lوجبات الضخامه يوم كامل

  Рет қаралды 80,265

Ramy Adel

Ramy Adel

Күн бұрын

Пікірлер: 176
ارخص طريقه للتخلص من النحافه ومد الجسم بالفيتامينات والمعادن
6:37
ارخص طريقه للتخلص من النحافه ومد الجسم بالفيتامينات والمعادن
Ramy Adel
Рет қаралды 866 М.
من القلب الجزء ١ انا ليه نزلت الجيم؟؟ وعملت ايه علشان اوصل للجسم ده !!!
19:23
من القلب الجزء ١ انا ليه نزلت الجيم؟؟ وعملت ايه علشان اوصل للجسم ده !!!
Ramy Adel
Рет қаралды 131 М.
Жездуха 41-серия
36:26
Жездуха 41-серия
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН
Как Ходили родители в ШКОЛУ!
0:49
Как Ходили родители в ШКОЛУ!
Family Box
Рет қаралды 2,3 МЛН
Counter-Strike 2 - Новый кс. Cтарый я
13:10
Counter-Strike 2 - Новый кс. Cтарый я
Marmok
Рет қаралды 2,8 МЛН
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
0:19
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
5 분 Tricks
Рет қаралды 13 МЛН
شرح بسيط ل وجباتي ليوم واحد $ بكل صراحة اكل فقراء وجبات سهلة جدا وغير مكلفة
20:57
شرح بسيط ل وجباتي ليوم واحد $ بكل صراحة اكل فقراء وجبات سهلة جدا وغير مكلفة
Big Jantee
Рет қаралды 452 М.
كنت باكل وجبه بروتين في اليوم وبعمل عضلات اسمع وافهم كويس علشان محدش يضحك عليك
7:24
كنت باكل وجبه بروتين في اليوم وبعمل عضلات اسمع وافهم كويس علشان محدش يضحك عليك
Ramy Adel
Рет қаралды 188 М.
6 وجبات في فترة الضخامة | نظامي الغذائي 3000 سعرة حرارية لزيادة أكبر كتلة عضلية | كل الوجبات محسوبة
7:37
6 وجبات في فترة الضخامة | نظامي الغذائي 3000 سعرة حرارية لزيادة أكبر كتلة عضلية | كل الوجبات محسوبة
Islam Abuauf
Рет қаралды 109 М.
تحضير وجبات صحية لأسبوع كامل في ساعتين فقط!😍 اهلاً لبداية دايت صحي وجسم رشيق😰🫣 !
7:10
تحضير وجبات صحية لأسبوع كامل في ساعتين فقط!😍 اهلاً لبداية دايت صحي وجسم رشيق😰🫣 !
أطيب مع طيوب - Teeba's recipes
Рет қаралды 299 М.
إزاي نعمل أكل صحي بس لذيذ! يوم كامل من الأكل الصحي 🍽
9:07
إزاي نعمل أكل صحي بس لذيذ! يوم كامل من الأكل الصحي 🍽
Aya Habib - آية حبيب
Рет қаралды 2,3 МЛН
كل ما يخص شهر رمضان نصائح مهمه جدل للوصول لهدفك
7:55
كل ما يخص شهر رمضان نصائح مهمه جدل للوصول لهدفك
Ramy Adel
Рет қаралды 62 М.
رامي عادل/اكل مالوش لازمة🤔
4:51
رامي عادل/اكل مالوش لازمة🤔
Ramy Adel
Рет қаралды 40 М.
أسهل طريقة تزود وزنك و تكبر حجم عضلاتك
12:15
أسهل طريقة تزود وزنك و تكبر حجم عضلاتك
Mahmood Al Durrah
Рет қаралды 647 М.
وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع! أفكار عملية وسهلة تحببك في الأكل الصحي
16:04
وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع! أفكار عملية وسهلة تحببك في الأكل الصحي
Aya Habib - آية حبيب
Рет қаралды 687 М.
تحضير وجبات يوم كامل بميزانية قليلة رخيصة كتير
8:00
تحضير وجبات يوم كامل بميزانية قليلة رخيصة كتير
Mostyle Family
Рет қаралды 91 М.
Жездуха 41-серия
36:26
Жездуха 41-серия
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН