التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
Рет қаралды 1,361,959
Күн бұрын
@doctoryousef 2 жыл бұрын
ايمت رح تبلشو بهالنظام💪💪؟ اكتبو تاريخ البدء 👇 19.06.2022
@user-ec2rc1eb1k 2 жыл бұрын
شنو التكوله والتعلمنياه امشي بي
@kamif_iwldku 2 жыл бұрын
اليوم 🤣
@ayaalzabidi8188 2 жыл бұрын
اني بلشت من بدايه شهر ال٦ الحمدلله
@فجر-س5ث 2 жыл бұрын
أن شاء الله قريبا
@hsanoomm8352 2 жыл бұрын
غدا ان شاء الله
@قطرةندى-ر1ر 2 жыл бұрын
:رددها ثلاث مرات : "يارب كما سيّرت الجبال سيّر لي رزقي ونصيبي وأكرمني بكرمك وأعطني ما أتمنى ."🍃🌿
@yassmina25 2 жыл бұрын
اللهم امين
@kalidakolode8310 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين جزاك الله خيرا 🤲🤲🤲🤲💖💖💖🌹🌹🌹
@قطرةندى-ر1ر 2 жыл бұрын
@@kalidakolode8310 اللهم امين الجميع يارب 🌺🤍
@pascal2068 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين 🤲🏻🤲🏻
@wissalwissal6311 Жыл бұрын
اللهم أمين يارب العالمين
@امفرح-ض3ت 8 ай бұрын
ثُمَّ قُضِيَت حَاجتُهُم بكَثرةِ الصَّلاةِ علَى النَّبيِّ ﷺ. ♥️
@هدوءأنثى-ل6ه 7 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
@NounaVictoir 4 ай бұрын
صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا
@salmnasri107 2 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
@BB-rd4li Жыл бұрын
(إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ) لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. (لا تقنطوا من من رحمة الله )
@djamilatlm9336 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
@afnanahlem6698 Жыл бұрын
لا اله الا الله محمد رسول الله
@kikazizou6521 7 ай бұрын
اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا 🌹 وقدوتنا 🌹 وشفيعنا 🌷 محمد 🌷 صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك 🌹🌼🌻
@NounaVictoir 4 ай бұрын
صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا
@KWATER1 2 жыл бұрын
الحمد لله أنا يتيمة ومنذ الصغر وانا مواصلة على صلاة الليل ❤️❤️❤️❤️والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم❤️🥰
@zain9515 11 ай бұрын
انامين مدينه مونوراه ادعيلي يااختي الغاليه الله يجزاك خير
@RoRosy-b5i 10 ай бұрын
انا رح اتابعك ادعيلي اكون حامل الشهر الجاي😢
@samousamou8992 8 ай бұрын
ادعلي بالشفاء من سحر والمس وربي يعطيك دنيا ولاخرة
@zahraelhaiki5485 8 ай бұрын
الله. اهد. زوجي. علية
@ok-zk2py 7 ай бұрын
@@RoRosy-b5i يا اخواتي ربنا ما محتاج واسطة علشان يرزقنا .افهموا
@ahmeddellel422 2 жыл бұрын
الأيام تمضي و الصالحات تبقى سبحان الله و الحمدلله ولا إله إلّا الله و الله أكبر 🌸
@soma709 2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@عهدالعمر-ح9ن 2 жыл бұрын
سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله أكبر
@samarsuleyman9198 Жыл бұрын
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
@ĄMïņĒĐž-t8c Жыл бұрын
لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم ❤❤❤
@dandanmzory8791 Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@fifiprincesse7341 10 ай бұрын
انا ضد الغاء وجبة الفطور وكذلك مختلف الفواكه يكفي قطع السكر و المعجنات و الاكل بكميات معتدلة
@Top5empire- 7 ай бұрын
اتفق بارك الله فيك هذا ما كنت اريد قوله
@salwamakahleh1992 4 ай бұрын
وانا اتفق وجبة الفطور اهم وجبة
@hadjerhadjer5054 4 ай бұрын
أصعب شيء بهذا الريجيم هو الغاء وجبة الفطور
@fifiprincesse7341 4 ай бұрын
@@Top5empire- وفيك بركة 👍
@fifiprincesse7341 4 ай бұрын
@@salwamakahleh1992 طبعا لا يوجد طبيب محترف واحد يشجع على التنازل عن وجبة الفطور
@nq4284 2 жыл бұрын
من أحلى العباره التي قرأتها لا تجعل احدا يسبقك على تحفيظ طفل سورة الفاتحه لأنه سيصلي بها مدى الحياة
@moustafaallama2065 2 жыл бұрын
قسما برب العزه والله اللي حيتابعني بتلاوة القرآن الكريم حدعيله في صلاتي بتحقيق كل أمنياته 😭😭😭💔💔...
@jhhhfb7591 2 жыл бұрын
بل توفيق
@МарияКабилова-л2п 2 жыл бұрын
вы так не сказали почему вы так поступили
@CRB199 2 жыл бұрын
بالتوفيق
@najahmaaa4027 2 жыл бұрын
ادعيلي أمانة
@louaiamine1882 2 жыл бұрын
الله يوفقك انشاء الله
@maryam67052 Жыл бұрын
ادعولي انحف ارجوكم🥹
@لحن-ح4ت Жыл бұрын
إن شاء الله بتنحفي وبصير جسمك حلو ومتل ما بدك الله يوفقك بحياتك ❤
@alaaafssou3246 2 жыл бұрын
أللهم إجعلنا ممن يأكلون ولا يسمنون ♥️😋❤️
@ighithanane915 2 жыл бұрын
اميييييييين
@firdevshussein5433 2 жыл бұрын
Ameeeen 🤲
@لطيسةلطيسة-ص7ص 2 жыл бұрын
هههههههه ولله أمين يارب
@lylygomez502 2 жыл бұрын
هههههههههههه هههههههههههه
@امطه-ض3ر 2 жыл бұрын
اللهم آ مييييييييييييييييين
@قطرةندى-ر1ر 2 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) } [ نوح
@امماجدعاشقهالجنه 2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات انك سميع قريب مجيب الدعوات وصل الله على محمد وآل محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
@همامالمعماري-ذ3خ 2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه
@أمل-خ8م7خ 2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.
@djamilatlm9336 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
@سجوديسحودي-ث4ص Жыл бұрын
استغفر الله اتوب اليه
@فيديوهاتمتنوعة-ف6ض Жыл бұрын
اشهد ان لا إله إلا الله محمد رسول الله ،استغفر الله العلي العظيم، شكرا كثير
@inspirational_messages 2 жыл бұрын
*كل يوم الصبح الساعة ٩ ☀️حتوصلك رسالة ✉💜تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك🤍 وبعد الغروب حتوصلك رسالة ✉🍊لصحتك🥦 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك أحسن🧡لو عجبتك القناة أهلاً*
@فَٰࢪاوݪهہ 2 жыл бұрын
انتظر الرساله ڪل يوم
@نًونه-ر7ب8ت 2 жыл бұрын
اني هم احب اشارك ممكن
@تيمخمري 2 жыл бұрын
انا طولي مية وسبعين شقد لازم يكون وزني حاليا وزني ثمانين كيلو
@djamilatlm9336 Жыл бұрын
انا في انتظار الرساءل
@rashashawky9538 Жыл бұрын
كلمنا عن شحوب البشرة دكتور يوسف بليززز😢😊❤❤❤
@Dr_Said_Elnesheely 2 жыл бұрын
﴿*إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ* *وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا*﴾"> *اللهم اشف مرضنا وعافى مبتلانا* *استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم لي * *ولولدينا وللمؤمنين والمؤمنات* *والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات * *عدد خلقه ورضاء نفسه وزنةعرشه * *ومداد كلماته * * اللهم آمين*
@afnanahlem6698 Жыл бұрын
لا اله الا الله
@afnanahlem6698 Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة وسلام
@nemofathy1062 2 жыл бұрын
شكرا دكتور هل فى حل للشفاء من مقاومة الانسولين والسكر النوع التانى ياريت تساعدني
@sabaa5873 Жыл бұрын
شكرا يادكتور يوسف ربي يسعدك انا من يوم تبعتك نزل وزني كثيير كان وزني 87 الان وزني 70
@OMAdam2002 10 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن استمري
@acinatnat2886 2 жыл бұрын
من فضلك الرياضة التي تناسب مرضى الإنزلاق الغظروفي واحتكاك فقرات العمود الفقري ؟ شكرا جزيلا .
@abirabir1185 2 жыл бұрын
ريجيم مقاومة انسولين
@chahrazad91 2 жыл бұрын
السباحة... لا انصحك ابدا بالمقاومة
@fatyp3746 2 жыл бұрын
مهتمة
@شيماءالشريف-خ1خ 2 жыл бұрын
@@abirabir1185 ما هو لو سمحت ؟
@عسلصافي-ر7ح 2 жыл бұрын
ياريت
@charmingsarah6614 2 жыл бұрын
دكتووووووووووور انت غيرت حياتي انا عملت تحدي اقاطع السكر عشر ايام حصلت لي معجزات كله بسببك💙💙💙💙💙💙💙
@itm411 Жыл бұрын
كيفاش قطعتي السكر أيضا الحلوى الي مصنوعة بالسكر متاكليهاش؟؟؟؟؟
@SaraAlgeria Жыл бұрын
مثلا شو حصل معك نورينا من فضلك معك خلينا نستفاد
@dz7539 Жыл бұрын
ياريت تجوبينا شوخصل معيك؟
@امحسين-ل1ذ2م Жыл бұрын
انا بطلت السكر بقالي شهر والحمد لله بقيت احسن
@tarasutarya Жыл бұрын
@@امحسين-ل1ذ2م نحفتي؟
@amalal8574 7 ай бұрын
انا بديت لي شهر نحفت اربع كيلو مع المساعد القوي طبعا خل التفاح و دكتور يوسف 💪🏻💪🏻💪🏻
@nadiabanadi8282 2 жыл бұрын
ياربي تنجح لي بنتي في باك انشاءالله و تنجح جميع وليدات يارب 🤲🤲🤲🤲🤲في نادٍ نهار جمعة كبير عند الله 🙏🙏🙏🙏
@hajar.alalialli5618 2 жыл бұрын
انا زوجي عندو كرش وكتييير مزعوجة منها 😭ان شاءالله بيستفاد من هالفيديو يارب وللناس الي بقولو الكرش وجاهة بدي قلهم بيعونا سكوتكم
@damx2574 10 ай бұрын
Allagaleb.😂😂😂😂
@ibrahimramadan2967 Жыл бұрын
والله افضل طريقة للضعف الله يعطيك الف عافية دكتور
@malakhammad1589 2 жыл бұрын
بسم الله ابدأ رجيم اجا الفيديو بوقته يعطيك العافيه دكتور يوسف
@سناءسليمان-ز5ك 2 жыл бұрын
يعطيك العافية والصحة فيديو اكثر من رائع دكتور يوسف بتمنا تخصص فيديو مفصل عن ازالة الشعر بالليزر شو الاضرار والسلبيات والايجابيات وبتمنالك كل النجاح والتوفيق يارب
@turkiyazadjali3028 Жыл бұрын
« اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ».
@توجانعمرالأمين Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد قمر الوجود في كل يوم واليوم الموعود سرا وجهرا في الدنيا والآخرة على آله وصحبه أجمعين
@afnanahlem6698 Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة وسلام
@caashoyuusuf858 Жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم
@sherintv478 2 жыл бұрын
كمية السعادة والحماس في فيديوهات فكر صحي غير طبيعية 🔥❤️
@doctoryousef 2 жыл бұрын
الحمدلله 🤲
@סע7 2 жыл бұрын
إن شاء الله اليوم ومن الآن بإذن الله تعالى
@matmat6678 2 жыл бұрын
@@doctoryousef دكتور سؤالي عن حبوب اكتئاب انا بعد ما أخذت علاج حبوب مثل fufluoxtine 20mg هذا صباحي وآخر ليلي لاحظت سمنت وبطني صار بيه دهون كنت قبل ضعيف بس بعد علاج سمنت وهلا تركت علاج ماعرف كيف اخفض وزني
@yaraozdan6957 2 жыл бұрын
يوسف مو دكتور اصلا .ماعندو شهادة طب
@matmat6678 2 жыл бұрын
@@yaraozdan6957 لعد اشون يطلع ينطي نصائح هيه كوترة
@حكاياتواقعية-د4ع 2 жыл бұрын
غدا باذن الله ولكن بفضل يكون الفارق بين الوجبتين هو 4ساعات و شكراً جزيلا على نصائحك القيمة في ميزان الحسنات انشاء الله
@نصوصتتسوسو 2 жыл бұрын
رابعة دور. شي.انت. خرب
@haydihayoudi 2 жыл бұрын
ان شاء الله *
@اكرماحمدثامرثامر 7 ай бұрын
هل من مصلي على انبي ❤😢
@YasinYasin-c6q 7 ай бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك عليه
@user-wr8oy9kh2t 7 ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد صل الله عليه وسلم
@اكرماحمدثامرثامر 7 ай бұрын
بشكركم من قلبي انتم ياالمصلين على ❤
@aaaajo9030 7 ай бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@Antitheist1970 6 ай бұрын
أللهم خري عليه
@wardawarda3118 2 жыл бұрын
يعطيك الف عافيه يارب ويعطيك الصحه نرجو منك يا دكتور ان تعمل حلقه خاصه عن اسباب نفخه البطن بدون سبب حتى بدون ما اكل ينفخ لا اعرف السبب الحقيقي وراء هذا الموضوع هل هو القولون العصبي او سبب اخر نرجو ان تعمل فيديو لهذا الموضوع وكيفه التعامل او التخلص منها او معرفة السبب الحقيقي لاني تعبت والله
@reemmatar8103 2 жыл бұрын
ياريت وانا كذالك الأمر اذا اكلت ولامااكلت نفخة
@nadiadodo2469 Жыл бұрын
ألرد من فضلك
@manalabuzarour9913 2 жыл бұрын
يعطيك العافية دكتور.... ممكن تتحدث عن الحياة بعد استئصال الرحم بسبب من حيث تأثير ممارسة الأنشطة الحياتية على أعضاء الحوض ومن حيث المكملات الغذائية اللازمة للحفاظ على العظام والبشرة والشعر
@نوتيلا-ه5ي 2 жыл бұрын
رجاء دكتور اريد تتحدت عن الحياة بعد استئصال الرحم
@ommohaimen4240 2 жыл бұрын
نرجو الرد الموضوع مهم
@serineserine6646 Жыл бұрын
نفس الحالة
@Jeddah_8 Жыл бұрын
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا
@سيدةمغربية-ث7ك 2 жыл бұрын
سلام عليكم دكتور يوسف والله احبك في الله أخي الكريم أرجوك تكلم لنا عن علاج الشعر الأبيض (الشيب) ولك جزيل الشكر وبالتوفيق إن شاء الله
@akhalaf5365 2 жыл бұрын
شكرا لك دكتور ...اتمنى تخبرنا كيف نزيل دهون الذراع
@akhalaf5365 2 жыл бұрын
يعني شلون نتخلص من دهون الذراع هل رياضة المشي بتفيد
@usej07 2 жыл бұрын
@@akhalaf5365 لها تمارين خاص
@كابتنعمر-خ7ف 2 жыл бұрын
لو عندك اي سؤال محتاجه نظام غذائي يناسب جسمك جدول تمارين مناسي لاهدافك كلميني علي القناه الي بكلمك منها واكتب طولك وسنك ووزنك وهدفك هتابع معاكي مجانا ...
@ImanSweid-y8f 9 ай бұрын
اللللله يرزقك الجنه اللهم صل على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اجعلوها صدقه جاريه اليوم 30,3,2024 20,رمضان
@امجدطلافحه Жыл бұрын
يعطيك العافيه دكتور ممكن تحكيلنا الحل غير تقليل التوتر اذا كان لدينا ارتفاع بالكرتزول وطرق التخلص من تثبيط الدهون واشكرك جزيل الشكر❤
@raniasalem8027 2 жыл бұрын
نحتاج نظام غذائي متوازن للاعمار فوق ٦٣ سنه مع تمارين رياضيه مناسبه شكرا ويسلم ذوقك
@raniasalem8027 Жыл бұрын
لم تجيب عن السؤال ؟؟؟❤❤
@YasinYasin-c6q 7 ай бұрын
ربي يباركلك دكتور، اتبعت هذا النظام وخسرت 14 كيلو،
@hawahawa5614 Жыл бұрын
شكرا دكتر: انا على هذا النظام ٣ ايام والنتائج ممتازة
@nihedcbn9904 Жыл бұрын
شكرا دكتور على المعلومات القيمة و لكن التطبيق صعب جدا لأن مشكلة البطن مع اني لا تأكل كثير كان وزني لا يفوق ٥٠ كلغ لكن بسبب التوترات و القلق أصبحت ٦٤ مع العلم ان طولي ١.٦١
@لحن-ح4ت Жыл бұрын
الله يوفقك و يحقق يلي ببالك ويكمنحك السعادة
@hayattfnakji4125 Ай бұрын
د كتور إذا كان الشخص كبير في السن ما هي افضل طريقة للتخلص من السمنة شكرا سلف
@سالمةبوشناف Жыл бұрын
جزاك الله خيرا انا عندى وزن زايد في منطقت البطن والارداف والذراعين ومافهمتش الحميات حتي نستطيع النزول بشكل تام ❤❤❤🎉🎉🎉
@sooshamed7558 Жыл бұрын
شو اللي ما فهمتيه؟
@المؤثرينالإجابيين 2 жыл бұрын
فعلا شكرا كمية الإستفادة في فيديوهاتك تحية من المغرب🇲🇦
@بدريةالعولقي 2 ай бұрын
شكرًا لك معلومات حلوه انا بعاني من سمنه في الكرش والصدر
@MaMa-mv1gy Жыл бұрын
حبيبى يا رسول الله صلوا عليه
@sue4sun 8 ай бұрын
شو علاقة تعليقك بمحتوى الفديو؟؟؟ الكلام بغير مكانه يعتبر قلة ذوق
@alzhraaaa8328 Жыл бұрын
جزاك الله خير دكتور شرح مفصل في ميزان حسناتك يارب ❤
@noursweet2014 2 жыл бұрын
تماما اجا هالفديو بالوقت المناسب شكرأ الك دكتور طريقة شرحك للمعلومة سهل وبيوصل بسرعة
@inspirational_messages 2 жыл бұрын
*كل يوم الصبح الساعة ٩ ☀️حتوصلك رسالة ✉💜تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك🤍 وبعد الغروب حتوصلك رسالة ✉🍊لصحتك🥦 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك أحسن🧡لو عجبتك القناة أهلاً*.
@doctoryousef 2 жыл бұрын
الحمدلله
@rabiaelmahsoni9593 2 жыл бұрын
@@doctoryousef سلام دكتور شكرا على وقتك التمين الله خليك ان انجبت توام بالقيصري وهلى ست شهور وبطني ظلت مثل عندي خمس شهور حابة انزيلها بدون ما اضعف لي اني اذا نزلت بصير ضعيفةًكثيرةً هل هي طريقة الي تكلمت عنها فيها تنفعني الله خليك جاوبني
@zahiadireya8167 Жыл бұрын
0:20 عاجل : وائل الدحدوح مراسل الجزيرة برسالة نصية : نحن لسنا بخير، فالأشلاء في كل مكان، والصواريخ لا تفرق بين صغير ولا كبير، وصوت القصف الجنوني لا يتوقف !!🇵🇸
@sondido214 8 ай бұрын
شكرا دكتور كل الناس تعاني من زيادة الوزن😢 الله يقوينا وتكون عندنا اراده
@memealmeme8295 2 жыл бұрын
دايما تفاجئنا بالمعلومات المفيده الله يعطيك العافيه
@karimiha5233 Жыл бұрын
شكرا دكتور ....سأبدأ البرنامج بإذن اللٌه وسأطلعك على النتيجة بعد شهر
@صبر-و8ح Жыл бұрын
وانا رح بلش من بكرى ان شاء الله
@قناةالاسطورةالميمية 2 жыл бұрын
يعطيك العافية دكتور اتمنى تجوبني على سوالي في صبية كتير بتعرق والرائحة كريها مع انها تتحمم يوميا وتحط مزيل عرق شو الحل لاازالة التعرق نهائي
@haadyflaah2692 2 жыл бұрын
خل تستعمل بعد الاستحمام الشب وراح تدعيلي.. من كركوك العراق تحية لك
@hananhanona2178 2 жыл бұрын
مهتمة
@elifnuhan5051 2 жыл бұрын
طريقة الاستعمال من فضلك وشكرا جزيلا
@سجادعلي-غ3ظ5غ 2 жыл бұрын
دكتور اني عندي كرش بسبب الولاده وعندي انفصال عضلي لأن صار٦اشهر من والده حابه أسوي لناجدول تمارين ودايت للمرضعات من فضلك متابعتك من العراق
@رفرف-ظ1ق Жыл бұрын
نفس مشكلتي
@omniyyahyatti1569 Жыл бұрын
لا حتا تخلصي الرضاعة
@NoorNoor-x9t Жыл бұрын
@@رفرف-ظ1قتابعي ساره بوب فيت مدربه سوريه وسوي تمارين. لاانفصال العضلي واكو حركات ممنوعه لان تكبر الفتحه اكثر. ويراد اقل شي 3 اشهر. حتى يروحً الاانفصال وبعدها بلشي ب تمارين حرق دهون البطن اول خطوه لازم تسدين الاانفصال
@احسينراسم 3 ай бұрын
شكرا يا دكتور ❤❤❤
@halima-3 Жыл бұрын
دكتور يوسف ماشاء الله عليك ممكن تعمل فيديو كيف أتخلص من الكلف وجزاك خيرا.
@salmasalwa7527 2 жыл бұрын
شكرا كثير على النصائح ممكن تقولي شو علاج الخطوط البيضاء يلي بتكون على الجسم بسبب النحافة والسمنة واعمل لنا فيديو عليه
@besmanacer5880 2 жыл бұрын
شكرا دكتور، جاري التطبيق 👌 20-06-2022
@nejuumhima5573 2 жыл бұрын
النتيجه
@FatmaAydn-pu9nb 6 ай бұрын
الله يعطيك الف عافيه يا دكتور بدنا مشروبات مشان الحرق الدهون وشو هوي الي مشروبات الصحيه
@TasbihSharaf 3 ай бұрын
اليوم التاريخ ١٩ /٩ /٢٠٢٤ ببدأ هذا النظام من اليوم وبجي لكم عقب شهر وزني ٦٨ أبي أصير في ال ٤٠ ادعولي انحف ❤❤ برجع تاريخ ١٩/ ١٠ / ٢٠٢٤❤
@Ayahussain-w8u 2 ай бұрын
بشري
@ShaimaMahmoud-x8k 2 ай бұрын
بشري خيه😂
@rusuljasan9332 9 күн бұрын
وين النتيجه🎉
@فاطمةالعلوش-ض1ف 2 жыл бұрын
يسعد مساك دكتور نورت أكيد الشخص راح يسمن ياريت يادكتور تحكيلنا عن ثبات الوزن
@jihadsuleiman8511 Жыл бұрын
شكرًا جزيلا الك معلومات مفيدة جدا
@noramoukhlisse9057 2 жыл бұрын
سلام دكتور بتمنى تحكي لنا عن اكياس الذهنية اسبابها و علاجها و شكرا على كل فيديواتك الغنية بالمعلومات القيمة
@sihamtourbi9397 2 жыл бұрын
ياريت يادكتور أنا كمان عندي أكياس دهنية
@طهطه-ج6ر 7 ай бұрын
انت دكتور اكثر من رائع الله يحفضك لشبابك ويعلي مراتبك اني متابعتك من العراق ولله عندي كرش ماعرف كيف اروحو
@mnalkofahi7642 Жыл бұрын
يعطيك الف عافية دكتور يوسف ماقصرت يارب استفيد 💛💛💛
@varyam7962 2 жыл бұрын
عندي زيادة في نسبة الزلال خاصة عند الاستمرار في تناول ٤/ بيض في اليوم . النتيجة الم في الكلية الجنب الايمن. فما هو الدواء المناسب للشفاء دكتور،رب يحفظكم دوووووووووم من كل الفتن ما ظهر منها و ما بطن*
@alraisinajla Жыл бұрын
ماشاء الله محتوى مفيد جزاك الله خيرا
@user-yc3kl6uu6x 2 жыл бұрын
الله لا أله ألا هو الحي القيوم 💚
@zeinabhamdy1872 2 жыл бұрын
ادعولي انزل في الوزن 😢دعوت الغريب مستجابة انا تعبت من التنمر 😭انا وزني ٧٧ وعمري 13 وعملت دايتات وكل شي وما نفع شي 😭😭 دعواتكم
@zeinabhamdy1872 2 жыл бұрын
@언희 Unhee 엠마 Emma in Korea اي نعمل انا وانت نتواصل واتساب
@zeinabhamdy1872 2 жыл бұрын
وكمان نحفز بعض 💪
@zeinabhamdy1872 2 жыл бұрын
@언희 Unhee 엠마 Emma in Korea اي بس مو ينفع اعطيكي رقمي هون هاد عام
@zeinabhamdy1872 2 жыл бұрын
؟
@zeinabhamdy1872 2 жыл бұрын
لما تفتحي كلميني عاوز اكلمك تكوني فتحة
@عليالبديري-ي7غ 4 ай бұрын
الله يوفقك دكتور يوسف ومشكور على هاي الوصفات أنا من. متابعيكم من العراق ❤
@nadchan8073 2 жыл бұрын
شكرا دكتور .سؤالي هو: الأغدية الغنية بالدهون يتعبني هضمها فهل يمكنني اتباع حمية الكيتو؟شكرا
@IyadDoudi-jd6hi Жыл бұрын
أنا وزني 94 كيلو. طولي 1،65 مترط الوزن المراد الوصول إليه 70 كيلو. إدعولي يا جماعة أنا تعبت من السمنة.
@samiramo9126 Жыл бұрын
المشي صباحا الصيام المتقطع والامتناع عن السكر والخبز وجميع المعجنات والعصاير والمشروبات الغازية
@IyadDoudi-jd6hi Жыл бұрын
@@samiramo9126 كل يوم على نفس المنوال لم أستطع بدء الريجيم
@samiramo9126 Жыл бұрын
بالبداية صعب لكن حاولي كتيررر ورح تقدري لازم ارادة اشربي شاي اخشر وماي بالليمون وبلا فطور وبلا عشا ورح تنحفي باذن الله
@IyadDoudi-jd6hi Жыл бұрын
@@samiramo9126 إنشاء الله شكرا
@diyaciwan8291 7 ай бұрын
@@samiramo9126بس انا وزني ماعم ينزل بعد ما صار عمري ٥٠ سنة انا وزني حاليا ٦٧ وكنت دائما محافظة ع وزني طول السنوات الي فاتت ع ٦٣ صارلي خمس سنوات عم حاول نزل وزني شي ٥ كيلو ماعم ينزل
@souadalnasry6730 4 ай бұрын
اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
@اريجأحمد-ز8ن 2 жыл бұрын
كل شكرا لك دكتور الله يجزيك كل الخير يارب، سؤال دكتور من بعد اذنك كيفية تخلص من تشققات البطن
@بنتبلادها-ق5و 2 жыл бұрын
هل الرياضه والتوقف المفاجئ إلها يزيد في الوزن اسرع 🙄وشكرا لقناتك دكتور ❤
@doctoryousef 2 жыл бұрын
لا .. بس رح يقلل حرق جسمك وغذائك عحالو.. لهيك يحدث زيادة بالوزن
@Diana.rose22 7 ай бұрын
دكتور انحباس المياه في الجسم كيف نقدر نتخلص منها بطريقة صحية
@ادمادم-ج1ع1ع 2 жыл бұрын
معلوماتك رااائعة دكتور ومفيدة جداااا بس ياريت بدي حل لجفاف البشرة والقشرة الي عم تنتج من هالشوب
@kimykimy2479 2 жыл бұрын
دكتور انا مع الدايت بدأ شعري يتساقط بشدة وفقدت فيتامينات عديدة كيف ممكن اعوض هذا الشي وما يزيد وزني؟؟؟؟؟
@wardadido2429 2 жыл бұрын
لازم تاكلي فيتامينات فيتامين c وزنك واشربي حليب خالي دسم وفيتامين e استعمليه فشعرك وبشرتك
@MiMi-yj6uo Жыл бұрын
ربي يحفظك يا دكتور متتبعة جديدة من الجزائر -كل ماافكرر باي شيء اجدك تتكلم عليها انا أريد أزالت دهون البطن شكرا لك دكتور
@فتوشة-م6ظ 2 жыл бұрын
والله يادكتور حكيك صح بس عنا الوضع بسوريا ماخرج تشتري شي ولا تتبع نظام لانو مافي هلشي الله يجزيك الخير
@radiarabaoui1736 Жыл бұрын
دكتور رجاء هل استطيع ان اظع في القهوة عسل بدل القهوة؟؟؟ ؟
@abelardogabaldon4531 2 жыл бұрын
مساء الخير دكتور يوسف الله يحرصك لشبابك يارب على كل المجهودات الي بتسويها لمساعدة كل الناس وتوعيتهم شكرا الك
@daja1916 2 жыл бұрын
💥💥💥ملاحظة مهمة النوم المفيد هو النوم ليلا الذي يتناسب مع الساعة البيولوحية فتنتظم العرمونات
@halima-3 Жыл бұрын
السلام عليكم دكتور يوسف هل شرب خل التفاح مع الماء يزيل الكرش وشكرا
@Paarden_liefhebber 2 жыл бұрын
May Allah bless you my brother!! You give the clearest, the most effective and evidence based advise here on KZbin. May Allah bless your life and keep you and your family safe 🤲🏻❤️
@AMINALAHLOU-c8g Жыл бұрын
السلام عليكم دكتور اظن ان هذا نظام يشبه الكيلو دايت
@haninehanine8099 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@HanaMohamed-k5t Жыл бұрын
ممكن معرفة برنامج دايت خالي من الغلوتين مناسب لخمول الغدة الدرقية
@سلامجراح-ج8خ 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافية دكتور بالنسبة للمتعافي من مرض السرطان قديش كمية البروتين اللازمة الو وهل الدايت اللي حكيت عنه يتناسب مع مرضى السرطان او لا وجازاك الله كل خير
@بسمةالحياة-ص6ر 2 жыл бұрын
مشكور على المعلومات يا دكتور كلش معقول ربي يوفقك ودائما في المطلوب أللهم اهدنا لنورك واضىء قلوبنا بنورك وأجعل لنا نورا من نورك نمشي به في الدنيا والآخرة وصلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام 👍👍
@AMINALAHLOU-c8g Жыл бұрын
شكرا دكتور بزاف طريقة رائعة جدا .ان شاء الله عنتبعك .
@fatimaajibilou8970 2 жыл бұрын
شكرآ دكتور على كل المساعدات التي تمنحها اياه دكتور انا بدات ريجم المتقطع لي اعطيته في الحلقة السابقة لم تخسر 10ك بل الاسبوع الاول 3ك الثاني 2والثالث2ك تبعت جميع النصائح وبديت في السبوع الرابع كا هو السبب
@شموخء-ذ6ل 2 жыл бұрын
يا دكتور لو سمحت اسباب السمنه من فوق انا عمري ٤٠ سنه وعندي سكر النوع الاول من عمري ثلاثة عشر سنه ومعي كسل بالغده
@hadiasouicher6816 2 жыл бұрын
والله يا دكتور فيديوهاتك القديمة متل هالفيديو افضل بكتير من فيديوهاتك الحالية خصوصا الشورتس لانك احيانا مابتلحق تكمل كلامك بيخلص الفيديو كمان هالفيديوهات كانت علمية وطبية بس حاليا احس احيانا انو فيديوهاتك دعائية او تسويقية لمنتجات معينة.متتبعتك من الجزائر
@abirkharmouche5014 2 ай бұрын
سلام عليكم انا بديت ليوم في ريجيم و اكل صحي و نصائحك على فكرة ما حسيت بجوع ابدا عندي سؤال من فضلك جبن ڤريار مسموح ؟
@sundussundus 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك كلام مفيد ومقنع الله يسعدك ويوفقك يارب
@JabbariNora-du4sb Жыл бұрын
تحياتي لك دكتور من اليوم 22/12/2023سابدا رجيم انشاء الله شكرا على التحفيز والمعلومات القيمة اتمنى انك تطرق الى موضوع كيف احافظ على وزني بعد الرجيم
@batulajjan711 11 ай бұрын
طمنينا
@قناةالمودة-م3ت 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين
@ايمانبارودي-ظ7ص 2 жыл бұрын
ماهي الرياضه المناسبه لمريض الديسك يادكتور يوسف وشكرا لجهودك
@ddfh7738 10 ай бұрын
الله يحفظك دكتور اسلوب راقي واضح
@hassanaelazzouzi2381 Жыл бұрын
اهلا وسهلا دكتور انا زاد وزني بعد الولادة وزني 97 كيلو سأبدأ التحدي انقاص الوزن اليوم 1.11.2023 سأعود بعد شهر من الان شكرا على كل النصائح المفيدة
@Omlina369 Жыл бұрын
بديتي؟؟
@nasseralsahli155 Жыл бұрын
هاه بشري نحفتي
@امروان-ت4و Жыл бұрын
ها بشري 😢
@Loubna_education Жыл бұрын
نحفتي ولا لالا
@Sarahmohamed-2024 11 ай бұрын
ننتظر النتيجة
@Delshad-ke8ej Жыл бұрын
والله دكتور من كتر ما طلعت ناس وتحكيلنا على مشروبات حرق الدهون احترنا ايش نشرب😂
@hanin921 6 ай бұрын
والله كلامك كله صحيح لكن لا يمكن تحقيق هذا النظام بهذه الوجبات بالنسبة للانسان العادي خاصة مع ارتفاع اسعار كل المنتجات
samaras ketolife
Рет қаралды 790 М.
فكر صحي | دكتور يوسف
Рет қаралды 1,3 МЛН
فكر صحي | دكتور يوسف
Рет қаралды 7 МЛН
فكر صحي | دكتور يوسف
Рет қаралды 3,9 МЛН
فكر صحي | دكتور يوسف
Рет қаралды 3,2 МЛН
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 487 М.