Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома

Рет қаралды 166,459

Күн бұрын

📍 Запишитесь на консультацию к специалистам сети наших медицинских центров Симметрия: 👉 clck.ru/36wpWj
📍 Лечим причину боли, а не симптомы: 👉 t.me/simmetriy/662
💬 Видео отзывы наших счастливых пациентов: 👉 • Лечение Шеи и Головной...
Меня зовут Валерий Павленко, я - главный врач сети медицинских центров "Симметрия". Моя специализация - консервативное лечение проблем с позвоночником и суставами.
В данном видео я представлю вам исчерпывающую информацию о лечении седалищного нерва своими силами. Расскажу о симптомах, которые могут сопровождать данное состояние, и поделюсь эффективными методами самомассажа и упражнений для облегчения дискомфорта.
0:00 - Введение
0:21 - Что такое седалищный нерв
0:44 - Симптомы
2:17 - Как лечить
4:04 - Упражнения дома
Подпишитесь на наши социальные сети и будьте здоровы!
Наш сайт: clck.ru/36wpWj
Телеграм: t.me/simmetriy
ВКонтакте: med.symmetriya
Дзен: dzen.ru/simmetria_med
RuTube: rutube.ru/channel/30085277
#Симметрия #Спина #Колени #Суставы

Пікірлер: 168

@symmetry_shorts 5 ай бұрын

📍 Запишитесь на консультацию к специалистам сети наших медицинских центров Симметрия: 👉 clck.ru/36wpWj 📍 Лечим причину боли, а не симптомы: 👉 t.me/simmetriy/662

@user-px6wg4my6g 3 ай бұрын

@user-hg9px3wn9v 2 ай бұрын

Идите в Клиники они вас разденут догола и оберут до нитки. Специалисты сомнительны. НЕ ПОМОГАЮТ,но ДЕНЬГИ БЕРУТ за ," УСЛУГИ"

@user-nk4dh9bg5n Ай бұрын

Спасибо

@user-rp2um6uy6x 28 күн бұрын

Спасибо огромное

@user-ei1wk3yv2e Күн бұрын

Благодарю очень понятно ❤ Появилась надежда исцелиться Делаю массаж и упражнения и чувствую уже улучшения Мира вам и добра всем! Здоровья и счастья! ❤❤❤

@LS-rc4qw 4 ай бұрын

Благодарим доктор ,всего вам хорошего,спасибо большое

@LanaKofa 24 күн бұрын

Спасибо, доктор. Я хоть начала понемногу ходить и понимать, что со мной происходит. Почти год мучаюсь этим воспалннием седалищного нерва. И блокады и капельницы и всевозможные мази и обезбол - всё перепробывала- это только вредит сердцу, голове и нервам.( Вы только подтвердили мои убеждения , что нужен правильный массаж подвздошной мышцы, тригеров и ходьба - это помогает восстановлению. И упражнения я делаю так же, только добавляла холод ( кусок замороженного мяса на все места где болит, давит и простреливает. А поначалу могла только "булки" сжимать и разжимать лежа по 10-50 раз на день и немного массажировать мячом и руками. Ходьба помогает точно, а сидеть или скручиваться нельзя. Но боль коварная одно неверное движение и опять возвращается...

@ABCD-rt8qi 4 ай бұрын

Спасибо!!@❤

@user-jr1pq1gj2e 21 күн бұрын

Спасибо!Очень грамотно,понятно! Делаю такие упражнения,не все гладко,но хожу,перестала делать уколы,а то мне тут навыписывали специалисты Поставила 56 уколов.....У трех разных врачей была..Не от того лечили!Как хорошо,что вы есть❤

@user-ph5zz8lm4d 2 ай бұрын

Спасибо большое . Резинка помогла сразу. Здоровья вам и удачи😊

@user-iy6ik6xv8x 4 ай бұрын

Благодарю

@user-qp8kf7cw6f 2 ай бұрын

Благодарю за НАГЛЯДНЫЙ показ на скелете 👍👍👍🤝

@user-ei5ff2ix8x Ай бұрын

Спасибо

@user-ud4jm9pm9h 16 күн бұрын

Доктор, спасибо огромное 👍

@davidrootson7569 10 күн бұрын

Огромное спасибо! Я тоже целых 3 недели мучаюсь. Сегодня уже страшные боли были даже тогда, когда лежал и обезболивающие инъекции почти не помогали. К счастью случайно нашел Ваш ролик, сразу же надел этот ободок (точнее - исползовал радикулитный пояс) вокруг бедра, и как только сделал первые упражнения (только что, минут 20 тому назад), сразу же чудесным образом полегчало!!! Конечно это не излечение, но боли в несколько раз (!!!) уменьшились! Обязательно продолжу эти упражнения. Еще раз огромное Вам спасибо!

@user-np6ru9lx7f 12 күн бұрын

Здравствуйте, огромное спасибо. Мучилась почти две недели и решила посмотреть в телефоне подсказку как лечиться, сделала всё как вы показывали и не поверила сама себе, стало лучше буквально после двух занятий а резинку пока не снимаю, ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО, дай Бог вам здоровья

@user-xz9lb5tl3v 25 күн бұрын

Позитивные изменения от применения резинки ощутил практически сразу. Не знаю, как будет в дальнейшем, но при первом же применении есть результат. Пошло тепло в ноги и по всему позвоночнику от кобчика до головы болевые ощущения практически исчезли. Сколько это продержится и как будет в дальнейшем покажет время, но на момент применения все хорошо.

@dilshodkasymov2832 10 күн бұрын

Как успехи?

@user-xz9lb5tl3v 10 күн бұрын

@@dilshodkasymov2832 больше не пробовал.

@natala3268 Ай бұрын

Спасибо огромное! Наконец нашлось объяснение и медобоснование моему ремню на бедрах. Перепробовав все методы, пришла к стягиванию бедер и так легче, боль утихает на время. Я думала, у меня разболтан таз, а ремень его фиксирует.

@orhideja52 8 күн бұрын

🤣🤣🤣Сейчас возьму ремень и стяну - боли невыносимые после всех упражнений рекомендованных на ю-тубе

@user-kf7ev3id8g 6 күн бұрын

Если седалищный нерв "защемлён", должны отниматься ноги. Совсем, с полной потерей чувствительности. Но он не может "защимиться", он только сигнализирует о том, что нарушено питание мышц (укороченные, ригидные, слабые и пр.), которые можно оживить только правильными упражнениями, миофасциальным массажем, УВТ и холодом. А совсем отключается седалищный нерв, если в него попадают при лекарственной блокаде. Временно это снимает боль, но боль - сигнал о том, что не работают мышцы...

@valeryguitar8353 Ай бұрын

Здравствуйте Уважаемый доктор!Дайте пожалуйста совет мне.Тяжело болен от защемления седалищного нерва.Боли настолько сильные,что я не могу встать с кровати,это пытка.А если мне и удаётся встать с дикими болями,я передвигаюсь по дому со стулом,очень медленно,операясь на его спинку.Но потом я лечь в кровать не могу нормально,я не ложусь на неё,а как змея заползаю,делая отчаянные усилия.Я каждый день увлекался горным велосипедом,давал себе большие нагрузки,а после этого шёл в термальные воды зимой и видимо там и застудил нерв. Я не в России живу.Здесь у меня нет страхового полюса. Я его не оформил,хотя и мог,имею паспорт страны. Просто никогда не болел,думал зачем он мне. Поэтому не могу получить медицинскую помощь. Пробую лечиться сам. Болею 10 дней уже. Выпил пачку таблеток мелоксикама,не помогло. Мази вообще не помогают. Пробовал диклофенак и вольтарен гель.Результата нет.Я вот что хотел спросить вас главное? Когда то давно,в одиночку,я выполнял бетонные работы у дома и сорвал спину.У меня началась межрёберная невралгия. Я начал к больному месту прикладывать компресс с настойкой валерьяны. Помогло реально.Могу ли опять попробовать валерьянку? Все боли у меня с правой стороны. Болит и стреляет только правая сторона тела. Это пояничный отдел справа,сильная боль в правой ягодице и до колена правой ноги.Очень сильная боль в прямой кишке.Хочу делать микроклизьмы отваром валерьяны,после того как он остынет. Это не опасно? Не будет ожога прямой кишки. Все врачи рассказывают о упражнениях.Но какие тут могут быть упражения доктор?Если я даже ходить не могу, а лёжа на кровати на спине,не могу даже повернуться на бок.Боль не позволяет.Помогите советом соотечественнику доктор. Дайте совет. С Уважением к Вам! Валера.

@symmetry_shorts Ай бұрын

Добрый день ☺️ Оставьте свой номер телефона по ссылке в шапке профиля или перейдите по ссылке под видео, ждем Вас🌸 clck.ru/36EnHb

@orhideja52 8 күн бұрын

@@symmetry_shorts какой красивый сайт!

@robertopenadelapena5926 Ай бұрын

Резинка, - новое для меня, но выглядит логично. Упражнения, - тоже, и подтверждены практикой и советами нескольких знакомых физиотерапевтов (пришлось в разных местах и странах с несколькими общаться). Хотя это очень малый список упражнений, есть ещё несколько таких, что просто необходимо каждый день (утро) или даже пару -тройку раз в течение дня делать.

@symmetry_shorts Ай бұрын

Добрый день ☺️ Ссылка на бесплатную консультацию clck.ru/36EnHb 🌺

@vwmax1000 12 күн бұрын

Вы бы не могли оставить ссылку на резинку?

@vvv1181 9 күн бұрын

Сколько смотрю видео разных докторов все как один рассказывают анатомию человека , 99% людям это не надо нужно как как лечить .

@galinavasina291 12 күн бұрын

А я хожу с трудом, не могу опереться на больную ногу ,в бедре острая боль! Сейчас же начну заниматься!!!Спасибо!!!!

@user-fw2rj1bn4o 21 күн бұрын

Здравствуйте доктор. Очень полезное видео Вы для помогли мне найти причину. Спасибо

@user-lq3rm2fn5j 16 күн бұрын

Спасибо - объяснили убедительно и доходчиво, совпадает с моими наблюдениями - упражнения и ходьба помогают, а вот по поводу резинки не задумывался, точнее думал стоит попробовать стягивать ремнём, но были сомнения, буду пробовать.

@symmetry_shorts 16 күн бұрын

@Ckallakino 10 күн бұрын

Здравствуйте доктор, у меня такие адские боли сюоеу на голени, не еет иногда 2 пераых ральца га ноге, срать не могу, постепенно нарастает волнообразная боль словно ктото ножом ковыряться, сидя юоль затихает, но как ьолько лягу в кровать снова ажские боли в голени. Я живу в Европе и такой метод хдесь ге практикуется, что мне делать, что посоветуете, я желала впши упражнения, но боль прожолжается?

@user-ih9zj6zb1g 6 күн бұрын

После растяжения связок стопы сильное жжение сверху стопы и пальцев.Чем лечить?

@user-yu8we7ut5w 5 ай бұрын

А если таз перекошен, можно кости таза затягивать резиной или ремнем?

@symmetry_shorts 4 ай бұрын

Можно, при этом сближаются места крепления грушевидных мышц и седалищный нерв испытывает меньшую нагрузку. Но лучше восстановить тонус мышц, чтобы можно было обходиться без ремня. Ссылка на бесплатную консультацию в шапке канала, переходите, ждем!

@user-zp7gm2qu8q 2 ай бұрын

Болит,как током,но полегче,делаю упражнения,растираю,прикладываю холод,магнит,ни уколы ни таблетки бесполезно,а вот ваши упражнения безболезненны

@symmetry_shorts 2 ай бұрын

Добрый день, спасибо за обращение☺️ Ссылка на бесплатную консультацию в шапке канала, переходите, ждем Вас🌸

@lyubovonishchenko4965 6 күн бұрын

Благодарю❤❤❤

@valeryguitar8353 Ай бұрын

Здравствуйте! Лечу сильное воспаление седалищного нерва.Колол диклофенак 2 дня.Больше нельзя колоть диклофенак.Что можно дальше предпринять?

@symmetry_shorts Ай бұрын

@user-hg9px3wn9v 2 ай бұрын

Очень больно делать ягодичный мостик... нереально... помощь нескорая... Фантазирует, не болит у него...Возьмите конкретного человека с болью и покажите,как снять.

@symmetry_shorts Ай бұрын

Добрый день ☺️ Приходите к нам на бесплатную консультацию 👉 clck.ru/36EnHb

@steven1708 Ай бұрын

Такое зрелище скорее ютуб заблокирует. И кому охота будет смотреть видео,где пациент не в силе произвести упражнения со слезами и стонами? Да и понятное дело больной человек на камеру кривляться не будет,ему нужна помощь,а не цирк с камерами и микрофонами. Увы,но болячки в интернете не лечатся...

@alexvavilon 17 күн бұрын

@@steven1708естественно тут только спасёт Бабушка но их надо ещё найти ,а также хороший остеопат и мануальщик, а все остальное только профилактика, также если ещё попадётся массажист каторые может использовать мануальную технологию.

@user-jk3cg3ep7x 2 ай бұрын

Женщине 67 лет.Можно надевать на бёдра резинку и делать эти упражнения ,год назад сделано эндопротезирование на двух тазобедренных суставах?

@symmetry_shorts 2 ай бұрын

Добрый день ☺️ Приходите к нам на бесплатную консультацию 👉 clck.ru/36EnHb 🌸

@rayaraya3534 Ай бұрын

Добрый день Доктор! Где вы , территориально?

@orhideja52 8 күн бұрын

@@rayaraya3534 переходите по ссылке (выше смотри) и нажимаете "Наши клиники" Клиники «Симметрия» в Екатеринбурге, в Санкт-Петербурге, «Симметрия» в Москве

@voxa70 23 күн бұрын

Можно ли лечить ишиас витафоном?

@symmetry_shorts 23 күн бұрын

@user-ch6hz2dm3c 4 ай бұрын

Здравствуйте у меня дцп помогите пожалуйста От укола седалищный нерв задили У меня субхондральный отек на уровне крестцово-подвздошных сочленений с обеих сторон. Отек м ягодичных областей.

@user-pj3pp8zq4x 3 ай бұрын

Десять дней не могу встать на ногу. Не могу сидеть. Сильная боль по всей ноге. Лежачая. Как лечиться.. Проведенное лечение результата не дало. Обезболивающие боль так же не снимают.

@symmetry_shorts 3 ай бұрын

Добрый день! А у Вас синдром грушевидной мышцы или компрессионный синдром?

@user-of8ri6lg7s 23 күн бұрын

Где лечить на Дальнем Востоке?

@symmetry_shorts 23 күн бұрын

@user-wl1hl9ey5e 3 ай бұрын

Спасибо огромное. Но у меня не сгибается в колено одна нога

@symmetry_shorts 3 ай бұрын

Запишитесь на бесплатную консультацию к специалистам сети наших медицинских центров Симметрия: 👉 clck.ru/36wgD6

@svetlanacaminina9153 4 ай бұрын

В такой ситуации на😮😢😮спину лечь нельзя. Болит. О каких упражнениях может идти речь?

@serge77191 4 ай бұрын

Нужно делать массаж теннисным мячом всей ягодицы, кроме её нижней части. 30-40 минут до облегчения боли. Когда боли уменьшаться, то упражнения на растяжку, их много разных в интернете

@symmetry_shorts 4 ай бұрын

Ссылка на бесплатную консультацию в шапке канала, переходите, ждем Вас!

@user-oj5yz3ot9x 4 ай бұрын

Здравствуйте. Списибо Вам большое за упражнения.Только я уже не знаю ничего не помогает.Сидеть могу только при наклоне вперед.И боль при поднимании ягодиц.М.Р.Т. все в норме. Только написали начальный остеохондроз.Мне 54 года.

@symmetry_shorts 4 ай бұрын

При записи сегодня консультация бесплатно, переходите в шапке канала ссылка, ждём вас!

@user-lh1vw9cl9k 2 ай бұрын

Доктор,еще хуже разболелось.Гдп болит,нога не сгибается и не подтягивается.Ви би показали не на молодой девушке,а на старой и больной,чтоби ми увидели воочию.Благодарю!

@symmetry_shorts 2 ай бұрын

@OrelMarusya 3 ай бұрын

👌👍👏🙏❤️

@user-ph7bw5uo1g 4 ай бұрын

Здравствуйте а если ходить не получается,острая боль,что посоветуете, неделю уже мучаюсь...?

@symmetry_shorts 4 ай бұрын

Ссылка на бесплатную консультацию в шапке канала, переходите, ждем Вас!

@sangitamrita 3 ай бұрын

Лёжа в постели поднимите ноги и разведите в стороны,держите,сколько можете,постепенно расслабляя,сначала если совсем боли слегка поддерживайте руками,начните с одной минуты,постепенно увеличивайте .... время до появления тремора,можно немного сдвигать ноги,чтобы найти это состояние тремора,в это время седалищный нерв восстанавливается....

@user-fe4hu9gc4i 2 ай бұрын

Это похоже на шпагат в воздухе...

@user-ql7vp1gq6x 2 ай бұрын

Ш@@sangitamrita

@user-hf9st6ze8c Ай бұрын

Хожу и мучаюсь 3-ю неделю,в основном при хотьбе боль,на правую ногу.И физические упражнения делаю,и массажи.Но немного отпускает ,уже не настолько мучительно.Что не так с моим нервом?

@symmetry_shorts Ай бұрын

@user-rp2um6uy6x 28 күн бұрын

Когда полечитесь и боль пройдет совсем, не прекращайте делать гимнастику, лично я сделала ошибку на этом

@wenskaya 28 күн бұрын

Здравствуйте доктор. В моём случи сильный боль в бедре и немножко ниже колени с боку.Сидальичный нерв болит, когда довлю.Иногда ходить не могу. Как вы думайте помогут эти упражнение, уже неделю делаю, или другие нужны?

@symmetry_shorts 28 күн бұрын

@sittingathome804 2 ай бұрын

На работе защемило поясницу ,не мог сидеть лежать . Сделал упражнения поясницу отпустило бедро прошло .но теперь трудно ходить при ходьбе сразу голень словно каменеет и невозможно ходить хромаю .что делать

@symmetry_shorts 2 ай бұрын

Добрый день ☺️ Приходите к нам на бесплатную консультацию 👉 clck.ru/36EnHb

@user-ux4ig1py5d 2 ай бұрын

У вас аблитирующий атеросклероз( боли при ходьбе- явный признак) , надо ко врачу идти

@user-ug7up3cl6z 3 ай бұрын

Как ходить если острая боль

@symmetry_shorts 3 ай бұрын

Добрый день! Мы можем предложить вам консультацию от наших специалистов Первая консультация для вас бесплатна! Чтобы забронировать за собой место, перейдите по ссылке ниже и наш менеджер свяжется с вами и сориентирует по удобным вам датам Ссылка ⬇️ clck.ru/36wgD6

@user-wy5gh7qh2i 5 күн бұрын

Да и со специалистом не всегда разберёшься. Мне почти год мою поясницу мусолят. И итог - стоять не могу, сидеть не могу... Боль в подколенной ямке как-будто связки с двух сторон разрывает и боль уходит до стопы жжением и когда ложишься эта боль еще минут 10-20 не покидает

@valeryguitar8353 24 күн бұрын

Здравствуйте доктор!Что мне предпринять.От сильного воспаления седалищьного нерва я проколол диклофенак+ витамимины группы В.Курс лечения 2 дня ( витамины продолжаю колоть ).Облегчение есть.Но что дальше делать,чем лечиться.Диклофенак нельзя колоть больше двух дней.Что делать дальше? Спасибо!6:58Ещё вопрос?Воспаление было настолько сильным,что я не мог встать с кровати.Если есть улучшение,то дела пойдут дальше на поправку,после диклофенака? Или боли углеглись только на время,пока препарат ещё находится в крови?

@symmetry_shorts 24 күн бұрын

@sofaabisheva3856 27 күн бұрын

СкаЖЫТЕ ГДЕ ПРИНИМАЕТ ДОКТОР

@symmetry_shorts 26 күн бұрын

@user-ms4kt4ry4o 2 ай бұрын

Декомпрессия на тренажёре Бубновского.Есть упражнения в интернете.

@Alonso_Kinn 4 ай бұрын

А , если я уже 2 года не могу с этим справиться ? 😢 Грыжа была и ее уже нет , но в ягодице болит , нога усохла чуток, нога ззудит и не дает споуойно сидеть или стоять долго. Что же делать ? Не могу работать ((((

@symmetry_shorts 4 ай бұрын

В вашем случае обязательно надо проконсультироваться с врачом. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо протестировать Ваши мышцы. Приходите к нам на бесплатную консультацию 👉 clck.ru/36EnHb

@Alonso_Kinn 4 ай бұрын

@@symmetry_shorts , там написано не бесплатно , а - 60 %

@user-zl9yx6nd9u 20 күн бұрын

Доктор, извените, как, лечить, поливрит, и, чем, он, опасен, лечить, как, его,

@symmetry_shorts 19 күн бұрын

@MNfromRussia 11 күн бұрын

Тяжело лечить, потому что все что вы рассказали не имеет отношение к седалищному нерву, такой толстый нерв защемить невозможно, максимум мелкие сосуды которые его кровоснабжают.. при компрессии самого нерва или корешков которые его формируют, симптоматика не ограничивается болью, это должен быть другой симптомокомплекс. Если вы загляните в учебник там черным по белому написано что нер не имеет болевых рецепторов, соответственно болевой синдром обусловлен совершенно другими вещами

@user-dq5cl5cv2n 4 ай бұрын

Не чего непомогает , сидеть не могут, лежать не могу , стоять тоже не могу всё надоело

@serge77191 4 ай бұрын

Попробуйте лечь на живот , согните ноги под углом 90 градусов, чтобы пятки смотрели вверх и попросите кого-то из близких развести пятки в сторону до терпимой боли и так подержать минуту или чуть больше. Боль должна быть не сильной, а терпимой. Делайте каждые полчаса. Мне помогло. Остеопат посоветовал , так снимается зажим седалищного нерва грушевидной мышцой. Ещё очень помогает массаж мячиком от большого тенниса всей ягодицы, кроме её самой нижней части. Но нужно массажировать долго , бывает 30-60 минут. Боль через несколько часов возвращается, тогда опять массажируйте. Сам сейчас борюсь с этой проблемой .

@user-dq5cl5cv2n 4 ай бұрын

Спасибо большое, мячом пробовал боль возвращается не пойдёт, растяжки делал боль тоже возвращается, уколы проделал боль ушла на % 15-20 но боль присутствует, что делать дальше не знаю . Терпеть Сил нет уже

@serge77191 4 ай бұрын

Я написал тут комментарий и через несколько часов поехал делать МРТ. Нашли 2 грыжи, одна не опасная, другая почти 12 мм. Теперь я знаю с чем бороться. Посоветую вам обязательно пройти МРТ. Это полдела, когда знаешь причину. То, что боль возвращается не удивительно. Если мячик, или упражнения, или массаж дают облегчения, то этим и надо пользоваться. Столько раз, сколько нужно. Хуже всего- уныние и отчаяние. Боритесь!!!!!!! Посмотрите на Ютубе лекцию Епифанова "Все что нужно знать о ЗАЩЕМЛЕНИИ нервов". Там много полезной информации, особенно по лечению в конце ролика. ⠀

@serge77191 4 ай бұрын

А когда боль 24/7 , то и таблетки надо обязательно попринимать.

@user-dq5cl5cv2n 4 ай бұрын

Таблетки и уколы не помогают, что делать

@user-jy7zx3vg4l 2 ай бұрын

никак не сделать мостик ,боль ужасная

@symmetry_shorts 2 ай бұрын

Добрый день ☺️ Приходите к нам на бесплатную консультацию 👉 clck.ru/36EnHb

@user-yv9zu7kb5h 2 ай бұрын

Вы чё советуете какая гимнастика ????? Когда защемляет нерв, чихнуть боишься. Боли такие бывают что из сознания выкидывает. О какой гимнастике может идти речь. Только стационарное лечение, снятие воспаления и болей, то есть заглушить острый период. А уж потом только ЛФК.

@symmetry_shorts 2 ай бұрын

Добрый день 🫶 Синдром грушевидной мышцы описан Девидом Ливом в 1998 году. Это самая частая причина боли в седалищном нерве ( советуем внимательно пересмотреть видео- именно об этом синдроме в нем рассказывается). Задача лечения в этом случае скорее освободить нерв от спазмированной грушевидной мышцы (как это сделать также рассказывается в данном видео). Обезболивающие и операции на позвоночнике в этом случае не показаны. Конечно, диагноз должен поставить врач ( нужна операция или нет; это синдром грушевидной мышцы или секвестированная межпозвоночная грыжа?). Мы приглашаем Вас на БЕСПЛАТНУЮ консультацию, чтобы точно установить причину именно ваших болей, от которых «из сознания выкидывает» и «ухудшающихся от чихания». Лучше это сделать как можно скорее, вне обострения. Но и в острый период Биомеханотерапия помогла огромному количеству людей и они больше не страдают синдромом грушевидной мышцы. Не забудьте взять с собой на консультацию все выписки и имеющиеся у вас исследования🙌

@user-fu3jg7zw7z 4 ай бұрын

В данный момент я мучаюсь,сильно защипывает сидалищный нерв,укол получаю,сегодня 6-день

@user-fu3jg7zw7z 4 ай бұрын

Мне невропатолог приписал Беневрон,клодифен и мускомед,более облегчилась

@symmetry_shorts 4 ай бұрын

При таких состояниях надо протестировать грушевидную и большую ягодичную мышцу. Приходите к нам на бесплатную консультацию 👉 clck.ru/36EnHb

@user-ur9hr4wh4m 4 ай бұрын

Месяц назад столкнулась с такой проблемой, спровоцировал неудобный стул в Горсвете. Была расстроена, ранее избавлялась только посредством массажа и физиолечения ,а тут 8:28 мороз под 40, совсем не до посещений больниц. Но интернет спасибо нам в помощь. Нашла непримечательное упражнение, которое избавило меня от боли и дискомфорта в течении двух дней полностью, а в первый день настолько облегчило мои страдания, что теперь я на каждом углу кричу всем окружающим. Для этого нужно, лёжа на спине,вытянуть ногу, поднятую ногу , сильно напрячь её, чтобы и ягодичная мышца напряглась по максимуму, через 10-20 секунд расслабляясь и так в течении дня несколько раз. Это невероятно. Обязательно попробуйте.

@OrelMarusya 3 ай бұрын

❤❤❤@@user-ur9hr4wh4m

@user-st2kw1lp1u 3 ай бұрын

Не дай бог эту боль ни кому ..это жесть...чувство что твою ногу и подпопы зубами прикусила..трое суток дикой боли...две недели уже , но могу только чуть посидеть, не ходить

@user-pw2yg2zw6e 9 күн бұрын

Доктор, помогите пожалуйста. У меня в животе при напряжении начинается сильный спазм и что то внутри справо от пупка переворачивается. Как будто ребенок внутри переворачивается. Этот переворот видно и я ощущаю его руками. Это дико больно. 5 месяцев я уже мучаюсь с поясницей и из за этого спазма не могу делать упражнения. Чуть напрягу живот и это опять начинается..в больницу даже по скорой с нимипопадалп и там тоже не смогли понять что это. Как мне быть. Мучаюсь со сииной и этот спазм не дает лечится.

@user-wl1hl9ey5e 3 ай бұрын

И ходить больно ногу в икрах тяжесть

@user-eg9pv8sh3i 3 ай бұрын

За 5 минут это долго, давайте за 2

@user-tc1mz8qt9e 13 күн бұрын

У меня болело я прибухнул и всё прошло

@XEMANAL67 2 ай бұрын

Без боли говоришь?Тут двухсторонний ишиас,от таких движений я бы на героин сел,но сперва орал бы,а потом на носилки...Ты хоть сам-то боль при ишиалгии грушевидной мышцы и седалищного нерва ощущал когда нибудь?С палкой по квартире ходил?От каждого движения присесть орал?А как спалось?С боку на бок легко??А если во сне прострелы жуткие идут и всю ж..пу с задними частями ног сводит,чувствовал??Всё что тут показывается,сугубо индивидуально,в зависимости от причин и тяжести состояния.На видео демонстрация при проблемах от комариного укуса в ж...пу.Я уже на медицинскую марихуану подсел,это называется каннабис.Действие жуткое если сделаешь лишнюю затяжку.Одной хватит.Все боли исчезают.Один раз сделал три затяжки-5 часов сидел на полу и пропало ощущение тела.Про боли и говорить было смешно.Встать с пола не мог,поскольку тела не было,никаких костей и болей.Но через 5 часов всё начало потихоньку возвращаться.А упражнения никакие не помогают уже месяца три.Не курите каннабис-это не грязная конопля,это чистейшая медицинская марихуана,легализованная в США для устранения разных невыносимых болей.Три затяжки-и тебя нет.Хоть ножом реж наживую...Не сомневаюсь что кому-то эти упражнения помогут.Ну и дай Бог.

@natala3268 Ай бұрын

Как я вас понимаю... У меня 10 лет уже это мучение то больше, то меньше. Пожелаю нам облегчения.

@XEMANAL67 Ай бұрын

Спасибо.Выкарабкаемся.Но тут надо знать,что эта проблема может происходить либо на фоне другого основного заболевания позвоночника,и давать от этого заболевания просто похожую симптоматику,либо это самостоятельная проблема в чистом виде без всяких серьёзных проблем поясничнокрестцового отдела и какой-то основной болезни.Остеоартритов и артрозов сотни,причин могут быть сотни,а симптомы одни и теже.@@natala3268

@user-sd5ve2yw7w 12 күн бұрын

Нужно сходить к мануальному терапевту он вправит седалищныи нерв

@user-qg8jm1mv2y 25 күн бұрын

Странные советы, при сильной боли ходить невозможно, ползала на карачках 😢

@symmetry_shorts 15 күн бұрын

@user-rj8rm8ge6z 10 күн бұрын

Такое понятие, как мышечная память. Будет возвращаться. Сложно от неё избавиться

@user-yl9og8wt8p 3 ай бұрын

Многих спец прошла. Все одно и тоже ..

@symmetry_shorts 3 ай бұрын

Если вы все- таки хотите решить вашу проблему комплексно, вам нужна точная диагностика. Не отчаивайтесь, пожалуйста, попробуйте ещё раз. Приглашаем вас на бесплатную консультацию, на которой вы получите консультацию врача, мануально-мышечное тестирование и пробное занятие с реабилитологом. Записывайтесь на консультацию. Ссылка ⬇️ clck.ru/36wgD6

@user-yl9og8wt8p 3 ай бұрын

Спасибо

@user-st2xc7np8s Ай бұрын

Я Алфлутоп 10 дней колол уже как 2 дня как легче стало, дальнейшее видно будет но то что этот доктор показал упражнения помогает

@user-gz5xm9xp5r Ай бұрын

Сума сошли, острая боль эти упражнения нельзя сделать!!!!! Это не подходит для острой фазы и снятия боли, любое движение невыносимая боль. Кто болеет понимает

@symmetry_shorts Ай бұрын

Добрый день, если Вас беспокоит подобная боль, Вы можете записаться на онлайн консультацию ☺️ Оставьте свой номер телефона по ссылке в шапке профиля или перейдите по ссылке под видео, ждем Вас🌸 clck.ru/36EnHb

@user-gz5xm9xp5r Ай бұрын

@@symmetry_shorts Вы в роликах должны предупреждать, если острая боль самая крайняя фаза, то это делать нельзя! То есть вы не можете встать, сидеть, ходить. Любые движения адская боль. Если человек с острой болью сделает ваши упражнения и станет инвалидом или долгое время не сможет восстановиться, кто будет нести ответственность?