KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях - Реальный Опыт
15:16
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз - всё из-за ЭТОЙ мышцы
24:41
Duck sushi
00:54
КАК МЫ ЖИЛИ БЕЗ НЕГО? 😤 #cat #pets #funny #comedy #animals
00:49
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 3 СЕРИЯ
23:25
КИРПИЧ ОБ ГОЛОВУ #shorts
00:24
Лучший способ разгрузить спину 👍
Рет қаралды 11,440
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 303 М.
Ваше здоровье!
Ай бұрын
Пікірлер: 2
@user-zw4du5iq8o
Ай бұрын
Нужно ли делать это упражнение также в другую сторону? После физической нагрузки спина болит обычно на следующий день. Возраст преклонный.
@user-yz3jt4kj8y
25 күн бұрын
Обязательно нужно,а то другая сторона обидится😅
15:16
Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях - Реальный Опыт
Pavel Kostin proSport
Рет қаралды 1,8 МЛН
24:41
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз - всё из-за ЭТОЙ мышцы
Марина Кострова
Рет қаралды 2,5 МЛН
00:54
Duck sushi
Alina Saito / 斎藤アリーナ
Рет қаралды 28 МЛН
00:49
КАК МЫ ЖИЛИ БЕЗ НЕГО? 😤 #cat #pets #funny #comedy #animals
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 9 МЛН
23:25
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 3 СЕРИЯ
Inter Production
Рет қаралды 664 М.
00:24
КИРПИЧ ОБ ГОЛОВУ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 824 М.
8:30
Йога при варикозе - простое и полезное упражнение
Modern Phlebology & Proctology
Рет қаралды 949 М.
9:52
Даже дохлые ОГУРЦЫ вмиг пойдут в рост, дадут большой урожай и не будут болеть! Полейте этим
САД ОГОРОД ПРО
Рет қаралды 8 М.
12:24
Косточка на большом пальце ноги. Сделал вечером проснулся с утра ее нет. Плоскостопие. Вальгус
Антон Алексеев
Рет қаралды 2,7 МЛН
18:16
Моего деда хотели похоронить но он начал тренировать эту мышцу и прожил еще 115 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 860 М.
11:59
Эту мышцу растяни через 5 минут спина болеть не будет никогда больше
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,6 МЛН
8:29
Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома
Симметрия
Рет қаралды 155 М.
16:08
Кушаю на ночь и худею на 532 грамма во сне после этого упражнения
Антон Алексеев
Рет қаралды 2,7 МЛН
20:55
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
Марина Кострова
Рет қаралды 225 М.
11:51
Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз
Доктор Артем Пак
Рет қаралды 994 М.
20:57
Спас тазобедренный сустав от операции после того как начал делать это упражнение. Тоже спаси свой
Антон Алексеев
Рет қаралды 2,5 МЛН
00:54
Duck sushi
Alina Saito / 斎藤アリーナ
Рет қаралды 28 МЛН