Rozluźnianie OCZAMI ?? co łączy oczy i szyję ?

filmik o objawach stresu
• Po tym poznasz, czy ży...
PROGRAM NAPRAWY LĘDŹWIÓW- kliknij link
health-platform.online/produc...
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platform.online
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

[@roma.r-p]

Panie Marku trochę z innej beczki. Czy Pan studiując był orłem w swojej grupie, czy to przyszło z czasem? Pan ma tak niesamowita wiedzę, zastanawiam się czy nabył ja Pan podczas studiów, czy dzięki zamiłowaniu doszedł Pan do tego co Pan prezentuje nam podczas tych krótkich filmików. W Pana pracy jest pasja, a do tego ma Pan świetny sposób przekazywania wiadomości osobom takim jak przeciętny człowiek. Dziękuje w imieniu wszystkich oglądających, jestem Pana fanką, pozdrawiam serdecznie.

[@lidialesniewska5735]

Dziękuję bardzo za pomoc bardzo krutko i na temat szacunek pozdrawiam to działa

[@annadabrowska4794]

Znam tą metodę jest doskonała

[@miroslawapaczkowska9519]

@@annadabrowska4794 ,😀

[@miroslawapaczkowska9519]

Pana Mariusza życie i choroba zmotywowała, ponad 12 l, temu żeby walczyć o swoje zdrowie :)

[@helenafolmer7252]

@@lidialesniewska5735 krótko

[@romanastepnik2983]

Bardzo dziekuje Panie Marku za to cwiczenie oczu i szyi. Latwe do wykonania, a tak bardzo skuteczne. Niech Dobry Pan Bog ma Pana zawsze w swej opiece.

[@janinaswiatczak1422]

Dziękuję, bardzo mi pomaga, niech Bóg Panu wynagrodzi, dobry z Pana człowiek, ja często oglądam Pana

[@simondebelleme6690]

Czas zacząć robić to regularnie. Najlepszy kanał na polskim YT.

[@Jo.an_Na_]

I nie tylko na polskim 👍

[@piotr5907]

Czytałem ta książkę 4 lata temu. To Ćwiczenie naprawdę robi robotę 💪tylko ciężko było znaleźć filmik pokazujący jak to dokładnie robić.Jedynie na zagranicznych KZbin, a tu proszę Bardzo jest👏👏👏👏👏

[@dominikfilipek2450]

W czym ci pomogło ?

[@piotr5907]

@@dominikfilipek2450 np kiedy byłem przewiany i nie mogłem kręcić głową to odrazu polepsza się ruchomość głowy.Też widać na Pulsometrze,że automatycznie organizm się uspokaja i spada puls.

[@PanObserwator]

NIE ROBI ROBOTY TO ĆWICZENIE NIC NIE DAJE TY PIOTRUSIU JEDEN

[@magdalenamazurowska8359]

Pani Marku, jest pan jak najlepszy nauczyciel. Wczoraj powinien pan odebrać najwyższe odznaczenie. Pan jest Największym Naszym Dobrem. Przy panu wszyscy będziemy zdrowsi.

[@imiematias548]

❤

[@bezia1000]

Niebiosa prosimy o więcej tak dobrych specjalistów 😁🙏🙏😉

[@janinazuk2627]

Mareczku ,zrobiłam to ćwiczenie , głęboko oddychałam, a potem śmiałam się na głos kilka minut ,pies patrzył na mnie podejrzliwie.Dzieki .

[@czabob2500]

Imponująca wiedza, krótko przekazana, łatwo przyswajalna. Z przyjemnością obserwuję ten kanał 🤝

[@jarosawpietrasz7339]

znów mnie Pan zaskoczył, z uznaniem przyznaję Panu patent górnika, wykopał Pan kolejny diament wiedzy😃

[@pryzmat5780]

Wiedza, profesjonalnosc, pasja odkrywcy i i potrzeba niesienia pomocy wspolziomkom ..... co za obfity bukiet czlowieczenstwa ....... Panie Marku, pelne wdziecznosci uklony !

[@polskawaluty5453]

to jest na prawdę skuteczne - Panie Marku Pan idzie na jakąś extra super kawę, lub extra duże PIWO wieczorem - płacę BLIKIEM - dziękuję

[@karolinadreamkeeper7501]

Panie Marku, wielki pokłon wdzięczności za dzielenie się wiedzą ❤

[@teresawiegand9371]

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM Z NIEMIEC.

[@zhc2693]

Dziekuje bardzo

[@urszulagazdeczka2605]

Super ćwiczenie.

[@teresawiegand9371]

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM z Niemiec

[@mariathrun5472]

Dziękuję ❤️ to potrzebowałam ❤

[@wiesiaorlow8327]

Marek ,słucham i ...moje oczy wychodzą z oczodolow ....Ty nikt inny uświadomiłem mi mój problem ...nie wiem jak Ci dziękować...przeskoczyles moich lekarzy z tym co mi teraz podarowales. Dzięki 😘❤

[@piotrzalewski4869]

Panie Marku, po ćwiczeniu łzy mi poleciały 😢 ale nie z bólu, a z ulgi 😆. Coś niesamowitego 👏👏👏👏 Dziękuje za ten i inne Pana filmy 👍

[@Bob-right.]

Pistacje po ćwiczeniu są mięsiste, smaczne. Były wiórowate i szorstkie. Dziękuję Marku 👍

[@DarJa80]

Super ćwiczenie 😊 Dziękuję za ogrom wiedzy którą dzięki Panu można wykorzystać w domowym zaciszu🍀 Oczywiście łapka w górę i czekam na więcej. Serdeczności 😊🙏

[@MaViolettaRa]

Obserwuję Pana i oglądam co jakiś czas. Jest Pan genialny w tym co robi i przekazuje.

[@teresawiegand9371]

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM

[@regine5285]

Jest wspaniały!

[@wieslawazielonka6854]

Ale filmy trochę przydługie niestety.

[@barbarastec4589]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ dzięki serdecznie pozdrawiam i zacznę pozbywać się stresu

[@wandacieciuch7174]

Zawsze mnie to interesowało i przed snem zawsze ćwiczę oczy, albo skupiam uwagę na dłoniach i się rozluźniamy, gonitwa myśli ustaje, nasze ciało jest cudowne, jak go nie blokujemy, to wraca do zdrowia, jak powiadają, na luzie, żyje się dłużej, dziękuję Panu za to ćwiczenie i propagowanie samoobsługi, kiedyś zajmowałam się masażem i wiem o czym Pan mówi, genialny jest też masaż nerwów czaszkowych, niech Bóg Panu błogosławi za tą edukację, może ludzie zaczną być lepsi dla siebie i innych 💞❤️💕♥️😇🙏💖🥰🤗

[@energia-zdrowie1281]

Witam .Mam 68 lat, całe życie ćwiczę, dzięki temu jestem sprawna fizycznie. Bardzo ciekawi mnie Pana kanał . Pozdrawiam

[@mirosawakujawa35]

Dziękuję za dawkę przydatnej wiedzy 🥰

[@ZespolDOMINANCE]

Tak się poczułem jakoś dobrze że nie mogłem przestać się śmiać przez kilka minut, to był mimowolny napad śmiechu :)

[@danutapater6142]

Super, dziękuję bardzo ,tak proste ćwiczenie ,a tyle daje nam możliwość, powrotu do zdrowia

[@bozenach7642]

Tak, to ćwiczenie jest naprawdę fantastyczne. Czytałam książkę kilka miesięcy temu i wielokrotnie wykonywałam ćwiczenie np. przy bólu głowy pochodzącym od bolących kręgów szyjnych. Niekiedy wystarczyły 2-3 powtórki ćwiczenia, by ból po chwili minął, niekiedy potrzebne było powtórzenie ćwiczenia po 2-3 godzinach lub raz jeszcze, by ostatecznie pozbyć się bólu. Wcześniej w takim wypadku pomagała jedynie tabletka. Panie Marku, podziwiam ogrom Pana wiedzy i doskonały, zrozumiały sposób przedstawiania jej innym.

[@ewasyty7399]

Panie Marku jest pan genialnym fizjoterapeutą.Pańskie porady i ćwiczenia ratują mi zdrowie.Pozdrawiam serdecznie😊

[@marcomarco5056]

Na Biotad Plus lecimy??????

[@JaM.essa0001]

Super działa👌gość prostolinijny mówi ▶️krótko i na temat👍Dzięki szacun pozdrawiam cześć🙋‍♂️

[@MsJewka_]

7:34 ćwiczenie 0:33 książka Stanley Rosenberg - Terapeutyczna moc nerwu błędnego

[@Mika11153]

Panie Marku dziękuję , że nagrywa Pan ten program :) dobrego dnia .

[@kazimierabatko1945]

Olgap nop

[@kazimierabatko1945]

Jestem .zachwycona Pana Wyklaa

[@kazimierabatko1945]

A

[@dorotahannenberg5141]

Kocham Pana panie Marku 🙂 To rewelacyja.

[@witoldczajkowski-mr.witecz9423]

No to oświadczyny!!!!!

[@bozenaszudzinska9179]

Dziękuję za te filmy. Ludzie z dysleksją nie lubią czytać, a tak mogą wysłuchać instrukcji i wyjaśnień. Osoby starsze lub z maleńkich miejscowości mają utrudniony dostęp do fizjoterapii, a dzięki Panu mogą pomóc sobie nie wychodząc z domu. Zapewniam, że Pańska praca jest naprawdę potrzebna i doceniana!

[@pawesiegel3438]

Geniusz... Zawsze dostaje filmik kiedy go potrzebuje 👌👍💪

[@teresakrasicka3721]

Niesamowite . Wypróbowałam i będę ćwiczyć . Moja szyja fantastycznie pozbyła się napięć , kręcę nią swobodnie . Dziękuję

[@salmaj.5621]

Bardzo dobrze Pan tłumaczy różne mechanizmy neurofizjologiczne. Trafiłam dziś na Pana kanał i będę go oglądać . Wiedza konkretna, naukowa i praktyczna.Dziękuję serdecznie i pozdrawiam !!!

[@agatachojnacka6276]

Ponad rok szukałam przyczyny ..mojego złego samopoczucia..😢😢a tu nagle przypadkiem pokazuje mi się Twój filmik😢czuje się jakbym wygrała w totka..Jesteś Boski..chcę mi się płakać. BARDZO DZIEKUJE ZA TA WIEDZE ❤

[@jolantaceynowa9520]

Genialne Mareczku . Dzięki stosowaniu ćwiczeń i porad, ja 70 tka jestem fruwająca fizycznie i psychicznie. Oczywiście odpowiednie odżywianie sprzyja mojemu samopoczuciu . Gimnastyka, sauna, morsowanie, stosowanie zalecanych przez Ciebie ćwiczeń, rewelacja!! Jestem Tobie bardzo wdzięczna, za to, co dla mnie robisz. Dziękuję bardzo ❤️

[@irenauzynska6327]

🤚

[@epituu]

Bardzo cudownie się to czyta ☺️

[@dorotagolebiewska]

Świetnie Marku, że odnajdujesz te sekretne "guziki"😉działa!

[@irenakowalska9027]

Panie Marku, dziękuję za tak ogromną wiedzę, pewnie wszyscy oglądając Pana porady są bardzo wdzięczni.Kazda porada jest potrzebna i z całego serca dziękuję Panu.Pozdrawiam serdecznie. Irenka z Glogowa ❤️

[@zofiamasternak3450]

Panie Marku dla mnie jest Pan zbawieniem często korzystam z Pana rad dziękuję Zofia

[@liebherr.3678]

Ostrzegam, że to co napiszę,to tylko żart! Oczy od szyi i szyja od oczu różnią się tym, że oczyma nie da się pokręcić głową, a szyją mrugać! Oprócz tego oczy bez lusterka nigdy szyi nie zobaczą, a szyja nie potrzebuje tuszu do rzęs. ...... Czy choć jedna osoba się uśmiechnęla? No,bądźcie ludźmi i przynajmniej skłamcie! Pozdrawiam!

[@malgorzatamalecka3865]

@@liebherr.3678 ja sie usmialam , dobry kawal 🤣. pozdrawiam 😉

[@liebherr.3678]

@@malgorzatamalecka3865 Dzięki! Fajnie,że choć jedna piękna dziewczyna ma poczucie humoru! A wy wszyscy smutasy jesteście, czy szyje was bolą?Wiem jedno, śmiech to zdrowie i dlatego tak się starałem. ........ Pozdrawiam Malgorzatko!

[@malgorzatamalecka3865]

@@liebherr.3678 oh ! jak bardzo dziekuje ci , za piekne slowa :)))))) pieknoscia w prawdzie nie jestem , ale zrobiles tak , ze sie nia czuje . niech BOG cie strzeze , i prowadzi byc dobrym czlowiekiem 😇

[@brygidaczerwinska856]

Dziękuję, to jest genialne ćwiczenie. Panie Marku jest pan Wielki ❤❤🙌

[@High-Vibes]

Popłakałem się po tym ćwiczeniu, taką ulgę poczułem❤️ Dziękuję bardzo Panie Marku🙏🙏🥰

[@BlackAerie]

Ja też :D

[@elamazur3183]

A ja poczułam endorfiny i zaczęłam się uśmiechać

[@High-Vibes]

@@elamazur3183 to po tym jak się popłakałem z ulgi🤗

[@elamazur3183]

@@High-Vibes 💚

[@krystynasisi7167]

Próbowałam zrobić to ćwiczenie z odwróceniem głowy w lewo, a patrząc się w prawo i dostałam takich zawrotów głowy, że boję się wykonać to drugie ćwiczenie. Ludzie piszą, że odczuli taką ulgę, że aż się popłakali, a ja czuję się fatalnie!. Ja mam ucisk na nerw pod 5 kręgiem, to może nie mogę wykonywać takiego ćwiczenia.😪

[@Rok_1983]

Drewniany Marku! 😉jesteś moim Mistrzem 😍. Dziękuję za kolejną wspaniałą wskazówkę, i że mogę czerpać z wiedzy, którą posiadasz. Pozdrowienia od mega zestresowanej fanki! 💚👐

[@danutastachon8133]

Super gość 👍 krótko,prosto i na temat

[@janinastaniszewska3923]

Cudownym Jesteś Człowiekiem

[@staryzgred3501]

Jestem pod wrażeniem szerokim spektrum Pana wiedzy i imiejęności jej przekazywania. Pod względem skuteczności działania jest Pan lepszy od NFZ. Serdecznie dziękuję i gratuluję 👍

[@dudamarthe8044]

Porównanie Pana Marka do NFZ to czysta obraza dla niego.

[@ewajestem3303]

Dziękuję, coraz częściej korzystam z Pana wiedzy, szczególnie w zakresie ćwiczeń kręgosłupa.

[@krystynanowaczyk2610]

Panie Marku, jest Pan dla mnie dzisiaj cudotwórcą. Na pewno dokucza mi nerw błędny i szum w lewym uchu i nic nie mogłam do tej pory znaleźć. Neurolog przyczyny nie znalazła i dała mi skierowanie na Rezonans magnetyczny, który niczego nie poprawił w moim samopoczuciu. I dzisiaj przypomniałam sobie o Pana cudownych poradach, zastosowałam właśnie teraz i jaka uuuulga. Będę to robić kilka razy dziennie, bo wierzę, że to jest to i pomoże mi. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję.❤

[@Alicja_A40]

Niesamowite i działa. Czyli to prawda w prostocie jest metoda. I pięknie powiedziane i wytłumaczone. Uwielbiam Cię Panie Marku 😊😊

[@bozenaporebska8435]

SUPER ćwiczenie, wszystkiego co najlepsze dla Pana❣️🌻

[@marianowak842]

Jest Pan cudnym CZŁOWIEKIEM🌹Dziękuję🌹🌹🌹🌞❤

[@monikatochman7060]

Dziękuję, że Pan się nie zmienia:) 10 lat temu wyleczył Pan moje ręce i do dziś są zdrowe :)

[@jolantakwasniak5317]

Oj spadłeś mi dzisiaj z nieba. Zrobiłam i będę robić. Cudowna porada. Przekazałam dalej. Dziękuję 👌

[@jolantapetra8500]

serdecznie dziękuję, to było mi na dzisiaj bardzo potrzebne. duzo zdrowia i serdeczności życzę.🥰🙏

[@portowloszka23]

Pana wiedza jest ogromna i umiejętność przekazywania jej rewelacyjna!!!!!! Dziękuję 😊

[@edytagunia7059]

Najważniejsze że jest normalnym człowiekiem z pasją..i myślę że był inaczej spostrzegany jako młody człowiek może dziwny w otoczeniu bo był inny niż wszyscy ..bo miał pasje wiedział co robić skromny jeśli można było pomoc bo tyle wiadomości to trzeba zdobyć z życia z pasji z obserwacji nas i pomocy nam....świetny i oby takich ludzi było jak najwięcej nie klonów...mamy mózg i być my sobą co najlepiej robimy i róbmy jak najlepiej nie myśląc o majątkach bo to właśnie przyjdzie ..róbmy co kochamy z pasją ale nie sprzedajmy....jak to się mówi przyjdzie z podwojona siłą....jakby tak wszyscy myśleli żeby pokazać od serducha to by było piękne...pozdrawiam i dziękuję Panie Marku że pan jest..👍

[@grochzielony]

Powiem szczerze - byłem sceptyczny. Ale wykonałem to ćwiczenie i jestem w szoku. Od razu po ćwiczeniu tak jakby mi odetkało zatoki i poczułem taki przypływ energii i krystalicznie czyste myślenie. Rzeczywiście pojawiły się dość mocne zawroty, ale domyślam się że to normalne. W dodatku przed ćwiczeniem nie mogłem do końca obrócić głowy w lewo, a teraz już mogę maksymalnie w każdą stronę. Mam chroniczne problemy z ciśnieniem, posturalną tachykardię i często nadaktywny układ nerwowy i to pomogło natychmiast. Dzięki!

[@mariaciosek1088]

Fantastyczne ćwiczenie.

[@sylwiaklencz6404]

Genialne jest to ćwiczenie. Dziękuję 🤗

[@ewachomicz916]

Jest pan genialny, cieszę się, pan istnieje i dzięki internetowi mogę korzystać z tej wiedzy . Dziękuję

[@elzbietabiaa6584]

😊

[@elzbietabiaa6584]

👍🙂

[@jagodajagodzianka1072]

Bardzo dziekuje,jestem wdzieczna

[@magorzatamorel7971]

Super ćwiczenie. Na prawdę działa! Dziękuję za pomoc.

[@agnieszkaheld2693]

Dziękuję ślicznie za wspaniały wykład. Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️

[@Eli-sq7rj]

Panie Marku jest Pan fascynujacy,do tego madry i przystojny,dzieki Panh mam sily sie rozruszac,bo jest pan b.przekonujacy,dziekuje serdecznie zs ciezka pans prace i dzielenie sue z nami,taki winien byc Minister Zdrowia

[@mariolatadera329]

Panie Marku bardzo dziękuję. Super ćwiczenie. Pozdrawiam serdecznie.

[@alibienko6154]

Dziękuję za to ćwiczenie. Zawroty głowy, napięcia w szyi to moja zmora . Niesamowita ulga po ćwiczeniu!

[@kokaskowronska2027]

To ćwiczenie jest GENIALNE! Dziękuję, absolutna zmiana jakości życia. Ćwiczę codziennie od 2 tygodni i czuję się nieporównywalnie lepiej. Fizycznie i psychicznie :) P.S. i wszystkim o tym mówię i wysyłam link! Raz jeszcze dzięki serdeczne!

[@paniczapla5472]

Dzięki za podzielenie się doświadczeniem z tego ćwiczenia 😊

[@user-ph7lt7wu6k]

Panie Marku, zaczynam od jutra , dziękuję,od zamknięcia służby zdrowia, poszedł mi kręgosłup szyjny ze stresu,a to byl tylko źle wyleczony ząb i przez teleporade o malo mnie nie😮 wykończyli,mialam takie szumy glowy,ze myślałam tylko o eutanazji,na rehabilitantów wydałam tyle kasy,co emeryt dostaje w ciągu roku,a może i więcej i żaden nie powiedział tego,co teraz uslyszalam Obecnie zerwałam z nimi,bo dołożyli mi trochę schorzeń,szumy są,ale mniejsze, najgorzej wieczorem, więc jak wypiję lampkę wina lub inny alkohol, jest mi lepiej, tabletki odstawiłam, więc bardzo dziękuję za tę bezpłatną poradę,od jutra zaczynam,a obecnie dopijam lampkę wina, doleje i wypije za pana zdrowie.

[@basik591]

Jestem rocznik 1955. Codziennie rano wykonuje to ćwiczenie i ćwiczenia dla seniorów.Dziękuję .

[@jolantaszaniawska3327]

Musze zaczac koniecznie...stress zabil mi logical myslenie.

[@gabrielaczajkowska9804]

Ja też

[@justineo1107]

Rewelacyjna technika. Dziękuję Panu za dzielenie się tak ogromna wiedzą !

[@franekfranek5555]

zajebaszcze ćwiczenie - od razu chce się pięknie żyć . Dziękuję z całego serducha i życzęwszystkiego naj naj naj - lepszego 😀😀😀

[@lucynakornaga6215]

Panie Marku, dzięki za proste, bardzo przydatne i efektywne cwiczenie.

[@dananawrocka7395]

Dziękuję, znam kilku fizjoterapeutów, ale tylko Pan JEST GENIALNY, wielki szacunek

[@babylion492]

Czuję się po tym zabiegu jak na haju. To jest niesamowite, że coś tak prostego i szybkiego może przynieść takie fantastyczne efekty. Gdybym znał wcześniej tą metodę, to nie wydałbym swego czasu fortuny na zioło 😅 a potem na różnego rodzaju terapie i suplementy. Od niedawna praktykuję Qi Gong i uwielbiam tego rodzaju praktycze, i co najważniejsze skuteczne, techniki. Ludzie dawać łapy w górę! 12 tys. wyświetleń, a tylko 2 tys. łapek!? Przecież to jest bezcenna wiedza. A Tobie Marku dziękuję, że jesteś i dzielisz się z nami taką rewolucyjną wiedzą. Szczerze doceniam twoje holistyczne podejście do zdrowia 🙏

[@marzena3501]

Ja też tak się czuję :)

[@ylgorke2700]

Temat wciaz zywy .Juz jest ok. pól.miliona wyswietlen a lapek w góre 29 tys. Ludzie wracaja caly czas do tych cwiczen i porad jeszcze po roku. . Dzieki panu Purczynskiemu.😊🌹

[@gabrielarchanio9238]

Kapitanie! Gałki poskręcane i w bańce zawrót:) Działa! Dziękujka serdeczna.

[@mariazych3897]

Panie Marku po stokroć dziękuję za porady❤❤❤

[@magdalenagumulak3044]

Prosto, krótko i na temat. Rzeczywiście działa ❤️

[@witoldomlyn8403]

Jak zwykle mega porada

[@MartaMarta-rs1dk]

Genialny, Inspirujący, Wyjątkowy i wiele wiele więcej...żywy ogień w świecie zdrowia i urody...myślę, że to ćwiczenie jest mi bardzo wskazane i zagości w moim życiu na stałe...Dziękuję serdecznie...😊👌👋

[@elva.venustatem]

Niesamowite ćwiczenie. Początkowo po 10 sekundach patrzenia w bok miałam mega zawroty głowy. Teraz już wytrzymuje 40 sekund. Już czuję wielką poprawę, oczywiście ćwicze dalej.

[@teresagajewska9492]

Dziękuję za wiedzę przekazaną, pomogło ,będę ćwiczyć i wszystkim polecam ,wszystkiego dobrego Panie Marku ❤️

[@al_a9561]

Bardzo skuteczne ćwiczenie. Mnie też kręciło się lekko w głowie po samym ćwiczeniu 👍

[@kasiap.1437]

tak mi się błogo zrobiło, że prawie zasnęłam 😀 Dziękuję za przekazywanie tak "życiowych" treści! :)

[@krystynag1632]

Panie Marku Chapeau bas dla Pana wiedzy..dla prostego przekazu.. DZIĘKUJE...🖐️🍀❤️✌️

[@alicek6618]

Podziękowania i gratulacje Panie Marku! Jak dobrze, że są tak wspaniali ludzie, którzy przekazuja wiedzę i poprawiają zdrowie innym. Przede wszystkim mobilizują swoją dobrą energią do poznania swojego organizmu, tak skomplikowanego komputerka. Przekazuje Pan wiedzę z pasją. Dużo zdrówka i pozytywnej energii.

[@teresapleta2375]

Super ćwiczenia panie Marku pozdrawiam i życzę zdrowia

[@barbarat3448]

Mam porażony nerw błędny w wyniku operacji neurochirurgicznej. Teraz zrozumiałam dlaczego jednym z pierwszych ćwiczeń jakie miałam wykonywać w ramach rehabilitacji było „rozglądanie się na boki" samymi oczami. Nasze ciało jest niesamowite.

[@zetunio1988]

Ale mogli by lekarze czy specjalsici tak ładnie tłumaczyć sens takich ćwiczeń. Można by się lepiej w nie angażować i cieszysc z nich

[@barbarat3448]

@@zetunio1988 dokładnie, niektórzy tłumacza ale niestety tych nie tłumaczących jest więcej

[@elzbietafiedorowicz1750]

​@@zetunio1988 l.

[@annoszka1]

Jest Pan cudownym człowiekiem!

[@alicjakozlowska9502]

Bardzo wartościowe ćwiczenie, wspaniale przedstawione przez utalentowanego fizjoterapeutę.

[@toja6960]

Oczywiście natychmiast zrobiłam i czuję się jak nowa. Przed obejrzeniem filmu miałam bardzo bolesne w dotyku mięśnie podpotyliczne a za sobą wykonaną serię ćwiczeń na rozciąganie szyi, po których zaczęłam mieć zawroty głowy. Teraz, po tym ćwiczeniu jest lepiej, czuję dużo przestrzeni u podstawy głowy i przestało mi być zimno. Nadal trochę chce mi się spać, odpocząć, ale nie czuję się już słaba i chora jak poprzednio.

[@TadeuszPolchlopek]

Dzięki Panie Marku za przekazaną wiedzę i za Pana pogodny sposób przekazu

[@OliMcLes]

Zrobiłam to ćwiczenie, pomogło , tylko na początku bardzo kręciło mi się w głowie. 🙂 Dziękuję Panie Marku

[@user-vr2er4uc8j]

Bardzo dobrze Pan tłumaczy ale najważniejsze że to naprawdę pomaga Dziękuję i pozdrawuam👍

[@grazynaujma4555]

Dziekuję ślicznie P.Marku ...kolejna cuuudowna lekcja...Dziekuję !!!!❤

[@jolantaantczak4780]

Dziekuje bardzo czesto zaglądam do Pana i za każdym razem znajduje coś na wagę złota. Wszelkiej pomyślności życzę.

[@alinaplenko2221]

Fantastyczne!. Cwiczylam razem z Panem. Super wynik, a jestem osoba narazona na byle jaki stres. Dziekuje serdecznie💌

[@mitra21]

ćwiczenie genialne, uwielbiam nerw błędny !!!! jak zawsze u Pana, krótko i na temat, dziękuję

[@renatawojciuszkiewicz5273]

Pomaga Pan ludziom i to jest w Panu piękne. Dziękujemy!!!

[@lucynaklukowska4132]

Na Pana kanał trafiłam przypadkowo i obejrzałam filmik wykonując zalecane ćwiczenia. Po tych ćwiczeniach taka radość mnie ogarnęła ,że zaczęłam sobie podśpiewywać.Dobrze ,że mieszkam sama. Minął stres i smutek , czuję się radosna. Dziękuję za przekazaną wiedzę i już od dziś jestem Pana wierna słuchaczką. Pozdrawiam serdecznie

[@beatakoodziejek3998]

Wspaniałe ćwiczenie 🍀wielkie dziękuję 😍🤩🥰

[@soniafaszczowy4411]

Sprawdziłam razem z panem. Działa. Bardzo dziękuję. Przewlekle cierpię na tę cześć ciała. Od dziś to ćwiczenie jest moje. Pozdrawiam

[@anula6220]

Uwielbiam Pana oglądać, motywuje mnie Pan do ćwiczeń! To ćwiczenie jest rewelacyjne! Dziękuję 💚

[@krystynaskiba7455]

Wow, to wszystko mam. Do tego bóle szyi, twarzy, oczu i głowy. Nie ma przypadków, trafiłam na Pana filmik, bo było mi to bardzo potrzebne. Dziękuję !