Inner Light Flow | Routine douce de yoga pour se détendre

Une nouvelle routine de yoga ouverte à tous les niveaux: ici nous travaillons avec des postures douces - à adapter selon ta disponibilité aujourd'hui - afin de délier les tensions et offrir un peu de mouvement à ton corps. Si tu débutes, découvre les séances débutants sur ma chaîne pour t'initier à cette pratique magique pour le corps et l'esprit!
Belle pratique,
xx M.
Intensité ☾
Niveau ☾
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AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

[@coran9921]

Bonjour Marine 🤗 comme toujours tes séances sont merveilleuses !! Quel superbe travail, merci pour le contenu diversifié que tu nous propose 😘

[@Marine_chpn]

Merci beaucoup Cora(lie?) hehe je t'embrasse😘 😊

[@coran9921]

@@Marine_chpn haha c'est juste Cora. Je t'embrasse également, Je te souhaite une excellente journée (ici ensoleillée) 🥰

[@carolinem9930]

Merci beaucoup Marine pour ta douceur et bienveillance, et pour tout le contenu que tu nous proposes. C'est de grande qualité et ça fait du bien ❤

[@Marine_chpn]

tu es adorable merci a toi Caroline et touchee par tes mots ❤

[@DominiqueLafreniere]

Merci pour tellement bien expliquer les postures a nous débutantes.

[@Marine_chpn]

avec plaisir ❤

[@olenas_yoga]

Marine, Merci pour cette séance de yoga. C'était parfait pour compléter une pratique matinale intensive. Cette séance aidé à trouver l'équilibre intérieur et calm. Merci d'avoir choisi entre méditation et shavasana. Aujourd'hui c'était exactement ce que je voulais!!! ❤

[@Marine_chpn]

superbe merci à toi

[@alessandraleonetti6545]

Génial ta séance. Merci beaucoup, ça m a fait un bien fou. Belle journée. Namaste 🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@steffielle]

Parfait pour le soir ✨ Merci 🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@anaistretz7971]

Encore une séance parfaite pour bien finir la journée

[@Marine_chpn]

top ♥️

[@anne-sophiecordan2273]

Merci Marine pour cette séance parfaite pour démarrer la journée, étirer le corps en douceur.

[@Marine_chpn]

avec plaisir 😊

[@NonoNono-dn9bf]

Des millions de merci, un bien fou, encore merci Marine

[@Marine_chpn]

❤

[@corinnemullier]

Hello Marine Wow!!!! A nouveau quelle séance ! EXACTEMENT ce dont j'avais besoin ! Merci infiniment ! Corinne

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Corinne, ravie de ton engouement 😊

[@claudiecaro2992]

Merci Marine toujours de grande qualité tes cours ! Merci !!!!

[@Marine_chpn]

Merci beaucoup!!!

[@lnmiv9785]

Merci beaucoup pour cette séance toute douce, un 1er ptit bonheur de la journée !

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊 merci à toi ❤

[@Sandra-jk8de]

UN GRAND MERCI 🙏

[@Marine_chpn]

❤❤❤

[@chloedahan4194]

Merci pour cette belle séance 💕

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Chloe ❤

[@elbi609]

Séance plus qu appréciable en cette fin de journée après une randonnée et un corps bien courbaturé. Merci pour cette séance tout en douceur

[@Marine_chpn]

et un weekend bien inversé aussi!!! .p merci pour ton mot ❤

[@marcelle6338]

Bonjour Marine, comme toujours je n'ai qu'un mot, MERCI❤

[@Marine_chpn]

ohhh Merci à toi Marcelle ❤❤

[@poisplumecoaching]

Toujours un bonheur, merci Marine !

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@sofiso461]

Bonjour Marine, tout en douceur et très agréable. merci pour cette séance qui fait tant de bien

[@Marine_chpn]

parfait

[@alapie]

Quelques improvisations avec les briques car je suis bien incapable d'atteindre mes pieds les jambes tendues ! 😅 Une fin en pause méditative très apréciée. Merci Marine. Namaste ! 😌🙏

[@Marine_chpn]

superbe et bravo pour la modification ❤

[@valeriegay6669]

Paix et serenite a toutes tes séances

[@jeromelannemajou9417]

Super ,une séance apaisante,merci

[@Marine_chpn]

top !

[@jacquelinekerignard8584]

Merci Marine , c’était super ! 😊🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@ranyabkhyry738]

Thank you Marine❤❤❤

[@audreylehyensemble777]

milles mercis pour cette séance toute douce Marine 🙏🙏🙏🙏🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Audrey ❤

[@Lili-de3jj]

Hello ! Merci Marine pour cette nouvelle séance , c'était parfait surtout après une semaine bien chargé, c'était pile la séance qu'il me fallait 😊 Je t'ai découverte depuis presque 2 mois et j'adore pratiquer avec toi , tu m'as fait découvrir le yoga. Alors merci pour la qualité , la douceur et la bienveillance de chaque vidéo 😍

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊 je prépare un tout nouveau programme débutants justement

[@florinebouttier2110]

Merci Marine ❤mais quel bonheur cette séance 🙏

[@Marine_chpn]

superbe ❤ merci à toi ❤

[@anaellelgc3435]

Parfait pour un dimanche après-midi au calme.

[@Marine_chpn]

topppp

[@Choupa-luis]

Merci Marine, super séance pratiquée en fin de journée 🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@catherinepelle3331]

Bravo j'aime beaucoup votre cours

[@Marine_chpn]

Merci ❤

[@d.m3258]

Une superbe vidéo, hyper relaxante et qui fait beaucoup de bien ! Un super travail, merci ! 💕

[@Marine_chpn]

merci bcp 💕💕

[@NA209able]

Sublime séance pleine de douceur Merci Marine 🙏🏼

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@geraldinebarbo8410]

Merci beaucoup 🙏🙏🙏

[@Marine_chpn]

🙏😘

[@aureliefleury3452]

Délicieuse séance toute en douceur. Merci Marine❤

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Aurélie 😊❤❤

[@lauracolombet585]

J'ai adoré ! Merci Marine !

[@Marine_chpn]

❤😊

[@veroniquevincelot2306]

que ca fait du bien ! merci

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@cindymassey1647]

Merci beaucoup Marine, une merveilleuse séance encore une fois 😊

[@Marine_chpn]

Merci à toi Cindy 😊

[@myriamq541]

Merci Marine pour cette belle séance tout en douceur 🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@basilemontagne4971]

Superbe moment ! Un peu dur de suivre le rythme ! Mais des sensations très agréables 😊 je la referai !

[@Marine_chpn]

il faut !!

[@nathalieberger6666]

Belle séance!! Je gagne 1 peu en souplesse avec toi merci car on travaille quand même et en douceur 😍🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@laurerose2618]

Merci Marine. Séance de douceur et de relaxation😊

[@Marine_chpn]

au top, doux dimanche laure

[@emimac9382]

Magique ❤

[@Marine_chpn]

top ❤

[@louisemona7603]

Merci beaucoup pour ce cours 💓

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Louise j'espère que tu as apprécié la séance 😘

[@lilyk589]

Bonjour Marine, Merci beaucoup pour cette Douce séance ! ♡

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@SouveReineJu]

Merci beaucoup pour cette séance. Tes vidéos sont superbes, j'aimerai juste être plus souple des jambes pour davantage apprécier ces étirements haha 😅 bien sûr c'est aussi calmant et ça fait du bien au mental. 😊

[@Marine_chpn]

oui et ça va venir!!

[@danysegalas1612]

super 👋

[@soaleclech4841]

merci

[@Marine_chpn]

Avec plaisir😍

[@taylorwashington9574]

💗💗💗

[@Marine_chpn]

😘

[@NA209able]

🙏🏼🍀

[@Marine_chpn]

❤

[@coraliestievenart3274]

Un bien fou

[@nadiabongardcosta5129]

❤

[@Marine_chpn]

❤

[@myriammonney265]

Merci bcp pour cette séance ❤

[@Marine_chpn]

je t'en prie ❤

[@alisondps]

❤

[@Marine_chpn]

❤❤❤