Yin Yoga für Rücken und Schultern | Verspannungen lösen und Faszien dehnen | Entspannung & Ruhe

Herzlich Willkommen zum Yin Yoga! In der dieser Einheit geht es vor allem um Rücken & Schultern und um ganz viel Entspannung & Ruhe!
Wir verweilen etwa 3 Minuten in jeder Haltung und wollen somit die tiefliegenden muskulären Schichten (Faszien) erreichen und gleichzeitig unser Nervensystem beruhigen.
Aber nicht nur der Rücken kommt auf seine Kosten, auch die Gedanken kommen zur Ruhe, der Atem wird tiefer und die Wahrnehmung feiner.
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Als Hilfsmittel benötigt ihr einen Yogaklotz und eine dicke Decke.
Ich benutze diesen Klotz: amzn.to/2A1MMeK*
Und diese Decke: amzn.to/379nMAT*
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WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
• Yoga Morgen-Routine | ...
Yoga gegen Rückenschmerzen:
• Yoga Rücken Anfänger P...
Verspannungen im Nacken?!
• Yoga Schulter Nacken E...
Yoga Stretch and Relax:
• Yoga Stretch Relax Ent...
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
amzn.to/2mo8NNr *
Meine Vlogging Cam:
amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
amzn.to/1LtYY89 *
Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
amzn.to/2n4BayW *
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MUSIK: www.epidemicsound.com
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[@justinl7895]

10/10, habe beim stretchen meinen Stift unter der Couch wiedergefunden, den ich schon lange gesucht habe.

[@dietzandreas1362]

Ich seh da immer Spinnen under der Couch und mach die weg. Die mögen Yoga sicher nicht...

[@bushcraft.outdoor.adventur4689]

😂😂😂

[@mrsfrey9686]

Diese Yoga Einheit ist mein absoluter favorit

[@Ka-nb9dk]

Wahnsinn, wie oft man hier von "Niemals im Leben bleibe ich hier für drei Minuten" zu "ich lasse los" und "oh drei Minuten sind schon rum" kommt :) Danke

[@mandyhetzel318]

Bitte noch mehr davon. Ich liebe Yin Yoga 😊. Nach einem stressigen und aufwühlenden Tag genau das Richtige um wieder runterzukommen und abzuschalten.

[@corneliastrunz]

Ich wiederhole mich nur zu gern: Danke für Dein SEIN, liebe Mady🙏das war der beste Start ins Neue Jahr 2024❤Habt alle ein glückliches neues Jahr, die das hier lesen

[@martinaschuler3246]

Ach Mady! Du bist einfach so süß. Ich, als 53-jährige Frau, darf das sagen 😊deine Yoga-Sessions tuen einfach nur gut. Danke für deine tolle Arbeit ❤

[@paulkaessmann2359]

Danke Mandy. Du bist die beste im Netz.👍❤️👍

[@Soni-Lady11]

Du strahlst solch eine wunderbare Ruhe aus. Dankeschön ❤

[@n.blatter1397]

Das ist mit Abstand das beste deutschsprachige Yin Yoga Video, was ich auf KZbin finden konnte. Hier stimmt einfach alles:Hintergrund, Musik, Stimme, Inhalt. Danke liebe Mady, bitte mach mehr davon ❤️

[@alexandrahubner6736]

Jaaaa!

[@Lucy-ey6xl]

Jaaaa

[@Tibug]

Jaaaa! 🥰

[@kerstinkrebs1526]

Absolut fantastisch 🤩 einfach wundervoll- danke 🙏

[@Zoee934]

Aber wirklich so unglaublich professionell und schön und einfach alles zusammen

[@mariagrotzinger4683]

Bitte mehr von den Yin-Yoga Einheiten, das sind meine absoluten Favorites😍 und die Zeit vergeht dabei jedes Mal im Nu! ❤️

[@beatepehlchen1923]

Maria Grötzinger da bin genau deiner Meinung 😉 ich will auch mehr Yin Yoga Einheiten!!!!!!

[@patrickbateman6647]

Sind auch meine Lieblingseinheiten :)

[@LightPresident95148]

Ja, ohne Witz. Voll der Traum diese Übungen und es tut sooo gut

[@Issi1989]

Jaaaa bitte 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍😍

[@einfach_klara]

Ja😍, das wäre mega🥰

[@jantanahin5818]

sooooooooo gut! einfach herrlich. Danke, danke, danke!

[@ann-kathrin675]

Vielen Dank 🙏🫶

[@mandyhetzel318]

Diese Einheit ist der Hammer! Alles passt (Stimme, Musik, Langsamkeit). Nach einem anstrengenden Tag wie Balsam für Körper und Geist. Liebe Mady, bitte mehr von diesen wundervollen Yin Yoga Einheiten.

[@ameh506]

Liebe Maddy Morrison. Ich möchte einmal danke sagen. Deine Videos haben mich durch die Pandemie gebracht. Die tägliche Praxis hat mich (58) so beweglich gemacht, wie ich, obwohl früher Geräteturner; niemals war und gefühlt bin ich in den letzten 2 Jahren biologisch 10 Jahre jünger geworden. Herzlichen Dank für Deine Konstanz und Qualität!!!!

[@evmame]

Wie schön, dass Ihnen Yoga in der Pandemie geholfen hat. Ihnen weiter alles Gute für Ihre Beweglichkeit und Gesundheit! Viele Grüße

[@beppolino84]

Ich nutze Deine Übungen jeden Tag, wunderbar...........

[@helenarieder9912]

Danke Dir liebe Mady!!! ❤️🙏

[@bassdabob]

Danke du hast mir schon sehr oft geholfen mir selbst zu helfen ❤️‍🩹

[@miss.evi.]

Ich weiß nicht, warum ich dieses Video erst vor Kurzem entdeckt habe... es ist innerhalb kürzester Zeit aber zu meinem Liebling geworden. Wenn in manchen Yogastunden davon geredet wurde, es könnten durch die Übungen viele Emotionen "hoch kommen", war dies nie der Fall bei mir. Bei diesem Video ist dies komplett anders und jedes Mal fühle ich mich irgendwie unheimlich geborgen und es kommen viele positive Emotionen in mir hervor, die mich darin bestätigen gut zu sein, so wie ich bin. Warum das genau hier der Fall ist, weiß ich nicht, aber es ist ein tolles Gefühl ❤❤❤

[@engelchenmareike4388]

Ich danke dir! Namaste!

[@tuirebackhausen3678]

Traumhaft dehnend und wohltuend

[@MrReed53]

Der Hund ist so tiefenentspannt, kein Wunder bei dem Herrchen 😊

[@sarahs5101]

Frauchen😜

[@MademoiselledeRouge]

So eine unglaublich schöne Session

[@manueladirlack3125]

Sehr wohltuend und befriedend. Gerne mehr davon.

[@ingaharms7841]

ein Video in Perfektion! Hier stimmt alles!!! Danke!!! hat sehr gut getan

[@judithlubke1687]

Ja bitte mach noch mehr Yin Yoga Videos auch gerne mal längere Sequenzen! 👍😍

[@k.9401]

Nach dem YinYoga fühlt sich die Welt so weich an!

[@marianneboner1482]

Ich fühle mich jedesmal Super , danke .lb gruss Marianne 🤗

[@sarahfehrmann7115]

So unglaublich schön! Vielen Dank für dieses Geschenk!

[@AstridGraeber-np6qp]

I LOVE IT!! Diese Sequence holt mich immer wieder zurück zu mir, sowohl körperlich als auch mental, wie wohltuend 🙏

[@betrouw1641]

Ich werde dir ewig dankbar sein, liebe Mady, für diese Einheit! Damit gelingt es mir immer wieder, auch stärkste Verspannungen zu lösen - besser als mit jedem Medikament❤

[@anneh5742]

Mit Abstand meine allerliebste Yin Yoga Einheit die man im Internet finden kann

[@FF-re6hf]

Super schön..Danke ❤

[@dianaroblitz412]

Ich liebe deine Yin Yoga Videos. Das ist genau das, was mein Körper und meine Seele benötigt. Bitte mehr davon. Danke liebe Mady.

[@nicolesinger3799]

Liebste Mady, das war sooooo eine Wohltat... Danke das du uns an deiner Liebe zum Yoga teilhaben lässt und dies mit so viel Hingabe an uns weitergibst... Ich bin unendlich dankbar in deiner Umlaufbahn gelandet zu sein, Namaste 🕉️ Nicole

[@YogamitChristopher]

schön geschrieben Nicole. So gehts uns auch. Das Video tat so gut. Liebe Grüße

[@madymorrison]

Ohhhhh wie lieb ist das denn bitte?! Wir sind doch einfach alle im selben Universum und ich freue mich, dass wir gemeinsam auf einer schön entspannten Umlaufbahn segeln. ❤️

[@anjawaldeck2903]

Liebste Mady, vielen Dank für Deine Videos. Ich muss es einfach mal los werden😀 So eine Wohltat,versuche meinen Mann mit einzubeziehen, ihn mit Deinen Übungen zu erden.Danke 😍Namasté🙏💖Anja

[@danielaschmidt1508]

Hi Mady, Ich bin ein richtiger Fan von dir geworden vielen lieben Dank du bist super und es entspannt sehr und hilft meinem Rücken. Lg Daniela

[@Trinidi74]

Dem kann ich voll und ganz zustimmen! Macht sehr viel Freude mit dir Yoga zu praktizieren!

[@roemausi9491]

Vielen Dank für diese tolle Yogaeinheit, es war wunderbar.

[@petrabonerz7069]

Wunderschön. Vielen lieben Dank. 🍀🍀🍀❤❤❤

[@clarahanna25]

Danke! Das ist wirklich mein liebstes Video von dir 🫶🏻 du machst das wunderbar

[@jasmina_085]

Ich glaube das war bis jetzt die beste Yogaeinheit die ich jemals hatte!❤️

[@madymorrison]

Oh wie süß

[@katarinamaria1301]

Immer wieder, sehr wohltuend! Danke Mady

[@brel62]

VIELEN DANK 🙏🙏🙏

[@sophiem.2939]

Diese Yin Yoga Einheit finde ich so so toll! Bitte mehr Yin Yoga für den Rücken. Es ist wirklich so herrlich wohltuend und heilend 😍 Tut mir einfach nur gut.

[@negarroubani120]

wtf was that? hab noch nie so eine gute Yoga Session erlebt. bin grad sehr entspannt und irgendwie gerührt. Danke bitte mehr davon 🙏

[@Michael-df8gh]

Sehr schön zu lesen, dass es nicht nur mir so ging. Ich war auch total angerührt. Von einer Yoga Einheit? Anscheinend. Da fehlen mir die Worte.

[@peterbar6444]

Wow! Da verschlägt es mir die Sprache... aber das Herz ist voll! Voll Dankbarkeit und Liebe... ... auch für dich, Mady. Wundervoll... ( als Körpertherapeut schon vielen Menschen empfohlen: so heilsam)

[@gaspode8]

YinYoga ist toll.

[@veraauer8097]

Mady in Dankbarkeit und Wertschätzung für eine so liebevolle Yogaeinheit, sooo wundervollst 💞

[@pilatestime7225]

Danke liebe Mady, namaste 💜🌺🧘🏻‍♀️😘

[@efeyasar6470]

Danke .. einfach schön ..

[@NiNa-cs9oq]

Mittlerweile mache ich täglich mehrmals Yoga mit dir, wenn ich's schaffe😊 das ist so unglaublich gut. Danke das du dies mit uns teilst🧘‍♀️🙏☺

[@sabine4275]

Dankeschön-ich liebe Yin Yoga!

[@madymorrison]

Gerne liebe Sabine :)

[@zionlion99]

schöner mit der Hintergrundmusik.

[@JN-bk3oc]

Danke für dieses wunderbare Video und überhaupt, für alle deine Videos. Danke, danke, danke!

[@thewholisticwitch]

Bitte mehr von solch wunderbaren Einheiten, ich fühle mich danach immer wie in Watte gepackt

[@mone-kv2tx]

Wunderbar, ❤️lichen Dank für diese Sequenz 🙏🏼.

[@madymorrison]

Gerne liebe Simone

[@sina400]

Danke 🙏

[@Love_earth_heaven]

Danke soooo wohltuend ❤❤❤✨🙏🙏🙏‼️‼️‼️

[@juliaglockner7681]

Liebe Mady, vielen Dank für diese wunderbare Yin Yoga Einheit. ♥️ Die musikalische Untermalung fand ich auch super. 👍

[@kajika4123]

Ich mache auch seit kurzem Yin Yoga als Mann, es ist unglaublich wie viel ich an Aufmerksamkeit dadurch gewinne und es wird einem erst bewusst wie gut es tun kann in sein inneres zu hören. Kann es wirklich nur jedem empfehlen, auch weil ich aufgrund meiner fast zwei Meter es bei Yin viel angenehmer empfinde die Asanas zu machen und zu halten. Tolles Video 😊

[@noahheyl3571]

Ich bin 2.04 und kann den seitlichen und vorwärts Spagat. Alle Einschränkungen sind gleichzeitig Einbildungen. Ja du bist riesig, aber das heisst nicht das du nicht flexibel wie ein Baby sein kannst. Das lustige ist ich dachte selber aufgrund meiner grösse sei ich zu Miskoordination und Steifheit verflucht. Doch jetzt tanze ich extrem gut, bin sehr beweglich, habe einen ästethischen Körper und aöl das hielt ich lange nicht für möglich. Der Wechsel war nicht nur in dem Muskeln sondern spirituell und mental. Scheiss auf die Vorurteile und werde was du willst.

[@madymorrison]

Freut mich dass du dich auf Yoga einlässt und so ein stückweit zu dir selbst findest. Vielen Dank für deine Empfehlung. Liebste Grüße, Mady

[@madymorrison]

@@noahheyl3571 Hey Noah. Tausend Dank für deine aufbauenden und motivierenden Worte. Geht nicht, gibts nicht. 😊

[@annimo3812]

Folge dir jetzt seit über 6 Jahren. DANKE! Du hast Zufriedenheit in mein Leben gebracht. ❤

[@beate5065]

Vielen Dank für diese wunderschöne Yoga practice

[@chrishundseder8081]

Nach einem zehnstündigen Arbeitstag mit Rückenschmerzen genau das Richtige um runterkommen und zu entspannen. Dankeschön, Christina😙

[@catcat68]

Diese Einheit war unglaublich schön💛 Sie hat mich in so einen meditativen Zustand versetzt, dass ich das Gefühl hatte ich bin an einem ganz anderen, bisher unbekannten, Ort. Ganz tief in mir drin. Danke!

[@joysnow3779]

Das war unglaublich! Ich danke dir von Herzen

[@alexandraro901]

diese Sequenz habe ich wirklich schon hundertmal gemacht und es ist einfach mein absolutes Lieblings-Yin-Yoga-Video ❤❤❤ am liebsten würde ich jedesmal einen Daumen nach oben geben 😊

[@sandradrews8433]

Liebe Mady, tausend Dank für all deine wundervollen Yoga- u. Meditationseinheiten!!! Sie haben mir seit letzten Sommer durch eine sehr schwere Krise , körperlich, wie auch seelisch sehr geholfen!!! Ich liebe die Abwechslung deiner Videos und deine liebevolle Art uns Yoga und Meditation näher zu bringen. Man merkt einfach, daß du mit dem Herzen dabei bist. Danke dafür 🙏 LG Sandra

[@marlenewilliere5697]

Wie lieb dein Hund am Anfang auf deinem Schoß liegt! Da war ich direkt von Anfang an in tiefer Entspannung :) Danke für die tolle Yogaeinheit!

[@andreaertle3297]

Liebe Mady...das ist eine so wunderbare und entschleunigte Einheit die so im richtigen Moment kommt, danke für so viel Liebe und Leidenschaft. Ich kenne niemanden der es schafft so eine Präsenz und Aura über ein Medium wie KZbin zu übermitteln. ❤❤❤

[@YogamitChristopher]

ja der Hund ist super entspannt.

[@madymorrison]

Leha ist die wahre Meisterin der Entspannung 😍

[@YoncaBulut]

Mache dieses Video immer wieder gerne ☺️ schon so viele Male 🙏

[@melittaheiden586]

Unglaublich wohltuend ...

[@sochavet1650]

Madytativ 😉✌️❤️

[@madymorrison]

Du bist süß

[@natakoneva9757]

Joa👍

[@Lucy-ey6xl]

🌠

[@missmarple8639]

Du bist die Beste liebe Mady 😍... es passt einfach Alles... deine Stimme,Musik & die Kulisse, ...und dein süßer Hund

[@madymorrison]

Danke für das liebe Kompliment. Ja, und Leha ist mein Geheimjoker ;-P

[@renatefriedemann1330]

Yin Yoga mit dir ist das Beste 😍

[@maho2332]

Perfekt für einen gemütlichen Sonntag :-)

[@chantalreichen5184]

Ein wunderschöner Start in den Tag🥰 Die Zeit ist so schnell vergangen. Vielen Dank 🙏 Namaste

[@madymorrison]

Dann warst du anscheinend schön tiefenentspannt :-)

[@victoriaI994]

vielen lieben Dank dafür - Namaste ❤️

[@madymorrison]

Gerne liebe Victoria :-)

[@c.b.8285]

Wunderwunderschön! Sehr entspannend, die Übungen. Vor allem mit deiner Stimme und der Musik! Danke dafür! :-)

[@mareile4216]

so etwas wunderbares... vielen dank dafür ❤️

[@fips72]

ENDLICH!!! Soooooo schön und unglaublich wohltuend! ❤️ Schon seit ich den Plan für die Challenge gesehen habe, hab ich mich auf dieses Video gefreut!!! Auch das Thema Rücken kam gerade sooo gelegen! Von deinem Yin Yoga Anfänger-Video vor 6 Monaten angefixt, das ich zum richtigen Zeitpunkt in einer sehr stressigen Langzeitphase und ganz am Beginn meiner Yoga-Anfänge gefunden habe und das der Seele so unglaublich gut getan hat, habe ich sofort meine Liebe zum Yin Yoga entdeckt und das hat mich auch beim Yoga bleiben lassen. Ich habe herausgefunden, dass mich NICHTS, auch keine wie immer geartete Meditationstechnik, so entspannen, erden und zufrieden machen kann wie Yin Yoga. Jedes Mal danach habe ich noch lange ein Lächeln im Gesicht. 💕 Und noch dazu tut man dem Körper so viel Gutes, indem man damit die soooo wichtigen Faszien erreicht und geschmeidig hält, die erst mit langen Stretches angesprochen werden. Nach ein paar Wochen Yin Yoga bin ich plötzlich nach Jahren morgens wieder ohne Rückenschmerzen aufgewacht und mittlerweile mit 47 schon fast wieder beweglich wie zu Schulzeiten. Nur leider gab es hier nur dieses einzige Video und ich musste dann gezwungenermaßen "fremdgehen". Seither warte ich sehnsüchtig auf Nachschub. Deshalb DANKE dafür ❤️❤️❤️und bitte, bitte mehr davon! 🙏 Haben wir nicht alle mehr Entschleunigung nötig? 😊 Ganz liebe Grüße aus Österreich! Karin

[@noahheyl3571]

☆☆☆☆☆☆☆☆☆♡♡♡♡♡♡♡♡♡☆☆☆☆☆☆♡♡♡♡♡♡☆☆☆♡♡♡So süss was hier für liebe und ausführliche, herzensgemeinte Kommentare zu finden sind. Namaste du Liebe! ♡♡♡☆☆☆♡♡♡♡♡♡☆☆☆☆☆☆♡♡♡♡♡♡♡♡♡☆☆☆☆☆☆☆☆☆

[@madymorrison]

Danke liebe Karin für süßes und ausführliches Kommentar. Ich freu mich riesig, dass du mit Yin Yoga eine Möglichkeit gefunden hast vollkommen loszulassen und zu entspannen. Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Freude bei deinen Einheiten. Liebe Grüße, Mady

[@christinaschewe8147]

Das hört sich wirklich beeindruckend an 👀

[@happi.jessii]

Wundervoll 🙏🏼💙 Genau, was ich heute in all dem Stress und der Hektik gebraucht habe - kann bei Yin viel besser entspannen. Bitte mehr Yin Yoga Videos. 😍😘

[@TheChrissy0601]

mit starken verspannungs-kopfschmerzen in die einheit gestartet, und die kopfschmerzen sind jetzt einfach weg! bin jetzt nur noch müde und matt. krass! mit so schneller besserung hatte ich nicht gerechnet. danke.

[@Antje_Kuestenkind]

Vielen Dank für diese schöne Einheit ☺️

[@sabinestapel5713]

Vielen Dank 🙏🏻für diese wundervolle Einheit 🙏🏻 ich bin so entspannt, das ich weinen könnte 🙏🏻

[@janinew22]

“Yin Yoga is simple, but simple does not mean easy.”🌊 …DANKE, Mady! deine Videos sind einfach so wertvoll. DU bist so wertvoll✨ liebste Grüsse, janine🌙

[@janinemarti8636]

❤lichen Dank🙏 ich fühle mich toll💃🏻🚀🌈🦋🫶

[@dietzandreas1362]

Kann mich nur anschliessen: Wundervolle Yoga Einheit, gefühlt nie und nimmer 44 Minuten lang, höchstens 5... da bleibt die Zeit stehen!🤩

[@sochavet1650]

Ich freue mich jetzt schon darauf, das heute Abend nach einem langen Lerntag am Schreibtisch auszuprobieren. Das wird meine Belohnung! Vielen Dank für diese schöne Yin Yoga Einheit!

[@madymorrison]

Schön, dass du eine gute Yogaeinheit als Belohnung für Körper und Geist betrachtest.

[@kimiaroundtheworld3802]

Diese Einheit kam wie gerufen 🙌🏻 Ich habe die ganze Woche starke Schmerzen im Rücken und Nacken und heute Nacht konnte ich kaum schlafen. Dann wache ich auf, schau aufs Handy und TADA eine yoga Einheit extra für den Rücken. Ich muss sagen ich tu mich mit Yin Yoga recht schwer, weil ich die Positionen nicht so lange halten kann ohne mich beengt zu fühlen aber ich habe es durch gezogen und fühle mich jetzt wunderbar. Der Sonntag startet so nochmal neu. P. S. :Mein Hund hat sich bei der Schlussentspannung auf meinen Bauch gelegt und einfach mitgemacht. 😍 Vielen Dank Mady. Für mich bist du die beste Yoga Lehrerin ❤️

[@ulrichhartmann8110]

Gerne mehr Yin Yoga. 🥰🥰

[@ankereitzenstein8858]

Ich liebe deine Yin-Yoga Einheiten, bitte stell doch noch mehr davon omline

[@nicolegerdes9938]

Liebe Mady, bitte bitte mehr Yin-Yoga!!!! Ich liebe es 🧘🏼‍♀️😍

[@xChabelita]

Was für ein süßer Hund! 😍

[@noahheyl3571]

Spiegel!

[@buirouch3724]

War eine echt schöne Einheit. Sehr heilsam und entspannend, hat mir unendlich gut getan, danke!

[@rainbowsoniaemilia]

Ich liebe deine Yoga Stunden! Danke dir so sehr.

[@HeikeMichaelsenVideos]

Oh wow, was für eine schöne Session! Ich liebe Yin Yoga 💕Vielen lieben Dank 🙏

[@carolinpontiggia6341]

Nur ein Wort: Danke

[@madymorrison]

Gerne :-)

[@tinakummelsalbei1466]

Funktioniert sogar mit Vacoped, und ist hervorragend um die Schultern und den Nacken vom Krückenlaufen zu entspannen.... Daaaaanke

[@simonemoser8771]

vielen herzlichen Dank, das war gerade genau das richtige

[@birgitroth972]

Seit ich den ersten Blick auf den Challenge-Plan geworfen habe, freute ich mich auf diesen Flow. Ich liebe Yin-Yoga und es war total schön, vielen lieben Dank dafür. Am liebsten hätte ich mal eine noch viel längere Sequenz, 1,5 Std. .... vielleicht hast du ja mal Lust dazu, würde mich sehr freuen.

[@YogamitChristopher]

Yin-Yoga ist so schön für die Faszien

[@MuSiKfReAk90]

Oh ja sehe ich genauso!

[@Michael-df8gh]

Gerne eine ganze Nacht lang. ich würde mich nicht wundern, wenn es erholsamer wäre als der Schlaf selbst.

[@voyagedephilia]

Danke Mady für diese wundervolle Einheit!

[@madymorrison]

Schön, dass du dich überwinden konntest, um so dir und deinem Rücken etwas gutes zu tun.

[@Michael-df8gh]

Ja, die Lieblingsübung! Unglaublich

[@karinheld8526]

Wunderschön war es ❤

[@stefanie-mn5od]

Wunderbar sind Deine YinYoga Stunden, eine Wohltat vor dem Schlafen, DANKE 🙏❤

[@philipppunstein4725]

Gerne noch mehr Yin Yoga Einheiten 🙏🏻 Das tut meinem Körper so gut 😌

[@limusminus3703]

Danke für dieses wundervolle Video! An Tagen voller Anspannung komme ich immer wieder hierher und fühle mich danach deutlich ausgeglichener und wohler 😊

[@marenmarcochris]

Was für eine tolle Frau, vielen Dank 🙏🙏. Wer bitte gibt dislikes?!

[@ninaleh]

Wow! Danke! Ich hatte gedacht, ach ja, ein wenig hin Yoga, ob mir das am Morgen reicht. Aber jetzt weiß ich was Dehnung ist. 🧘🏻‍♀️🕉☯️🙏🏻