DRAINAGE LYMPHATIQUE, MÉTHODE RENATA FRANCA - INTERVIEW DIANE GIRAUD

Le drainage lymphatique, ça vous parle ? Aujourd'hui on se retrouve pour une interview avec Diane Giraud, experte en massage musculaire anti-âge et drainage lymphatique. Elle a été formée à la méthode Renata franca, et aujourd’hui on va parler ensemble des bienfaits de la lymphe, des massages lymphatiques et de leurs bienfaits !
Pour vous repérer dans la vidéo, voici un sommaire avec tous les sujets abordés :
0:00 Intro
0:55 Comment éliminer la cellulite ?
02:28 Pourquoi éliminer la cellulite ?
03:53 C'est quoi le drainage lymphatique ?
08:57 Dans quel cas faire des soins lymphatiques ?
12:43 Que faire en cas de rétention d'eau ?
13:23 Quelle fréquence pour les soins lymphatiques ?
19:03 L'âge a-t-il un impact sur l'apparition de cellulite ?
20:20 Perte de poids et soins lymphatiques
21:05 Le sport est-il efficace pour réduire la cellulite ?
Retrouvez Diane sur Instagram ➡️ bit.ly/3zkapfN
🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux :
➡️ KZbin : bit.ly/3ikoJ0Z
➡️ Mon site : bit.ly/3ike5aF
➡️ Instagram : bit.ly/3CRc0uo
➡️ Facebook : bit.ly/3zS8Y7m
➡️ Groupe Facebook : bit.ly/3AW3WrP
➡️ Twitch : bit.ly/3ASvSwB
➡️ Twitter : bit.ly/3CZFTZU
➡️ Abonnez-vous à ma newsletter hebdo : newsletter.lucilewoodward.com/
#drainagelymphatique #lucilewoodward

[@Lucilewoodward]

Alors, qui a déjà testé le drainage lymphatique ? 😀

[@murena8116]

Ça vous pose pas de soucis de faire de la publicité pour des techniques de charlatans ? En tous cas je me désabonne très déçu.

[@dhelsiogalaxy2594]

@@murena8116 on disait pareil des ostéopathes et plus antérieurement des dentistes. La lymphe ce n'est pas du vent :-)

[@lucieb6169]

Je pense en avoir besoin mais tenter une seule séance... Car pas un budget énorme... En complément de mes efforts depuis 1 an ça donnera peut-être un coup de pouce supplémentaire...

[@BARBARAV76]

J aimerais bien tester oui, ça donne envie !

[@sandrineboiziau9479]

Bonjour en ce moment je fais LPG à voir le avant âpres....

[@meyriema.3672]

Hello Lucile je te dis bravo car personne ou très peu de monde parle de la lymphe et son importance. J'ai eu des soucis de santé et la lymphe en était la cause ! Les drainages je les fait une fois par mois et ça fait mal lol mais ça soulage vraiment.

[@myna2325]

Merci beaucoup Lucille, j’adore vos vidéos format « interview » , c’est d’ailleurs celles que je préfère sur votre chaîne 😍 Vous choisissez toujours des intervenants de qualité, et vous êtes vous même une très bonne « Intervieweuse » 👍😀 . Continuez ce genre de vidéo, elles sont TOP ! 😍

[@Lucilewoodward]

Merci beaucoup !

[@berangerecrnjanski464]

Excellente interview 👍👍 Merciiii beaucoup Lucile Effectivement ça concerne tout le monde 😊

[@Lucilewoodward]

Merci à vous 😊

[@samuel.pinceau.massotherapeute]

Belle émission pour un sujet méconnu. Le drainage lymphatique en méthode RENATA ou Vodder fonctionne pour réguler le réseau lymphatique!

[@nadiamahjoubi5674]

Super intéressant comme contenu. Avec ue vraie pro et de bonnes explications. Merci beaucoup

[@Lucilewoodward]

Merci à toi 😊

[@racheljund6302]

J'adore tes interviews, le sujet est très intéressant car assez méconnue, merci.

[@Lucilewoodward]

Merci à vous 😊

[@sandrinettelabadens3724]

Super intéressant, enfin qq qui parle des femmes de plus de 50 ans qui "subissent" la ménopause, qui voit leur corps malgré une bonne hygiène et le sport changé, moralement pas facile !! Merci Lucille avec des questions hyper pertinente ;) :)

[@chfineart8013]

Abordez la mieux cette ménopause surtout mentalement et tout va mieux vraiment mieux et servez-vous des plantes pour palier aux bouffées de chaleur en pharmacie ou parapharmacie !

[@Maaarrrriiiioooonn]

Super intéressant comme interview 👏🏼

[@Lucilewoodward]

Merci !

[@lucilethuillier9032]

J'ai déjà ma 1ère séance Renata Franca et j'ai dégonflé au niveau de mes genoux. Pour ma part ça a duré 1h. Et OMG les mollets et les bras ça fait super mal. Hâte de faire ma 2eme séance début juillet

[@Lucilewoodward]

Merci du partage :)

[@lucilethuillier9032]

Lors de ma séance Renata Franca m'a masseuse m'a conseillé également le brossage à sec. Je le fais après ma douche et un petit coup d'eau froide après. C'est top ma peau est douce et ma cellulite diminue

[@vestaleantiquite8649]

Ah super ! Est ce que tu utilises une huile en particulier ? Ou une crème ?Merci par avance !

[@lucilethuillier9032]

@@vestaleantiquite8649 non juste ma brosse et rien d'autre 😉

[@vestaleantiquite8649]

@@lucilethuillier9032 merci Lucile je vais suivre tes conseils !

[@chantaljoly4046]

J adore aussi le brossage à sec ou avec de l huile avec une brosse végétale extr

[@isabellergn1333]

Oui teste drainage lymphatique super bien, et pour rétention d'eau 3 litres eau 💧💧 sport alimentation et gélule de plantes, merci pour la vidéo très intéressantes

[@adeline6559]

Merci ca tombe a pic je me renseigne justement sur tout ça en ce moment

[@Lucilewoodward]

Parfait :)

[@lucieb6169]

Bonjour ! Je fais du brossage à sec depuis 1mois et demi en complément de sport (programme bbl été 2020 2021 jambes fines entre autres... 😊) et j'ai remarqué un changement. Par contre, je vais masser un peu plus longtemps avec de l'huile (je le fais qu'une minute...) Merci pour cette vidéo !

[@lilimay4527]

Merci les filles pour ces explications claires et ludiques. Je commence à m'intéresser au sujet et tombe sur la vidéo de ma coach préférée. Je testerai même si ayant beaucoup de cellulite je risque de morfler !

[@Lucilewoodward]

Merci beaucoup pour ce superbe message ! Ça me touche beaucoup !

[@pattym2151]

Merci Lucile et Diane

[@Lucilewoodward]

Merci Patricia !

[@anasofianascimento5530]

Très intéressant merci beaucoup

[@pompinettedamour2086]

Super intéressant ce post, merci beaucoup, questions/reponses instructives

[@Lucilewoodward]

Merci à vous 😊

[@florence927]

Bonjour , c'était intéressant. Je trouve juste dommage que l'aspect physique et esthétique soit plus mis en avant que les bienfaits sur la santé qui semblent, après quelques recherches, être plus nombreux que ce qui a été brièvement dit au cours de cette interview. Je vais tester plutôt le brossage à sec , beaucoup moins onéreux et pour lequel j'ai lu qu'il apportait certains bienfaits également.

[@alix_lymphaddict]

en effet, le prix du Renata est quasi le double de celui Vodder, efficace sur le plus long terme et qui est aussi évoqué en debut de video ; )

[@natge4907]

Je vais bientôt tester. J'espère début août 😊

[@natge4907]

Rdv pris le 9 août 😊

[@astridgoaslin156]

Et dire que c’est mon mari qui m’a envoyé le lien ! Lol ! Mais quand j’ai vu que c’était Lucille alors là j’ai bien tout écouté. C’est génial de se sentir « normale »… juste merci pour ça. Et puis j’avais envie de tester le fameux drainage Renata. Je vais me renseigner sur la Vendée… ❤️

[@VoyageravecClaraVanessa976]

I like your style 👍👍👍👍👍

[@brigittekayati2576]

Très tentant.je commence hélas à avoir de la cellulite. J’ai 55 ans et 1 an de télétravail derrière moi! J’ai été régulière avec les vidéos de Lucile, mais j’ai clairement perdu des muscles, parce que trop sédentaire plus de salle de sport ou j’allais chaque matin . J’utilise le brossage à sec depuis le début du confinement et c’est Relativement efficace mais je crois que rien ne remplace les milliers de pas/ mouvements que nous effectuons dans la vraie vie et qui empêche sans aucun doute un ramollissement général et particulièrement sur la qualité de la peau!

[@Lucilewoodward]

Bien sûr, rien ne remplace le mouvement :)

[@johnsonveronique5786]

Par contre votre compte rendu est très intéressant ! Et je ne doute pas que votre méthode soit efficace ! .. Bonne chance pour votre démarrage d'activité 🙏✨🌠

[@Marie-do6gm]

Merci pour la présentation. Se rappeler que certains aliments bloquent la lymphe...donc l'alimentation est la base.

[@Lucilewoodward]

Bien sur que l'alimentation est la base de tout

[@vannaaraldi6282]

Belle idée de te voir en journaliste ! Interview exhaustive et très facile à suivre. Je suis en train de suivre ton programme "Jambes fines". Pendant le confinement, j'ai arrêté de bouger... Mes jambes n'ont pas apprécié. Je me donne à fond pour apporter à la communauté un témoignage positif. Je me permets de te solliciter par rapport à l'electrostimulation (EMS) du genre Miha Bodytec en supplément, à une alimentation correcte, au sport et aux massages. Aurais-tu un avis ou envie de nous partager ton expérience sur ça ? Merci d'avance.

[@lhermitearmelle4850]

Le sujet est intéressant et mériterait d'être élargi à d'autres techniques que celle mise en avant ici et qui est très couteuse.

[@alix_lymphaddict]

il y a le brossage à sec que vous pouvez pratiquer et qui est gratuit!

[@desaintjulienemmanuelle5301]

Bonjour Lucile Merci beaucoup pour cette vidéo Je pense qu’une séance de drainage comme celle ci serait très appropriée, mais il faut aller ds un bon endroit Emmanuelle

[@Bella-kh2gj]

Bonjour, je suis masseuse professionnelle à domicile à Paris et en effet, il faut trouver la bonne praticienne, surtout qui soit formée à cette méthode car il s'agit d'un protocole précis. @drainage_lymphatique_paris_hom Bien à vous.

[@francoiseditommaso9751]

Mon vécu me permet de me dire que le massage lymphatique est médical et profond... ça bouscule les énergies.....et c est bien un spécialiste qui doit pratiquer.... le palper rouler est un message technique physique... il vaut mieux aller chez le kine ou un thérapeute que les instituts ... la cellulite sur les bras est la peur de l avenir et j ai fait l expérience , supprimer la peur et la cellulite part toute seule...

[@audejavel8361]

C'est intéressant. Et en ce qui concerne la cellulite sur l'intérieur des genoux ? Bizarrement toute ma vie même quand j'étais jeune et ultra mince voire trop maigre, en faisant du sport chaque jour, en m'affamant, je n'ai jamais pu me débarrasser de ce gros coussin qui épaissit considérablement mes genoux et qui n'a jamais bougé d'un centimètre ! ! J'étais mince partout, mais mes genoux ressemblaient à ceux d'une femme en gros surpoids. Ca m'interroge...

[@Bella-kh2gj]

@@audejavel8361 Bonjour, je suis masseuse professionnelle à domicile à Paris et je peux vous dire que si les genoux restent épais, c'est qu'ils sont probablement engorgés et la lymphe ne circule pas dans les jambes. Le drainage lymphatique Renata França sera une bonne solution pour détoxifier cette zone. Bien à vous. @drainage_lymphatique_paris_hom

[@Lea-mq1we]

Est-ce possible d’avoir des liens recommandés pour les outils massants ?

[@BARBARAV76]

Oui ça m interesse aussi

[@evevandezande102]

Bonjour Merci pour cette interview super intéressante ! Je voulais des infos sur le drainage lymphatique et vous avez répondu à mes questions. 👍 Pourriez-vous faire un sujet sur l’electro-stimulation ?? J’ai testé depuis presque 6 mois (par curiosité et sans grande conviction), mais je suis assez déçue. Le raffermissant est lent et faible…. C’est un sujet intéressant ! Je me demande si certaines personnes sont plus réceptives que d’autres…. Merci 🙏 !

[@lydieramier514]

Excellente interview! 👍🏾🙏🏿Merci à Diane Giraud🧡. Ménauposée, doit-on hydrater son corps de l'intérieur avec uniquement que de l'eau ? Les huiles (noix, olive...)sont-elles plus efficaces sur le corps qu'à l'intérieur ?

[@nadinescappaticci5102]

Je peux apporter mon expérience de LPG. Avec du sport et deux fois 10 séances j ai vraiment eu un résultat très visible bcq moins de peau d Orange et une perte centimétrique ....comme dirait Lucile avec une alimentation équilibrée 😀😀 seul bémol c est très cher et il faut en faire en entretien 1 fois par mois. Mais ca vaut le coup !

[@isabellelegrand1628]

Bonjour Lucille et merci pour tout ce que tu fais. C'est top !!! Est ce que Diane ou toi vous auriez des adresses à nous conseiller, nous les filles du sud ... J'habite dans la région de Nice ... Merci d'avance et encore merci...

[@ayiviaudrey97200]

Salut j ai pris rendez vous chez mon esthéticienne pour un massage lymphatique Pendant trois mois une fois par semaine. Je commence mardi 7 juin 2022. En 2017, j ai fais six mois de massage et je fais beaucoup de sport je marche de manière intensive une heure par semaine je fais de l aquagym aussi pendant une heure et de la respiration profonde pendant une heure. Et je mange sainement

[@Lucilewoodward]

Trop bien !

[@cazaliscorinne5813]

Bonjour, Vos vidéos sont très intéressantes. Je voulais juste, pour information, vous dire que quelques Kinésithérapeutes font la méthode Vodder qui est très efficace même si elle nécessite plusieurs séances. Cependant, le plus grand nombre effectue la méthode Leduc. Malheureusement, beaucoup utilisent les jambières qui ne peuvent pas donner les résultats puisque la lymphe est pompée mais n’est pas évacuée. Bonne continuation

[@Lucilewoodward]

Merci beaucoup pour ces informations complémentaires ! Bonne journée ! Lucile !

[@cecilegayon1377]

j'ai 57 ans et une circulation sanguine pas au top. Après la ménopause j'ai pris de la cellulite, le palper rouler en institut est très efficace mais le budget élevé alors je me suis mise au brossage à sec avant la douche et automassages avec des ventouses après la douche et je trouve cela efficace et ça améliore bien aussi la circulation sanguine mais oui il faut de la régularité donc c'est une routine à ajouter au nombreuses autres routines...

[@Lucilewoodward]

C’est exactement ça !

[@joscelinepillot7351]

Bj Madame. Je me trouve dans la même situation que vous et j'ai du abandonner tous ces soins pratiqués par un naturopathe, cause budget. Pourriez-vous me parler de votre technique d'automassages avec ventouses ? Mon thérapeute me posait des ventouses mais dans le dos. Bonne journée.

[@GoshinJutsuNL]

Salut Lucile et bonjour Madame 🙏🏼 Vous êtes belles 🤩 Avec l’âge l’Amour ne change pas parce que votre Corps à changé🥰 un bon drainage lymphatique ça aide ? Non ? Merci pour ces infos. Belle personne 🙏🏼☯️

[@leita9359]

Bonjour, merci pour cette vidéo ! Il me semble avoir lu que que les drainages lymphatiques sont déconseillés en cas d'hyper tension artérielle, est-ce vrai ?

[@Lucilewoodward]

Bonjour nous vous conseillons tout de même l'avis de votre médecin pour éviter toute contre-indication. Bonne journée :)

[@romyfriville2181]

Bonjour, j'ai jamais fait ce type de massage, je vais essayer..

[@isabellerobin2419]

Bonjour Contenu très intéressant car justement j'ai commencé à masser les mollets restes très gros malgré une perte de poids. Le massage lymphatique semble être une bonne solution. Faut il une prescription médicale ? Merci Lucile pour tout le bien que tout nous apporte. 😉

[@Lucilewoodward]

Bonjour Isabelle, non une prescription médicale n'est pas nécessaire :)

[@Bella-kh2gj]

Bonjour, je suis masseuse professionnelle à domicile à Paris et je peux vous dire qu'il ne faut pas de prescription médicale. Si les mollets restent gros malgré la perte de poids, ils sont probablement engorgés et la lymphe ne circule pas. Le drainage lymphatique Renata França sera une bonne solution pour détoxifier cette zone. Bien à vous. @drainage_lymphatique_paris_hom

[@come4702]

Bonjour Lucile ,merci pour cette vidéo intéressante ,vous n'avez pas pauser la question lorsque l l,on as des Capillaires très fragilles et des varicosites

[@Bella-kh2gj]

Bonjour, je suis masseuse professionnelle à domicile à Paris et je peux vous dire qu'avec cette méthode, c'est possible et même recommandé. Cette technique permet de relancer la circulation lymphatique et sanguine et de ce fait, de prévenir l'apparition de nouvelles varices. Reste simplement à trouver la bonne praticienne, car il s'agit d'un protocole précis. Bien à vous. @drainage_lymphatique_paris_hom

[@marionfraisse9885]

Bonjour , est il possible de ne pas parler des personnes de 50 ans comme de personnes âgées ?! Merci

[@cecilev1658]

Vous avez raison j'ai 50 ans et je ne sens pas vieille du tout...

[@chfineart8013]

@@cecilev1658Absolument

[@corinebreyton6582]

Bonjour, je me pose une question : où va la graisse que l'on déplace ? Comment est-elle éliminée ? Merci d'avance pour la réponse.

[@charlie-ui5yu]

merci pour la video, une démonstration sur un modèle aurait bien compléter la video.

[@tristanaclavaressa5771]

Il existe aussi le courant galvanic , 5 min par zones et sans douleur , topissime .

[@halima8418]

Il faut les espacé sur combien de semaines svp? 1 seance/semaine? 1 séance/mois? Merci

[@Lolo-nt4wk]

Bonjour j’aimerais bien en faire ou trouver quelqu’un de bien ?

[@chloebarrion7575]

Salut Lucile ! Alors moi j'ai testé il y a un an, une seule séance, une de mes cuisses a énormément perdu, elle était pleine d'eau. Rétention d'eau et ça s'est vu directement. Le ventre c'était moins flagrant, je pense il faut plusieurs séances. Mais cela ne touche pas le bas du ventre, une zone qui stock beaucoup.

[@Bella-kh2gj]

Bonjour, je suis masseuse professionnelle à domicile à Paris et je peux vous dire qu'en ce qui concerne le bas du ventre, le protocole veut que l'on aille jusqu'à la limite du pubis. @drainage_lymphatique_paris_hom Bien à vous.

[@isabellelegrand1628]

Salut Lucille, tu nous fais voir ton petit outil avec des picots en bois ?

[@madeleinepaquin5265]

Si grosses varices sur les jambes est ce qu' on peut faire drainage et massage

[@Bella-kh2gj]

Bonjour, je suis masseuse professionnelle à domicile à Paris et je peux vous dire qu'avec cette méthode, c'est possible et même recommandé. Cette technique permet de relancer la circulation lymphatique et sanguine et de ce fait, de prévenir l'apparition de nouvelles varices. Reste simplement à trouver la bonne praticienne, car il s'agit d'un protocole précis. Bien à vous. @drainage_lymphatique_paris_hom

[@marjoriedecloquementsanteo9008]

Connaissez vous la méthode manuela shala ?

[@celinelafeline95]

Est ce que sa marche après une liopocusion ?

[@Bella-kh2gj]

Bonjour, je suis masseuse professionnelle à domicile à Paris et je peux vous dire qu'avec cette méthode, l'on obtient de vrais résultats, surtout après une liposuccion en post-opératoire, justement car cette technique ca permettre d'éviter que les aspects gondolés de la peau ne se fixent de manière définitive et aussi une meilleure récupération après l'opération. Dans votre cas, je recommande de commencer 2 à 3 semaines après l'intervention. Reste simplement à trouver la bonne praticienne, car il s'agit d'un protocole précis. Bien à vous. @drainage_lymphatique_paris_hom

[@dominiquema6271]

Bonjour, on parle toujours des femmes mais les hommes aussi on des problèmes de lymphe qui ne circule pas ! Qui des problèmes d'acné et de gonflement. Pour les hommes est ce que les massages sont les mêmes ?

[@chantaljoly4046]

Que devient Institut des jambes à Paris avec le Frigibas une merveille !!!!

[@Lucilewoodward]

:)

[@sandrinecostapina2554]

Le problème est que cela coûte cher et que dés que l'on arrête, les problèmes reviennent.

[@faustinebensalah5134]

Je viens justement de faire une première séance vendredi, et je suis étonnée de lire que certaines ont mal car moi je n'ai rien senti, vraiment pas douloureux ni même légèrement désagréable. Je m'attendais à de meilleurs résultats comme qu'après on a une impression de légèreté, moi je n'ai vu aucune différence que ça soit dans mes sensations ou visuellement. La séance est à 130 euros je me demande si ça vaut le coup de persévérer. Concernant le LPG j'ai investi dans la Wellbox et après avoir été assidu pendant plusieurs semaines, je n'ai rien vu d'extraordinaire non plus. Je précise que je suis très sportive, je cours 2 à 3 fois par semaine, pilates et musculation les autres jours, une alimentation très équilibrée, je bois des litres par jours... Bref parfois on a beau tout essayer de faire correctement, rien n'y fait.

[@BTVSFE]

Quel type de drainage avez vous realisé ? Car j'ai fait la méthode vodder qui est indolore et très très douce comparée à celle présenter dans cette vidéo ☺ du coup je suis tentée d'essayer car avec la méthode vodder j'ai du faire 5 séances avant de ressentir les effets et pas de résultats visibles

[@faustinebensalah5134]

@@BTVSFE j'ai testé la méthode Renata justement

[@lailabedja311]

@@faustinebensalah5134 Bonjour, exactement le meme résultat que vous. En fait, je ne souffre pas de rétention d'eau... donc pas de résultat forcément... Au niveau du ventre : rien non plus car j'ai une bonne alimentation donc pas de ballonnement ou autre. Donc ce massage doit peut être fonctionner dans un but thérapeutique.

[@lindadudley1825]

J'ai fait du LPG aucun résultat sur ma peau d orange après j'ai fait manuellement aucun résultant après j'ai une mauvaise circulation sanguine

[@Bella-kh2gj]

Bonjour, je suis masseuse professionnelle à domicile à Paris et je peux vous dire qu'avec cette méthode, l'on a de vrais résultats. Il s'agit d'un massage beaucoup plus intense et profond qu'un drainage classique. Reste simplement à trouver la bonne praticienne, car il s'agit d'un protocole précis. @drainage_lymphatique_paris_hom

[@angelique2890]

Je m'étais renseignée mais c'est pas dans mon budget 😔

[@charlie-ui5yu]

C est plus des info sur le drainage en general que des info sur la méthode dite renata.

[@mariejoaquim9169]

J'ai testé et franchement j'ai été déçu 😞 cela ne m'a rien fait sur la cellulite ! PAS RE RESULTAT

[@Lucilewoodward]

Peut-être qu'il te faut plusieurs séances ?

[@mariejoaquim9169]

@@Lucilewoodward j'en ai fait 3

[@Bella-kh2gj]

@@mariejoaquim9169 Bonjour, je suis masseuse professionnelle à domicile à Paris et je peux vous dire qu'avec cette méthode, l'on a de vrais résultats. Il s'agit d'un massage beaucoup plus intense et profond qu'un drainage classique. Reste simplement à trouver la bonne praticienne, car il s'agit d'un protocole précis. @drainage_lymphatique_paris_hom

[@raiponceraiponce2256]

Je me masse tous les jours ventouses, appreil, rien ne part ! Jai toujours ma celullite !

[@hushandhear]

La cellulite ne peux pas partir. Ceux sont des capitons qui ont éclaté ou qui se sont aplatit. Impossible de les faire regonfler

[@marie85]

Vous oubliez de parlez de la circulation sanguine !! Ce qui n a rien à voir avec l âge et l alimentation !!

[@chachalove33]

Un vrai drainage lymphatique n'est pas puissant et douloureux. La lymphe se travail légèrement. Et la méthode Renata franca n'est pas du tout douce. Attention ⚠ pour les personnes qui ont de réels problèmes de circulation sanguine.

[@ghcarole3075]

On dit une apparté... Ce genre de vidéo me déprime Et cerveau tonique ça vous parle??🙄🙄

[@laurencesterpenich1272]

Et non, aparté n'a qu'un "p" et est masculin 😉

[@laurecarpentier-lestudio1167]

Pkoi ça vous déprime ?? On parle d'une action santé c'est hyper intéressant je trouve.