LOW-CALORIE healthy ICE CREAM BAR cake! Proper nutrition! HEALTHY recipes WITHOUT SUGAR! Subtitles

Our channel with recipes in English is here:
/ @artemhelen
***************************************
DISCOUNTS IN STORES:
iHerb-5-10% discount. Code - ABH8598
***************************************
Hi! My name is Lena. I make healthy desserts without sugar!
Today I will show you an interesting healthy recipe! You will learn how to make a low-calorie homemade healthy ICE CREAM BAR cake! It has a very simple combination of vanilla buttercream and chocolate cake and icing. At the same time, it is so familiar and win-win that you want to cook this healthy cake again and again! Moreover, the recipe is quite simple! This low-calorie cake will be a great dessert for weight loss! Lose weight delicious! Let's cook smart sweets! It will be delicious and healthy!
***************************************
Calories per 100 g: Calories 144.9, Protein 8.8, Fat 6.8, Carbohydrates 11.6
The diameter of the cake is 16 cm, the diameter of the cake is 18 cm
Cake weight 1100 g
Sweetener: 1 gram of my sweetener is equivalent to 10 grams of sugar.
***************************************
Ingredients for the cake:
Cottage cheese 40 g
Yogurt 80 g
Egg 1 piece
Cocoa 15 g
Green buckwheat flour (any whole grain) 25 g
Baking soda 2 g
Sweetener 4 g
***************************************
Ingredients for vanilla cream:
Water 60 g
Gelatin 10 g
Milk 600 g
Egg yolks 4 pcs
Dry (skimmed) milk 50 g
Rice flour 30 g
Coconut flour 30 g
Sweetener 14 g
Ghee oil (coconut, cocoa butter) 15 g
Natural Vanilla Extract 1 teaspoon (ru.iherb.com/pr/Simply-Organi...)
***************************************
Ingredients for the glaze:
Water 60 g
Gelatin 10 g
Milk 160 g
Cocoa 25 g
Sweetener 5 g
Recipe for “Milk chocolate " glaze: • ШОКОЛАДНАЯ ПП ГЛАЗУРЬ....

[@user-ds7wg6os4v]

Лена, спасибо за очередной вкусный рецепт! Делается, действительно, очень легко и быстро. Дольше ждали, когда же можно будет его попробовать)) кокосовая мука придала лёгкий оттенок кокоса, он тут был абсолютно гармоничен. Дочка не любит ничего кокосовое, а этот ей понравился! Кстати, в муссовый слой отлично зашёл помимо сухого молока ещё и протеин (КСБ), добавляла 30 гр, но и 50, думаю, возьмёт без изменения вкуса. Кбжу остался тот же, но содержание белка хорошо увеличилось, жира - снизилось. Лена, спасибо в очередной раз!

[@user-wc5un9ly4o]

Готовлю этот торт уже 5 раз за последние 2 месяца! Великолепный вкус и текстура торта! Процесс приготовления вполне простой и кбжу замечательное! Лена, я тебе очень благодарна за этот рецепт торта Эскимо - он потрясающий!

[@user-gy6yh6hs3n]

И,как всегда идеальная простота! Восторг!!!

[@user-gr6nx5ry1o]

Спасибо,Леночка!

[@user-ew5kz9pz4r]

Вау! Очень аппетитный тортик! Спасибо за рецепт, Леночка!

[@tinavon9102]

Супер тортик! Очень люблю такие интересные сосетания вкусов! Спасибо огромное за рецепт, Леночка!

[@user-pl9uv4jo8g]

Вчера на день рождения дочери готовила этот торт! Вкусный эскимо получился! Все гости были очень довольны! И на мой взгляд торт получился очень вкусный! Спасибо, Лена, за очередной шедевральный рецепт!

[@user-dw2bp6lr5x]

Лена, спасибо большое ♥️

[@nastya685]

Очень вкусный домашний тортик получился, спасибо Вам за ваш труд☀️👍

[@Seni0R_Antoni0]

Благодарствую за рецепт!!!

[@alexandershleifer3849]

Лена бесподобна!

[@user-zm5hv8rd6l]

Как аппетитно выглядит 😍 Сразу же руки тянутся его приготовить. Лена, спасибо большое!

[@user-ek7hq1hz8i]

Гениальность в простоте! Обожаю твои торты: у них у всех потрясающий вкус и притягательный дизайн! Ну как можно, увидев такой аппетитный разез, удержаться и не попробовать этот торт? Я не представляю. Лена, благодарю тебя за рецепт шикарного пп торта эскимо!

[@user-ff9wk2xj3s]

По-моему, это лучший канал с пп-десертами😊

[@user-uu9es9em4x]

Лена, торт просто великолепен! Отличный вкус при довольно простом процессе приготовления! Очень крутой рецепт! Спасибо тебе большущее за это интересное видео!

[@worldtop5132]

Нереально вкусный торт! Лена, ты мой любимый кулинарный блогер! Обожаю твой канал!

[@user-sx7xf3gx7t]

Господи Боже! Как я счастлива что нашла ваш канал 😍😍😍Спасибо огромное за все ваши идеи тортов и что делитесь ими ❤❤❤ Теперь жизнь на ПП стала намного вкуснее и красочнее🥰

[@briders6587]

Вы просто чудо чудное, какие рецепты, я залипла 😍😍😍.

[@user-rf6wk3dy5n]

Красота! Вкуснота! Повезло Вашим родным!

[@user-kk7wt2cw1z]

Уверенна, не я одна хотели бы рецептик ПП-макарун😍 как такового рецепта я не нашла на просторах интернета, да и на оформление ПП-тортиков было бы замечтательно 🙌🏼✨✨