แมวเหมียวแอโรบิค 25 นาที คาร์ดิโอลดพุง ท่ายืน ไม่กระโดด

ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
/ @nopremixofficial
#StayHome #WithMe #แอโรบิค30นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน30นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ30นาที #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #แอโรบืคลดพุง #30นาทีลดไขมันทั้งตัว #ลดพุงท่ายืนเห็นผลไว #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายโซน2 #คาร์ดิโอโซน2 #thaidanceworkout #aerobicdance #thaiaerobic #aerobicworkout #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #thaiaerobic #aerobicdanceexercise #weightlossexerciesesathomethai #30minutedietdance #aerobicdanceworkout #weightlossexercieses #aerobicdance

[@นิชานันท์อดุลยภักดี]

❤❤เต้นตามสนุกมากๆค่ะ ชอบน้องเหมียว น่าเอ็นดู

[@catmalee-l9g]

มีหลายช่อง แต่จะตามน้องจอยค่ะ เพราะมีน้องแมวเหมียวส้ม ทาศแมวคือกันค่ะ😊ทึ่บ้านมี5แมวค่ะ❤

[@มาริมาช่วยอินทร์]

เพิ่งติดตามคะ วันนี้เต้นตามวันแรก นน. 80 ❤❤ขอสัก 70 พอ❤

[@นริศราพิทักษ์-ฤ7ฮ]

ขอบคุณค่ะ ❤❤

[@พี่ชลพาเบิร์น]

ขอบคุณคุณจอยค่า ที่พาออกกำลังกาย ชนบทุกท่า ทำตามอย่างเบิกบาน แชร์แล้วค่า

[@วิจิตรเกตุสวัสดิวงศ์]

ขอบคุณมากๆค่ะ น้องจอย ป้าเต้นตามจากที่เต้นไม่ได้จนทุกวันนี้ตามทันแล้ว ทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นมากๆ ชอบน้องเหมียวมากชื่ออะไรคะ

[@yuphinpatngam8277]

❤❤❤

[@anchanasaikam7870]

ขอบคุณครูจอยค่ะ❤❤❤

[@kangwalpromkradpanouw5547]

💘💘💘💘💘💘💘💘💘ขอบคุณครูจอยนะคะ💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[@archareeyayotpanya8392]

สนุก..ครึกครื้นและได้ประโยชน์อย่างยิ่ง..สีที่ผ่านสายตาเป็นโทนสีอ่อนหรือเย็น แบบนี้ทำให้สบายตาค่ะ..ขอขอบคุณน้องจอยม่กๆค่ะ..เต้นตามทุกวัน

[@jenjirajamrassri8798]

❤ ขอบคุณค่ะ

[@namomama]

ขอแบบนี้ซัก 30-35 นาทีค่ะ ขอบคุณค่า

[@ghostzsnipper2779]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

[@แรมศรีปิ่นพรหม]

🦾💪👍👏🏻😍

[@แหวนเพชรแสนเสนา]

😍👏👏👏👏