Love Handle: Love Handle fat -ஐ குறைக்கும் எளிய வழி |Basic exercise to reduce Love Handle fat Tamil.

[@getfit4208]

Get fit How to gain body weight full video link : kzbin.info/www/bejne/Y56TpYx6fdd3r5I

[@ranilokeshkumar3163]

நல்லா fun பண்றீங்க

[@Eazycooking01]

anna ipdiye aadittu irukumbothu nee poyiru....sema...🤣🤣🤣apdiye thaniyaa aaditte irunga...

[@karthispider5488]

Hai anna unga channela join pannalama iam videographer and photographer i am interested your channel anna

[@Eazycooking01]

@@karthispider5488 vendaam..ha ha ha

[@sanjaycb1238]

Oh yeah 🤣 😂 palavakkam beach ha

[@ThudhimuganK]

Super, எல்லாரும் போடுற போல வெறும் உடற்பயிற்சி மட்டும் போடாமல், inovation கலந்து முழுமையாக பொழுது போக்காக உடலை ஆரோக்கியமாக பாதுகாக்க என்ன செய்யவேண்டும் என தெரிந்து கொள்ளும் வகையில் வீடியோ அமைத்த உங்களின் கற்பனை நன்றாக இருக்கிறது.

[@ச.பரத்ராஜ்]

இதுலா ஒன்று சொல்ல ஆசைப்படுகிறேன்.இவர பெயர் பிரகதீஸ்னு golden botton celebration lathan தெரியும்.. பிரகதீஸ் பிரகாசம இருக்கிறார்👏👏👏👌👌👌👌👌

[@vickyvk5695]

எனக்கு மிகவும் பயனுள்ள வீடியோ சகோ....மிக்க நன்றி 🙏🙏

[@arundhanesh8444]

நண்பா நன்றி நல்ல தகவல் உங்களுடைய காணொளியை தொடர்ந்து பாத்துட்டு இருக்கேன் மக்களுக்கு பயனுள்ள தகவல்களை சொல்றீங்க நன்றி வாழ்த்துக்கள்.

[@getfit4208]

Thank you so much 🤩

[@balasubramaniam706]

Get fit குழுவினர்களுக்கு வணக்கம், நம் வாழ்வில் உடல் நல ஆரோக்கியம் மிக அவசியம். இந்நாளில் உடல் நலக் குறைவால் இளம் வயது மரணங்கள் (30 வயது முதல் 40 வயது வரை) தொடர்ந்து நிகழ்கின்றன. இதனால் குடும்ப கட்டமைப்பு சீர்குலைகிறது.. இதனை கட்டுப்படுத்த நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் உடல் நல ஆரோக்கியத்தில் தனி கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதனை வலியுறுத்தும் விதமாக உடல்பயிற்சி தொடர்பான உங்களின் பதிவுகள் சிறப்பானது.. நன்றி, 🙏

[@getfit4208]

Thank you so much 😍😍

[@rajiviswaminathan8468]

தெளிவாக கற்றுகொடுத்ததற்கு நன்றி!

[@chandrasekaransubramanianm1904]

Communicated well for the current generation Who is looking for quick results.

[@arunbrucelees344]

அற்புதமான பதிவு எல்லோரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பதிவு முயற்சி செய்தால் நன்றாக மாற்றம் நிச்சயம் கிடைக்கும்

[@navaneethanjothi3972]

1.25 சமோசாவ குறைக்காம அதை குறைக்க முடியாது bro 😁😂 final touch semmmmmaa bro 😂😁

[@getfit4208]

Thank you 😅😅

[@shibinsebastian4136]

4:53 what you said us wrong . When you do exercise targeting a muscle group it will grow. But that doesn't mean it will help to reduce fat on that area. Overall fat percentage should be reduced in order to get rid of some amount of fat .

[@dineshthangavelu3915]

Finally some one said it

[@vskytube]

They clearly said chances are there only, not blindly telling. Atleast someone do this benefit for fat loss la

[@deepanrajraj2986]

Well said👏

[@vendhangovindhan3512]

அண்ணா மிக்க மகிழ்ச்சி தமிழில் விளக்கம் தந்தால் மிக சிறப்பு

[@poorniselvan7078]

Thanks na ... Na mountain climbers regular ra try panren. Neenga nalla puriyira madhiri adha epdi pananumnu solringa

[@marikrishnan8357]

Same feeling brother... Nanum satttai ilama summa getha six pack vachutu suthanumnu 5 years ah plan poduren...

[@senorfavorita7457]

Same here bro

[@rajasadaiyappan6590]

Bro naanum

[@RajeshRaj-lj4fq]

Bro neenga solrathu enaku pudichiruku.... So iam your subscriber now itself

[@karthikm5133]

பதிவு அருமை நண்பர்களே....வாழ்க வளமுடன்💐💐💐

[@ganeshgopi467]

Ultimate final punch 😂😂😂 Nowadays your videos are more intersting and useful

[@getfit4208]

Thank you brother 😍

[@Abdullah-xe2hl]

Tell some basic information about workout When should we exercise before meal or after meal? What do you meant by sets? Importants of stretching before workout How to get prevent from muscle spasms?

[@dramaqieen]

No use, its wrong information

[@greakarasi7215]

Thanks for sharing.U speak good Tanglish.U boost Englishmen's self esteem making him think that Tamil language is short of vocab. Thank you for giving him this feel.Remember he will never use Tamil words in his English language.

[@sindian7830]

Small question.. how is that you use English to give your comments......

[@kalanithi07]

Really it's very good exercises. Thank you so much Guy's

[@ajp2260]

நல்ல பதிவு!!!!! பல வருடன் சேர்த்த கொழுப்பை உடனே குறைக்க தீர்வு தேடுவது நிரந்தர தீர்வு இல்லை. உடனே குறைந்தாலும் பக்கவிளைவை கொண்டு வரும். ஒழுக்கமான உணவு, உடற் பயிற்சி செய்தது பொறுமையாக இருந்தால் நிரந்தர தீர்வு கிடைக்கும்

[@prakashrammivlog5488]

CRT

[@VengataRaman_Ar]

Romba super ah casual ah pannirukeenga opening. Sema scripting🔥

[@VengataRaman_Ar]

Super super full video um super😍😍😍

[@naandan643]

Cycle crunches Mountain climbers Russian twist Side plank

[@PeermydeenPeermydeen-pe7uj]

Unkaloda Ella ebisodum supper🎉🎉🎉🎉🎉

[@Infi007a]

Super way of telling the information ❤😂

[@karthiuma1982]

எல்லாமே நல்லா இருக்கு தமிழ் உச்சரிப்பில் சொன்ன இன்னும் நல்லா இருக்கும்

[@manikandansingaravel5291]

Great presentation. Best artists for awareness contents.....

[@akarthikeyan7274]

New subscriber bro... Congratulations

[@getfit4208]

Welcome brother 😍

[@BalaMurugan-yx1wr]

தெய்வமே நீங்க இப்ப எங்கேயோ போயிட்டீங்க,......,,,👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌👌👌👌

[@KarthiKeyan-tc5uf]

Useful information nanba👍👍😍 thanks

[@tn_40krishnansugumar2]

கால் இல்லாத என்னைப் போன்ற மாற்றுத்திறனாளிகள் எப்படி அண்ணா உடல் எடை, தொப்பைக் குறைப்பது...

[@Dr.Anushakarrthik]

Excellent content 😍👌 well said spot reduction is a myth with lot of humor 🤣😂👌 super

[@sabari078]

Nala irukuya unga video...hats off👍

[@vigneshkg4374]

Good informative videos 👍🏻 but please keep it plain and simple. avoid drama 😅

[@sivaganapathy4079]

Super Bro...Funny But Interesting. .To Follow Steps

[@getfit4208]

Thank you 🤩

[@syedsulthan832]

நன்றி தெளிவான விளக்கம்

[@syedsulthan832]

மில்க் ஷேக் பவுடர் குடிக்கலாமா என்று தெளிவான விளக்கத்தை கூறுமாறு அன்புடன்

[@SathishKumar-vw6ru]

Romba useful ah iruku bro...ultimate video❤

[@getfit4208]

Thank you brother 😍

[@getfit4208]

www.verywellfit.com/the-push-up-exercise-3120574#:~:text=1%20Contract%20your%20abs%20and%20tighten%20your%20core,through%20your%20hands%2C%20returning%20to%20the%20start%20position.

[@getfit4208]

www.verywellfit.com/the-push-up-exercise-3120574#:~:text=1%20Contract%20your%20abs%20and%20tighten%20your%20core,through%20your%20hands%2C%20returning%20to%20the%20start%20position.

[@anand4904]

I like that dance.... Highlight of the video 😊 all the best to all of you guys ...

[@rajathykala9250]

Last scene sema 😂... useful information

[@getfit4208]

Thank you 😍

[@ameerbaqavi718]

குழந்தை மூச்சி இழப்பு பற்றி வீடியோ போடுங்கள்

[@FAITHREVIVALMINISTRYCOSPEL]

எங்கள மாதிரி வீல் char செல்கிற மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கு ஒர்க்கவுட் சொல்லித் தருமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன்

[@pradeepchandran6997]

Perfect ah work it all r do this❤

[@kp-ik7vo]

கொழுப்பு கட்டி பத்தி சொல்லுங்க bro ✌️🙏🙏

[@getfit4208]

kandippa oru video post pandrom 👍

[@yogasivagurunathan426]

First time watching your video. It was an easy way to learn things. A very fun way to learn the concepts. Keep up both of your good work. Thank you.

[@onlybala02]

அண்ணா நரைமுடி வராம இருக்க ஏதாவது சொல்லுங்க or இருக்குற முடி நல்லா black ஆக சொல்லுங்க bls.....

[@hotchips6424]

Bro seriously vera level useful information bro tq tq tq soo much bro

[@getfit4208]

Thank you so much brother 🤩

[@sarabheswaran6960]

Your video are all Wonderful i need To talk to you personally for some doubts please tell me What to Do for it

[@chiranjeeviesakkimuthu1098]

Thanks bro enaku athu poganumnu aasa.. Thanks for the info!!

[@getfit4208]

Thank you 😍

[@priyadhar54321]

Bro naan unga video ellathaiyum paarppen . very nice. One request ennanna konjam exercise practice video konjam time increase Panna nalla irukkum . practice video mattum time increase panni konjam link pottu vidunga

[@vasukib]

Finishing super 👍😍😍😍

[@balaraman.t410]

Intha video nice follow pannikira but eanakku L4L5 disc Prolapse pain Irukku Athukku excise sollunga Prolapse ethanala varuthunu sollunga please 🙏🥺

[@roseyrose8390]

Starting padu soopper 😅😅😅

[@SSSSSS2508-c5r]

ஏலே நல்லா இருக்கேயா உங்க வீடியோ யுக்தி

[@karthikas9026]

Content without humour feeling bored...enjoyed your content and humour...expecting these in upcoming videos

[@getfit4208]

Thank you so much brother 😍kandippa upcoming videos la Humor Neraya irukkum😍

[@chandrasekarr8864]

Nalla thagaval Atha vida unga dance super

[@muruganandhamem]

Said something about the Russian twist but didn't cover it. Sorry to spot this. 😎 Awesome info about love handle. I too have big problem with it, aimed to reduce it.....

[@getfit4208]

sure Russian twist Pathi separate video onnu post pandrom....sago..✌✌

[@priyakrishnan6087]

Ur humour sense was ultimate

[@abdulazees6491]

Romba thanks Anna naa romba nall ketukitu irruntha video

[@getfit4208]

Thank you brother 🙌🙌

[@vidhyainduprasad4661]

Superb guys keep it up unga way of msg really great great great🥳🥳🥳

[@getfit4208]

Thank you brother 😍

[@magizhsfamilybook]

பிள்ளையை love ஓட தூக்கி இடுப்பு ல உக்கார வச்சு handle பண்றனாலே அது love handles ன்னு நான் நினைச்சேன் அண்ணே 🥰😆

[@getfit4208]

😅😍

[@commonman1107]

Super bro excellent video clean explanation 👍👏😆

[@ayanprakash360]

Mr.Gk, LMES வரிசையில் இப்போது Get fit

[@sheikdawood3288]

Crt msg bro.. Congratulations🎉

[@getfit4208]

Thank you 🤩

[@santhoshsantho7916]

Super Exlanation bro. Keep Doing

[@vilgaxgaming6360]

Unlike muscle building we cannot isolate any fat storing part and we cannot reduce that particular fat , this video is wrong after 4:00 time stamp stop spreading false information that by excercise we can reduce belly fat , u can reduce ur overall fat percentage by putting you in caloric deficit, if i do exercise for chest it grows and if i do biceps it also grows then why if do abdominal exercises it is reducing isn't this concerning, wake up guys 😂😂

[@rasikvip]

Spr bro. last antha fat ku name vacheengalea............. 😂😂😂😂😂😂 Anga nikkireenga

[@serupadi2317]

Bro Stomach sarjeri pannavanga Wight loss or stomach loss pannalaam sollunga bro

[@shareefmathi6994]

Sema bro last love handle explanation vera level 🤣🤣

[@getfit4208]

Thank you 😍😍

[@suppiahseenivasan2889]

சிறப்பு மிக சிறப்பு👌💪🔥💐🙋‍♂️❤💛🖤❤💛🖤❤💛🖤🕉✝☪❤💛🖤❤💛🖤🙏

[@getfit4208]

Thank you 😍

[@j.jayabalvijaya6119]

தம்பி நல்லாதாண்ட பண்ரீங்க.சூப்பர்.

[@pugazthiya8402]

இளம் வயதில் நெஞ்சு வளி வன காரணம் என்ன அதற்கு தீர்வு சொல்லுங்க அண்ணா....🙏🙏🙏

[@harinithya1554]

எல்லாம் சரிதான் கொஞ்சம் தமிழ் ல பேசினா நல்லாருக்கும் English தெரிஞ்சவங்க ok தெரியாதவங்க?

[@tamilselvi6791]

S ur saying crt. நா சரியாக டீ காப்பி குடிக்காமல் இருக்கும் போது timing dinner nu irukkum pothu சரியான உடல் எடை இருந்தது இப்போ...

[@FAITHREVIVALMINISTRYCOSPEL]

I request you to give workout to wheelchair disabled people like us

[@prasanakumar9553]

Ending touch with explanation 👍😂

[@rajeshg2598]

உட்கார்ந்து யோசிப்பீங்களோ? சூப்பர்......

[@getfit4208]

Thank you 😅😍

[@chehari8460]

Super bro itha dhan nan ethir pathutu irunthen

[@getfit4208]

Thank you 😊

[@VinothVino-lb3pv]

Super bro good message pls put video how to reduce stomach

[@mosaymosesmosay5119]

Bro dantruff control pandra video potunga Anna manusunuku irukuru problem pathalanu ithu vera

[@sabai005]

Excellent dude, thanks I will start this and do every day. Mainly you told how many reps per set. Thanks for detailed explanation. Keep sharing more info.

[@vijayrakesh9469]

Have you reduced weight?

[@dramaqieen]

No use, its stupid, Doing every day abs excercise won't do any good

[@sabai005]

I have not started. Need to try it out

[@BhanuMohan1509]

Good one... Good initiative guys...

[@getfit4208]

Thank you brother 🙌

[@munulokeshlokesh6837]

Hii sir....I m Big fan of u sir..Useful msg 🔥

[@getfit4208]

Thank you 🤩brother 😍

[@சின்னையா-ம4ஞ]

சின்னையா

[@vijaygeorge7787]

அருமையான பதிவு நன்றி

[@girirajrdx7277]

Unlike muscles…we cannot target specific fat region.

[@AjayKumar-gr9mc]

Best Channel 💥

[@Goodsharetamil5619]

Jagadeesh annay humer pichu viteenga🤣🤣🤣 ella information num super. Aanalum antha love handle explanation massu😂makkal manasu arintha maharasa

[@getfit4208]

Thank you brother 😅😍

[@mrmahi1478]

New subscribe bro..... Congratulations

[@gowthamakash8416]

Anna ca course பத்தி சொல்லுங்க

[@ச.பரத்ராஜ்]

2023 la தொப்பையை குறைகிறேன் 💪💪💪

[@Pournami_Nila]

Supper supper super na vaera vaera vaera leave naa epdi tha erukkanum video na comdy plus informations altment naaa

[@getfit4208]

Thank you so much brother 😍

[@ponmayillakshmanan7421]

சூப்பர் பிரதர்

[@muthiahchandrasekar1756]

Super a erukku tala

[@venkateshrr7455]

Breakfast and lunch and dinner food control solunga bro please

[@rajeshkannas2541]

Arumaiyana pathivu ayya

[@LifeforTravel]

நீங்களும் அதை குறைத்துவிட்டு வீடியோ போட்டால் நன்றாக இருக்கும்

[@getfit4208]

👍

[@queenofheart7038]

😂🤣

[@ponmozhis7855]

Poooodu🔥🔥🔥Ennaa kelvi kettinga😂😂😂

[@Mohammad-or2tz]

Work agum bro try pannunga

[@shivag...television2282]

நல்லது சொன்ன கேளுங்க தல....fefer ,cold Varatha doctor Yaravathu iruntha sollunga

[@arunbaskar1851]

Weight loss food and vegetables sollunga bro...

[@surendhiransundaram422]

சிறப்பு..👌

[@dhaneshprabhuaruchamy1938]

Bro last dialogue edit pannalaye ....😂 Niz video ♥️

[@getfit4208]

bloopers video va pottom sago..😅😍

[@rajeshkannas2541]

Sapadu Vali muraigalu. Diet patthi sollunga ya

[@am_unknown_person]

Deii vishiyatha matum sollunga da. Unga acting paathaa enaku erichal aaguthu.. ana itha sonnaa ellam enna thittuvanunga. 😕

[@rajasekar199]

Naan thita maataen bro I also felt the same.

[@manikanta_king2381]

Exactly felt same for all videos😂

[@_THIRD_EYE]

Support you man

[@poobalanujinthan8612]

உண்மை தான்..Time illa..சுருக்கமாக சொல்லு