الرجيــم الصاروخــي في الصيـف | خسيت بعد ما عكيت | الجولة الأولى

الرجيــم الصاروخــي في الصيـف | خسيت بعد ما عكيت | الجولة الأولى
إنطلاق تحديات الصيف 2024
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever

[@user-bg8bq9wj7p]

طولي 150. وزني 80 قبلت التحدي واتكلت على الله من اليوم إن شاء الله إلي واثق فيني يشجعني لو ب لايك

[@baraamohammad6009]

نفس وزني انا كنت ٨٥ والتزمت شهر ونزلت ٥ كيلو

[@latifa0147]

بالتوفيق ان شاء الله

[@baraamohammad6009]

خلينا نشجع بعض ونشوف مين اشطر واسرع بالوصول للمثالي قبلتي التحدي😇

[@user-bg8bq9wj7p]

@@baraamohammad6009 شكراً 🌷

[@user-bg8bq9wj7p]

@@latifa0147 شكراً 🌷

[@raidsalh5128]

باقي لي اربعه كليوا اثبت باذن الله❤❤ بالتوفيق للجميع

[@sohaybakachar9640]

من كام لي كام❤

[@user-bt7pm8em6l]

بالتوفيق

[@afafelarabii5554]

والله حاجة تحرق الدم اخر كام كيلو دول انا فاضل ٧ ك انزلهم وللاسف من يناير عمالة اطلع ربع ك انزل نص ك وارجع اطلع وهكذا لحد مازهقت وثبت وزنى على ٧٦😢😢😢

[@khaoulasdevices3351]

يمكن وصلتي للمثالي ثبتي ولو اليكيلوهات اللي فاضلة دي زيادة هاتنزل في اللايف ستايل باذن الله​@@afafelarabii5554

[@user-su4vv7oq4f]

معاكم من اسبوع فقط الام كبيره في قدمي من الوزن الزايد ادعولي اخس ادعولي اكمل

[@gogyramy8304]

عكيت كتير كتير وان شاءلله هبداء من تاني بدايه جديد يارب التوفيق

[@faykaahmed6160]

وأنا كمان بعك من ساعة العيد ربنا يقوينا

[@chafichafi2966]

مكملين معاك للوزن المثالي بحول الله،جزاك الله عنا الجنة.تحية لكم من الجزائر

[@marwanazougagh1990]

السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس جزاك الله الف شكر كله على المجهود اللي عامل معنا الله يحفظك ويخليك لنا اللهم اعنا على استعاده عافيتنا اللهم امين يا رب ترجعنا كيف كنا قبل حكينا ان نرجع نخسرهم ان شاء الله معك يا باشمهندس ادعي لنا الله يوفق لنا

[@user-gk2is5ro8d]

باسم الله هبدأ معاكم باذن الله الله المستعان

[@user-iw4zj9hn2u]

ألله يحفظك يارب أنا خسيت معاك وآلله ادعيتلك في عرفات

[@user-bq5zv4tw1x]

ارجوك يا استاذ ❤....رحمة الله على والدك.....ادعيلي لان تعبت مريضة روموتايد....ادعيلي ارجوك

[@user-yq2ng3yk4x]

بسم الله توكلنا على الله مسابقة جديدة حاتساعدنا على انقاص الوزن الزايد بتاعة ايام العيد جزاك الله عنا كل خير

[@souadchekhchoukh372]

الحمد لله متبعاكم وكنت اعاني من الامساك ولكن الحمد لله تخلصت منه وباذن الله اصل للوزن المثالي معاكم وجزاكم اللهخير الجزاء

[@Madame_lyla.]

اخت كيف تخلصت من الامساك

[@omomar8793]

يارب ثبتنا فة هذا التحدى جزاك الله خيرا

[@sousou100]

توكلنا على الله اللهم اعني على استرداد عافيتي تحياتي من الجزائر

[@user-cf1ts3wz5l]

قبلت التحدي من الجزائر 🇩🇿 بتوفيق للجميع ❤❤

[@user-sz5km1wq4b]

بسم الله توكلنا على الله اللهم أعني على استرداد عافية

[@user-wf4lf4bm8y]

توكلنا على الله وهابدأ باذن الله

[@meriemmima116]

بسم الله نبدأ المسابقة.. قبلت هذا التحدي 👍💪.. اللهم أعنا على استرداد عافيتنا

[@user-tl2cl7gt9d]

اجل قبلت التحدي اللهم اعني وقويني

[@user-ow2kw2rn4x]

أكثروا من الصلاة على رسول الله وخصوصا يوم الجمعة ❤

[@user-ez2cf5yd6r]

انا عكيت الاسبوع ده بعد العيد ... انا جد ندمانة ...اعدكم بالالتزام في المسابقة و معاكم للآخر ...شكرا لكم

[@baraamohammad6009]

وانا بعد العيد عكيت واليوم ان شالله ملتزمة

[@user-ez2cf5yd6r]

@@baraamohammad6009 اللهم اعنا على استرداد عافيتنا

[@AshrafFaisal-m9r]

بسم الله الرحمن الرحيم توكلنا على الله

[@user-lm6dk9ih6p]

ربنا يباركلك يابشمهندس أنا وزني ١١٠ ومتابعه حضرتك من فتره طويله وكل ماابدا ارجع تاني بس خلاص بقي نويت الجمدلله معاك من يوم السبت هستنا ايه تاني مش عارفه وربنا يوفقنا جميعا

[@shoshorady7798]

آللهم أنصر إخوانا فى فلسطين وثبت أقدامهم وأرحم شهدائهم وانصر المسلمين في كل مكان اللهم امين يارب العالمين ياهندسه ❤❤❤❤😊😊😊😊

[@zeinabayman8945]

توكلنا ع الله يارب عينا وقوينا يارب اجل قبلت هذا التعدي

[@NounaMina-zx1vv]

بالتوفيق للجميع انشاء الله💪🤲🫡🇩🇿💐🌿

[@faykaahmed6160]

العنوان عجبنى لأنه حقيقي ولايق عليا

[@latifa0147]

صباح السعادة على احلى فريق لو نفسك تخس ❤❤❤

[@amlamir5460]

قبلنا التحدى❤❤❤❤❤

[@habchichrachida2417]

بسم الله توكلنا على الله الله يجزيك كل خير أختكم من المغرب

[@user-lw5hy9qm3h]

جزاك الله خير ياإبني تتعب كثير لاجلنا

[@ommarymabdo4650]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان شاءلله نبدا ببركه بسم الله جزاك الله خيراً باشمهندس

[@houriaidrissi9662]

توكلت على الله بعد غياب طويل

[@moopss555]

الحمدلله رب العالمين ، نحبك في الله يا بشمهندس ، يارب اعني على استرداد عافيتي

[@user-vg7ey2ov6g]

الاسم تحفه وفعلا بعضنا عك فعلا وبنحاول نلتزم تاني

[@sabahayman8353]

أجل قبلت هذا التحدي 💪💪💪💪💪💪بسم الله توكلت على الله ولا حول ولاقوة إلا بالله اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين ❤❤❤

[@latifa0147]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته صباح الفل ياهندسة 🌹

[@tohaahmed8119]

ما شاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله

[@enasyahya5804]

جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ورزقكم الله خيرى الدنيا والآخرة مسابقة سعيدة على الجميع ❤️

[@user-qm5xo7cw9s]

الله يعطيك الصحة والعافية وطول العمر وراحة البال 🇮🇶

[@munahamza2026]

بسم توكلت على الله اجل قبلت هذا التحدي بنظام المرضعات بوزن ١١٠ 😢كيلو واشاءاالله بعد نهاية التحدي ارجع واقول كم خسرت

[@azizaziz-gg8yf]

وأنا بنبدأ بنظام المرضعات بوزن 105 كيلو .. بإذن الله .. ونتشارك النتائج .. انا من ليبيا 🌸

[@azizaziz-gg8yf]

قبلت التحدي بإذن الله .. اللهم أعني على استرداد عافيتي ... اللهم آمين 🤲🏻

[@saraselim3296]

بسم الله توكلنا على الله

[@nournasr4370]

مسابقة جديدة سعيدة موفقة للجميع ان شاء الله ✌️🤩💪

[@latifa0147]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ResaSeban]

انا حامل بشهر الاول اتابع اي برنامج لحتا اخفف من وزني لانو وزني زائد كتير

[@nournasr4370]

@@latifa0147 🌹🌹

[@nournasr4370]

@@ResaSeban نظام المرضعات بعد العرض ع طبيبك

[@aboahmad999Kntar]

نعم قبلت بوزن 76 بسم الله توكلت على الله

[@user-lk6hi6en4r]

انشاء الله معاكوا من بكره

[@yesraomoussama9964]

قبلة التحدي إن شاء الله و ربي يوفقكم جميعا يارب 🤲🤲🤲❤

[@saharomer8918]

مكمليين باذن الله بالتوفيق للجميع 💪

[@gawaheranwar3311]

والله صدقت يا باشمهندس في كل اللي حضرتك بتقوله ربنا يهدينا جميعا يا رب نسال الله الاخلاص في العمل والقول والنيه اللهم اعني على استرداد عافيتي وكل من يتمنى ونستمتع برحله التغيير❤

[@user-nn2yq1os3z]

انا كنت معاكم في السنه الماضيه وخسيت ١٤ كيلو و حبلت و رح ادخل في نظام المرضعات بعد الولادة صار عندي دهون زيادة 😊 قبلت التحدي احلى نظام والله ممتع جدا

[@amiranaser4672]

قبلت التحدي من جديد ربنا يعينا على استرداد عافيتنا اللهم امين

[@aminanoor3103]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي مصطفى قبلت التحدي آلله يوفقني 🎉🎉🎉

[@user-gt1qh2gj9i]

بل توفيق للجميع

[@hamidadine6231]

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين جزاك الله خيرا في ميزان حسناتك شكرا الف شكر على المجهود المبذول والرائع جزاك الله خيرا ويرزقك الله الفردوس الأعلى انشاء الله اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼💯💯💯🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼

[@fatmhabdlaziz4137]

بسم الله توكلنا علي الله جزاك الله خير 😊

[@hebaemam9287]

انا معاكم أن شاء الله خير

[@h.k8212]

الله يوفقنا 👍👍👍

[@yesraomoussama9964]

نظام ماشاء الله ربي يوفقنا جميعًا ونلتزم ياأبطال ،💪💪💪

[@user-hd5tx2pj2v]

توكلنا على الله

[@shoshorady7798]

آللهم أعنى على استرداد عافيتى ويجزيك كل خير ياهندسه ويجعله في ميزان حسناتك اللهم امين ❤❤❤❤

[@saharfathy7252]

توكلنا على الله ... اللهم اعنا على استرداد عافيتنا ....😊😊

[@Zizi-Roshdy-db1bg5tt6u]

ادعو الله أن يكرمكم ويقويكم ويستخدمكم ويرزقكم خير الدنيا والآخرة ويبعد عنكم شرار الخلق

[@HananeHachim-dt1ws]

اللهم اعني على المشب معاكم بنفس الخطوات

[@user-pp8yv9gl6h]

اسم جميل يارب يكون واقع لكل الى عايز يخس

[@Youll-meet-Refla]

يلا نبدأ من جديد ونلتزم هرجع يوم الخميس واشجعكم بي النتيجه ان شاء الله ❤❤❤

[@nasromohamed7869]

ان شاءالله

[@Youll-meet-Refla]

❤❤​@@nasromohamed7869

[@SNDOSALGASM-ni1ju]

اجزاك الله خير

[@0FOOFO]

بارك الله فيكم

[@tohaahmed8119]

جزاكم الله خيرا

[@user-bm5dq7yo4x]

جزاكم الله عنا خير الجزاء

[@alaaelnajjar3703]

جزاك الله خيرا

[@lemarlemar6044]

لا اله الا الله

[@mohammedabdalla9712]

جزاك الله عنا خير

[@kimoAshraf123]

قبلت التحدي ومكمله معاكم ان شاءالله بس محتاجه تشجيع من حضرتك ومن كل الاخوه حالتي النفسيه زفت حقن الكورتيزون دمرتني وزودت وزني جامد بالله عليكم ادعولي جميعا

[@Amira12895]

جازاكم الله كل الخير

[@nbm_2000]

يارب عيني على استرداد عافيتي يارب

[@user-pf8xx5ct3p]

جزاك الله خير

[@inas919]

يااارب يارب اثبت هل مرة

[@naseeralikailfali1697]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@soherabbas1990]

جزاك الله خير اللهم أعنا على الاستمرارية والألتزام واسترداد عافيتنا برحمتك يا ارحم ❤❤

[@YasserKhalil-l1c]

ربنا يعينا يارب

[@Reem_saad93]

اجل قبلت هذا التحدي 💪🏻💪🏻💪🏻

[@user-jn1fq8ps9x]

جزاك الله خيرا قبلت هذا التحدي

[@enasnono861]

بإذن الله ربنا يوفقنا جميعا

[@omhamza1239]

ربنا يبارك فيك

[@Um_Ayman]

الله يعطيك العافيه

[@user-he8oo8lz9k]

قبلنا التحدي باذن الله

[@noorelsalam2]

نظام رائع

[@shemaarda9722]

قبلت التحدى وزنى 90 أن شاء ربنا يثبتنا

[@srhl7242]

بالتوفيق لينا جميعا

[@sinaatef3690]

معاك أن شاءالله

[@AbdallhRaslan]

هبدء باذن الله💪💪

[@abdelkadermansour9554]

جزاكم الله كل خير اللهم اعني على استرداد عافيتى

[@emanabukhait1350]

شكرااااا ليك،،،،الله يبارك فيك ،اجعه معكم من جديد،،،،،

[@user-rx6kz6zi6f]

ربنا يبارك لك يا هندسه. ودمتم لنا أنتم حياه

[@user-tl2cl7gt9d]

ربنا يقوينا معااك باذن الله 💪💪

[@Fatimarachid428]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك ربي الجنه

[@emadkhatab7173]

السلام عليكم ، والله عنوان مناسب وجميل جدا علشان انا عكيت كتير ورجعت ١٠كيلو من اللى خسيتهم ، جزاكم الله خيرا يا هندسة

[@khabatalmousa759]

أجل قبلت هذا التحدي بإذن الله

[@Lola_mirage]

رب أعني على إسترداد عافيتي

[@user-pe1jb2ef1r]

معاكم ان شاءالله

[@user-vo2dv1qy3s]

بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله ربنا يجزيك خير ❤️

[@ZahraZahra-ht2ui]

اللهم صل على محمد وآل محمد