Learn the secrets of nutritional supplements - their types - how to use - the doses (Part Two)

[@BigJantee]

الغرض من الفيديو تسمية الامور بمسمياتها وتعريف كل شيئ حسب الاصول ..الحقيقة لو فيها احباط يكون فقط في بداية الامر .. لكن الخداع سوف يعطيك صدمة لن تفيق منها لمدة طويلة .. لذلك يجب ان نذكر كل شيئ بحقيقته حتى يعرف الجميع كيف تجري الامور

[@سبآعآلوآدي-غ2د]

كابتن اتمنا اسوي فيديو على كرياتين الستشفاء العضلي

[@سعدمساعد-ر2ن]

الله يعطيك العافيه وررربي انك الوحش اللي اثق فيه بعد الله بعد الفيديو اللي سمعته منك اول شي رووووووعه🌹💜

[@كراراحمد-ص5م8ك]

السلام عليكم كابتن.عدنه كباتن يكتبون تمارين اهواي مثلا مخليلي 8 تمارين للبنج مع السوبرات..اتمنه اتنزلنه فيدو تعليم عن كتابة الكورس لنفسنه🙏❤️

[@The.strainV]

مشكور 💪

[@حسينحيدر-ز6ض2ك]

ربي يحفظك كابتن

[@zenzabozenz2033]

اللهم صل على محمد وال محمد ....ربي يوفقك كابتن

[@jajaha1976]

اللهم حسن الخاتمة يا عزيز

[@mohamedmosta5480]

سبحان الله طريقة الإلقاء و التحفيز و المعلومات رهيبة في حياتي مالقيت أحد مثلك حتى محترف المحترفين ميقدر يوفي المعلومة مثلك الله يوفقك و يجعلها في ميزان حسناتك

[@جمبريجمبريتو]

حلقه مليئه بالفوائد ليس لها نظير يحتاج الواحد منا مشاهدتها مررا حتى تكمن الفائده وتترسخ للتطبيق الف شكرا لك يا كابتن

[@HichemBen98]

صحيح نعم❤

[@omarconstantine9292]

بارك الله فيك كوتش كلامك صحيح كثير من الشباب يتمرن على برامج الابطال المصورة وهذا خطأ نحن مبتدئين فقط نريد برامج تخصنا نحن بارك الله فيك

[@assadahmed103]

ماشفت شخص يشرح بهاي الطريقه كنز انت وبحر وبهاي اللعبه انت كابتن فخر لهاي اللعبه لان هواي ناس عدهم عضلات بس ماعدهم ثقافه بس بس انت صاحب ثقافه وفاهم الوضوع وتعرف شجاي تكول ربي يوفقك

[@lat7wel628]

بس نحبه متعصب وقت البلوك 😂

[@احمدالبيضاني-ل3ذ]

اول مرة أسمع هيج فوائد بeaa بارك الله بيك

[@HH-rt3jm]

كابتن جانتي هالمواضيع متداولة وكثير اطلع عليها لكن يعلم الله ماشفت انسان يشرح ويبسط وواعي بالي يقوله مايفتي مثل البعض شكراً لك تحياتي عمر من السعوديه

[@myfacebookabdulfatahalsaea3889]

الله يوفقك كابتن لان دتقدملنه هواي معلومات احنه اصلا نجهلها وصار النا سنين بل لعبه ..اخوتك العراقيين كلها تدعمك وتفتخر بيك يا بطل وان شاء الله قناتك توصل ملاين لان تستاهل كل خير

[@عليخليفة-ث5ل]

فد سؤال اشكد سعرة ال AAA

[@youssefelmaataoui1563]

انتا رجل جميل وصادق وانا اتبعك واستفيد بخبرتك وأطبق نصائحك

[@aminebdk3701]

بارك الله فيك كابتن افتخر انني من متابعيك ❤️❤️تحياتي من الجزائر 🇩🇿

[@وليدالخيال-ض9ذ]

احسن شرح واحسن كابتن يوضح مشكوركابتن شتنص واحدحالته الماديه ضعيفه ويريدجسم عضلي حلوومتوازن

[@jajaha1976]

ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار

[@jajaha1976]

ألا بذكر الله تطمئن القلوب

[@ahumandreamahumandream9077]

يعجز اللسان عن التعبير لشكركم على هذا الابداع والمحتوى الذي لايقدر بثمن ...لكم كل الحب وجزيل الشكر والامتنان كابتن جانتي والمبدع ابو اسامه ...على كل ما تقدمون 🙏🙏🙏🌹🌹🌹.

[@Day-y9n]

رغم انك عطيتني بلوك من الانستغرام بدون سبب بس اشهد بالله انك رجال طيب وتستاهل كل خير ❤

[@trancelover9282]

كابتن مشكور فيك تحكيلنا عن منتجات حوارق الدهون . متل animal pak هل هية مفيدة بالنسبة للي حابب ينزل دهون ويبني عضلات شكرا مرة تانية

[@BigJantee]

انيمال كان قصدك

[@alinasser1227]

كابتن تكلم عن حساب نسبة البروتين ، الكارب والدهون الي يحتاجه الجسم

[@ehabzayad110]

أخ جانتي لو تكرمت تعمل لنا فيديو عن كيف يتعامل لاعب كمال الاجسام اللي يعاني من مرض النقرس وارتفاع اليوريك أسد مع المكملات الغذائيه والتدريب. وشكرا جزيلاً.

[@مؤملالمالكي-ح7ز]

جزاك الله الف خير كابتن جانتي الانسان الي خلاني امشي على المسار الصحيح ✅🔥

[@Abdullah_aljanabi241]

يا اخي لو تدري شكد احبك واقتنع بمعلوماتك 😁

[@anassbis9756]

الله يرحم ليك الوالدين 🙏

[@فهدالمالكي-ج2م]

ياخي لو تعطينا امثلة وتجارب ناس جربتها دامها جديده وكذا تكون اكثر مصداقية

[@BigJantee]

لازم اذكر أسماء و هذ مستحيل الأبطال يدورون غلطه علي لان ولا شخص منهم راح يقول الصدق

[@haseebalabo5939]

مرحب كابتن بلكي تنزل كورس كامل وحسب التسلسل في جميع اجزاء الجسم اي امامي جانبي وخلفي

[@jajaha1976]

لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم

[@HAS_Z]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@sylvesterstallone1165]

ما شا الله عليك كابتن انا دكتور وما عندي معلومات مثلك ❤❤❤❤ كل الحب والاحترام دائما نشوفك مثل اخونا الكبير❤

[@omar_228]

ولله كل كان يضحك علينا حتا فضحتهم انتااا تبارك الله فيك ولله الله يحفضك

[@alielmessaoudi8622]

سلام عليكم كابتن ماشاء الله عليك معلومات بتوصلها بسهوله جدا أخوك علي من المغرب 🇲🇦🇲🇦

[@ASAS-ps2xz]

دكتور انت ياكبتن جانتي ولك كل التقدير والاحترام ..استفدنا منك الكثيير اشكرك حبيبي على وقتك وعلى معلوماتك ..طريقة حديثك جميلة جدا..وبالتوفيق ياغاااالي،😍

[@jajaha1976]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين

[@zoheirkaci8891]

تحياتي من الجزائر.

[@محمدحامد-غ5غ]

اكثر بشر احبه ومتفهم اتمنى ربي يوفقك

[@omarhammad6673]

اخ جنتي انتا مدرسة🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍الله يحفظك امين

[@samiefamily647]

صدقني في المقدمه وسوف تحقق أعلى النجاحات لهذه القناة كل الشكر والتقدير للقائمين على هذه القناة

[@frankystalin844]

شكرا لك كابتن جانتي على المعلومات والشرح نقدر مجهوداتك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@rafikkamal958]

شكرا كابتن جانتي على هذه المعلومات.

[@bboy-loofe21]

هلا كابتن انا ابي اضخم... يصير اخذ mass gainer مع ال eaa حتى احصل افضل ضخامة عضلية مع قوة عصبية؟

[@Abo5sis]

الماس قاينر فيه eaa فما يحتاج تشتري منتج eaa يعني الماس قاينر يكفيك

[@mohammedxalid8918]

كابتن رجاءاً احكيلنا عن كيف الواحد يتمرن لكل عضل بالجسم بالنسبة لزيادة الوزن او انقاصه وكيف الواحد ممكن يزيد وزن بدون دهون

[@laidguebli7869]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تحياتي لاهل العراق الرجال الصانعون تحية كبييييييرة من اخوكم من الجزائر

[@samiribrahimi8114]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات إسمي سمير من المغرب

[@Dj_Azhar]

Can you do a video about sets and reps for each muscle plssss

[@fideliacob5317]

الله يوفقك ويسعدك

[@Iqtop]

جزاك الله خير على ما تقدمه من فائدة ومعلومات للمبتدئين وكذلك ذوي الخبرة بيّض الله وجهك

[@albaghdadytube]

استاااااذ كابتن جانتي .... و احلى تحية لابو اسامة

[@omarconstantine9292]

كوتش من فضلك مزيد من فيديوهات حول تعريفات المكملات واهدافها وكيفية شربها ابليز كوتش

[@Laithomasha]

يا الله ما اعظمك كوتش جانتي❤️❤️ الله يوفقك ويرزقك ويقويك على قد نيتك يارب

[@wassin5850]

من أسمو باين مكملات الغرض منها تكملة في حالة نقص في الراتب الغذائي،الغذاء هو الأهم مع كل إحترامي يا كوتش 💪❤👍

[@حردانالكعبي-ه5ذ]

الف رحمه على روح والديك معلومات جداً رؤؤؤعه اشكرك جزيل الشكر والتقدير والاحترام ويحفظك ياغالي اخويه العزيز البطل

[@snaiprkobane5917]

بارك الله بيك ياطيب الاصل تحياتي وتقديري لشخصك الصريح كابتن سعد

[@what-oha]

السلام عليكم عندي سؤال انا بنت ممكن اخذ واي بروتين اذا كنت احتاجة؟

[@alialyasri1871]

ياربي شكد راقي انت كابتن اسال من الله ان يحفظك

[@مرتضىهاشم-ت3ي]

كابتن ياريت لو تنزل شرح عن الببتيد واضراره وفوائده وكم الجرعه وهل يجوز تناوله لـ لاعب صارله ٥ اشهر ؟

[@Andikobs]

شرح رائع جدا جدا. شفت فيديىوهات كثيرة بس مافي واحد منهم قدر يوصل المعلومة بشكل بسيط و مفيد و ممتع. فعلا احسنت

[@alaaalddine6030]

اقسم بالله كلامك ١٠٠٪؜ دكتور الله يحميك يارب

[@مختارالشهيمي]

متى نستخدم EAA

[@BigJantee]

اي وقت

[@haithemdahoui5835]

برك الله فيك كوتش جانتي احبك في الله اخي وجزاك الله خيرا 🙏🇩🇿❤️🥇

[@princeadel922]

كوتش احكيلنا عن مالتيفيتامين كثير مو اخذ حقه

[@wt8kj]

كابتن بلا زحمه نريد فـديو عن مكمل الكرياتين وشنو قصته مع تساقط الشعر

[@ENgALAA-eb8lh]

افتخر بيك كابتن معلومات راقيه ..... بس احلى شي لهجتك العراقيه يمكن من محافظه ديالى

[@حسينالمطوري-ز7ث]

انسان شريف❤الله يوفقك يارب

[@يامنالعمر-ي1ر]

مساء الخير... ماهي أفضل المكملات التي يمكن أن يأخذها من يعاني من مقاومة الأنسولين والسكري النوع الثاني ؟؟ بكل احترام وتقدير 🌹🌹❤❤

[@theking-yo2tp]

كابتن من فضلك ..بدنا حلقة عن التكرارات و المجموعات المناسبة لكل عضلة .....افضل كوتش بتاريخ ولله

[@روركيحسوني]

يسلمو كتير كابتن بصراحة انت قدوى للجيل الجديد لأنو عم تحكي بل علم و عن تجربي شخصيي بس كابتن انا لاعب قديم لاعب ٣ سنين وزني ٧٩ بصراحة متوفر عندي فلوس شنو اخذ كرياتين ولا واي بروتين شنو تنصحني انا متقدم بس رايد ضخامة وجسم حلو هل اخذ منتجين معا بعض بس اريد تنصحني شنو اخذ و ممنون ألك كابتن جانتي❤❤

[@omarsuliman6954]

نريد حلقه تصور بها وجباتك من الطعام

[@audreysamuelson5885]

الله يوفق على فعل الخير

[@Thunder_83]

قولها يا كابتن 😊والاثنين .. من لبنان🇱🇧....هلا

[@yusufhamd2705]

افضل مدرب بلعالم الله يعطيك العافية

[@سمه-و3ف]

مبدع مبدع ومحتاجين لك ياكبتن انت اول واحد يفصل في هالمواضؤع

[@wassin5850]

برك الله فيك أخي الكريم

[@hachemihachemi2105]

مشكور يا بطل انت الافضل

[@ammarsalem2531]

الله يعطيك الف عافيه كابتن ، انا جبت كل المكملات الي انت وصيت عليها بالنسبه لشخص بوزني و بطولي وبلشت نظام التدريب للمبتدئين الي انت نشرته بس السؤال كابتن كيف الجرعات لازم تكون علما انه انا وزني ٦٠ وطولي ١٨٣. جبت كرياتين و eaa وزنك و omega 3 شو بتنصحني

[@saifsaad2594]

بارك الله بيك كابتن معلومات مهمه🌹

[@سعدمساعد-ر2ن]

تمنياتي لك بالتوفيق يارب ياوحش❤💜

[@abdullahdawoud6567]

كابتن جانتي بس بدي اعرف كيف استعمل الماس جينر مع برنامج تدريبي عشان يساعدني اعمل جسم ماينفخني نفخ

[@حيدرمحمداوي-ص8خ]

احسنت لكنك لم تذكر متى نستخدم الEea افضل وقت

[@BigJantee]

استخدمها مع الوجبات اخوي حفظك الله (قبل التمرين ) بعد التمرين .. انت تستطيع استخدامها في اي وقت حسب الحاجة تحياتي (ادمن ابواسامة )

[@alaajamal1021]

كابتن تقصد بكلامك قبل الوجبات وبعدها بس يوم الي يكون عندي في تمرين أخده ولا بشكل يومي بغض النظر عن برنامجي الأسبوعي في التدريب بتمنى الرد على السوال ولك جزيل الشكر من متابعينك في اوربا

[@أستمتعفيحياتك-ص7ق]

كابتن ممكن اتنزل شنو الاحماض الامينيه والبروتينات النكدر ندمجها مع بعض ونشربها تحياتي الك

[@h_sn5]

شكراً من القلب على الترعيه الي جاي نسمعها منك

[@hamzach6409]

مشاءالله عليك خويا ربي بارك فيك شعبان. من فضلك بالنسبة لي الشخص خشين عندو بدانة و عندو دهون مو كثيره. بعد فترة من الرياضة شو لازمو من مكملات واش هو انسب له انو ياخذ من مكملات. بارك الله فيك و شكرا على المجهود

[@bearbeear4724]

مرحبا كابتن المرجو منك شرح كيفية ازالة stretch marks بارك الله فيك

[@maksekeamer8737]

كابتن سوي حلقه ع تمارين الظهر السوبر سيت جاين سيت عصر عظلات الظهر جوانح الظهر

[@ilyesazaz9288]

تحية لك من الجزاءر

[@ابوحسنالبصراوي-و5غ]

والله شرحك يا جانتي كنه مفتقدينه صار سنين ❤❤❤❤😅

[@takielddine9901]

شكرا من الجزائر العربية الاسلامية

[@bossman3909]

شكرا من قلبي ألف شكر واصل 🇩🇿💪

[@darwentube5531]

كابتن شنو رايك ببروتين غوريلا ؟

[@BigJantee]

المهم المصدر موثوق

[@aouadihalim3575]

ما شاءالله عليك كوتش نتمنى اني اقدر توصل معك اريد نصائحك

[@Aeshokhanna]

كتير حلو ، عم تشرح بالتفصيل الممل الجميل، ل توصل الفكرة بكل اشكالة، الله محييك كابتن

[@derlowe3228]

كابتن ما كلت يمته نكدر ناخد EAA الاوقات مع الشكر والتقدير الك .ههههه الكابتن يكول لاتتمرن بلحيونة اتمرن بذكاء ، كلام صحيح ١٠٠/١٠٠

[@theywork142]

اموت عليك كابتن جانتي الشخصية

[@iraqstars1302]

والله يا كابتن خذت بروتين كامل من اوس علي وكلهن موزينات مع الاسف نتمنى انتم اصحاب الخبره تنبهونه من.تشوفون شخص هيج حرامات ١٤٥ الف ذبيتهن

[@zaidbouallala7132]

جزاك الله خيرا⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦⁩ أفضل كوتش

[@jojossimp4114]

محتوى ومعلومات فد شي، كابتن انشرلنا فيديوات عن اسباب عدم تطور العضلات البقية مثل الفيديو مالكتف

[@عصاميدالله]

أحسنت المعلومه بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء كابتن

[@mohamadbakir9612]

كبتن عملناااا فيدوهات ع التدريب

[@MolhampeparsMm]

تحيه. الك من سوريا. ولله. بحبك. تابع.

[@9t9.]

زين كابتن EAA البي ٩ احماض شوكت ناخذه قبل تمرين وره تمرين كل وجبه ارجو الرد

[@BigJantee]

الافضل قبل

[@rasolnamah5939]

عاشت ايدك كابتن بس الكرياتين ما شرحت عنه وهل هو مكمل اساسي او ثانوي

[@taekwondo4542]

حي الله أبن العراق 🇮🇶 كابتن جاتتي 💞

[@MohamadAmAm-pw9bd]

ونريد الاوقات الصحيحة للبروتين والكولتامين والكرياتين

[@قاسمالشمري-ن3ض]

حجيك ذهب وكلك بركة

[@اللهأكبروالعزةللهتعالى]

هل ممكن أخذ بروتين واي و كرياتين فقط و ارجو ان تقول لنا طريقة إستعمال الكرياتين