Le MORT-VIVANT du fitness ?

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Күн бұрын

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QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Olivier Bolliet. Je suis préparateur physique depuis 20 ans, docteur en sciences du sport, ex-enseignant au STAPS de Lyon et auteur de 4 livres sur la préparation physique.
J'ai eu la chance de préparer des dizaines de sportifs de haut niveau (dont 31 Olympiens et 16 médaillés) dans 5 sports différents comme Pierre Vaultier (champion olympique de snowboard cross en 2018) Isabelle Delobel et Olivier Schoenfelder (champions du monde de danse sur glace en 2008) ou encore Flavie Renouard (championne d'Europe U23 du 3000m steeple en 2021).
Je partage désormais mon expérience pour les préparateurs physiques, entraîneurs, étudiants en STAPS/BPJEPS, kinés et passionnés de l’entraînement qui souhaitent travailler dans le sport de compétition et maximiser les performances athlétiques.
Pour me contacter :
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Merci pour votre intérêt,
Olivier Bolliet

Пікірлер: 32

@ar3sgaming514 4 ай бұрын

Tout à fait d'accord avec l'analyse sur l'état du Crossfit. Par contre pour l'Hyrox, vous jugez un peu vite je pense. Ils vendent belle et bien une méthodologie d'entrainement et une programmation en parallèle de la compétition en elle même. Cette méthodologie est clairement cousine du Crossfit, une nouvelle branche en quelque sorte, qui émerge notamment du fait de l'absence de remise en question de Crossfit comme vous le dites dans la vidéo. via la prog Hyrox, les salles peuvent toucher un publique plus large de gens qui veulent faire du sport avec la même intensité prôné par le Crossfit mais sans la barrière de "skills" de la gym et de l'haltéro, qui sont aussi source de blessures pour les gens qui veulent en faire pour l'aspect compétition du Crossfit sans avoir pris assez de temps pour faire du renfo, technique, mobilité. Mais à mon sens, ce n'est pas une mode, mais cela répond bien à un créneau, pour les gens qui n'ont pas le temps/l'envie et les prédispositions pour les mouvements complexes du Crossfit (qui de son côté en ajoute toujours plus car est dans une logique de départagé les élites et ajouter de la nouveauté). Il y a une place pour l'Hyrox car le Crossfit dans sa forme actuelle et son modèle économique avec les opens n'arrive pas à concilier son aspect compétitif avec sa face de "crossfit santé" pour sortir des gens de la sédentarité.

@cesarcrossfit5905 4 ай бұрын

Alors utiliser une méthode d'entrainement excitante déjà n'est pas une méthodologie. Et ces méthodes d'entrainements sont utilisé en CrossFit depuis très longtemps.

@FPSF87 4 ай бұрын

Pour faire de l'Hyrox pas besoin de salle, tu vas dehors, tu cours et tu alternes avec des exercices. J'ai toujours fait ça avec mes clients, il n'ont rien inventé Hyrox, ce sont juste des commerciaux pour des moutons.

@ar3sgaming514 4 ай бұрын

@@FPSF87 J'ai apporté un avis argumenté sur l'essor en popularité de cette discipline. Si tu fais la même chose de ton côté à titre individuel très bien pour toi. Traiter les gens de moutons c'est un peu court comme argument.

@papissgueye9938 4 ай бұрын

C juste du marketing ça a toujours existé.aucune méthodologie est nouvelle

@thehairdresser9320 2 ай бұрын

Le Hyrox c'est juste une version playmobile du crossfit. Moins de technique => plus de client. N'importe qui peut faire un Hyrox. N'importe qui ne peut pas faire une compète de crossfit. La seule différence est là, à la limite c'est du crossfit en scaled avec plus de course. Mais j'ai bien prévu de faire une course pour le fun, mais ça ne sera pas une fin en soi. Plus un benchmarck.

@nicolasm.1144 4 ай бұрын

Si c était moins cher j irai plus souvent

@demandrevladimir9761 4 ай бұрын

Intéressant votre débat éclairé sur l’évolution du Crossfit. Quand au retour sur investissement de la licence CF c’est principalement au niveau de la formation des coachs que l’on sent la différence avec les salles de Cross training. D’une manière générale je ne suis pas certain d’avoir envie d’une expansion continue de mon sport.

@mikamal1462 4 ай бұрын

C est pas un débat c est une invention interview lol

@OlivierBolliet 4 ай бұрын

Merci pour ton message

@cesarcrossfit5905 4 ай бұрын

Le plus important c'est de faire bouger un maximum de personnes dans le monde :)

@kevinbutan6566 4 ай бұрын

Oui mais aujourd'hui pas n'importe comment enfin il est souhaitable@@cesarcrossfit5905

@VianouxLimad 4 ай бұрын

6:08 salut à l’époque on parlait déjà du mauvais sommeil à cause de la télé le soir avant de dormir.

@FPSF87 4 ай бұрын

Le problème du CrossFit c'est l'haltérophilie et la gym... Si on enlève ça ce n'est plus du Crossfit. Le cross training lui restera toujours d'actualité car ce n'est pas une marque, ni un sport, tu en fais ce que tu veux, seul l'imagination du coach sera la limite. Pour parler de l'Hyrox, ce n'est pas nouveau, je fais faire ce genre de séances depuis des années dans mon club du running, sauf que les exercices ne sont pas les mêmes.

@OlivierBolliet 4 ай бұрын

Merci pour ton partage d’avis !

@marc-antoinenicolas9569 4 ай бұрын

Le prix des licences!!! Refroidi beaucoup

@cesarcrossfit5905 4 ай бұрын

C'est à prendre en compte dans un business plan en effet

@morgant6508 4 ай бұрын

Je vais p-e faire plusieurs comm : Je crois en effet que le CF va s'étendre dans le monde. Mais ça stagne voire régresse dans des pays où c'est bien en place (exemple : USA) car la hype est passée. Cependant, globalement, peut-on dire que moins de gens font de l'entrainement croisé ? est-ce que dans les chiffres on compte les salles de cross training ? ca, ça a explosé. Enormément de salles de muscu qui avaient une ou plusieurs salles de cours collectifs remplacent une salle par du cross training et ça marche du tonnerre. Et alors que les salles de muscu ont du s'ouvrir à des cours co pour perdurer, car le culturisme malheureusement ne rapporte pas grand chose... (Basic fit chez nous a mis un coup dans la fourmilière salement il y a des années de ça, maintenant basic fit a bien augmenté et les salles qui ont baissé leurs prix ont quasi le même prix que BF, à moins qu'elles aient visé un public plus "riche".) , elles font maintenant du cross training mais attendez, c'est super le cross training ! On fait alors un abonnement cours co, ça rapporte mieux ! les gens ne paient pas 25-30€ le mois mais 40€ pour les cours co ! Attendez non ! Les cours de cross training marchent du tonnerre ! (Les femmes ainsi font pas de la muscu, elles vont pas ressembler à Arnold ! Puis le cross training c'est en groupe, pas tout seul ! c'est féminin ça ! il faut faire une activité en groupe et tout le monde la même chose en même temps ! et en plus c'est cardio ! je perd du poids ! et c'est diversifié ! je ne sais pas faire qu'un exercice pendant 15 minutes avec des longs temps de pause ! je m'ennuie pas ! je sais pas tenir 2 heures à faire quelques exercices moi !) Donc, et si on faisait les cours à 50€ le mois pour le cross training ?? On a quasi la même salle qu'une box de CF et c'est beaucoup moins cher ! En fait c'est marrant, ici on est dans le pur capitalisme, le pur libéralisme, le libre marché (enfin chez nous rien n'est libéral honnêtement mais je parle d'un esprit libéral), tout bouge, il faut s'adapter, on a de la concurrence ! Il faudrait donc que les box changent, se modifient selon le marché à mon avis !

@cesarcrossfit5905 4 ай бұрын

Vous ne pouvez pas comparer le Cross Training avec le Crossfit. Le Cross training en salle de cours co sont essentiellement des circuits training, ou des méthodes non maitrisés avec des volumes de travail non calculer sur des périodisation non réfléchis. Ils existent en effet des salles de Cross Training proposant de la qualité mais je n'en ai jamais vu dans des salles de cours co, et ces salles sont sur les mêmes tarifs que les salles de Crossfit. Et je vous apporte cela après 12 ans de métier dans le milieu de la remise en forme. Le Crossfit propose des programmations réfléchis, tester scientifiquement aujourd'hui, des coachs cumulant plusieurs compétences, haltérophilie, gymnastique, musculation, run, strongman ... et cela c'est pour les coachs de Crossfit basiques. Vous pouvez rajouter, la physiologie, l'anatomie, la traumatologie, la programmation... pour les meilleurs. Le Cross Training et le Crossfit ne sont en aucun point comparable à mon sens. :)

@morgant6508 4 ай бұрын

Encore sur le crossfit ??? Ahah, tu as tourné des séquences pendant une semaine sur le CF et tu les sors petit à petit ? :-p Bon, allez voyons voir, au préalable je dirais : le crossfit existe toujours, a ses adeptes, ses pratiquants. Il n'y a plus la hype et l'emphase dessus, mais je ne vois pas moins de box. Disons qu'il y en a une dans chaque commune à peu près (je parle belge, je sais pas si vous avez des communes en France ?). Donc il peut y en avoir 0, puis 1, puis une 2e ouvre mais la première ferme et il y en a un peu partout. Et on en revient sinon au bad buzz du label crossfit, qu'il faut ne plus le subventionner et dire qu'on fait du cross training et c'est tout à fait ok (mais bon, "l'entrainement croisé" ça n'a rien de novateur en soi, mais c'est pas grave, les gens n'y connaissent rien :-p on peut avoir des salles qui mixent plusieurs disciplines de préparation physique :-p). Enfin ce qui est bien, ce que je vois c'est que les salles de CF deviennent plus qualitatives avec des séances spécifiques de force, d'haltéro, de gymnastique... S'ils arrivent à incorporer du matos de gym sportive avec des plateaux d'haltérophilie (ils en ont en général maintenant), un ligne de tartan d'athlé ou plusieurs de genre 40-60 mètres, etc. ils arriveraient à créer un centre sportif sans cloison :-p je m'évade, allez je relance la vidéo !

@giunanov 4 ай бұрын

Pas de langues de bois, c'est bien

@mikamal1462 4 ай бұрын

Oui pas dure ce n est pas les dirigeants de crossfit qui parle mdr

@cesarcrossfit5905 4 ай бұрын

Merci

@falkog 4 ай бұрын

Complètement d'accord sur l'hyrox !

@redspearculture7430 4 ай бұрын

Ha oui le cou de l encadrement Prenez une bonne salle dé Powerlifting et barbell club ça coûte 500 balles par an même en Suisse et vous êtes super encadré Hyrox c de nouveau une variante qu une course à pied et malheureusement pas de mouvement de force Ça c vraiment accessible pas le crossfit