Как научиться прыгать на скакалке - инструкция по обучению с НУЛЯ

[@AntonBoxing]

Неважно, сколько ошибок вы совершили и как медленно вы движетесь вперёд. Вы всё равно на целую вечность обгоняете тех, кто даже не попытался. Пробуем учится, учимся и становимся лучше! Спасибо за внимание. Удачи и здоровья вам ;)

[@aleksandrkuznetsov6307]

привет Антон) скажи это нормально, если по началу не получается с ноги на ногу прыгать? как на 6:07

[@AntonBoxing]

Привет! Конечно нормально) Тут как и везде нужно пробовать и стараться и начнет получаться. Даже и замечать нк будешь оно само будет так делаться)

[@aleksandrkuznetsov6307]

спасибо за ответ)) а то я уже боялся, что это возрастное..

[@AntonBoxing]

😄😄😄

[@больвременнаГордостьвечна]

Очень хорошо объяснил, воспользуюсь советами, благодарю!

[@buzik3257]

Супер. Прыгаю сам и всем советую. Кто только, только начинает прыгать, терпения вам и скорейших успехов. Главное сделать первые шаги, а дальше всё пойдёт как по маслу. Всем удачи и здоровья. 💪

[@AntonBoxing]

Спасибо большое! Главное начать и не останавливаться ))

[@ЕленаДагбаева-у1ф]

Спасибо и тебе успехов!

[@jjkkjh2287]

среди всего шлака ютуба , хоть где-то есть нормальный канал , Антон красава всё чётко и нечего лишнего !!!!

[@AntonBoxing]

Спасибо бро за комплименты! 💪⚡😉

[@vvostochnaya]

когда я училась в школе, все девочки смеялись надо мной, что я не умею прыгать на скакалке, и мне было стыдно и страшно, но прошли годы и я решила всё-таки научиться, никогда не поздно

[@krutoi.2324]

Сюжет Какого то Американского Фильма про Изгоя

[@froz-1nt]

Я тоже не умею

[@vvostochnaya]

@@krutoi.2324 но это жизнь, суровая жизнь в Восточной Сибири

[@wazziliks5995]

хехехех, ну ты и лох

[@MrVailed]

Как успехи?

[@ЭльханОруспай-ю7т]

Начало видео - просто красота. А сколько энергии требует! Просто улёт.)

[@Sveta.u.676]

То что я искала, достойный,полезный, важны урок. 🤝

[@blognovichka]

Спасибо за популяцию скакалки! Все просто и понятно. Лайк!

[@AntonBoxing]

Хороший тренажер, можно и популяризировать) . Спасибо за отзыв. Скоро еще будет видео о пользе прыжков на скакалке ;)

[@Olga_Soloveva]

Это искусство, правда! Огромное спасибо за урок и эстетическое удовольствие! Уже купила, буду тренироваться ✊👍

[@AntonBoxing]

Спасибо Ольга ;) Успехов Вам!

[@Kudzoi]

@@AntonBoxing добрый день, как дышать во время прыжков?

[@БородатыеАнекдоты-ч9з]

@@Kudzoi Ртом

[@БородатыеАнекдоты-ч9з]

@@Kudzoi Или носом. Вдыхать стоит воздух

[@Alberito-fg9zx]

@@БородатыеАнекдоты-ч9з логику

[@ЛарисаТретякова-ц4й]

Только не давно начала прыгать на скакалке. Сейчас прыгаю 500 раз и по немногу увеличиваю. Учусь прыгать со стороны в сторону 😊

[@maksr8876]

Начал с длины скакалки. Подписался.

[@edme.ru.moment0116]

Ваша воля и стремление заставляют двигаться дальше!!!💪💪💪💪👍👍👍👍

[@АндрейАвантюрист]

Спасибо за скакалку! Отличный урок!

[@AntonBoxing]

Спасибо Андрюха! Много раз спрашивали, вот и дошел до этой темы)

[@ОльгаЛиповцева-о8э]

Антон ты просто монстр! Очень круто скачешь на скакалке! Супер молодец!

[@vlada_atahodjaeva]

Спасибі. Очень информативний урок по скакалке! Спасибо!

[@sayronsuiren]

Капец, как же вы легко это делаете😮 Настоящий профессионал. Спасибо за помощь, начну учиться

[@AntonBoxing]

Главное не сдаваться, пробовать и снова пробовать. Через время начнет получаться лучше и лучше😉

[@sayronsuiren]

@@AntonBoxing хорошо😁

[@Dionisii-q6e]

Ну как дела, научились?

[@sayronsuiren]

@@Dionisii-q6e бросил бокс со скакалкой соответственно 8 месяцев назад. Прыгал вполне себе неплохо

[@gkabanchic2091]

Красавчик! Хоть кто-то нормально объясняет

[@o.karamalak1205]

Тренируйся, не останавливайся и все получится. Это видео надо смотреть

[@AntonBoxing]

100% 💪💪💪

[@МиколаКапітанюк-д9ш]

Благодарю за хороший контент. Ти молодець і так далі тримати

[@AntonBoxing]

Дякую друже !

[@ilyam.8188]

Благо дарю тебе за твой вклад в боксерское движение

[@РадионКим-ш1к]

Здравствуйте Антон! Спасибо за подробный разбор техники.

[@AntonBoxing]

Спасибо! ) рад помочь 👊😉👊

[@sturmann1488]

Очень приятный человек. Спасибо за видео!

[@AntonBoxing]

Спасибо большое!

[@ГульнурА-й6э]

Спасибо коротко и нечего лишнего

[@АлександрХитрый-ю6ц]

Всегда боялся что через скакалку можно упасть. А оказалось всё так доходчиво и просто. Спасибо.

[@yursimursi207]

Ты гонишь, как ты упадёшь...

[@jekstarik3709]

Крутой контент ,ровный парень респект тебе.

[@Антонлевичев-ш4б]

Спасибо вам огромное за объяснения, я только начинающий боксе во время тренировки на скакалке мне тяжело прыгать, но щас буду пробовать как вы объяснили

[@ViTYA_STAL6]

Часто попадаются ваши видео по разным запросам - подписался! Успехов вам💪

[@Carlove_1]

Я боксёр прыгал плохо , но посмотрев твоё видео у меня улучшения пошли почти моментально , СПАСИБО )

[@AntonBoxing]

Рад помочь! ;)

[@akmanirina]

спасибо) буду учиться)

[@петросянмихайлов]

Интересно, как ваши успехи?

[@alidor4640]

Скажи ты похудела я тебя видел ты хотела похудеть со спомощью собаки

[@rakuzan-by1km]

Бл ка. Зач тебе скобки скобки используются типо прикол улыбка боже

[@леденяжка]

@@rakuzan-by1km ну так,она и улыбается типо когда это говорит

[@vyacheslavakhmetov23]

Спасибо Антон. Очень полезные советы ! Сегодня будем пробовать. Нашел много своих ошибок ! Удачи тебе !

[@AntonBoxing]

Привет Вячеслав! Спасибо за отзыв! Надеюсь сможешь улучшить навыки и получать удовольствие от работы ;)

[@zaurkairbekov251]

Очень грамотно объяснил. Спасибо!

[@AntonBoxing]

Спасибо

[@Roblsistoriami]

Благодарю за видео как всегда просто и понятно！！！

[@РусланАкинфеев-ш2о]

Приветствую Антон!Рад знакомству с вашим каналом!Всё чётко и понятно!Большое спасибо, обязательно поделюсь с друзьями!!!Решил бросить курить и с головой уйти в спорт,думаю ваши видео будут отличной мотивацией!!!

[@alszim3406]

Большое спасибо! Было очень приятно и инетересно смотреть. Пойду пробовать.

[@AntonBoxing]

Давай Успехов! Главное не бросать сразу после первой попытки, все получится ;)

[@VicTR_23]

Смотрел твой видос в июне, сейчас могу прыгать так же. Начинал с нуля. Стиль «Буратино». Сейчас делаю все, кроме двойных прыжков.

[@MrAlexxxDee]

Супер, спасибо за информативный видос👍

[@AntonBoxing]

Рад помочь! :)

[@yupo3057]

Круть ! Скакалка это вещь на всю жизнь , очень нравится и детей учу

[@ЛихачевАнтон.Саморазвитие]

спасибо за подробное видео )

[@Андрей54-е6э]

Суть. Тренируйся, не останавливайся и все получится. Это видео надо смотреть если не получается и хочется бросить. А тут раз и позитив, и уже в руках скакалка.)))))

[@ЕленаКомаричева-щ3я]

Благодарю !!! Приятный канал !!!

[@ТатьянаМомот-д9э]

Красавчик! Как вовремя😀😀😀

[@klingsan7512]

Оооой , этот звук скрипящей резины !!!! Аааай

[@AntonBoxing]

Да, уже был похожий комментарий, при монтаже как мог убирал, но после дождя, поверхность не обмануть). Прости, стараюсь делать хорошо, но есть нюансы которые не всегда удается решить красиво 😉

[@ДмитроЗоря-т2л]

@Прав Правыч пенопласт хуже

[@yupo3057]

KlingsaN класс

[@АйгульСизова]

KlingsaN эта класна

[@ВасилийВетров-ъ3б]

Это жесть)

[@МирболотБактияров-й6е]

Очень крутой видос. Все четко и ясно. С меня подписка и лайк.

[@ЕкатеринаМихайленко-н1й]

Супер. Спасибо огромное!!!

[@AntonBoxing]

@@ЕкатеринаМихайленко-н1й рад помочь! Успехов

[@ЙосяАбрамович]

Спасибо Антон, все Ваши видео для меня полезны !!!

[@АндрейМелехов-ш1э]

Спасибо, друг. Отличный канал!

[@blaxez7435]

Огромное спасибо,Антон!будь здоров!

[@_ergalievv_890]

Получится не сразу пацаны ...надо учится учится!

[@fozan8692]

Как говорил товарищ Ленин

[@ГУЛЯЗАКИРОВА-и2с]

Красавчик Антон ты молодец .

[@Кэп-и9ы]

Ну вы чертовски круты!👍

[@AntonBoxing]

Спасибо Вам большое за такой хороший отзыв! Вот еще видео со скакалкой может тоже будет интересно ;) : Бокс тренировка - испытание на скакалке для бойцов kzbin.info/www/bejne/hYSYqWiIr6aneNk Круговая тренировка на улице для бойца - турник, отжимания, скакалка kzbin.info/www/bejne/rInNmHxvf8iVnpo

[@ВасилийВетров-ъ3б]

Антоха Мотивирует! И что ОЧЕНЬ ВАЖНО грамотный методист!!!!

[@ВладимирВладимировичВаладей]

классное пояснение спасибо большое,все доходчиво и понятно.

[@AntonBoxing]

Удачи Владимир ! Спасибо 😉

[@aleksdemocrat9042]

Спасибо Антон.

[@nkopytnov]

Красавчик просто!!!!

[@ТотСамый-ы7и]

Самый лучший блогер ))

[@DenisVint]

*Супер! Спасибо за хорошие рекомендации по скакалке!*

[@AntonBoxing]

Пожалуйста Денис ;)

[@alialimov2004]

Ты вообще красава , так держать просто супер давай в той же поре

[@Михаил-г8н6ю]

Спасибо за то что вы делаете!!!

[@АнтонШаблоский]

Благодарю ❤

[@AntonBoxing]

На здоровье 😉

[@ВалентинаНоваковская-щ6н]

Благодарю за этот урок! Вчера решила ввести в свою жизнь скакалку! И сразу захотела стать богиней скакалки😅 Итог 3 мин , и то с перерывами, отдышка и тд. Надо было сначала посмотреть ваш урок)) не учитесь на моих ошибках, а сначала все лучше изучите!) Всем удачи, терпения и побед над собой!❤

[@AntonBoxing]

Молодец Валентина! 3 минуты это не мало!Важно подобрать свою скорость работы ( не очень быстро и не очень медленно), а также делать перерывы, не прыгать сразу по часу))). Со временем техника прыжков оптимизируется и уровень значительно станет выше 💪

[@ВалентинаНоваковская-щ6н]

@@AntonBoxing благодарю за поддержку и мотивацию🫶

[@АлександрКудрич-н5ч]

Привет Антон ! Спасибо за хорошие советы ! Побольше базы !!!

[@AntonBoxing]

Спасибо Саня! Приятно слышать это! Все постепенно будет, доберемся до всех нюансов ;)

[@mavsumakayumova9036]

Супер! Молодец

[@SvrWsd777]

Больше спасибо!

[@aotbiot1327]

Спасибо за урок!

[@ШохрухходжаНизомиддинходжаев]

Рабочее видео всем советую

[@humblenoble8537]

Вот же оно - это видео!!! Стоило мне написать коммент к последнему видео и в рекомендациях появилось это.

[@AntonBoxing]

Система работает)

[@СТРАННЫЙМОЛОДОЙЧЕЛОВЕК]

Очень круто . Спасибо)

[@соня-ц1к7ф]

Спасибо огромное, сейчас буду пробовать😀😀😀

[@МуратбекКушенов]

Антоха братуха Салам из Казахстана 👍💪👏🥊🇰🇿

[@kingthemoon9987]

Какаха

[@menyerdaulet3721]

Жазылш маган өтініш менде қазақша спорт канал бастадым

[@batyrbekahmedov2253]

Қазақтар коп босёрлар.

[@ТимаТима-д2ц]

@@kingthemoon9987 кто?

[@lisok0.2]

Салам алейкум

[@КириллМирошин-ъ7щ]

Спасибо. Хорошее видео. Всё лаконично и просто.

[@ПаблоПерейро]

Антоха спасибо за урок! Привет с Рубежного!

[@AntonBoxing]

Спасибо Ромчик!

[@ffbabanov9414]

Ты топ я буду делать все упражнение которое ты делаешь в видео 👊👊💪💪💪

[@shamsuddinbattalov4422]

Хорошо помогает спасибо большое вам никак не мог научиться прыгать на скакалке а вот вы научили

[@tomasolar8306]

Благодарю. Все четко и конкретно.

[@МухаммадМардонов-в4у]

Спасибо что вы есть вы помогли мне научиться прыгать на скакалке я даже представить не мог что я могу сделать это я так пытался всёравно не смог после просмотра вашего видео я научился спасибо вам большое !

[@AntonBoxing]

На здоровье!

[@ДашаВетлугина-д4в]

Спасибо . Обязательно попробую. 👍👍👍

[@aleksandrkuznetsov6307]

Спасибо Антон, как всегда годно) лайк!

[@AntonBoxing]

Благодарю Саня!

[@A.L.E.X.A.N.D.R.007]

Круто, спасибо

[@AntonBoxing]

Рад помочь ! Прыжки на скакалке классная тема 😉

[@ДмитрийБондарь-е4ы]

Спасибо! Привет из Беларуси!!!

[@AntonBoxing]

Спасибо Димон и за благодарность и за привет !

[@monstermadzune4563]

Спасибо Антон из РК

[@хам226]

Спасибо за видос👍👍👍👍

[@slanzhumashevufc4031]

Спасибо братан 👍🏻👍🏻👍🏻👊🏼

[@menyerdaulet3721]

Жазылш маган өтініш менде қазақша спорт канал бастадым

[@DEX2137]

Ахренено))) супер

[@AntonBoxing]

😉👊😉

[@paveldelov6311]

Спасибо ,всё по делу и доходчиво ... удачи 👍

[@ЖаныбекНургазиев]

Салам с Кыргызстана ,красава родной делай дальше👍

[@kumo2542]

Спасибо за советы,завтра сдаем нормативы со скакалкой,придется постараться.

[@Delphinidae]

Ахахвахва, тоже сдаем сегодня отсчет со скакалкой.

[@dimon1421]

отличное видео, впрочем, как и всегда ))))

[@AntonBoxing]

Спасибо друг ;)

[@СашаМолохатко-у6л]

Спасибо большое!!! Всего хорошего вам)))

[@НаврузКимсанов]

Антон ты супер желаю тебе успехов. Я каждого твоего ролика смотрю и буду смотреть дальше... хочу стать таким как ты.

[@AntonBoxing]

Спасибо большое Навруз! Рад что тебе понравилось. Для меня честь, но есть немного лучше чем я! Терпение и труд 😉😉😉

[@cyberbird1609]

Класс, все понятно и чётко

[@ТомасКоов]

Спасибо, дружище!

[@bopiyeff]

Шикарное видео!

[@ОлжасҚұдайберген]

Антон Красавчик Спасибо 👍👍✊

[@htosik1]

Спасибо! Буду учиться.

[@AntonBoxing]

Успехов Анна! 😉

[@ЮриЙЛ-ф2ф]

Я за три дня после просмотра видео научился прыгать сто раз без остановок, спасибо👍👍👍теперь буду по три минуты без отдыха прыгать по четыре подхода💪💪💪😊

[@AntonBoxing]

Красавчик! Все реально, главное желание и работа 😉😉😉

[@ЮриЙЛ-ф2ф]

@@AntonBoxing да согласен в данный момент на вахте всё спортзалы закрыты турник брусья тоже закрыли на улице так что остался бег и скакалка😃

[@AntonBoxing]

💪💪💪

[@МунгушКөк-жатык]

Брат ты всегда на высоте

[@AntonBoxing]

Спасибо большое брат! Мне важна поддержка и знание ,что делаю полезные видео! 💪⚡🥊

[@BbIK]

красавчик )

[@ВадимиЮлияИвановы]

спасибо за ваши рекомендации по обучению, сынок 7 лет учится) непростое это дело как кажется сначала)

[@AntonBoxing]

Ничего, дети сравнительно быстро учатся. Усидчивости мало, поэтому не старайтесь все сразу сделать. По 5-10 минут несколько раз в неделю, и все получится ;)

[@ОнерМаликов]

Даа брат показал ты, и музыка какая... С меня подписка и лайк👍👍👍

[@lidiamuranova1068]

Блестящий урок ! Мне 68 и в нашем детстве прыгали только девчонки. А благодаря Вам я узнала о пользе скакалки не только для тела,но и для психики и большого спорта. Пошла скакать

[@kazapivnamulo]

Я уже как неделю учусь прыгать на скакалке. Вот через день информирую себя видиками из юиюба. Первый день прыгала очень высоко, но нужно просто привыкнуть к скакалке. Стать одним целым))))) Огромное спасибо за видео и советы!

[@AntonBoxing]

Молодец, всё получится! главное не останавливаться