Плечевой пояс и руки. Лечебная гимнастика //МОЛОДАЯ В 55!//

[@МарияИванова-ю7п7э]

Делаю уже 4 года, очень благодарна этой женщине .Подключила подруг ,это реально помогает.!!!!! 👍👍👍👍

[@margaritalevchenko]

Благодарю Вас, Мария. Буду рада вас на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost Каждый день много полезного про молодость, красоту, здоровье и отношения. А по вторникам в закрытой группе проходят прямые эфиры на которых можно задать все интересующие вопросы или предложить тему для эфира.

[@Коля-ю5м]

Коля привет меня ДЦП мне 66 лет занимаюсь на тренажёре для коленок как занимаюсь дома упражнения для коленок❤

[@ЭльвираЗверева-ы6п]

Наконец то нашла нормальный комплекс без лишней болтовни, все по делу. Спасибо большое

[@МихаилКопин-р6б]

Всё чётко, правильно, доступно. Спасибо большое.

[@ВалентинаШин-л7ч]

Спасибо Всем здоровья!!!

[@ВикторияГоворина-ю4ж]

Спасибо, милая!

[@Лапоччкааа]

Спасибо большое Маргарита

[@ТатьянаГаранина-ф9ь]

Гимнастика и Маргарита просто фантастика. Приятный голос, доброжелательность. Ангела Хранителя Вам!

[@margaritalevchenko]

Благодарю Вас, Татьяна. Буду рада вас на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost Каждый день много полезного про молодость, красоту, здоровье и отношения. А по вторникам в закрытой группе проходят прямые эфиры на которых можно задать все интересующие вопросы или предложить тему для эфира.

[@baltasavr]

обычная женщина, которых сейчас не сыщешь... :|

[@ОльгаВолкова-и3ы]

Какая же молодец, никакой лишней болтовни, все ясно и понятно! Спасибо вам, умница!

[@baltasavr]

главное, самой не быть лизоблюдом... ;)

[@НИНАПЕРЕСЫПКЕНА]

Ищу давно и наконец то, самый классный комплекс упражнений. Какая же молодец, никакой лишней болтовни!!!!Какая красивая женщина!!!Благодарю, очень полезный комплекс!!!!

[@mariatsekali6283]

Ищу давно и наконец то, самый классный комплекс упражнений. Огромное спасибо и дай вам Бог здоровья. Лайк и подписка.

[@samsungqwerty9780]

Огромное вам споюасибо

[@ЗинаБариева]

Ттть

[@АрзгирМикеляр]

Самый классный у е якуниной!

[@АннаГолубева-ъ9и]

Спасибо большое. Делаю уже восемь месяцев. Результат радует. Присоединяйтесь. Воспряните духом. Ураааа!

[@margaritalevchenko]

Отлично, Анна, продолжаем!🙏🏻🌺

[@ОльгаСмирнова-х6о]

Доброе утро.Тоже начала делать этот комплекс. Скажите,какие у вас результаты?

[@МаринаОдинцова-б1р]

Самый лучший комплекс из всех мной увиденных, огромное спасибо госпоже Левченко

[@АрсенВенгер-с4с]

Четкое показание без лишних...приятная ответственая видно сразу делом занимаеться

[@ЕленаЕлина-е4ш]

Месяц назад бросила это упражнение, закрутилась , то забыла, опять хондрос задал мне жизни. Сейчас упражнение сделала, расписала на неделю какие ваши упражнения буду выполнять , фу прощай старость😊. Спасибо вам огромное 🌹❤️🙏

[@ИринаКарепова-л1р]

Какое наслаждение , как будто вернулась в детство , такие упражнения делали на физкультуре . В том возрасте не понимали значение этих упражнений , а сейчас благодаря вам , повторила их с большим удовольствием. ... Крылья выросли !!! Спасибо Огромное , Вам Маргарита 🙌

[@Ta-ym5kd]

Какие классные упражнения,буду делать.Спасибо

[@ЕкатеринаКулешова-б1ю]

Надо же только что увидела ваш комплекс, прекрасный, постепенно все упражнения делаются. Спасибо отличный комплекс,

[@ХамидМедов]

Спасибо огромное все для людей стараетесь. Дай Бог вам всего самого светлого в жизни. Здоровья вам желаю незнайте болей никогда.

[@cfe6165]

Спасибо вам большое за ваш комплекс упражнений. Вот уже целый месяц занимаюсь и чувствую себя подвижной мне 75 лет, очень болели мышцы под лопатками,сейчас уже не болят. Респект Вам за ваш труд❤❤❤

[@margaritalevchenko]

Благодарю Вас! Рада слышать о ваших результатах!

[@userleonn]

Супер, Маргарита! Отличный и правильный комплекс, спасибо!

[@irynaberkan8937]

Пользуюсь и Вам благодарна. Одесса.

[@margaritalevchenko]

Благодарю, Ирина.

[@ТатьянаВ-н8ц]

Маргарита, спасибо за комплекс! Сразу чувствую прилив энергии! Всем здоровья и хорошего настроения!😊

[@ac-jp3kw]

Спасибо заранее Маргарито дай Аллагь тебе здоровье и долгих лет 🥰🥰🥰

[@irenalucky9820]

Уффф, аж в жар бросило.Спасибо Вам, главное регулярно делать, да не лениться бы

[@ТатьянаМаркова-ф4э]

Продолжаю комментировать! Упражнения на столько грамотно подобраны, что без особых усилий сделала на работе, 10минут есть у всех В результате, спина ожила, ушли зажимы, спасибо!!!! Пишу на следующий день, буду стараться повторять

[@margaritalevchenko]

Благодарю вас, Татьяна!

[@galinalogunova]

Маргарита, спасибо большое за Ваш комплекс! Специально для этих упражнений купила бодибар весом в 1 кг. Занимаюсь различными направлениями фитнеса уже более 20 лет - лучше этих упражнений я не встречала. Просто, суперэффективно, даже почувствовала, как разгрузились мышцы шеи.

[@ИяЩербакова]

Умничка, спаси вас Господи. Спасибо, это то что надо при моем плече-лопаточном периартрите и при метеозависимости. Надеюсь так же избавиться от,, вдовьего,, горбика.

[@ТатьянаГаранина-ф9ь]

Шикарная гимнастика! Спасибо, Маргарита!!!

[@margaritalevchenko]

Благодарю вас, Татьяна! Присоединяйтесь в ВК, там еще больше интересного и полезного vk.com/chestnayamolodost

[@cfe6165]

Спасибо большое вам за помощь. Делаюупражнения уже несколько месяцев и очень хорошо чувствую себя. Респект Вам ❤

[@Werra-i7r]

Я просто в восторге, после 6 месяцев боли и отчаяния я завела руки за спину, Благодарю Вас Маргарита.

[@ludmilaguryanova6910]

Понравилось. Класс!!! Голова перестала болеть после упражнений. Спасибо!

[@garuda777RA]

Благодарю! Великолепный комплекс.

[@ГалинаНазаренко-ч9ъ]

Спасибо большое. Вы одна показали как делать упражнения. Смотрела много видео, одни разговоры. Умничка!!!

[@odinadarbon2807]

Да это правда!

[@РаисаБелинская-ц7й]

Мне очень нравиться Ваш подход в работе. Кратко, грамотно, структурировано. Приятный голос. Спасибо. С огромным удовольствием занимаюсь с Вами. Спасибо.

[@radadineva5222]

Привет из Болгарии!:) Спасибо большое, чудесный комплекс! Мне 68лет. Столько упражнений перепробовала, а вот сегодня второй раз позанималась вместе с Вами и так хорошо и мягко. Долгих лет Вам здоровья и всего самого доброго!

[@СветланаПрохорова-з1в]

Хороший комплекс .Спасибо!

[@ЛюдмилаКузь-ж7ж]

Увидела этот комплекс давно потом потеряла видио как хорошо что опять нашла. Действительно очень хорошие упражнения.

[@cfe6165]

Обожаю Вас, спасибо вам огромное за ваше творчество

[@ТатьянаГаранина-ф9ь]

Маргарита! Гимнастика замечательная и Вы так профессионально, ёмко, с настроением её проводите. Искала и вот нашла! Здоровья Вам и Божьего благословения!

[@margaritalevchenko]

Благодарю вас, Татьяна! Присоединяйтесь в ВК, там еще больше полезного и интересного vk.com/chestnayamolodost

[@ЛаураСпасибова]

Огромная благодарность!

[@sirenalina1]

Очень приятная и добрая мастер!)) Благодарю!))

[@ТамараБирюкова-у8п]

Маргарита, Вы большая умница!!! Из всех упражнений , которые я делаю--Ваши лучше всех. Включаются все мышцы плечевого пояса, потрясающе!!! Сделала только один раз Ваш комплекс полностью -результат-- кровообращение усилилось- весь плечевой пояс согрелся, и 2 часа там " бурлила" кровь. Ваш комплекс уникален.! всем очень советую его делать, т.к. я много чего перепробовала, но такой результат--Впервые! Вам, Маргарита Левченко, огромное СПАСИБО и низкий поклон, за помощь людям!!

[@jelenadudnikova7447]

Спасибо, ощущение прекрасное. Вроде бы не сложно,но очень действенно.!

[@ОльгаТрещенок]

Спасибо Маргарита очень хороший комплекс !!!🎄💐🌹

[@СаулеТлеубергенова-л6щ]

Маргарита,спасибо за упражнения !!!Придали сил,легкости ,прилива и терпения

[@margaritalevchenko]

Благодарю, Сауле.

[@КапитолинаМорозова-з8л]

Благодарю!!! Прекрасный комплекс! Начала заниматься и очень довольна.

[@ЖеняЕвгений-ю8д]

Валентина зарядка отличная спасибо

[@irs2897]

Очень понравился комплекс и как ведущая его показывает и поясняет. Всем здоровья!

[@agata4152]

Вернусь домой, обязательно начну делать! Спасибо, Вам, дорогая! Вы светлый, чистый человек! Всех Вам благ, Маргарита!

[@margaritalevchenko]

Благодарю Вас!))

[@nina-qr9lv]

Здравствуйте. Уже неделю делаю с вами гимнастику. Результат отличный, как раз для моих плечей. А мне 70 лет. Порхаю. Спасибо.

[@ЛюдмилаУкраинцева-н6ъ]

Маргарита, пытаюсь поменять комплекс, но каждый раз возвращаюсь к вам! Самый продуманный, полезный и красивый🎉 Благодарю!😊😊😊

[@НаташаУсачева-з6м]

Моя благодарность ,Вам-не знает границ!Спасибо,что Вы есть!Комплекс упр.-супер!!!

[@natalinatafejka5085]

Отлично, занимайтесь, не ленитесь и будьте все здоровы!!!

[@ИринаБурнашева-к8б]

Огромное спасибо,вам Маргарита!Вы очень помогаете во время пандемии,когда никуда нельзя ходить,а дома выполнять!

[@alessiadibologna9722]

Маргарита всегда на высоте!!! Рекомендую все ее комплексы и вебинары!!! Удачи Вам,Маргарита!!!

[@khazizataigulova1117]

Благодарю, очень полезный комплекс!

[@vandaguzovskaya1038]

Маргарита, большое спасибо, классно!

[@2759-k7m]

Уже больше года делаю этот комплекс. Очень довольна. Хорошо помогает при плечелопаточном периартрите, при ощущении тяжести в голове. Большое спасибо.

[@akzhamalshalzhanova3151]

Маргарита дай Аллах вам здоровья счастья всех благ

[@irina11ify]

Великолепный комплекс. Маргарита!Благодарю!

[@ТаняБайтелова]

Классные упражнения,возьму себе на заметку, Благодарю 🙏💖👍👏 БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ, очень рада что нашла вас.

[@ОльгаЧерепанова-ж1ц]

Просто умница!!!!

[@СаулеМашимбаева]

Я в восторге!!!! Необыкновенно!!!!!

[@КонстантинФедоров-ч9н]

Отличный комплекс! Реально помогает с первого раза, просто чудо! СПАСИБО!

[@ОльгаАлекс-д5х]

Спасибо большое Маргарита!!! Гимнастика супер!!!

[@margaritalevchenko]

Благодарю, Ольга. Буду рада вас на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost Каждый день много полезного про молодость, красоту, здоровье и отношения. А по вторникам в закрытой группе проходят прямые эфиры на которых можно задать все интересующие вопросы или предложить тему для эфира.

[@Валентина-т3д8з]

Замечательно. Буду делать. После травмы отекает кисть за ночь. Думаю это то,что мне надо. БлагоДарю.🌹🌹🌹

[@ТатьянаВасильева-я3м]

Какой мощный разогрев плечей и рук! Бесконечно благодарна! Классный комплекс! У меня давно уже болит правое плечо, тяжело двигать рукой назад. Но после выполнения комплекса, надеюсь, рука заработает. Благодарю!

[@ludmilamaksimova5248]

Скажите, пожалуйста, заработала?

[@Весна-щ4ы]

Отличный комплекс. Буду выполнять.

[@ЕленаМихайлова-э2ъ]

Большое спасибо за упражнения очень хорошо помогают только ими и спасаюсь.

[@margaritalevchenko]

Благодарю Вас, Елена. Буду рада вас на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost Каждый день много полезного про молодость, красоту, здоровье и отношения. А по вторникам в закрытой группе проходят прямые эфиры на которых можно задать все интересующие вопросы или предложить тему для эфира.

[@ЛарисаВолченко-б1ю]

Милая Маргарита, огромное Вам спасибо за Ваш труд и за чудесные советы и упражнения!!!

[@ИринаМунтяну-и6м]

55 лет! Охренеть просто Вы крутая 👍 так держать

[@margaritalevchenko]

Благодарю вас, Ирина!

[@שיפון-ט4ו]

Делаю этот комплекс уже почти 2 года Очень благодарна Маргарите

[@ЛюдмилаКоваленко-с4б]

Очень толковые упражнения, доходчивое объяснение, какие включаются мышцы и т п. Я сделала все вместе с Вами, несмотря на травмированное плечо, которое надо разрабатывать. Спасибо большое.

[@margaritalevchenko]

Благодарю вас, Людмила!

[@ЛюдмилаАлексейчук-и9ч]

Ой, как здорово. Буду делать упражнения, которые понравились. За два года ушло 50 кг лишнего веса, на руках "висюльки". Нужно исправлять. Благодарю, что появились в моем пространстве. Счастья вам и всех земных благ!!!!😊💜🙌

[@margaritalevchenko]

Благодарю Вас, Людмила. Буду рада вас на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost Каждый день много полезного про молодость, красоту, здоровье и отношения. А по вторникам в закрытой группе проходят прямые эфиры на которых можно задать все интересующие вопросы или предложить тему для эфира.

[@НезабываемоеИмя]

Пасиб лишней болтовни нет и радует!

[@АннаРахимова-з1у]

Спасбо !! Очень хорошее физическое упражнение ,советую ,сделайте постояно и будет результат .Божьйх благословений всем и Маргарите🙏🙏🙏

[@margaritalevchenko]

Благодарю, Анна!

[@ОЛЬГАЯКИМОВА-ь6ю]

Спасибо, за упражнения, начала делать, делаю каждое утро примерно 2 недели, мне очень нравится, начала чувствовать свои плечи, осанка чуть исправилась.

[@galaglazkova]

Благодарю. Желаю вам счастья и радости!

[@valkun5223]

Дай Бог Вам здоровья. Савсибо ❤️

[@evgeniaevgenia779]

Я,сделала этот комплекс вместе с вами. Спасибо. Замечательно!

[@РусскаяТайга]

Делаю несколько лет. Избавилась от многих проблем. Благодарю, Маргарита.

[@margaritalevchenko]

Благодарю Вас. Буду рада вас на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost Каждый день много полезного про молодость, красоту, здоровье и отношения. А по вторникам в закрытой группе проходят прямые эфиры на которых можно задать все интересующие вопросы или предложить тему для эфира.

[@МарьямХисамутдинова-ы7ж]

БлагоДарю, очень хорошая зарядка. Очень поднимает настроение!!!

[@ЛюдмилаБеличко-и4е]

Спасибо большое за качественный комплекс. Очень надеюсь, что восстановится мое плечо.

[@Т.А.К]

Благодарю за выпуск и прекрасный комплекс

[@ИринаНежинская-ш1м]

Спасибо, приятные упражнения!

[@oks7429]

Всегда к Вам с благодарностью! Спасибо за комплекс, за всё ! Обнимаю.

[@МайяГурина-ь3в]

Спасибо . Очень доступно и толково. С удовольствием выполняю эти упражнения под вашим руководством. Очень надеюсь восстановить заклинивший плечевой сустав.

[@ВикторияКоваль-в2л]

Маргатира, спасибо большое за комплекс! В настоящее время заменила ТБС и делаю гимнастику сидя, тоже хорошо получается!

[@РозаЕгорова-и8э]

Очень хороший комплекс! Благодарю вас ! Всех вам благ !

[@valerijativuma9561]

Спасибо! Мне эти упражнения помогают сразу, а когда делаю регулярно- уходит шум в ушах и боли в шее и руке.

[@margaritalevchenko]

Отлично, Валерия, я рада, что вам нравится и вы занимаетесь!🤗❤️

[@ninapryadko2666]

@@margaritalevchenko А при запущенном капсулите ето поможе!!!????

[@olgaolgaolga14]

Благодарю❣️ превосходный комплекс и выполнять приятно, делюсь с подружками!

[@irinabagdasar9767]

Спасибо большое! Как раз то, что нужно . И отдельное спасибо за краткость и лаконичность!

[@ОльгаВоскресенская-ж9ж]

Маргарита, большое спасибо за урок!!!

[@НаташаШвецова-щ8в]

Спасибо вам большое за упражнения))❤❤❤

[@СофияВрублевская-й5б]

Супер комплекс! Огромное спасибо!!!

[@ИванИванов-м4н5э]

Благодарю, Маргарита, очень понравился комплекс. Здоровья вам и вашим близким, успехов во всем. Надежда Зайцева. ❤️💙❤️💙❤️

[@ГульзираОразова-т3ф]

Да ,мне тоже ,нравится ,когда не говорят лишнее

[@marinasataeva6795]

Большое Спасибо за замечательный видео-урок!

[@ВалентинаПанасюк-х8с]

Упражнения глубокие, хорошо систематизированы, мне понравились. Спасибо.

[@margaritalevchenko]

Благодарю, Валентина!

[@НадеждаВласова-б9с]

Супер !!! Очень харошые , полезные упражнения.Как раз в точку.Спасибо пребольшое .👍💞

[@margaritalevchenko]

Надежда, буду рада видеть вас в ВК на моей страничке vk.com/chestnayamolodost

[@ОленаПустова-м4у]

Дякую!Чудові,ефективні вправи без лишніх слів!

[@СветланаМаткова-ч8н]

Я Вам очень благодарна,дорогая Маргарита!

[@Т.А.К]

Очень хочется увидеть подобные комплексы с палкой и без для поясничного отдела и ног.

[@dildekannurbekova1020]

Благодарю Вас!!!

[@ВераЧиквина]

Спасибо большое Маргарита!!!

[@Корица-ф7ц]

Мы с мамой делаем ваш комплекс регулярно. Очень нравится

[@margaritalevchenko]

Благодарю!