Лучшие упражнения для растяжки грудных мышц и избавления от сутулости!

[@ОльгаСавюк-э4в]

Анжелика Вы просто ангел, посланный нам всем для избавления от болей в спине и обретения красивой осанки. Благодарю сердечно. Так просто и необходимо! Дай бог Вам здоровья и пребывать в таком цветущем виде еще долгие годы!!!

[@ranosaidova8723]

Анжелика спасибо,да как говорят же лучше поздно чем никогда

[@marinaburganova1714]

Спасибо! Это важно!

[@alinatretyakova.kailak.]

Спасибо Анжелика за упражнения!

[@gazva7434]

Буду выполнять, и очень этого хочу, многое уже начала выполнять, рада новым знаниям

[@tamaramihlina1654]

Спасибо большое, Анжелика. Прекрасные несложные упражнения. Лишь бы помнить о них ежедневно. У Вас все курсы прекрасны.

[@ВикГрин-ц5о]

Анжелика, спасибо большое!

[@ЛюдмилаТеплякова-п9з]

Прелестная леди!!!! И голос милый. Спасибо! Вот выздаровлю и буду исправлять свою осанку. Вообще до проклятого кароновируса, ежедневно делала гимнастику. Уже 8 дней болею. Все кости слежались.

[@vasileva1685]

Благодарим за важность растягивания грудных мышц, да я конечно не смогла сделать то первое упражнение на растягивание, постараемся научится этому, УДАЧНОГО ВЕЧЕРА ВАМ ДОРОГАЯ !!!!!!!!

[@ОльгаСорокина-ш1е]

Очень интересные упражнения. Спасибо

[@ЖаннаКсенич]

Взяла на заметку) Спасибо!!!

[@jeannyschoenig248]

Спасибо большое!

[@ТатьянаПолякова-д5е]

Замечательно!!!!

[@tomas5715]

Я вообще не смогла ничего сделать. Между рук огромная пропасть. Вам огромное спасибо

[@ОльгаБаева-ъ9к]

Восторг!

[@annadjan1]

Правая рука внизу, левая вверху - замок еле-еле, кончиками пальцев через боль. Работаю над этим.

[@МилаяДевушка-э9м]

Очень красивая ❤

[@СветланаВоробцова-ю1л]

Благодарю вас..

[@uinak.964]

Спасибо 🌻

[@marinaivanova7818]

Спасибо большое . Сыну 8 лет: спазм грудных мышц и сутулость: ваш мастер класс подходит для детей?

[@СергейСоколов-я2м]

Анжелика,добрый день.Скажите,эти упражнения на растяжку каких мышц:больших или малых?Спасибо.

[@MyDEMOT]

👍спасибі, дійсно круто

[@СветланаВоробцова-ю1л]

Все верно...

[@ИринаЛев-ю8з]

Очень просим включить автоматические субтитры для неслышащих. Большое спасибо!

[@idanceballet]

их можно включить вручную, через настройки видео

[@ИринаЛев-ю8з]

@@idanceballet невозможно открыть, если владелец не включил эту опцию.

[@ТаняГаллямова-и3ш]

Здравствуйте! Я глухая, да, действительно, настройка нажимала и не показывает субтитры. Пожалуйста включите субтитры для неслыщащие🙏 Заранее спасибо🙏💕

[@ТаняГаллямова-и3ш]

@@idanceballet Здравствуйте! Настройка там написано, что субтитры недоступно. Пожалуйста, включите субтитры, т.к.я глухая. Заранее спасибо🙏💕

[@АлександрНЕВСКИЙ-д9э]

Пожалейте время людей: краткость сестра таланта.

[@Yus-jg3ng]

А что если во втором упражнении болит плечо которое нужно опускать вниз?

[@АнтонинаКучмезова]

Как найти этот мастер- класс?

[@ritakovalsky7541]

7 лет йоги и конечно руки соединяются, а спина как была сутулая, так и осталась

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

у меня с одной стороны замок получается, а с другой никак

[@nataliynataliy1048]

С одной стороны получилось,а когда меняю руки наоборот не получилось

[@ilonakostyuk2568]

👍👍👍🎈🎈🎈

[@ЭдвардЭлрик-б2ш]

🌷🌷🌷

[@ЕленаАнисимова-л9ц]

Много болтовни

[@tanyaabd3903]

Это упражнение делается по другой технике, иначе разрушите плечи. Посмотрите видео врачей, увидите разницу

[@nezombi734]

В замок сзади руки свёл. А как теперь их развести? Печатаю носом...

[@chineghongkhong]

Лайк👍👍 Подписка

[@КонстантинМартынов-к8ц]

Не получилось. (

[@Алёнушка-о6ц]

Смогла достать лишь пальцами, в полноценный замок не вышло

[@laura-nh8wd]

очень больно.немеет под лопаткой и жжет

[@larisaross6492]

Или нет не получилось😅

[@ZhannaTrippler]

Нет не могу

[@Elena55usova]

Очень много говорите,больше упражнений давайте!

[@ann.levkova]

С правой вверху достала, а левой нет

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

всегда потешно слушать про упражнения в постели... а что вы по утрам не бежите сразу в кабинетик, упражнения сразу начинаете делать? 🤣

[@tetianatetiana6373]

Нужная инфа на 6:05 минуте. Остальное болтовня

[@ЛюдмилаДубинина-ц6п]

А я так и не дослушала до упражнений. Слишком много слов.

[@Hellinlov]

а потом ты будешь жаловаться, что у тебя ничего не получилось

[@Hellinlov]

а потом ты будешь жаловаться, что у тебя ничего не получилось

[@Александр-я2н9з]

Мадам , вы врач ?

[@МаринаГригорьева-х5о]

Невозможно смотреть! Не надо так много говорить!

[@idanceballet]

Не смотрите

[@ЛюбовьРатке]

Как много слов.

[@LElenaLena]

Какая красивая женщина