Jak NIE PSUĆ własnego zdrowia ? geneza chorób stawowych

[@lukaspinnello]

Ten człowiek to chodzącą encyklopedia zdrowia i mądrości życiowej! Szkoda, że tak mało jest specjalistów tej klasy. Subskrybujcie

[@WirtualnaKozetka]

specjalistów tej klasy może być wielu, ale nie każdy z nich robi sobie tak dobry marketing :)

[@wiesiek666]

Są tacy specjaliści i bohaterowie ale niestety w cieniu obecnego systemu lecznictwa. Dobrze, że Pan Marek propaguje ten rodzaj myślenia.

[@gabi8591]

Znam trzech chiropraktyków, którzy przynoszą wielką ulgę pacjentom...ALE po ich pomocy trzeba ĆWICZYĆ 💪 zalecone ćwiczenia i czuć odpowiedzialność za swoje zdrowie.

[@bozenaa6328]

Święte słowa

[@adammoscikov1313]

-"Ten", wiedzę posiada, ale tylko potrafi stosować plastry na już głębokie rany, nic poza tym a problem tkwi w odżywianiu i o tym cisza.

[@MartaMarta-rs1dk]

...a propos tego wykładu, to za mój wielki życiowy sukces uważam fakt, że nigdy nie wpadłam w pułapkę ,,leków na wszystko,, i w związku z tym bycia pacjentem tego systemu do końca życia..nie zażywam żadnych leków, ze służby zdrowia nie korzystam w ogóle, a nad bólem nauczyłam się panowac, gdy się nawet czasami pojawi. Życzę każdemu takiego dbania o zdrowie, wolności bez wyniszczającej chemii i czerpania wiedzy od takich wykładowców jak nasz Mistrz Marek Purczyński...😊

[@jolantaturlej9744]

Też żyję zgodnie z moim ciałem od lat i dobrze mi z tym. ❤

[@MartaMarta-rs1dk]

@@jolantaturlej9744 ...i to jest prawdziwe życie, wszystkiego dobrego♥

[@endrju3033]

Takie kanały/filmy jak ten powinny być prezentowane w szkołach. Wielki człowiek.

[@jolantapetra8500]

takie kanaly i wiedza o zdrowiu dotra tylko do ludzi swiadomych tego Kim Sa i jaka jest wartosc bycia zdrowym.

[@mariapsujek3450]

Jest Pan mistrzem a to, że widzi Pan człowieka jako całość jest w dzisiejszych czasach rzadkie. Dzięki !

[@clandestine2701]

Uwielbiam tego gościa. Prosto i na temat. Najlepszy jest pasjonat a pan Marek takim jest.

[@jolantaprzyby4285]

Dziękuję za pouczające spotkanie. Wiele spraw mi uporządkowało. 👍 Proszę o więcej takich. Pozdrawiam 🤗☀️

[@jadwigapoeze7045]

Pan jest super, prosze o nowy filmik o Psychosomatik co Pan juz wspomnial w tym nagraniu , pozdrawiam serdecznie 😇🤗

[@aleksandramendel610]

W wieku 28 lat prof.Żuk w Szczecinie kierował.mnie na operacje kręgosłupa, jak poprosiłam o terapię, to powiedział złośliwie, że jeszcze na kolanach będę go błagać o to, tak.mnie będzie bolało./ spadłam z wysokości i mam uszczerbek w kręgu/.Madra dr Szwajger z rehabilitacji stoczniowej, odradzała mi mówiąc, że wtedy zostanę i walidka, jak mi skują 3 kręgi, no i zaleciła gimnastykę.Chodzilam 3 lata na pływalnię, teraz ćwiczę trochę rano, I mając wkrótce 75 lat pracuję, no i spaceruje, jeżdżę rowerem, i nic mnie nie boli. Serdeczności.

[@xrysofasoli]

Bardzo Dziękuję, perfekcyjny wykład, szczególnie dla niedowiarków, którzy wierzą w tabletki,

[@MartaMarta-rs1dk]

Piękny, wartościowy i niezwykle inspirujący wykład wybitnego fizjoterapeuty Marka Purczyńskiego, to doskonały lek na wiele dolegliwości..warto tę wiedzę pielęgnowac...Dziękuję serdecznie...😊👋👋

[@jolantapetra8500]

i przekazywac dalej polecajac kanal najlepszego i sumiennego specjalisty fizjoterapeuty Marka Purczynskiego.

[@MartaMarta-rs1dk]

@@jolantapetra8500 tak wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju

[@ewasporna2473]

Jesteś przesuper! Facet z talentem, świetną wiedzą, z darem przekazu i z pięknym sercem. Wyrazy uznania, sympatii i podziękowania od seniorki. Tak trzymać, MARKU i wszystkiego cudownego!!! DZIĘKUJĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@adamaszekagnieszka1584]

Gawędy z fotela też są SUPER! Sposób w jaki dzielisz się swoją wiedzą i pozytywna energia jaka płynie z Twoich przekazów i ćwiczeń.. inspirujące i bezcenne! Dziękuję 💙💜💚

[@agnieszkaheld2693]

Wspaniały wykład! Dziękuję ślicznie! Pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️

[@leokadiawanat4738]

Bardzo madry temat wielkie dzieki! Pozdrawiam!

[@helenahelenaz.4099]

Bardzo pomocny wyklad

[@krystynabadysiak8452]

Wspaniały wykład, Dużo ważnych wyjaśniej . Bardzo dziękuję P Marku. Pozdrawiam serdecznie

[@teresawiegand9371]

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM z Niemiec

[@aniahania3567]

Koniecznie prosze o film o psychosomatyce.Duży temat i bardzo potrzebmy. Serdecznie pozdrawiam

[@alicjadzienniak6063]

Witam! To nie banały ! Mądrość życiowa połączona z ogromną wiedzą czynią pana programy tak wartościowe . Dziękuję i pozdrawiam . 🌺😀👍

[@wandaandersen6145]

Bardzo potrzebne sa takie filmiki, zeby zrozumiec jak organizm funkcjonuje i co mozemy zrobic, aby jego stan polepszyc. Super!

[@mirosawrozenek1310]

Dziękuję za ten zwarty przekaz optymistycznych wiadomości. Wiele osób po obejrzeniu tego filmu, inaczej spojrzy na swoje dolegliwości .😀

[@TheMrBlackWhite]

Super wyjaśnione Panie Marku. Takie rzeczy powinne być nauczane od najmłodszych lat w szkole na osobnym przedmiocie czy na wychowaniu fizycznym/biologii lub w telewizji zamiast durnych programów i seriali :)

[@jolantapetra8500]

ale wtedy tzw sluzba dla chorych bylaby calkowicie zrujnowana! bo ktorz szpikowal by sie tabletkami?

[@jatess4455]

Teraz prawie kazdy ma snartfona, od maluchow do staruchow i ich wybor co oglądają . Radio i tv tez maja,swoje programy o zdrowiu . Czytac też kazdego w naszym kraju uczą .Kto chce to znajdzie wiedzę. Mozesz doprowadzić osła do wodopoju ale nie zmusisz do picia .

[@miroslawaheczko-j8r]

Tak wlasnie robie😊

[@miroslawaheczko-j8r]

Oni prawdy nie powiedza przekonalam sie na wlasnej skorze

[@miroslawaheczko-j8r]

Nie chca zebysmy byli zdrowym narodem dlatego tak jest

[@mirosawafilipiak377]

Dzień dobry Panie Marku. Dziękuję za wykład, bardzo pouczający i profesjonalny. Serdecznie pozdrawiam🥰

[@b4siek132]

Jakiś czas temu zaczęłam pracować za biurkiem na cały etat. Po kilku tygodniach zaczęła mnie boleć łydka. Wykluczyłam zakrzepicę i poszukałam, co pan Marek poleca na odcinek lędźwiowo-krzyżowy. Ból łydki był taki, że każdy krok był przeszywającym bólem. I tak położyłam się na brzuchu i machałam biodrami na boki. Oglądałam coś sobie przy tym i machałam. Ulga była natychmiastowa, a w ciągu kolejnych kilku dni zapomniałam o bólu, jednak od czasu do czasu siadam na dużą piłkę, kręcę biodrami, na krześle też stosuję ćwiczenie na biodra, też z tego kanału. Na górę mam gumę, którą od czasu do czasu podnoszę i robię serię wooolnych ćwiczeń. Panie Marku, dzięki Panu mogę żyć i dobrze funkcjonować ❤

[@annaduda6620]

Muszę pokazać Pana koleżance,idealny film na jej dolegliwości.

[@BogumilBarnaba]

SWszędobylski cukier(węglowodany) jest masakryczny dla nas ... Filmik super 💪

[@annapiechnik1259]

Marku, czekam na przekaz o psychosomatyce, dzięki za cenne informacje.

[@goompnafazie5444]

Psychosomatyka? - oczywiście!

[@agnieszkakaczmarek8136]

Święte słowa🙂 Niby wszystko wiemy !!!! Ale jak Pan przypomni to i motywacja większą Idę się poruszać !!! Bardzo Panu dziękuję 🙂 że dzięki takim osobom jesteśmy w stanie trzeźwiej spojrzeć na samych siebie Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🙂👍

[@adelakowalska7046]

Panie Marku - pieknie pan to wyjasnil- sami sobie jestesmy winni - szkoda ze pan mieszka daleko-korzystam z pana cwiczen

[@mirablazejowicz6605]

Panie Marku, jest Pan mistrzem w przekazywaniu konkretnych informacji krotko, zwiezle i na temat. Wielkie brawa!!! Dziekuje, ze jest Pan tu i teraz i ze wszystko, co Pan przekazuje, nie wymaga dodatkowych wyjasnien. Po prostu tak jest. Pozdrawiam Pana serdecznie i zycze wszystkiego najzdrowszego.

[@krystynag1632]

Panie Marku nawet z fotela potrafi Pan przyciągnąć ogromną wiedzą i prostym przekazem ..dziękuję i cieplutko pozdrawiam...

[@magdalenac6502]

Dziękuję Panie Marku! Tym filmem zmienił Pan moje nastawienie do życia i pomógł odzyskać nadzieję i spokój ducha. Pozdrawiam

[@elamarek315]

Wspaniała pogadanka. Dziękuję. Nikt tak nie motywuje mnie jak Pan. Sztuką jest o trudnych sprawach mówić prostym językiem. Podziwiam i gratuluję wiedzy i umiejętności przekazywania jej.

[@gosiaj2003]

Jestem pod wrażeniem pana wiedzy i dzięki, że dzieli się pan swoją wiedzą, nagrywa te filmiki ,pozdrawiam

[@annajachymiak8982]

Zgadzam sie z Panem Uwazam ze wiekszosc chorób ma podłoze mechanicze ize powinny byc leczone zachowawczo bo tak usuwa sie przyczynę a nie skutek problemu miesniowo szkieletowego - Brawo Panie Marku za omówienie tak waznego tematu.

[@irenaw.9709]

Panie Marku! Jest Pan wspaniałym człowiekiem i fachowcem! Dodaje Pan otuchy i wiary, że wszystko nie jest tak źle jakby się wydawało. Lubi Pan ludzi. My też uwielbiamy Pana. Życzę dużo zdrowia i spokoju. Dziękuje za Pana porady i filmiki. Irena

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

Marek "Gawęda" Purczyński... - nadawaj dalej 😉

[@ellaryterska5687]

Potrzebny wykład, nauczyłam się czegoś ciekawego, pomimo swoich 60+. Pozdrawiam Panie Marku ze Szczecina 😁

[@Fidor99]

Marku Ty nam tyle zdrowia niesiesz, super format i ciekawy temat. Dziękujemy

[@ewapluciennik3046]

wspaniale przekazy kwitnacego zdrowia... wslpaniala wiedza i przekaz/wyklad... tylko sie stosowac... nic na sile i zbyt intensywnie... jak mowia..'wolniej zajdziesz dalej' siedzenie w pracy/komputer/biuro/auto/ jest bardzo zdradliwe.... ruch /gimnastyka umiarkowana/to sprawnosc i droga do zdrowia.... elektroniczne 'zabawki' to powolne zabojswo... mlodziez smieje sie z nas 'starszych' trudno jeszcze duzo przed nimi... dziekuje ja i znajomi ..... sluchamy Pana czesto.. wsanialy przekazy/ nauka.. pozdrowienia nie tylko z Polski ale tez z zachodniej i nie tylko Kanady i Usa... takiej serdecznosci nam potrzeba...

[@annagorska1229]

Super gawęda fotelowa. I czekam na tą o psychosomatyce i może też, o diecie i ciele. Takie pana zdroworozsądkowe obserwacje, jako fizjoterapeuty, jak różne produkty (ich nadmiar, albo niedobór), wpływają na nasz organizm. Dziękuję i pozdrawiam :-)

[@alicjamajer8630]

Panie Marku wszystko to co było powiedziane święta prawda..zastanawiałam się dlaczego od jakiegoś czasu wystąpiły problemy z szyją i karkiem..wcześniej miałam problem z lędźwiami..no cóż teraz wiem. Praca którą wykonywałam musiałam stać i chodzić i patrzeć na prawo w ekran komputera (praca w aptece przy okienku)oprócz tego miałam dużo stresu zwłaszcza w domu..i cóż jestem na emeryturze i zdrowie siadło..dziękuję za ten wykład bo wiem co stoi za moimi dolegliwościami..pozdrawiam cieplutko 🙂👍

[@mariolasudrasudra9708]

Jak miło posłuchać mądrego człowieka i świetnego specjalisty 👍🤗

[@mariannaduzniakiewicz8593]

Święta prawda Panie Marku to co Pan mówi. W dużej mierze mam to u siebie.

[@jacekdymek5395]

Oglądam i stosuję ćwiczenia od wielu miesięcy. Prawdziwa kopalnia ciekawej wiedzy połączonej z praktyką. Pełen profesjonalizm. Bardzo przydatne wykłady i ćwiczenia dla osób aktywnych i nie tylko. Wielki szacunek. Pozdrawiam serdecznie. Jacek Dymek.

[@teresaborowik5183]

Cudne budzenie świadomości pacjenta; serdecznie dziękuję

[@helenasteglinska6597]

Panie Marku, nie jem ciasteczek - dzięki Panu ćwiczę, czuję się dobrze a swoje lata mam. Ważna jest systematyczność. Serdecznie pozdrawiam.

[@magdalenakomorowska6964]

Bardzo dziękuję za dzielenie się tą wartościową wiedzą :)

[@monikawerle7410]

Doskonały wykład. Esencja wiedzy o tym jak zapobiegać problemom zdrowotnym w obrębie mięśniowo-stawowo-kostnym. Dziękuję.

[@patrykmn5729]

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

[@annarostocka5724]

Witam , dziękuję , pozdrawiam serdecznie.🤩

[@barbaraczarska1325]

Dzięki dzięki, Panie Marku! Super 👍😊🙏

[@mirosawbryndza]

Dzięki Czekam na kolejne Pańskie wykłady o zdrowiu 🤗

[@magdalenaszymiec129]

Świetny wykład!!! Czekam na cześć o dolegliwościach psychosomatycznych. Dziękuje

[@lucynastepien5875]

Super informacje.Tak proste a jakie ważne.Trzeba tylko trochę chcieć.Wielkie dzięki p.Marku.Jest pan naszym ratunkiem.Pozdrawiam.

[@agaagus8626]

Świetnie materiał rozwiniecie psychosomatyki było by extra dodatkowym plusem bo ludzie są mało świadomi siebie na codzień. Dziękuję extra odcinek 🙌🌻🙌🌻🙌🌻

[@miroslawaheczko-j8r]

Tak to psychika duzo dziala

[@ulag6880]

Ciekawy temat,ma Pan dużo mądrych wiadomości. Pozdrawiam.

[@ulag6880]

Ćwiczenia na rozruch robię codziennie.

[@iwonaponowska3404]

Panie Marku, sposób przekazu Pana ogromnej wiedzy przekonuje i zachęca do ćwiczeń i dbania o zdrowie. Nawet ja, mając diagnozę na endoproteze kolan ( mam 64 lata) zaczynam mieć nadzieję, że może dam radę dietą i ćwiczeniami uniknąć operacji. Prosze o wykład na temat zwyrodnienia kolan. Dziękuję 😀

[@leszekpiliszewski8426]

Dziękuję. Na zużyte stawy, mięśnie i wszystko pozostałe Pańska wiedza daje nadzieję i otuchę. Pozdrawiam

[@barbaraalicja5730]

dzień dobry - dziękuję Panie Marku - i pozdrawiam

[@mirosawakujawa35]

A ja tej gawędy z przyjemnością wysłucham 🥰

[@annagrzelak140]

Świetny odcinek, zrozumienie tego jak to wszystko w nas funkcjonuje to podstawa, tego powinni wszyscy uczyc sie w szkole a nie o pantofelku. Teraz juz wiem, ze zanim sięgnę po tabletki, pójdę do doktora to najpierw zastanowię sie nad przyczyna tego dlaczego bolą mnie lędźwia, kolano,kark....tego odcinka posłucham kilka razy, żeby sobie dobrze wbić do głowy.

[@halinawojtun3003]

Dobrze, że powiedziałeś też o diecie - to bardzo ważny element wpływający na zdrowie.

[@lidia7681]

Tak bardzo dobry przekaz, dziękuję bardzo cieszę się że jesteśmy tutaj razem korzystam z porad i jest mi z tym dobrze ♥️🌹

[@86wieku]

Skarbnica wiedzy, Dzięki Panie Marku !

[@leszeksabat9956]

Dziękuję za świetną "gawędę".Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy jak bardzo sobie szkodzą. Codziennie i po troszeczku...

[@jolantabilczewska8122]

Mądre, odważne i wspaniałe wskazówki. Wspaniały człowiek i nie tylko fizjoterapeuta. Wielkie dzięki za wskazówki i sprowadzenie do podstaw. Serdecznie pozdrawiam

[@podhale3704]

Zarabiste wiesci. No I tak dokladnie nasz rozum dziala?. Sami niszczymy sie I fizycznie I duchowo od mlodosci. I tak czasami juz jest za pozno aby to wszystko odkrecic. Pozdrawiam I dziekuje. Boskie Marku.

[@romanbernad4642]

Wszystkie procesy mogą iść również w odwrotnym kierunku Mądrze powiedziane

[@agnieszkastadnik3063]

Marku jesteś chodzącą wiedzą o ludzkim ciele. Dziękuję za wykład. Niech Ci w Akademiach się uczą od Ciebie 😊❤

[@zolicita5105]

Uwielbiam każdą niedzielę dzięki tym filmom 🙂 zawsze czekam na nowy film 😁

[@piotrkuliga9603]

Jak zawsze przydatna wiedze tym razem merytoryczna,może jakiś odcinek przykładowego treningu na siłowni ,oczywiście nie kulturystycznego 😂

[@ewelinaczajka557]

Witam Marku. Dzięki za kolejną dawkę wiedzy o naszym ciele. Za każdym razem uczysz nas czegoś nowego i pomagasz tym samym dbać o nasze zdrowie. Od mojej wizyty u Ciebie minęło już dwa lat,a ja do tej pory stosuje się do Twoich porad, oglądam Twoje filmy i polecam je innym którzy mają problemy ze zdrowiem. Serdecznie dziękuję i pozdrawiam 🤗👍

[@zdzislawaokoye3680]

Witam Panią @ewelina Czajka ,czy może Pani mi podpowiedzieć jak można skontaktować się z Panem Markiem?? Będę wdzięczna za pomoc. Dziekuje i pozdrawiam

[@ewelinaczajka557]

Witam. Ja dostałam się z mężem na wizytę po wysłaniu SMS, w którym opisałam dolegliwości z jakimi się zmagał mąż. Marek oddzwonił zaraz po odczytaniu wiadomości za co mu dziękuję, ponieważ dzięki temu mąż uniknął niepotrzebnej operacji kręgosłupa, na którą wysyłało go 2 lekarzy. Taką wiedzę jaką ma Marek trzeba cenić bo wie o wiele więcej, niż nie jeden dyplomowany specjalista. Proszę wysłać wiadomość Markowi i opisać z czym ma Pani problem, gdyż ja do tej pory nie miałam problemu, żeby mi nie oddzwonił. Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@TheCzadek]

Zamiast, wydawac pieniadze na studia czy kursy, wolalbym je dac panu, za praktyki i wyklady. Tacy ludzie jak pan powinny uczyc nastepne pokolenia. W piekny sposob sie pan dzieli swoja wiedza i jestem za to panu wdzieczny panie Marku.

[@franekfranek5555]

Jest Pan wspaniały i bardzo pomocny . Dzięki radom przestałem kuleć ,a niedowład trwał kilka lat i zżerałem tony leków .Bardzo dziękuję za pomocne wykłady .😀😀😍

[@iwonakunysz516]

Super odcinek. Mam prośbę proszę o odcinek na temat pęknięcia lękotki i jakie mogę wykonywać ćwiczenia. Mam dużo znajomych którym przesyłam Pana odcinki i z chęcią obejrzą o lękotce. Dziękuję bardzo za Pana wspaniałą pracę. Pozdrawiam serdecznie.

[@martafrankowska980]

Super wyklad. 😊

[@kingamarjowska9454]

Super, właśnie mi Pan przypomniał o wodzie i stresie,tak takie przypominajki z fotela są potrzebne bo skleroza jest wszechobecna❤️❤️❤️💪

[@barbaradobosz3829]

Dzięki Panie Marku. Każdy temat poruszany przez Pana jest pouczający i z uważnością wysłuchany. Pozdrawiam .Do następnego.🙏❤

[@adampstrokonski9627]

Już od jakiegoś czasu myślałem zapodać Panu temat psychosomatyki. Jest to problem coraz częściej poruszany, ale i tak za mało. Przez 10 lat byłem leczony na dyskopatię, ćwiczyłem, mimo że byłem osobą szczupłą postanowiłem jeszcze schudnąć, piłem dużo wody, odżywiałem się zdrowo, zażywałem spacerów, sauny, odciąłem się od serwisów informacyjnych i tak to nic nie dawało. Ból nie malał. Dopiero chłopaki z warszawskiego NeuroProjektu zorientowali się, że przyczyna nie jest strukturalna, lecz właśnie psychosomatyczna. Dodatkowo w okresie pojawienia się bólów pojawiły się również zmiany skórne na dłoniach. Różne badania i testy nic nie wyjaśniły. Nawet byłem 5 tygodni na diecie Dr Dąbrowskiej i nic nie zniknęło. Co ciekawe pinoterapia (tak zwane odreagowanie) pleców i głowy na 7 dni usunęły dolegliwości bólowe pleców i zmiany skórne zaczęły się goić 🤯 Najprawdopodobniej i zmiany skórne są psychosomatyczne. Gdzieś przeczytałem, że nawet do 30% wszystkich zmian skórnych ma swe źródło w 🧠

[@marbar5475]

To prawda. Ciało sygnalizuje problem, który jest w psychice. Pozdrawiam serdecznie.

[@agnieszkamatuszewska374]

Jest nawet teza, że WSZYSTKIE choroby biorą się z psychiki, z konfliktów i traum, które przeżywamy. Na beton w lędźwiach pomogło mi ostatecznie oczyszczenie czakr i przywrócenie przepływu energii w ciele.

[@livi_13]

Dolegliwości minęły na 7 dni, a potem wróciły? Wiele dolegliwości nawet skórnych mogą ludziom po np. lekach przeciwdepresyjnych, więc jak najbardziej bóle mogą być psychosomatyczne.

[@zofiazzz8578]

Bardzo pouczający i w logiczny sposób wyjaśniający wiele dolegliwości. 👍

[@joannag.9222]

Dziękuję i czekam na kolejne gawędy 😊

[@krystynabadysiak8452]

Witam P Marku. Wspaniały wykład, bardzo jasny w sposób wyjaśniony,

[@elzbietakalisiak8204]

Wykład super. Dziękuję. Życzę Panu dużo zdrowia.

[@ewaewcia1197]

Chciała bym odcinek o zawrotach głowy .Przyczyny i leczenie .Fajnie by było gdyby Pan raz na tydzień (miesiąc ) miał możliwość nagrać Live ,aby można było zadawać Panu pytania .Dziekuje .Pozdrawiam

[@ukasznamysowski7754]

Dziękuję za dzielenie się wiedzą, doświadczeniem i technikami pomagania samemu sobie. Zastosowanie tej wiedzy wymaga naszego zaangażowania, cierpliwości i wytrwałości lecz zyskujemy nie tylko lepsze samopoczucie i zdrowie, ale również wiedzę, która o dziwo jest w nas taka mała. pozdrawiam

[@monikas.3436]

Bardzo dobry film, szczegolnie fragment o odpowiedzialnosci za siebie. Mam nadzieje ze dotrze tez do starszej czesci spoleczenstwa😉

[@tojadkc6050]

.......... jest Pan NIESAMOWITY ... TAKI MĄDRY, SYMPATYCZNY ... i tyle wiedzy do przyswojenia [dla mnie] ......... Dziękuję

[@iwonazajega683]

Super porady, dziękuje serdecznie. 😊👌

[@bazia7957]

Panie Marku, REWELACJA!!! ❤❤❤Już przesłałam do całej rodziny

[@renatab9598]

Super przekaz ,olbrzymia wiedza i ten głos ,który dociera 😉,Panie Marku potrzebujemy Pana jeszcze więcej

[@arachnid_420]

Super motór z tyłu, czekam na film o psychosomatyce :)

[@wiesiaorlow8327]

Marku genialny dzisiejszy program ,wspaniałe wskazówki....jak po wizycie u wielu lekarzy a tylko Ciebie widziałam i słuchałam .Dałeś dużo do myślenia i....dzialania żeby z sobą coś robić. Dzięki ❤

[@ir145]

Obejrzałam z uwagą i ze zdumieniem, jak podejście z innej strony do dolegliwości (otwarte i logiczne) odmienia perspektywę i pokazuje możliwość dokonania zmian u siebie. A nie, że tabletka a w perspektywie operacja. Człowiek wychodzi z gabinetu z myślą, że teraz to już za późno... nic się nie da zrobić... A TU TAKA NIESPODZIANKA! Panie Marku, co za szczęscie, że trafiłam na Pana kanał. Dziękuję, czekam na następny film 🤗

[@gaja8048]

Jak zwykle znakomity, jasno powiedziany wykład. Dziękuję

[@rozagj57]

Dziękuje za prawdę prosto w oczy, tak czesto nie zdajemy sobie sprawy dlaczego boli i kto tu zawinił 😉

[@beatricerexros5397]

Dzięki 🌷🤩🌷

[@jadziakowalska9471]

Przydatne informacje, dziękuję 👍

[@elzbietawroblewska5980]

Święta prawda. Odpowiedzialność za swoje ciało jest trudna, lubimy być naprawiani przez fachowców i to szybko "na już". Szkoda, że nie można mieć w głowie takiego Pana Marka, co by mówił: tego nie rób, to rób inaczej, wstań, ćwicz, to niezdrowe.....Ach to nasze lenistwo: jutro poćwiczę, jeden kęs więcej mi przecież nie zaszkodzi... Dziękuję.

[@pelagiapelagia2651]

Pozdrawiam 💪👍🌸

[@krystynastolc131]

Panie Marku mam 72 lata i z wieką uwagą słuchm pana porad a potem staram dokładnie wprowadzać w moje codzienne ćwiczenia,jestem mega zadowolona,wielkie dzięki.❤❤❤

[@mariothepudzilla4794]

13:20 trzeba sobie odpowiedzieć na jedno jedwabiście, ale to jedwabiście ważne pytanie. Co lubię w życiu robić? A potem zacznij to robić.

[@kolorowebambosze1300]

Dobry wieczór, proszę więcej takich treści w takiej formie. Pozdrawiam

[@bozenamakos6454]

Moi Mistrzu jestes najlepszy mam 62 lata i Wiem Co mowie Ten Material bye supeerrr

[@joaszu9572]

Super filmik. Oglądam Pana kanał od początku. Szczerze mówiąc, zwykle z czasem kanał gaśnie, a tu : rozwój, pasją, wiedzą, cały czas do przodu. Borykam się z bólami od wieku nastolatki i dopiero teraz, po przeszło 30latach, dzięki temu kanałowi powoli moje życie zyskuje sens, nie boję się wstać rano w obawie, że ból powali mnie z powrotem do łóżka. Dziękuję.