ISG Blockade behandeln - Intensive Übungsroutine für ein freies Iliosakralgelenk

[@Max-qn4py]

Klasse das man in der heutigen Zeit sowas noch kostenlos bekommt. Ein großes Dankeschön

[@svenjas.7975]

Ohne Bla bla direkt gestartet und auch so geendet! Wunderbare Übungen!

[@UrsulaJobmann]

Für mich gibt es nur Liebscher & Bracht .Empfehle es jedem. Bekomme immer Hilfe. Habe genug Baustellen, aber sie haben immer was passendes. Danke dafür.

[@wolfgangmiebs359]

Ich bin Wanderführer auf Fuerteventura. Seit einigen Monaten verspürte ich immer einen leichten Schmerz im Hüftgelenk. Ich dachte na prima.... jetzt wirst du auch ein neues Hüftgelenk brauchen. Durch Zufall bin ich hier bei Ihnen gelandet. Ich bin so was von den Socken, denn bei mir hat sich die Situation wesentlich verbessert, so dass ich guter Hoffnung bin das neue Hüftgelenk anderweitig zu verwenden. Vielen Dank Ihnen und Ihrem Team!😎🐕🥾🥾

[@dagmarbrunke9129]

Grossartige Begabung nicht nur die Übungen zu erklären, sondern auch mit viel Einfühlungsvermögen durch die Übungen zu führen. Danke lieber Roland

[@Liebscher.Bracht]

Vielen Dank für deine lieben Worte. 😊🙌 Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht

[@garfield5351]

Sie sind eine Legende danke für Alles

[@ireneklaramuffler1283]

Herzlichen Dank. Hat geholfen. Ich werde weitermachen mit den Übungen. Die Videos helfen dran zu bleiben an den Stellen die wehtun und Dehnung brauchen. Super Arbeit

[@urbanhesse8053]

Ich mache diese Übungssequenz seit mehr als zwei Jahren. Ich will sie nicht mehr missen. Das hilft einfach. Fertig. Meinen ausdrücklichen Dank an Liebscher und Bracht. 🤩

[@beatebirkel2332]

Diese 30 Minuten sind meine absolute Horrorzeit, aber hinterher fühl ich mich großartig! Vielen Dank dafür:-)

[@timomilde8071]

Timo

[@kat-bs6tl]

Ich hab die Übungen das 1. Mal probiert und die Zeiten noch nicht durchgehalten. Alles verkürzt. Also dranbleiben. Danke.

[@johannavonschmidsfeld9822]

Bin noch auf der Suche und probiere viele Übungen aus. Euer Buch, die Bälle und Rollen sind im Einsatz... Das mit dem selbst drücken ist verdammt schwierig... Aber, toll, dass es die Videos gibt. Die helfen mir besser, als die Anleitungen im Buch... Zum nachschlagen, perfekt, aber zum sehen, wie genau das aussehen soll, sind die Videos immer wieder sehr, sehr hilfreich! Vielen Dank!

[@jochenhirschmann9467]

Hallo Roland, ich habe seit 4 Wochen Rückenschmerzen, ISG Syndrom wurde diagnostiziert. Mach deine Übungen seit 1 Woche 2x täglich, aber es hilft noch nicht wirklich richtig. Kann das noch dauern? Danke für eine Rückmeldung. Viele Grüße Jochen

[@elkeolching2146]

Wo soll die Kugel hin? 🤔🤷

[@jackypanknin1555]

1000 Dank für dieses Video! So sehr ich während der Übungen auch geflucht habe, da man genau in den Schmerz arbeitet, geht's mir jetzt schon etwas besser!

[@anico5478]

Lieber Roland, diese Übungen sind ja der Wahnsinn, ich kann es kaum glauben, ich hatte Nachts schon solche Schmerzen und bin davon aufgewacht, zwei mal diese Übungen und ich bin deutlich schmerzfreier. Ich werde jeden Tag fleißig weiter üben. TAUSEND DANK für dieses tolle Video. Auch mit der Musik im Hintergrund die einen sanft dazu begleitet finde ich mega entspannend. Du bist ein SEGEN in dieser WELT hier. !!!

[@hedypommes6672]

Danke Liebscher&Bracht dank euch konnte meine Oma wieder wunderbar die Terppe hochsteigen! Somit musste keinen Lift einbauen lassen. Macht weiter so mit diesen Tollen Übungen 👍😊

[@nw8740]

Jedes mal , wenn ich diese Übungen mit Ihnen mache , danke ich dem Gott ,dass es Sie gibt!!!!! Danke Ihnen für Ihre Arbeit, für dieses Geschenk für uns!!! Alles alles Gute für Sie und Ihre Familie!!!!!😀❤️🍀

[@1985igna]

Thank you so much for this video! Although, I don't understand a word of it, I keep doing the exercises. After 9 months of pain, crying, pills, non sleeping, finally my back started to heal, just in 4 days! I still can't believe! Thank you so much! You have saved my life!

[@Natalie-c3j]

Hallöchen liebe Frau Takács Ist das nicht ein REICHTUM, wenn man solange an Schmerzen leiden muss, wie Sie, und dann binnen Paar Tage, mit Übungen Schmerzfreier geworden ist. Ich selber habe 2x OP gemacht, und trotzdem habe ich Schmerzen🤦🏻‍♀️ Wünsche ihnen von ganzem ❤️en, all das Beste vor allem grenzenlose schmerzfreie Gesundheit 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☘️😘

[@musikundtanz6415]

Tolle Übungen, danke. Finde ich toll, dass du diesmal die Übungen selbst vormachst und die sanfte Musik dazu👌

[@evaheiser4083]

Vielen lieben Dank. Wünsche Ihnen eine schöne Weihnachtszeit. 🎄🎄🎄🎇🎇

[@monikahasanagic2300]

Diese Übungen sind so was von effektiv, mir geht es danach viel besser!! Ich bin begeistert wie gut diese Übungen unsere Rückenschmerzen bessern!!! Jahrelang hab ich mich gequält...Danke für so einfache Hilfe !!

[@maxzerro506]

Super und 1000 mal Danke! Besser geht's nicht, Endlich nach 3 Jahren Hölle kann ich wieder sitzen, liegen ,auf einen Bein stehen hüpfen, SCHLAFEN 🤗 usw usw . Endlich wieder schmerzfrei ,ich kanns garnicht glauben ,nochmals Danke! Auch eure faszien Rollen Super !!👍👍

[@sieglindewei7845]

Wow! Nach zwei Wochen extremen ins Bein ziehenden Schmerzen nach diesen Übungen erleichternde Schmerzfreiheit! Vielen, vielen Dank!

[@dagmarbrunke9129]

Nach 3 Wochen starker Erkältung fällt es mir sehr schwer, wieder die Übungen zu machen. Die Schmerzen im Körper haben zugenommen. Allein die guten und aufmunternden Worte von Ihnen lieber Roland helfen mir wieder fitter zu werden Und mein seelisches Tief zu überwinden. Danke Ihnen

[@Franziska-ud6kp]

Vielen Dank für Ihre tollen Videos!!! Ich bin sehr sportlich und 35, seit einigen Wochen habe ich schlimme ISG Schmerzen und wollte es lange nicht wahrhaben. Jetzt erkannt: Viel Sport bringt nichts, wenn dadurch die Muskeln immer kürzer werden und man zusätzlich nur noch rum sitzt. Ich mache Ihre Übungen ab jetzt täglich und laufe wieder täglich mindestens 30 Minuten - wollen wir doch mal sehen wie es in 2 Wochen aussieht. Nach einem mal Video war ich echt wieder fast schmerzfrei! Vielen Dank! Ich bin so erleichtert, dass ich etwas tun kann und nicht ohnmächtig mit IBU die Schmerzen ertragen muss.

[@yvonne7290]

Schön, dass wir uns in diesem Video mehr Zeit lassen. Hab gerade akute ISG Schmerzen und benötige deutlich länger pro Übung als sonst. Ich bin so froh euch gefunden zu haben! Eure Übungen helfen immer.!!!

[@Paradise.Reminder]

Durch eine Verletzung konnte ich gerade mal einen Monat keinen Übungen mehr machen. Und zack war wieder das Problem mit der ISG Blockade da. Die Übung gemacht und die Schmerzen sind schon deutlich besser geworden. Ich hatte bereits eine Bandscheibenop und die Übungen haben mir vor allem danach sehr geholfen. Danke !!! Das sie Ihr Wissen mit uns teilen.

[@sonnenstern2249]

Tolle Übungen die anstrengend, aber mit der Zeit besser zu meistern sind. Sie sind für dieses schmerzhafte Problem sehr wirksam! Großen Dank, dass Sie diese vielen hilfreichen Übungen einfühlsam vermitteln! 💐

[@Liebscher.Bracht]

Sehr gerne. Schön, dass die Übungen bei dir so gut ankommen. 😊🙌 Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht

[@hanspeterberinger9520]

Ich bin immer wieder begeistert von ihnen,die Übungen helfen mir jedesmal,super Übungen Danke

[@dagmarbrunke9129]

Danke lieber Roland. Nach 3 Wochen Erkältung waren bei mir die Verspannungen gross. Nun nach 3 Tagen Übungen erinnert sich der Körper wieder und das nur Dank Ihrer so wohltuenden Worte bei den Übungen. Danke, dass es Sie gibt.

[@tanjuschabartkowski4592]

Diese Übung nach einigen Tagen akuten Schmerzen gemacht und nach einem Mal bereits 70% Schmerzreduktion! Es wird immer besser und ich bin sehr dankbar für Eure Leistung!💞

[@HanneloreBuhler]

Bin 84 Jahre alt und so schmerzhaft bei den Übungen, daß ich unterbrechen muß...wie fortfahren ??? Wie Richtung Herz ???

[@HanneloreBuhler]

Æ😢, 😢😮

[@dagmarbrunke9129]

Danke Roland für diese guten Übungen Vor allem aber für Dein Mutmachen durch Deine positive Haltung und Sprache.

[@norberthellmann1888]

Große Klasse lieber Roland. Ich habe erst vor 4 Tagen angefangen mit Deinen Übungsprogrammen. Ich bin hellauf begeistert. Du bist bewundernswert beweglich. Großes Kompliment. Ich bin vollauf motiviert mit meinen 75 Jahren, etwas wirklich Sinnvolles für meinen Körper zu tun, und zwar systematisch und regelmäßig. Ich finde Deine ganzen Programme super, da Du sie selber vorführst und und professionell anleitest, und man sie so einfach und zu jeder Zeit nachmachen kann. Besser geht es nicht. Da braucht man wirklich kein Sportstudio o.ä., zumal die ja überwiegend auf Muskeltraining ausgerichtet sind. Du bist wirklich überzeugend mit Deinem ganzen Werdegang und Hintergrund und durch Deine Vorbildfunktion. Ganz herzlichen Dank dafür, daß Du das alles kostenlos zur Verfügung stellst. Liebe Grüße Norbert ❣

[@UrsulaLohner]

Lieber Roland! Unglaublich, diese Übungen! Ich habe seit zwei Wochen die schlimmsten Schmerzen in rechten ILG. Nach den Dehnungsübungen werde ich zunehmend beweglicher. Vielen Dank! Ich bleibe dran! 👍👍👍

[@DieNatter1]

Wow. Nach den Übungen, vorallem mit der Kugel, merke ich so eine starke Verbesserung! Vielen Dank dafür 👍🏼

[@Feuerdrache0201]

Es hilft! Dran bleiben! Herzlichen Dank an Liebscher & Bracht.

[@silvianoell5310]

Die Übungen sind einfach super! Habe seit ein paar Tagen massive Probleme und fühle mich deutlich besser....ohne Schmerzmedikament! Vielen Dank dafür!

[@HeideUrban]

Großartige Anleitung.....! Nach nur knapp 2 Woche bin ich von extremen Nacken- Hüft- und Ilio-Schmerzen nun nahezu schmerzfrei geworden...und das alles ohne lästige, zeitraubende Therapeutenbesuche. Einfach machen, jeden Tag.....Ich möchte es nicht mehr missen!

[@astrido.635]

Seit ich diese Übungen täglich mache (ca.3Wochen) sind die ziehenden Schmerzen im Bein beinahe verschwunden. Gerade nachts waren die Beinschmerzen unerträglich. Vielen Dank dafür,ich mache weiter 👍🏻

[@adixovic]

Haben sie langfristig für ein schmerzfreies leben gesorgt? Ich möchte es auch mit LnB Übungen probieren doch bin skeptisch da viele Kritiker meinen das sie nur kurzfristig helfen und langfristig kein Erfolg erzielt wird, wie war ihre Erfahrung? Sie könnten mir echt weiterhelfen

[@astrido.635]

@@adixovic momentan hab ich keine Schmerzen mehr. Vllt versuchst du es einfach und merkst,ob dir die Übungen auch helfen.

[@adixovic]

@@astrido.635 freut mich, ich probiers

[@dianaglashoff4226]

Deine Übungen sind so wirkungsvoll, ich bin froh wieder in die Routine gekommen zu sein. Vielen Dank für deine Arbeit

[@AngelikaLancsak]

Ich mache Yoga seit 30 Jahren und bin topfit - diese Übungen jedoch sind absolut eine weitere Steigerungsstufe.

[@hartmutfranke7076]

ich habe Peobleme am rechten ISG mit diersen Schmerzen. Wenn ich die rückwärtgeneigte Übung im Stehen an der Wand mache, knackt es nach einer Weile im ISG,und das Gelenk springt zurück, - und der Schmerz lässt nach. Super !

[@MarianneSchroeder1947]

Wiederum einfach grosse Klasse Roland's Übungen! 5 ⭐️ Fangt bitte jung an und wartet nicht wie ich bis es an allen Ecken und Kanten schmerzt! 😉 Merci Roland. 🙏🏻

[@petrahecht-sofsky339]

Sehr sehr gut und tut so gut 🙂🙂🙂.Dankeschön

[@dieterbruederle5756]

Immer wenn ich irgendwo Schmerzen verspüre gehe ich auf Ihre Videos, das ist sehr hilfreich für mich. Ich bin von Ihren Vorführungen begeistert. Vielen Dank!

[@mariap.9099]

Danke,danke danke! Ihr seid Ohnesgleichen. Nicht nur die Übungen sind genial und supererklärt eure Motivation und Mutmache sind mindestens ebenso wichtig. Ihr seid Engel auf Erden.❤️

[@user-bw6vv6vx5t]

Ich bin einfach nur begeistert, Liebscher und Bracht einfach nur toll.Mir helfen die verschiedenen Übungen immer und ich liebe es ,wenn man mir erklärt warum es gerade zwickt und was ich dagegen tun kann. Tausend Dank für die super Videos und natürlich habe ich auch das aktuelle Buch.

[@elisabethsachs3868]

Habe die Übungen mitgemacht, es ging ganz gut. Ich mag deine ruhige Art, lieber Roland sehr und du motivierst mich zum weitermachen. Das Video mit deiner wunderbaren Mama. hat mir nochmal so richtig Mut gemacht, fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Danke, danke, danke

[@Tirodable]

Ich bin so froh, dass ich diese Therapieübungen vom Roland gefunden habe. Seit 1 Monat mache ich sie jeden Morgen, und meine Beschwerden sind bedeutend weniger geworden, und bald werden sie bestimmt ganz verschwinden!!! Danke Roland für Deine Mühe und große Hilfe.

[@jorgstolten8609]

es ist schön, wenn der Schmerz nachlässt

[@martinakraue8227]

Ich möchte mich einfach nur mal aufs Herzlichste bei EUCH für all die superguten Videos bedanken. Eine Wohltat für alle Menschen, die, so wie ich selbst von diesen Übungen in allen Bereichen , profitieren. Vorallem für mehr Beweglichkeit im Alltag bis ins hohe Alter. Einfach mal anfangen und spüren.

[@konnymie7629]

Danke, danke, danke. Dank der täglichen Übungen kann ich nach 4 Wochen wieder schmerzfrei laufen 🏃‍♂️. Auch das Knie funktioniert wieder Dank der Übung mit dem Knieretter. Liebe Grüße Cornelia

[@ce1997]

Hi! Hattest du denn auch in der Leistengegend Schmerzen? Bei mir zieht es meist von der Leiste bis runter ins Knie..

[@kristinajurick8357]

Herzlichen Dank für die wunderbaren Übungen. Schon nach einer Woche haben sich die Schmerzen halbiert und ich werde fleißig weiter trainieren damit auf der Rest verschwindet. Es ist ein wahres Geschenk dass ich auf ihre Videos gestoßen bin. Danke, danke und nochmals danke und bitte weiter so!

[@katharinaschmidt2384]

Vielen Dank, super dass es direkt zum Mitmachen ist, das hilft sehr! Besonders toll auch deine positive, zugewandte Art! Als Osteopathie-Studentin eine wichtige Inspiration!

[@marithahndorf5512]

Danke ,für eure tolle Arbeit Schön,dass es Euch gibt. Ich empfehle euch ständig weiter.Alles Liebe

[@aetherea8955]

Ich finde all diese Videos mega gut, das mit die Verkürzung von die vordere Seite finde ich sehr interessant, ich bleibe dran und mache regelmäßig bestimmte Übungen, Danke und bleibt motiviert, es hilft viele Menschen 😇

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns, dass dir unsere Übungen so gut gefallen! 😊 Weitere Übungen und Informationen zu verschiedenen Themen findest du in unserem Schmerzlexikon. 👉 lie-br.com/yt-cm1-slexikongesamt Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@_daschaust]

Die besten 30 Minuten meines Tages. Es zieht und zwickt an den richtigen Stellen. Hoffentlich behalte ich meine Disziplin, diese Übungen regelmäßig durchzuführen. Dieses und viele weitere Videos sind sensationell gut gemacht. Großes Kompliment an Roland. Seine ruhige Art macht Mut die Übungen auch alleine durchzuführen. Vielen Dank!!!

[@dobij6023]

Bitte, bitte nie aufhören mit ihren tollen Übungen, die so viel helfen. Ich bin immer wieder mit Freude dabei. Fühle mich nach den Übungen viel leichter und beweglicher. Ein Mega großes Dankeschön 😊

[@Liebscher.Bracht]

Wir werden nicht aufhören, keine Sorge! 😊 Klasse, dass dir unsere Übungen so gut weiterhelfen können. Wir würden uns freuen, wenn du uns deine ehrliche Meinung auf Google hinterlässt. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@tobiasurey1434]

@@Liebscher.Bracht was ich noch vermisse sind übungen gegen das ständige gebeugt sein von Ellbogen und Innenknie

[@gero503]

Danke Roland, deine Übungen sind immer sehr effektiv und wirksam. Zum wiedeholten Male habe ich wieder meine Blockaden damit wegbekommen und kann es nur empfehlen, sich die Zeit dafür zu nehmen, etwas Schmerz in Kauf zu nehmen, mitzumachen und hinterher ist alles um so schöner... Ich habe dich schon ganz vielen Rückkranken weiterempfohlen ...

[@makna1234]

Sie sind eine Engel von Gott gesendet voller Weisheit ! MFG aus kaiserslautern Viel danke Gotts Segen für euren team

[@ritaschray6482]

Danke vielmals für diese klasse Übungen, die ich vertrauensvoll trotz bereits bestehender schmerzhafter Blockade zuerst zaghaft gemacht habe. Doch der Erfolg zeigte sich sehr bald. Ich bin einfach begeistert, wie sehr wir selbst unseren Körper heilen können...mit den richtigen Anleitungen. Alles Gute für Sie Herr Liebscher-Bracht.

[@sureyysgoren2539]

Das mach ich jetzt jeden Morgen mit dir zusammen! Super hilfreiche und effektive Übungen. Vielen lieben Dank!!

[@claudiamayer-trini3349]

Immer wieder faszinierend, wenn ich einen Tag lang vor Schmerzen hüpfe und dann die Übungen mache.... Fast keine Beschwerden mehr! Hilfe zur Selbsthilfe! Danke!

[@patriciabehrens6978]

Für mich war die Geschwindigkeit genau richtig. Hat super Spaß gemacht! Sehr wertvolles Training!

[@dagmarbrunke9129]

Diese Übungen sind eine wunderbare Hilfe für mich im Alter. Durch das Herausarbeiten der Spannungen, die sich leider immer wieder aufbauen, nehmen die Schmerzen ab oder verschwinden ganz. Welch eine Erleichterung für Gemüt und Seele. Danke lieber Roland

[@Liebscher.Bracht]

Das freut uns wirklich sehr zu hören. Danke, dass du dein Feedback hier mit uns teilst. 😊 Liebe Grüße Levon Liebscher & Bracht

[@kerstinlesen1607]

Die Übungen haben mir superschnell geholfen, die Schmerzen im unteren Rücken zu minimieren. Mache weiterhin fleißig jeden Tag die Übungen 😃 danke für die guten Tipps!

[@adixovic]

Haben sie langfristig für ein schmerzfreies leben gesorgt? Ich möchte es auch mit LnB Übungen probieren doch bin skeptisch da viele Kritiker meinen das sie nur kurzfristig helfen und langfristig kein Erfolg erzielt wird, wie war ihre Erfahrung? Sie könnten mir echt weiterhelfen

[@kerstinkost2381]

@@adixovic man muss nur dran bleiben, wirklich 6 tage die woche, nur so macht das ganze sinn und es tut sich was ... natürlcih positiv ... es macht den alltag sehr viel leichter

[@juttastapel6486]

Oh ist bin begeistert. Nach wochenlangen Schmerzen, heute diese Übungen gemacht und es war gleich eine Linderung zu spüren. Das werde ich nun jeden Tag in mein Programm mit rein nehmen. Hab durch die Hitze der letzten Wochen wenig Sport gemacht. Aber wie immer gelaufen mit meinem Hund. Bin immer viel in Bewegung und gehe trotz meines Alters 67 Jahre noch stundenweise arbeiten. Ich brauche das einfach. Ich danke für die tollen Übungen.

[@norarexhepi1563]

Beste Übung Dankeschön 👍🥰

[@danielaschleiter7499]

Lieber Roland, ich bin Ihnen so dankbar für Ihre wertvolle Arbeit und die frische Art, mit der Sie uns in diesen Videos anleiten. Kurz, präzise und voll auf den Punkt! Sie haben mir schon oft effektiv geholfen. Alles Liebe und Gute für Sie und Ihre Familie!❤🙏🏼

[@isoldeschmiedt7908]

Fühlt sich hinterher gleich viel besser an. Danke!

[@Liebscher.Bracht]

Sehr schön! So sollte es sein. 😊

[@trevsonk.6354]

@@Liebscher.Bracht ... das Video ist meine Bibel 😁 Dumme Frage: die Hosen... was trägt Roland hier?

[@alicjaurwyler6239]

Hallo Herr Liebscher,vielen Dank für Ihre hilfreiche Tipps und Anregungen zur Dehnungsübungen die meine Rückenschmerzen lindern sollten.Jetzt nur fleißig üben.💌

[@joachimk.214]

Sehr wohltuend, vielen Dank für Ihre Anleitungen! Das werde ich jetzt regelmäßig machen. Besonders das Anspannen der Muskulatur in den Dehnungen hilft enorm. Ihre Videos haben mir bereits sehr geholfen, ganz im Griff habe ich mein ISG zwar noch nicht, aber es war schon wesentlich schlimmer. Vielen Dank und weiter so! 💪🏻😊

[@millagiors552]

Diese Übungen helfen, ich bin immer wieder fasziniert. Seit einiger Zeit habe ich Probleme mit meinem ISG und die Übungen sind meine Rettung! Vielen Dank

[@erikabandera6431]

Meine Lieblingsübungen in guter Zusammenstellung! Mein "ISG-Problem" ist schon länger keins mehr, seit ich bei L&B Hilfe gefunden habe!

[@Liebscher.Bracht]

Klasse! Freut uns das zu lesen, Erika. 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@johannalameraner3490]

@@Liebscher.Bracht lieber Roland! Ich bin total begeistert, bin seit 9 Jahren auf meinem LNB Weg! Deine so ausführliche Vielfalt tut einfach gut.lch glaube und hoffe,ich kann meinen ISG Schmerz den ich seit nun 3Jahren, nach der Hüft Op habe,

[@johannalameraner3490]

noch etwas lindern!

[@dagmarbrunke9129]

Habe diese 30 Minuten geschafft anstatt des Sonntagstraining. Habe jetzt Muskelkater im unteren Rücken. Bemerke, dass ich mich aufrichte beim Gehen. Ein schöner Erfolg. Danke Roland. Eure Übungen sind die besten.

[@Liebscher.Bracht]

Mega, wenn man Erfolge sieht, weiß man, dass sich das Dranbleiben, wie Roland es immer sagt, gelohnt hat. 🙌💪 Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht

[@marionkuhn6471]

Super erklärt, total anschaulich, einwandfreies Tempo. Ich lass mich immer wieder begeistern und inspirieren. Schön, dass du dein Wissen auf diese Art mit uns teilst.

[@antoniabrinkmann9306]

Wow, deine Videos sind der Hammer! Ich habe schon so lange Probleme und bisher hat mir kein Physiotherapeut oder Arzt wirklich helfen können. Nach deinen Übungen geht es mir bereits schon während der Anwendung besser!! Top!!!

[@gucknachoben7303]

Die ganze Session an sich ist top! Alle Daumen oben!

[@PeterKubbillum]

Herr Roland Liebscher-Bracht, seid 2 Wochen habe ich begonnen nach ihren Videos meine Beweglichkeit und Dehnbarkeit zu verbessern. Ich kann mir selber nur wünschen dass ich durchhalte für meine mir verbleibende Zukunft an meiner Gesundheit mit ihrer Unterstützung zu arbeiten. Einen Riesenkompliment an ihre Arbeit bzw. ihr Lebenswerk, einfach grandios was Sie geleistet haben und bleiben Sie mir bitte noch lange erhalten.

[@katjameier9967]

Ich mache die Übungen täglich und es wirkt!!!! Wieso ist das Video aktuell beschnitten? Andere User haben auch schon gefragt :) Vielen Dank!!!!

[@helgaleibner6360]

Super. Ihr wisst gar nicht wie sehr ihr mir geholfen habt. Wurde in den letzten Jahren oft zur Ruckenschule geschickt. Den gewünschten Erfolg hat es nicht gebracht. Hatte am Montag eine Blockade und habe ihre Übungen mehrmals täglich gemacht so gut es eben ging. Heute Abend konnte ich sie nahezu Schmerzfrei bewältigen. DANKE

[@simif280]

ich bin ohnehin ein fan von ihnen; dass waren - wie in vielen anderen videos auch - für mich sehr wirkungsvolle und wohltuende übungen. 👍😄🙏 beste grüße mf

[@ulrichsteppat7995]

Was ihr mit den Videos für die Volksgesundheit macht ist einfach unbeschreiblich. Wie oft war ich schon verzweifelt , ob es das Daumensattelgelenk, die Kniee, der Rücken uuu. Wo mir vor 10 Jahren schon ein Orthopäde erzählen wollte ich brauch bald ein neues Kniegelenk , da die Arthrose soweit fortgeschritten ist. Erst habe ich es mit gesunder Ernährung und Sport versucht, aber da ist ganz schnell das Ende erreicht, wenn man nicht diese Übungen macht . Danke !!!!!

[@georgeousc9253]

Ihre Arbeit ist so wertvoll und hilfreich! Ich danke von Herzen ❤ Bei Problemen oder Schmerzen sind ihre Videos immer meine 1.Wahl und bringen mich immer weiter. Danke

[@naturlichleben4062]

bei mir genauso

[@heikebombach-vogele373]

Ja geht mir genauso. Hatte zum ersten Mal Schmerzen im ISG und nach 3 Tabletten und 2x täglich die Übungen war alles weg. Ich bin seit 2018 als meine Schulterschmerzen nach einigen Tagen wie verflogen waren total überzeugt von der Lehre von Ihnen Herr Liebscher Bracht

[@evelyneenz4001]

Ich habe gerade meinen letzten Kommentar zu diesem Video gelesen - seither sind 6 Monate vergangen, ich habe den Premium-Kanal abonniert und seit Dezember jeden Tag eine halbe Stunde gedehnt. Was für eine körperliche Veränderung, als ich heute dieses Video wieder einmal gemacht habe. Ich habe keine Schmerzen mehr, weder in den Schultern, noch in den Knien und auch nicht im Rücken. Zudem bin ich beweglicher, als ich es je war, unglaublich! Ich kann Euch gar nicht genug für Eure Arbeit und die Videos danken!

[@marionalex6277]

Vielen Dank für dieses toll Mitmachvideo! Da brauche ich selber nicht auf die Uhr zu schauen, sondern kann mich voll auf die Übung konzentrieren. Bin fleißig am Üben! Danke für dein Engagement 👍🏼🧘‍♀️

[@Liebscher.Bracht]

😊🙏 Freut uns, dass es dir gefällt! Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@hansniederegger8404]

Roland ist einfach wunderbar,die Übungen wirken einfach ganz toll, danke 🙏 Roland einmalig alles Gute 🍀👍

[@MrReinermusik]

Hallo und guten Morgen, ich habe seid 14 Tagen etwa das Problem und deine Übungen haben jetzt den Durchbruch gebracht. Was ich total gut finde, das du im ähnlichen Alter bist wie ich und aus Erfahrung sicherlich besser erklären kannst wo es immer so weh tut. Auch die Hinweise in den Schmerz zu arbeiten sind wichtig und auch toll die Infos „Wenn es jetzt schmerzt ist es genau richtig“ sind total hilfreich, denn wenn es schmerzt hört man meist auf. Super gemacht, vielen Dank Reiner

[@Michael-h7w8d]

Vielen Dank Roland! Seit über 30 Jahren habe ich Probleme mit meinem ISG. Diese 30 Minuten sind wahnsinnig effizient und danach fühle ich mich deutlich besser. Wirklich sehr sehr hilfreich!

[@gabikonig5135]

Wunderbar, Roland!! 🙏🤗🤪😘 Hatte vor Silvester nen Hexenschuss und trainiere mich gerade täglich mit Dir schmerzfreier. Herzlichen Dank für Deine Angebote 🙏🎁💐

[@kerstinortner4444]

Ich konnte heute Morgen kaum aufstehen, jetzt verspüre ich nur noch ein leichtes Ziehen. Da bleib ich jetzt dran! Vielen Dank dafür!!!!

[@blertal.2685]

Hallo zusammen, vielen Dank für die tollen Videos. Besonders dieses Video mit den Übungen nach Zeit, die man mitmachen kann, gefällt mir sehr gut. Das ist wie mit einem Personal Trainer. Vielen vielen Dank dafür! Es hat mir schon zweimal sehr geholfen, die Blockade zu lösen. 👍👍👍

[@Arohaa8]

Guten Tag Herr Liebscher, Ich bin 35 und hab seit 2019 eine Bandscheibevorwölbung. Ich habe seit dem immer wieder mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Nach der Geburt meines Sohnes hatte ich immer wieder starke Schmerzen. Ich hatte jetzt wieder seit 3Wochen sehr starke Schmerzen und bin auf Ihren Kanal gestoßen und ich wollte Ihnen einfach nur Danke sagen. Ich habe nach den ersten 30min. Keine Schmerzen mehr und musste heulen weil das nach 3 Wochen einfach so schön war, seit dem mache ich jeden Tag ihre Übungen und es wird jeden Tag besser. Danke danke danke

[@ostseeliebe9124]

Super Übungen, danke👍🏻, ich mag deine Art und Stimme sehr, ist echt motivierend, auch wenn’s manchmal hart ist😉

[@thomaskannegiesser5442]

Also ich muss jetzt auch einmal einen Kommentar loslassen: von dieser Übung bin ich total begeistert. Ich habe immer wieder Probleme mit dem ISG, bereite mich auf einen Marathon vor und hatte große Probleme. Ich habe diese 25 Minuten investiert, weil ich seit Jahren schon von diversen Übungen überzeugt bin, und nach der Übung hat sich alles aufgelöst und ich habe mich sehr gut gefühlt. Es ist einfach der Hammer. - Dankeschön!

[@SpiritLight777]

Mir haben diese Übungen sehr geholfen, danke dafür, volle Punktzahl, 5 Sterne! 🌟🌟🌟🌟🌟

[@Brumbrumauto]

Echt super toll Ihre Videos :) Ganz viele Liebe für Sie und Ihre Kollegen und Kolleginnen lieber Herr Liebscher-Bracht!

[@hollyroxx]

Danke Roland!!! 🙏 Dies ist eine der besten Übungen überhaupt für mich. Habe wieder seit Monaten Muskelverspannungen im ISG-Bereich, die richtig auf den Ischias drücken und ich bin nach deinen Übungen SEHR viel befreiter im Rücken und kann mich auch wieder nach vorn einrollen ohne dass es extrem zieht im ISG und das ohne Physiotherapie! Bin richtig begeistert! Liebe Grüße

[@dagmarbrunke9129]

Danke lieber Roland für diese guten Übungen. Ich bin nun viel beweglicher. Merke es, wenn wir von einer Übung zur nächsten wechseln, dann geht es nun bei mir schneller und harmonischer. Danke Ihnen und Ihrem Team

[@diddelmugge1108]

Was ein Premium-Training. Du bist der beste Trainingspartner den man haben kann.😊👍

[@monicapeery4615]

Genau!!!!!!!@!@

[@utesartorius8957]

das wollte ich gerade auch sagen; 100 Daumen nach oben !!!!

[@chrisgro136]

Vielen Dank! Das ist eine sehr effektive Einheit. Sehr wirkungsvoll!

[@ingeko8240]

Lieber Roland....Sie haben mir mit Ihren Übungen schon sehr geholfen. Vielen Dank für Ihre ruhige und motivierende Art...die einem Schmerzpatienten auch psychisch gut tut ....weiter so ❤

[@wellfedwelshpony4475]

Ich leide seit über eineinhalb Jahren nach einem Sturz unter Schmerzen in meinem ISG-Bereich. Ich habe die Übungen bereits viermal gemacht. Beim ersten Mal konnte ich aufgrund von Schmerzen nicht alles schaffen. Nach dem dritten Mal, habe ich die Übungen zu Ende bringen können. Es wird jedes mal einfacher und meine Schmerzen verschwinden endlich. Ich bin sehr beeindruckt! Vielen vielen Dank!

[@josephsollfrank6779]

Immer wieder super. Bin fest dabei und immer weitere Fortschritte. Danke

[@Liebscher.Bracht]

Klasse! 😊🙏

[@dieterbrauns763]

....jauuuu...danach habe ich schon heute Abend gesucht...prima Idee 💡....werde jetzt immer mitmachen

[@sabinekrug2742]

Vielen Dank, Sie haben mich gerettet!!!!Durch Ihre Übungen bin ich annähernd schmerzfrei. Danke