MARMITAS FIT da SEMANA | 7 DIAS DE JANTAR E ALMOÇO CARDÁPIO SEMANAL para DIETA DE PERDA DE GORDURA

Essa é minha organização atual para as marmitas fitness da semana. Preparo todos os alimentos e deixo de forma prática e acessível para consumir ao longo da semana e conseguir me manter na dieta de emagrecimento. Assim fica mais fácil manter uma alimentação saudável e perder peso.
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🟢GRUPO AMIGAS FIT (grupo de apoio no whatsapp para MULHERES que buscam emagrecimento): chat.whatsapp.com/GIhWmUmMpVt...
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Atualmente essa é minha dieta para perder gordura e ganhar massa muscular. Veja como faço o planejamento semanal do meu cardápio!