥰🥰 ทำได้ตลอดชีวิตค่ะ

[@lheeporati1409]

คุณหมอแบงค์ เป็นคนที่จิตใจดี จริงใจ ไม่ใช่เชิงพาณิชย์ค่ะ

[@ทาสแมวลูกหนูหมูกัส]

ซื้อหนังสือคุณหมอมาแล้ว อ่านจบภายใน2วัน กำลังปฏิบัติตามแนวทางคุณหมออยู่ อยากลดแค่5โลค่ะ มีปัญหาอยากสอบถามคุณหมอแบงค์ว่า พอทานแบบนี้แล้ว มันไม่หิว แต่ต้องทานเพราะกลัวร่างกายได้สารอาหารไม่ครบแล้วมันจะลดการใช้พลังงานของร่างกายลง เลยอยากถามคุณหมอว่า ถ้าในวันนั้นเราทานไปแล้ว1มื้อ เที่ยง แล้วไม่หิวเราสามารถif ยาวไปเลยได้ไหม จะมีความเสียหายในระยะยาวกับการใช้พลังงานของร่างกายไหมค่ะ

[@สมบุญทร]

ลง

[@pranommuangchat6095]

แม่ก็ทำตามหมอแบงค์มาเกือบ 2 เดือนจากที่น้ำหนัก 73ตอนนี้น้ำหนักแม่ 67 แล้วค่ะ

[@bbb-2517]

แน่ะนำหน่อยค่ะ วิธีไหน ทานอะไร ทานครบ3มื้อไหม😊

[@พิมสุดาสายเทพ]

สวัสดีคะคุณหมอแบงค์ ได้เจอคลิปคุณหมอและทำตาม จากที่ท้องผูกตอนนี้ถ่ายดีขึ้น บางวัน 2ครั้งสบายๆจากเมื่อก่อนต้องนั่งในห้องน้ำอย่างต่ำครึ่งชม.นั่งจนเหงื่อท่วม😅ท่านอาหารต้นทางเยอะขึ้นจากเมื่อก่อนเป็นคนไม่ทานผักผลไม้ ทานก้อทานน้อย ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากๆคะที่ทำคลิปดีๆ🙏🥰ขอให้คุณหมอแบงค์และครอบครัวมีความสุข ความเจริญ ร่างกายแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปคะ

[@thongpapom]

😂😂😂สอนสนุกค่ะ หมอแบ้งค์

[@sirinkhak3603]

เพิ่งเห็นไลฟ์นี้ค่ะ เป็นนักเรียนคุณหมอแบงค์มาเดือนที่8 ทำตามสูตรคุณหมอ สัดส่วนลด นน.ลด ไขมันในเลือดลด ตอนนี้มีความสุขกับอาหารต้นทางมากๆค่ะ

[@ไพศาลเหล่าปิ่นกาญจนะ-ฏ3ฟ]

อายุ63 นน.เก่า 79 ตอนนี้ เหลือ64.7 ไอเอฟครับ 3 เดือนพึงพอใจครับ

[@หนูจีชํากุล]

คุณหมอหล่อ ยิ้มน่ารัก ขอให้คุณหมอแบงค์เจริญๆนะคะ😊

[@ไพศาลเหล่าปิ่นกาญจนะ-ฏ3ฟ]

ฟังประจำ เสียงภาพชัดเจนครับ

[@168Pingpongcha]

ทำแค่วันแรกตื่นเช้ามาน้ำหนักก็ลดลงเลย 1 กิโล สูตรหมอแบงค์สุดยอดมากค่ะ เคยลดลงได้แล้ว 1 ครั้ง จาก 52 เหลือ 46 หลังๆเลยกินเต็มที่ อยากลดเมื่อไหร่ก็มาทำสูตรหมอแบงค์ ลดง่ายๆสบายๆอยากลดเมื่อไหร่ก็ลดได้เมื่อนั้น ถ้าระเบียบวินัยดีๆ ทำได้ทุกวันหุ่นสวยสุขภาพดีแน่นอนค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ

[@ammieresa]

ทำตาม ยูทูป ของหมอแบงค์ และ ซื้อหนังสือมาอ่านด้วยค่ะ 4 เดือน ลด 4 โล ค่ะ จาก 62.5 เหลือ 58.5 ค่ะ 🎉😊

[@tiyapornschulz9358]

อ่านหนังสือ จบแล้วก็กินอาการสีเขียว และดื่มนำก่อนและกินผลไม้ก่อนกิน อาการหลัก นำหนักไม่ลง แต่จะคงที่ตลอดกินแค่สองมื้อ ดื่มนำมาก ดื่มวันละ 3-4 ลิตรต่อวันถ้าหิว ก็ดื่มนำ แต่นำหนักคงที่ตลอดค่ะ

[@rampaipanchaweeniramon4161]

คุณหมอแบงค์หล่อเกาหลีค่ะ

[@piyanootruksumruad1365]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆ ค่ะ 5-10 โล ต่อเดือน ไม่เกินจริง ๆ

[@abdadd.2717]

หอมแบงค์คุยกับคุณสนทนาพี่แปะ เข้าใจง่ายมากค่ะสามารถหามาได้สบายๆค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะ

[@ศรัทธา2519]

ผมซื้อหนังสือคุณหมอมาแล้ว บอกเลยว่าขอบคุณมากครับ กินตามมื้อไม่จุกจิก ❤❤❤

[@pannfunwongsrisangwal4661]

เป็นนักเรียนอยู่คะ แต่ยังอยากได้หนังสือ

[@aimornhirikul4349]

สวัสดีค่ะ คุณหมอแบงค์ ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ความรู้จากคุณหมอเยอะเลย ❤️🙏🏻❤️

[@nori8560]

หมอแบ้งแนะนำดีมาก

[@tiyapornschulz9358]

❤❤ชื้อหนังสือมาอ่านแล้วค่ะขอบคุณมากค่ะ ยังไม่เริ่มทำ อยากลดนำหนักมากๆๆค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นแบบไหน อยากให้อาจารย์หมอช่วยแนะนำในคริปอื่นๆๆด้วยค่ะ

[@monjangp]

เป็น FC หมอแบงค์ 😁🫰

[@phitchsineenithibhuncharat4207]

หมอน่ารักสุดๆ ใจดี ติดตามตลอด ซื้อหนังสือแล้วค่ะ

[@wonderfulwithme24565]

ซื้อหนังสือแล้วค่ะ เริ่มปฏิบัติตามที่คุณหมอสอน ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ ค่ะ

[@วนิดาแซ่ตั้น-ซ8ฟ]

ชอบมากค่ะแนวทางของคุณหมอ ทำตามได้ง่ายมากๆ เพิ่งได้รับหนังสือ มาอ่านจบแล้ว ข้อมูลดีมากๆค่ะ เริ่มทำตามมาได้ สองวันแล้วค่ะ รู้สึกดีมากค่ะ

[@รัชนีบุญมี-ธ8ศ]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ เริ่มมีความหวังสุดๆๆค่ะ

[@supindasupinda2993]

สนใจหนังสือจะไปหาซื้อไว้คะ

[@อุรวีจันทรส]

อยากเปลี่ยนหุ่นมากๆคะ

[@ChanapaSae]

สวัสดีค่ะ ตอนเช้าดื่มกาแฟชอบมีขนมยังทานปกติได้ไหมคะ บ่ายๆก่อนทานข้าวค่อยทานผลไม้ค่ะ

[@K.srewisetSrewiset]

นำผึ้ง กินได้มั้ยคะ

[@thithi4744]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@จุฬาภรณืกุลนรัตน์]

อยากชื้อหนังสือคุณหมอ

[@taewfc9972]

อยากผอมจ้า..สั่งซื้อหนังสือคุณหมอแบ้งค์วันนี้แล้วค่ะรอ...อ่านค่ะ

[@Pornsiri-tm2cb]

หมอเก่งมากค่ะ

[@beernataya7967]

ได้ยินเสียงค่ะ ภาพชัดค่ะ❤❤❤

[@สิทธิชัยแก้วพวง-ล6ฆ]

ขอบคุณครับเพิ่งเข้ามาดู อยากผอมสุขภาพดี อยากรวยด้วยคร่าฟ🎉

[@สิทธิชัยแก้วพวง-ล6ฆ]

1+

[@Rapee-nw2uq]

อยากได้หนังสือค่ะ

[@อ้อแอ้-ฒ4ว]

คุณหมอโคตรน่ารัก❤

[@beernataya7967]

สวัสดีจ้า อยากผอมจังเลยร่ำรวยค่ะ❤❤❤

[@ธนภรเทพมะนี]

ขอบคุณหมอแบงค์ค่ะหลังจากที่ดูหมอแบงค์มาจากที่ชอบทานขนมปังต่างๆเปลี่ยนมาทานผักผลไม้มากขึ้นงดน้ำหวานขนมปังลดมาได้3กิโลใน1เดือนขอบคุณหมอแบงค์มากนะค่ะ🙏🙏🙏

[@สายรุ้งภาคแก้ว-ฅ2ม]

สั่งหนังสือแล้วค่ะ

[@เพ็ญศรีศิริสงคราม]

ขอบคุณมากคะกับข้อมูลดีๆ

[@komsan-job2911]

ยูริค 8 กินถั่่วได้ไหม ปกติชอบกิน ถั่ว แอลมอล กับ งา ดำ

[@user-ji4sh1kf3r]

ชอบกินแต่อาหารสีแดง สีเขียวไม่ชอบกินทำไงดีล่ะ😢

[@jitchayanamwong4019]

ซื้อมาแล้วที่ร้านนายอินทร์ หนังสือสวยทั้งปกและด้านใน (ตอนนี้หมอแบงค์หล่อขึ้นมากเลยน่ะค่ะ)

[@วารีชัชวาลปรีชาย์]

ต้องมีเเล้วหล่ะ

[@tipsukonthielemann1896]

มีความหวังค่ะติดตามค่ะ

[@paweenwatchuchat3675]

หมอแบ้งค์หล่อ ออร่ามากค่ะ

[@Mrs.Wongduean]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ ซื้อหนังสือมาอ่านแล้วค่ะ

[@nutthathidasomkhiaohwan4417]

จากระนอง

[@supindasupinda2993]

ขอบคุณมากคะ

[@mendywoody386]

เยี่ยมมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับวิธีการกินที่ถูกต้อง 🙏

[@สมเกียรติอร่ามวงค์]

มีความหวังครับคุณหมอ

[@prettypeppers4190]

เรียกว่าข้าวสารค่ะไม่ใช่ข้าวสวย ข้าวสวยคือผ่านการหุงแล้ว

[@thithi4744]

สวัสดีค่ะอยากผอมค่ะชัดค่ะ

[@วรัญญาญ์รุ่งแจ้ง]

ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

[@สุภาลัยนารัก]

❤❤❤ซี้อหนังสือมาแล้วค่ะติดตาหมอค่ะเพิ่งมาเจอคุณหมอในยูทูฟ16/7/76ลองทำตามน้ำหนังลง1กิโลท้องผูกหายแค่ไถึงเดือนต่ะไอยากขนมกินได้เยอะสุดยอดค่ะหมอขอเป็น เอฟซีคุณหอค่ะ

[@kumsornlandloepet4028]

มี e-book มั้ยคะ

[@appfree5235]

หล่อทั่งคู่❤

[@bahrisavci8706]

อยากผอมสุขภาพดีคะ

[@Bee-x1f]

ซื้อที่ไหนค่ะ

[@วริษาดาลลักกวา]

มีความวัง

[@penpanthongchamras433]

พูดยาวไป แป๊ะ

[@คารมระวิงทอง-น5ญ]

ชัดเจนค่ะอยากผอมค่ะ

[@สิทธิชัยแก้วพวง-ล6ฆ]

มีความหวัง😂😂😂❤

[@ศิริพรหนูแป้นน้อย-ฅ9ฮ]

มีความหวัง

[@วิวัฒน์ตากิ่มนอก]

สวัสดีครับกำลังติดตามรายการครับ

[@มารินเฟือแก้ว]

อยากผอมและสุขภาพดีค่ะ

[@จันทร์ทิพย์บัวซอย]

เสียงชัดติดตานอยู่คะ

[@จรียาพิทักษ์ญาติ]

ชัดเจน

[@marayathengsor2358]

ชัดค่ะ

[@pimons2492]

ซื้อหนังสือคุณหมอแล้วค่ะ

[@อ้อแอ้-ฒ4ว]

รีบซื้อเลยค่ะ..หนังสือโคตรดีๆๆๆๆๆๆๆ

[@วริษาดาลลักกวา]

พอเจอหมอแบงส์ผอมลงคะ

[@noipromjak8058]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤

[@rasa9928]

หมอหล่อ 😊

[@phonephone3331]

ขอบคุณหมอแบงค์นะค่ะ

[@jamlingphone6629]

แสียงดี

[@punneeaguila3266]

สวัสดีค่ะ ชมอยู่_อริโซน่า😍😁😀

[@กัญญาวีย์ฦๅชา]

ซื้อหนังสือแล้วค่ะ

[@วริษาดาลลักกวา]

น้ำตาลลดไขมันลดคะ

[@อย่านะคะ-ห6ด]

ซื้อหนังสือได้ที่ไหนคะ

[@angellip.2928]

ขอบคุณค่ะ⚘

[@moveon9294]

มีความหวังใหม่ ซื้อหนังสือมาแล้ว

[@ณัฐพลอมรศิริวิวัฒน์]

อยากได้หนังสือมีขายทีใหนค่ะ

[@DrBankFoodDoctor]

สวัสดีครับ แอดไลน์ Line : @fooddoctor1 ได้เลยครับ หรือ คลิกลิ้งนี้ครับ lin.ee/dU7WWryM

[@กรชนกหอมแพงไว้-อ5ป]

อยากผอมจ้า

[@สุภาลัยนารัก]

❤❤❤ ซื้อมาแล้วค่ะอยากผอมจ้ะ

[@ลูกเจี๊ยบ-ย8ง]

ตอนนี้นํ้าหนักลงยังคะ

[@รุ่งอรุณคูณขุนทด-ง7ณ]

อยากผอมมากค่ะ

[@สุภาลัยนารัก]

อยากผอมจ้ะ❤❤❤

[@jannalin7435]

หมอเหมือนพระเอกเกาหลีเนาะ

[@มยุรีย์บูรณะ]

อยากผอมจร้า

[@Pornsiri-tm2cb]

อยากผอมค่ะ/เสียงชัดค่ะ

[@สมเกียรติอร่ามวงค์]

+1ครับ

[@วริษาดาลลักกวา]

❤❤❤❤❤❤

[@ณภัทรชนม์ปัญญาประชุม]

อยากผอมจ้า😊

[@noi.liemkhaml6820]

🙏🙇‍♀️

[@iamyourcaptain1970]

กลัวคนไม่รู้ แอบไปกินไก่สด เพราะเข้าใจเป็นอาหารต้นทาง

[@diyby3303]

น่าจะปอบแล้วค่ะ😂😅

[@dawisaangsriprasert9621]

😅อยากผอมจ้า

[@quekreangkrai]

หมอริ้วรอยน้อยมากเลยเชื่อครับ

[@언제c]

หมอหล่อขึ้นนะเนี่ย555