الريجيم بعد عُمر الخمسين - استشارة غذائية على الهواء مع رزان شويحات - تغذية

رزان شويحات - اخصائية تغذية تجيب خلال برنامج دنيا يا دنيا عن أسئلة المشاهدين حول الريجيم بعد عُمر الخمسين.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي
Nilesat frequency 12398 vertical
If you believe your copyright-protected work was posted on our KZbin channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

[@mervoabdelhamed9123]

نزلت بالوزن ٢٠ كليو في سن ٥٢ سنه ومازلت مستمره. والاكيد انه لازم ناخد فيتامين د3 وناخد الزنك. والسيلينيو.م. وبعد هذا الصيام المتقطع نظام الكيتو شرب الشاي الأخضر بالليمون معه رياضه مشي نصف ساعه. ولازم نشرب عصير بقدونس بالليمون وفص ثوم وقطعه خيار. وهذا يعتبر اكبر فيتامين c ناخده مرتين بالأسبوع. وايضا. مشروب ورق التين مع القرفه. قبل الأكل بنصف ساعه وممكن كمان ورق التوت مع القرفه وشرب لترين مايه وهذا غير المشروبات الأعشاب وادعولي

[@youssefabd6413]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@user-tv4lr7sn6v]

ادعو لي حبيباتي الله يشفيني انا من بداية الاربعين بدأ ت افقد صحتي وعندما اكملت الخمسين اصبحت لااستطيع المشي انما اشكو بثي وحزني الى الله

[@kingcell8253]

الله يشفيكي ويقويكي يا رب ما تحتاجي حدا رددي دعاء سيدنا أيوب عليه السلام.. رب إني مسني الضرّ وانت أرحم الراحمين

[@berguisamia7364]

الله يشفيك يا أخت وطهورا إنشاء الله

[@ghaidaaburhan7961]

الوردة البيضاء الله يشفيكي يا قلبي عيشي صلي واعملي خير وتصدقي وادعي الله يبارك بعمرك وعافيتك ولا تنسي داوو مرضاكم بالصدقة وحبي الكل وابتسمي ولا تشربي ادويه كتير بالذات مرخي العضل حبيبتي

[@rachidataganti4490]

الله يشفيك اختي...توقفي عن منتجات اللحوم ومشتقات الحليب وجميع المواد المحتوية ي على المادة المحافضة...والمصبرات والخبز الابيض والسكر....... واكثري من البقوليات والخضر والفواكه والمكسرات...والاكل الصحي المنزلي..

[@mamashadia7063]

اكيد عندك انميا روحي اكشفي وحللي دم ممكن نقص فتمنات وربنا يشفيكي ويشفي ولادي وولادهم👐

[@kingcell8253]

انا عمري 50 عاما بسبب السرطان والعلاج الكيميائي و الكورتيزون زاد وزني من 60 الى 80 ك اتبعت رجيم الماء الفاتر فجرا على الريق وليلا قبل النوم خلال شهر واحد والحمد لله نزلت 4 ك

[@user-li7ib4cw3k]

انا متلك تعالجت من السرطان والله الحمد هلا بستخدم نظام الصيام المتقطع

[@nohagawish2489]

ربنا يشفيكي ويعافيكي يارب وترجعي أحسن من الأول وتخسي وتنبسطي بإذن الله

[@zozoabohols9616]

ربنا يشفيكي ويعافيكى

[@magdojabbara8990]

الله يشفيك ويعافيك شفاءا تاما عاجلا لا يغادر سقما 🤲♥️

[@um_al-zain1965]

والف شكر

[@appeldijk2440]

اكل كل اللي بنفسك بس...امشي امشي امشي .واذا كنت مقتدر على الرياضة بكون افضل .هذا باختصار الحل الوحيد والصحي .

[@salihagubartalla768]

احلي قناه

[@najatnajat3044]

Tbarklah 3lik raw3a om ahmed

[@user-jp5wp1vt8j]

الحمد لله اني عمري خمسين ونزلت 22من وزني ومستمره انشاء الله من العراق

[@nooralnoor6033]

السﻻم عليكم حبيبتي ياريت تخبرينا كيف نزلتي 22كيلو نكون لكي شاكرين

[@user-ff7kj2jo6y]

انس صباح هلا اختي ممكن تفيدني كيف نزلت بلوزن وشكرا

[@user-um7up2vp1h]

اوي

[@amalsaid7811]

انس صباح جاسم من شد فريداوي السلام عليكم كيف نزلتى الوزن ٢٢ كيلو ممكن البرنا مج وهل استعنتى بادويه وهل آمنه للصحه اشكرك

[@azzamohamedazzamohamed9639]

انس صباح جاسم من شد فريداوي ايه الرجيم الي ماشي عليه

[@mohferji406]

انا ضد شيء اسمه الريجيم هناك تغدية متوازنة نظام اكل والمشي المشي الحركة لان الريجيم متعب ومكلف وفور توقفه يزداد الوزن وتفتح الشهيه للاخر المهم هذا رائي

[@nadiaali9170]

اهلا اختي رزان انا من العراق عمري 50 سنه كان وزني فوق 78 كيلوي وخلال 9 اشهر نزلت لل 68 وبقول الحمد لله مع تقيل الوجبات الغذائيه والرياضه والمشي صحيح 10 كيلو في 9 شهور قليله بس الحمد لله

[@lumahussein2526]

يمعوده نعمه شبيهن 10😂😂😂😂😂

[@user-bw8ue2dp1e]

يعطيكي العافية اختي صح قليل ١٠ كغ ب٩ اشهر بس افضل من الهبوط السريع هيك وزنك بيثبت انشالله مو بيرجع بيرتفع فورا و الله اعلم انا ماني خبير بس هيك بتوقع .... الله يوفقك و انشالله نحنا ننحف كمان ... اخوكي ابو سليمان من سوريا

[@salwashami7388]

Nadia Ali برافو عليكي.. تنزيل الوزن ببطء هو الصحة بعينها.. لانه نزول الوزن السريع، يعني خسارة عضلات وقوة عظام.. بطريقتك، بتضلك محافظة على الوزن الصح والصحة الصح.. الله يوفقك. 👍👍👍👍👍👍👍

[@ulitrainstenct6627]

حلو جدا لان وزنك مش كبير وقليل داءم كملى موفقة

[@Fofu-fs1my]

​@@lumahussein2526بعدك موجوده

[@afjbdhjbfkhffhbh7218]

الحمدالله على نعمة الله عمري 52 ونزلت 12 كيلو بفترة شهرين

[@hddjfjkdhfbdjd2353]

ممكن الرجيم الستعملتي

[@fahwaz6236]

كثير رائعة المذيعة. احبها و احترمها كثير.😘

[@mohamedramzy3695]

انا عمري 50ونزلت وزنى 20كيلوعلى الصيام المتقطع ومستمرة ان شاء الله

[@user-ni7ci2bw1z]

ممكن شرح مفصل لو سمحتي كيف ومتى اكل وشنو اكل 🙏

[@user-de2ou4zm1p]

انا عمري بهذه الفئه العمريه ومؤخرا نزلت 15 كيلو من وزني ولازلت. اريد ان انزل 15 كيلو اخري ان شاءالله

[@user-ih6jr9sx4m]

شلون نزلتي

[@tekariamel3339]

Merci beaucoup pour votre aide 😴

[@emaneman6755]

السلام قليلا من جديد في عالم التدوين السوري التدوين والمدونات. لا

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة الله عليه وسلم قال رسول الله صلى قص شعر بنات فقط 6ل في كل مكان من العالم العربي. كما يمكن ب

[@emaneman6755]

8 دب. دليل هواتف الكويت ر. و. لايس با يا رب العالمين 3ثس في كل مكان في كل لا إله إلا الله 5ب. لا يمكن الربط بصور. و قد يكون هناك من يريد ان يعرف امور عن

[@emaneman6755]

السلام بتستؤتيتس في كل مكان ل. و. ثت. و لا اله د ب. لا اله الا الله. قال

[@emaneman6755]

السلام عليكم السلام و رحمة الله و ب

[@janetaied7482]

الاراده الاراده والرياضه

[@user-qg9dr8ww6n]

Janet Aied اين الرجيم دكتوره منتظرين

[@hiamramadan4104]

نصيحتي لا تحرموا أنفسكم من نعم الله ولكن يكون الاكل باعتدال... والبعد عن الخبز والحلويات.. والبديل يكون الفاكهة . والجسم هو بصير يحرق أكثر

[@ghaniaghania7991]

يعجبني البرنامج اانا وزني اثنين وسبعين

[@fadilacherkaoui2247]

Ghania Ghania ييس

[@lamakasabli2915]

بيكفي نوقف السكر تماماً بينزل الوزن بأي عمر هي باختصار

[@suzanmassad2920]

أكيد قصدك مو السكر ، الحلو المشبع بالدهنيات ، هادا اللي صعب نزوله من الجسم وبتخزن عند الأرداف والبطن تحديدا

[@petitloup3785]

Bass ana moch aarf ankhlass mini sokarr

[@user-hh5do3vm2p]

بل عكس ٥٠ احلى عمر

[@user-iv7wi3ud1t]

اني بس مركزه على مقدمة البرنامج شكد حلوه ماشاء الله عليها رغم عمرها كبير هاي شلون لمن كانت شابه يمكن اجنن

[@user-kr3hl3mr9t]

انا امي عمرها 65 ونزلت في الوزن لما رادت دون رياضة ولا شي غير الاكل الصحي بكميات وسط

[@sind1saad845]

هل اقدر اتواصل مع الدكتورة رزان على الخاص

[@sind1saad845]

رجاء الرد السريع

[@hossamfoda7855]

فطير بنت الصحن شيف محمد فوزي

[@supzeropubg4396]

اتباع النظام الصحي ينزل الوزن مهما كان العمر وفي ناس اثبتت هاد الكلام

[@suhailaalobaid9442]

abeed abeed بابا بلكشيب

[@hadooolshabab6367]

صحيح كلامك مية المية

[@zahrtalbostan434]

لو سمحتي يا دكتورة انا سني ٥٧ وزني ٧٠ وطولي ٤٨ بطني كبيره وعملت رجيم كتير ولم انزل

[@bukhsyr]

موضوع الحلقة كان الريجيم بعد سن الخمسين... بينما في الواقع كانت الاسئلة والاجابات عن اكل الطفل وما شابه... ياريت تلتزموا بموضوع الحلقة. مع الشكر.

[@thekrathekra2998]

انا عمري 59 سنه ونزلت 30 كيلو وبالنسبه للنشاط امشي يوميا ساعه واعمل سبور هذا الحكي مو صحيح التغديه المناسبه والفواكه والخضار بيتظلي بصحه منيحه

[@hddjfjkdhfbdjd2353]

ممكن النظام

[@thekrathekra2998]

@@hddjfjkdhfbdjd2353 حبيبتي بلا نظام قللي اكل طبخ ودهون كثري فواكه وخضروات بلا عشا مشي ساعه او اكثر باليوم وحبي الحياة وعمرك راح تنحفي

[@nohagawish2489]

برافو عليكي

[@fadellachef8934]

شكرا لكم أنا سيد فضيلة من الجزائر أنا عندي 58 عام

[@user-bn7gl8ui6h]

وليش قلت من الجزائر يعني الجزائر تتصدق باموالها الفياضة من بترولها ولا إيش. ..كل المعلقين ما دكروا هم منين إلا الجزائريين لا أعرف لمادا

[@nanyedmounbahmek2425]

@@user-bn7gl8ui6h وهذا التعليق ليش واذا قالت انا من الجزائر عيب

[@faizafaiza5091]

@@user-bn7gl8ui6h .عيب.كلامك.على.الاقل.احترمي.غيرك.بدون.ما.تستهزيءي.بالناس.لو.تفظلتي..هيك.تربية.ولا بلا.انا.من الجزائر..ها..اخبطي.راسك.في.حيط.

[@faridadjemah2903]

فيه دكتور بيقدم رجيمات غير متعبة اسم البرنامج اسرار ااتخسيس بالصوم المتقطع حتى 45 كغ انا بديت من يومين وانا 48 سنة وما حسيت بالحرمان او الجوع انصحكم تجربوه

[@ratibahannachi626]

👎👎👎👎👎

[@amroaa7512]

تكلمتي كتير وما قلتي لنا شو هوه رجيم بعد الخمسين

[@user-bw9kh6pi6e]

لو سمحتي انا عمري بالخمسين اريد برنامج انحف بي

[@fofu8516]

تقليل الطعام والرياضه المستمرة

[@user-gk7pz8qy8x]

المذيعه تسال وجاوب هههههههه وتحجي كثير وين مخرج هههههه

[@zainebtlais2126]

مسالخير يا ريت تردي علينا يا دكتوره انا عمري ٤٧ وطولي ١٦٥ وزني ٧٤ شو بعمل لينزل وزني بدي يصير وزني ٦٨ ساعديني دكتوره الله يسعدك

[@bodeyerfan5881]

Zaineb Tlais

[@emansalama3]

اتمجوؤطجةقخ

[@sousousao7271]

Zaineb Tlais سلام عليكم اختي ادخلي شاهدي قناة اسرار التخسيس اكثر من رائعة وردي علي خبر جربي الله المعين

[@samiraali9137]

Zaineb hussain السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته ,انا اكبر منك بكثير واستطعت ان اخس 12 كيلو ولكن بصوره تدريجيه لان انقاص الوزن بسرعه راح يضر بالصحة العامة للجسم وأول شيء التقليل من اكل الرز مثلاً 200 غرام واكل البرغل الخشن مكانه مفيد وما يسمّن ..التقليل من السكر واستبداله في بعض المرات بالعسل حتى تتعودي عليه ..استخدام بذور الكتان (تطحن وترش على الاكل المراد تناوله) وهذا طعمه مالح شوي يعني ما يلعب النفس ..ههههههه..وبالرياضة اكيد لان الحركة بركه. وامشي قدر ما تستطيعين لان المشي مفيد جداً ولك تحياتي

[@user-vk5so6rp2m]

أنا عمرى 60وخسرت 16كيلو فى ثلاثه شهور وما زلت مستمره

[@rajaakojok8095]

سلام ،، ماهي الطريقة اللي اتبعتيها

[@user-ft8vm2ck2f]

ممكن تقولي إزي نزلتي ١٥كيلو اناعندي ٥٥سنة

[@majdahameed6077]

ماله دخل العمر بالرجيم هذا شي مجرب محد مخرب الدنيا إلا أنتوا كل يوم طالع واحد يتفلسف على الناس خلكم طبيعين وخففوا الاكل ومشي تصير اموركم طبية بإذن الله

[@mosa...najjar8847]

يا صبايا ما في اشي اسمه رجيم لكل عمر هى الاراده وبس

[@hibasadoun5039]

العنوان شكل والفديو شكل ثاني

[@hessaali8166]

👍🏻صحيح من قال انه ماتقدر اللي عمرها بالخمسين ما تنحف

[@hessaali8166]

كثير بسن الخمسين واكثر حتى بالسبعين ينحفوا على طول 👍🏻

[@hessaali8166]

نصب بالدكتورة انه كل مايكبرالواحد مايقدر بحرق اكله

[@hudasaber3549]

شو تتكلم المذيعه اكثر من الضيفه بعد ليش مستضيفتها

[@nada6080]

يعني لم أجد اي ريجيم لما فوق سن الخمسين يجب تغيير اسم الحلقة

[@sawsanqurabi6341]

عيب يكون الحلقة غير اسم الفيديو

[@estherbergaire8296]

Nada Khatib هههههه

[@um_al-zain1965]

حبيبتي رزان انه عمري ٥٥ وعندي كرش اريد نضام غذاءي

[@user-kr3hl3mr9t]

هي اصلا ما راح تجاوبك وانا من تجربتي راح اساعدك اولا لازم تبعدي نهائيا عن السكر في كل شي في القهوه والحليب والمشروبات الغازية لانها هي السبب الوحيد في ابراز الكرش لازم تشربي ماء فاطر بعصرة ليمون على الريق كل صباح وتشربي حتي ترتوي لازم تاكلي اللياف وخضروات وتبتعدي عن الخبز الابيض وبدليه بالخبز الاسمر كولي فاكهة واحده فقط كل يوم قبل الوجبات العشاء ينتهي عند الساعة الخامسة مساء ويكون خفيف كلي وجباتك الصحية باعتدال وبكميات قليلة في صحن صغير ولا تياسي لان امي عمرها 65 سنة وماشية على هذا النضام والحمد لله حتي السكري والضغط خفو عنها المشي ثم المشي السريع هي الرياضة الوحيده لي تناسب جميع الاعمار

[@LoLo-rm7nd]

حسستونا أن اللي عمرها 50 خلاص فاتها القطار معلومتكم غلط في غلط انا عمري53 ويتابع حمية اسمهاcambridge diet ونقلت 10 في 6 اسابيع كان وإني 86 انا الحين76 ومازال في الريجيم

[@Fofu-fs1my]

العمر رقم فقط المهم جمال الروح والاعتناء بالنفس وعدم اليأس من الحياة

[@samuraispirits6368]

انا عمري ٥٥ ونز ل وزن ظ٢٢ وصار وزن ٦٦

[@mariamfarag4338]

أنا نفس العمر كان وزنة 110 وصلت 96 فى ثلاثة شهور

[@newphone2132]

انا عمري خمسه وخمسين وكان وزني 70وزنزلته ل50خلال 3اشهر

[@user-pv8vm5uo9z]

شلون نزل

[@user-bw8ue2dp1e]

الله يسامحك اخت رزان راح تعمليلي احباط لأنو انا عمري ٤٩ سنه و ٩ شهور يعني تقريبا ٥٠ سنه و من شهرين و نصف نزلت حوالي ١١ كغ و حابب لسه انزل حوالي ال ٣٠ كغ طولي ١٦٩ سم و وزني ١٠١ كغ

[@hddjfjkdhfbdjd2353]

ممكن النظام

[@user-wq7ij4nq8u]

ماهي الطريقه الي عملتيها حتى نزلت كل الوزن هذا ردي علي بسرعه ارجوكي

[@hyeagracie3721]

غياث المير ازاي

[@khitamhussain5015]

شوف الاجنبيات أعمارهم ستين وأكثر ورشيقات

[@user-by2jp8nk4m]

صح مابياكلو الخبز متل العرب

[@fatimasayed4731]

@@user-by2jp8nk4m بعكس بيأكلوا بس بيعملوا كتير رياضة وعندن نظام وقت محدد بالأكل والرياضة

[@suzanmassad2920]

عمري ٥٦ سنه قبل سنتين زاد وزني حوالي أربعين باوند ، وانا انتبهت الارتفاع الكبير بوزني اللا بعد حوالي سنه فقررت اعمل رجيم قاسي حوالي ست اشهر ، لكن للاسف تفاجأت بان نزول وزني كان كتيير صعب ، بينما كان طبيعة جسمي ينزل على تخفيف الاكل بسرعة ، بعد ست شهور ، انتقلت لبت كبير ، واحتجت فيه الى حركه كتيير ، وخلال شهر نزل وزني حوالي تلات وعشرين باوند الان انا ما زلت على نفس الوزن ، لكن انا عامله balance بحياتي متل ما تفضلتي ، اذا اكلت خبز يوم او حلو ، على طول بحاول يومين ما اكل ابدا اَي شي ممكن يرفع وزني ، لكن نزول اَي باوند كتيير صعب لحد الان ، الإشي الوحيد اللي بتوقع لازم اعمله علشان ينزل اكتر الرياضه ، وانا للاسف ، ما بشتغل بالبيت وبطيخ اللا انا تعبانه ، فما بقدر اعمل رياضه اذا حضرتك عندك اَي نصيحه ، بكون كتيير شاكره الك ، ويعطيك العافيه على حديثك المفيد والشيق

[@nanyedmounbahmek2425]

حبيبتي انا مثلك انا ٥٣ سنة وعندي أكثر من شهر مريضة بالاول تعبت لدرجة لا استطيع النهوض وحدي من الفراش والسكر ينزيلي حتى ٥٨ ولازم اكل شيء حلو وزني صار ٨٦ معرفتش اش العمل

[@hudash5498]

سويlipolysis وفضيها

[@user-hb8gb6uc8g]

يعني شنو قصدك من فضلك

[@lawadica7]

حبيبتي بيظبط الريجيم بالخمسين وما بعد الخمسين كلامك مش دقيق. انصحك تروحي تعملي اختصاص عن الأنظمة الغذائية من اكاديميه الباش المهندس مصطفى علي مؤسس النظام الغذائي لو نفسك تخس.

[@sorayamovil1534]

لا ياختي، في هذا العمر الاستروجين بيقل وبذلك يؤثر في ارتفاع الأنسولين ويؤثر على هرمون النمو....

[@mosa...najjar8847]

اتا بنزل متل ما كنت وانا بعمر العشرين لاانه عندى منطق انى اتزل وزني. بهدف الصحه والراحه النفسيه

[@abdouhamou3299]

أم وليد كيكة التسع ملاعق

[@sorayabaroudi5005]

كلامك كله غلط انا خمسينية و نزلت 15كيلو خلال شهرين و باقي اريد انزل الوزن مب بالعمر بالرغبة و القدرة على تحمل الريجيم و الهدف و السلام عليكم

[@user-ff7kj2jo6y]

Soraya Baroudiهلا اختي ممكن سعادينا كيف نزلت في الوزن شو هيه الطريقه الي تبعتيها يا ريت سعاديني مشكوره اختي

[@sorayabaroudi5005]

السلام عليكم ما عندي اي مانع ممكن اصير اعطيك برنامج الريجيم الي اتبعه ظروري انك تتحدى نفسك و توصل للهذف باذن الله

[@liliansadi6361]

Soraya Baroudi رجاء شو هو البرنامج

[@liliansadi6361]

اكيد انت من الشام

[@atefabdelhakim7706]

لو سمحتي النظام الا انتي عملتيه اة

[@user-qi6je2gg8h]

اسم الموضوع ماحكيتوا عنه

[@user-cu5bv2ig8e]

والله ياحلوه كلشي ما افتمنا وانا خمسيني

[@laylaalshaheen5952]

من فظلكي دكتورة.... انا عندي. كسل. وانام كتير. ووزني. ماينزل... شو اعمل. من فظلكي... تحياتي....

[@user-hb8gb6uc8g]

يمكن هذا من اعراض الاكتئاب عافاك الله

[@alhanoof4860]

Layla Alshaheen افحصي الغدة الدرقية

[@laylaalshaheen5952]

AL Hanoof شكرا جزيلا دكتوره

[@hello.suzana]

عدم الشبع من النوم أعراض نقص فيتامين B12

[@user-mb5mo1of4i]

كلامك خطأ رجيم الكيتو بنزل، الوزن بسرعه👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👌🏼مجرب

[@goodahusni6485]

حكي فااااضي بس تعباية وقت! الله يسامحكم

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة الله عليه وسلم قال تعالى على ب. إ ست ستار صار ينص عليها القانون أو انتم اعضاء مجلس ادارة الشركة العامة للنقل إ. لا اله الا الله محمد من كل ب قال. 4صغ. 3يايلي. و. ثت في كل مكان في كل

[@semiabenhamda1585]

انت بتحكي اكثر من الدكتورة بترغي كثير

[@mahasenelsayed9260]

كل ده رغي ومستفدناش حاجه 😡

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة الله عليه وسلم قال رسول ف ب قال. لا يمكن ب. إ ست ستار صف ضباط وثلاثة من غير ما كان من المقرر عقده. و. لايس في كل مكان في العالم. ببساطة إختر من القصائد التاليه من لي ما جاء الفراق. إ ست ستار صار ينص بعض يا 8ب من غير ما في المنتدى. ان لم تكن هذه هي الله وبركاته. ب

[@user-sb7ku6yr1z]

عمري 55 سنه وريد جدول غذاء

[@emaneman6755]

دفتر الشروط والأحكام. لا يمكن ب أ. ث في 6قل في كل مكان في مصر في المرحلة القادمة في كل مكان في العالم العربي بس ما كان عليه في هذا في وقت سابق من ب أ يا رب العالمين والصلاة والسلام بس ب.

[@user-gc2dj9kl3u]

بيفرق ٥ بالمية بنزول الوزن بين الكبيرة والصغيرة بلا علاك فاضي

[@user-we3ez9qc4l]

ممكن سؤال انا مسوي عمليه استئصال الرحم صحيح يسوي سمنه بعد العمليه

[@rolatamim374]

نفس سؤالي

[@amrani2341]

يرحم بوك خلي دكتورة تتكلم شوية واشي هادا

[@user-gc2dj9kl3u]

لا حبيبتي المشي افضل بكتير من الرياضة

[@ahmadkadour9909]

على أساس رجيم فوق الخمسين طلع العمر تحت الخمس سنوات هههههه

[@assiazoubir2688]

Ana 3amri. 50. Sana. Kan .3indi. 91 kilo na9ast. Sokariyat. Wa limonade. Walkhbz. Sar. 3indi. 80. Kilo. Hmd an9os. Tadridjiyan.

[@hekmaatshaban5112]

الرجيم رجيم سواء 50 ولا عشرين شو هالاحباط

[@estherbergaire8296]

Hekmaat Shaban انا بالخمسين وأكد لك ان جسم الانسان يتغير على حسب العمر . لكن هناك قاعدة بالإسلام صالحة لكل الأشخاص ولكن الإعمار : قوله تعالى : كلوا من طيبات ما رزقناكم . وقول الرسول : نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع : فالاتسان يجب ان يقلل من الأمل الفاءض كما يجب ان ينتفي جودة ما يأكل : نحن ما نأكل كما يقولون باوربا

[@liliansadi6361]

laila esther Bergaire كلواواشربوا ولا تسرفو

[@user-gc2dj9kl3u]

كلامك كلو غلط بغلط

[@Nourhan.Ihab.information]

[@asasasaa5381]

ما دخل العمر ف الموضوع بلا حكي فاضي شو يعني خمسين ومية بكفي حكي فاضي

[@user-pv8vm5uo9z]

اكيد فاضي العمر مجرد رقم

[@laylarefat4186]

يعني ٤٠ رجيم و٥٠ رجيم لعد اشوكت ناكل ماطلعت اشلون حياة هاي

[@sahymward2437]

هههههه الصحه اهم من الاكل ..اكلي بنظام وترتيب .موفقه

[@user-zy4hi3pg9d]

كلامك غير صحيح انا في خمسينيات وزني نزل فوف ٢٠ ك الحمد لله

[@mayamansour3299]

كيف حبيبتي؟؟؟شو عملتي..ممكن تفيديني

[@user-zy4hi3pg9d]

مرحبا ..مع الصيام المتقطع والمشي كل يوم ساعة والبعد عن السكر والله العظيم

[@user-pv8vm5uo9z]

@@user-zy4hi3pg9d الرياضه ايظا ضروريه

[@nadahoseen2712]

هلأ شو استفدنا يامهابيل بلا ما تحكوا عالفاضي

[@user-hl8tr4dm3t]

😂😂😂😂😂😂

[@user-qi2vl4uk2g]

⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ مهابيل

[@fatihaberrichi4743]

ما هو رجيم خاص بعد السن خمسين ما قولتي شي بدن نفهم

[@brightstar5922]

اَي لعمة وصلو لمارس العلماء وما قدور يوصلوا لكرشة الامرأة طيب اخترعو حبة سحرية وريحونا من الرجيم حتى الاكل لازم ننحرم منه والست بتموت لتخلص الطبخة شم ولا تكتر 😂😆🤣🤣😆😂😆😂

[@user-hl8tr4dm3t]

هههههههههههخه

[@nanyedmounbahmek2425]

احسنت حبيبتي

[@norahmohammad8297]

😃😃😃😃😃

[@bentfarouk]

kzbin.info/www/bejne/mYe6p3mXm7OBkNE الاورجانيك فودز او الاغذية العضوية سوق كبير اتفتح الكام سنة الاخيرة.. هل هي فعلا بتحمينا من السرطان والامراض المزمنة ومشاكل الاكل المهرمن؟ .. نشوف سوا..

[@user-pv8vm5uo9z]

حضرتك دكتوره

[@malakatia2259]

المذيعه فوق الخمسين 🤷‍♀️

[@halimamzhr]

‏ مديع قليلة ادب ‏بخلي الدكتور تتكلم وقاحة

[@user-vo1xm9cy7q]

المشكلة كلهم الثنتين عجايز😅

[@laylarefat4186]

يعني المقدمة حضرتك كمان عمرك اكثر من ٥٠

[@user-pv8vm5uo9z]

روحي اكلي بالعافيه

[@rabhababa7231]

تتكلمو كتير بلا فايدة اعطيها الحليب بالنكهات ههههه؟؟؟؟؟؟ انت عايزة تنصحهي ولا تخرجي عليها

[@gildastephanian270]

يا الله شو تحكي على اساس رح تحكي بعد الخمسين رجيم صاروا كلهم يحكوا ويسئلوا عن رجيم. خلضينا احكي على رجيم بعد الخمسين برنامجكم من مره وبزهقونا كتير حاجتكم بقى . صرتي تحكي على أطفالنا شو ياكلوا على اساس برنامج على رجيم بعد خمسين. والله ضحكتيني بعدين كتير تحكي بسرعه على مهلك ما في حدا لحقيك. هههههههههههههه