Joga na Stres - Biodra i Kręgosłup

[@beatalatanowicz4840]

Już sam Twój głos sprawia, że nie czuję stresu ❤️👏❤️

[@aal8336]

jak slyszysz tego bezmozga ?

[@jolafasola7835]

Trol🤣

[@beatalatanowicz4840]

@@jolafasola7835 miło mi, Beata jestem 🙂

[@beatalatanowicz4840]

@@aal8336 przykro mi, że jesteś tak nieszczęśliwa/y.

[@mag8799]

❤

[@zanetaj640]

Dziękuję 🤗 Jesteś jak Anioł - który co dzień pomaga żyć lepiej, spokojniej... 🧘‍♀️

[@martamaterek4751]

Właśnie skończyłam praktykę i dokładnie te słowa mam w głowie ❤️❤️❤️

[@robertmarkowski9394]

WITAJ !!! REWELACYJNIE CI TO WYSZŁO ! COŚ NA AKTYWACJĘ I ROZLUŹNIENIE BIODER ORAZ KRĘGOSŁUPA , TO COŚ AKURAT DLA MNIE . DZIĘKUJĘ CI GOSIU ! KOCHANA JESTEŚ ...

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję, Robercie, za Twoją stałą obecność... 🙌

[@kasias3577]

Moja praktyka zakończyła się łzami❤ będę wracać do tej jogi często

[@beatamuci9953]

Pozdrowienia serdeczne naprawde te praktyki sa wspaniale wyobrascie sobie nie mam spania bo jakby nie bylo jestem babcia z bolami i te prsktyki sa dla mnie jak tabletki przeciwbolowe dziekuje i ciesze sie ze jest nas tak duzo z gosia

[@MagorzataMostowska]

Jak się cieszę! Miód na moje serce! 💛

[@KarolinaIrcha]

Cudowna praktyka 😍 po której na końcu się popłakałam, ale to chyba kumulacja ciężkiego dnia i Twojego głosu który zawsze mnie uspokaja, dziękuję Gosia 😊🥰

[@JacksonowaMJ]

ja też ze łzami w oczach...

[@Ola-yl4jl]

Poryczałam się.. dawno tego nie robilam.. dziękuję.

[@katarzynamaternowska7827]

Ja też:)

[@mariaszolomycka769]

Dziękuję bardzo, Małgosiu! Lubię wszystkie Twoje praktyki, a ta po 9 godzinach przed komputerem jest po prostu idealna!

[@niemencaiben6928]

Piekna praktyka, idealna dla mnie jako że w poniedziałek mam wyrywanego zęba, nie jest to co prawda moje pierwsze wyrwanie, ale i tak się boję szczególnie, że jeszcze nie jestem zaszczepiony szczepienie mam dopiero w czerwcu. Pozdrawiam.

[@beniamikoajec2617]

Dzięki Gosiu, właśnie myślałam co poćwiczyć i pojawiło się Twoje powiadomienie, tak miało być. Namaste

[@magorzatapietrzak1575]

Miałam dokładnie tak samo, serdeczne pozdrowienia ☀️🌺

[@beniamikoajec2617]

@@magorzatapietrzak1575 Pozdrawiam serdecznie

[@naeun877]

Idealnie! Zbawienna dzisiaj będzie dla mnie ta tematyczność, zbieram się na matę! 💜

[@MagorzataMostowska]

Uwielbiam trafiać w Wasze potrzeby! 💜

[@asia523]

Wróciłam! :) Mały już ma ponad 2 miesiące i mogę wrócić do żywych ;) Jak ja tęskniłam!

[@jerzynowak1727]

Gosiu!! Ty jesteś jak słoneczko które promieniuje podczas praktyki....Pięknie pozdrawiam.!

[@Koniczynka100]

Dziękuję, Małgosiu, jak zwykle wspaniale kończyć z Tobą dzień :) Kiedy szukam spokoju, pędzę zawsze do Ciebie :)Dzięki

[@zotaluca2284]

Nic lepszego po tym ciężkim tygodniu nie mogło mnie spotkać ❤

[@paulinabutylinska4696]

Ale trafiłam. Czekałam na coś nowego i myślę: zobaczę co u Gosi. A tu niespodzianka. Biorę się za praktykę ❤️🙏

[@j.e.migdal]

jest jakas sila kobiecosci w otwieraniu bioder, bardzo te praktyki u Ciebie lubie, Gosiu. Dziekuje

[@martamital1025]

Dziękuję.

[@dorotaheise3584]

❤Dziękuję! Ta praktyka jest wspaniała. Uczucie blogiego spokoju w ciele i umyśle ❤

[@elab885]

Kochana Gosiu! Dziękuję Ci za wszystkie Twoje filmy i cudowne praktyki jogi.

[@0Nikorin0]

Dziękuję 💜 Ostatnio chodzę strasznie zestresowana i bardzo mi to pomogło :)

[@paulinagrzonka133]

Przepiękna kojąca praktyka… mój pies zawsze kiedy z Tobą praktykuje kładzie się obok a podczas relaksacji wtula we mnie 😊

[@sabinab856]

Ściągnęłam tę praktykę myślami... Dziękuję i więcej w tym klimacie proszę 🙏

[@olgakaasznik7162]

Idealna praktyka na koniec dnia i tygodnia🙂❤️🙏

[@martapila3422]

Kochana, dziekuje ci za ta sesje, zbawienna jak zwykle . Buziaki i przytulasy

[@krzysztofomyla6561]

Gosiu jak dla mnie , jeden z najlepszych Twoich praktyk...joga połączona z medytacją, genialne . Tego potrzebowałem w niedzielny poranek . Tak dobrze , że jesteś....pozdrawiam 🤗

[@lucynakrzeminska1594]

Cudowna praktyka,wzruszyłam sie na koniec,to chyba ta relaksacja♥️♥️dziękuję za twoją pracę 🧘

[@jerzynowak1727]

Biodra i kręgosłup to co najważniejsze aby złagodzić stres .Dzięki Gosiu! 💖💖💖

[@anetamika7777]

Dziękuję Małgosiu, praktyka z Tobą to czysta przyjemność :). Wspaniałego dnia !

[@jerzynowak1727]

Piękna praktyka nie jestem dobrze rozciągnięty ale daje radę mimo że uprawiałem sport siłowy całe życie kajaki. Mam 71 lat i to daje mi spokój. Pięknie pozdrawiam Gosiu Śliczna córeczka.....

[@annabecher2139]

Bosko, dziş ta praktyka wpłynela na mnie wręcz oczyszczajaco. Chyba będę ją powtarzać na dobranoc. Też bardzo przytulam i dziękuję Pani Gosiu 🙏😘

[@magorzatazachara4250]

Koniec zawsze mnie porusza. Dziekuję Gosiu za kolejną wspaniałą praktykę.

[@paulinanapieraj2274]

Cudowna praktyka🥰 masz niesamowicie kojący głos. Bije od Ciebie spokój, życzliwość i miłość. Dziękuję 😘

[@martynna_x]

interesująca praktyka, coś nowego buziaki Pani Gosiu🥰

[@ewelinachmiel498]

Wspaniale patrzeć jak zmienia się Twój ogród 😊 Praktyka idealna na piątek po ciężkim tygodniu 💕

[@MagorzataMostowska]

Prawda? Uwielbiam obserwować przyrodę - zwłaszcza na wiosnę 🌿💚

[@monikaszymanowska7443]

Uwielbiam Ciebie , Uwielbiam Twoją Gosiu Jogę. Aż chce się ŻYĆ...Jest Moc.. Dla Ciebie Kochana Wszystkiego Dobrego.!

[@zuzanna6]

Dziękuję 💚

[@katarzynagoscicka41]

Małgosiu, wspaniała praktyka, dziękuję ♥️ Mam nadzieję, że w przyszłości pojawi się więcej praktyk z podkładem z muzyki klasycznej - rewelacja 💚

[@agatabieda8040]

Super.Podziałam wieczorkiem.Pozdrawiam serdecznie😚😚😚

[@magdalenabytnar176]

Bardzo fajna praktyka, będę do niej wracać. Idealna by się odstresować po całym tyg.pracy

[@MagorzataMostowska]

Taka też miała być! Aby trochę się rozruszać, ale przede wszystkim odstresować 💛

[@wonderland7162]

Kochana Gosiu, jak Ty zawsze wiesz, czego ja w danej chwili potrzebuję

[@thisisnotforyourentertainment]

Ta praktyka mega wyzwala zablokowane traumy i emocje 👏👏👏👏👏

[@MariaKlimkiewicz-o4p]

Wspaniała Yoga na spokój i miłość do siebie i ludzi

[@dominikalubiecisze]

Idealna na zastane ciało w sobotni poranek, po ciężkim tygodniu pracy

[@olaolga8064]

Gosiu miałam okropny czas w swoim życiu i porzuciłam jogę na miesiąc. Wróciłam właśnie do tej praktyki. Usłyszałam tylko twój głos i wybuchnęłam płaczem. Było to cudownie oczyszczające uczucie a praktyka była cudowna ! Jesteś jak plaster na serce wielu wielu ludzi ❤️ dziękuje za to co robisz ❤️

[@joannaogrodnik6420]

Czysta miłość płynie od Ciebie. Cudownie kojąca praktyka. Dziękuję

[@annakalinska1283]

Chciałabym bardzo podziękować za tę praktykę. Miałam przedwczoraj atak paniki i bardzo mi ta praktyka pomogła. Uspokoiła mnie. 🙏💛

[@beatabee3870]

Nawet nie wiedziałam, jak bardzo jej potrzebowałam. Dziękuję 🤍 Idealna, by powrócić na matę po przerwie..

[@karinaniewiadomska2012]

Dziękuję za praktykę i słowa! Namaste 🧘🏻‍♀️🌞

[@justynabielicka9805]

Popłakałam się, dawno nie czułam się tak dobrze jak dzisiaj, po maratonie ciężkiej pracy, kiedy zmusiłam się do krótkiej jogi z Twoim nowym wideo. Jest dobrze tak, jak jest. Nawet nie wiesz, ile mi to dzisiaj dało, że aż stwierdziłam, że muszę o tym napisać. Dziękuję 💖

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję, że się tym podzieliłaś 🙌💛

[@agnieszkalaura5131]

Bosze, jakie to były piękne zajęcia, dziękuję ❤

[@Simsorka]

Gosiu zdziałujesz cuda ❤ Sprawiasz, że każdego dnia jestem bardziej za sobą. Dziękuje Ci!🥹🤍🧘🏼

[@mirosawaagnieszkakumorek6248]

Dziękuje idealna praktyka...

[@jerzynowak1727]

Zawsze wpływa kojąco gdy ćwiczę z Tobą Gosiu!!!!!!

[@ewakowalska7704]

Jak zwykle cudowna praktyka. Gosiu dziękuję z całego serca❤❤❤

[@AliBaba-ko8pe]

Uwielbiam te Pani praktyki, bije od nich spokój i to już wycisza, relaksuje 👍🥰 takich więcej 🙏 pozdrawiam 🙋

[@g.o.s.i.a.8027]

Jesteś najlepsza! Każda praktyka z Tobą jest tą najlepszą. Wszystkiego dobrego!

[@joannawojtaszek]

Kochana Gosiu, z serca Ci dziękuję za to, co robisz i jaka jesteś. Już nawet krótka praktyka uważności wobec swojego ciała czyni cuda, szczególnie o poranku. Cudnie jest być z Tobą (i ze sobą) każdego dnia na macie. To tak zmienia życie! No a kilkudniowe warsztaty z Tobą to już w ogóle super sprawa! Z serducha polecam!

[@magdalenawyciszkiewicz4189]

Gosiu jesteś prze cudnym człowiekiem dziękuję za każdą chwilę z tobą na macie ♡❤🧡💛💚💙💜

[@agnieszkaratajczak2897]

Dziękuję Gosiu!

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@inicjatorarkadiuszboczek1696]

Dziękuję Małgosia !!!! Korzystam... serce dla Ciebie !

[@martamartynaglowska4602]

Cześć Gosia, ćwiczę z Tobą już prawie dwa miesiąca, uwielbiam wszystkie praktyki, ale dzisiejsza jest chyba moja ulubiona :) dziękuję Ci bardzo, ćwiczenia z Tobą to dla mnie przyjemność, rozwój fizyczny ale też działają jak psychoterapia

[@malgosia1988]

Miałam bardzo ciężki dzień, a ta praktyka pomogła mi pozbyć się napięć, wzruszyłam się na koniec, emocje puściły, uwielbiam tę melodię w tle, działa na mnie kojąco. Pozdrawiam Gosiu ❤

[@marzaglawnicka918]

Super praktyka, czuje się cudownie po niej 💕🙌 Namaste

[@adriangajczak5724]

wspaniałe na wieczór do spania kojące uspakające odstresowujące

[@Nigeluska]

Ale Twoja Ania już duża... ;) Po jej widoku dzisiaj uświadomiłam sobie, jak długo już z Tobą ćwiczę. Dziękuję za każdy zestaw ćwiczeń, ten również, bo sprawił, że uspokoiłam moje ciało i mój natłok myśli.

[@roksanaczerkawska3705]

To była niesamowita praktyka Gosiu, dziękuję ❤️

[@anabella180]

Nareszcie!!! Uwielbiam Twoje praktyki Gosiu:))) A moje biodra i kręgosłup bardzo ostatnio cierpią ze stresu. Wiec wskakuje z Toba na mate:)))))

[@MagorzataMostowska]

Wskakuj kiedy tylko potrzebujesz! 💗

[@TheAG77]

Bardzo przyjemna praktyka..dziękuję i gratuluję cudownej córeczki 🤗

[@klaudianowak9917]

Pięknie dziękuję za cudowną energię 😍 można się zatrzymać i poczuć prawdziwy wewnętrzny spokój 👃 co praktyka to myślę, że to będzie moja ulubiona... i tak za każdym razem ❤️

[@iwonabielenda2889]

Cudowna sekwencja...ale muzyka w tle sama w sobie uspokaja. Dziękuję!

[@bochotnica100]

Baardzo relaksująca, cudowna praktyka. Dziękuję :)

[@karolinar6427]

Cudowna praktyka ❤️ dziękuję Gosiu, że codziennie mogę rozpoczynać z Tobą dzień, Twoje praktyki dają dużo dobrej energii na cały dzień. Twój głos tak bardzo koi wszystkie niepokoje, które aktualnie mam w sobie. Jeszcze raz dziękuję za Twoje filmiki na yt ❤️

[@ewakieszkowska1406]

Cudowna praktyka🤗🙏🙂

[@izabembenek3526]

Dziękuję Małgosiu 🌹

[@paulaknec8285]

Ta praktyka jest cudowna. Zrelaksowała mnie i jednocześnie rozciągnęła. Poczułam połączenie ze swoim ciałem. Namaste ❤

[@magdaoppl]

Jestem z siebie dumna dziękuję ci za to co tu tworzysz i ile spokoju ciepła i akceptacji przekazujesz innym 🙏❤️

[@ulanka7135]

Z całego serca dziękuję 💜

[@tysia5090]

Wszystko jest dobrze tak jak jest🥰 dziękuję Ci Gosiu, wzrusz na koniec 🥰

[@annagarbaczewska3380]

Gosiu, dziękuję Ci za tę praktykę. Potrzebowałam takiego resetu. Uwielbiam Twój spokój i kojący głos, który działa jak balsam na skołatane nerwy. Jeszcze raz dziękuję. Namaste.

[@dorotaheise3584]

Dziękuję Gosiu🙏❤️. Czulam na koniec taki spokój, Twój kojący głos jest niesamowity. Namaste😘

[@agnieszkabartmanska7088]

Piękna praktyka, płaczę na końcu ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@MagorzataMostowska]

Łzy oczyszczenia ❤️

[@klaudiaewiak8652]

Mam ostatnio ciężki okres w swoim życiu, w połowie tej jogi wybuchnęłam płaczem, to było tak piękne i oczyszczające, dziękuje❤️

[@annag4563]

Bardzo, bardzo dziękuję. Jestem spokojna i tak mi błogo!!!

[@karolinawisniak1744]

Dziękuję Ci Gosiu za tą praktykę. W tym bardzo trudnym dla mnie prywatnie czasie dajesz mi ogromne ukojenie ♥

[@oliwiamartyna8546]

Dzisiaj pierwszy raz zrobiłam jogę z takim spokojem i rozluźnieniem. Wszystko dzięki Tobie ❤️ a na końcu sie popłakałam. Nie z bólu, tylko z radości że zrobiłam cos dobrego dla swojego ciała i że go w końcu doceniłam. Poczulam sie przez chwilę wolna od wszystkich problemów i zmartwień. Bardzo dziękuję!

[@klaudita]

Cudowna praktyka ❤️ Zrobiło mi się lżej na klatce piersiowej, czuję się bardziej zrelaksowana. ❤️🙏 Jak joga prowadzona, to tylko z Gosią! ❤️❤️❤️ 🙏

[@kaja8586]

Nie wyobrażam już sobie poranku bez Ciebie❤️ dziękuje za to co robisz

[@jerzynowak1727]

Praktyka z Tobą to radość!💖💖

[@patrycjastawrakakis623]

Gosiu, bardzo Ci dziękuję za tę praktykę 🥰🙏🏼🧘🏼‍♀️ przeżywam bardzo trudny czas dla mnie w życiu, choruję, moje bóle pogarszają się na przesteni miesięcy, stresu ogrom, więc idealna praktyka,ostatnio nie praktykowałam, bywa ciężko, ale wróciłam, choć na chwilę i będę wracać 🤗 nie poddam się 💪🏼 Pozdrawiam ciepło Ciebie Gosiu i innych 😊

[@zanetastrycharczyk794]

Dziękuje ci Gosiu za tą praktykę jestem ci bardzo wdzięczna że pokazujesz jak można rozładować napięcie i stres z ciała .jesteś wspaniała a twój głos to kolejna dobra energia którą przekazujesz .dziękuje 😘

[@monikachudzio8941]

kochana Małgosiu, wróciłam znów do twoich praktyk podświadomie czując jak mój organizm tego potrzebuje. w trakcie praktyki moje ciało podziękowało mi za ulgę, śmiechem w pełni i łzami wdzięczności w oczach gdy mogłam cudownie leżeć w otrzeżwieniu i rozluznieniu i jedyne co było ze mną to mój oddech. w ostatnim stadium praktyki przy siedzeniu pożegnalnym zaczełam czuć dreszcze na całym ciele i WDZIECZNOŚĆ ogromną. dziękuje za to co robisz ;*

[@corneliastraczkowska7]

Rewelacja przepiękna praktyka. Pozdrawiam wszystkich praktykujących i tych co się zamierzają do praktyki jogi 💛💛💛przysylam dużo dobrej energii🌸🌸

[@jerzynowak1727]

Ty Gosiu to jesteś jak promyczek słońca które daje radość i za to Ci dziękuję!!!!!!

[@kamrenaa]

Gosiu... po każdej praktyce z Tobą, jestem wdzięczna, że kilka lat temu spotkałam Ciebie w necie :) Nieustająco wdzięczna. I to bez względu na to, czy się z Tobą śmieję, czy wzruszam, czy mówię sobie: dzisiaj starczy :) I "znając" Ciebie (Twoją skromność i pokorę) i wiedząc, co mnie przepełnia, tak się zastanawiam czy masz świadomość jak wiele dobra czynisz dla innych :) Ale pamiętaj o tym gdy jesteś szczęśliwa, ale i w trudniejszych momentach życia i chwilach zwątpienia :) Dziękuję.

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję 🥺 Czytając Twoje słowa, czuję szczęście i spełnienie ❤️🙌

[@kamrenaa]

@@MagorzataMostowska i tak jest dobrze :)

[@nataliastopa6091]

Bardzo przyjemna praktyka, dziękuję Gosiu 😘👍 czuję się po niej dobrze i z otwartością będę przekazywać innym dobro ❤🙂

[@patrycjalipowska629]

Po 8 godzinach na nogach w pracy to najlepsze co moglo mnie dzis spotkac ❤️ świetna praktyka na obolałe biodra i kregosłup, dziękuje Gosiu 😊

[@skiffek]

O idealnie na koniec tygodnia!

[@Magdusza1]

dziękuję Małgosiu. Jestem po histerektomii i cierpię na bóle pleców. Szukałam ćwiczeń, które mogłyby mi pomóc. i jak głupek szukałam gdzie indziej, zamiast przyjść do ciebie. Także wracam

[@jerzynowak1727]

Radość zawsze niosę po tej praktyce.💖💖