マジで毎日やったら脚めちゃくちゃ痩せるし、お尻も痩せる

[@脂肪燃焼ちゃん]

前の長いやつ嫌な人はこっち！！！！！！ 無理しない！！！！続けられなくなる方がダメ絶対！！！！！！短いやつの方が続けられるならこっちでも全然いいんだよ🫡⤴︎⤴︎⤴︎

[@サイヤマングレードなりきり]

BGMの曲名教えて下さいShazamでも見つからなかったので。お返事下さい

[@yua._.0618]

Lie in the Sun (ORKAS) という曲だと思います！

[@サイヤマングレードなりきり]

ありがとうございました

[@なつなな-k2i]

3,4番目で伸ばしてる足を 上手くパタパタできません😣 パタパタさせようとすると 上半身が浮き上がります😅

[@sakuyasuki]

助かる

[@髪傷見杉夫]

好きな人できたから頑張りますとか言ってる子達本当可愛すぎて保護

[@アイスちゃん-g8o]

主さんも可愛いんご

[@ぶりっこたろう]

保護笑

[@pii_o.]

@@アイスちゃん-g8o 皆可愛んご可愛んご！🤣

[@スビ-l1r]

いつ好きな人ができてもいいように今可愛くなっておこうと思って🫰🏻

[@riii-pg6hz]

2週間前から始めました。学校である身体測定のために気軽に始めましたが、この裏パカしただけで3kgも痩せました！！！ 少しきつくなってたズボンも堂々と履くことができました！！

[@ゆっけ-r1e]

1日目！！今日からがんばるぅぅ！！

[@ゆーちょっぷ-k2w]

過去最高体重記録しちゃったので痩せます！ いいねで呼んでください！！！

[@ゆーちょっぷ-k2w]

1セットしかしてないけど、1週間続けれた！初めて！

[@osyushi5112]

@@ゆーちょっぷ-k2w 素晴らしい！！🥹継続して頑張りましょー！

[@らりらりらりあっとー]

私もこれなら続けれてます😭頑張りましょ！！

[@ゆーちょっぷ-k2w]

ちょっと膝痛めたので、来週から復活する！

[@sumi7056]

頑張って✧*。

[@もちゃん-k6f]

9️⃣6️⃣日目！ 本当にモチベが出ませんー！！😭 誰か一緒にモチベ上げごっこしませんか😙 急遽3ヶ月連続ディズニー決まったのに全然モチベ出ない〜！

[@lie.mituta]

一緒にどっちが痩せたか勝負しますか！

[@yoru.2076]

私もやる！！

[@もちゃん-k6f]

8️⃣0️⃣日目❣️ ８０日ってやばくないー？笑 初めてこんなに続いてます😂 効果もあるしほんと続ければ続けるほどお尻小さくなる🍑

[@マヌカハニー-e4w]

毎日皆さんのコメントにいいね👍️しながらこれやってたら、やり始めて3ヶ月経ってました✨ 3分だから続けやすい🙌

[@Rio-yd3xr]

振られました。それでまだ好きだけど別れたいと言われて別れました。 そんな彼のことを見返してやろうと思い、これを今日からやり始めようと思います！ 正直いって、振られた時は悲しい気持ちでいっぱいだったんですけど今は見返してやろうという気持ちでいっぱいです！そんな私のことを応援してくれる方は👍を押してください！

[@いのうぱ]

応援します!!一緒に頑張りましょう💪💪

[@Rio-yd3xr]

@@いのうぱ ありがとうございます！お互いに頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

[@az3rt8l]

全く同じ境遇すぎて私かと思っちゃいました…！！！ お互いがんばりましょう✊🏻🔥

[@Rio-yd3xr]

​@@az3rt8lマジすかΣ(ﾟдﾟ；) お互いがんばりましょう🎉

[@FamilyShibata-jt2mb]

好きだけど別れたいって意味わかんない...ってなっちゃいます😂 友達もそれで振られて号泣してたけど今は垢抜け頑張ってる最中でめっちゃ可愛いくなってます💓 絶対もっと可愛くなりましょ!!!

[@nemuigakutiguse]

この動画始めてちょうど1年！7kg痩せれた😭ラストJK楽しむためにあと3kg痩せる！！！

[@FamilyShibata-jt2mb]

うわー!すごい!めっちゃモチベになります🥺他のことなんかやってたりしますか??

[@tukaretagakutiguse]

（別のアカウントでごめんなさい🙇🏻‍♀️） 主に食事制限ですね！運動が嫌いなので特にしてません笑

[@kamihikouki0320]

170日毎日この動画含む筋トレストレッチ30分+食事記録+ジムで毎日ランニング30分続けて21kg痩せた！！！！！！ お尻小さくなって褒められるし本当におすすめ……

[@アイスちゃん-g8o]

すごすぎる！筋トレストレッチ何されてますか？

[@kamihikouki0320]

@@アイスちゃん-g8o ありがとうございます😭😭😭 1.内もも痩せる ヴァンパイア(オガトレ) 2.この動画 3.地獄のルセラ腹筋(オガトレ) 4.7日間で変わった二の腕痩せトレーニング(ひなちゃんねる) 5.-20kg痩せた時に毎日していた足痩せストレッチ(脂肪燃焼ちゃん) 別チャンネルあってすみません！ポイントは無理なく続けられるキツくない動画でプレイリスト作ることだと思ってます！♥︎

[@kamihikouki0320]

@@アイスちゃん-g8o ありがとうございます😭😭😭 1.内ももやせる ♪ヴァンパイア(オガトレ) 2.この動画 3.地獄のルセラ腹筋(オガトレ) 4.7日間で変わった二の腕痩せトレーニング(ひなちゃんねる) 5.-20kg痩せた時に毎日していた足痩せストレッチ(脂肪燃焼ちゃん) 別チャンネルあってすみません！ポイントは無理なく続けられるキツくない動画でプレイリスト作ることだと思ってます！♥︎

[@kamihikouki0320]

@@アイスちゃん-g8o ありがとうございます😭😭😭 1.内ももやせる ♪ヴァンパイア(オガトレ) 2.この動画 3.じごくのルセラ腹筋(オガトレ) 4.7日間で変わった二の腕痩せトレーニング(ひなちゃんねる) 5.-20kg痩せた時に毎日していた足痩せストレッチ(脂肪燃焼ちゃん) 別チャンネルあってすみません！ポイントは無理なく続けられるキツくない動画でプレイリスト作ることだと思ってます！♥︎

[@kuroa4nosanji]

みてる動画とかは全然違うけど同じようなルーティン毎日継続中なのでほんとモチベになります😭😭😭

[@Mirin0051]

31日目！ 今まで長いのやってたけどテスト期間に入っちゃって9分の方だと続かない気がしたのでテスト期間だけこっちに移行します！ テストも自分磨きも頑張るよ🫶🏻💞

[@funmei520]

今まで色々試したけど、なかなか続かなくて、これなら頑張れそうです… ♡で私のやる気を奮い立たせて欲しい‼︎

[@みっちゃま-f8b]

寝る前にやってます一緒に頑張りましょう👊✨

[@さくら-u2e3x]

痩せたいって何年も思ってるのにダイエット全然続かなくて、綺麗な女性やダイエット成功した友達と自分比べてそんな自分が嫌になっての繰り返し😢 外見も内面も大好きになれるように今年こそは成功させたい✨素敵な女性になるぞー！

[@n_.co12]

おんなじです🥺🥺 何年も思ってるだけでダイエットなんて続いたことないです！でも今の自分嫌いすぎるので絶対変わりたいです⭐︎一緒に頑張りましょう✊🏻

[@umi.4308]

いっつもズボン買う時太ももかお尻で諦めとったから夏までに痩せたいな‼️

[@いっちー-q5l]

やっぱ長いのより短い方がやる気出る！！！ 10/23 🙆‍♀️ 10/24 🙅‍♀️

[@姫野-r2l]

どんなに眠くても3分だけでもやろうとするわたしかわいすぎ

[@赤サム]

それは可愛すぎる

[@jsuzuki96]

優勝

[@姫野-r2l]

@@赤サム 嬉しすぎるモチベ爆上がりだよ😭😭💞ありがとうございます🥺🥺

[@姫野-r2l]

@@jsuzuki96 ありがとうございます😭😭脚やせ頑張ってるみんな優勝だあー！！！💞

[@yt-xn3gl]

お前は最高に可愛いZE☆😎

[@fkan7549]

35日目くらいかな！ できひんかった日もあるけど、 それでも戻ってくる自分偉い！ コメントでいつも来てる人みてるよ笑 あなたも偉い、みんなも偉い👏

[@riolklily]

どのくらい効果が出ましたか？？？？急にすみません！！！

[@よくいえば女]

うちの母ちゃん、ちょーデブなんだけど昔からゴロゴロしながら雑誌見て足パタパタしてて、ほこり舞うーーなんて父ちゃん言ってたけど、そう言えば足だけ妙に綺麗なんだった… 父ちゃん、たぶんそれ母ちゃんなりの愛や…

[@yuyuyu雲丹]

パタパタ可愛い(笑)

[@9Dragon30_A]

お菓子食べたから頑張る💪🥺

[@ハル-m9h]

64日目！やる気なくてもコメント開くといつもおんなじ人いるから頑張れる💪

[@melt855]

今年の夏こそ短パンでディズニー行く！ 綺麗な生足出すぞ！

[@nwzne__]

2日目♡ お風呂に入る時に足見たらちょとだけ隙間ができたきがする！！ みんながんばっててえらい！

[@豆パミちゃん]

3日目～☺️携帯見ながらなんとなくやってます✨✨

[@ハムスケ-g5d]

3日前からやってます！71キロ→69.4キロになりました！周りにも足細くなったんじゃない？と言われました！下半身痩せしたいので毎日頑張ります！

[@いのうぱ]

細くなりたい細くなりたい細くなりたい

[@mugi__tta]

今日から絶対細くなったる！ ♡で来れるようにして欲しいです泣 →6月5日

[@yuyuyu雲丹]

戻ってこおおおおいまだいけるぞおおお

[@あぷりん-g1r]

まだ間に合うぞぉぉおおおお

[@user-zg1ku7pv6i]

1年経ってるよ！！！！！

[@推しの幼なじみになりたい]

1年経ってるのえぐい笑笑

[@pamani-u6r]

珍しく1週間続いてる！！偉い！！！

[@fkan7549]

40日目！ 仕事後に1人でハイキューの映画観た！ 最高やった、、、🏐🔥

[@reo._.964]

今日美容院で担当してくれた方がイケメンすぎて、一目惚れかってぐらい気になる、、😽次美容院行く時までに痩せて可愛くなりたい✊🏻💞

[@akiho7890]

綺麗でかわいいママ目指す。

[@安藤花梨]

頑張ってください！

[@いちご大福-h8m]

それなです！

[@まな-m3q4b]

私も目指す！

[@西森穂香]

学生ですが頑張ってください💪

[@なな-y9n1m]

私も頑張る！！

[@かな-i1f]

このストレッチ毎日してたらめちゃ効果ある凄い皆も毎日やってみてね毎日やってみる人ボタン置いて置くのでいいね！して

[@はい-k5q]

どれくらいで効果出ましたか？

[@すずき-y8h]

初めて１ヶ月経ちました！ 横顔のフェイスラインハッキリしてるし、外カメの写りも変わってます😭 3月にディズニー行くので脚やせと顔やせをこのまま続けます‼️

[@ハル-m9h]

53日目〜勉強しなきゃいけないと頭では分かっていても動けない😢受験生なのに…

[@fkan7549]

42日目！ タイトスカート購入したので 似合うようなお尻なるぞよ！！！

[@たつみ-v2s]

冬に制服ディズニーするので、12月25日まで死ぬほど本気で頑張ります！！！！

[@みず-n8g]

足圧ソックス履くのもマッサージするのもめんどくさいし、生理始まったのにこの動画だけでも！と開いてしてるの偉すぎる。みんな偉いよ！！！

[@ひな-q4t5c]

えらすぎるよ

[@Kooooooo7081]

テスト終わったら好きな人を水族館デートに誘う！！そのために頑張る！！！

[@mm-um7zb]

夏ショーパン履きたい人頑張ろ本気で頑張ろダイエット😭😭

[@FamilyShibata-jt2mb]

履きたい!!!!ほんと頑張ろ😭😭

[@chamo4372]

痛いのきついの苦手だけど、これだけは毎日やってみます 娘の運動会に向けて頑張ります✊

[@pukupuku_daifuku]

可愛いスカート履くんだ

[@amptakxcolorslove]

がんばれぇぇぇぇ！！！！

[@システム開発エンジニア]

太ももが少しだけ細くなりました！！継続します。

[@fkan7549]

1セットじゃ物足りんくなってきた。 今日も2セット🔥 生理前の爆食期なので食事は我慢しません🥳

[@user-is9gk3jz6p]

続けられる人ってほんとに少ないんだね😭2週間続けてる私えらい😭😭😭

[@不思議の国のアリス症候群]

ほんとに偉いよ🤧

[@もちゃん-k6f]

1️⃣0️⃣0️⃣日目！！！！！ まじでここまであっとゆうま！ まだまだ頑張る！

[@はい-k5q]

効果ありましたか？！

[@yotintan1419]

これやりながらひたすらみんなのコメント見てる人どのくらいいるのかな？

[@FamilyShibata-jt2mb]

見てまーす!

[@いちご大福-h8m]

私ですね🤣

[@あぷりん-g1r]

はーい( ･ω･)ﾉ

[@mikatravelchallenge77]

私もみんなのコメント見るのが好きです。

[@クルピー-s1j]

生理の時だけ休ませてください🥹

[@pii_o.]

お菓子の誘惑に負けてしまって気づいたら少しぽちゃってた😇 ダイエット始めなきゃ…🥲

[@nisinaga_love]

今日は時間がなかったのでこっちにきました😅少しでも動いてるわたしたち偉すぎる！

[@アイスちゃん-g8o]

足もけつも鍛えられるのは本当最高

[@guyyfvy]

正月食べすぎて絶対体重増えたので頑張って痩せます

[@コキンさん-u2w]

好きな人に彼女できて悔しいので、今日からこれだけは毎日やります！いいねで頑張れるのでいいねください😭

[@kansi1615]

👍🏻

[@ゆかり-s1g6k]

運命の人がきっといますよ。

[@sayoueki8989]

頑張って下さい

[@しらすたべたい]

悔しいって思えるの素敵🥹

[@Ritsu_o7]

がんばろーーや

[@明日香-l8q]

２日目！ 受験生で全然運動してなくてめっちゃ太ったんで卒業式までに絶対痩せます！

[@em____._.o000]

パックしながらこれと、他のマッサージとかトレーニングとかもしてから、ぐっすり寝て、明日の自分に出会うのが楽しみ✨

[@ぶりっこたろう]

最初パニックに見えて焦りました！！ 最高のルーティーンですね(*´˘`*)頑張ってくださいい！！！🎉

[@もちゃん-k6f]

9️⃣8️⃣日目ー！ あと２日で１００日目！初めてこんなに続いてる嬉しい❣️ 最新髪の毛ちりちりなってきたからバッサリ切りたい✂️

[@pii_o.]

6日前に1年付き合ってた彼氏とお別れしました🥲 価値観の違いで耐えきれなくて…😔 今はとにかく自分を磨くのみ😌 頑張るので応援お願いします😢

[@niconico9546]

もう1年続いてます！最近は朝、ベットから起きる前の、もうちょっと寝たい〜の時間にこれをしてます🥹寝たままできるからそんなに気合いいらないし、これで目が覚めるしおすすめです！

[@kone5334]

凄すぎます👏🎉 もうちょい寝たいを耐えて運動の時間に変えているなんて尊敬です！！

[@niconico9546]

@@kone5334 ありがとうございます🥺🤍習慣にするとやらないと気持ち悪くなってしまいました🫣

[@maaihihi]

カツ丼食べたから脂肪になる前に3分間だけでも！3分間だけでも！ってやってる😂

[@さな-p6d5x]

再来週好きな子と夏祭り行くから綺麗な足出せるように頑張るみんなも頑張ろうな

[@さぶろうちゃん]

えぇいいな！！頑張ってください👊🔥

[@creep111]

好きな女の子できたからがんばる

[@tm-ef2ro]

疲れていない時は長い方！ 疲れた時は短い方！ 無理はせず継続する事を目標にして頑張ります💪

[@pinktomato.123]

みんな偉いよ〜！！この瞬間、痩せてるよ〜！！！

[@yj872]

修学旅行まで半年以上あるけどコツコツと頑張ります💪 よかったらいいね押してください

[@_sikusiku]

5日目！！！ ダイエット始めると本当に自分大好きになれる。 頑張ろうねみんなえらい！

[@cl__f129]

わかります！自分ちょー大好きです！

[@スビ-l1r]

1ヶ月に2キロずつ痩せればクリスマスまでに−12キロだよ‼︎ みんなでがんばろう💞

[@十六夜咲夜-s1e]

٩(๑>ㅂ

[@kone5334]

サクラばっかって批判コメントあったけど。 続ければ痩せるしやる気あれば痩せる。痩せない理由を人のせいにしない方がいいと思います。 これやって痩せますか？とか、まずは自分で1ヶ月続けてから判断すればいいとしか思わない。 後、この動画を1日1回やるだけじゃ1ヶ月で-5キロとかはしない。太ももが-1.5センチとかはする。本当に痩せたいならカロリーも考えて運動量も増やせばいい。 そんな時間ないと言うなら食事の種類を変えるなりすればいい。 私は本気で痩せたいなと思った時1年半かけて-8キロしました。カロリーも制限したし、半身浴も毎日して運動も増やして歩く量も増やしました。睡眠削ってもやりました。そして言えるのが、体質が変わったりダイエットの成果が出だすのは3ヶ月経ってからと思った方がいいです。 でも今はやる気がそんなに出ないからゆっくりやれる範囲でやってます。どうしたいかは自分の意思で決めればいい。人に委ねるのは違うと思う。 てか、人気なKZbinrなんだからわざわざサクラをそんな作る必要性がないと思う。

[@user-oichi]

出来ない理由をつくるより、自ら検証してみちゃった方が結果的に継続することにも繋がるし、やらないよりは確実に痩せますよね！ 仰る通りだと思います。

[@kone5334]

@@user-oichi 様 本当にそうなんです。共感して頂けて嬉しいです♪ お金がかかる事だったり痩せるサプリとかなら聞きくのは分かるんですが、無料で見れて楽しく出来るならやってみたほうが絶対いいと思います😊

[@yurichinen7324]

いいこと言う〜❤モチベになる！

[@みゅん-q4l]

これ固定にしてほしいくらい的確😂

[@__.ho.]

今日から冬に向けて足痩せ頑張るので毎日いいねで呼んでください😭👍🏻👍🏻 今まで短パンはもちろん足の太さが強調されるような服は避けてきたけど痩せて絶対着る！！ 1日目⚪︎ 2日目⚪︎ 3日目⚪︎ 4日目⚪︎筋肉痛痛いけど頑張った^ ^ 5日目⚪︎ 6日目⚪︎昨日食べすぎた… 7日目⚪︎ 8日目⚪︎ 9日目⚪︎

[@Noa-s9v]

一緒に頑張りましょう！！︎🤍

[@__.ho.]

@@Noa-s9v頑張りましょう！！👍🏻👍🏻

[@bluemama1600]

産後5ヶ月。体重戻ったけど、足太すぎて😭毎日続けます🥹

[@まゆ-t6h]

今年の夏こそ短パンで生足！！

[@まいまい-r4i]

今日やろうか迷ってると『3分だけ！3分だけ頑張ろう』って言葉が頭の中に流れて毎日やる気にしてくれるありがとう

[@まかろに-f1h]

まじそれ分かります

[@user-sf7yn7oh8q]

3分だけだー！

[@user-mercYFuncy]

2/13 さっき生理がきました。めちゃ不順だけど、運動とかストレッチし始めたからなのか、わりと一般的な４週間周期でした！運動って身体にいいんだな、少しずつでも続けよう。。✨

[@N-hn5zs]

これ前やってたんですけど本当に 細くなりました👍🏻これとお風呂後のマッサージしかしてないです！ 太ったのでまたはじめます‼️

[@riii-pg6hz]

勝手に27日目！体重も３キロ減ったままをキープできてます。食事制限はお菓子食べないくらいしかしてません！！ 家族にお尻小さくなったねと言われます！ 自分では太ももの前？みたいなとこの張りが減った気がします！ 頑張るぞー🥳

[@アイスちゃん-g8o]

これ以外にも何かしてますか？

[@riii-pg6hz]

⁠@@アイスちゃん-g8o 夕方に25〜45分の散歩と半身浴10〜15分を毎日しています！ 平日は勉強時間と相談して、休日は散歩45分、半身浴15〜20分とかにしてます！

[@やせる-j3f]

めちゃめちゃ眠いけど頑張ってる私偉すぎる褒めて

[@yt-xn3gl]

まじ偉すぎる👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·

[@8lukq]

ほんと偉い😭💖

[@ymisa]

同じすぎる。？。

[@Londwithyou]

女は承認欲求男は性欲

[@アイコ-o9j]

偉すぎる😭❤️

[@まゆ-t6h]

3分で変わるなら今日も頑張るに決まってる

[@ゆなたん-f7m]

それな

[@あずきんもち]

育児しながらでまとまった時間が中々取れないので、短いバージョンはめちゃくちゃ嬉しいしもう少しで初めて3週間目になる！！！ 始めてから-3キロは落ちました！！少しずつ痩せてきてるの実感できてる！ 頑張ってる私偉い！頑張ってるみんな偉い！

[@アイスちゃん-g8o]

この動画だけで痩せましたか？！！

[@em____._.o000]

現在、人生max体重を記録してるので、全身痩せ頑張ります。 おすすめ動画あれば教えて欲しいです~！

[@しずく-j8w]

スマホ見ながらやってたらめっちゃ簡単でもう1回やりたいってなった！

[@女市瀬絢奈]

リバウンドしたからやる！！ みんないいねして呼んでくださいー！！！ 1日目🎉

[@おさむ-l9y]

友達と好きな人被ったよ^^痩せて可愛くなって絶対に負けない！

[@my_name_is_mi_chan]

今日から毎日頑張るのでいいねで応援お願いします!!

[@ゆうら-x9i]

一緒に頑張りましょ！！

[@ハル-m9h]

25日目！誰か私の家にあるお菓子全部回収してくれ

[@くるみ-y2m6r]

わかるー！！ うちの家のもお願いしますー！笑

[@かな-i1f]

夏までに痩せたい❗子のためにボタン置いておきます😊

[@himazin_orz]

骨格ウェーブ、下半身おデブちゃんなので頑張ります！

[@いのうぱ]

高校受かってお寿司食べるから早めにきた！！絶対細くなれる！

[@mao_1452]

友達がかわいすぎるからうちもちょっとでもかわいくなれるように頑張る！！一緒にいても劣等感かんじないくらいかわいくなる🔥

[@makomako__729]

ミニスカ履きたいので頑張ります⭐️

[@hyx_thk2]

朝起きてこれやってお風呂の前にもやってます！！！！🫶🏻 頑張れみんな！！今日もかわいい🔝🎀

[@mm-dk9kb]

みんなただいま

[@mm-dk9kb]

たくさんいいねありがとう😭❤️1年越しに戻ってきたよ絶対に可愛くなる！！！！

[@user-uk9hv4pu2e]

これ毎日頑張って可愛くなって、今年の夏、好きな人を夏祭りに誘う！！ 頑張るぞ〜！！！

[@カフェオレ-g4t]

2日目✨️

[@アイスちゃん-g8o]

なんか色々と重なってメンタルしんどい期だけど頑張らないとな🥲

[@yoru.2076]

一緒頑張ろ私もしんどい

[@Taiwan5286]

共に頑張ろう🔥！

[@Satomilove_224]

今日女の子の日なのに頑張ってきた私を褒めてくださる方いませんか|ω･)

[@user-unktnkmnk]

偉すぎて尊敬します…✨

[@user-br2ox2hq]

あなたは本当に偉いですよぉぉぉぉ！

[@awtjnwt_wj]

私も！私たち偉い！

[@Etugdg356]

えらすぎ！

[@8lukq]

長い方をいつもやってるけど、今日はなんかやる気が出なくて、でも何かはしないと！継続が大事！って思ってとりあえず今日はこっち！！ 続けられてる自分偉い

[@rere.2066]

今日から頑張ります！ 1日目！

[@mao_1452]

きょうはこれだけ！おやすみなさい〜！

[@山田わん]

初めて1週間、1日2回やるようにしてます😭😭😭 毎日お風呂入る前に鏡で太もも見てるけど明らかに今までなかった隙間出来てて泣くほど嬉しい🥰 とりあえず1ヶ月！まず1ヶ月毎日続けるの目標に今日も頑張ります🔥

[@7716._._nana]

毎日このチャンネルでいろんな３分ぐらいの脚痩せ、お尻やせの動画やっててどんどん足細くなってるしお尻の形もきれいになってて筋トレが楽しくなってるし習慣付いた！ この動画スマホに見ながらでもいいし今受験生だから英単語覚えながらでもやりやすくていい感じ！！

[@ピーナツ-v7u]

未来の旦那のために頑張ってるあたしら偉い👏👏

[@アイスちゃん-g8o]

まじ偉いよなー🫡💓

[@秋月桃華]

むしろ、一生孤独（笑）