ออกกำลังกายลดต้นขา แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 25 นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง

[@มยุรียิ้มแย้ม]

ออกกำลังกายตามคุณjoy มา2เดือนนิดๆแล้วค่ะ รวมกับคุมอาหารด้วย จากน้ำหนัก97 ตอนนี้เหลือ 76 กำลังออกไปเรื่อยๆๆค่ะขอบคุณนะคะ ที่มีท่าสอนดีๆมาให้

[@อัญชลีเหลืองอนุรักษ์]

😊😊ๆฟฟ

[@อัญชลีเหลืองอนุรักษ์]

ฟฟๆ

[@Keawmala]

ขอบคุณมากมีประโยชน์มากๆคะ❤❤❤❤❤❤

[@พิมมาดาอินทรกําแหง]

ได้รูปร่างที่ดีขึ้น ขอบคุณมากค่ะ ❤❤

[@แก้มบุ๋มแก้มบุ๋ม-ข3ฤ]

ได้เหงื่อเลย ขอบคุณมากนะคะ ที่ทำคลิปดีๆๆ

[@พี่ชลพาเบิร์น]

ขอบคุณ​มาก​จ้ะ​คุณจอย ทำตามได้ทุกท่า ชอบมากค่า🙏❣️❣️

[@DaRa-hc1fq]

Thank you❤

[@kanyapatsod]

ชอบๆเต้นง่ายได้เหงื่อ 👍👍

[@niramonsi721]

ชอบตอนท้าย ๆ ที่มีน้องแมวมาน่ารักมากค่ะ

[@phuangphayomphansri6584]

ชอบค่ะเต้นง่ายได้กำลังดี

[@Moarmy05]

ชอบมากค่ะ มีน้องแมวมาป่วนด้วยน่ารักกก❤

[@พัชรีย์ทองเชื้อกับด.ญ.กวินธิดา]

ชอบๆเจะเต้นตามทุกวันเลยจ้า

[@peerasankhamsalee8330]

ชอบแบบนี้มีพูดแ ล้วบอกเปลี่ยนท่าทาง

[@บุญเสริมคําใส]

ชอบค่ะเต้นง่ายดี

[@chalaostuart-smith2473]

ขอบคุณมากค่ะ

[@อมราบุญโฉม]

❤ สนุกมากค่ะ ได่สุขภาพด้วย

[@kangwalpromkradpanouw5547]

🥰🥰🥰🥰ขอบคุณค่ะ🥰🥰🥰

[@soontareesoontaree6725]

💜 รักนะคะ ขอบคุณค่ะ 😊💜

[@อรทัยผานามสกุล]

สนุกทุกท่าเลยค่ะ ชอบมาก

[@TheWanbird]

ขอบคุณมากๆๆคะ❤❤❤

[@panissarapoljan167]

ขอบคุณมาก ๆ คะ

[@pokpok1558]

ติดตามค่า😊😊

[@Orachon-o3e]

สุดยอด😊

[@MitMit-c4d]

ติดตามคะ

[@วารินอุตหัต]

สวยคะ

[@supansaonlad7592]

สนุกมากค่ะ

[@ปัทมาวดีศิริศาล-น9ฆ]

❤ชอบค่ะเต้นง่ายได้หงื่อใข้วลาไม่นาน

[@บ้านขนมแม่สมใจ]

สุดยอด

[@jenjirajamrassri8798]

ชอบค่า

[@paradasrichiton8450]

❤

[@soontareesoontaree6725]

🦚🦜🦚🦜🦜ขอบคุณค่ะ 💚😊💚

[@amornratpromwichai4967]

ลองดูสักหน่อยละกันนะ ฮึบๆ

[@duangchaibkp9001]

เหงื่อท่วมค่ะ

[@M3RCURY1438]

❤😘

[@วาสนาอินทกรูด]

😮😮😮😮😮 😊😊😊😊😊😊

[@ปราบศึกพรรณา]

😅

[@RinDina-mo5mo]

99999999

[@ภูริดาถาวรศักดิ์]

ชอบมากค่ะเหงื่อท่วมเลยขอบคุณค่ะ❤❤❤❤

[@paradasrichiton8450]

ชอบมากค่ะเต้นง่ายได้เหงื่อจะเต้นทุกวันค่ะ

[@จันทนาพลกุลภักดี-ผ5ค]

ดีมากจ้าใช้เวลาไม่นานได้เหงื่อเยอะมาก