انواع الاجسام بالنسبة لبناء العضلات من ناحية التمرين والتغذية واختلاف استجابتها لذلك مع كابتن جانتي

#أنواع_الاجسام #جانتي_شعبان #Jantee_shaaban
شركة باور ماجيك الشركة الراعية لكابتن جانتي شعبان
/ powermagicnutrition
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
الموسيقى المستخدمة في الفيلم
artlist.io/
MUSIC+SFX ARTLIST LICENSE
LICENSE OWNER -Feras Mehdawi
LICENSE NUMBER -820321
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.com/royalty-free-...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT
#منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية

[@BigJantee]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وال بيته وصحبه آجمعين . رمضان كريم وكل عام وانتم بخير متابعينا الكرام

[@adel1988-z3u]

أجمعين ان شاء الله

[@soujaaaissam3539]

امييين يا استاذ

[@soujaaaissam3539]

الله يعطيك الصحة و العافية يا اخي

[@user-in7nn2kv4c]

الله يعطيك الصحه والعافيه يا كابتن

[@user-rm2cl8ck7u]

ستاذ براهيم بل فلوجه مدرب مالي انا من فلوحه

[@abualfazel]

كلام علمي وواقعي كل التوفيق حبيبي كابتن❤

[@user-xy1lp2gc4b]

ها حبي 😂❤️

[@islamlafifi2936]

حبيبي لو كان موضوع انواع الاجسام صحيح ليش في ناس كانت سمينة واصبحت نحيفة او معضلة والعكس في ناس كانت نحيفة واصبحت سمينة او معضلة

[@user-vo8kj7fh8m]

انت شتسوي هنا

[@user-jb1sr4po5r]

افضل كابتن بنسبه لي صريح واضح وفاهم ومحترم والله يوفقك ويسعدك

[@ninonanino5381]

قاسما بالله مالقيت احسن منك بسببك انا وصاحبي متواصلين في كمال الاجسام واصبحت عندي معلومات كبيرة وقوية تحميني من مدربين باب الشرجي مرسي حبيبييييييي من قلبي .

[@user-hp4kj1rd7e]

من متابعينك حته ع الفيس الله يوفقك ويرضى عليك انته بطل

[@4ayadakbar842]

أحسنت كابتن مشكور على تلبيه الطلب .. ماشاء الله عليك مدرسه بمعنى الكلمه

[@faresseraf2472]

أفضل قناة لكمال الاجسام ... شكرا كابتن ❤️💪💪💪

[@monzernahtan6385]

شكرا كتيير الك كابتن ويعطيك الف عافية ورمضان مبارك علينا وعليك

[@nordinzarzisienn1520]

الله اجازيك كل خير والله اكثر مدرب أستفيد منه شكرًا

[@KFNFF-dl2gr]

كل كلمة بتحكيها ب محلا يا كابتن وانت الوحيد يلي بتوصل الفكرة بهالوضوح هاد ❤

[@rayanebensaleh8385]

الضغط على زر الاعجاب قبل مشاهدة الفيديو لانو المحتوى مضبوط والحكي كلو حقيقي. لك عاااااش كابتن. تحية لك من المغرب. تااااااابع

[@waltermoon1925]

الله يوفقك يا رب 🤲🌹 رمضان كريم علينا وعليك كابتن جانتي وجميع المسلمين ♥️

[@AhmedAhmed-et3vh]

احمد من المغرب يا استاذ شعبان انت فعلا استاذ، نصائحك كانك تعطيها لابناء ك الله يعطيك الصحة يارب

[@alaamorad3803]

والشغلات الي استفدنا فيها منك ان شاالله بتلاقيها في ميزان حسناتك خيا والى الامام حبيبي

[@iversonkamal8311]

والله من زمان وانا اتابع الكثير من الابطال و المدربين و كنت أشارك بطولات. والله ثم والله ماسمعت في حياتي مثل هالمعلومات من احد حتى من كبار اليوتوب. لان هالحين إكتشفت أخطأ كنت دائما اعملها حتى الآن كنت اعملها. والله القناة هاته سوف تصل إنشاء الله المليونين و أكثر

[@ehabajeelsh5143]

والله صح

[@user-uk2ri2nv3f]

ياخي يستاهل 10مليون مشترك ومليار لايك وترليون مشاهده الله يوفقك فيديو وصف فيه جسمي

[@GG-el4oo]

@@user-uk2ri2nv3f ي ولله

[@inzoaimer]

طبعا مشكور الكوتش على المعلومات......بس هذه المعلومات عن نوع الجسم سمعتها من قبل من الجزائري المقيم في امريكا في قناته على اليوتيوب jamcor dz

[@GG-el4oo]

@@inzoaimer وحنا شو دخلنا

[@yasinyasin-ix4gk]

ماشاء الله تبارك الرحمن.. اللة يزيدك من فضله ويحفظك من كل شر يارب

[@mroocnini9348]

ماشاء الله تبارك الرحمان اللهم بارك وزد في ذلك دايما انت الافضل وصادق

[@seniazdin6037]

استفدت منك كثير شكر لك كابتن 💪✌️

[@user-mc6js4rb3d]

الله يوفقك ويخليك النه كابتن جانتي المحترم انت فخر لنا يا استاذي ومدربي

[@soufianedissa9421]

اشكرك كتيرا بديت رياظة هادا اسبوع استفت معاك كتيرا جزاك لله خيرا

[@timoaziz1511]

كلام من ذهب... شكرا استاذ ...رمضان كريم ,🥇🥇🥇🥇🥇 تحياتي لك من الجزائر

[@Enatlos]

كمية المعلومات والدقة يعني اللهم بارك اتمنى ان يتعلم منك اشباه المدربين على الاقل ما يدمرون الشباب و ان شاء الله اتدرب عندك في يوم من الايام

[@realmadridfc3175]

من المغرب نشكرك كثيرا استادينا تحياتي لك انت انسان راقي راءع

[@fawazfawaz7464]

معلومات من ذهب الله يوفقك استمر يا استاذي ❤️

[@mrxclytfv3241]

أفضل شرح في العالم بدون منازع

[@murt5]

مثل هيج كابتن المفروض مشتركينك 10 مليون واكثر ع هذآ الكلام الي محد يكدر يحجي وجميع اسرار اللعبه تكولهه وهواي بينت الي شغلات غلط كنت اسويه احسنت ربي يحفضك كابتن

[@aah2765]

كل عام وانت بخير يا كابتن وبلغك رمضان وأنت بأحسن حال وتقبل منك الصيام وصالح الأعمال شكراً بحجم السماء 🙏🏽

[@user-eu7ri7re3w]

شكراا كتيرر الك مدرب جانتي اهم وافضل معلومات الي حصلت عليهاا بحياتي هيي عندك بقناتك على اليوتيوب وجداا متابعك عشان اعرف شلون سوي بجسمي لتضخيم العضلات شكراا كتيرر الك الله يحميك😍

[@hachemihachemi2105]

مشكور يا وحش انت الافضل نتمنى تبقى معنا في شهر رمضان المبارك تحية لي أخ ابو اسامة ربي يحفظك

[@user-hb4yl9ms6s]

والله محترم هل شخص وماعنده تكبر ولا يبخل بلمعلومة ويحب الفائدة

[@user-mz7pr8lu1h]

يااخي والله أنت كابتن المفروض تكون مدرب على مستوى العالم انت كنز تحياتي الك

[@kinangame2245]

😍

[@wabilwaleed6999]

ربي يبارك فيك والله والله والله حبيت شرحك و حبيت تفاصيلك في اللعبة بارك الله فيك وجزاك خيرا انت الافضل ربي يوفقك و يسعدك من السودان تحياتي

[@faisalassaf1126]

مبدع كالعادة كابتن فيديو حلو رمضان مبارك عليكم وتقبل الله طاعتكم جميعاً

[@user-xb6wu9bn7p]

والله كابتن سبحان الله من هذا احبك.. طلعت مدرب علئ يد نفس الي تدربت عدهم... حياك الله كابتن

[@ammarammar3314]

كابتن تابعتك بكلشي بشهر واحد تطور عندي صار يخبل وصارلي شهر اتمرن مدرب كالتي كال راح تتوحش كتله من كورساتك واحذت نصائح كابتن جانتي كال تابعه لان انسان قمه وانصحك تستمر فديواته واني ما راح اقصر وياك

[@kahinarouha3960]

شكرا بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك

[@user-zq9ls6lk3h]

أروع شخص اشفته يشرح عن الأجسام 👍

[@Osuidr]

كابتن محتاجين كورس اول اسبوع اول شهر للمبتدئين اتمنى تهتم بهذه الموضوع

[@laraichetayeb5683]

معك حق أخي فنحن المبتديين لانفقه شيأ في البداية أخوك من الجزائر

[@user-rz3et8cv2b]

انا أيضا

[@zofkarzofka3149]

رمضان كريم تقبل الله طاعتكم طبعا هاي الحلقه فعلا مهمه وتتعلق بانواع الاجسام واني سابقا قريت عليها ومعلومات جانتي صحيحة ميه ميه

[@jajaha1976]

اللهم حسن الخاتمة يا عزيز

[@abdelkaderbenaissa7023]

ربي إجازيك،تصوم بالصحة

[@user-g_0_77]

احسنت كابتن جانتي كالعاده تبهرنا بافكارك وصراحتك المطلقه طبعا انته انسان صاحب فضل رغم الكابتن مالتي ابن حلال ورجل يخاف الله بكل نواحي وكابتن قدير لكن انته متفضل لان بسبب نصائحك وني جربتهن بدايت الكروس الجديد مالتي ويعني شغل كلش حلو وشد بالعضلات وشد بالجسم وتحسن بالوزن فشكرا ورمضان كريم عليك يارب وربي يحفضك ويوفقك بكل خطوه تخطيه كابتن ورده 😇

[@enDirectoAlive]

فعلا عملاق بالعقل أيضا ❤ شكرا لما قدمته للشباب من نصائح ❤❤❤

[@user-wo3sv6il1u]

عاشت ايدك على هيج معلومات تجنن ❤️❤️

[@user-jy1zm9cn8b]

بارك الله فيك كابتن ولله ويفقك ويحميك يارب

[@thelegend5295]

كابتن انت مبدع بصوره ما تتصورها تحياتي الك وللمعلومات القمية والجميلة الف شكرا😍❤

[@sksk212]

وحق هذا شهر محرم كل فديو اشوفة من جنابك المحترم ابوس الشاشة يعني ابوسك من خدك يااشرف كابت عرفته بحياتي الله يحميك من كل شر ويبعد عنك انت وعائلتك كل ضرر بحق محمد وال محمد فخر العراق انت 🇮🇶

[@BigJantee]

🫡

[@user-pt7ol8cg7l]

انا اتبعك بشكل دائم و اسفدت كثيرا من معلومتك جزاك الله خيرا ياكبتن ❤❤❤❤

[@abuemad1270]

بارك الله فيك كوتش جانتي 💞

[@tarikdiffici2148]

كابتن محتاجين حلقة عن powerlifting إن شاء الله رمضان كريم جانتي و أبو أسامةمن جزائر⁦❤️⁩

[@user-ls3vs7iu5n]

ممكن تعمل فيديو تتكلم فيه عن كيفه الأكل بعد التمرين أكل إيه وبعد التمرين بقدإيه علشان انا مش عارف أكل إيه علشان انا كل شويه اسمع حاجه مختلفة وانا متلغبط وياريت من الاكل مش من المكملات علشان مش متوفر غير الأكل ❤️❤️

[@user-xe3im3zp4y]

من أفضل المدربي بالشرق الاوسط ❤️❤️

[@mohamedbouzara9331]

شكرا كابتن رمضان مبارك انشاء الله

[@user-gq3it3oe7l]

ما شاء الله متابعينك يزدادوا شهر عن شهر بالتوفيق اخويه كابتن جانتي تستاهل كل خير انت والاخ ابو اسامة ❤❤💋

[@faisalalmansoori5756]

كابتن الله يعطيك العافية والله انك كفو كلامك ذهب ياليت كل الكباتن يدرسون الأجسام قبل ما يحدد تمرين الشخص

[@user-zw8zy3xj4j]

والله جبتها في الصميم مدرب جانتي جعلها ميزان حسناتك اخوك من اليمن مقيم السعوديه ✌✌✌✌

[@hf_89r]

شكرا لك أيها الرائع❤

[@said3479]

صلى الله عليه وسلام. رمضان كريم وكل عام وانتم بالف خير. احسن كبتن في الكون كلام من ذهب

[@brhom2875]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@chouaibselmouni8648]

معلومات مفيدة جدا... جزاك الله خيرا كابتن جانتي 🌹

[@mohamedbarakat1276]

أخوك من المغرب حفظك الله ورعاك coach استفدت منك الكثير رغم تتبعي لك جديد في الصفحة. شكرا لك واتمنى لك التوفيق

[@ahmedtech741]

شكرا كابتن كعادتك معلومات رائعة

[@user-uz9ms3fo2z]

من أفضل الأشخاص اللي رأيتهم في حياتي فعلا فعلا الكلام طالع من القلب وحاسك صدوق جدا ومبتبخلش علينا بأي شيء وراجل فعلا على وضعه خبرة خبرة مفيش زيك يا ك. جانتي انت برنس والله وربنا يزيدك ويجعله في ميزان حسناتك لأنك فعلا بتتعب معانا وربنا يباركلك يارب كل عام وانت طيب يا ك. جانتي

[@a3oow3]

اتمنا ينزل جزء ثاني بأسرع وقت كابتن جانتي لئن جسمي أسفنجي وجاي اتمرن بالمعلومات الي اشاهدة بقناتك وماعرف هل هيا مناسبه لجسمي ام لا شكرا للمعلوماتك الثمينه ❤️❤️

[@user-ss4ek6qo3b]

كيف الحين جسمك ؟

[@user-ct2iy8im6n]

كيف اجسامكم الحين يعيال😂😢

[@user-pt3lk1jb5d]

وينك

[@eslam.dg2010]

افضل بطل ومدرب فى العالم معلوماتك ميه بالميه تحياتى لك من مصر ❤

[@user-vb9qu6rs4h]

نشكرك على هذه المعلومات القيمة.

[@DREXE47]

نتمنى انو تشرح على الجسم الدهني اكثر واحترامي الك كابتن

[@amamhable]

ليت عرفنا هذه النصائح من سنوات لكن الحياة تحارب

[@tarhwittarhwi5830]

مشكور وآلله من جزائر وانا حقيقة نتائيج جيد بفظلك

[@user-he6pr1hf8h]

صراحه استفدت منك كثير ربي يعطيك صحه٠💪❤

[@djabertoumi4042]

مشكور كابتن معلومات قيمة ننتظر الجزء الثاني اودي ان اتواصل معاك كابتن ادا امكن

[@mustafa.ali66]

احبك كابتن انت إنسان ملهم و خلوق ما شاء الله عليك اتمنالك الموفقية

[@sanorzooka728]

جزاكم الله خير كوتش

[@user-il1ei7ot4i]

الله يحفظك كابتن اتمنى كل مدرب قاعه ان يكون مثلك

[@myself_7]

محظوظ من يتدرب مع هذا المدرب العملاق. اتمنى لو كنت قريب منه

[@user-qq7bb4fy6f]

يا أخي سبحان الله أنا لعبت شهر وكنت بدي أبطل وتابعتك حبيتك من الله أنا فلسطيني وبعد ما تابعتك حبيت الجيم وحبيت اللعبة وحبيت كل دقيقة بسمعلك فيها أي نصيحة بوركت يا كابتن

[@user-rv8vu8lp1h]

شكرا كابت جانتي والله جنت منتضر الفيديو ادري بيك راح تشرح عنه لاان ب فيديو ثاني كتلك بيهة ونصايحك كلش حلوه تحياني الك من الناصريه ♥😊

[@a3oow3]

الفيديو الي جنت انتضره من زمان تشرح عليه

[@imeneboudjema236]

كابتن انا من الجزائر باركا الله فيك على المعلومات كل تمارين اخظتهم من عندك كانت النتيجة رهيبة وكل بنامج تغير جسمي كثيرا ❤❤❤

[@sabrinanutella1220]

بالبيت ان بالجيم اختي

[@muslimijam3541]

حقيقه كابتن وانا استمع لك احس براحه نفسيه عجيبه ... عندما احس بضجر اشاهد احدى فيوهاتك فورآ ارتاح لانك تذكرني بمدربي استاذ حسين عام 1984 في نادي الحله قاعة بناء الاجسام المتواضعه جدا ان لم تكن المتداعيه حينها ربي يبارك بكم كابتن احبيب واتمنى التقي بك عند زيارتي الامارات .. محبات يا ذهب 💪👍

[@x_m_3_8]

سلام عليكم اخوي عندي سوال الك انته من الحله هاي اعرفته اني حالين ادرب ملاكمه بنادي الحله وكنت ادرب كيك بوكسنك سوالي هل تعرف سيد حاكم مدرب كيك بوكسنك بذاك الوقت الذكرته

[@nassifnassif6988]

كتر الله خيرك يا كابتن الله يجزبك الخير

[@jamalmadi978]

انت شيخ في رياضة كمال الاجسام بيڨ جانتي وخصوصا لما شرحتنا على الجسم العضلي تحياتنا من الجزائر

[@leofx3575]

منور كابتن من بعد اذنك ممكن تزل تمارين للأكتاف ولطريقة الصحيحه لتضخيمها وشكرا اتمنا ان تصل للمليون انشاء الله

[@user-bg9ve4cl2c]

موجود الفيديو ادخل قناته وتلكا

[@leofx3575]

اشكرك اخوي اني شفت الفيدو القديم بس اني اريد تمارين مال اكتاف لن الخلفي يمي من وكت بديت مالعبته وصارلي 5 اشهر اتمرن وهسا جديد بديت امرنه علمود هيج اريد تمارين

[@hamzabenali6597]

السلام عليكم كابتن يا ريت تحكي لنا كيف نتخلص من الماء الزائد بالجسم.

[@o.lmz2]

شكرا كابتن علئ المعلومات الحلوه ❤️❤️

[@user-xe3im3zp4y]

قسم بالله كلامك مقنع ياكتش ربي يوفقك

[@imadel2108]

شكرا كثيرا كابتن إني مبتدئ ولاكن أستفيد من معلوماتك و أريد نظام التدريب الاسبوعي

[@issamclassic]

عاشت اليادي كابتن على هذه الموضوع المهم لانواع الاجسام وطرق التعامل معها في التدريب ياحبذا انواع الدايت التغذية الصحيحة والنوعية الغذائية المناسبة لكل جسم هل تفرق ام يطبق نظام الدايت على الجميع؟ وشكرا لك ولاخ ابو اسامة ورمضان كريم عليكم

[@user-fm9fp5we1j]

مشكور معلم كابتن❤

[@user-bg9tq8ez6b]

والله قمه الاحترام والتقدير عاشت ايدك

[@kandaljanabi2783]

شكراً للمعلومات بس ممكن تنزل عن افضل التمارين للبنات وشلون طريقة تمرينهاا الصحيح بدون مشاكل للجسم خصوصاً لبناء كتلة عضلية

[@7bejwhh]

خليك ببيتك بتقاتلي مين تبي عضلات

[@zakareaalzomor4079]

انتي بس كلي بطاط عشان تتزوجي بسرعه 😂😂😂😂😂😂كملنا ضحك جى وقت الجد .... ما يصلح للبنت تسوي نفسها عظلات

[@HALA70486]

اذا نزل قولي لي

[@alaaeldinmamdouhsalaheldin8345]

رمضان كريم عليك وعلى الاسره الكريمه...اقسم بالله انا بستمتع بمتابعتك و السماع لنصايحك و تمارين الظهر و الصدر مالتك نفعتنى ربنا يكرمك ويسعدك و انا جسمى دهنى و بإذن الله متابع ...و اشكرك دعمك و امانتك يا عراقى يا زين

[@saadsss8430]

صراحه اهنيك على صاحبك ابو المونتاج دقيق وفنان ماشاء الله تبارك الله

[@user-qb8qe2kr6d]

اقسم بالله مدرب بمعنى الكلمة احييك من الجزائر

[@yassaarismael9786]

مرحبا كابتن. طبعا اني كمت اتابع فيديواتك وبديت ابتع نصائحك بخصوص التكنيك بالتمرين والصراحه شفت فرق كلش هوايه واستفاديت اكثر من هالشي. مااجهد العضله بالوزن الزائد . بس اجهدهه بالتكنيك. تحياتي لحضرتك واستمر بالنصائح المفيده. تحياتي

[@user-qs5jb7dk5m]

شنو وجباتك وشكد

[@Kikooxo]

🙂انا نوع جسمي غريب مدهن بس اذا مكليت شي طول اليوم يبرز تبين ٢ عضله ف عشان كذا قرررت اسوي جدول وادخل صاله رياضه متحمس اشوف شكله النهائي . برجع اشوف التعليق بعد م يكون جسمي بكامل قوته

[@Sad-co7fe]

بشر وين وصلت😮

[@غريفيث]

بشر

[@user-ni4nv3vm4g]

ها شصار وياك

[@AMEIR.ELANSARY]

أشكرك على هذه الحلقه كابتن جانتي. تحياتي وتقديري لشخصكم الكريم وكل عام وانتم بخير.

[@qaystello7902]

افضل قناة رياضية على اليوتيوب بلا منازع

[@ahmadkng439]

شكرا يا بطل اطيتني معلومات رهيبه عن جسمي عضلي مرات يصعد وزني مرات ينزل والعدات كاتبه المدرب عاليه 10 8 8 6 راح اتعامل ويه جسمي غير شكرا بلتوفيق

[@neroon646]

وين صرت 🙃

[@kirahim5836]

كيف يعني فهمني لاهنت

[@shahin7614]

كلام صحيح 100% أنا جسمي عضلي و لا أفهمه يتغير شكلي في ظرف شهر فقط و إذا تمرنت بجهد أحس أني ضعفة مشكل كبير جدا

[@marwanalfalahi7652]

نفس حالتك بس من استمر أخذ مكملات وفيتامينات وغذاء حتى لو متوسط الحمدالله يبقه المستوى حلو

[@kirahim5836]

@@marwanalfalahi7652 كيف احافظ على نفس المستوا?

[@MrLaithadel]

يا اخي جانتي شكد محبوب بشرفي ورده مال الله وكلامه ذهب ومعلوماته رهيبه الله يحفظك كابتن

[@slimanebelabas2135]

من الجزائر شكرا على المعلومات القيمة خاصة المخصصة للجسم العضلي