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ARTIGOS UTILIZADOS NA LIVE
NONAGENÁRIOS
• Treinamento de força de alta intensidade em nonagenários. Efeitos no músculo esquelético 1990
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2342214/
• Treinamento de força para melhorar a saúde em nonagenários (STRONG): justificativa, design e métodos 2009
link.springer.com/article/10....
• Programa de treinamento de força muscular em nonagenários - um ensaio clínico randomizado 2019
www.scielo.br/j/ramb/a/WtFxJv...
• ACIMA DE 85 ANOS
• Treinamento físico e suplementação nutricional para fragilidade física em pessoas muito idosas 1994
www.nejm.org/doi/10.1056/NEJM...
• Ganhos de massa muscular e força após treinamento de exercícios de resistência em adultos mais velhos de 65 a 75 anos e adultos mais velhos acima de 85 anos 2023
journals.humankinetics.com/vi...
ACIMA DE 70 ANOS
• Efeitos do treinamento de resistência de alta intensidade na aptidão física e na obesidade em homens mais velhos com osteossarcopenia 2020
www.frontiersin.org/journals/...
• Os efeitos favoráveis de um treinamento de resistência de alta intensidade na sarcopenia em homens idosos residentes na comunidade com osteossarcopenia: o estudo randomizado controlado FrOST 2019
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
• Efeitos do Treinamento de Resistência de Alta Intensidade em Homens Idosos Não Treinados. I. Respostas de Força, Cardiovasculares e Metabólicas 2000
academic.oup.com/biomedgeront...
• Efeitos do treinamento de resistência no tamanho e força muscular em adultos muito idosos: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados 2020
link.springer.com/article/10....
•
ACIMA DE 60 ANOS
• Treinamento de força de resistência progressiva para deficiência física em idosos BIBLIOTECA COCHRANE 2003
www.cochranelibrary.com/cdsr/...
• Condicionamento de força em homens mais velhos: hipertrofia do músculo esquelético e melhora da função 1988
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3366726/
• Prescrição de treinamento de força e resistência em idosos saudáveis e frágeis 2014
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
OUTROS RTIGOS UTILIZADOS
• Respostas fisiológicas e funcionais ao treinamento de resistência progressiva de baixa-moderada versus alta intensidade em idosos frágeis 2004
academic.oup.com/biomedgeront...
• Exercício de resistência para força muscular em idosos: uma meta-análise 2010
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
• Prescrição de treinamento de força e resistência em idosos saudáveis e frágeis 2014
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
• Treinamento de potência muscular: uma marca registrada para a manutenção da função muscular em ambientes clínicos frágeis 2018
www.jamda.com/article/S1525-8...
• Influência do exercício resistido na massa corporal magra em adultos idosos: uma meta-análise 2011
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20543...
• Estratégias não farmacológicas para o manejo da sarcopenia em doenças crônicas MAIO/2024
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...