المكرونة متنفعش فى الدايت😎
Рет қаралды 67,458
Күн бұрын
@emanahmed6124 Жыл бұрын
عندك حق بيحصل معانا نتحرم من كل شيء وفى الاخر نرجع ناكل بشراهه كل حاجه نشويات وحلويات مافيش احسن من الاعتدال فى كل شيء وخصوصا الاكل
@سميةأحمد-ص2ج Жыл бұрын
الله يفرح قلبك. التقنين العلم قال كلمته. انا بثق في كلامك د وخصوصا مكرونه باشاميل وعن تجربه مع الوقت بيكون في تعود علي الكميه وكمان مفيش حرمان ودي سعادة لوحدها ولما حضرتك قولتي حوار البقسماط والشاي ما تبدأ به اليوم يعني مفيش حرمان ودي بتفرق جدا الله يسعد ايامك زي ما بتفهمينا وبتفرحينا
@sama-2014 Жыл бұрын
أنا سما عندي ٩ سنوات بشرح الاحاديث النبوية وبتعب جدا في عمل فيديو واحد والمشاهدات قليلة علشان احفظ واشرح ادعولي في هذه الايام المباركة وهدعيلكم في صلاتي❤❤أنتم أهل جبر الخواطر والخير
@حمداليماني-ش5ظ Жыл бұрын
الله يوفقك ما شاء الله
@hanansbasha Жыл бұрын
بارك الله فيك ولك وجزاك الله خير الجزاء على جهودك يا دكتور ة
@hananzarzor847 Жыл бұрын
احبك في الله جدا جدا دكتورة عظيمة فاهمة ومقنعة ورائعة ودمها خفيف بارك الله فيك دكتور نيلي
@Adel-gl2gg Жыл бұрын
كلامك حلو اوي اعملينا نظام للرجيم كل اسبوع بالله عليكي❤❤
@قرءانىنورحياتى Жыл бұрын
يااريت يادكتور بجد
@sousourita5709 22 күн бұрын
بارك الله فيك كلام عقلاني ❤
@royaumehanane1221 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اختي الدكتورة نايلي شمس اول مرة اكتب تعليق والله كلامك كله عقلاني وصحيح انا منذ اكثر من 3 سنوات وتابعت نظام الصيام المتقطع والصيام الاسلامي طبعا مع منع الدقيق الابيض والرز الابيض والسكر الابيض والمشروبات الغازية والعصائر والحلويات طبعا مع تعويض كل هذه المنتجات بمواد عضوية ودقيق كامل ورز بني اقصد مشويات طبيعية وصحية وفواكه وخضر ومحليات كالعسل الطبيعي وشراب القيقب وسمر الكوكو العضوي وزيت زيتون وزيت الكوكو وازين الافوكادو او زبدة طبيعية الكل عضوي وحلويات وماكولات منزلية لا اكل خارج البيت والحمد لله خسيت تقريبا 26 كيلو من 94 الى 68 كيلو طبعا في ظرف سنتين مع المشي والرياضة في البيت كارديو او فيديوهات مع كوتش في البيت ومع العلم بشتغل وبتحرك طول اليوم والحمد لله لوحدي طبعا قبل ما اعمل الصيام المتقطع عملت بحث ومعلومات وقبل كل شيء لتصالحت مع نفسي وفهمت جسمي وحددت اهداف صحية اولا وكيف اكون راضية على نفسي وهذا كله بفضل الله وزوجي هو كان سندي في كل خطوة ليومنا هذا والان انا ازيد من سنة محافظة على ثبات وزني ان شاء الله مع نظام مدى الحياة بدون حرمان باكل حلويات سندويشات بيتزا خضار بس كل صحي وبيتي وكمان انا متتبع جديدة منذ حوالي شهرين بستمتع بكلامك وفديوهاتك كل يوم لانك مختلف عن كل الذي سمعتهم اتمنى تشركي تجربتي مع الناس عشان يعرف انه مفيش مستحيل مع الله والاسرار للوصول لاهدافك طبعا مع الثقة بالله وبنفسك طبعا بالاسرار والصبر والله الموفق للجميع وتحياتي لك استمري نحن دائما في انتظارك وشكرا
@hodayehia4079 Жыл бұрын
أنت كنت صح واللي هي بتقوله خطا ولاينقص الوزن
@royaumehanane1221 Жыл бұрын
@@hodayehia4079 السلام عليكم مفهمتش هي مش صح ليه
@hodayehia4079 Жыл бұрын
@@royaumehanane1221 هي بتوصي بالاعتدال وده للاسف لايحدث نتيجة ولا يخسس لازم تقليل النشويات وعدم خلط الدهون والبروتين والنشا فرايها غير مؤثر بالنسبة لي
@annagram5008 Жыл бұрын
@@hodayehia4079 طيب شو الطريقة لفقدان الوزن ؟
@hodayehia4079 Жыл бұрын
@@annagram5008 أولا الصيام المتقطع او علي الاقل منع الاكل بين الوجبات عدا الماء يعني قطع السناكس وزيادة البروتين وتقليل النشاويات وقطع السكر
@سماهرمحمد-ت5م 8 ай бұрын
ماشاء الله عليكي يادكتورة ..ربنا يبارك لحضرتك ويجازيكي خير يارب ..والله كلام حضرتك فرق معايا كتير أحبك ف الله ❤❤❤
@UK00100 Жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا دكتورة كلامك صحيح، الدايت لازم يكون بدون حرمان عشان ما يحصلش نهم للطعام بعدين .
@maramalhallaq3592 Жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله لا قوة إلا بالله العلي العظيم عنك أنتِ طبيبة رااائعة بارك الله فيكِ
@faruck4246 Жыл бұрын
مبدعة جميلة وتوصيل المعلومة شديد العبقرية
@amanysolaiman Жыл бұрын
الله يبارك فيك يادكتور المرونه فى تعامل المريض فن انت اتقنتيه❤
@بدورالشعفي-ش7ه Жыл бұрын
ياااااااناس احبها مرررا هالدكتوره ❤❤❤❤❤ دعوة من القلب اللهم ارزقها بركه في العمر ونورا في القلب وضياء في الوجه وسعة في الرزق #اللهم_امين يارب العالمين 🤲💕
@Ad-jn1ts Жыл бұрын
يسلم تمك برافو هاد الكلام الصحيح وعن تجربة .. رح تنزلوا بالوزن بشكل ابطأ ولكن النتيجة رح تدوم. عكس الدايت القاسي المدمر نفسياً وجسدياً
@doaarashad9360 Жыл бұрын
أجمل د.نيللي ❤❤ أسلوبك وروحك الجميله ومعلوماتك القيمه تحيااااتي ❤❤
@marwaebrahem3426 Жыл бұрын
و الله فعلا قطع اى طعام بيؤدى لعدم الاستمرار ع النظام الغذائى و بالتالى العودة بشراهة للنوع اللى كان ممنوع و الحل هو تقنين الكميات زى ما بتقول دكتورتنا القمر نيللى 😍
@يمنيحسام-ق7ع Жыл бұрын
انتي دكتوره هايله بصراحه حضرتك يا دكتور دكتور عظيمه ربنا يحميكي ويحفظك يارب
@ايلو_ايلو Жыл бұрын
والله كلامك صحيح ...جربت كل انواع الحميات وكل ماانزل ارجع اكل ويزيد وزني الى ان اكتشفت ان الدايت المأكولات الخاصة اللي تنزل بالاسواق مجرد ربح مادي للشركات واسغفال الناس لا اكثر ولا اقل ...الانسان احسن شي يحاول يخلق توازن في نظامه الصحي يعني مثل ماكال علي بن ابي طالب " ثلث لطعامك ثلث لمشربك وثلث لنفسك " اكل بدون تخمة
@ruwanelghazaly4382 Жыл бұрын
كلامك صحيح اختى،، تصحيح بس قائل هذا الحديث هو سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وليس سيدنا على بن أبى طالب رضى الله عنه
@ايلو_ايلو Жыл бұрын
@@ruwanelghazaly4382 المهم الحديث صحيح 😂
@ammarwael523 Жыл бұрын
كلام واقعي نمشي بأنظمه ونرجع لحياتنا الطبيعيه 🌹
@gihadashraf1589 Жыл бұрын
ماشاء الله عليكي يادكتور ربنا يحفظك ويبارك فيك
@Gaidamagdy5625 Жыл бұрын
أنا بحبك في الله ماشاء الله عليكي بتدينا طاقه إجابيه جزاك الله خيرا❤❤
@amlroshdy2692 Жыл бұрын
انا مش هقول كلامك حلو وجميل انا هقول علمك صح ومفيد جداً تسلمى وربنا ينفع بيكى ويبارك لنا فى علمك وانا بستفيد منك كتير خالص احترامي و تقديري و ❤❤❤ بحبك فى الله
@reham_elmorsy47 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور
@bosboscat526 Жыл бұрын
ربنا يفتح عليكي يادكتوره
@soooo4 Жыл бұрын
روحي ياشيخه الله يكرمك انا بعمل كده بدات تمارين ف المنزل وباكول كل حاجه بس بقلل كميات يسلم لسانك😂😂❤
@pilotzone2502 Жыл бұрын
يا ناس يا هوووووو اسمعوووو وعوووووو اللي عايز يخس يحسب الكالوريز باليوم ومش مهم شو ياكل واهم شي ما تاكلو بالليل بسيطة جدا والله
@Our-Arabic-kitchen Жыл бұрын
عايزة رقم تواصل مع حضرتك ضروري بالله عليكم ارفعوا التعليق علشان ال دكتور تشوفه
@drNillyShams Жыл бұрын
فرع دمنهور شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع ت: 045/3176666 موبايل:01508600662 فرع الاسكندريه 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757
@IPhone-pq3es Жыл бұрын
النظام اللي بتقولي عليه مينفعش مع كل الناس ، فيه مقاومة انسولين. وكبد دهني لازم الحالات دي تقطع النشويات في اول ٦ شهور من العلاج
@nerminearafa7953 Жыл бұрын
الدكاتره اللي بيتبعوا الكالوري دتيت بيهتموا بالتخسيس اكتر من الصحه .الفكره ان الناس مش فاهمه انك ممكن تعمل كالوري دايت و تخس كويس و تبقي رفيع و يبقي سكرك عالي و عندك سكر نوع تاتي و مقاومه انسولين و كبد دهتي و تكيسات مبايض لانك باختصار مقطعتش مسببات الامرلض دي و ركزت علي الخسسان بس
@IPhone-pq3es Жыл бұрын
@@nerminearafa7953 صح ، انا بدرس تغذية دلوقتي علشان النقط اللي قلتي عليها
@mazenhany6933 Жыл бұрын
والله انا بحب حضرتك فى الله ربنا يباركلك على النصايح الجميله اللى زيك❤❤❤
@marymsallam1611 Жыл бұрын
حرفيا دا اللي بعمله و هخليني أعمله علطول ليه أحرم نفسي ما أنا في يوم من الايام هرجع تاني أكون عايزة أكل الشئ دا الأهم هو الاعتدال فعلا ❤❤❤
@LailaGF00 Жыл бұрын
اديش بحبك يا دكتورة ربي يسعدك ❤❤
@meromero-u8s Жыл бұрын
انتى الوحيده اللى بتفهمى اقسم بالله
@saramk7173 2 ай бұрын
عادي باكل معكرونه مسلوقه بدون زيت مع خضار بتشبع وجبه جيده منخفضه السعرات
@Basmalazan 11 ай бұрын
بجد انتي نظمك والله من افضل الدكاتره❤
@marwasalam3889 Жыл бұрын
يا دكتور لو سمحتى يا ريت تتكلمى عن حقن التخسيس الموضعية
@samahhanafi8611 Жыл бұрын
بحبك جدا جدا كلامك صحيح فعلاً و عن تجربه
@NoName-lp5xt Жыл бұрын
ممكن يا دكتورة تعملي فيديو عن نظام غذائي لتكيس المبايض ؟
@drNillyShams Жыл бұрын
الحل في تنظيم الوجبات وزياده النشاط البدني حتخسي وتكيس المبايض حيتحسن وادخلي على جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي كل الانظمة الغذائية
@NoName-lp5xt Жыл бұрын
@@drNillyShams هل في أكلات ممنوعة لتكيس المبايض ؟
@fardousawad-nu5ll 4 ай бұрын
والله محترمه جدا 😂فرحتيني بجد ربنا يباركلك يارب
@hadeeralshobrauy7491 Жыл бұрын
اللهي يفتح نفسك يا شيخة ويرضي عليكي مشكلتي بمنع نفسي من الاكل وبرجع تاني اجوع واكل اي حاجي قدامي 😢😢😢😢
@GtfghcycVyufr Жыл бұрын
اول مرة القى حد يفهمني ربي يسعدك ويحفظك يارب
@سبحاناللهوبحمده-ي4ص Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@لاحولولاقوةالابالله-ع5غ Жыл бұрын
دكتورة لو سمحتي ممكن تشرحي موضوع التقنين للكميات في كل حاجه
@Sara-fx1ms Жыл бұрын
عملت ريجيم منعت فيه الرز والخبز والسكر لمدة أسبوع عشت على الفاكهه والتمر وخسيت واول ما وقفت ومع اول وجبه باكلها وزني رررررجع في نفسسس اليوم وفي مدة اسبوع كان وزني زاد الضعف كمية قهر مش طبيعي وجهل بنفس الوقت رغم اني عارفه ان الحرمان مش كويس ورغم هالشي عملته يارب ارجع لطريق الأكل الصحي المتوازن مرة ثانيه 💔
@سميةأحمد-ص2ج Жыл бұрын
يا جبل ما يهزك ريح. قولي بسم الله وأبداًي. واحدة واحدة
@amnaahmedsamy6993 Жыл бұрын
نتى جمبله اوى وكلامك يطمن ويدينا تفاؤل طيب كملى جمايلك علينا واعمليلنا نظام نمشى عليه بالله عليكى 😂❤
@drNillyShams Жыл бұрын
ربنا يكرمك ادخلي على جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا facebook.com/groups/180587772341925/
@ahmedgeit86 Жыл бұрын
واللي مش عندها فيس بوك زيي 😢
@omomar7318 Жыл бұрын
@@drNillyShamsمن فضلك انا معنديش فيس بوك ممكن تنزليه هنا على القناة انظمه الرجيم
@nournour8162 Жыл бұрын
بمووووت فيكي و في اسلوبك الحلو السلس❤❤❤❤
@84em60 Жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا دكتوره نيللي انا باحبك في الله ويا ريت تعملي لنا برنامج عشان نمشي عليه انقاص الوزن و احبك في الله❤❤🎉🎉
@drNillyShams Жыл бұрын
احبكي فى الذي احببتني فيه 🥰 ادخلي علي جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا facebook.com/groups/180587772341925/
@جست_علي100 Жыл бұрын
دكتوره نيللي لوسمحتي انا شايله الكليه اليمين وكذا مره اعمل دايت ورجع اتخن تاني بالله عليكي نظام غذاءى ينفع للكلى علشان اللحوم والبيض في خطوره علي الكليه التانيه
@yossefdavid8463 Жыл бұрын
هو ده الكلام المظبوط كلام جميل يا الذي دكتورة دايت
@marwasharawy2199 Жыл бұрын
الله يباركلك احسن دكتوره في الدنيا
@k76k Жыл бұрын
انتي حتة سكره يا دكتوره شمس بحبك في الله 💪👍😍♥️🌹🌷🌺
@drNillyShams Жыл бұрын
احبكي فى الذي احببتني فيه 🥰
@اكلاتنابالمصرى Жыл бұрын
خلاص يبقى المحشى كمان ينفع فى الدايت اشمعنا المكرونة 😂😂😂😂😂
@rihabtalabany2845 Жыл бұрын
أكيد ينفع الدكتورة قالت لكن طبق واحد جنبه سلطه وبروتين في نفس الطبق
@theblackduck8110 Жыл бұрын
ينفع عادي فعلا لو بكمية قليلة ومفيهوش زيت كتير واكيد بتعمل بزيت زتون
@ريحانه-ك3غ Жыл бұрын
دكتوره ممتازه ونعمه فى حياتنا
@emanaker1299 Жыл бұрын
عظيم شكرا يا دكتور ❤❤❤
@redargb480 25 күн бұрын
حضرتك صح جدا
@امانيخموده Жыл бұрын
ماشاءالله عليكي يااعظم دكتوره في الدنيا كلها ربوا يحفظك ويسعدك ويكرمك ويذيدك ويسترك دنيا وااخره يارب بااااااااموت فيكي يااجمل والذ واشطر دكتوره ❤😂❤
@kubrapolat1922 6 ай бұрын
احلى لايك واحلى دكتورة❤❤❤❤❤❤❤
@HendAhmed-iz7mc 11 ай бұрын
انا بعشق حاجه اسمها مكرونه حرفيا 😢
@Yahya.ameen.911 Жыл бұрын
الله يكرمك يا شيخة والله العظيم عين العقل
@alamiramohamed3479 Жыл бұрын
❤عسل
@Our-Arabic-kitchen Жыл бұрын
اتواصل مع حضرتك ازاي يادكتور ضروري
@drNillyShams Жыл бұрын
فرع دمنهور شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع ت: 045/3176666 موبايل:01508600662 فرع الاسكندريه 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757
@Diy49531 10 ай бұрын
والله محدش عسل غيرك يا دكتوره سبحان الله ربنا جعل فيكى القبول صوتك راحه نفسيه لوحده ببقى مش عايزه الفديو يخلص وربنا بس عرفينا ازاى نحسب طولنا مع وزننا
@norhan2952 Жыл бұрын
عاليوتيوب والانستا والفيس موقفتلكيش علي فيديو الا ما اقول بحبك 😍
@SamaMohamed-vt3ob Жыл бұрын
عسل اوى❤
@يوسفعيد-ف6خ 8 ай бұрын
دكتور ممكن تساعديني انا وزني 89 وطولي 160 نفسي انزل في الوزن خالص بس مش عارفه ابدا ازاي عايزه اعرف كميات الاكل قد ايه طول اليوم
@اكرماحمدابوالعزم Жыл бұрын
الدكتوره نيللي المحترمه تحياتي
@GtdfghFdgdwe Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@lginwael1846 Жыл бұрын
طب هو اي نوع فاكهة مش بيزيد وزن لاني سمعت قبل كده اني مانجه تزيد وزن
@omrkarem1140 Жыл бұрын
هل البليلة ترفع سكر الدم ؟ و تسبب التهاب الامعاء و ارتشاح الأمعاء بسبب احتواءها علي الجلوتين ؟ برجاء الافادة
@ghadakhairy8933 Жыл бұрын
انا ماشية على نظام غذائى بس مباخدش السناك بكبيرى تفاحة او ٢ كيوى ومانعة ارز زمكرونة وعيش وحاليا باكل وجبتين بس وخسيت ١٢ كيلو ورجعت بعد العيد زايده ٤ كيلو فماسكة نفسى على قد ما اقدر
@lanahamid2055 11 ай бұрын
حتى لو في مقاومة انسولين؟
@radwaelmarsafy9672 Жыл бұрын
انتي دكتوره محترمه
@ahmedrifat7896 Жыл бұрын
هو علشان التخن زيادة وتضخم ، بتنطقوا التاء الطاء 😅
@manareladly9317 Жыл бұрын
أحلى دكتورة❤❤❤
@اموونه-ق1خ Жыл бұрын
انا كل يوم الساعه 3:00 بعملي شوبه رز علي الخفيف كده فهل ده هياثر علي طخني 🙃🙂
@somasoma-st2sj Жыл бұрын
انا كنت عامله دايت وخسيت اليومين دول عندي شراهه ع الاكل مش قادره ارجع تاني اعمل ايه ي دكتور
@AxelMilox Ай бұрын
😂😂😂😂
@Adel-gl2gg Жыл бұрын
واحلي لايك
@mohab4419 Жыл бұрын
البرغل بيتخن يا دكتور ؟؟
@enashassanali6074 21 күн бұрын
انتي عسل ❤
@footballteam3596 Жыл бұрын
ماشاء الله عليكى يادكتوره كنت همنع كل النشويات بس المشكلة عندى فى دهون البطن عنيدة وقالوا لو منعتى هتنزل
@enasmahmoud4697 Жыл бұрын
عن تجربة قللى النشويات دون منع بطنك تنزل بس النتيجة بطيئة مش اكتر
@omaymansaper7931 Жыл бұрын
احلى دكتوره في الدنيا
@azzaawad5159 Жыл бұрын
👏👏👏
@kaledalshekh9228 Жыл бұрын
السلام عليكم جزاك الله كل خير بلفعل انا رتحت نفسيتي لما اقتنعت ان فيني اكل كل شي بس قليل وصرت اقلل طعامي رتحت وحسيت اني بلشت انزل من لبسي ورتحت لاني مامنعت نفسي من اي شي
@withme6291 Жыл бұрын
انتي عسل اوي ❤
@MohamedMahmoud-ob6in Жыл бұрын
قمرررررررررر
@mero5347 Жыл бұрын
بالله عليكي تردي انا بنت عندي ٢٠ سنه وعوزه نظام بس مش مكلف واعمل اي وابتدي منين انا انهارده حد قالي كلمه جرحتني انا ٧٠ ك بس المشكله جسمي كلو حلوو ومن عند بطني بس اعمل اي
@شبولثوثلسلرلصو Жыл бұрын
عسل عسل يا بطايه
@mero5347 Жыл бұрын
@@شبولثوثلسلرلصو 😂
@drNillyShams Жыл бұрын
لو فيه زياده دهون في منطقه معينه لازم نظام غذائي متوازن لنزول الوزن ودهون الجسم عموما مع رياضه عموما زي الكارديو وممكن بعد كده نساعد برياضه علي المنطقه
@يوميات-ساره-ج1ك Жыл бұрын
انا بقالي شهر ومشيت علي كل النظم اللي قولتي عليها نزلت 6كيلو❤❤
@norenslife4814 Жыл бұрын
كان ايه معلش 😊
@يوميات-ساره-ج1ك Жыл бұрын
@@norenslife4814 نظام غذاي
@smsmahmed-x5z Жыл бұрын
انا عندى ١٥ سنه و حمد لله معنديش زياده فى الوزن بس انا مش بعرف اوقف اكل لدرجه بتوصل انى ممكن ارجع من كميه الاكل ممكن حضرتك تردى على لان مش عارفه اعمل ايه
@ManalGadAllah 8 ай бұрын
طيب اقضيها بروتين وفاكهه وخضار و اخس الاول شوية وبعدين ارجع اكل بالعقل 😂😂😂
@MariamTarek-j5i Жыл бұрын
دكتورة لو سمحتي هو الممبار ينفع في الدايت
@drNillyShams Жыл бұрын
ينفع بس بلاش مقلي او لو مقلي خليه علي فترات
@omniaahmed4923 Жыл бұрын
د٠ نيللي أنا مريضة سكر وباخد انسولين مع الوجبات وباخد حقنة لانتوس علشان ثبات السكر في الدم انا عندي ٥٨ سنه وعاوزه انقص في الوزن شويه بس جربت قبل كده مع دكتوره والسكر اتبهدل و التراكمي رجع بقي ٩ مش عارفه أعمل ايه
@saramohammed4772 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@khaledlamouchi4005 Жыл бұрын
نزلي كل مرة نظام رجيم❤
@umhisin Жыл бұрын
الله يبارك بيج
@حبىنفسك-م6و Жыл бұрын
ردى عليا لو سمحتى ضرورى انا عندى ١٦ سنه ووزنى ٨١ نفسى اخس بطريقه صحية علما بإن انا عندى نقص فيتامين DوEساعدينى لو سمحتى 😣😣😣😣😣😣😣
@saeidsaeid9024 Жыл бұрын
ممكن اتواصل مع حضرتك عشان عوزه نظام امشي عليه
@drNillyShams Жыл бұрын
فرع الاسكندرية 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757 فرع دمنهور شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع ت: 045/3176666 موبايل:01508600662
@رجبرزق-ت4و Жыл бұрын
والله انتى عسل دا دايما راي
@NAGLAA.ATEF.0 Жыл бұрын
ازاي اتواصل معاكي ضروري رقم
@drNillyShams Жыл бұрын
فرع الاسكندرية 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757 فرع دمنهور شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع ت: 045/3176666 موبايل:01508600662
@youssefmohamed-zc4ki Жыл бұрын
من فضلك يا دكتورة عايزة رقم للمتابعة و التواصل عندي مشكلة كبيرة
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН
Al Nahar TV
Рет қаралды 48 М.
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 33 М.